Polecamy:

Georgina_Kincaid · 2016-07-28, 07:41

Cytat:

Napisane przez Lamelkaa

Trzeba iść najedzonym po prostu

A tak poważnie to przy alko zawsze włącza się faza na jedzenie

Jaglanka poszła właśnie w cycki (.)(.) czuję moc

Chodzę najedzona, ale jak siedzimy do 4-7 rano to trzeba coś zjeść i wtedy pada coś co jest najbliżej.
Jak w cycki to zazdro

Ja też właśnie jaglankę zjadłam

Cytat:

Napisane przez dziunkowa

Bezalkoholowe ma mniej kalorii ( tez mnie to zdziwilo) wiec dobrze robisz. Kebaby polecam jesc bez tej buly bo to ona najbardziej tuczy.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

To nie wiedziałam. Chociaż ja to te radlery zero piję, one pewnie są kaloryczne bo słodkie.
muszę faktycznie zjeść bez buł następnym razem, nie pomyślałam o tym.

dziunkowa · 2016-07-28, 08:00

Cytat:

Napisane przez Georgina_Kincaid

Chodzę najedzona, ale jak siedzimy do 4-7 rano to trzeba coś zjeść i wtedy pada coś co jest najbliżej.
Jak w cycki to zazdro

Ja też właśnie jaglankę zjadłam

To nie wiedziałam. Chociaż ja to te radlery zero piję, one pewnie są kaloryczne bo słodkie.
muszę faktycznie zjeść bez buł następnym razem, nie pomyślałam o tym.

Te radlery to chyba jakies smakowe tak?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 06:00 ---------- Poprzedni post napisano o 05:44 ----------

Zamowilam sobie majtki sciskajace. I 2 pary dresow. Wg lidlowej rozmiarowki mam rozmiar s( 36/38). Zobaczymy czy w nie wejde.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

anulciak85 · 2016-07-28, 08:18

Dzien dobry

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Georgina_Kincaid · 2016-07-28, 08:21

Cytat:

Napisane przez dziunkowa

Te radlery to chyba jakies smakowe tak?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 06:00 ---------- Poprzedni post napisano o 05:44 ----------

Zamowilam sobie majtki sciskajace. I 2 pary dresow. Wg lidlowej rozmiarowki mam rozmiar s( 36/38). Zobaczymy czy w nie wejde.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Tak, smakowe, zwyklego piwa nie lubię.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

nonetheless · 2016-07-28, 09:11

Dzień dobry

Mam dzisiaj woooolne

chociaż mało brakowało, a byłabym dziś w pracy, i patrząc na ilość godzin przepracowanych to trochę żałuję, no ale odpocząć też trzeba

Mam trzy wielkie cukinie i zastanawiam się co z nimi zrobić... pamiętam że w przepisowni był chyba jakiś przepis na sos do słoików...

heroine86 · 2016-07-28, 10:03

Dzień dobry

bingos · 2016-07-28, 10:36

Dzień dobry

Coś mi ostatnio nie wychodzi bycie z Wami na bieżąco :/ I nie zanosi się na poprawę w najbliższym tygodniu, bo urlop wreszcie się zacznie, jadę nad morze więc pewnie będę dorywczo zaglądać.

za wszystkie aktywności, podziwiam że ćwiczycie w taką pogodę

liz:

Geo zwykłe bezalkoholowe piwo jest bardzo dobrym zamiennikiem, ma sporo mniej kcal, ale już te smakowe radlery to niekoniecznie, bo tam pewnie dużo cukru więc nie wiem czy nie lepiej wypić zwykłe

Nie rozumiem tego pokemonowego szaleństwa

---------- Dopisano o 10:36 ---------- Poprzedni post napisano o 10:29 ----------

Aaa, zapomniałam dopisać że mam prawie 1,5 kg na plusie

Chyba muszę przyjrzeć się moim posiłkom, bo niby jem zdrowo, ale chyba za duże porcje i chyba za dużo mam niepotrzebnych dodatków - np różne sery, kukurydza ostatnio w sporej ilości, jakieś podłe 'gorące kubki', piwko, mmiej wody i niestety da się to odczuć

dziunkowa · 2016-07-28, 11:03

Cytat:

Napisane przez bingos

Dzień dobry

Coś mi ostatnio nie wychodzi bycie z Wami na bieżąco :/ I nie zanosi się na poprawę w najbliższym tygodniu, bo urlop wreszcie się zacznie, jadę nad morze więc pewnie będę dorywczo zaglądać.

za wszystkie aktywności, podziwiam że ćwiczycie w taką pogodę

liz:

