Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez Likable

Jak nic nie podziała innego to spróbuję


Oj przepraszam, raczej miało być bez spalenizny


Melduję slim fit z obciązeniem
u mnie 39 st

Tak lepiej :brzydal m:



Ale dzisiaj piękna pogoda, żyć się chce szkoda, że muszę z meblami włączyć bo chętnie wybrałabym sie na basen

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[dziunkowa]

Napisane przez Likable

Jak nic nie podziała innego to spróbuję


Oj przepraszam, raczej miało być bez spalenizny


Melduję slim fit z obciązeniem
u mnie 39 st

U mnie 42

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[dziunkowa]

Nie no przepraszam "Tylko" 401501601037583.jpg

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[arnama]

Melduję FBW
To niemal nie do wykonania przy takiej temperaturze

Napisane przez Likable

Melduję slim fit z obciązeniem
u mnie 39 st

I łaczę się w bólu, choć u mnie "jedynie" 36.... ale mam wrażenie że w tej betonowej otoczce to czuć jakby było z 10 więcej

[Scharl]

Hej! Nazywam sie Karolina. Na obecną chwilę ważę 78,9 kg przy wzroście 159 cm. Mój cel to 50 kg. Na początek zamierzam wyeliminować słodycze z diety i robić brzuszki.

[dziunkowa]

Napisane przez arnama

Melduję FBW
To niemal nie do wykonania przy takiej temperaturze







I łaczę się w bólu, choć u mnie "jedynie" 36.... ale mam wrażenie że w tej betonowej otoczce to czuć jakby było z 10 więcej

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 16:39 ---------- Poprzedni post napisano o 16:39 ----------

Napisane przez Scharl

Hej! Nazywam sie Karolina. Na obecną chwilę ważę 78,9 kg przy wzroście 159 cm. Mój cel to 50 kg. Na początek zamierzam wyeliminować słodycze z diety i robić brzuszki.

Witaj

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nonetheless]

Napisane przez Likable

Jak nic nie podziała innego to spróbuję


Oj przepraszam, raczej miało być bez spalenizny


Melduję slim fit z obciązeniem
u mnie 39 st

Napisane przez arnama

Melduję FBW
To niemal nie do wykonania przy takiej temperaturze







I łaczę się w bólu, choć u mnie "jedynie" 36.... ale mam wrażenie że w tej betonowej otoczce to czuć jakby było z 10 więcej

Powoli przymierzam się do ćwiczeń, ale boję się że się rozpłynę i chyba poczekam chociaż do 21...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Grapefrutka]

Napisane przez FitPleasure

Melduje zajecia ATB. Sponiewieralam sie, jutro nie wstane z lozka

Napisane przez nonetheless

Na razie plan jest taki, żeby ograniczyć wszystko co niezdrowe, tłuste itp i zobaczymy co to będzie

Napisane przez heroine86

Ja melduję Killer

Napisane przez FitPleasure

Ja dziś nie zjadłam jeszcze nic słodkiego i od razu czuje sie szczuplejsza
Zaczęłam dziś dzień od omleta z pieczarami i pomidorem i mam zamiar 2 tygodnie pociągnąć na 1 fazie SB. Zastanawiałam się, czy do niej wracać, bo brakuje mi silnej woli a jednak 14 dni trzeba wytrzymać bez grzeszków ale jeśli mam w sierpniu jechać na urlop wśród ludzi to muszę coś ze sobą zrobić

ja sobie rozpisałam cały tydzień każdy posiłek i było mi dużo łatwiej przetrzymać, drugi tydzień już był lajtowy ale mnie strasznie spasowały te wytyczne
mało jem owoców normalnie więc tak naprawdę żadne ograniczenia dla mnie

Napisane przez aguniaaaaa041986

Hej kochane
Nie piszę bo mam urlop już i tylko Z telefonu korzystam a także Mam trochę ograniczony dostęp do klubu i też ciężko mi się tutaj odpisuję ale podczytuje Was

