Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!

[bingos]

Dzień dobry

[nonetheless]

Dzień dobry
@ przyszła i psychicznie mam ochotę biegać, skakać itp, a fizycznie - nie mam siły ruszyć się z łóżka brzuch mnie boli i ogólnie słabo się czuje

[dziunkowa]

Napisane przez katiennn

Lamelka a więc weselna pJona u Was też takie wielgachne wesela się robi?

Alice no coś w tym stylu, ja i TŻ dwa króliki

a żeby nie rzucać słów na wiatr z tą motywacją to melduję dzień bez wpadek jedzeniowych oraz:
- rozgrzewka Mel B.,
- 8 min. legs,
- 8 min. ABS,
- boczki z Tiffany,
- pupa z Mel B.

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 06:13 ---------- Poprzedni post napisano o 06:12 ----------

Napisane przez tulipan1994

No to już masz najważniejsze Teraz do roboty i wrócisz do tego co już osiągnęłaś




Ja melduję 35 min stepu i zumby. Mój tłuszcz płakał Zjadłam dzisiaj po tygodniu (!!!!!!!!!!!!!!!!!!) niejedzenia kupnych słodyczy 2 cukierki i nie rzuciłam się na więcej bo mnie strasznie zamuliły

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 06:15 ---------- Poprzedni post napisano o 06:13 ----------

Ale mam zakwasy.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez malenka92_

mój bank
A nie myślałaś iść gdzie indziej na słuchawki? Gdzie tak nie tną po pensji?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Tu i tak są dobre zarobki jak na CC. No i jak szukam mieszkania to nie mogę sobie zmienić pracy w tym momencie, bo znowu będę musiała czekać kilka miesięcy Ale zastanawiam się nad pójściem bezpośrednio do mBanku za jakiś czas.

Napisane przez malenka92_

jeju jak się zmotywować? ostatnio w ogóle nic nie robię, nie ćwiczę, nie trzymam diety... co za porażka...

Dziś się zważyłam i było 84,4kg.

wymyśliłam, że do końca września musi być na wadze poniżej 80kg i jak to osiągnę to kupię sobie jakiś mały prezent za równoważność straconych kg tj np spadnie 5kg to 50zł wydam. Może tż podwoi sumę

Ja też mam ostatnio z tym problem. Dobry plan!

[malenka92_]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Tu i tak są dobre zarobki jak na CC. No i jak szukam mieszkania to nie mogę sobie zmienić pracy w tym momencie, bo znowu będę musiała czekać kilka miesięcy Ale zastanawiam się nad pójściem bezpośrednio do mBanku za jakiś czas.

Ja też mam ostatnio z tym problem. Dobry plan!

A to chcesz kupić czy wynająć? Bo mi umknęło...
Plan może i dobry, zobaczymy jak z realizacją



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 09:22 ---------- Poprzedni post napisano o 09:21 ----------

Mam kurki prosto z lasu i zastanawiam się jaki obiad mogę z nich zrobić żeby był dobry i zdrowy? Bo zwykle robiłam sos śmietanowo kurkowy a śmietana to wiadomo... jakieś pomysły?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[dziunkowa]

Napisane przez malenka92_

A to chcesz kupić czy wynająć? Bo mi umknęło...
Plan może i dobry, zobaczymy jak z realizacją



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 09:22 ---------- Poprzedni post napisano o 09:21 ----------

Mam kurki prosto z lasu i zastanawiam się jaki obiad mogę z nich zrobić żeby był dobry i zdrowy? Bo zwykle robiłam sos śmietanowo kurkowy a śmietana to wiadomo... jakieś pomysły?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Moze piers lekko podsmazona, a potem duszona z cebula i tymi kurkami.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Lamelkaa]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Tu i tak są dobre zarobki jak na CC. No i jak szukam mieszkania to nie mogę sobie zmienić pracy w tym momencie, bo znowu będę musiała czekać kilka miesięcy Ale zastanawiam się nad pójściem bezpośrednio do mBanku za jakiś czas.

Ja też mam ostatnio z tym problem. Dobry plan!

Podejrzewam, że przez mbank lepsze warunki będą?



Dzień dobry
Dziś sama woda już

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez malenka92_

A to chcesz kupić czy wynająć? Bo mi umknęło...
Plan może i dobry, zobaczymy jak z realizacją



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 09:22 ---------- Poprzedni post napisano o 09:21 ----------

Mam kurki prosto z lasu i zastanawiam się jaki obiad mogę z nich zrobić żeby był dobry i zdrowy? Bo zwykle robiłam sos śmietanowo kurkowy a śmietana to wiadomo... jakieś pomysły?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Zamienić bo mam mieszkanie na zad. upiu a chxe w mieście.

Napisane przez Lamelkaa

Podejrzewam, że przez mbank lepsze warunki będą?



Dzień dobry
Dziś sama woda już

Chyba podobne, ale zawsze to juz bank bylby w cv

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Lamelkaa]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Chyba podobne, ale zawsze to juz bank bylby w cv

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Spróbuj się dowiedzieć, bo przeważnie jest tak, że zatrudnienie przez firmę dla której tak naprawdę pracujesz jest bardziej korzystne niż przez agencje/firmy, które Cię zatrudniają Masz kogoś tam w załodze kogo możesz zapytać?

[nonetheless]

Napisane przez Lamelkaa

Spróbuj się dowiedzieć, bo przeważnie jest tak, że zatrudnienie przez firmę dla której tak naprawdę pracujesz jest bardziej korzystne niż przez agencje/firmy, które Cię zatrudniają Masz kogoś tam w załodze kogo możesz zapytać?

U mnie jest tak, że kasjerki zatrudnione przez obi zarabiają na godzinę prawie dwa razy więcej niż my z agencji z resztą to przecież norma, firma na tym zarabia przecież

Miałam takie plany na dzisiejszy ranek zanim do pracy pójdę, a wszystko poszło w cholerę bo zdycham przez @ na szczęście w końcu tabletka zaczęła działać i mogłam z łóżka wstać...

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez Lamelkaa

Spróbuj się dowiedzieć, bo przeważnie jest tak, że zatrudnienie przez firmę dla której tak naprawdę pracujesz jest bardziej korzystne niż przez agencje/firmy, które Cię zatrudniają Masz kogoś tam w załodze kogo możesz zapytać?

Z tego co sie orientuje to mBank chyba nie ma swojego CC tylko zleca to firmie innej. Bede o tym myśleć jak znajdę jakieś mieszkanko, teraz temat nieaktualny

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nonetheless]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Z tego co sie orientuje to mBank chyba nie ma swojego CC tylko zleca to firmie innej. Bede o tym myśleć jak znajdę jakieś mieszkanko, teraz temat nieaktualny

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Cały czas sprawa z mieszkaniem stoi w miejscu? :/


Nienawidzę komunikacji miejskiej pół godziny wcześniej jestem i tak będę siedziała jak głupia w szatni :/ a gdybym pojechała następnym to bym się spóźniła

[dziunkowa]

Melduje godzina biego- marszow. Ale niby tylko 3 km, wiecej cos dzisiaj nie wycisnelam. Troche sie porozciagalam w trakcie.
Zjadlam serek z otrebami wczesniej i rzeczywiscie kolka minimalna, ale niestety zadyszka straszna.
Po wczorajszym biegu spalam jak aniolek, a rano jak nowonarodzona, a nie padluch.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nonetheless]

Napisane przez dziunkowa

Po wczorajszym biegu spalam jak aniolek, a rano jak nowonarodzona, a nie padluch.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Też tak właśnie mam po bieganiu nawet wczoraj miałam ochotę wyjść trochę potruchtać, ale łeb mnie bolał

[Lamelkaa]

Napisane przez dziunkowa

Melduje godzina biego- marszow. Ale niby tylko 3 km, wiecej cos dzisiaj nie wycisnelam. Troche sie porozciagalam w trakcie.
Zjadlam serek z otrebami wczesniej i rzeczywiscie kolka minimalna, ale niestety zadyszka straszna.
Po wczorajszym biegu spalam jak aniolek, a rano jak nowonarodzona, a nie padluch.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Byłam na mieście, pochodziłam 3h, kupiłam sobie buty do pracy, lakier hybrydowy żółty za 15 zł, bieliznę i nadal jestem głodna




Hero
Do dziś w Rossmanie promocja na nasz tusz do rzęs 10 zł taniej wychodzi

[heroine86]

Dzień dobry

Napisane przez Lamelkaa

Hero
Siema jak tam po weekendzie?

Hej a dobrze, u teściów byliśmy wczoraj nie miałam czasu siąść przy kompie

Napisane przez arnama

Dzień dobry
Jedziemy nad morze
Miłego dnia

Miłego urlopu

Napisane przez Lamelkaa

Póki co tak, ale co chwile chodzę do WC i muszę prosić kierownicę żeby wychodziła na sklep, bo nie ma zmian popołudniowych w sierpniu i sami ciagniemy nocki/dniowki
Wydaje mi się też, że chyba źle jem, bo tylko na "jedynkę" chodzę

A co sie będziesz przemeczac i od poniedziałku sprzątać

Współczuję dajesz radę jakoś?

[Lamelkaa]

Napisane przez heroine86

Dzień dobry



Hej a dobrze, u teściów byliśmy wczoraj nie miałam czasu siąść przy kompie



Miłego urlopu



Współczuję dajesz radę jakoś?

Miałaś czas przecież Zdazylas się przywitać

Żołądek mam przy krzyżu, ale żyje Za 40 minut pierwsza saszetka pójdzie w ruch Byle do jutra

[heroine86]

Napisane przez bingos

Ale mi się ciężko wstawało po urlopie Za to dość szybko się obudziłam jak stanęłam na wagę Nie pamiętam z jaką wyjeżdżałam ale wygląda na to że nadbagażu nie przywiozłam A czuję się cięższa bo @ się zbliża, mało wody ostatnio piłam (za to dużo piwa ), z jedzeniem bywało różnie, ale jak widać nie tak źle
Tak czy siak wracam do zdrowej dietki, dużej ilości wody i mam nadzieję do ćwiczeń.

Super, że nic nie przybyło

Napisane przez dziunkowa

Melduje godzina przeplatanego biegania z marszem. Pokemony policzyly 4,5 km. Moze polowa z tego to byl bieg, kolki mnie kapaly ze masakra. Myslalam ze po 14 mc domowych cwiczen mam lepsza kondycje.

Napisane przez katiennn

było to biuro podróży TUI zrypali tym, że hotel był dopiero pierwszy sezon w ofercie TUI, czego dowiedzieliśmy się na miejscu od rezydentki, swoją drogą rezydentka też tam była chyba pierwszy raz i nie umiała w niczym pomóc ani odpowiedzieć na pytania... jedyne co umiała to namawiać na drogie wycieczki no hotel pozostawiał wiele do życzenia, no ale... wakacje i tak udane

Niefajnie

[tulipan1994]

Napisane przez malenka92_

wymyśliłam, że do końca września musi być na wadze poniżej 80kg i jak to osiągnę to kupię sobie jakiś mały prezent za równoważność straconych kg tj np spadnie 5kg to 50zł wydam. Może tż podwoi sumę

Fajny pomysł

Napisane przez malenka92_

Mam kurki prosto z lasu i zastanawiam się jaki obiad mogę z nich zrobić żeby był dobry i zdrowy? Bo zwykle robiłam sos śmietanowo kurkowy a śmietana to wiadomo... jakieś pomysły?

Zupa kurkowa

Napisane przez Lamelkaa

Dzień dobry
Dziś sama woda już

Przynajmniej się dobrze oczyścisz i będzie wszystko jasne po badaniu

Napisane przez nonetheless

Miałam takie plany na dzisiejszy ranek zanim do pracy pójdę, a wszystko poszło w cholerę bo zdycham przez @ na szczęście w końcu tabletka zaczęła działać i mogłam z łóżka wstać...

Biedna

Napisane przez dziunkowa

Melduje godzina biego- marszow. Ale niby tylko 3 km, wiecej cos dzisiaj nie wycisnelam. Troche sie porozciagalam w trakcie.
Zjadlam serek z otrebami wczesniej i rzeczywiscie kolka minimalna, ale niestety zadyszka straszna.
Po wczorajszym biegu spalam jak aniolek, a rano jak nowonarodzona, a nie padluch.

Napisane przez Lamelkaa

Byłam na mieście, pochodziłam 3h, kupiłam sobie buty do pracy, lakier hybrydowy żółty za 15 zł, bieliznę i nadal jestem głodna

Jakie buty kupiłaś?


Dzień dobry Kto się za mnie spakuje?

[Lamelkaa]

Napisane przez tulipan1994

Jakie buty kupiłaś?


Dzień dobry Kto się za mnie spakuje?

Takie leciutkie i wygodne a 40 zł dałam

Ja nie bardzo, bo nie lubię się pakować

[tulipan1994]

Napisane przez Lamelkaa

Takie leciutkie i wygodne a 40 zł dałam

Ja nie bardzo, bo nie lubię się pakować

Podobne miałam do mleczarni, bardzo wygodne
Ja właśnie też nie cierpię

[StupidAlice]

Dzień dobry

Napisane przez katiennn

Alice no coś w tym stylu, ja i TŻ dwa króliki

a żeby nie rzucać słów na wiatr z tą motywacją to melduję dzień bez wpadek jedzeniowych oraz:
- rozgrzewka Mel B.,
- 8 min. legs,
- 8 min. ABS,
- boczki z Tiffany,
- pupa z Mel B.

Nie o takie króliki chodziło ale widzę, że pod tym względem wakacje udane



---------- Dopisano o 15:53 ---------- Poprzedni post napisano o 15:51 ----------

Napisane przez tulipan1994

Ja melduję 35 min stepu i zumby. Mój tłuszcz płakał Zjadłam dzisiaj po tygodniu (!!!!!!!!!!!!!!!!!!) niejedzenia kupnych słodyczy 2 cukierki i nie rzuciłam się na więcej bo mnie strasznie zamuliły

---------- Dopisano o 15:54 ---------- Poprzedni post napisano o 15:53 ----------

Napisane przez malenka92_

jeju jak się zmotywować? ostatnio w ogóle nic nie robię, nie ćwiczę, nie trzymam diety... co za porażka...

Dziś się zważyłam i było 84,4kg.

wymyśliłam, że do końca września musi być na wadze poniżej 80kg i jak to osiągnę to kupię sobie jakiś mały prezent za równoważność straconych kg tj np spadnie 5kg to 50zł wydam. Może tż podwoi sumę

To wzrost czy spadek? bo nie wiem czy mam , czy

Zrób sobie zdjęcie porównawcze dziś i za miesiąc

---------- Dopisano o 15:55 ---------- Poprzedni post napisano o 15:54 ----------

Napisane przez dziunkowa

Melduje godzina biego- marszow. Ale niby tylko 3 km, wiecej cos dzisiaj nie wycisnelam. Troche sie porozciagalam w trakcie.
Zjadlam serek z otrebami wczesniej i rzeczywiscie kolka minimalna, ale niestety zadyszka straszna.
Po wczorajszym biegu spalam jak aniolek, a rano jak nowonarodzona, a nie padluch.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 15:56 ---------- Poprzedni post napisano o 15:55 ----------

Napisane przez Lamelkaa

Takie leciutkie i wygodne a 40 zł dałam

Ja nie bardzo, bo nie lubię się pakować

Ładne

Jutro czeka Cię przyjemność?

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez nonetheless

Cały czas sprawa z mieszkaniem stoi w miejscu? :/


Nienawidzę komunikacji miejskiej pół godziny wcześniej jestem i tak będę siedziała jak głupia w szatni :/ a gdybym pojechała następnym to bym się spóźniła

Niestety cały czas. Oglądałam jedno fajne mieszkanie ale wlasciciee nie moga się zdecydowac czy chca sie zamienic czy nie. Generalnie slabo

Napisane przez dziunkowa

Melduje godzina biego- marszow. Ale niby tylko 3 km, wiecej cos dzisiaj nie wycisnelam. Troche sie porozciagalam w trakcie.
Zjadlam serek z otrebami wczesniej i rzeczywiscie kolka minimalna, ale niestety zadyszka straszna.
Po wczorajszym biegu spalam jak aniolek, a rano jak nowonarodzona, a nie padluch.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Napisane przez nonetheless

Też tak właśnie mam po bieganiu nawet wczoraj miałam ochotę wyjść trochę potruchtać, ale łeb mnie bolał

Zazdroszczę Wam, ja po bieganiu czuję sie jak bym energetyka wypiła jak się kładę do łóżka.
Dzisiaj w planie siłownia, mialam isc z kolezankami z pracy ale widzę ze tylko ja mam torbę ze sobą
Polecacie jakiś latwy mily i przyjemny film do biegania.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nonetheless]

Miałam mieć jutro wolne, a idę do pracy dzwoniła do mnie babka i tak namawiała żebym przyszła, bo ktoś im zrezygnował że zgodziłam się przyjść na 17.30, ale z kierowniczką się dogadalam i normalnie na całą zmianę mam przyjść na 13.30... trochę mi to nie leży, no ale niech będzie... jak już mam iść to wolę na całą zmianę

[Lamelkaa]

Napisane przez StupidAlice

Jutro czeka Cię przyjemność?

A no

[Likable]

Napisane przez Lamelkaa

Takie leciutkie i wygodne a 40 zł dałam

Ja nie bardzo, bo nie lubię się pakować

Bardzo fajne moje już pierwsze pranie przeżyły

Hej
Ja to w tym tygodniu egzystuje tylko i myślę o tym długim weekendzie jeszcze 30 godzin

[malenka92_]

Napisane przez tulipan1994

Fajny pomysł

Zupa kurkowa

Daj przepis!

Napisane przez StupidAlice

To wzrost czy spadek? bo nie wiem czy mam , czy

Zrób sobie zdjęcie porównawcze dziś i za miesiąc

Wzrost... było już 83 kg.
No muszę właście zrobić
Mam zdjęcia sprzed operacji jak byłam grubsza a potem schudłam. Super widok

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[StupidAlice]

Melduje bieg 9,6 km

Malenka92 to masz motywacje

Likable jeszcze tylko 3 dni

[Grapefrutka]

Napisane przez katiennn

a żeby nie rzucać słów na wiatr z tą motywacją to melduję dzień bez wpadek jedzeniowych oraz:
- rozgrzewka Mel B.,
- 8 min. legs,
- 8 min. ABS,
- boczki z Tiffany,
- pupa z Mel B.

Napisane przez tulipan1994

Ja melduję 35 min stepu i zumby. Mój tłuszcz płakał Zjadłam dzisiaj po tygodniu (!!!!!!!!!!!!!!!!!!) niejedzenia kupnych słodyczy 2 cukierki i nie rzuciłam się na więcej bo mnie strasznie zamuliły

Napisane przez malenka92_

jeju jak się zmotywować? ostatnio w ogóle nic nie robię, nie ćwiczę, nie trzymam diety... co za porażka...

Dziś się zważyłam i było 84,4kg.

wymyśliłam, że do końca września musi być na wadze poniżej 80kg i jak to osiągnę to kupię sobie jakiś mały prezent za równoważność straconych kg tj np spadnie 5kg to 50zł wydam. Może tż podwoi sumę

trzeba po prostu ogarnąć/poukładać to co w głowie siedzi i motywacja przyjdzie

Napisane przez dziunkowa

Melduje godzina biego- marszow.

Napisane przez tulipan1994

Dzień dobry Kto się za mnie spakuje?

na mnie nie patrz bo nie cierpię pakowania

Napisane przez StupidAlice

Melduje bieg 9,6 km

wróciłam z pracy i mnie takie ziewanie złapało i nie wiem od czego bo jakoś mocno zmęczona nie jestem mózg mam niedotleniony czy jak

[Lamelkaa]

Napisane przez StupidAlice

Melduje bieg 9,6 km