Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal cz 11

[zooska]

Napisane przez meeedzik

A ja nałożyłam sobie mix olejków na łeb, Alterra, rycynowy i rzepakowy w ogóle wczoraj zagłębiłam się w czytaniu o porowatości włosów i kosmetykach jakie takie włosy lubią i już wszystko jasne dlaczego kokos im nie służy zastanawiam się nad zakupem oleju z pestek winogron albo oliwę z oliwek, ale słyszałam, że ciężko ją zmyć z włosów i to mnie przeraża, bo rycyny też nie lubią moje kłaki, a to pewnie konsystencja podobna będzie.

Znowu szalejesz Podeślij linka o tym artykule o porowatości włosów, to sobie poczytam Zaczynasz eksperymentować z naftą?

Ja sobie funduję jutro nowy kolor włosów Soczysta malina ^^

---------- Dopisano o 18:51 ---------- Poprzedni post napisano o 18:45 ----------

Paulownia No to gratuluję wiosłowania!!!!!!! A efekty...

---------- Dopisano o 19:27 ---------- Poprzedni post napisano o 18:51 ----------

Zaczynają mi się robic ogromne boczki od jedzenia na noc

[mielnus]

cudownie weszłam przed chwilą na wagę... po kolacji w ubraniu i... 63,4 Pierwszego dnia owej diety ważyłam rano, nadczczo, nago 63 Wniosek jeden... SPADEK Jestem najedzona i szczęśliwa. MOja mama na tej samej diecie jest i przytyła 0,5kg;/ chyba to nie dla niej;/

---------- Dopisano o 19:32 ---------- Poprzedni post napisano o 19:30 ----------

Mam jeszcze pytanko.. Jaki eyeliner polecacie?? Zrobilam sobie dzisiaj kreski dop pracy.. po 8 godzinach masakra z kreskami;/ rozkruszyły się i nie chcecie wiedzieć jak to wyglądało;/

[meeedzik]

Heroine ja to chyba tylko na brzuch ćwiczę nie licząc agrafki lubię robić brzuszki i nożyce, a brzuch mnie nie bolał to choć trochę poćwiczyłam
Paulownia to mnie trochę uspokoiłaś, bo ja już wykreśliwałam oliwę z oliwek, jak sobie pomyślę, że tak bym się ze zmyciem jej męczyła jak z rycynowym to mam dość ale skoro mówisz, że jest ok to też się skuszę
Zoska z naftą na razie nie, tylko zaczęłam mieszać różne olejki najpierw muszę zużyć te co mam, wtedy dopiero zrobię zakupy nowych olejków a do apteki mi nie po drodze i zapominam
Tu link klik

[bialaczekoladka]

Napisane przez heroine86

Tyż mam Remusia, takiego ładnego w kfffiatuuuszki

Jasne, że mam ale nie wiem czy byłaś jak pisałam, że tego co ma Mielnus już nie ma kupiłam HTC desire C jest świetny!

No Remusie wymiatajaa

Ooo nie nie doszla do mnie ta informacja, jak to nie było?
Swietny mowisz A to jakas lepsza wesja HTC S?

Napisane przez zooska

Hahah
Nie no serio...ja byłam jakaś poyeabana wtedy ^^ Godzina 2 w lesie, ciemno i w ogóle, strumyk dookoła ogniska, trzeba było przejść przez jakąś kładkę, ja o tych kulach, pod drzewo niiieeee...
Haha, a imprezy o kulach to też miałam xD Śmiali się ze mnie że za wieszak robię "Wieszak party". Albo potem się śmiali i gadali- nooo coś kulawa ta impreza. I hahaha ^^

Oszczędzanie się a dobra zabawa, niekoniecznie muszą się wzajemnie wykluczac :P My jesteśmy tego dobrym przykładem!!!!! A co się będziemy

--

Ty byłas wtedy a ja jestem wciaż

Zastanawiam sie czy w ogole jest cos co mogłoby mnie uziemic ?

Napisane przez heroine86

Ty, a wiesz, że się miałam pytać ale mówiłaś wczoraj, że jedyną Twoją rozrywką jest malowanie paznokci ajjjj, nie doceniłam Twoich możliwości

Ano widzisz

Ja sama siebie przechodze

Napisane przez zooska

Robię projekt mojego urodzinowego tatuażu !!!!