Dzisiaj już wyjeżdżamy nad jezioro na tydzień pogoda normalnie jest przerażające jest tak gorąco że mam dosyć Całe szczęście że jest wiatrak chociaż od niego też mnie głowa boli No ale nieważne
Właśnie skończyłam się pakować posprzątałam chatę i zaraz będziemy się zbierać jeszcze tylko się wykąpiemy i ogarniamy także prawdopodobnie odezwę się dopiero po niedzieli

bawcie się dobrze

Napisane przez dodaja

Wczoraj:
40 minut steppera
pupa/nogi z obciążeniem
Ruszyłam cielsko

Napisane przez dziunkowa

Melduję 5 długości basenu

Napisane przez heroine86

Moje podsumowanie lipca: 29 dni treningowych, 1984 min ćwiczeń

Napisane przez Likable

Melduję slim fit z obciązeniem
u mnie 39 st

Napisane przez arnama

Melduję FBW

dzień dobry

[FitPleasure]

Grape- mi SB tez bardzo pasuje tylko ze ciezko mi wejsc w 2 faze, po kilku dniach zawsze przychodzily grzeszki i wracalam na 1 faze no i tak w kolko
Dzis znowu zaczelam

Hero- burza w stolicy Warmii ale trwala doslownie 5 minut juz mam dosc tego upalu, ledwo zyje

Przygotowalam szame na jutro i ide sie kapac a potem wskakuje do lozka poczytac bo mi sie termin w bibliotece skonczyl a ksiazka dopiero w polowie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nonetheless]

Melduje 30 minut z chodakiem ćwiczyło mi się dziś do najpierw zaczęłam rewolucję, potem slim fit, ale nic mi nie pasowało, nie mogłam złapać równowagi no ale mimo tylko 30 minut nieźle się zmęczyłam więc trening nawet udany

Przypomniało mi się że mam serum na cellulit z mentolem, wysmarowałam się i tak przyjemnie mnie chłodzi

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Monte_]

Napisane przez Likable

Melduję slim fit z obciązeniem
u mnie 39 st

Nie ogarniam nawet jak może być u Was taka temperatura
U nas dzisiaj 27 i wszyscy umierają

Napisane przez dziunkowa

Nie no przepraszam "Tylko" 40Załącznik 7176026

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Jak Ci urlop mija? i jak z pieluchami u Młodej?

Napisane przez arnama

Melduję FBW
To niemal nie do wykonania przy takiej temperaturze

Nie dziwię się... toż to można się rozpłynąć

Napisane przez Scharl

Hej! Nazywam sie Karolina. Na obecną chwilę ważę 78,9 kg przy wzroście 159 cm. Mój cel to 50 kg. Na początek zamierzam wyeliminować słodycze z diety i robić brzuszki.

Witaj i powodzenia

Napisane przez nonetheless

Melduje 30 minut z chodakiem ćwiczyło mi się dziś do
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Co by nie być gołosłowną...
Melduję Killer
A co do urlopu...

[nonetheless]

Napisane przez Monte_

Nie ogarniam nawet jak może być u Was taka temperatura
U nas dzisiaj 27 i wszyscy umierają


Jak Ci urlop mija? i jak z pieluchami u Młodej?


Nie dziwię się... toż to można się rozpłynąć

Witaj i powodzenia






Co by nie być gołosłowną...
Melduję Killer

Gotuję się wzięłam prysznic i teraz siedzę na balkonie, ale wcale nie jest tu dużo chłodniej niż w domu
Monte - 27 stopni jest u mnie teraz na dworze

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Monte_]

Napisane przez nonetheless

Gotuję się wzięłam prysznic i teraz siedzę na balkonie, ale wcale nie jest tu dużo chłodniej niż w domu
Monte - 27 stopni jest u mnie teraz na dworze

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

U nas kafle też cieplutkie na tarasie, ale w taki przyjemny sposób

[heroine86]

Dzięki dziewczyny lipiec był ładny, sierpień będzie urlopowy, więc...

Napisane przez dziunkowa

Mała zwymiotowala w samochodzie znowu

Moja też ostatnio jak wracaliśmy od moich rodziców... i to na sam koniec, przy wjeździe na parking

Napisane przez Likable

Na razie molestuje spray po opalaniu z avonu, czekam na mame bo ma przywieźć coś z apteki z pantenolem, aloesem, mam nadzieje ze mnie uratuje

Biedna jutro to wesele?

Napisane przez Likable

Melduję slim fit z obciązeniem

Napisane przez arnama

Melduję FBW

Napisane przez nonetheless

Melduje 30 minut z chodakiem ćwiczyło mi się dziś do najpierw zaczęłam rewolucję, potem slim fit, ale nic mi nie pasowało, nie mogłam złapać równowagi no ale mimo tylko 30 minut nieźle się zmęczyłam więc trening nawet udany

Napisane przez Monte_

Co by nie być gołosłowną...
Melduję Killer
A co do urlopu...

Napisane przez nonetheless

Monte - 27 stopni jest u mnie teraz na dworze

U mnie 27,8 jak spać?


Melduję Turbo Wyzwanie

[nonetheless]

Napisane przez Monte_

U nas kafle też cieplutkie na tarasie, ale w taki przyjemny sposób

Jak przeczytałam "kafle" to od razu mi się z wujkiem skojarzyło widać na Pomorzu tak się mówi

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[dziunkowa]

Napisane przez nonetheless

Melduje 30 minut z chodakiem ćwiczyło mi się dziś do najpierw zaczęłam rewolucję, potem slim fit, ale nic mi nie pasowało, nie mogłam złapać równowagi no ale mimo tylko 30 minut nieźle się zmęczyłam więc trening nawet udany

Przypomniało mi się że mam serum na cellulit z mentolem, wysmarowałam się i tak przyjemnie mnie chłodzi

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 05:01 ---------- Poprzedni post napisano o 04:52 ----------

Napisane przez Monte_

Nie ogarniam nawet jak może być u Was taka temperatura
U nas dzisiaj 27 i wszyscy umierają


Jak Ci urlop mija? i jak z pieluchami u Młodej?


Nie dziwię się... toż to można się rozpłynąć

Witaj i powodzenia






Co by nie być gołosłowną...
Melduję Killer
A co do urlopu...

Brawo.
Teraz juz w miarę dobrze, ale początek był ciężki, bo w nocy mało spalam, a w dzień coś zwiedziliśmy i nie szło dospac. Teraz juz więcej leżę i odpoczywam. Młody ma dość troszeczkę bo juz marudzi za domem i przedszkolem.
Młodej dałam z powrotem pieluche bo nie było szans żeby ją tu oprac. Ale czasami ja zdziera i idzie na kibelek. A w ten upał to na golasa lata.
Wczoraj byliśmy na basenie, brodzik głęboki bo 60 cm, a ona sobie w nim normalnie chodziła, zjeżdżają do tej wody i nawet próbowała przeprowadzić szkolenie dla innego chłopca, ale był taki opony, że na niego nakrzyczala.
Tylko znowu zwymiotowala w aucie


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 05:06 ---------- Poprzedni post napisano o 05:01 ----------

Napisane przez heroine86

Dzięki dziewczyny lipiec był ładny, sierpień będzie urlopowy, więc...



Moja też ostatnio jak wracaliśmy od moich rodziców... i to na sam koniec, przy wjeździe na parking



Biedna jutro to wesele?




















U mnie 27,8 jak spać?


Melduję Turbo Wyzwanie

Brawo.
Ja dzisiaj pójdę chyba z młodym do namiotu spać. Dzisiaj to już myślałam żeby się położyć na gole płytki, bo łóżko zw bardzo grzało.

A Niemczech 19 stopni i pada

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Dzień dobry Za wszystkie wczorajsze ćwiczenia zbiorowo Ja miałam bardzo ochotę, ale niestety oddychać nie było czym. W nocy tak samo, zamiast się ochłodzić to nadal duszno, a okno całą noc miałam otwarte Dzisiaj to samo, i jutro i pojutrze i tak chyba do końca tygodnia, a może i więcej
Pamiętam jak dwa lata temu w temperaturze 34-36 stopni biegałysmy z koleżanką codziennie po 5 km, a teraz? Wszystko jest nie tak, zamiast się cieszyć życiem siedzę i się użalam

[Likable]

Napisane przez nonetheless

Melduje 30 minut z chodakiem ćwiczyło mi się dziś do najpierw zaczęłam rewolucję, potem slim fit, ale nic mi nie pasowało, nie mogłam złapać równowagi no ale mimo tylko 30 minut nieźle się zmęczyłam więc trening nawet udany

Przypomniało mi się że mam serum na cellulit z mentolem, wysmarowałam się i tak przyjemnie mnie chłodzi

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Napisane przez Monte_

Nie ogarniam nawet jak może być u Was taka temperatura
U nas dzisiaj 27 i wszyscy umierają

Co by nie być gołosłowną...
Melduję Killer
A co do urlopu...

Serio, cały dzień z domu nie wychodziłam, poza tym u nas w mieszkaniu wszystkie okna od zachodu więc upał wszędzie

Napisane przez heroine86

Biedna jutro to wesele?

Melduję Turbo Wyzwanie

Tak, dzisiaj. Juz niby trochę lepiej, ale szału nie ma..


Dzień dobry
zrobiło się chłodniej love: jak przyjemnie
Zaraz idę się szykować. Wczoraj byłam u Tż bo miał urodziny, nie spodziewał się że przyjadę, a ja się tak z teściową umówiłam na małą niespodziankę, był tort, grill, taki zaskoczony był

[bingos]

Dzień dobry
Narobiłam sobie zaległości i ciężko mi się wbić z powrotem
Podziwiam Was za ćwiczenia w ten upał ja po pracy już ledwo żywa tak mam gorąco, w domu też na piętrze sauna, więc o ćwiczeniach mogę pomarzyć... A w zeszłym tygodniu jak było chłodniej to leń mnie dopadł i tak oto już drugi tydzień (z pojedynczymi wyjątkami) siedzę na
Hero wymiatasz!!

[FitPleasure]

Dzień dobry U mnie w nocy padało ale nic to nie pomogło bo znowu jest duszno

[nonetheless]

Dzień dobry marzę o ochłodzeniu ale coś mi mówi że dziś znów będzie upał

W nocy prawie zawału bym dostała, idę do łazienki a tam olbrzymi pająk a ja pająków się mega brzydzę i boję aż tżta obudziłam żeby się go pozbył

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Georgina_Kincaid]

Bry dzień

Widzę, że tylko ja byłam zadowolona z wczorajszego upału

Wczoraj składałam szafę, trochę mi mama i kolega pomógł chociaż on raczej ograniczył się do patrzenia w instrukcje i dyrygowania 'zespołem' bo prosić go, żeby coś podał, przetrzymal to były jęki i stęki więc większość sama robilam. Znowu mi kregoslup siadał od dzwigania tych desek no ale misja zakończona sukcesem, mama pomogła mi mieszkanie ogarnąć a kumpel dostawał białej gorączki (do szału go doprowadza jak ktoś sprząta).
Zostały do złożenia jeszcze 2 nadstawki ale to już raczej w weekend.

Dzisiaj chciałam iść zrobić te badania krwi a tu lipa, akurat dzisiaj panie mają urlop.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[FitPleasure]

Matko mam takie zakwasy że ledwo daje radę siedzieć na Wczoraj jeszcze było znośnie ale dziś jest mięśniowy armagedon
Głodna jestem

[dodaja]

Napisane przez Monte_

dodaja jak domek? i co z pracą?

Dziękuję, całkiem dobrze
Dzieje się coraz więcej. Od połowy sierpnia wchodzi kafelkarz, potem panele, ściany w międzyczasie. Każdego dnia załatwiamy coś nowego. Drzwi zamówione, czekamy na projekt kuchni

Teraz jestem na bieżąco ze wszystkimi sklepami budowlanymi
Teść się śmieje ze mnie, bo o wszystko dopytuję, szukam innych rozwiązań i jest pod wrażeniem, że chce mi się ogarniać wsio, a on z zawodu budowlaniec to się cieszy,że wykazuję inicjatywę a nie liczę tylko na gotowe

Wybrałam starą pracę i mam nadzieję, że nie będę tego żałowała. Już dostaję nowe obowiązki, bardzo dużo się uczę, dużo też muszę dać z siebie, ale to zaprocentuje w przyszłości

Napisane przez nonetheless

Zrobiłam obiad i chyba zaraz się ugotuje jak żyć w taki upał kiedyś lubiłam taką pogodę, a w tym roku nie mogę znieść upałów i jak tylko mogę to nie wychodzę z domu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja się gotuję od samego rana

Napisane przez Scharl

Hej! Nazywam sie Karolina. Na obecną chwilę ważę 78,9 kg przy wzroście 159 cm. Mój cel to 50 kg. Na początek zamierzam wyeliminować słodycze z diety i robić brzuszki.

Hej !
Zamiast brzuszków polecam na początek spacery/marsze
Brzuszki tak naprawdę przydadzą się w końcowym etapie

Napisane przez nonetheless

Gotuję się wzięłam prysznic i teraz siedzę na balkonie, ale wcale nie jest tu dużo chłodniej niż w domu
Monte - 27 stopni jest u mnie teraz na dworze

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

U mnie było koło 30 !
Dzisiaj o 4.30 rano było 24 stopnie...

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;75959851]Dzień dobry Za wszystkie wczorajsze ćwiczenia zbiorowo Ja miałam bardzo ochotę, ale niestety oddychać nie było czym. W nocy tak samo, zamiast się ochłodzić to nadal duszno, a okno całą noc miałam otwarte Dzisiaj to samo, i jutro i pojutrze i tak chyba do końca tygodnia, a może i więcej
Pamiętam jak dwa lata temu w temperaturze 34-36 stopni biegałysmy z koleżanką codziennie po 5 km, a teraz? Wszystko jest nie tak, zamiast się cieszyć życiem siedzę i się użalam [/QUOTE]

Kochana zmienia Ci się ciało i to normalne, że nie do końca to akceptujesz. Do tego upał, inne dolegliwości, brak blisko tż i nic dziwnego że tak się czujesz

Cześć Kochane

Upał mnie pokonuje na całej linii. Po 8 godzinach z biurze, gdzie było spokojnie 40 stopni, mam ochotę wyć do księżyca. Jak po pracy zrobię obiad, ogarnę to nie mam zupełnie sił
Im jestem starsza tym gorzej mam z upałami

Marzę o burzy, ale chyba do soboty nie mam co liczyć

[FitPleasure]

ktoś? Na co dzień nie pijam kawy ale jakoś mnie dziś muli

[LittleBeetle]

Dzień dobry,
widziałam mnóstwo aktywności więc hurtowo
Ja dalej u rodziców. Hero pytałaś do kiedy - dziś chyba wracamy z chęcią bym posiedziała ale mama zmęczona pracą więc nie chce jej na głowie siedzieć choć młoda to raj tu ma nie to co w mieszkaniu no ale cóż
Co do upału to u nas dziś chłodniej ale to dobrze bo jednak sił trochę brakuje do latania za młodą w tej temperaturze. Nie ćwiczę bo oprócz tego, że nie bardzo mam jak to jakieś bóle mnie dopadły boli mnie wewnątrz uda i wewnątrz jednej łydki do tego nie wiem czy się rwa nie odzywa ale nie książkowa więc w sumie nie wiem co to
Z dobrych wieści to TZ dostał urlop początkiem września a później siostra przylatuje na kilka dni także już się nie mogę doczekać

Fit dołączam z kawką

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez dodaja

Dziękuję, całkiem dobrze
Dzieje się coraz więcej. Od połowy sierpnia wchodzi kafelkarz, potem panele, ściany w międzyczasie. Każdego dnia załatwiamy coś nowego. Drzwi zamówione, czekamy na projekt kuchni

Teraz jestem na bieżąco ze wszystkimi sklepami budowlanymi
Teść się śmieje ze mnie, bo o wszystko dopytuję, szukam innych rozwiązań i jest pod wrażeniem, że chce mi się ogarniać wsio, a on z zawodu budowlaniec to się cieszy,że wykazuję inicjatywę a nie liczę tylko na gotowe

:

Ale super

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 10:03 ---------- Poprzedni post napisano o 10:02 ----------

Napisane przez FitPleasure

ktoś? Na co dzień nie pijam kawy ale jakoś mnie dziś muli

Wysłałam Ci PW ostatnio odnośnie Pragi, nie wiem czy widziałaś

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[FitPleasure]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Ale super

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 10:03 ---------- Poprzedni post napisano o 10:02 ----------


Wysłałam Ci PW ostatnio odnośnie Pragi, nie wiem czy widziałaś

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

A widzisz, widocznie zapomniałam napisać Dostałam Fajne miejsce ale trochę drogie jak na taki szybki wypad

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez FitPleasure

A widzisz, widocznie zapomniałam napisać Dostałam Fajne miejsce ale trochę drogie jak na taki szybki wypad

Tak też myślałam. A coś innego znalazłaś?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[dziunkowa]

Melduję ok 6 km marszu. Juz więcej nie pójdę, bo dzisiaj rano kilka km od nas były 2 ataki niedźwiedzia. Wiec dziękuję.

W pewnym momencie na tej ścieżce był młody lasek obok i coś tam żyło, po odgłosach obstawiam dziki. No ale poszłam sobie spokojnie i pewnie uznało ze jak ja mam to gdzieś to ono.mnie tez

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz