Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

[LittleBeetle]

Napisane przez Grapefrutka

d
a nie myślałaś kupić nakładkę na sedes?
moje Gady nie chciały na nocniku siadać a na kibelek z tą nakładką chętnie siadały tylko wiadomo że wtedy trzeba podsadzić i przypilnować chwilkę

kupiłam ale mam dość nietypowy sedes i nie pasuje za bardzo i też nie chce

[dziunkowa]

Z pozytywnych rzeczy waga mi w końcu ruszyła. Po tym jak zaczęłam wliczyć warzywa do bilansu. I to był chyba problem. Jak przy moim małym deficycie nie liczyłam tego a jadłan ok 200 kcal z warzyw i zamiast 300-400 kcal uciete, miałam 100-200. Jak zaczęłam biegać to bylam glodna i jadłam więcej warzyw, bo niby można i bilans nie był ujemny.
Jak widać niczego co ma kalorie nie można jeść bez ograniczeń

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Grapefrutka]

Napisane przez LittleBeetle

kupiłam ale mam dość nietypowy sedes i nie pasuje za bardzo i też nie chce

heh to już nie wiem

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez dziunkowa

Z pozytywnych rzeczy waga mi w końcu ruszyła. Po tym jak zaczęłam wliczyć warzywa do bilansu. I to był chyba problem. Jak przy moim małym deficycie nie liczyłam tego a jadłan ok 200 kcal z warzyw i zamiast 300-400 kcal uciete, miałam 100-200. Jak zaczęłam biegać to bylam glodna i jadłam więcej warzyw, bo niby można i bilans nie był ujemny.
Jak widać niczego co ma kalorie nie można jeść bez ograniczeń

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ooo no to super!
Czyli dobrze, że ja wszystko wliczam

Swoją drogą tu nad jeziorem tak ciężko się pilnować, że szok. Jednak samej łatwiej, bo z mamą i siostrą się nie da
Dzisiaj mam w planie pobiegać, plecy już są w miarę okej chociaż skóra mi zlazi.
A tak w ogóle to bry dzień

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[LittleBeetle]

Napisane przez dziunkowa

Z pozytywnych rzeczy waga mi w końcu ruszyła.

Napisane przez Grapefrutka

heh to już nie wiem

ona malutka, nie mam parcia na odpieluchowanie

wygoniłam moich na zakupy, poćwiczę nieco

[Grapefrutka]

Napisane przez LittleBeetle

ona malutka, nie mam parcia na odpieluchowanie

wygoniłam moich na zakupy, poćwiczę nieco

jasne że masz jeszcze czas, nic na siłę

[Likable]

Napisane przez heroine86

A jakoś tak... byłam pokłócona z TŻ-tem i niby jest okej, ale mi jakoś nieswojo



Mama do mnie przyjechała więc mogłam pójść pobiegać a wcześniej ćwiczenia zaliczyłam bo myślałam, że biegania nie będzie :P także melduję 10 min Mel B pośladki, 10 min Mel B abs, 30 min aerobiku i 10 km biegania

Mam nadzieję że dzisiaj już będzie lepiej



Dzień dobry

[Georgina_Kincaid]

Jakiś czas temu kolega wysłał mi zdjęcie cudownego pierscionka jest z moją przyjaciółką straszna konspira była no i dzisiaj wysłała mi zdjęcie łapki z pierścionkiem ale się cieszę i śmiała się że jest obrażona bo wiedziałam i nic nie powiedziałam
Chyba pierwszy raz w życiu cieszę się tak bardzo z czyichś zeręczyn

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[tulipan1994]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Dobry wieczór ja w zasadzie Pół dnia przespałem bo wzięłam gripeks i mnie zmogło ale no już się trochę lepiej czuję katar mnie męczy ale już tak nie kaszle tak że mogę normalnie funkcjonować
Tz poszedł na nockę także wziąłem się za sprzątanie chaty
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Dobrze, że już lepiej

Napisane przez heroine86

A jakoś tak... byłam pokłócona z TŻ-tem i niby jest okej, ale mi jakoś nieswojo


No to boska kolacja
Nie używam takich wynalazków


Mama do mnie przyjechała więc mogłam pójść pobiegać a wcześniej ćwiczenia zaliczyłam bo myślałam, że biegania nie będzie :P także melduję 10 min Mel B pośladki, 10 min Mel B abs, 30 min aerobiku i 10 km biegania

Rozumiem
Tak się najadłam, że dziwię się że nie pękłam

Napisane przez dziunkowa

Nosiłam parę razy ale mi spadają

Tego się boję

Napisane przez Grapefrutka

nosiłam i lubiłam tylko trzeba dobrze rozmiar trafić żeby silikon się dobrze trzymał bo jak będą za duże to mogą zjeżdżać

Najwyżej skończę jutro w rajstopach W ogóle to chciałam iść bez w butach z odkrytym palcem ale pogoda mi na to nie pozwoli raczej

Napisane przez dziunkowa

Z pozytywnych rzeczy waga mi w końcu ruszyła. Po tym jak zaczęłam wliczyć warzywa do bilansu. I to był chyba problem. Jak przy moim małym deficycie nie liczyłam tego a jadłan ok 200 kcal z warzyw i zamiast 300-400 kcal uciete, miałam 100-200. Jak zaczęłam biegać to bylam glodna i jadłam więcej warzyw, bo niby można i bilans nie był ujemny.
Jak widać niczego co ma kalorie nie można jeść bez ograniczeń

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Dzień dobry

[LittleBeetle]

Melduje 30 minut na rowerku

Co macie na obiad dziś? ja właśnie robię męską zapiekankę w wersji fit, ciekawe co to wyjdzie bo pierwszy raz robię

[dziunkowa]

Napisane przez LittleBeetle

Melduje 30 minut na rowerku

Co macie na obiad dziś? ja właśnie robię męską zapiekankę w wersji fit, ciekawe co to wyjdzie bo pierwszy raz robię

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[heroine86]

Dzień dobry

Napisane przez LittleBeetle

jejciu nie pamiętam kiedy moja mama była u mnie...w poniedziałek ma być ale tylko dlatego, że muszę na badania jechać więc w sumie dla mnie żaden odpoczynek...
A no dużo ale jakoś mi lepiej wiedząc, że ok. Dużo na serduchu się skupiała, sprawdzała czy nie ma tam wad więc jestem spokojniejsza. A to nie wiem czy 3/4d jest w I ale wydaje mi się, że kilka znajomych miało (ale pewna nie jestem )

Moja też dawno u mnie nie była... teraz zaraz jedzie do domu już
A no to wiadomo, przy czymś takim kasa to sprawa drugorzędna

Napisane przez dziunkowa

Z pozytywnych rzeczy waga mi w końcu ruszyła. Po tym jak zaczęłam wliczyć warzywa do bilansu. I to był chyba problem. Jak przy moim małym deficycie nie liczyłam tego a jadłan ok 200 kcal z warzyw i zamiast 300-400 kcal uciete, miałam 100-200. Jak zaczęłam biegać to bylam glodna i jadłam więcej warzyw, bo niby można i bilans nie był ujemny.
Jak widać niczego co ma kalorie nie można jeść bez ograniczeń

Super, że spada

Napisane przez Likable

Mam nadzieję że dzisiaj już będzie lepiej :

Też mam nadzieję

Napisane przez tulipan1994

Tak się najadłam, że dziwię się że nie pękłam

Napisane przez LittleBeetle

Melduje 30 minut na rowerku

Co macie na obiad dziś? ja właśnie robię męską zapiekankę w wersji fit, ciekawe co to wyjdzie bo pierwszy raz robię

U mnie zupka krem z cukinii dla TŻ-ta jeszcze kotlety z ziemniaczkami bo On samą zupą się nie naje

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Grapefrutka

dobrze że już lepiej



nosiłam i lubiłam tylko trzeba dobrze rozmiar trafić żeby silikon się dobrze trzymał bo jak będą za duże to mogą zjeżdżać

a nie myślałaś kupić nakładkę na sedes?
moje Gady nie chciały na nocniku siadać a na kibelek z tą nakładką chętnie siadały tylko wiadomo że wtedy trzeba podsadzić i przypilnować chwilkę

dzień dobry
dobrze że dziś już sobota

Ile masz dzieci ?

Napisane przez LittleBeetle

Melduje 30 minut na rowerku

Co macie na obiad dziś? ja właśnie robię męską zapiekankę w wersji fit, ciekawe co to wyjdzie bo pierwszy raz robię

Ja dzisiaj tortille I saltke grecka

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[tulipan1994]

Napisane przez LittleBeetle

Melduje 30 minut na rowerku

Co macie na obiad dziś? ja właśnie robię męską zapiekankę w wersji fit, ciekawe co to wyjdzie bo pierwszy raz robię

Barszcz ukraiński i kotlety z kalafiora

[LittleBeetle]

Napisane przez heroine86

U mnie zupka krem z cukinii )

zjadłabym

Napisane przez aguniaaaaa041986

Ja dzisiaj tortille I saltke grecka

też bym zjadła

jeszcze 3,5 godziny mdoda dziś przechodzi samą siebie, tak zmęczona okropnie a spać nie pójdzie. Dwa obiady zaproponowałam i w ońcu zjadła jajecznice na obiad

---------- Dopisano o 13:23 ---------- Poprzedni post napisano o 13:22 ----------

Napisane przez tulipan1994

Barszcz ukraiński i kotlety z kalafiora

muszę zrobić te kotlety kiedyś bo już planuje a coś mi nie wychodzi

[heroine86]

Napisane przez LittleBeetle

jeszcze 3,5 godziny mdoda dziś przechodzi samą siebie, tak zmęczona okropnie a spać nie pójdzie. Dwa obiady zaproponowałam i w ońcu zjadła jajecznice na obiad

Moja śpi właśnie już 1:15, pewnie zaraz wstanie i będziemy się bujać do 22

Ale pogoda dziwna u mnie, niby ciepło, a zimno

[LittleBeetle]

Napisane przez heroine86

Moja śpi właśnie już 1:15, pewnie zaraz wstanie i będziemy się bujać do 22

Ale pogoda dziwna u mnie, niby ciepło, a zimno

ja ją chciałam uśpić bo ciężko wytrzymać, sama ledwo chodzi i nic nie pasuje ale gdzie tam
u mnie też jakoś dziwnie.
Może pójdę poćwiczyć jeszcze to się zajmie na chwilę ale kawkę dopije

[heroine86]

Ja też piję kawkę a w zasadzie to już kończę
Babcia pojechała, Mała jak wstanie pewnie będzie Jej szukać

[dziunkowa]

Napisane przez heroine86

Moja śpi właśnie już 1:15, pewnie zaraz wstanie i będziemy się bujać do 22

Ale pogoda dziwna u mnie, niby ciepło, a zimno

Moje tez śpią

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[LittleBeetle]

Napisane przez heroine86

Ja też piję kawkę a w zasadzie to już kończę
Babcia pojechała, Mała jak wstanie pewnie będzie Jej szukać

oj na pewno, nie ma jak babcia
ja jednak na spacer idę bo mnie moi ciągną

[heroine86]

Napisane przez LittleBeetle

oj na pewno, nie ma jak babcia
ja jednak na spacer idę bo mnie moi ciągną

Nom
U mnie leje dobrze, że rano z babcią na spacerze była

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez LittleBeetle

Melduje 30 minut na rowerku

Co macie na obiad dziś? ja właśnie robię męską zapiekankę w wersji fit, ciekawe co to wyjdzie bo pierwszy raz robię

co to za zapiekanka?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[dziunkowa]

Mój młody ostatnio ma dziwna fazę w stylu zawracanie kota za pomocą młota. Chce dzisiaj platki to mu dałam, mala dostała parówki bo chciała. Nagle stwierdził że się z nią zamieni, przystala. Za chwilę on nie chce parówki tylko platki, dostał druga miskę po czym mu się odechciało jeść.
Albo jechał pół dnia bo chce loda czekoladowego, pojechaliśmy na lody, dostał loda, nie chciał loda, pół godz później zechciał jak juz go nie było i dalej jechał za lodem.
Albo chciał myć podloge. Najadlam wodę, znioslam osprzęt ze strychu, zmontowalam daje i on nie chce niebieskiego mapa tylko czarnego. To ja na strych po czarny i montuje, daje. Ruszył mopem 2 razy i juz się namył:@

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[heroine86]

Napisane przez dziunkowa

Mój młody ostatnio ma dziwna fazę w stylu zawracanie kota za pomocą młota. Chce dzisiaj platki to mu dałam, mala dostała parówki bo chciała. Nagle stwierdził że się z nią zamieni, przystala. Za chwilę on nie chce parówki tylko platki, dostał druga miskę po czym mu się odechciało jeść.
Albo jechał pół dnia bo chce loda czekoladowego, pojechaliśmy na lody, dostał loda, nie chciał loda, pół godz później zechciał jak juz go nie było i dalej jechał za lodem.
Albo chciał myć podloge. Najadlam wodę, znioslam osprzęt ze strychu, zmontowalam daje i on nie chce niebieskiego mapa tylko czarnego. To ja na strych po czarny i montuje, daje. Ruszył mopem 2 razy i juz się namył:@

Takie są dzieci

[LittleBeetle]

Napisane przez Georgina_Kincaid

co to za zapiekanka?

http://qchenne-inspiracje.pl/meska-z...om-i-dzieciom/
ale szczerze mówiąc zmieniłabym mięso no i cukinie dodałam i fajniejsza wyszła

Napisane przez dziunkowa

Mój młody ostatnio ma dziwna fazę w stylu zawracanie kota za pomocą młota. Chce dzisiaj platki to mu dałam, mala dostała parówki bo chciała. Nagle stwierdził że się z nią zamieni, przystala. Za chwilę on nie chce parówki tylko platki, dostał druga miskę po czym mu się odechciało jeść.
Albo jechał pół dnia bo chce loda czekoladowego, pojechaliśmy na lody, dostał loda, nie chciał loda, pół godz później zechciał jak juz go nie było i dalej jechał za lodem.
Albo chciał myć podloge. Najadlam wodę, znioslam osprzęt ze strychu, zmontowalam daje i on nie chce niebieskiego mapa tylko czarnego. To ja na strych po czarny i montuje, daje. Ruszył mopem 2 razy i juz się namył:@

u nas to samo albo tak dzień wygląda albo odgórnie nic nie chce nawet jak chce

no i właśnie dlatego ani nie poćwiczyłam ani nie poszłam na spacer. Od niespełna 2 godzin nie mogła się zdecydować czy ma się ubrać czy nie więc olałam i siedzimy w domu

[aguniaaaaa041986]

U mnie też dziwna pogoda raz świeci słońce raz deszcz pada i tak w kółko byłam na zakupach Kupiłam maliny Truskawki bób zrobiłam koktajl sałatkę a jutro będę robiła sałatkę z bobu fajny przepis znalazłam więc będę testować poszłabym na basen albo na siłownię a taka jakaś słabiutka Jestem po tych gripeks a więc jeszcze odpuszczam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[dziunkowa]

Śpiewam sobie durna przyśpiewke na melodie wszystkie rybki spia w jeziorze. No i wyszło mi " wszystkie stwory mają sisiory sialalalala" a młody
- Nie! Ania nie ma. Jan ma. Tata ma. Mama nie ma

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[LittleBeetle]

Napisane przez aguniaaaaa041986

U mnie też dziwna pogoda raz świeci słońce raz deszcz pada i tak w kółko byłam na zakupach Kupiłam maliny Truskawki bób zrobiłam koktajl sałatkę a jutro będę robiła sałatkę z bobu fajny przepis znalazłam więc będę testować poszłabym na basen albo na siłownię a taka jakaś słabiutka Jestem po tych gripeks a więc jeszcze odpuszczam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

jaki masz przepis na sałatkę? bo ja ostatnio widziałam ale tyle oliwy lali tam, że miałam wrażenie, że 1/3 to tłuszcz

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez LittleBeetle

jaki masz przepis na sałatkę? bo ja ostatnio widziałam ale tyle oliwy lali tam, że miałam wrażenie, że 1/3 to tłuszcz

Ugotowany I obrany bob pomidor czosnek koperek sol pieprz odrobina oliwy z oliwek


Laski macie jakis pomysl / przepis na szybki deser z malinami ?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[LittleBeetle]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Ugotowany I obrany bob pomidor czosnek koperek sol pieprz odrobina oliwy z oliwek


Laski macie jakis pomysl / przepis na szybki deser z malinami ?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

a to inna, fajna bo mało czasochłonna

ja coś takiego robiłam tyle, że z truskawek, pycha
http://zdrowe-odzywianie-przepisy.bl...stylu-fit.html