Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

[tulipan1994]

Napisane przez dziunkowa

Zrobilam dzisiaj pomiary po 3,5 tygodnia i
Waga- 0,6
Pod biustem -1
Brzuch -2
Biodra-1
Udo-1

Także nieźle, szczegolnie brzuch i portki spadają.

Tylko teraz wyjazd a potem od nowa polska ludowa:'(


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Napisane przez Likable

Cały dzień mnie wczoraj ta głowa bolala i nic nie pomagało dobrze że dzisiaj już lepiej

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;75544871]Mnie tak na wieczór złapał ból głowy, także wiem co czułaś [/QUOTE]
Dobrze, że już lepiej się czujecie

Napisane przez bingos

Dzień dobry Melduję się po weekendzie, niezbyt dietetycznym, ale aktywnym: piątek-sobota prawie 14km marszu+tańce, wczoraj 7km marszobiegu (3 pierwsze ciągłym biegiem, reszta przeplatana marszem).

Napisane przez Rosebrd

Melduję Hot Body

Dziś bardzo czuję, że potrzebuję urlopu, moja praca doprowadza mnie do szału

Napisane przez dziunkowa

MELDUJĘ 3.98 KM BIEGU, ROZCIĄGANIE,JOGE

Dzień dobry

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez tulipan1994

Dobrze, że już lepiej się czujecie

[Dotka90]

Napisane przez Rosebrd

To też tak nie do końca. chcieć to chcemy oboje, ale oboje też pochodzimy z domów w których się nie przelewało. Nie czujemy się gotowi w sensie materialnym, bo chcielibyśmy dziecku dać to wszystko czego nam kiedyś brakowało. A że czas leci i zdajemy sobie sprawę, że z czasem nasze wymagania materialne będą rosły. Na dzień dzisiejszy sami byśmy się nie zdecydowali, choć oboje bardzo tego chcemy. Stąd moje słowa o wpadce.

Ach, no to też rozumiem. U nas kwestia materialna była zdecydowanie przemyślana właśnie

[Likable]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;75547866]
Też mam mnóstwo sprzątania właśnie wyszorowałam fugi w łazience i na schodach
[/QUOTE]
Ja dalej siedze

Napisane przez Rosebrd

od 31 lipca i co prawda tylko 1 tydzień ale i tak się nie mogę doczekać

To wielkie odliczanie!

Napisane przez dziunkowa

MELDUJĘ 3.98 KM BIEGU, ROZCIĄGANIE,JOGE

Napisane przez tulipan1994

Dobrze, że już lepiej się czujecie

Nie no skisnę prędzej zanim się do czegoś zabiorę

[FitPleasure]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Ja chyba ostatni rok nad tym jeziorem. Przyczepa nam się psuje, mama myśli żeby się pozbyć. Dzisiaj właściciel miejsca zrobił zebranie (dziad okropny, ochydny alkoholik - jedyny minus tego miejsca) zaczął farmazony prawic, takie głupoty ze szkoda gadać. Coś o podwyzkach, wszyscy zaczęli się wściekać bo warunki tu są żadne, każdy wszystko zrobił na własną rękę, kibla nie ma, prysznica nie ma, nawet sam trawy na swojej 'posesji' nie potrafi skosic. Co ktoś się odzywał to ten z mordą, w końcu ja wyparowalam i sobie w słowo wejść nie dałam (moje standardowe czy da mi dokończyć zdanie bo to brak kultury się wcinac) i powiedziałam, jak to 8 lat nie wywiązuje się z umowy bo mial zrobić to i tamto, podwyżki na ten cel byly kilkukrotnie a obiecanych rzeczy jak nie ma tak nie ma, więc jak chce to niech podwyższa ceny a my mu może za kolejne 8 lat zapłacimy, ten się zagotowal i do mnie ze co ja mu zrobię jak on dalej się nie wywiaze. A ja krótko, że moge np odnieść na policję ze ma tu biznes nielegalny i jeszcze kilka rzeczy bym na niego znalazla, chociażby kłuskwnictwo za ktore ma zawiasy i kilka innych rzeczy, więc skoro on jest nie fer to my też możemy, żaden problem. Zagotowal się, afera zrobiła się piękna a sąsiedzi tylko przytakiwali i mi gratulowali że umiałam kulturalnie dziada przegadać.
Z mamą postanowilysmy że sprzedajemy przyczepę bo z roku na rok coraz gorzej z tym człowiekiem i zamiast odpocząć to tylko nerwy bo ten tylko truje żeby kase pożyczać albo przychodzi nayebany i pie.r.doli glupoty. Masakra.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Bardzo dobrze mu powiedziałaś

Napisane przez aguniaaaaa041986

Serio ?
Malo dziewczyn lubi ta gre

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja uwielbiam GTA Daaaaawno już nie grałam. Zaczynała na PC a potem jak kupilismy xBoxa to na nim. Kilka płyt mam gdzieś Ale pamiętam, że jednej misji nie mogłam przejść, jakiejś z helikopterem i przestałam grać

Napisane przez Dotka90

Hejka Można?
przeczytałam regulamin i sama nie wiem, jak moją aktywnością jest tylko bieganie za 1,5 roczniakiem i spacery z psem,to się nadam, czy już odpada? Brak mi czasu na coś więcej póki co, zresztą przez IO moje możliwości są ograniczone i w sumie zostaje rower, delikatne marszobiegi, spacery,ew. HIITy. Dawniej chodziłam na siłownię, która się okazuje,że w moim przypadku nie jest wskazana.

Do głodówek mi daleko, bo jem 1800 kcal

Hej, witamy

Napisane przez dziunkowa

Zrobilam dzisiaj pomiary po 3,5 tygodnia i
Waga- 0,6
Pod biustem -1
Brzuch -2
Biodra-1
Udo-1

Także nieźle, szczegolnie brzuch i portki spadają.

Tylko teraz wyjazd a potem od nowa polska ludowa:'(


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Na bardzo ładnie zeszło Warto się mierzyć

Napisane przez nonetheless

Dzień dobry u mnie znowu humor nie za bardzo, w sumie sama nie wiem dlaczego
Wczoraj tyle syfu zjadłam ale dzisiaj już się nie dam skusić zachciankom a w ramach motywacji chyba sobie wydrukuję dwa zestawione zdjęcia - ja dwa lata (i 10kg) temu i ja teraz może to by mnie skutecznie motywowało

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

U mnie cały weekend pełen syfiastego żarcia

Napisane przez Dotka90

Myślę, że po prostu trzeba tego CHCIEĆ Ja w ogóle nie miałam myśli, że z czegoś 'rezygnuję', po prostu bardzo chcieliśmy dziecko Aczkolwiek wiadomo, że to jest inne życie. Ja w sobotę o 22:00 w Tesco kupuję jajka, jogurty, płatki, a 99% ludzi alkohol i prezerwatywy

Z tymi dziećmi to nie do konca tak, przynajmniej u mnie. Oboje chcemy mieć dziecko ale nie czujemy, że to ten czas. Chcemy zapewnić dziecku jak najlepsze warunki. Większe mieszkanie- jak się urodzi junior to ciężej będzie zmienic mieszkanie, bo dziecko nie oszukujmy się generuje mnóstwo wydatków. W pracy czekam na awans. Pracuje na takim stanowisku, że naprawdę mam duże szanse rozwoju, muszę zadbać teraz o to, żeby zbudować sobie "podklad" na przyszlość, żebym miała do czego wracać po ciąży i dalej się rozwijać Im więcej teraz osiągnę, tym lepsze warunki będę mogła zapewnić dziecku- ja to tak traktuje

Dzień dobry wszystkim

[arnama]

Dzień dobry

Napisane przez dziunkowa

Zrobilam dzisiaj pomiary po 3,5 tygodnia i
Waga- 0,6
Pod biustem -1
Brzuch -2
Biodra-1
Udo-1

Także nieźle, szczegolnie brzuch i portki spadają.

Tylko teraz wyjazd a potem od nowa polska ludowa:'(


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ej, nie no to bardzo fajne spadki jak na nie cały miesiąc !

U mnie wyszło po cm też, ale sama nie wiem jak ostatecznie to mierzyć, skoro po tygodniu miałam ok 1,5 na plusie i później mi jakby z tego schodziło (bo sprawdzałam z ciekawości)

Napisane przez bingos

Dzień dobry Melduję się po weekendzie, niezbyt dietetycznym, ale aktywnym: piątek-sobota prawie 14km marszu+tańce, wczoraj 7km marszobiegu (3 pierwsze ciągłym biegiem, reszta przeplatana marszem).

Napisane przez Rosebrd

Melduję Hot Body

Dziś bardzo czuję, że potrzebuję urlopu, moja praca doprowadza mnie do szału

Napisane przez dziunkowa

MELDUJĘ 3.98 KM BIEGU, ROZCIĄGANIE,JOGE

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 09:07 ---------- Poprzedni post napisano o 09:06 ----------

U nas pierwsze było wpadka, drugie juz planowane. W co nikt nie wierzy.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Czemu nikt nie wierzy?

Dotka, witaj

[dziunkowa]

Mi na karierze nie zależało jakoś.
Brakuje mi wyjść do kina, nie byłam od czterech lat, no i to uziemieniem w domu po kilku latach zaczyna męczyć.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 10:30 ---------- Poprzedni post napisano o 10:25 ----------

Napisane przez arnama

Dzień dobry



Ej, nie no to bardzo fajne spadki jak na nie cały miesiąc !

U mnie wyszło po cm też, ale sama nie wiem jak ostatecznie to mierzyć, skoro po tygodniu miałam ok 1,5 na plusie i później mi jakby z tego schodziło (bo sprawdzałam z ciekawości)
















Czemu nikt nie wierzy?

Dotka, witaj

No bo kto normalny decyduje się świadomie na taką różnice wieku?

Tzn ludzie tak myślą, ja jestem z tej różnicy wieku zadowolona.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Dotka90]

Napisane przez FitPleasure

Z tymi dziećmi to nie do konca tak, przynajmniej u mnie. Oboje chcemy mieć dziecko ale nie czujemy, że to ten czas. Chcemy zapewnić dziecku jak najlepsze warunki. Większe mieszkanie- jak się urodzi junior to ciężej będzie zmienic mieszkanie, bo dziecko nie oszukujmy się generuje mnóstwo wydatków. W pracy czekam na awans. Pracuje na takim stanowisku, że naprawdę mam duże szanse rozwoju, muszę zadbać teraz o to, żeby zbudować sobie "podklad" na przyszlość, żebym miała do czego wracać po ciąży i dalej się rozwijać Im więcej teraz osiągnę, tym lepsze warunki będę mogła zapewnić dziecku- ja to tak traktuje

Dlatego napisałam to CHCIEĆ z wielkich liter
Bo to nie chodzi o to, że ooo tak sobie chcę i nic z tego nie wynika, tylko o całą resztę, tak jak tu pisałyśmy - mieszkanie, warunki finansowe, dla mnie to podstawa do myślenia w ogóle o dziecku.

Napisane przez dziunkowa

Mi na karierze nie zależało jakoś.
Brakuje mi wyjść do kina, nie byłam od czterech lat, no i to uziemieniem w domu po kilku latach zaczyna męczyć.

My ostatni raz byliśmy dokładnie dzień przed tym, jak młody się urodził Potem jakoś z pół roku temu mielismy iść, nawet kupiliśmy bilety, ale się pokłóciliśmy i powiedziałam, że nigdzie nie idę

---------- Dopisano o 12:33 ---------- Poprzedni post napisano o 12:31 ----------

Dziunkowa, a jaką masz różnicę?

[dziunkowa]

Napisane przez Dotka90

Dlatego napisałam to CHCIEĆ z wielkich liter
Bo to nie chodzi o to, że ooo tak sobie chcę i nic z tego nie wynika, tylko o całą resztę, tak jak tu pisałyśmy - mieszkanie, warunki finansowe, dla mnie to podstawa do myślenia w ogóle o dziecku.


My ostatni raz byliśmy dokładnie dzień przed tym, jak młody się urodził Potem jakoś z pół roku temu mielismy iść, nawet kupiliśmy bilety, ale się pokłóciliśmy i powiedziałam, że nigdzie nie idę

---------- Dopisano o 12:33 ---------- Poprzedni post napisano o 12:31 ----------

Dziunkowa, a jaką masz różnicę?

1,5 roku

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Dotka90]

No to faktycznie różnica dla odważnych, choć przyznam, że nieraz taką różnicę widuję Ja przy moim synu bym się nie zdecydowała

[dziunkowa]

Napisane przez Dotka90

No to faktycznie różnica dla odważnych, choć przyznam, że nieraz taką różnicę widuję Ja przy moim synu bym się nie zdecydowała

Ja jestem zadowolona i wcale nie tak źle. Ale mój starszy był dość spokojnym niemowlakiem. Szybko przesypial noce, położyłam to leżał, nie ryczał. Gdyby mi wył po nocach i wisiał na rękach to nie wiem czy by decyzja o drugim była taka łatwa.
Czym dłużej bym czekała to pewnie gorzej. Jak sobie pomyślę ze mam 4 latka ogarniajacego rzeczywistość, odpieluchowanego ( a to była u nas droga przez mękę), odwuzkowanego to wątpię by mi się chciało pchać w maluszka znowu.



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Dotka90]

No właśnie dużo od dziecka zależy. U nas nocki są spoko, w zasadzie zawsze były ok, ale młody wymaga dużo uwagi, no nie ma opcji żebym ja się noworodziem zajmowała, a on sam sobie zostawiony. Tak samo ze spacerem - w wózku max 10', z kolei na nogach to on chce biegać wszędzie, niekoniecznie ze mną za rękę więc słabo z takim 1,5 roczniakiem i noworodkiem. Ale ja się śmieję, że ja mam dwoje dzieci, bo mam jeszcze psinę, kupiliśmy ją jak młody miał pół roku, więc jest wesoło

[dziunkowa]

1,5 roku to trudny wiek. Dziecko fruwa wszędzie. Tylko ze ja juz wtedy miałam drugie wiec nie było odwrotu.

My do lasu mamy blisko wiec tam sobie mógł ganiac gdzie chce. Czasami się trochę popatrzył pokrzywa, pókul jarzyny, utytlal w błocie, no ale cóż nabył doświadczenia życiowego ;-)

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Grapefrutka]

Napisane przez LittleBeetle

Melduje 30 minut na rowerku

Napisane przez madmax333

Witam się w tą brzydką sobotę.
Pogoda u mnie do d.. Co chwila pada. Humor tez mam do d...
Muszę się wreszcie ogarnąć - masakra jakaś.
Wczoraj miałam 10 rocznicę ślubu a tż jakby nigdy nic... Szlag mnie z nim trafi. Wieczorem byłam taka wku... że nawet do łóżka nie poszłam tylko z dziećmi spałam

chłopy
zorientował się że cos przegapił?

Napisane przez heroine86

Tak, już jest okej wczoraj winkowałam z TŻ-tem

Aaa i melduję wczorajsze ćwiczenia- Mel B brzuch- 10 min, Chodakowska- wew. partie ud- 6 min, Chodakowska- brazylijskie pośladki- 2×6 min, aerobik- 15 min

ostatnio często winkujesz, odstawiłaś od cyca?

Napisane przez Dotka90

Hejka Można?
przeczytałam regulamin i sama nie wiem, jak moją aktywnością jest tylko bieganie za 1,5 roczniakiem i spacery z psem,to się nadam, czy już odpada? Brak mi czasu na coś więcej póki co, zresztą przez IO moje możliwości są ograniczone i w sumie zostaje rower, delikatne marszobiegi, spacery,ew. HIITy. Dawniej chodziłam na siłownię, która się okazuje,że w moim przypadku nie jest wskazana.

Do głodówek mi daleko, bo jem 1800 kcal

Napisane przez dziunkowa

Zrobilam dzisiaj pomiary po 3,5 tygodnia i
Waga- 0,6
Pod biustem -1
Brzuch -2
Biodra-1
Udo-1

Także nieźle, szczegolnie brzuch i portki spadają.

Tylko teraz wyjazd a potem od nowa polska ludowa:'(

ładnie spada
a dlaczego od nowa? po prostu nie objadaj się po korek i powinno być ok

Napisane przez bingos

Dzień dobry Melduję się po weekendzie, niezbyt dietetycznym, ale aktywnym: piątek-sobota prawie 14km marszu+tańce, wczoraj 7km marszobiegu (3 pierwsze ciągłym biegiem, reszta przeplatana marszem).

Napisane przez Rosebrd

Melduję Hot Body

Dziś bardzo czuję, że potrzebuję urlopu, moja praca doprowadza mnie do szału

doskonale Cię rozumiem

Napisane przez dziunkowa

MELDUJĘ 3.98 KM BIEGU, ROZCIĄGANIE,JOGE

dzień dobry, dzień paszteta mam

[Rosebrd]

Jakaś nienajedzona dziś chodzę. Tylko bym żarła

[LittleBeetle]

Dzień dobry,
Za ćwiczenia
Dziunkowa no i za spadki
Co do dziecka to ważne by sobie ustalić cel konkretny finansowy lub wiekowy i się tego trzymać. Sama to usłyszałam od znajomej i to się w wielu dziedzinach sprawdza. Bo kasy nigdy za mało, zawsze nowe cele. Grunt to nie zapędzić się w dążeniu do zapewnienia idealnej przyszłości bo może się okazać być za późno albo nigdy nie będzie wystarczająco dobrze.

No to powiem tyle, kolejna obstawia synusia
Nie wiem czy uda się poćwiczyć dziś ale od rana na chodzie więc jak się nie uda to jakiś tam ruch był

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[dziunkowa]

Napisane przez Grapefrutka

chłopy
zorientował się że cos przegapił?

ostatnio często winkujesz, odstawiłaś od cyca?




ładnie spada
a dlaczego od nowa? po prostu nie objadaj się po korek i powinno być ok




doskonale Cię rozumiem



dzień dobry, dzień paszteta mam

Ja bez wagi i kalkulacji to się nie ogarnę z dieta na wyjeździe.A mamie do kuchni z wagą wchodzić to bez sensu, tym bardziej molestował kelnera w, restauracji o gramature. A glodna to mo się nie chce chodzić.
Żeby się obejść aż po kurek to bym musiała zjeść ze 2 konie z kopytami, wiec nic mi to nie pomoże.
Zartuje z tym od nowa. Liczę na to ze 2-3 tygodnie i dojdę do siebie planuje utrzymać if w miarę możliwości.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 12:11 ---------- Poprzedni post napisano o 12:10 ----------

Napisane przez Rosebrd

Jakaś nienajedzona dziś chodzę. Tylko bym żarła

Ja też

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Georgina_Kincaid]

Ciężko mi Was nadrabiać na tym necie. Raz działa raz nie i
Ja się dzisiaj trochę poopalałam, ale już się schowałam bo nie chcę znowu przesadzić bo ciągle skóra mi złazi

[nonetheless]

Likable wysłałam ci pw odpisz w wolnej chwili

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[FitPleasure]

Po pracy poszlam polazic po sklepach i poszukac czegos na sunrise. Nic nie znalazlam za to dowiedzialam sie ze wszystkie rozsadne rozmiary sa na mnie za male troche sie zalamalam ale tylko troche bo do weekendu i tak nic nie zmienie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[dziunkowa]

Co tu tak pusto? Weekend się skonczyl

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez FitPleasure

Po pracy poszlam polazic po sklepach i poszukac czegos na sunrise. Nic nie znalazlam za to dowiedzialam sie ze wszystkie rozsadne rozmiary sa na mnie za male troche sie zalamalam ale tylko troche bo do weekendu i tak nic nie zmienie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Nie przejmuj się, poszukaj czegoś po lumpach

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[LittleBeetle]

Napisane przez dziunkowa

Co tu tak pusto? Weekend się skonczyl

dobre pytanie !

ja już po kolacji. Jaką sobie pycha sałatkę zrobiłam
chyba muszę zacząć menu bardziej planować, łatwiej mi jeść zdrowo

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez LittleBeetle

dobre pytanie !

ja już po kolacji. Jaką sobie pycha sałatkę zrobiłam
chyba muszę zacząć menu bardziej planować, łatwiej mi jeść zdrowo

Jaką sałatkę?


