Szukam dziewczyn, które są chore i chcą z tego wyjść II .

[Krytia]

Napisane przez agness51

Krytio - a jak u Ciebie z jedzonkiem ?

Tak średnio niby mam apetyt ale jednak go nie ma i znów mam tak że rano i po południu chyba podświadomie jem mniej żeby pźniej wieczorem jak zjem więcej to nie przebić tych głupich 2400. A teraz mam pytanie wiem że nie do tego wątku ale trudno. Od jakiegoś czasu, znaczy od kąd jem większe kolcje to w nocy boli mnie brzuch, może powinnam starać się jeść więcej w dzień a mniej na noc?

Napisane przez iza_wiosenna

Boże, Jabłuszko, ale Ty jesteś kochana mam łzy w oczach normalnie, aż mnie dziwi to, jakie Wy jesteście dobre, że mnie słuchacie i w ogóle. moi znajmi zawsze mówią o sobie, ja się w sumie nie odzywam, więc to, że tu piszę i się otwieram już samo w sobie jest przełamaniem się kocham Was

bardzo mnie podniosłaś na duchu, zresztą jak Wy wszystkie

co do mojej wrażliwości, zawsze czułam się taka gruboskórna, np. nie płaczę na filmach i przez to miałam pewne 'kompleksy', w ogóle, ja jestem jakaś dziwna i ... nie wiem. ale może rzeczywiście mam trochę tej wrażliwości w końcu nie ma całkiem złych ludzi, nawet ja wbrew temu, co o sobie sądzę, nie mogę taka być!

Jabłuszko, dalej masz uczucie zbliżającego się napadu?? nie pisałaś, więc pewnie jest dobrze !

Ja przy znajomych, tych extra 'przyjaciółkach' to stoje i ich słucham ale odezwać się nie mogę nie wiem może się wstydze że mnie wyśmieją jak coś powiem?A tu nie boje się pisać bo nawet jakby ktoś miał mnie wyśmiać to nie będzie to nażywo i przyludziach.
Wiesz ja nie umiem okazywać emocji przy ludziach ani wobec siebie. Nawet jak wszyscy się śmieją to tylko lekko się uśmiecham , na filmach gdy inni płaczą to siedze niewzruszona. A gdy mi się zbiera na płacz to czuje się taka słaba, bezużyteczna.
A ty napewno nie jesteś zła już ci to pisałam

[Hypnotic Eyes]

Krytia koleżanki takie są nie sluchaj zawsze co mowia, bo czasem ludzie podswiadomie sa zlosliwi. Nie celowo Jak cos to masz nas
Wiosenko, masz rację często się ograniczam, a gdy już daje sobie przyzwolenie na szaleństwa to akurat wychodzi, że nie mam apetytu. Tak wiem marne wymówki...
Przed ED jadłam różnie, ale kilka przykładowych mogę dać z tego co sobie przypomniałam

Śn: Jogurt naturalny + gold flakesy (raczej sporo płatków)
II Śn: brak
Obiad: Tu zazwyczaj jakieś spaghetti lub kotlety smażone lub na parze + ziemniaki,kasza,ryż, warzywa, albo duuuży talerz sałatki z piersią z kurczaka, sosem vinegrette i grzankami.
Podwieczorek: jakiś serek homo lub jogurt, albo belriso/batonik etc.
Kolacja: jakieś dwie, trzy kanapki lub serek waniliowy

Czasem bywało też tak:
Śniadanie: brak
II śniadanie: brak
Obiad: Taki jak zwykle
Podwieczorek: serek waniliowy lub jakiś inny jogurt, albo batonik.
Kolacja: jakieś kanapki, serek lub ryba (co tam było :O)

A czasem też tak:
Śniadanie: 2 kinder bueno, jogurt pitny
II śniadanie: jakaś kanapka lub jogurt
Obiad: jak zwykle
Podwieczorek: coś słodkiego typu ciastko, lody albo jogurt
Kolacja: bulka + kefir lub cos takiego

Albo na wyjeździe z dziadkiem :
Śniadanie: 2 naleśniki smażone z serem białym i polewą czekoladową, kanapka z twarożkiem
II śniadanie: Jogurt + pół opakowania biszkoptów.
III śniadanie: Pół tabliczki czekolady
Obiadokolacja: Zupa jakaś plus spaghetti, albo jakaś ryba na parze lub smażona
w międzyczasie jakiś kefir lub gerberki.

No i piłam dużo słodzonych soków (oprócz coli i gazowanych)

Dobranoc również Wam życzę i jutro mam zamiar jeść dużo jeśli tylko dopisze mi apetyt. Możliwe, że nie jestem głodna bo skończyły się moje leki na refluks i mam zgagę. Zobaczy się

[Asilos Magdalena]

Wiosenko wiesz, ja kiedyś też byłam bardzo dobra w sporcie. Jeździłam na zawody, reprezentowałam szkołę, miałam bardzo dobre wyniki. Ale po czasie zżarł mnie ambicja i wycofałam się. Byłam bardzo młoda i chciałam robić wszystko najlepiej. Kiedy nie wychodziło załamywałam się. Czułam, że wszytkich zawodzę, że zawodzę samą siebie.
Teraz bardzo tego żałuję ale już za późno by cofnąć czas.
Więc Słońce ciesz się z tego co masz, z tego jak wygląda Twoje życie. Niejedna z nas zazdrości Ci kondycji, sprawności, możliwości realizowania się. Wykorzystaj to, nie spinaj się tak, ciesz się- a będziesz szczęśliwa.
Wierzę, że jutro będzie lepszy dzień

edit: Zapomniałam wczoraj napisać, że rozmawiałam z mamą o psychologu Cała rozmowa odbyła się bez problemów- sama się później dziwiłam, że aż tak łatwo poszło. Nie zakładałam oczywiście, że pójdzie źle Dziś ma zadzwonić do jednej specjalistki. Może niedługo będę widziała kiedy mam wizytę
Z trudem przeszło mi przez gardło- zaburzenia odżywiana, ale jakoś poszło. Później już z górki. Wiadomo mama jak to mama- zmartwiła się na początku, ale uspokoiłam ją i wszystko jest ok
Kilka godzin później rozmawiałam z siostrą i miałam wrażenie, że mama jej o wszystkim powiedziała. Oczywiście to dobrze, bo nie mamy tajemnic. Była taka miła dla mnie Mówiła, że jak przyjadę to będziemy musiały powtórzyć nasz wakacyjny rytułał, mianowicie- wieczorne wypady na miasto rowerami (mieszkamy 7 km. za miastem) i posiadówa na ławce z piwkiem do białego rana
Zaproponowała, że może popytać u siebie w pracy czy by mnie nie przyjęli na jakieś stanowisko, że byśmy razem wynajęły mieszkanie- byłoby łatwiej.
Jak z nią rozmawiałam jadłam akurat podwieczorek- sałatkę, to powiedziała żebym się nastawiła na wielką ucztę jak wrócę, bo szykują dla mnie na powitanie ognisko i dzień azjatycki W Lidlu jest jakaś promocja na produkty kuchni azjatyckiej i dziewczyny zrobiły niezłe zaopatrzenie
Jakoś tak miło mi się zrobiło
Jeszcze tylko 21 dni

Życzę Wam dziewczyny udanego i słonecznego dnia

[marga_zg]

Napisane przez Asilos Magdalena

edit: Zapomniałam wczoraj napisać, że rozmawiałam z mamą o psychologu Cała rozmowa odbyła się bez problemów- sama się później dziwiłam, że aż tak łatwo poszło. Nie zakładałam oczywiście, że pójdzie źle Dziś ma zadzwonić do jednej specjalistki. Może niedługo będę widziała kiedy mam wizytę
Z trudem przeszło mi przez gardło- zaburzenia odżywiana, ale jakoś poszło. Później już z górki. Wiadomo mama jak to mama- zmartwiła się na początku, ale uspokoiłam ją i wszystko jest ok
Kilka godzin później rozmawiałam z siostrą i miałam wrażenie, że mama jej o wszystkim powiedziała. Oczywiście to dobrze, bo nie mamy tajemnic. Była taka miła dla mnie Mówiła, że jak przyjadę to będziemy musiały powtórzyć nasz wakacyjny rytułał, mianowicie- wieczorne wypady na miasto rowerami (mieszkamy 7 km. za miastem) i posiadówa na ławce z piwkiem do białego rana
Zaproponowała, że może popytać u siebie w pracy czy by mnie nie przyjęli na jakieś stanowisko, że byśmy razem wynajęły mieszkanie- byłoby łatwiej.
Jak z nią rozmawiałam jadłam akurat podwieczorek- sałatkę, to powiedziała żebym się nastawiła na wielką ucztę jak wrócę, bo szykują dla mnie na powitanie ognisko i dzień azjatycki W Lidlu jest jakaś promocja na produkty kuchni azjatyckiej i dziewczyny zrobiły niezłe zaopatrzenie
Jakoś tak miło mi się zrobiło
Jeszcze tylko 21 dni

Życzę Wam dziewczyny udanego i słonecznego dnia

Bardzo sie ciesze ze zrobilas ten pierwszy i jakze wazny krok teraz juz moze byc tylko lepiej
Moze jak w koncu przyjedziesz do Polski do uda nam sie dziewczyny jakos spotkac bo ja juz wstepnie nawet rozmawialam z mama W ogole Agatko na ile ty przyjezdzasz?

[Asilos Magdalena]

Napisane przez marga_zg

Bardzo sie ciesze ze zrobilas ten pierwszy i jakze wazny krok teraz juz moze byc tylko lepiej
Moze jak w koncu przyjedziesz do Polski do uda nam sie dziewczyny jakos spotkac bo ja juz wstepnie nawet rozmawialam z mama W ogole Agatko na ile ty przyjezdzasz?

Na stałe Kochana, na stałe

[Krytia]

Napisane przez Asilos Magdalena

Wiosenko wiesz, ja kiedyś też byłam bardzo dobra w sporcie. Jeździłam na zawody, reprezentowałam szkołę, miałam bardzo dobre wyniki. Ale po czasie zżarł mnie ambicja i wycofałam się. Byłam bardzo młoda i chciałam robić wszystko najlepiej. Kiedy nie wychodziło załamywałam się. Czułam, że wszytkich zawodzę, że zawodzę samą siebie.
Teraz bardzo tego żałuję ale już za późno by cofnąć czas.
Więc Słońce ciesz się z tego co masz, z tego jak wygląda Twoje życie. Niejedna z nas zazdrości Ci kondycji, sprawności, możliwości realizowania się. Wykorzystaj to, nie spinaj się tak, ciesz się- a będziesz szczęśliwa.
Wierzę, że jutro będzie lepszy dzień

edit: Zapomniałam wczoraj napisać, że rozmawiałam z mamą o psychologu Cała rozmowa odbyła się bez problemów- sama się później dziwiłam, że aż tak łatwo poszło. Nie zakładałam oczywiście, że pójdzie źle Dziś ma zadzwonić do jednej specjalistki. Może niedługo będę widziała kiedy mam wizytę
Z trudem przeszło mi przez gardło- zaburzenia odżywiana, ale jakoś poszło. Później już z górki. Wiadomo mama jak to mama- zmartwiła się na początku, ale uspokoiłam ją i wszystko jest ok
Kilka godzin później rozmawiałam z siostrą i miałam wrażenie, że mama jej o wszystkim powiedziała. Oczywiście to dobrze, bo nie mamy tajemnic. Była taka miła dla mnie Mówiła, że jak przyjadę to będziemy musiały powtórzyć nasz wakacyjny rytułał, mianowicie- wieczorne wypady na miasto rowerami (mieszkamy 7 km. za miastem) i posiadówa na ławce z piwkiem do białego rana
Zaproponowała, że może popytać u siebie w pracy czy by mnie nie przyjęli na jakieś stanowisko, że byśmy razem wynajęły mieszkanie- byłoby łatwiej.
Jak z nią rozmawiałam jadłam akurat podwieczorek- sałatkę, to powiedziała żebym się nastawiła na wielką ucztę jak wrócę, bo szykują dla mnie na powitanie ognisko i dzień azjatycki W Lidlu jest jakaś promocja na produkty kuchni azjatyckiej i dziewczyny zrobiły niezłe zaopatrzenie
Jakoś tak miło mi się zrobiło
Jeszcze tylko 21 dni

Życzę Wam dziewczyny udanego i słonecznego dnia

Świetnie że porozmawiałaś z mamą i siostrą teraz będzie tylko lepiej.
A ognisko na pewno będzie wystrzałowe.

[anniaa]

Agness : dla osiąnięcia celu treningu siłowego (jaki by nie był) ważne są prawidłowe posiłki okołotreningowe i reszta jadłospisu także. . Trening bez prawidłowych posiłków okołotreningowych jest miłym spędzaniem czasu, ale z punktu widzenia skuteczności nie ma sensu.

[agness51]

Aniu - raczej nie zjadłam źle,bo po treningu siłowym dodałam do kolacji węgle

A tak w ogóle to u mnie dzisiaj nawet dobrze,stwierdziłam,że schudły mi uda naprawdę,jak patrzyłam na nogi to wydawały mi się szczuplejsze redukcja zgodnie z planem,i warzywka i białeczko i NNKT,niby wszystko super,więc i ja się lepiej czuję od razu,i coś czuję,że niedługo przejdę na U. Zaczynam dostrzegać,że jestem jeszcze taka młoda,powinnam korzystać z życia na całego,a nie przed zaśnięciem myśleć co zjem na śniadanie,a w szkole kombinować,aby zjeść jak najbardziej wartościowy obiad chciałabym oduczyć się ciągłego patrzenia na skład i kalorie

Asilos - Super,że porozmawiałaś z mamą,powodzenia
Krytio - skoro boli Cię brzuch,to może faktycznie jedz więcej za dnia,albo wieczorem jedz bardziej lekkostrawne potrawy .

[Hypnotic Eyes]

Krytia jeśli nie masz siły jeść tak dużo to możesz sobie kupować np. nutridrinki, oczywiście nie codziennie. Jednak na śniadanie owsianka z nutridrinkiem to już jakieś 400-450 kcal bez wpychania na siłę paru kromek chleba i w ogóle. To samo z kolacją. Wtedy się tak nie będziesz zapychać Oczywiście zrobisz jak wolisz.
Wiosenko wiesz bycie ambitnym jest dobre...do czasu. Mnie taka nadmierna ambicja zawsze gubi, aczkolwiek uważam to za swoją zaletę. To zależy jakby na to patrzeć. Musisz dostrzegać swoje sukcesy, a nie tylko porażki, to też motywuje.

[tamonita]

Napisane przez Asilos Magdalena

edit: Zapomniałam wczoraj napisać, że rozmawiałam z mamą o psychologu Cała rozmowa odbyła się bez problemów- sama się później dziwiłam, że aż tak łatwo poszło. Nie zakładałam oczywiście, że pójdzie źle Dziś ma zadzwonić do jednej specjalistki. Może niedługo będę widziała kiedy mam wizytę
Z trudem przeszło mi przez gardło- zaburzenia odżywiana, ale jakoś poszło. Później już z górki. Wiadomo mama jak to mama- zmartwiła się na początku, ale uspokoiłam ją i wszystko jest ok
Kilka godzin później rozmawiałam z siostrą i miałam wrażenie, że mama jej o wszystkim powiedziała. Oczywiście to dobrze, bo nie mamy tajemnic. Była taka miła dla mnie Mówiła, że jak przyjadę to będziemy musiały powtórzyć nasz wakacyjny rytułał, mianowicie- wieczorne wypady na miasto rowerami (mieszkamy 7 km. za miastem) i posiadówa na ławce z piwkiem do białego rana
Zaproponowała, że może popytać u siebie w pracy czy by mnie nie przyjęli na jakieś stanowisko, że byśmy razem wynajęły mieszkanie- byłoby łatwiej.
Jak z nią rozmawiałam jadłam akurat podwieczorek- sałatkę, to powiedziała żebym się nastawiła na wielką ucztę jak wrócę, bo szykują dla mnie na powitanie ognisko i dzień azjatycki W Lidlu jest jakaś promocja na produkty kuchni azjatyckiej i dziewczyny zrobiły niezłe zaopatrzenie
Jakoś tak miło mi się zrobiło
Jeszcze tylko 21 dni

Życzę Wam dziewczyny udanego i słonecznego dnia

Moje Słoneczko Ogromnie się cieszę, ogromnie naprawde !!! Super, że zaczęłaś rozmowe z mamą, że Ona zareagowała tak jak zareagowała no i reakcja siostry także świetna, aż pozazdrościć ! Zobaczysz, że jak tu wrócisz to wszystko się ułoży i wyjdziesz na pełną prostą Pamietaj, że trzymam z to ogromniaste kciuki i inaczej być nie może Mam jedynie nadzieję, że w Polsce będziesz miala stały internet ?? Aaaa tak wogole to kurde jak ten czas leci Niedawno było 30 dnia, a tu już 21



Agnesia dobrze, że wkoncu zaczęłaś dostrzegać to wszystko, oby tak dalej
Hypnotic... Twój avatarek jest taki... przygnębiający

[agness51]

Tamuś - no wiem właśnie jak znowu będę miała jakiś przeogromny kryzys,to możecie na mnie krzyczeć nawet,aby przeszło

A jak u Ciebie ?

[Hypnotic Eyes]

Hypnotic... Twój avatarek jest taki... przygnębiający

Ojej, rzeczywiście teraz jak spojrzałam to ta dziewczyna wygląda jak anorektyczka. To jedna z moich ulubionych modelek: Gemma Ward. Na zdjęciach wygląda z reguły na szczupłą. Nie chciałam, żeby ktoś to odebrał jako to, że ja bym chciała tak wyglądać

Tamuś - no wiem właśnie jak znowu będę miała jakiś przeogromny kryzys,to możecie na mnie krzyczeć nawet,aby przeszło

Ja nie będę krzyczeć, ja będę !

[agness51]

Napisane przez Hypnotic Eyes

Ja nie będę krzyczeć, ja będę !

O,dobra aż sobie nawet pomyślałam,że już teraz bym mogła przejść na utrzymanie,jednak wolę jeszcze trochę przeczekać,przekonać się do samej siebie i w pełni zaakceptować . Bo wczoraj było dobrze i dzisiaj też jeśli chodzi o psychikę nieźle

A odnośnie avatarka,faktycznie chudzinka z tej modelki

[iza_wiosenna]

Napisane przez Asilos Magdalena

Wiosenko wiesz, ja kiedyś też byłam bardzo dobra w sporcie. Jeździłam na zawody, reprezentowałam szkołę, miałam bardzo dobre wyniki. Ale po czasie zżarł mnie ambicja i wycofałam się. Byłam bardzo młoda i chciałam robić wszystko najlepiej. Kiedy nie wychodziło załamywałam się. Czułam, że wszytkich zawodzę, że zawodzę samą siebie.
Teraz bardzo tego żałuję ale już za późno by cofnąć czas.
Więc Słońce ciesz się z tego co masz, z tego jak wygląda Twoje życie. Niejedna z nas zazdrości Ci kondycji, sprawności, możliwości realizowania się. Wykorzystaj to, nie spinaj się tak, ciesz się- a będziesz szczęśliwa.
Wierzę, że jutro będzie lepszy dzień

no właśnie - mnie na początku gubił straszny stres. spalałam się psychicznie przed zawoadami. A ta ambicja... na pewno się nie wycofam - wiem, jak bym tego żalowała, a, jak już napisałaś - czasu cofnąć się nie da.

Wiecie, co jest najgorsze - że ja w ogóle nie wierzę w siebie i przez to czasem gorzej mi idzie i nie daję z siebie wszystkiego, bo np. jak biegnę z dużo lepszymi, to nie podejmuję walki, bo wmawiam sobie, że jestem beznadziejna, a w rzeczywsitości mogłabym nawet z nimi wygrać szczerze mówiąc, myślę bardzo intensywnie nad psychologiem... Jak myślisz (i myślicie) czy to dobry pomysł??

edit: Zapomniałam wczoraj napisać, że rozmawiałam z mamą o psychologu Cała rozmowa odbyła się bez problemów- sama się później dziwiłam, że aż tak łatwo poszło. Nie zakładałam oczywiście, że pójdzie źle Dziś ma zadzwonić do jednej specjalistki. Może niedługo będę widziała kiedy mam wizytę
Z trudem przeszło mi przez gardło- zaburzenia odżywiana, ale jakoś poszło. Później już z górki. Wiadomo mama jak to mama- zmartwiła się na początku, ale uspokoiłam ją i wszystko jest ok
Kilka godzin później rozmawiałam z siostrą i miałam wrażenie, że mama jej o wszystkim powiedziała. Oczywiście to dobrze, bo nie mamy tajemnic. Była taka miła dla mnie Mówiła, że jak przyjadę to będziemy musiały powtórzyć nasz wakacyjny rytułał, mianowicie- wieczorne wypady na miasto rowerami (mieszkamy 7 km. za miastem) i posiadówa na ławce z piwkiem do białego rana
Zaproponowała, że może popytać u siebie w pracy czy by mnie nie przyjęli na jakieś stanowisko, że byśmy razem wynajęły mieszkanie- byłoby łatwiej.
Jak z nią rozmawiałam jadłam akurat podwieczorek- sałatkę, to powiedziała żebym się nastawiła na wielką ucztę jak wrócę, bo szykują dla mnie na powitanie ognisko i dzień azjatycki W Lidlu jest jakaś promocja na produkty kuchni azjatyckiej i dziewczyny zrobiły niezłe zaopatrzenie
Jakoś tak miło mi się zrobiło
Jeszcze tylko 21 dni

Życzę Wam dziewczyny udanego i słonecznego dnia

Napisane przez Asilos Magdalena

Na stałe Kochana, na stałe

SSSSSSSSSSSUUUUUUUUUUUUUU UUUPPPPPPPPPPEEEEEEEEEERR RRRRRRRRR!

Agatko, a czemu wyjechałaś z Polski?? Tak się cieszę, gdy czytam tak optymistyczne posty napisane przez Ciebie, bo pamiętam, w jakim nastroju itp. byłaś, gdy napisałaś po raz pierwszy!

co do psychologa - super decyzja, Słoneczko

Napisane przez Hypnotic Eyes

Krytia jeśli nie masz siły jeść tak dużo to możesz sobie kupować np. nutridrinki, oczywiście nie codziennie. Jednak na śniadanie owsianka z nutridrinkiem to już jakieś 400-450 kcal bez wpychania na siłę paru kromek chleba i w ogóle. To samo z kolacją. Wtedy się tak nie będziesz zapychać Oczywiście zrobisz jak wolisz.
Wiosenko wiesz bycie ambitnym jest dobre...do czasu. Mnie taka nadmierna ambicja zawsze gubi, aczkolwiek uważam to za swoją zaletę. To zależy jakby na to patrzeć. Musisz dostrzegać swoje sukcesy, a nie tylko porażki, to też motywuje.

Hypnotic co do Twoich jadłospisów- cóż, jadłaś jak normalna dziewczyna, choć mało ale z drugiej strony nie sugeruj się tym za bardzo, bo wtedy tak naprawdę byłaś jeszcze dzieckiem, a teraz masz większe zapotrzebowanie, bo dojrzewasz jak dziś jedzonko?

[Krytia]

Napisane przez agness51

Aniu - raczej nie zjadłam źle,bo po treningu siłowym dodałam do kolacji węgle

A tak w ogóle to u mnie dzisiaj nawet dobrze,stwierdziłam,że schudły mi uda naprawdę,jak patrzyłam na nogi to wydawały mi się szczuplejsze redukcja zgodnie z planem,i warzywka i białeczko i NNKT,niby wszystko super,więc i ja się lepiej czuję od razu,i coś czuję,że niedługo przejdę na U. Zaczynam dostrzegać,że jestem jeszcze taka młoda,powinnam korzystać z życia na całego,a nie przed zaśnięciem myśleć co zjem na śniadanie,a w szkole kombinować,aby zjeść jak najbardziej wartościowy obiad chciałabym oduczyć się ciągłego patrzenia na skład i kalorie

Asilos - Super,że porozmawiałaś z mamą,powodzenia
Krytio - skoro boli Cię brzuch,to może faktycznie jedz więcej za dnia,albo wieczorem jedz bardziej lekkostrawne potrawy .

No i prosze mi tu powoli przechodzić na śliczne U.

Napisane przez Hypnotic Eyes

Krytia jeśli nie masz siły jeść tak dużo to możesz sobie kupować np. nutridrinki, oczywiście nie codziennie. Jednak na śniadanie owsianka z nutridrinkiem to już jakieś 400-450 kcal bez wpychania na siłę paru kromek chleba i w ogóle. To samo z kolacją. Wtedy się tak nie będziesz zapychać Oczywiście zrobisz jak wolisz.

Hypnotic ja już nie weim jak to jest ze mną raz są dni że mogłabym zjeść ''konia z kopytami" albo więcej ale wtedy zaczynam myśleć żeby nie przesadzić i nie przekroczyć 2400kcal, a raz są takie dni że mogłabym na samym jogurcie cały dzień ciągnąć ale wtedy staram się jeść więcej niż ten jogurt. W gruncie rzeczy to ja bardzo lubie jeść tylko takie mam wachania głodowe i psychiczne.
A teraz jeszcze nie miałam apetytu bo byłam chora ale już mi przechodzi(i nie wiem czy mam się cieszyć czy smucić że ten apetyt mi wraca)

Izuś psycholog ci nie zaszkodzi a pomóc może

[iza_wiosenna]

Napisane przez Krytia

Hypnotic ja już nie weim jak to jest ze mną raz są dni że mogłabym zjeść ''konia z kopytami" albo więcej ale wtedy zaczynam myśleć żeby nie przesadzić i nie przekroczyć 2400kcal, a raz są takie dni że mogłabym na samym jogurcie cały dzień ciągnąć ale wtedy staram się jeść więcej niż ten jogurt. W gruncie rzeczy to ja bardzo lubie jeść tylko takie mam wachania głodowe i psychiczne.
A teraz jeszcze nie miałam apetytu bo byłam chora ale już mi przechodzi(i nie wiem czy mam się cieszyć czy smucić że ten apetyt mi wraca)

Izuś psycholog ci nie zaszkodzi a pomóc może

ciesz się! a takie dni, jakie opisałaś ma każdy. ale każdy jednak je wtedy więcej niż jogurt, więc się nie przejmuj

a dziś jak jadłaś?

wg mnie powinnaś jeść duuużo, nie pić nutridrinków, skoro jesteś w stanie przyjąć większą ilość pożywienia serio. to przyjemne i smaczne,a wyrzuty sumienia z czasem przestaną się pojawiać, poważnie

[Krytia]

Napisane przez iza_wiosenna

ciesz się! a takie dni, jakie opisałaś ma każdy. ale każdy jednak je wtedy więcej niż jogurt, więc się nie przejmuj

a dziś jak jadłaś?

wg mnie powinnaś jeść duuużo, nie pić nutridrinków, skoro jesteś w stanie przyjąć większą ilość pożywienia serio. to przyjemne i smaczne,a wyrzuty sumienia z czasem przestaną się pojawiać, poważnie

Duuużo to ja bym chciała ale ta wredna psychika ;/ I tak se myśle że jak by nie te myśli to ja bym mogła jeść dużo tyle ile bym chciała
.

Dzisiaj to możesz zobaczyć na NCJ
Wszystko byłoby dobrze tylko rano jak wkrajałam banana do owsianki to myślałam cągle :"zjesz tego banana i będziesz wyglądać jak beczka albo ciężarówka", ale zjadłam go, później było dobrze. Nawet do obiadu użyłam łyżeczka oliwy z oliwek
po raz pierwszy od ... od października. A wcześniej upiekłam ciastka i bułeczki cynamonowe i nawet spędziłam troche czasu z tatą i zjadłam przy nim 2 śniadanie . Ale boje się co to będzie jutro bo ide do szkoły i wracam o 15 i nie weim jak to będzie?

[Asilos Magdalena]

Napisane przez Krytia

Świetnie że porozmawiałaś z mamą i siostrą teraz będzie tylko lepiej.
A ognisko na pewno będzie wystrzałowe.

Nie mogę się doczekać tego ogniska Ależ to będzie szalona impreza

Napisane przez agness51

A tak w ogóle to u mnie dzisiaj nawet dobrze,stwierdziłam,że schudły mi uda naprawdę,jak patrzyłam na nogi to wydawały mi się szczuplejsze redukcja zgodnie z planem,i warzywka i białeczko i NNKT,niby wszystko super,więc i ja się lepiej czuję od razu,i coś czuję,że niedługo przejdę na U. Zaczynam dostrzegać,że jestem jeszcze taka młoda,powinnam korzystać z życia na całego,a nie przed zaśnięciem myśleć co zjem na śniadanie,a w szkole kombinować,aby zjeść jak najbardziej wartościowy obiad chciałabym oduczyć się ciągłego patrzenia na skład i kalorie

Asilos - Super,że porozmawiałaś z mamą,powodzenia

Dziękuję
Mam nadzieję, że u Ciebie taki nastrój pozostanie już zawsze, życzę Ci tego z całego serca Bo jak nie to tak jak pisałam gdzieś wcześniej- znajdę Cię (nie będzie to takie trudne, wiem gdzie się uczysz ) i zaciągnę Cię razem z sobą do psychologa

Napisane przez tamonita

Moje Słoneczko Ogromnie się cieszę, ogromnie naprawde !!! Super, że zaczęłaś rozmowe z mamą, że Ona zareagowała tak jak zareagowała no i reakcja siostry także świetna, aż pozazdrościć ! Zobaczysz, że jak tu wrócisz to wszystko się ułoży i wyjdziesz na pełną prostą Pamietaj, że trzymam z to ogromniaste kciuki i inaczej być nie może Mam jedynie nadzieję, że w Polsce będziesz miala stały internet ?? Aaaa tak wogole to kurde jak ten czas leci Niedawno było 30 dnia, a tu już 21

Dziękuję Ci Skarbie Ja też strasznie się cieszę, nie umiem znaleźć słów żeby to dobrze opisać
Jeszcze tylko 3 tygodnie!! Równo za 3 tygodnie o tej porze- brat będzie mnie odwoził na lotnisko do Glasgow

Tak będę miała stały dostęp do internetu także cały czas będziemy w kontakcie

A co u Ciebie Tamuś?

Napisane przez iza_wiosenna

SSSSSSSSSSSUUUUUUUUUUUUUU UUUPPPPPPPPPPEEEEEEEEEERR RRRRRRRRR!

Agatko, a czemu wyjechałaś z Polski?? Tak się cieszę, gdy czytam tak optymistyczne posty napisane przez Ciebie, bo pamiętam, w jakim nastroju itp. byłaś, gdy napisałaś po raz pierwszy!

co do psychologa - super decyzja, Słoneczko

Dziękuję. Bez Was sama nie podjęłabym decyzji o psychologu więc to Wasza zasługa i serdecznie Wam za to DZIĘKUJĘ

Dlaczego wyjechałam z Polski? Miałam jechać do faceta, (ale nie do tego, o którym pisałam wcześniej) mieliśmy spróbować. To była dość skomplikowana sytuacja, bo ja byłam zapatrzona w tamtego, on też swoje przeszedł, ale dobrze nam było razem i postanowiliśmy dać sobię szansę. On mieszkał w Glasgow, mnie nic nie trzymało w PL. Kupiłam bilet i miałam do niego lecieć. 2 tygodnie przed wylotem przypomniał sobie, że- " jego przeznaczeniem jest kochać swoją byłą żonę" i tak zostałam- załamana z biletem w ręku.
Mój brat zaproponował żebym przyleciała do niego, choć na chwilę, odpocząć. Więc poleciałam. Dzień po moim przylocie szef brata zaproponował mi pracę i tak jestem tutaj. Ale już niedługo. Szkocja była/jeszcze jest dla mnie poczekalnią. Po powrocie zamierzam wziąć się za siebie porządnie. Zacząć żyć na 100%. Mam nadzieję, że ze wsparciem bliskich i własną determinacją- uda mi się.

Izuś myślę, że powinnaś pójść do psychologa. Na pewno Ci nie zaszkodzi, a przecież może pomóc

[iza_wiosenna]

Napisane przez Krytia

Duuużo to ja bym chciała ale ta wredna psychika ;/ I tak se myśle że jak by nie te myśli to ja bym mogła jeść dużo tyle ile bym chciała
.

Dzisiaj to możesz zobaczyć na NCJ
Wszystko byłoby dobrze tylko rano jak wkrajałam banana do owsianki to myślałam cągle :"zjesz tego banana i będziesz wyglądać jak beczka albo ciężarówka", ale zjadłam go, później było dobrze. Nawet do obiadu użyłam łyżeczka oliwy z oliwek
po raz pierwszy od ... od października. A wcześniej upiekłam ciastka i bułeczki cynamonowe i nawet spędziłam troche czasu z tatą i zjadłam przy nim 2 śniadanie . Ale boje się co to będzie jutro bo ide do szkoły i wracam o 15 i nie weim jak to będzie?

jak to co? weźmiesz jedzonko ze sobą - śniadanko w domku, potem dwa śniadania w szkole, obiad w domku i dalej już normalnie może nawet wyjdzie więcej niż 2400?

a takie wątpliwości przy ed to norma. ale to, że się przełamujesz - wielki sukces!

Napisane przez Asilos Magdalena

Dlaczego wyjechałam z Polski? Miałam jechać do faceta, (ale nie do tego, o którym pisałam wcześniej) mieliśmy spróbować. To była dość skomplikowana sytuacja, bo ja byłam zapatrzona w tamtego, on też swoje przeszedł, ale dobrze nam było razem i postanowiliśmy dać sobię szansę. On mieszkał w Glasgow, mnie nic nie trzymało w PL. Kupiłam bilet i miałam do niego lecieć. 2 tygodnie przed wylotem przypomniał sobie, że- " jego przeznaczeniem jest kochać swoją byłą żonę" i tak zostałam- załamana z biletem w ręku.
Mój brat zaproponował żebym przyleciała do niego, choć na chwilę, odpocząć. Więc poleciałam. Dzień po moim przylocie szef brata zaproponował mi pracę i tak jestem tutaj. Ale już niedługo. Szkocja była/jeszcze jest dla mnie poczekalnią. Po powrocie zamierzam wziąć się za siebie porządnie. Zacząć żyć na 100%. Mam nadzieję, że ze wsparciem bliskich i własną determinacją- uda mi się.

Izuś myślę, że powinnaś pójść do psychologa. Na pewno Ci nie zaszkodzi, a przecież może pomóc

a długo się tam męczyłaś?? biedulka ale to już prawie za Tobą a mimo wszystko nie będziesz troszkę za Glasgow tęsknić??

[anniaa]

Napisane przez agness51

Aniu - raczej nie zjadłam źle,bo po treningu siłowym dodałam do kolacji węgle

a przed treningiem węgle tez były ?

[tamonita]

Napisane przez agness51

Tamuś - no wiem właśnie jak znowu będę miała jakiś przeogromny kryzys,to możecie na mnie krzyczeć nawet,aby przeszło

A jak u Ciebie ?

Ok będe krzyczała Nie ma sprawy

Napisane przez Hypnotic Eyes

Ojej, rzeczywiście teraz jak spojrzałam to ta dziewczyna wygląda jak anorektyczka. To jedna z moich ulubionych modelek: Gemma Ward. Na zdjęciach wygląda z reguły na szczupłą. Nie chciałam, żeby ktoś to odebrał jako to, że ja bym chciała tak wyglądać !

Wiesz Kochana... ja to tak odebrałam, ale nie chciałam tego "głośno" pisać...

Napisane przez Asilos Magdalena

Dziękuję Ci Skarbie Ja też strasznie się cieszę, nie umiem znaleźć słów żeby to dobrze opisać
Jeszcze tylko 3 tygodnie!! Równo za 3 tygodnie o tej porze- brat będzie mnie odwoził na lotnisko do Glasgow

Tak będę miała stały dostęp do internetu także cały czas będziemy w kontakcie

A co u Ciebie Tamuś?

No to super, że będziemy w stałym kontakcie A brata zostawiasz samego ?

A co u mnie ? No cóz Dziewczynki, Monii wychodzi na prostą Jestem szczęśliwa, mam ochotę wychodzić z domu, stroić się, żyć ! Jestem pełna optymizmu i chęci do spełniania marzen, a mam ich tak wiele ... Żyje ! Czuje, że żyje ! Nawrotów jak narazie nie mam, moja Pani Psycholog jest pełna optymizmu, a nawet podziwia mnie za to, że w sumie sama dałam sobie rade z tym wszystkim i tak ladnie przytyłam... Wkońcu czuję się (oczywiście po częsci) atrakcyjna i nie chowam się już w domu, potrafie jeść gdy mam na to ochote, a przy tym utrzymuje wage... Cóż... Ogólnie jakoś leci

[Asilos Magdalena]

Napisane przez iza_wiosenna

a długo się tam męczyłaś?? biedulka ale to już prawie za Tobą a mimo wszystko nie będziesz troszkę za Glasgow tęsknić??

Troszkę się męczyła, ponad 9 miesięcy. Ale zrozumiała tu co jest tak naprawdę dla mnie ważne, jak bardzo kocham swoją rodzinę, że nie umiem żyć bez nich. Wprawdzie jestem tu z moim bratem, ale ja strasznie tęsknię za mamą. Ona jest dla mnie wszystkim.
Ja nie mieszkam w Glasgow. Mieszkamy w małym miasteczku- Dumfries, a nawet za miasteczkiem (miejscowość nazywa się- Holywood serio , tylko przez jedno "L"). Będę tęsknić, bo poznałam bardzo miłych ludzi. Szkocja w ogóle sama w sobie jest piękna i urokliwa. Dużo tu zieleni, starego budownictwa- które uwielbiam. Nieznajomi ludzie na ulicach mówią -dzień dobry, - jak się masz, uśmiechają się. W PL często mijajmy się ze znajomymi na chodniku i każde kombinuje jak by tylko nie spotkać się wzrokiem. Za tym będę tęskniła. Ale wiem, że moje miejsce jest w Polsce

[marga_zg]

Napisane przez Asilos Magdalena

Dlaczego wyjechałam z Polski? Miałam jechać do faceta, (ale nie do tego, o którym pisałam wcześniej) mieliśmy spróbować. To była dość skomplikowana sytuacja, bo ja byłam zapatrzona w tamtego, on też swoje przeszedł, ale dobrze nam było razem i postanowiliśmy dać sobię szansę. On mieszkał w Glasgow, mnie nic nie trzymało w PL. Kupiłam bilet i miałam do niego lecieć. 2 tygodnie przed wylotem przypomniał sobie, że- " jego przeznaczeniem jest kochać swoją byłą żonę" i tak zostałam- załamana z biletem w ręku.
Mój brat zaproponował żebym przyleciała do niego, choć na chwilę, odpocząć. Więc poleciałam. Dzień po moim przylocie szef brata zaproponował mi pracę i tak jestem tutaj. Ale już niedługo. Szkocja była/jeszcze jest dla mnie poczekalnią. Po powrocie zamierzam wziąć się za siebie porządnie. Zacząć żyć na 100%. Mam nadzieję, że ze wsparciem bliskich i własną determinacją- uda mi się.

Izuś myślę, że powinnaś pójść do psychologa. Na pewno Ci nie zaszkodzi, a przecież może pomóc

Ale to wszystko pokrecone i smutne. Najwazniejsze ze juz wracasz. Oby twoje zycie zaczelo sie w Polsce od nowa, bez zadnych wiekszych problemow. Tego Ci zycze


Angess mam nadzieje ze jak najszybciej przejdziesz na U. I twoje posty juz zawsze beda takie optymistyczne. A przede wszystkim zaakceptujesz siebie taka jaka jestes. A jak znow bedziesz miec jakies glupie mysli to...

[Asilos Magdalena]

Napisane przez tamonita

No to super, że będziemy w stałym kontakcie A brata zostawiasz samego ?

A co u mnie ? No cóz Dziewczynki, Monii wychodzi na prostą Jestem szczęśliwa, mam ochotę wychodzić z domu, stroić się, żyć ! Jestem pełna optymizmu i chęci do spełniania marzen, a mam ich tak wiele ... Żyje ! Czuje, że żyje ! Nawrotów jak narazie nie mam, moja Pani Psycholog jest pełna optymizmu, a nawet podziwia mnie za to, że w sumie sama dałam sobie rade z tym wszystkim i tak ladnie przytyłam... Wkońcu czuję się (oczywiście po częsci) atrakcyjna i nie chowam się już w domu, potrafie jeść gdy mam na to ochote, a przy tym utrzymuje wage... Cóż... Ogólnie jakoś leci

Co do brata, to na początku troszkę się bałam mu powiedzieć, że chcę wracać. Nie chciałam żeby pomyślał, że źle mi tu z nim. Ale on widział, że się męczę, więc sam mnie o to zagadną Zresztą on wiecznie w pracy, a jak nie w pracy to zajmuje się swoim hobby i tak mu mijają dni. On też planuje powrót do Polski, bo już siedzi tu kilka lat, ale to najwcześniej za rok.

Tak strasznie się cieszę, że u Ciebie tak cudownie!!!!! Aż się serducho raduje Jesteś taka dziela! Tyle przeszłaś w życiu i udało Ci się podnieść, to wspaniałe i daje nadzieję innym dziewczynom Jestem z Ciebie dumna, Słońce Weszłaś na ścieżkę życia i wierzę, że już nigdy z niej nie zboczysz

Napisane przez marga_zg

Ale to wszystko pokrecone i smutne. Najwazniejsze ze juz wracasz. Oby twoje zycie zaczelo sie w Polsce od nowa, bez zadnych wiekszych problemow. Tego Ci zycze

Fakt to bardzo pokręcone i sporo mnie kosztowało żeby z tego wyjść. To dziwne, bo niby myślałam o inny chłopaku, on zaprzątał moje myśli i nagle pojawił się ten drugi- oczarował mnie i choć tamten nie zniknął z mego serca, dałam szansę innemu. Niepotrzebnie. Ale to już za mną. Było cięzko, ale rany już prawie zagojone. Teraz liczy się tylko powrót do domu i to co zacznę robić jak już tam będę

[Krytia]

Napisane przez tamonita

Ok będe krzyczała Nie ma sprawy



Wiesz Kochana... ja to tak odebrałam, ale nie chciałam tego "głośno" pisać...



No to super, że będziemy w stałym kontakcie A brata zostawiasz samego ?

A co u mnie ? No cóz Dziewczynki, Monii wychodzi na prostą Jestem szczęśliwa, mam ochotę wychodzić z domu, stroić się, żyć ! Jestem pełna optymizmu i chęci do spełniania marzen, a mam ich tak wiele ... Żyje ! Czuje, że żyje ! Nawrotów jak narazie nie mam, moja Pani Psycholog jest pełna optymizmu, a nawet podziwia mnie za to, że w sumie sama dałam sobie rade z tym wszystkim i tak ladnie przytyłam... Wkońcu czuję się (oczywiście po częsci) atrakcyjna i nie chowam się już w domu, potrafie jeść gdy mam na to ochote, a przy tym utrzymuje wage... Cóż... Ogólnie jakoś leci

Nawet nie wiesz jak się ciesze Strój się, żyj, bądź pełna radości! Taka powinna być każda dziewczyna(sama też taka chciałabym być). Jesteś atrakcyjna

Napisane przez Asilos Magdalena

Co do brata, to na początku troszkę się bałam mu powiedzieć, że chcę wracać. Nie chciałam żeby pomyślał, że źle mi tu z nim. Ale on widział, że się męczę, więc sam mnie o to zagadną Zresztą on wiecznie w pracy, a jak nie w pracy to zajmuje się swoim hobby i tak mu mijają dni. On też planuje powrót do Polski, bo już siedzi tu kilka lat, ale to najwcześniej za rok.

Tak strasznie się cieszę, że u Ciebie tak cudownie!!!!! Aż się serducho raduje Jesteś taka dziela! Tyle przeszłaś w życiu i udało Ci się podnieść, to wspaniałe i daje nadzieję innym dziewczynom Jestem z Ciebie dumna, Słońce Weszłaś na ścieżkę życia i wierzę, że już nigdy z niej nie zboczysz

Wrócisz do Polski i będziesz wiodła wspaniałe życie przy rodzinie

[funky87]

Asilos- jejq jak się cieszę, czytając Twój post widziałam w nim tyle optymizmu, to dobrze że porozmawiałaś mamą o psychologu i że się zdecydowałaś, zrobiłaś najważniejszy krok teraz będzie już tylko lepiej i lepiej

Napisane przez agness51

A tak w ogóle to u mnie dzisiaj nawet dobrze,stwierdziłam,że schudły mi uda naprawdę,jak patrzyłam na nogi to wydawały mi się szczuplejsze redukcja zgodnie z planem,i warzywka i białeczko i NNKT,niby wszystko super,więc i ja się lepiej czuję od razu,i coś czuję,że niedługo przejdę na U. Zaczynam dostrzegać,że jestem jeszcze taka młoda,powinnam korzystać z życia na całego,a nie przed zaśnięciem myśleć co zjem na śniadanie,a w szkole kombinować,aby zjeść jak najbardziej wartościowy obiad chciałabym oduczyć się ciągłego patrzenia na skład i kalorie
.

Agniesiu widzę że wszystko idzie w dobrą stronę, Kochana będę trzymać kciuki abyś zdecydowała sie na U i prawdziwe szczęśliwe życie, na które zasługujesz

Napisane przez tamonita

A co u mnie ? No cóz Dziewczynki, Monii wychodzi na prostą Jestem szczęśliwa, mam ochotę wychodzić z domu, stroić się, żyć ! Jestem pełna optymizmu i chęci do spełniania marzen, a mam ich tak wiele ... Żyje ! Czuje, że żyje ! Nawrotów jak narazie nie mam, moja Pani Psycholog jest pełna optymizmu, a nawet podziwia mnie za to, że w sumie sama dałam sobie rade z tym wszystkim i tak ladnie przytyłam... Wkońcu czuję się (oczywiście po częsci) atrakcyjna i nie chowam się już w domu, potrafie jeść gdy mam na to ochote, a przy tym utrzymuje wage... Cóż... Ogólnie jakoś leci

Kolejne wspaniałe wieści, Tamuś wspaniale na naprawdę bardzo sie cieszę że Ci sie udaje I oby tak dalej

[iza_wiosenna]

Sylwusiu, a Ty? opowiadaj!

[funky87]

Napisane przez iza_wiosenna

Sylwusiu, a Ty? opowiadaj!

nie ma o czym Wiosenko, nie jest idealnie ale nic na to nie poradzę, właśnie dowiedzialm sie ze mamy wynieść sie z mieszkania do końca miesiąca a sesja na karku i nawet nie ma kiedy szukać nowego lokum, lipaaaaaaaaaaa
a z jedzeniem szkoda gadać, takie wyrzuty , liczenie kaloriii wszystko pod kontrolą jak kiedyś , zero luzu , jutro się zważę i pewnie okaże sie z 5 kg do przoduehhhh jakoś to miasto tak na mnie działa

A ty Kochana ,jak u Ciebie z samopoczuciem?

[iza_wiosenna]

Napisane przez funky87

nie ma o czym Wiosenko, nie jest idealnie ale nic na to nie poradzę, właśnie dowiedzialm sie ze mamy wynieść sie z mieszkania do końca miesiąca a sesja na karku i nawet nie ma kiedy szukać nowego lokum, lipaaaaaaaaaaa
a z jedzeniem szkoda gadać, takie wyrzuty , liczenie kaloriii wszystko pod kontrolą jak kiedyś , zero luzu , jutro się zważę i pewnie okaże sie z 5 kg do przoduehhhh jakoś to miasto tak na mnie działa

A ty Kochana ,jak u Ciebie z samopoczuciem?

jakie pięć kilo, co Ty gadasz?! ale obcinasz czy mimo wszystko nie? kiedy wracasz do domku, na weekend, tak?? w domu zwykle jesz więcej i bardziej na luzie?

dlaczego masz się wynieść z mieszkania? można tak nagle kazać się wynieść?



u mnie lepiej niż wczoraj, pod względem jedzenia - o niebo lepiej

[Krytia]

Napisane przez funky87

nie ma o czym Wiosenko, nie jest idealnie ale nic na to nie poradzę, właśnie dowiedzialm sie ze mamy wynieść sie z mieszkania do końca miesiąca a sesja na karku i nawet nie ma kiedy szukać nowego lokum, lipaaaaaaaaaaa
a z jedzeniem szkoda gadać, takie wyrzuty , liczenie kaloriii wszystko pod kontrolą jak kiedyś , zero luzu , jutro się zważę i pewnie okaże sie z 5 kg do przoduehhhh jakoś to miasto tak na mnie działa

A ty Kochana ,jak u Ciebie z samopoczuciem?

Czemu macie się wynieść z mieszkania? A tak ładnie było, nie liczyłaś kalorii ale będzie dobrze i znów ich nie będziesz liczyć I napewno nie będzie 5kg do przodu zobaczysz