O jezu ja tez mam teraz zajawke na plecyyyyyyy, bede atakowac jak tylko dojde do siebie

[zooska]

Napisane przez bialaczekoladka

O jezu ja tez mam teraz zajawke na plecyyyyyyy, bede atakowac jak tylko dojde do siebie

Ja jakbym mogła to już bym połowę ciała zatatuowała Ale nie... ^^

---------- Dopisano o 20:01 ---------- Poprzedni post napisano o 20:00 ----------

Znajdźcie Ci proszę fryzurkę fajną jakąś dla mnie Krótkie, postrzępione, roztrzepane, bez modelowania

[bialaczekoladka]

Napisane przez zooska

Ja jakbym mogła to już bym połowę ciała zatatuowała Ale nie... ^^

---------- Dopisano o 20:01 ---------- Poprzedni post napisano o 20:00 ----------

Znajdźcie Ci proszę fryzurkę fajną jakąś dla mnie Krótkie, postrzępione, roztrzepane, bez modelowania

no nie?
ja tez jakbym mogła bylabym cała czarnaaaa

Wrocilam z pracy, padam normalnie

Popijam zielona i bede zbierac do baniek chinskich

[Margot85]

Ale się dziś nabiegałam po mieście nie będę wszystkich punktów wycieczki opowiadać bo to Waszego czasu szkoda na takie elaboraty nudne ale przyznam, że pogoda mi sprzyjała i mega się ciesze, że w słoneczku przyszło mi spacerować

Tż marudzi jakby co najmniej otwarte złamanie z przemieszczeniami miał jakby faceci mieli rodzić to by świat wyginął - delikatne mimozy 100kg żywej wagi
Dietkuję pięknie ale ćwiczyć nie mam siły - za kilka dni liczę, że wrócę do treningu
A i może jutro zdjęcie wyproszę sylwetki żeby mi zrobił Tż i będę mieć nad czym płakać i co wspominać jak schudnę

[zooska]

Napisane przez Margot85

Dietkuję pięknie ale ćwiczyć nie mam siły - za kilka dni liczę, że wrócę do treningu
A i może jutro zdjęcie wyproszę sylwetki żeby mi zrobił Tż i będę mieć nad czym płakać i co wspominać jak schudnę

Dobrze, że diety trzymasz Dobre i to ^^!
A foty rób, koniecznie!!! Będziesz miała co potem wspominać

[bialaczekoladka]

Napisane przez Margot85

Ale się dziś nabiegałam po mieście nie będę wszystkich punktów wycieczki opowiadać bo to Waszego czasu szkoda na takie elaboraty nudne ale przyznam, że pogoda mi sprzyjała i mega się ciesze, że w słoneczku przyszło mi spacerować

Tż marudzi jakby co najmniej otwarte złamanie z przemieszczeniami miał jakby faceci mieli rodzić to by świat wyginął - delikatne mimozy 100kg żywej wagi
Dietkuję pięknie ale ćwiczyć nie mam siły - za kilka dni liczę, że wrócę do treningu
A i może jutro zdjęcie wyproszę sylwetki żeby mi zrobił Tż i będę mieć nad czym płakać i co wspominać jak schudnę

Biednyyyyy wspolczuje mu wiem co to znaczy wez go tam pozdrow


A foty cykaj cykaj czekamy

[zooska]

LadyWW No niedobrze...się tak załatwiłaś Kuruj się

[meeedzik]

Właśnie Zoska pokaż koniecznie jaki tattoo i gdzie zamierzasz zrobić ja też się czaję i na wiosnę mam plan dziarać, tylko Tż trochę marudzi i gada, że dwa mi starczą

[Margot85]

bialaczekoladka a jak tylko wstanie to pozdrowię a i Tobie dużo zdrówka bo z tego co czytam to ciągle masz kłopoty z nóżka ale jesteś twarda baba, do pracy chodzisz i w ogóle nie to co ten mój herbatnik co by nawet chciał żeby go po nosie drapać

zooska ale Ci się fajna wycieczka szykuje a kolor włosów brzmi apetycznie

Zrobię zdjęcia, zrobię - bo sama chcę się zmotywować ale nie wiem czy wrzucę
meeedzik ale się dziś komplementów na temat swoich włosów nasłuchałam dzięki za rady i "zmuszenie" do olejowania to serio działa a takie proste, czemu tyle czasu ja się opierałam

[meeedzik]

Margot nie ma za co ja też długo opierałam się olejowaniu i nie bardzo wierzyłam, że dzięki temu będę mieć ładniejsze włoski, ale gdy tylko zobaczyłam efekty to nakręcam się na jeszcze więcej

[czbasia]

Heroine kcialas przepis na nalewkę to masz…
3 cytryny wyszorowac sparzyc, przekroić na pól i zalać pól litra spirytu Odstawić na 24 h.
Następnego dnia zagotować 0,5 l wody niegazowanej +2/3 szklanki cukru wystudzić. Wycisnać sok z cytryn, połączyć przecedzić i odstawić na ok2 tygodnie. Bombowa jest. JA wypijam połówkę na twarz. i wszystko kumam. I kaca nie ma.. To chyba ta witamina C
Teraz cierpliwie czekam aż się przegryzie Ale chyba na weekendzie poprobujem
Moje jadło:
I- 2 kromki razowca z sz. Konserwowa i papryką
II- 2 pierniczki (to do kawy)
III- Filet z kurczaka-panierowany ziemniaki pekinka
IV- Tost z nutella +szklanka maślanki

Wiem wiem znowu doopa.. ale nie podjadałam
No i nie ćwiczyłam.
Alem dumna z siebie.. Nie wiem czy Wam mówiłam ale w zeszłym roku zostałąm przedstawicielem pracowników naszego grajdołka No i teraz przed dniem kobiet postanowiliśmy, że pościel będziemy sobie kupować No jedna pani-taka typowa biurwa- aż się popłakała, że takie to fajne i że odkąd młoda się tym zajęła to jakoś sprawnie to działa. Z jej ust to podwójna pochwała Nooooo.. jest szansa, że mnie nie zdegradują haha..

Czekoladko… mordo Ty moja!!!! Pracoholik z Ciebie jak nic. Kobieto, to sie leczy
A ja zaraz ide spać./ No i znowu dziś nie popisałam z Wami. A tak sobie obiecywałam!!!!!

[patiuszka]

Heloł
Ja po basenie i saunie
czbasia ślinka mi cieknie na nalewkę

Ja robię czasem cytrynę w cukrze i spirytusie, pycha dodatek taki plasterek do napojów , ale potem, a nawet szybciej tę zalewę wysączam

meeedzik olejowanie jest boskie, pochwalę się, że mam podobne włoski, jak Ty miałaś z pół roku temu
Mi też kokos nie pasuje, ale oliwa z oliwek jest dla mnie ok, nie zmywa się aż tak ciężko jak rycynowy
I to Ty byłaś i jestes nadal moją inspiracją
zooska już widzę te Twoje boczki, normalnie ekran mi przesłaniają Ty masz fajne, umięśnione ciałko...

[bialaczekoladka]

Napisane przez Margot85

bialaczekoladka a jak tylko wstanie to pozdrowię a i Tobie dużo zdrówka bo z tego co czytam to ciągle masz kłopoty z nóżka ale jesteś twarda baba, do pracy chodzisz i w ogóle nie to co ten mój herbatnik co by nawet chciał żeby go po nosie drapać

Dziekuuuuuuuuuje
Napewno wszytsko sie ułozy i u mnie i u Twojego tz
Grunt to psychika

Napisane przez czbasia

Czekoladko… mordo Ty moja!!!! Pracoholik z Ciebie jak nic. Kobieto, to sie leczy
A ja zaraz ide spać./ No i znowu dziś nie popisałam z Wami. A tak sobie obiecywałam!!!!!

Hahahahaha

No pracoholik jak nic

I ta Twoja cytrynoweczka aaaaaj
Zaszaleje kiedys i zrobie i ja sobie taka

No i gratulejszon za nie podjadanie

[meeedzik]

Patiuszka oo super, że też olejujesz ( haha śmieszy mnie to dziwne słowo ) no i miło mi, że mogę kogoś motywować

[alexis77]

Napisane przez heroine86

Jasne, ciekawe w którym miejscu ja to jestem pyzata
Taaaa, chyba nie chcesz dostać zawału :P

chyba nie wiem w którym miejscu
Zaryzykuję , może nie dostanę , pokaż brzuch!

Napisane przez Ladywithweapon

Dzis chodze na lekach i ciągle pije herbate. Jutro za zostaje w domu nie czuje ani glodu ani sytości wiec wole nie mowic jak jem...brzuch mi wycieka ; (

Dziękuję za slowa pocieszenia. Ubolewam bo nie moge cwiczyc. Za 2h będę w domu to ide prosto do lozka... dziś pytanie "jak sie czujesz"nie ma sensu skoro ciagle na tablekach przeciwbólowych i malo co czuje

Współczuję Ci choroby , życzę dużo zdrówka

Napisane przez meeedzik

A ja nałożyłam sobie mix olejków na łeb, Alterra, rycynowy i rzepakowy w ogóle wczoraj zagłębiłam się w czytaniu o porowatości włosów i kosmetykach jakie takie włosy lubią i już wszystko jasne dlaczego kokos im nie służy zastanawiam się nad zakupem oleju z pestek winogron albo oliwę z oliwek, ale słyszałam, że ciężko ją zmyć z włosów i to mnie przeraża, bo rycyny też nie lubią moje kłaki, a to pewnie konsystencja podobna będzie.

widzę dziś zaszalałaś z olejkami
Wiem że Ewalucja używała tego z pestek winogron i pisała że dobry w biedrze jest chyba litr za ok 14 zł

Napisane przez heroine86

Wstawiłam speszjal for ju na uno momento tylko poucinałam TŻ-ta :P

Aleś se mieszankę zmajstrowała

gdzie to zdjęcie? ja nic nie widzę
Speszal dla Madzi to jest a dla mnie dać nie chcesz? kto Ci potem będzie mówił że dużo schudłaś jak nie będziemy wiedziały jak wyglądałaś? no pomyśl tylko

Napisane przez zooska

Ja sobie funduję jutro nowy kolor włosów Soczysta malina ^^

Zaczynają mi się robic ogromne boczki od jedzenia na noc

koniecznie się pokaż jak już kolorek zrobisz , strasznie podobają mi się takie włosy
oj tak rosnąć to boczki szybko rosły , gdyby tak szybko chciały spadać

Napisane przez mielnus

cudownie weszłam przed chwilą na wagę... po kolacji w ubraniu i... 63,4 Pierwszego dnia owej diety ważyłam rano, nadczczo, nago 63 Wniosek jeden... SPADEK Jestem najedzona i szczęśliwa. MOja mama na tej samej diecie jest i przytyła 0,5kg;/ chyba to nie dla niej;/

fajnie że spada


Melduję dziś :
pół godziny spacer,
30 min. orbitrek,
20 min rower
6x długość basenu

[czbasia]

no i doopa... szlak trafil wszystko. Tż przyniosl zimne piffko i skusiłam się Ja tego mięśnia piwnego nie zrzucę nigdy.

[zooska]

Napisane przez patiuszka

Heloł
Ja po basenie i saunie
zooska już widzę te Twoje boczki, normalnie ekran mi przesłaniają Ty masz fajne, umięśnione ciałko...

Baaaaaaaaasen Zazdraszczam!!!! Tobie oklaski za ćwiczonka!

Hiehie, dziękuję, ale boczyska to ja mam niestety no i uda w galarecie

---------- Dopisano o 21:52 ---------- Poprzedni post napisano o 21:50 ----------

Napisane przez alexis77

Melduję dziś :
pół godziny spacer,
30 min. orbitrek,
20 min rower
6x długość basenu

---------- Dopisano o 21:52 ---------- Poprzedni post napisano o 21:52 ----------

Napisane przez czbasia

no i doopa... szlak trafil wszystko. Tż przyniosl zimne piffko i skusiłam się Ja tego mięśnia piwnego nie zrzucę nigdy.

To jeszcze nie aż tak wielki grzech Więc spokojnie rozgrzeszenie daję


Jutro będzie łaaaadnie!