Ja dzisiaj wyszłam chwilę na słońce i cała czerwona. Nie wiem co mi jest, nigdy tak nie miałam do tego ciągle palce, skórki przy paznokciach mnie swedzą.
Zaczynam się zastanawiać czy to jeszcze jakieś reakcje po tym moim uczuleniu na hybrydy czy od leków na spanie (chociaż niby w ulotce nic nie ma na ten temat)

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[LittleBeetle]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Jaką sałatkę?

z łososiem ale wrzuciłam co miałam

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez LittleBeetle

z łososiem ale wrzuciłam co miałam

Jak z łososiem to dalej nie wnikam

Ja tu nad jeziorem całkiem sporo warzyw jem ale i mięsa, nie wiem jak to kalorycznie wychodzi vo nie mam wagi. No i owoców dużo jem. Swoją drogą w tym roku chyba biję swój rekord jesli chodzi o owoce, ciagle mam na nie ochotę.
Dzisiaj grillowana kilbaska i cukinia jutro muszę więcej cukinii kupić bo mogę ją jeść i jeść

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[LittleBeetle]

Napisane przez Georgina_Kincaid

No i owoców dużo jem. Swoją drogą w tym roku chyba biję swój rekord jesli chodzi o owoce, ciagle mam na nie ochotę.

i u mnie rekord padnie jeszcze dziś truskawki dorwałam i tak mi szkoda, że już się sezon kończy
oglądaliśmy film z moim ale dostał telefon, że ma 'pożar' w firmie chyba wyciągnę książkę w ogóle kupiłam dziś 5 książek po angielsku za 5zł to nic, że słabo z czasem u mnie

[Grapefrutka]

Napisane przez dziunkowa

Ja bez wagi i kalkulacji to się nie ogarnę z dieta na wyjeździe.A mamie do kuchni z wagą wchodzić to bez sensu, tym bardziej molestował kelnera w, restauracji o gramature. A glodna to mo się nie chce chodzić.
Żeby się obejść aż po kurek to bym musiała zjeść ze 2 konie z kopytami, wiec nic mi to nie pomoże.
Zartuje z tym od nowa. Liczę na to ze 2-3 tygodnie i dojdę do siebie planuje utrzymać if w miarę możliwości.

wystarczy "pilnować" wielkości porcji w domu a w restauracji z głową zamawiać i takie problemy to nie problemy
ale ja mówię ze swojego punktu widzenia

Napisane przez LittleBeetle

ja już po kolacji. Jaką sobie pycha sałatkę zrobiłam
chyba muszę zacząć menu bardziej planować, łatwiej mi jeść zdrowo

ja muszę pokombinować żeby białkowe kolacje jeść bo przy nich mi się fajny brzuch robił
tylko już mi się pomysły kończą niejedzenie laktozy jest do kitu

pogoda piękna więc wykorzystałam ją dobrze
12,5 km marszu w 1godz 40 min

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez LittleBeetle

i u mnie rekord padnie jeszcze dziś truskawki dorwałam i tak mi szkoda, że już się sezon kończy
oglądaliśmy film z moim ale dostał telefon, że ma 'pożar' w firmie chyba wyciągnę książkę w ogóle kupiłam dziś 5 książek po angielsku za 5zł to nic, że słabo z czasem u mnie

Też dzisiaj jadłam truskawki, kilka na jutro do owsianki zostawilam.
Coś poważnego?

Napisane przez Grapefrutka

:
12,5 km marszu w 1godz 40 min

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[dziunkowa]

Napisane przez Grapefrutka

wystarczy "pilnować" wielkości porcji w domu a w restauracji z głową zamawiać i takie problemy to nie problemy
ale ja mówię ze swojego punktu widzenia

ja muszę pokombinować żeby białkowe kolacje jeść bo przy nich mi się fajny brzuch robił
tylko już mi się pomysły kończą niejedzenie laktozy jest do kitu

pogoda piękna więc wykorzystałam ją dobrze
12,5 km marszu w 1godz 40 min

Brawo
Tylko jak pilnować wielkości skoro nie mam danych? Nie wiem czego i ile tam jest. Z głową czyli jak?
Ja jakąś tempa jestem bo nie umiem tego zrobić ot tak o bez konkretów

Ale 4 dni jazdy samochodem, a wtedy mi niedobrze wiec mało co jem.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz