Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!

[Grapefrutka]

Napisane przez ScarlettO

Hej
Czemu urlop tak szybko dobiega końca zawsze?!
Ale na weekend pewnie znowu jedziemy, TZ uczy sie jezdzic konno i bardzo mnie namawia a ja mam swoją pierwsza podróż samochodem na trasie, za miastem i jakos dałam rade

bo co dobre to szybko się kończy
za jazdę po trasie

Napisane przez StupidAlice

Melduje sobotni 10 km bieg i dzisiaj też 10 km. Rwa znowu mnie dopadła

i oby szybko przestało boleć

Napisane przez ScarlettO

Wykańczamy wątek w końcu

Napisane przez bingos

Jak to zrobiłaś, że tyle poleciało Ci w pasie?

U mnie oprócz porannych ćwiczeń zaliczony podwójny spacer (jednak poszłam w obie strony piechotką - czyli 2x40 min)

miało z czego lecieć to poleciało
pilnowanie diety i ćwiczenia innego wyjścia nie ma niestety

Napisane przez Lamelkaa

Czas się odchudzić naprawdę Od piątku coś mnie brało, wczoraj zimno mi było w pracy tak że w polarze chodziłam, dzisiaj nocka, gorączka, poszłam usiąść do biura żeby od klimy na sklepie uciec i kółka od krzesła pani kierownik się zlamaly Akurat musiały pode mną

zawsze to jakiś dodatkowy argument/znak

Napisane przez Veiovis

Melduje wczorajszy skalpel wyzwanie. Pierwszy raz po cwiczeniach bola mnie plecy to chyba starosc

bardziej stawiam na źle wykonywane ćwiczenia i obciążenie nie tych mięśni co trzeba

dzień dobry, drugi dzień świeci słońce
melduje jeszcze wczorajszy "spacer" na lajcie, godz i 20 min

[ScarlettO]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Szkoda, że ja nie mogę Ci ich zrobić

Zdecydowanie za mało wolnego.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

no szkoda mogabys tylko produktami Indigo

Napisane przez nonetheless

Przybij piąteczkę, mi też

mnie też, a jak zwykle po powrocie dużo roboty

Napisane przez Grapefrutka

bo co dobre to szybko się kończy
za jazdę po trasie


dzień dobry, drugi dzień świeci słońce
melduje jeszcze wczorajszy "spacer" na lajcie, godz i 20 min

niestety a nastepne wolne nie wiem kiedy

[malenka92_]

Hej
Mam już pieczątkę
kierownik ds jakości inż. Agnieszka .... 😄

Znowu mnie gardło boli

coś mi posty się nie pokopiowały

Dupek z tego gościa co oszukał z pracą.

Dziś i jutro dzień bez mięsa. Jak ja to wytrzymam
Gratki za aktywność dla Wszystkich!


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez ScarlettO

no szkoda mogabys tylko produktami Indigo
mnie też, a jak zwykle po powrocie dużo roboty


niestety a nastepne wolne nie wiem kiedy

No ale uparlas sie na inne formy i o

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[ScarlettO]

Napisane przez Georgina_Kincaid

No ale uparlas sie na inne formy i o

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

nie no, mogę się zgodzić raz na takie jak mi zrobisz, bo wiem że produkty są drogie

[dziunkowa]

Melduje focus t 25 ab intervals i rozciganie tez z focusa.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[heroine86]

Dzień dobry

Jeszcze stary wątek?

[ScarlettO]

Napisane przez dziunkowa

Melduje focus t 25 ab intervals i rozciganie tez z focusa.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Napisane przez heroine86

Dzień dobry

Jeszcze stary wątek?

nie ma komu kończyć

[dziunkowa]

Napisane przez heroine86

Dzień dobry

Jeszcze stary wątek?

A ma byc jakis nowy?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[anulciak85]

Koniec L4. W czwartek wracam do pracy...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Dzień dobry

[Lamelkaa]

Się qwa śmieją ze mnie


Bry


Veiovis, Grape, dziunkowa


Kto zakłada cześć kolejna bez tytułu?


Zamówiłam torebkę już jedzie do mnie

[nonetheless]

Napisane przez Lamelkaa

Się qwa śmieją ze mnie


Bry


Veiovis, Grape, dziunkowa


Kto zakłada cześć kolejna bez tytułu?

Ja mam tytuł: Tytułu nie mamy, ale dietę wciąż trzymamy

[Lamelkaa]

Napisane przez nonetheless

Ja mam tytuł: Tytułu nie mamy, ale dietę wciąż trzymamy

35 dowód na to jak odchudzać się w grupie




My się nigdy nie poddajemy. Ćwiczeń, spamu i diety się nie wyrzekniemy Cz. 35

[nonetheless]

Napisane przez Lamelkaa

35 dowód na to jak odchudzać się w grupie




My się nigdy nie poddajemy. Ćwiczeń, spamu i diety się nie wyrzekniemy Cz. 35

Podoba mi się, ale "spam" musi być na pierwszym miejscu, przed ćwiczeniami i dietą

[Lamelkaa]

Tak się zastanawiam czy wątek uda nam się dziś wykończyć

[dziunkowa]

Napisane przez Lamelkaa

Tak się zastanawiam czy wątek uda nam się dziś wykończyć

To te watki maja jakies limity, ze trzeba nowy zakladac?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Lamelkaa]

Napisane przez dziunkowa

To te watki maja jakies limity, ze trzeba nowy zakladac?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

5000 postów i sruuu nowy

[anulciak85]

Dostalam od medycyny pracy zdolnosc no i koniec laby...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Lamelkaa]

Któraś wie kiedy będzie następne -50% w Rossmanie?

[nonetheless]

Napisane przez Lamelkaa

Któraś wie kiedy będzie następne -50% w Rossmanie?

Też bym chciała wiedzieć wszystko mi się kończy

---------- Dopisano o 17:29 ---------- Poprzedni post napisano o 17:06 ----------

Lama, Grape, poszukuję fajnych, wciągających i lekkich książek zamierzam założyć kartę w bibliotece, ale w sumie to nie wiem co czytać

[malenka92_]

Wykończy mnie ten katar... głowę mi rozsadza

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Lamelkaa]

Napisane przez nonetheless

Też bym chciała wiedzieć wszystko mi się kończy

---------- Dopisano o 17:29 ---------- Poprzedni post napisano o 17:06 ----------

Lama, Grape, poszukuję fajnych, wciągających i lekkich książek zamierzam założyć kartę w bibliotece, ale w sumie to nie wiem co czytać

Natalii 5
Polecam ja, Grape, LB i nie wiem kto jeszcze

[Likable]

Napisane przez Lamelkaa

Bingos




Czas się odchudzić naprawdę Od piątku coś mnie brało, wczoraj zimno mi było w pracy tak że w polarze chodziłam, dzisiaj nocka, gorączka, poszłam usiąść do biura żeby od klimy na sklepie uciec i kółka od krzesła pani kierownik się zlamaly Akurat musiały pode mną

Napisane przez Georgina_Kincaid

Bry dzień

Ten weekend był za krótki

Napisane przez nonetheless

Przybij piąteczkę, mi też

A my dzisiaj 'bonus', zamiast do 14 to do 16 w pracy

Hejo
Tak mnie stawy bolą jakby mi ktoś nogi wykręcał

[bingos]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Ten weekend był za krótki

Jak każdy

Napisane przez Veiovis

Dzien dobry
Melduje wczorajszy skalpel wyzwanie. Pierwszy raz po cwiczeniach bola mnie plecy to chyba starosc

Napisane przez Grapefrutka

dzień dobry, drugi dzień świeci słońce
melduje jeszcze wczorajszy "spacer" na lajcie, godz i 20 min

Napisane przez dziunkowa

Melduje focus t 25 ab intervals i rozciganie tez z focusa.

Napisane przez anulciak85

Koniec L4. W czwartek wracam do pracy...

A jak zdrówko?

Napisane przez Lamelkaa

Tak się zastanawiam czy wątek uda nam się dziś wykończyć

Przydałoby się

Napisane przez Lamelkaa

Któraś wie kiedy będzie następne -50% w Rossmanie?

Napisane przez malenka92_

Wykończy mnie ten katar... głowę mi rozsadza

Zdrówka

Napisane przez Lamelkaa

Natalii 5
Polecam ja, Grape, LB i nie wiem kto jeszcze

Ja

Napisane przez Likable

A my dzisiaj 'bonus', zamiast do 14 to do 16 w pracy

Hejo
Tak mnie stawy bolą jakby mi ktoś nogi wykręcał

Słaby bonus



Dzień dobry Mimo trwających gigantycznych zakwasów melduję 45 min ćwiczeń

[Lamelkaa]

A Wy jeszcze na starym?


Bingos

[dziunkowa]

Napisane przez bingos

Jak każdy







A jak zdrówko?

Przydałoby się



Zdrówka

Ja

Słaby bonus



Dzień dobry Mimo trwających gigantycznych zakwasów melduję 45 min ćwiczeń

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nonetheless]

Napisane przez Lamelkaa

Natalii 5
Polecam ja, Grape, LB i nie wiem kto jeszcze

Wygoogoluje sobie jak będę w domu, bo chwilowo u koleżanki jestem

[anulciak85]

Bingos nie czuje sie dobrze, brzuch pobolewa, apetyt masakra...schudlam 6kg. Ale lekarz stwierdzil ze moge wracac do pracy...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Lamelkaa]

Dziewuchy ja Was proszę Pisać więcej