Dieta - MŻ-WR kontynuacja III

[nefretari]

to dobrze
teraz w akcie desperacji siedzę na allegro i zawziecie przeglądam przyrządy do ćwiczeń
i tak poza tym zestawem, do któego link wkleiłam już wcześniej zainteresowało mnie też http://www.allegro.pl/item400050374_...lt_miesni.html
cena jest śmieszna i pewnie takiego bym nie kupowałą tylko poszukała czegoś konkretniejszego, ale przykładowo wklejam żeby spytać, czy mylicie, ze masaze robione takim przyrządem pomogłyby w pozbyciu sie rozstepów z brzucha?

[nefretari]

Napisane przez zielonamorelka

oj nie przejmuj sie.kazdemu czasem sie wpadki zdazajaa kciuki bedziemy oczywiscie trzymac i napewno ci sie udazreszta wszystkim nam sie uda

wpadki jak wpadki ale najbardziej dołujace jest to, że po takim obżarstwie wskaźnik wagi idzie w górę

[martyna2696]

ej dziewczynki nie zalamujcie sie jednym dniem wpadek tak to mozna nazwac ja tez wczoraj nie oszczedzalam sie w jedzeniu od czasu do czasu mozna he he u mnie zreszta jak sie najem zbyt duzo to od razu widac na brzuszku wiec dziewczynki glowa do gory

[zielonamorelka]

Napisane przez nefretari

wpadki jak wpadki ale najbardziej dołujace jest to, że po takim obżarstwie wskaźnik wagi idzie w górę

oj po jednym takim dniu napewno nie urosnie.porostu o tym zapomnij i jedz zdrowo i rozsadine i troche pocwicz bedzie ok

[nefretari]

Napisane przez martyna2696

ej dziewczynki nie zalamujcie sie jednym dniem wpadek tak to mozna nazwac ja tez wczoraj nie oszczedzalam sie w jedzeniu od czasu do czasu mozna he he u mnie zreszta jak sie najem zbyt duzo to od razu widac na brzuszku wiec dziewczynki glowa do gory

u mnie to samo, brzuszek juz nie taki płaski
czy ktoś jest w stanie odpowiedzieć mi jeśli chodzi o ten "masazer"?

[88niezapominajka88]

Napisane przez nefretari

wpadki jak wpadki ale najbardziej dołujace jest to, że po takim obżarstwie wskaźnik wagi idzie w górę

mzoe pojsc w gore - ale to tylko i wylacznie wahanie nie ma sie co martwic i zapamietac sobie, ze po takich wpadkach przez kilka dni sie nie wazymy niemozliwe jest przytycie 2 kg po jednym dniu, a waga potrafi tyle pokazac, po paru dniach jednak juz tej dodatkowej masy nie ma

edit: co do masazera - ja traktuje takie cuda z przymrozeniem oka

[nefretari]

Napisane przez 88niezapominajka88

mzoe pojsc w gore - ale to tylko i wylacznie wahanie nie ma sie co martwic i zapamietac sobie, ze po takich wpadkach przez kilka dni sie nie wazymy niemozliwe jest przytycie 2 kg po jednym dniu, a waga potrafi tyle pokazac, po paru dniach jednak juz tej dodatkowej masy nie ma

edit: co do masazera - ja traktuje takie cuda z przymrozeniem oka

niezapominajko, dziękuję pocieszyłaś mnie
zastanowię sie jeszcze nad tym masażerem, mam niby przyząd do masażu w domu, ale myślałam, nad czymś takim właśnie, jeszcze poprzeglądam aukcje, zaznaczam, że nie chodzi mi w takim urządzeniu o to, zeby ćwiczyło za mnie, jak to podają telewizyjne reklamy, ale właśnie o takie masaże, które mogłyby pomóć w pozbyciu się cellulitu czy rozstepów

[88niezapominajka88]

Napisane przez nefretari

niezapominajko, dziękuję pocieszyłaś mnie
zastanowię sie jeszcze nad tym masażerem, mam niby przyząd do masażu w domu, ale myślałam, nad czymś takim właśnie, jeszcze poprzeglądam aukcje, zaznaczam, że nie chodzi mi w takim urządzeniu o to, zeby ćwiczyło za mnie, jak to podają telewizyjne reklamy, ale właśnie o takie masaże, które mogłyby pomóć w pozbyciu się cellulitu czy rozstepów

nie ma za co napisalam, jak jest, bo sama sie kiedys dolowalam takimi wzrostami wagi, a teraz wiem, ze po 2 dniach okolo wszytsko wraca do normy

co do cellulitu - moge polecic serum z dax cosmetics, na rozstepy tez zreszta jest takie drugie ja przez kilka miesiecy stosowalam oba na zmiane i jestem zadowolona
do tego mam taki plastikowy masazer z wypustkami za kilka zl i nim sobie jezdze po udach, pupie i brzuchu, po wtarciu balsamu
no a co do rozstepow - nie da sie ich pozbyc, moga sie najwyzej stac mniej widoczne, moje sa bardzo widoczne "pod swiatlo", a tak to jest w miare

[Navien]

Napisane przez nefretari

wracam... po wielkim objadaniu, zaniedbaniu WR i w ogóle muszę się przeprosić z tym wątkiem
w piątek przyszedł mega wielki kryzys, najpierw po 22 zjadłam olbrzymią kolacje i tak sobie odpusciłam po prostu. Wczoraj to w ogóle była tragedia, ser zółty, tosty, tłusta szyneczka, do tego wieczrem imieniny u babci a co za tym idzie pięknie przypalone udko z kurczaka z grilla, a później ziemniaczki z garczka z kiełbaską, kilka kawałków sernika, znów jakiś inny placek, wszystko popite pepsi i to wcale nie lihgt!
I dzis czuję sie cieżka, brzydka, tłusta, błłłłłeeee
nie wiem, czy znajdę w sobie motywacje, zeby rzeczywiście cchudnać i tak jak Marzeniątko mam przed sobą cały miesiąc, żeby pokazać sie od tej lepszej strony na weselu przyjaciółki, praktycznie za miesiąc bo 30sierpnia
I do tego czasu trzeba zrzucic te cholerne zbędne kilogramy, w moim przypadku łatwiej powiedzieć niż zrobić, a nawet jak już dobrze wyglądam i podobam się sama sobie, to po prostu jakos tak wymiękam
moim największym problemem jest brzuch i nogi, jak tak jem to czuję, że w tych miejscac jest mnie coraz wiecej
ehhh... wracam pokorniutko do tegą wątku, choc i tak wiele nie pisałąm z powodu braku czasu
POZDRAWIAM i za mnie tez trzymajcie kciuki

nie martw się, będzie dobrze, to tylko jeden dzień

Napisane przez nefretari

to dobrze
teraz w akcie desperacji siedzę na allegro i zawziecie przeglądam przyrządy do ćwiczeń
i tak poza tym zestawem, do któego link wkleiłam już wcześniej zainteresowało mnie też http://www.allegro.pl/item400050374_...lt_miesni.html
cena jest śmieszna i pewnie takiego bym nie kupowałą tylko poszukała czegoś konkretniejszego, ale przykładowo wklejam żeby spytać, czy mylicie, ze masaze robione takim przyrządem pomogłyby w pozbyciu sie rozstepów z brzucha?

powiem Ci, że ja mam tego motylka. Dostałam go gratis razem z twisterkiem. Nie wiem w ogóle co to za dziad, że się tak wyrażę ale jak się go nastawi na największe obroty to nieźle prądem razi. Użyłam raz, tak z ciekawości i leży w szafce od tamtej pory, ot co

[Vibeska]

Napisane przez Brenda_21

Witamy witamy i kciuki 3mamy

a ja jade nad wode z kolega.. i tak mi głupio będzie w kostiumie ale ..coz trzeba się poopalac.

Nie wstydź się tylko rozbieraj
Już na avatarku widać jaka jesteś śliczna, pomyśl że wstyd to będzie jak będziemy po 60-tce

Napisane przez Navien

witaj
będziemy trzymać kciuki



Brenda! Ty chudzina jesteś, nie masz czego się wstydzić! Już, spokój, wbijaj się w kostium i odpoczywaj

Właśnie - przyłączam się do tych słów

Napisane przez zielonamorelka

czesc vibeska no sukcesu zycze.brenda nie przesadzaj juz tak wygladasz swietnie i musisz w to uwierzyc.a opalonabedziesz jeszcze bardziej sexi

Sexi to ona już pewnie jest

Napisane przez 88niezapominajka88

witaj i powodzenia potrzymamy kciuki

glupio?? dziewczyno - Tobie to tylko zazdroscic mozna figurki

a ja zaraz gosci bede miala, ostatnio do mojego Taty przyjechali nasi znajomi Niemcy i tylko ja sie moge z nimi dogadac (po angielsku), no i dzis wpadna mnie i Mame odwiedzic - czeka mnie konwersacja, tylko o czym ja mam z nimi gadac juz o co bylo mozna pytalam wczoraj

Oj jak ja nie lubię takich rodzinnych posiadówek, gdzie trzeba na siłę wymyślać tematy do rozmowy i umiechać się, bleh ...

Napisane przez nefretari

wracam... po wielkim objadaniu, zaniedbaniu WR i w ogóle muszę się przeprosić z tym wątkiem
w piątek przyszedł mega wielki kryzys, najpierw po 22 zjadłam olbrzymią kolacje i tak sobie odpusciłam po prostu. Wczoraj to w ogóle była tragedia, ser zółty, tosty, tłusta szyneczka, do tego wieczrem imieniny u babci a co za tym idzie pięknie przypalone udko z kurczaka z grilla, a później ziemniaczki z garczka z kiełbaską, kilka kawałków sernika, znów jakiś inny placek, wszystko popite pepsi i to wcale nie lihgt!
I dzis czuję sie cieżka, brzydka, tłusta, błłłłłeeee
nie wiem, czy znajdę w sobie motywacje, zeby rzeczywiście cchudnać i tak jak Marzeniątko mam przed sobą cały miesiąc, żeby pokazać sie od tej lepszej strony na weselu przyjaciółki, praktycznie za miesiąc bo 30sierpnia
I do tego czasu trzeba zrzucic te cholerne zbędne kilogramy, w moim przypadku łatwiej powiedzieć niż zrobić, a nawet jak już dobrze wyglądam i podobam się sama sobie, to po prostu jakos tak wymiękam
moim największym problemem jest brzuch i nogi, jak tak jem to czuję, że w tych miejscac jest mnie coraz wiecej
ehhh... wracam pokorniutko do tegą wątku, choc i tak wiele nie pisałąm z powodu braku czasu
POZDRAWIAM i za mnie tez trzymajcie kciuki

Trzymam mocno kciuki za siebie i za Ciebie!
Damy radę! Doskonale wiem jak się czujesz....
Ja kiedyś też miałam ładną figurę a teraz

Napisane przez Marcia_N

Kurczę zaczęłam ćwiczyć i przyjaciółka zadzwoniła i teraz muszę zacząć od początku chyba
Vibesko, witam i oczywiście trzymam kciuki!!
Nefretari i za Ciebie również mocno ściskam

Dzięki

Napisane przez nefretari

niezapominajko, dziękuję pocieszyłaś mnie
zastanowię sie jeszcze nad tym masażerem, mam niby przyząd do masażu w domu, ale myślałam, nad czymś takim właśnie, jeszcze poprzeglądam aukcje, zaznaczam, że nie chodzi mi w takim urządzeniu o to, zeby ćwiczyło za mnie, jak to podają telewizyjne reklamy, ale właśnie o takie masaże, które mogłyby pomóć w pozbyciu się cellulitu czy rozstepów

Ja polecam dobry krem do zwalczania cellulitu i rozstępów, dobre kosmetyki ma Eveline, serum to zielone działa cuda przy codziennym masowaniu i systematyczności

[martyna2696]

Napisane przez Vibeska

Ja polecam dobry krem do zwalczania cellulitu i rozstępów, dobre kosmetyki ma Eveline, serum to zielone działa cuda przy codziennym masowaniu i systematyczności

ja tez ja tez polecam ten sam kosmetyk jest naprawde dobry

[88niezapominajka88]

no juz goscie pojechali taka szybka wizyta i w sumie dobrze
ja sie troche polenie, a potem sie biore za cwiczenia ale to za jakie 2 godziny.
a upal dzis straszny

[martyna2696]

wiecie dziewczynki jak mi sie ostatnio nie chce cwiczyc o matko strasznie pokrece 20 minut hula hopem i tyle z mojego wr a nie dam rady sie zmobilizowac to chyba przez to ciepelko

[martyna2696]

Napisane przez 88niezapominajka88

no juz goscie pojechali taka szybka wizyta i w sumie dobrze
ja sie troche polenie, a potem sie biore za cwiczenia ale to za jakie 2 godziny.
a upal dzis straszny

he he szybo i sprawnie pozegnalas gosci no u mnie tez upal niemilosierny i tylko nad wode marze pojechac a tu wszyscy gdzies powyjezdzali a moje prawko dopiero sie robi

[Marcia_N]

Ja troszkę się poopalałam, ale upał taki, że wytrzymać nie można, też mi się marzy nad wodę, a nie mam niestety z kim

[Navien]

A ja sobie obiad szykuję, a później jak odpocznę zabieram się za ćwiczenia. Nareszcie moje WR!
Ale się czuję cudownie... Moja waga wraca do normy powoli. Wczoraj na nią weszłam i się przestraszyłam, bo pokazała prawie 65kg Ale byłam po całym dniu, a raczej całym obżartym tygodniu. Dziś już po śniadaniu i wypiciu litra herbaty czerwonej jest 63,9, tak więc do piątku wszystko powinno wrócić do normy. Chociaż nadal czuję się taka pełna i obżarta. Uff, jednak dieta to cudowna sprawa, poprawia samopoczucie

[88niezapominajka88]

ja w takie upaly preferuje lezenie w domu bo sie robie chora od tego slonca i w ogole. za opalaniem nie przepadam, zeby sie opalic, musialabym przez miesiac codziennie po godzinie sie wystawiac na sloneczko - taka mam skore. dluzej lezec nie moge, bo sie spieke na raczka i skora mi zejdzie, a brazowa i tak nie bede dlatego, choc to niezdrowe, wole pojsc sobie kilka razy do solarium i sie nie martwic, ze jestem biala jakims cudem w solarium za to szybko sie opalam a ze wszystko jest dla ludzi, to kilka 10-12 min seansow raz na pare miesiecy nie zaszkodzi

[88niezapominajka88]

Napisane przez Navien

A ja sobie obiad szykuję, a później jak odpocznę zabieram się za ćwiczenia. Nareszcie moje WR!
Ale się czuję cudownie... Moja waga wraca do normy powoli. Wczoraj na nią weszłam i się przestraszyłam, bo pokazała prawie 65kg Ale byłam po całym dniu, a raczej całym obżartym tygodniu. Dziś już po śniadaniu i wypiciu litra herbaty czerwonej jest 63,9, tak więc do piątku wszystko powinno wrócić do normy. Chociaż nadal czuję się taka pełna i obżarta. Uff, jednak dieta to cudowna sprawa, poprawia samopoczucie

to tylko wahanie - sama widzisz
zgadzam sie - to uczucie lekkosci jest fajne, no i jak nie poruszam sie choc jeden dzien, zle sie czuje

[neska22]

heloł heloł heloł

Napisane przez Madzia87

uuu to wysoka jesteś


a to dlatego, że większość jest wysoka, a my takie małe jak się jest niskim to każdy kg potem widać na ciele buu ja też karzełek... 161 cm

a w ogóle to dobry dzien piękny, słoneczny, mhmm

uf jak dobrze, że nie jestem sama ze swoim wzrostem

Napisane przez 88niezapominajka88

no juz goscie pojechali taka szybka wizyta i w sumie dobrze
ja sie troche polenie, a potem sie biore za cwiczenia ale to za jakie 2 godziny.
a upal dzis straszny

Ty się przyznaj ze ich pogonilas, żeby na wizażu posiedzieć

a ja własnie poopalalam się ciutkę w ogródku przyszłam i z ciekawosci jak wygladam trasnęłam sobie fotkę w kostiumie i się załamałam więcej kostiumu nie zakładam

[Marcia_N]

Napisane przez 88niezapominajka88

to tylko wahanie - sama widzisz
zgadzam sie - to uczucie lekkosci jest fajne, no i jak nie poruszam sie choc jeden dzien, zle sie czuje

też tak mam
i mam nadzieję, że ten ruch to mi w nawyk wejdzie

[Marcia_N]

Napisane przez neska22

a ja własnie poopalalam się ciutkę w ogródku przyszłam i z ciekawosci jak wygladam trasnęłam sobie fotkę w kostiumie i się załamałam więcej kostiumu nie zakładam

dawaj zdjęcie- my ocenimy

[neska22]

Napisane przez Marcia_N

dawaj zdjęcie- my ocenimy

o nie nie nie macie na co liczyć potem będą Wam się koszmary sniły.....Chyba muszę schuść jeszcze z 5 kg....moze wtedy będę wyglądać jako tako...

[Marcia_N]

Napisane przez neska22

o nie nie nie macie na co liczyć potem będą Wam się koszmary sniły.....Chyba muszę schuść jeszcze z 5 kg....moze wtedy będę wyglądać jako tako...

tak, tak tu Wszystkie muszą niby kupę kilo schudnąć, a jak na Nie popatrzeć to patyki

[neska22]

Napisane przez Marcia_N

tak, tak tu Wszystkie muszą niby kupę kilo schudnąć, a jak na Nie popatrzeć to patyki

no ja przy wzroście 159 waże miedzy 52 a 55 kg więc szkieletem na pewno nie jestem.... W udzie mam 57 cm więc mozesz sobie wyobrazić jak wyglądam Wszytsko to ważęto moje uda

[Marcia_N]

A u mnie dupsko zawyża wagę. I nogi trochę też niestety, ale co tam, jeszcze kilka miesięcy i będziemy idealne
Ważne, że już jesteśmy mądre, piękne i urocze No i najważniejsze bardzo skromne

[neska22]

Napisane przez Marcia_N

A u mnie dupsko zawyża wagę. I nogi trochę też niestety, ale co tam, jeszcze kilka miesięcy i będziemy idealne
Ważne, że już jesteśmy mądre, piękne i urocze No i najważniejsze bardzo skromne

otóż to

[Vibeska]

Z tego co widzę - z avatarów to tutaj same ślicznoty są

Co tam, słońce świeci, jest boska pogoda i to się liczy tak naprawdę

[martyna2696]

a ja wlasnie skonczylam jesc obiadek mhhhh placuszki ziemniaczane z mleczkiem pycha

[Navien]

Napisane przez neska22

heloł heloł heloł
a ja własnie poopalalam się ciutkę w ogródku przyszłam i z ciekawosci jak wygladam trasnęłam sobie fotkę w kostiumie i się załamałam więcej kostiumu nie zakładam

Neska, Ty masz chyba coś na mózgu nie jesteś gruba! Uspokój się, laska z Ciebie i już!
Ja sobie dziś cykałam zdjęcia w kostiumie, żeby uwiecznić moją opaleniznę hihih

A i Monika, jak będziesz w Warszawie to daj znać, możemy się umówić na kawę ;] ale taką bez cukru heh.

[neska22]

Napisane przez Navien

Neska, Ty masz chyba coś na mózgu nie jesteś gruba! Uspokój się, laska z Ciebie i już!
Ja sobie dziś cykałam zdjęcia w kostiumie, żeby uwiecznić moją opaleniznę hihih

juz ja swoje wiem
dawaj fotki lachonie