Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.5

[czbasia]

Napisane przez heroine86

Prześlij mi pampersy Kolina co będę na pampersy wydawać ciężko zarobione pieniądze

:

A wyplate juz mialas??? Pamietasz, ze za pierwsza trzeba gacie kupic?? Zeby sie pieniądze tyłka trzymały

[heroine86]

Napisane przez zooska

Heroine Ty paskudo!!! Sama nie masz albumu, żadnych zdj!

bo ja jestem niefotogeniczna kiedyś dodam jak schudnę

Napisane przez czbasia

Albo sam bedzie mi kompa przynosil zeby mojego gderania nie sluchac. Zawsze jak z Wami siedze wsiakam na dlugo. Tylko niekiedy niekontrolowane wybuchy smiechu moga być irytujce

mam to samo często wydobywam z siebie dziki śmiech, a TŻ tylko się pyta czy mi gorzej i czy mi nie potrzeba mocniejszej dawki leków

[czbasia]

Napisane przez meeedzik

Zoska hehe ze mnie znajomi już robią kierowcę a ja się na to nie piszę, bo co weekend imprezki i piwko, jak ja bez tego przeżyję

Dokladnie. Radość radością, ale wykorzystywać się nie daj!!!
U nas kolejki obowiązują"D

[zooska]

No no heroine "jak schudnę" to ja tez mogę tak powiedzieć !
Dobra dziewczyny lece pouczyć się chemii.
A potem spać, baaaaaaaaaaaaaajo !!!
A żeby wam naświetlić ja wyglądam to wklejam fotke twaaaaaaaaaaaaszy z moją małą słodką świnką

[heroine86]

Napisane przez czbasia

A wyplate juz mialas??? Pamietasz, ze za pierwsza trzeba gacie kupic?? Zeby sie pieniądze tyłka trzymały

Kobieto, ja dopiero nieco ponad tydzień pracuję więc wypłata uhuhu, jeszcze daleko

nie słyszłam tego jak nic kupię te gacie! najdroższe jakie znajdę w Triumphie

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

Właśnie myślałam, że wyjdę z siebie i stanę obok nagle zmienili se grafik! co mnie obchodzi, że ktoś se przypomniał, że może by tak urlop wziąć przed świętami? no heloł, ale to było ustalane wcześniej

bo to Polska! przyzwyczajaj się

Napisane przez heroine86

Ja nadrobiłam Julię i nie mam co oglądać
A Ty to nie postujesz

oooo a ja mam z 12 odcinków do nadrobienia może do wakacji się wyrobię hahaha

No ja tylko odpisuję!! - juz mówiłam przecież

Napisane przez heroine86

Mam ciemny blond
Chodziłam przed ślubem trochę mnie wzięło, ale rewelacji nie było najbardziej zjarany miałam tyłek mówię Ci, siedzieć nie mogłam a najdłuższą sesję miałam 10 minutową tylko

ajj bo to trzeba pomalutku i stopniowo byś trochę pochodziła to też byś pięknie opalona była, a potem to tylko co jakiś czas dla podtrzymania opalenizny
Też kilka razy zjarałam sobie tyłek na solarce no nie ciekawe uczucie

[heroine86]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Łoooooo ale lecicie z tymi postami no nie da sie odpisac a nie bylo mnie z poltorej godzinki
Pocwiczyłam sobie, 40 min hula hop + 25 rowerek
A jutro rano z Ewa pocwicze

Wow!!! wymiatasz dziewczyno!!!


Wiecie, że ja już od ponad 2 godzin zbieram się kąpać?

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez zooska

40minut hula hop?!?!? Wow, wielka jesteś Ja max mogę 10minut i mi się nudzi, to samo z bieżnią, rowerkiem itp:P Muszę skakać, biegać i szaleć

Jak cos ogladam to czas szybko leci
Ja skacze tylko na disco jak czasami chodze
a tak serio to poszlabym na zumbe cos mnie kusi, ale tam pewnie wszystkie laski juz obcykane co i jak i zrobie z siebie tylko łamage

Dobra uciekam spac dooobranoccc

[monika01011986]

Napisane przez zooska

Monia Ok, ok, już obiecałam, że dodam zdj, poszperam jeszcze jakieś jak ważyłam 66 kg, w sumie to 67kg, ale to przez jakiś
tydzień tylko, więc nie dałam do podpisu XD Mąż będzie się wszystkim chwalił taką laską
Zafarbowałam na płomienną iskrę, z Joanny, to rudy jest, taki bardziej marchewkowy niż rudy Wyszło super, farba
równomiernie mi włoski pokryła także super się cieszę, ale i tak myślę że wrócę do czerwonego:P Zakochałam się w nim

No to szperaj i wrzucaj fotki będziemy czekać
Mąz sie nie będzie chwalił... on nie z tych :P ale może mnie zaskoczy hehehe
Ooo pewnie fajnie musisz wyglądać Moja kuzynka farbuje na czerwono i przepieknie wygląda!!! Strasznie jej pasuje taki kolorek
Wrzuć nam foteczki w nowych włoskach

[Eldo_rado]

Napisane przez monika01011986

Też kilka razy zjarałam sobie tyłek na solarce no nie ciekawe uczucie

u mnie pierwszy raz w sezonie też się kończy tak i chyba jutro nie będę mogła usiąść, już widzę, ze tył cały czerwony, brzuch też ... mają strasznie mocne lampy i wystarczy nawet 6 min żeby już czuć było że przypiekło no ale luuuuz, jestem zaprawiona w boju 2 dni popiecze, a potem będzie śliczna opalenizna, czego to się nie robi dla urody

[zooska]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Jak cos ogladam to czas szybko leci
Ja skacze tylko na disco jak czasami chodze
a tak serio to poszlabym na zumbe cos mnie kusi, ale tam pewnie wszystkie laski juz obcykane co i jak i zrobie z siebie tylko łamage

Dobra uciekam spac dooobranoccc

Coś TY, niektóre nie wiedzą czy maja rękami machać, nogami czy usiąść i płakać nad swą dolą Każdy był tam przecież pierwszy raz. Branoc

---------- Dopisano o 22:34 ---------- Poprzedni post napisano o 22:33 ----------

Napisane przez monika01011986

No to szperaj i wrzucaj fotki będziemy czekać
Mąz sie nie będzie chwalił... on nie z tych :P ale może mnie zaskoczy hehehe
Ooo pewnie fajnie musisz wyglądać Moja kuzynka farbuje na czerwono i przepieknie wygląda!!! Strasznie jej pasuje taki kolorek
Wrzuć nam foteczki w nowych włoskach

Masz tam na górzę fotkę ze świnią jak byłam ruda, dokładnie w poście #4535. Wrzucę gdzies w czerwonych włosach które miałam przez hohoho i więcej, a zrobię jutro w tych rudych znowu to wrzucę
Na pewno będzie się chwalił, taka żoną to nawet trzeba

[Eldo_rado]

Napisane przez aguniaaaaa041986

a tak serio to poszlabym na zumbe cos mnie kusi, ale tam pewnie wszystkie laski juz obcykane co i jak i zrobie z siebie tylko łamage

dlatego ja ani razu nie byłam... ruszam się jak słoń w składzie porcelany tańczyć nie umiem, a tu jeszcze załap układ, ogarnij muzykę- za dużo jak na moje beztalencie taneczne w sumie- mogłybyśmy znaleźć jakiś klub fajny- najlepiej na uboczu, żeby mało osób było, co bym się nie spaliła ze wstydu i Ty żebyś się za mnie nie wstydziła i możemy raz pójść, dla zabawy, dla rozrywki.

[czbasia]

Napisane przez heroine86

ej no, chcesz żebyśmy zemdlały z głodu jak będziemy Ci niosły to zimne piwo z lodówki na kanapę, na której będziesz wypoczywać? miej trochę serca



co ja tu robię?

Hahaha.. Nie bede zolza . Piwem sie podzielę Wiesz ze jedno ma ok 300 kcal.. Z glodu nie umrzesz

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

niestety muszę Cię zmartwić, ale to Ty prowadzisz w rankingu

wydaje Ci się tylko

Napisane przez heroine86

Pakuję się i jadę albo nie, Ty dawaj do mnie! przecież ja byyyznes łumen jestem trzaaa zapracować na rodzinę

cóż, będziemy chodziły w pomiętych ciuchach

noooo to Ty do pracy a ja w domku będe myła okna i odkurzała A Basia będzie nam gotowała ale fajnie !!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ale żebys za dobrze nie miała to w każdy weekend ciasto pieczesz ok?

Ja tam moge chodzić :P mi to nie przeszkadza hahah

---------- Dopisano o 22:37 ---------- Poprzedni post napisano o 22:36 ----------

Napisane przez meeedzik

Monia z tą wagą to chodziło mi że znów przez tydzień dietki i waga spadnie jak zawsze pewnie do około 47,2 kg a na weekend będę nadrabiać odchudzać to się nie chcę więcej tylko o to mi chodziło

No bo wiesz, że ja się martwię o Ciebie moja chudzinko
Teraz juz wiem o co Ci chodziło więc jestem spokojna

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

no coś Ty :P to kup sobie czasami takie gotowe w sklepie w słoiku wiem, że nie to samo co swojskie ale tez są dobre

Może na święta w domu tatuś zrobi uwielbiam gołąbki w jego wykonaniu

Napisane przez zooska

No no heroine "jak schudnę" to ja tez mogę tak powiedzieć !
Dobra dziewczyny lece pouczyć się chemii.
A potem spać, baaaaaaaaaaaaaajo !!!
A żeby wam naświetlić ja wyglądam to wklejam fotke twaaaaaaaaaaaaszy z moją małą słodką świnką

Ale Ty w przeciwieństwie do mnie masz super wagę! więc cicho siedź

Piękny Ci ten kolor wyszedł no cud, miód i orzeszki świnka też słodka

dobrej nocy! śpij kolorowo!

Napisane przez monika01011986

No ja tylko odpisuję!! - juz mówiłam przecież

zauważ, że ja też

Napisane przez monika01011986

ajj bo to trzeba pomalutku i stopniowo byś trochę pochodziła to też byś pięknie opalona była, a potem to tylko co jakiś czas dla podtrzymania opalenizny
Też kilka razy zjarałam sobie tyłek na solarce no nie ciekawe uczucie

Nooo, tylko ja bym chyba musiała dłuuugo chodzić i ostatecznie czekałoby mnie bankructwo

weź, uczucie zjaranego tyłka jest straszne ja na własnym ślubie w kościele nie mogłam wysiedzieć weź tu się podrap

[zooska]

Napisane przez czbasia

Hahaha.. Nie bede zolza . Piwem sie podzielę Wiesz ze jedno ma ok 300 kcal.. Z glodu nie umrzesz

Dla mnie piwo nie ma kcal w ogóle^^ Przecież to przelatuje przez nas w mgnieniu oka

[meeedzik]

Eldo ja miałam dwa razy anemię jaką masz hemoglobinę? może zacznij brać żelazo? ja teraz biorę już od jakiegoś czasu i lepiej się czuję polecam Ascofer

Czbasia u nas też obowiązują kolejki, tylko ja zawsze byłam poza teraz się śmieją, że muszę nadrobić ale nie ma nie ma, nie zgadzam się !

Heroine noo hehe codzienne libacje by były

Zoska a nie mówiłam, żeś Ty slicznota piękne masz oczyska i śliczną buźkę świnka też słodka

[czbasia]

Napisane przez monika01011986

noooo to Ty do pracy a ja w domku będe myła okna i odkurzała A Basia będzie nam gotowała ale fajnie !!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ale żebys za dobrze nie miała to w każdy weekend ciasto pieczesz ok?

Eeee.. a moja praca??? A tak wogole to kto jest glowa rodziny??
Ehhh... i pewnie ma byc jeszcze dietetycznie??: No ja mama najgorzej, hehehe
Zmykam kochane: oczy mi sie juz zamykaja. Jutro znowu rano trzeba wstac
Urlopu mi trzeba.
Slodkich snow

[heroine86]

Napisane przez zooska

Na pewno będzie się chwalił, taka żoną to nawet trzeba

Właśnie

Napisane przez czbasia

Hahaha.. Nie bede zolza . Piwem sie podzielę Wiesz ze jedno ma ok 300 kcal.. Z glodu nie umrzesz

dobra, ale ja z piw to tylko redd'sa Deal?

Napisane przez monika01011986

wydaje Ci się tylko

Nic mi się nie wydaje mam czarno na białym, że jesteś namber łan ja zajmuję drugie miejsce

Napisane przez monika01011986

noooo to Ty do pracy a ja w domku będe myła okna i odkurzała A Basia będzie nam gotowała ale fajnie !!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ale żebys za dobrze nie miała to w każdy weekend ciasto pieczesz ok?

Ja tam moge chodzić :P mi to nie przeszkadza hahah

Super ale jak ja będę piekła co tydzień ciasto to my przytyjemy zamiast schudnąć

Ja też mogę w pomiętych

[Eldo_rado]

dziewczyny, jak możecie- kliknijcie proszę w link w moim podpisie i zagłosujcie no i zapraszam do zabawy- fajna zabawa, a kto wie, może któraś wygra jakieś kosmetyki

Napisane przez meeedzik

Eldo ja miałam dwa razy anemię jaką masz hemoglobinę? może zacznij brać żelazo? ja teraz biorę już od jakiegoś czasu i lepiej się czuję polecam Ascofer

teraz jeszcze nie biorę, żeby mieć prawdziwy wynik badań. potem kupię witaminy, które będę musiała uzupełniać fajnie, że polecasz, dziękuję bardzo!! tych preparatów jest tyle że zanim człowiek wybierze to pół godz mija!!

[zooska]

Napisane przez meeedzik

Zoska a nie mówiłam, żeś Ty slicznota piękne masz oczyska i śliczną buźkę świnka też słodka

Och, ach, ech, dziękuję piękna!

---------- Dopisano o 22:45 ---------- Poprzedni post napisano o 22:44 ----------

Heroinejak widać zrezygnowałam z nauki i snu na korzyść wizażu

[meeedzik]

Monia dziękuję, że się martwisz nie zamierzam chudnąć więcej

Zoska dla mnie piwko też nie ma kalorii jeszcze nigdy po piwie nie przytyłam, zawsze na drugi dzień mniej na wadze, a na kolejny wraca do normalności z resztą jak piję piwo to co chwila do kibla latam

[zooska]

Napisane przez Eldo_rado

dziewczyny, jak możecie- kliknijcie proszę w link w moim podpisie i zagłosujcie no i zapraszam do zabawy- fajna zabawa, a kto wie, może któraś wygra jakieś kosmetyki

Zagłosowane

[heroine86]

Napisane przez zooska

Dla mnie piwo nie ma kcal w ogóle^^ Przecież to przelatuje przez nas w mgnieniu oka

od dzisiaj wyznaję tę zasadę

Napisane przez meeedzik

Heroine noo hehe codzienne libacje by były

Łooobowiązkowo

Napisane przez czbasia

Eeee.. a moja praca??? A tak wogole to kto jest glowa rodziny??
Ehhh... i pewnie ma byc jeszcze dietetycznie??: No ja mama najgorzej, hehehe
Zmykam kochane: oczy mi sie juz zamykaja. Jutro znowu rano trzeba wstac
Urlopu mi trzeba.
Slodkich snow

Będziemy chodzić na różne zmiany

No dietetycznie, a co żeś myślała żebyśmy mogły se pozwolić na to kaloryczne ciacho co upiekę

Ja też powinnam iść spać w ogóle to powinnam być już wykąpana i chrapać już dawno no ale nie mogę się oderwać od laptopa

Dobranoc

[zooska]

Napisane przez meeedzik

Zoska dla mnie piwko też nie ma kalorii jeszcze nigdy po piwie nie przytyłam, zawsze na drugi dzień mniej na wadze, a na kolejny wraca do normalności z resztą jak piję piwo to co chwila do kibla latam

Ja to samo Także piję na czillu:P

---------- Dopisano o 22:50 ---------- Poprzedni post napisano o 22:48 ----------

Heroine moja droga, dla kogoś takiego jak ja, kto lubi dużo pić to muszę mieć taką zasadę bo inaczej to ja bym sie musiała do końca życia obwiniac o te rzekomo puste kcal, ja tam tylko puste butelki czy puszki widze, a nie kcal:P

[meeedzik]

Eldo no ja raz miałam taką mocną anemię, że zastanawiali się czy nie przetaczać mi krwi hemoglobiny miałam 6,3 gdzie norma jest chyba od 12,o czy coś koło tego
Lekarz mi te tabletki kazał brać i własnie mówił, że w razie gdybym kiedyś czuła, że zaczyna mnie boleć głowa ( tak jak przy anemii ) to można śmiało brać

Zoska ależ nie ma za co

[heroine86]

Napisane przez Eldo_rado

dziewczyny, jak możecie- kliknijcie proszę w link w moim podpisie i zagłosujcie no i zapraszam do zabawy- fajna zabawa, a kto wie, może któraś wygra jakieś kosmetyki

Zagłosowałam co ile można klikać?

Napisane przez zooska

Heroinejak widać zrezygnowałam z nauki i snu na korzyść wizażu

Nauka nie zając

Napisane przez zooska

Heroine moja droga, dla kogoś takiego jak ja, kto lubi dużo pić to muszę mieć taką zasadę bo inaczej to ja bym sie musiała do końca życia obwiniac o te rzekomo puste kcal, ja tam tylko puste butelki czy puszki widze, a nie kcal:P

[Cocktailraspberry]

Napisane przez zooska

Na pewno coś ruszy!
Ja się nie ważyłam tydzień, a nie mierzyłam chyba z miesiąc. Ku mojemu zdziwieniu mam 54 cm w udzie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!: jupi: A talia spadła do 70cm Także jeeeja, a niedawno miałam w talii 76 :O Szok!

Gratuluję

Napisane przez monika01011986

dla mnie spowiedź to jakieś jedno wielkie nie porozumienie....
Po jaki ch.j ja mam mówić jakiemuś "pseudo księdzu" ( ja uważam że nie ma już porządnych "księdzów") jakie ja mam grzechy?????????????
Założę się że taki ksiądz ma więcej grzechów ode mnie :P
W ogóle dla mnie to chore!
Moja koleżanka poszła ostatnio do spowiedzi i ksiądz jej nie dał rozgrzeszenia bo ona się przyznała do tego, że mieszka ze swoim chłopakiem a ślubu nie mają!!!!!!!! Praktycznie ją wygonił z kościoła !!!!! Co za palant !!!!!
Ja tylko u spowiedzi byłam przed bierzmowaniem, ślubem i chrzcinami dzieci. Nigdy więcej nie pójdę.

Dlatego ja nawet nie ide jeszcze mi rozgrzeszenia nie da

Napisane przez monika01011986

Ty wiesz, że ja w szoku byłam jak się obudziłam i spojrzałam na zegarek myślałam że jest z 11 a to była 13:34 mało zawały nie dostałam :P
U mnie strasznie zimno i wieje potwornie ! ponoc cieplej nie będzie..... przez kolejne 2 tygodnie
Dzięki ja mam nadzieję że będzie fajnie i rodzinnie na Święta... że nikt się z nikim nie pokłóci....
Gdzie tam jak burza :P pomalutku ale dobrze, że coś spada w koncu a nie rośnie :P
Te gołąbki to w sosie pomidorowym takim rzadkim i nie są owiniete w kapustę tylko kapusta jest zmielona razem z mięsem - wygląda to jak takie większe klopsy

nooo byłam na solarce fajnie było

Gołąbki Mama mi zrobiła z tydzień temu ale znowu bym zjadła

Napisane przez tinekk

reedsik już jest wprowadzony na stałe był limitką ale zbierali podpisy i osiągnięto liczbe która miała być zebrana moje ulubione piwko

Dobra koniec tego dobrego ide do wyrka, do pracy mam na 13 takze pospac moge chociaz ja jestem ranny ptaszek :P takze do południa jeszcze tu zawitam
Słodkich snów

Red's żurawinowy na stałe ? tinek, heroine pijemy ?

Napisane przez heroine86

Taka ze mnie byyyznes łumen jak z koziej du.py trąba



No straszne cuda wianki wymyślają ja to się w ogóle zastanawiam po co oni tą pogodę długoterminową podają? przecież to prawie zawsze się nie sprawdza do kitu z tym wszystkim ja mam nadzieję, że nie będzie śniegu ani deszczu bo jedziemy do moich rodziców na święta samochodem... 150 km... i to jeszcze pożyczamy auto od teścia a TŻ nie jeździł 8 lat od zrobienia prawka co prawda, przez ostatni miesiąc ćwiczy intensywnie, jeździ uważnie i płynnie, ale to jednak daleka trasa... ale jedziemy w piątek wcześnie rano, więc mam nadzieję, że nie będzie tłoku na drogach...

Spokojnie ja ostatnio jechałam pierwszy raz 150km w jedna strone i dałam rade

Napisane przez Eldo_rado

to nie od antykoncepcji... w zeszłym roku brałam długo i nic, potem przerwa, znów biorę od kilku miesięcy i się dobrze czuję -zero humorków, nic to raczej coś innego, coś z żołądkiem, bo to takie niefajne odczucie przy jedzeniu np... no nie wiem, ostatnio jestem w biegu, trochę nerwów, jem raczej kiepskawo- to pewnie mieszanka wybuchowa no ale mam nadzieję, że skończy się na jakiś niedoborach, które łatwo uzupełnić. zobaczę jak moja tarczyca teraz wygląda przez nią mam problemy z odchudzaniem, chociaż teraz i tak siedzi cicho. odpukać!

Moze masz helicobacter pylori ? skoro coś Ci sie z żołądkiem dzieje

Jezu zostawić Was na 2h to następne 2h trzeba nadrabiać
Ja melduje aerobik i masażyk Teraz relaks

[zooska]

No jasne, cała noc przede mną, a jutro przeciez musze wstać taaak późno, o 6:15, wiem że Ciebie z porą wstawania nie przebije, ale no cóż:P

[heroine86]

Wiecie co? Idę się kąpać