Geo zwykłe bezalkoholowe piwo jest bardzo dobrym zamiennikiem, ma sporo mniej kcal, ale już te smakowe radlery to niekoniecznie, bo tam pewnie dużo cukru więc nie wiem czy nie lepiej wypić zwykłe

Nie rozumiem tego pokemonowego szaleństwa

---------- Dopisano o 10:36 ---------- Poprzedni post napisano o 10:29 ----------

Aaa, zapomniałam dopisać że mam prawie 1,5 kg na plusie

Chyba muszę przyjrzeć się moim posiłkom, bo niby jem zdrowo, ale chyba za duże porcje i chyba za dużo mam niepotrzebnych dodatków - np różne sery, kukurydza ostatnio w sporej ilości, jakieś podłe 'gorące kubki', piwko, mmiej wody i niestety da się to odczuć

U mnie pogoda maks 20 stopni i pochmurno

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

LittleBeetle · 2016-07-28, 11:03

Dzień dobry!

Cytat:

Napisane przez bingos

Nie rozumiem tego pokemonowego szaleństwa

Aaa, zapomniałam dopisać że mam prawie 1,5 kg na plusie

Ja też! zresztą ja mam swoje Pikachu za którym muszę latać, po co mi więcej pokemonów

Szybko zleci

Tulipan pytałaś o szczepienie -świnka, odra, różyczka. Dużo nopów przy niej (powikłań). Póki co wszystko ok choć Natalka spać nie może. Dziś się poryczałam z bezsilności

a tu taki mamin cycek, że tylko u mnie zaśnie a ja przed @ to i pokłady cierpliwości wyczerpane

teraz śpi więc mam chwilkę.

Ale tu pysznie

sama chyba muszę jaglankę zrobić bo dawno nie robiłam

Grapefrutka · 2016-07-28, 11:34

Cytat:

Napisane przez dziunkowa

Melduje
Potrafisz schudnac- brzuch
Wzmacnianie i rozciaganie plecow
Promavera- 20 min trening na spalanie.

Cytat:

Napisane przez aguniaaaaa041986

Ja wlasnie wracam , gotuje się w tramwaju

ale jeszcze 2 dni

ale Ci fajnie

u mnie jeszcze 2 miesiące

Anulciak

Cytat:

Napisane przez heroine86

Czyli takie muffinki

muszę pokombinować z mąką bezglutenową

Gdzie kupowałaś erytrol? Ja się czaję już od dawna

nie kombinuj bo Ci posmakują

trzymasz się bez cukru? dalej masz spadki?

Cytat:

Napisane przez Lamelkaa

5-8 kg jestem w stanie schudnąć do października?

14 jest wesele ale kiecke wcześniej będę kupować przecież

ruchu Ci nie brakuje więc jeśli będziesz trzymać dietę na 90% to powinno sie udać z palcem w

Cytat:

Napisane przez tulipan1994

Melduję 32 min treningu, dziś żarłam jak świnia i spociłam się też jak świnia

dzień dobry

melduje wczorajsze poślady z Melką i cardio z Jillian

coś mam spadek motywacji znowu

Georgina_Kincaid · 2016-07-28, 11:55

Cytat:

Napisane przez nonetheless

Dzień dobry

Mam dzisiaj woooolne

chociaż mało brakowało, a byłabym dziś w pracy, i patrząc na ilość godzin przepracowanych to trochę żałuję, no ale odpocząć też trzeba

Mam trzy wielkie cukinie i zastanawiam się co z nimi zrobić... pamiętam że w przepisowni był chyba jakiś przepis na sos do słoików...

Tez chce wolne

Cytat:

Napisane przez bingos

Dzień dobry

Coś mi ostatnio nie wychodzi bycie z Wami na bieżąco :/ I nie zanosi się na poprawę w najbliższym tygodniu, bo urlop wreszcie się zacznie, jadę nad morze więc pewnie będę dorywczo zaglądać.

za wszystkie aktywności, podziwiam że ćwiczycie w taką pogodę

liz:

Geo zwykłe bezalkoholowe piwo jest bardzo dobrym zamiennikiem, ma sporo mniej kcal, ale już te smakowe radlery to niekoniecznie, bo tam pewnie dużo cukru więc nie wiem czy nie lepiej wypić zwykłe

Nie rozumiem tego pokemonowego szaleństwa

---------- Dopisano o 10:36 ---------- Poprzedni post napisano o 10:29 ----------

Aaa, zapomniałam dopisać że mam prawie 1,5 kg na plusie

Chyba muszę przyjrzeć się moim posiłkom, bo niby jem zdrowo, ale chyba za duże porcje i chyba za dużo mam niepotrzebnych dodatków - np różne sery, kukurydza ostatnio w sporej ilości, jakieś podłe 'gorące kubki', piwko, mmiej wody i niestety da się to odczuć

Tylko zwykłe dla mnie to reds albo zwykle z podwójnym sokiem

samego nie wypije.

Cytat:

Napisane przez Grapefrutka

ale Ci fajnie

u mnie jeszcze 2 miesiące

Anulciak

nie kombinuj bo Ci posmakują

trzymasz się bez cukru? dalej masz spadki?

ruchu Ci nie brakuje więc jeśli będziesz trzymać dietę na 90% to powinno sie udać z palcem w

dzień dobry

melduje wczorajsze poślady z Melką i cardio z Jillian

coś mam spadek motywacji znowu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

nonetheless · 2016-07-28, 12:47

Ale mam lenia... ale właśnie ruszam

z kanapy i idę ogarnąć trochę mieszkanie

heroine86 · 2016-07-28, 13:21

Cytat:

Napisane przez bingos

Aaa, zapomniałam dopisać że mam prawie 1,5 kg na plusie

Chyba muszę przyjrzeć się moim posiłkom, bo niby jem zdrowo, ale chyba za duże porcje i chyba za dużo mam niepotrzebnych dodatków - np różne sery, kukurydza ostatnio w sporej ilości, jakieś podłe 'gorące kubki', piwko, mmiej wody i niestety da się to odczuć

Spadnie

Cytat:

Napisane przez LittleBeetle

Tulipan pytałaś o szczepienie -świnka, odra, różyczka. Dużo nopów przy niej (powikłań). Póki co wszystko ok choć Natalka spać nie może. Dziś się poryczałam z bezsilności

a tu taki mamin cycek, że tylko u mnie zaśnie a ja przed @ to i pokłady cierpliwości wyczerpane

teraz śpi więc mam chwilkę.

Będzie dobrze

Cytat:

Napisane przez Grapefrutka

nie kombinuj bo Ci posmakują

trzymasz się bez cukru? dalej masz spadki?

melduje wczorajsze poślady z Melką i cardio z Jillian

coś mam spadek motywacji znowu

sprowadziłaś mnie na ziemię

Jakoś się trzymam, co nie zmienia faktu, że zeżarłabym coś

Za Melkę i Jillian

Byłam na spacerze z Małą

wyrobię sobie buły niedługo

Teraz się jakoś zachmurzyło. Chyba coś z tego będzie

LittleBeetle · 2016-07-28, 13:34

Ge za ćwiczenia

Hero oby ale na nodze jej wysypka wyszła, nie możliwe by to był odczyn właściwy po szczepieniu bo dzwoniłam do przychodni, jutro mamy wizytę jak nie zejdzie ;/
Mam podły humor

heroine86 · 2016-07-28, 13:39

LB, na jednej?

LittleBeetle · 2016-07-28, 13:52

Cytat:

Napisane przez heroine86

LB, na jednej?

póki co na jednej ale chyba dopiero wyszło bo wcześniej nie zaobserwowałam a bym raczej zauważyła. Temperatura 35,8 - myślisz, że to może być z osłabienia po szczepionce?

heroine86 · 2016-07-28, 13:58

Cytat:

Napisane przez LittleBeetle

póki co na jednej ale chyba dopiero wyszło bo wcześniej nie zaobserwowałam a bym raczej zauważyła. Temperatura 35,8 - myślisz, że to może być z osłabienia po szczepionce?

Nam pediatra powiedziała, że może być

a jak się zachowuje? Normalnie się bawi?

dziunkowa · 2016-07-28, 14:01

Cytat:

Napisane przez LittleBeetle

póki co na jednej ale chyba dopiero wyszło bo wcześniej nie zaobserwowałam a bym raczej zauważyła. Temperatura 35,8 - myślisz, że to może być z osłabienia po szczepionce?

Moj syn tez mial obnizona temperatura po tej szczepionce.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

LittleBeetle · 2016-07-28, 14:09

Cytat:

Napisane przez heroine86

Nam pediatra powiedziała, że może być

a jak się zachowuje? Normalnie się bawi?

tak, szaleje

tylk marudna od wczoraj.

Cytat:

Napisane przez dziunkowa

Moj syn tez mial obnizona temperatura po tej szczepionce.

Dziękuje, to pewnie u nas tak samo tylko ta nóżka mnie niepokoi ale nie ma więcej kropek to może zejdzie

heroine86 · 2016-07-28, 14:21

Cytat:

Napisane przez LittleBeetle

tak, szaleje

tylk marudna od wczoraj.

A no to spoko

Mój szogun śpi 1:15 już

LittleBeetle · 2016-07-28, 14:40

Cytat:

Napisane przez heroine86

Mój szogun śpi 1:15 już

moja tańczy na parapecie więc chyba nie jest źle

o drzemce to pomarzyć możemy

jedna była 1:30h, teraz przynajmniej 8h urzędowania

wczoraj 10h bez spania urzędowała, ja już bym prędzej zasnęła

dziunkowa · 2016-07-28, 14:44

Melduje
Vitalia pilates 1
Primavera- wewnetrzna srona ud( nie wiem czego w tytule nie ma ale tam sa tez boczki)
Primavera- trening odchudzajacy brzucha
Vildus- rozciaganie brzucha
Sportsmama- summer tabata 1
Sportsmama- summer tabata 3
Primavera- rozciaganie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

heroine86 · 2016-07-28, 15:30

Cytat:

Napisane przez LittleBeetle

moja tańczy na parapecie więc chyba nie jest źle

o drzemce to pomarzyć możemy

jedna była 1:30h, teraz przynajmniej 8h urzędowania

wczoraj 10h bez spania urzędowała, ja już bym prędzej zasnęła

U nas też już jedna

Cytat:

Napisane przez dziunkowa

Melduje
Vitalia pilates 1
Primavera- wewnetrzna srona ud( nie wiem czego w tytule nie ma ale tam sa tez boczki)
Primavera- trening odchudzajacy brzucha
Vildus- rozciaganie brzucha
Sportsmama- summer tabata 1
Sportsmama- summer tabata 3
Primavera- rozciaganie

Moje dziecko mnie rozbraja

szoruje do balkonu (otwarte drzwi) i mówię do Niej: wracaj, gdzie idziesz? A ta mi robi papa i kręci głową, że nie

LittleBeetle · 2016-07-28, 15:48

Cytat:

Napisane przez dziunkowa

Melduje
Vitalia pilates 1
Primavera- wewnetrzna srona ud( nie wiem czego w tytule nie ma ale tam sa tez boczki)
Primavera- trening odchudzajacy brzucha
Vildus- rozciaganie brzucha
Sportsmama- summer tabata 1
Sportsmama- summer tabata 3
Primavera- rozciaganie

Cytat:

Napisane przez heroine86

U nas też już jedna

dziecko mnie rozbraja

szoruje do balkonu (otwarte drzwi) i mówię do Niej: wracaj, gdzie idziesz? A ta mi robi papa i kręci głową, że nie

oooo myślałam, że dwie macie jeszcze. A w nocy chociaż lepiej dzięki temu śpi?

No to już ten wiek

teraz będzie tylko gorzej

heroine86 · 2016-07-28, 15:57

Cytat:

Napisane przez LittleBeetle

oooo myślałam, że dwie macie jeszcze. A w nocy chociaż lepiej dzięki temu śpi?

No to już ten wiek

teraz będzie tylko gorzej

Nie

dziś obudziła się 10 min przed 5 i urzędowała do 6

Zauważyłam

LittleBeetle · 2016-07-28, 16:14

Cytat:

Napisane przez heroine86

Nie

dziś obudziła się 10 min przed 5 i urzędowała do 6

oj to niefajnie

Lamelkaa · 2016-07-28, 16:38

Cytat:

Napisane przez heroine86

Mojje dziecko mnie rozbraja

szoruje do balkonu (otwarte drzwi) i mówię do Niej: wracaj, gdzie idziesz? A ta mi robi papa i kręci głową, że nie

za ćwiczenia

Leczo

Robione po 6 rano na spiaco prawie jest zayebiste

Georgina_Kincaid · 2016-07-28, 16:39

Cytat:

Napisane przez LittleBeetle

Ge za ćwiczenia

Chyba nic nie cwiczylam, ale możesz klaskać

Cytat:

Napisane przez dziunkowa

Melduje
Vitalia pilates 1
Primavera- wewnetrzna srona ud( nie wiem czego w tytule nie ma ale tam sa tez boczki)
Primavera- trening odchudzajacy brzucha
Vildus- rozciaganie brzucha
Sportsmama- summer tabata 1
Sportsmama- summer tabata 3
Primavera- rozciaganie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Dziewczyny, a czy ja sie Wam chwalilam ze zalozylam kotu siatke na oknie i cv chłopak może sie opalać na parapecie?
Czasem nawet próbuje coś upolować

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

LittleBeetle · 2016-07-28, 16:43

Cytat:

Napisane przez Lamelkaa

Leczo

Robione po 6 rano na spiaco prawie jest zayebiste

Podziel się

kurcze głodna jestem

Cytat:

Napisane przez Georgina_Kincaid

Chyba nic nie cwiczylam, ale możesz klaskać

no tak o grape mi chodziło ale Ty pewnie za pokemonami latałaś to też mogę poklaskać za aktywność

anulciak85 · 2016-07-28, 16:49

Cytat:

Napisane przez dziunkowa

Melduje
Vitalia pilates 1
Primavera- wewnetrzna srona ud( nie wiem czego w tytule nie ma ale tam sa tez boczki)
Primavera- trening odchudzajacy brzucha
Vildus- rozciaganie brzucha
Sportsmama- summer tabata 1
Sportsmama- summer tabata 3
Primavera- rozciaganie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Brawo!!!

Ja sie fatalnie czuje, udalo mi sie tylko male zakupy zrobic i obiad ugotowac. Szwy na brzuchu mnie bolą i wogole brzuch tylko nie wiem po czym...cos zjadlam i mi nie podeszlo...

Hero, LB milo czytać o Waszych dzieciaczkach

u mnie nastolatek zaczyna zyc swoim zyciem. Koledzy, dziewczyny, "Mama kup mi zel pod prysznic, nie ten, chce ten z Adidassa, i dezodorant itp"

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2016-07-28, 08:18	#4233
anulciak85 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 7 176	Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34! Dzien dobry Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________

2016-07-28, 09:11	#4235
nonetheless Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-01 Wiadomości: 8 060	Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34! Dzień dobry Mam dzisiaj woooolne chociaż mało brakowało, a byłabym dziś w pracy, i patrząc na ilość godzin przepracowanych to trochę żałuję, no ale odpocząć też trzeba Mam trzy wielkie cukinie i zastanawiam się co z nimi zrobić... pamiętam że w przepisowni był chyba jakiś przepis na sos do słoików... __________________ 25.12.2011

2016-07-28, 10:03	#4236
heroine86 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 53 142	Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34! Dzień dobry __________________ 'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypiedolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą*- Aleksandra Steć

2016-07-28, 10:36	#4237
bingos Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-10 Wiadomości: 3 352	Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34! Dzień dobry Coś mi ostatnio nie wychodzi bycie z Wami na bieżąco :/ I nie zanosi się na poprawę w najbliższym tygodniu, bo urlop wreszcie się zacznie, jadę nad morze więc pewnie będę dorywczo zaglądać. za wszystkie aktywności, podziwiam że ćwiczycie w taką pogodę liz: Geo zwykłe bezalkoholowe piwo jest bardzo dobrym zamiennikiem, ma sporo mniej kcal, ale już te smakowe radlery to niekoniecznie, bo tam pewnie dużo cukru więc nie wiem czy nie lepiej wypić zwykłe Nie rozumiem tego pokemonowego szaleństwa ---------- Dopisano o 10:36 ---------- Poprzedni post napisano o 10:29 ---------- Aaa, zapomniałam dopisać że mam prawie 1,5 kg na plusie Chyba muszę przyjrzeć się moim posiłkom, bo niby jem zdrowo, ale chyba za duże porcje i chyba za dużo mam niepotrzebnych dodatków - np różne sery, kukurydza ostatnio w sporej ilości, jakieś podłe 'gorące kubki', piwko, mmiej wody i niestety da się to odczuć

2016-07-28, 12:47	#4242
nonetheless Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-01 Wiadomości: 8 060	Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34! Ale mam lenia... ale właśnie ruszam z kanapy i idę ogarnąć trochę mieszkanie __________________ 25.12.2011

2016-07-28, 13:34	#4244
LittleBeetle Zakorzenienie Zarejestrowany: 2015-04 Wiadomości: 8 060	Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34! Ge za ćwiczenia Hero oby ale na nodze jej wysypka wyszła, nie możliwe by to był odczyn właściwy po szczepieniu bo dzwoniłam do przychodni, jutro mamy wizytę jak nie zejdzie ;/ Mam podły humor __________________ No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside

2016-07-28, 13:39	#4245
heroine86 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 53 142	Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34! LB, na jednej? __________________ 'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypiedolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą*- Aleksandra Steć

2016-07-28, 14:44	#4252
dziunkowa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2016-05 Wiadomości: 7 746	Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34! Melduje Vitalia pilates 1 Primavera- wewnetrzna srona ud( nie wiem czego w tytule nie ma ale tam sa tez boczki) Primavera- trening odchudzajacy brzucha Vildus- rozciaganie brzucha Sportsmama- summer tabata 1 Sportsmama- summer tabata 3 Primavera- rozciaganie Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)