---------- Dopisano o 21:54 ---------- Poprzedni post napisano o 21:52 ----------

UUuuffff...ja wysprzątałam całą łazienkę Alem się zmęczyłam
A włoski pokarzę, jak zafarbuję, jutro Mam nadzieję, że aparat uchwyci kolorek Chociaż jakieś fajerwerków to ja nie oczekuję...
Dziewczynyyyy pomóżcie mi z fryzurką

[Cocktailraspberry]

A ja byłam na zumbie a się okazało, że dzisiaj zastępstwo i była salsa Też fajne

[patiuszka]

zooska ja myslałam o fryzurce dla Ciebie, ale nijak nie umiem Ci pomóc Zawsze mam długie włosy, albo włosy za ucho i kompletnie się nie znam na krótkich A podobają mi się takie roztrzepane zawadiackie fryzurki, lecz moje blade, cienkie włosy wygladają poniżej pewnej długości jakby ich nie było wcale

[czbasia]

Napisane przez zooska

Dziewczynyyyy pomóżcie mi z fryzurką

Mowisz i masz:
http://www.fryzurykrotkiewlosy.eu/Im...ryzur%202a.jpg
widze Cię w czyms takim.. zwariowańcu nasz!!

---------- Dopisano o 22:09 ---------- Poprzedni post napisano o 22:05 ----------

spadam spac bo zaraz po piffku gloda zlapie o bede smakolykow szukac Buziole

[zooska]

Czbasia Kooochana, bardzo dobrze że mnie w niej widzisz, bo miałam taką fryzurkę jakieś dwa lata temu Haha, trafiłaś

Patiuszka Ja mam obrzydliwe włosy Cienkie, nie ma ich wcale, wypadają...ech dużo by gadać No, ale właśnie o dziwo, jak mam krótkie to lepiej wyglądają... Wydaje się, że jest ich wtedy więcej

[bialaczekoladka]

zosienka a nie myslalas o grzywce? Masz taka słodka buziunieee pieknie by Ci byłooo
Ja zawsze marzylam o grzywce ale moja twarz to masakra

[zooska]

Napisane przez bialaczekoladka

zosienka a nie myslalas o grzywce? Masz taka słodka buziunieee pieknie by Ci byłooo
Ja zawsze marzylam o grzywce ale moja twarz to masakra

Właśnie co roku mam grzywkę...już mi się znudziła xD Kurcze...proszę was o pomoc bo już nie mam pomysłu MIałam tyle fryzur na tym łbie, że szkoda gadać ^^ Grzywki, asymetrie, skosy, pejsy, wygolone z tyłu, z boku, rozwiane na każdą stronę.... tysiące

[patiuszka]

Napisane przez zooska

Czbasia Kooochana, bardzo dobrze że mnie w niej widzisz, bo miałam taką fryzurkę jakieś dwa lata temu Haha, trafiłaś

Patiuszka Ja mam obrzydliwe włosy Cienkie, nie ma ich wcale, wypadają...ech dużo by gadać No, ale właśnie o dziwo, jak mam krótkie to lepiej wyglądają... Wydaje się, że jest ich wtedy więcej

Bo masz ciemne, zawsze to coś widać A ja raz zrobiłam na krótko i masakra, łysol jajogłowy z zakolami

[bialaczekoladka]

Napisane przez zooska

Właśnie co roku mam grzywkę...już mi się znudziła xD Kurcze...proszę was o pomoc bo już nie mam pomysłu MIałam tyle fryzur na tym łbie, że szkoda gadać ^^ Grzywki, asymetrie, skosy, pejsy, wygolone z tyłu, z boku, rozwiane na każdą stronę.... tysiące

Ale tak na prosto?

---------- Dopisano o 22:35 ---------- Poprzedni post napisano o 22:33 ----------

O tak oooo
http://zapytaj.onet.pl/Category/001,...ukladala_.html

---------- Dopisano o 22:36 ---------- Poprzedni post napisano o 22:35 ----------

Wymasowałam sie bankami

Dietowo dzisiaj tez jestem zadowolona, tak wiec oby tak dalej

[heroine86]

Napisane przez zooska

Ja sobie funduję jutro nowy kolor włosów Soczysta malina ^^

O jaaaaa koniecznie foty musisz nam pokazać

Napisane przez meeedzik

Heroine ja to chyba tylko na brzuch ćwiczę nie licząc agrafki lubię robić brzuszki i nożyce, a brzuch mnie nie bolał to choć trochę poćwiczyłam

I tak Cię podziwiam, że ćwiczysz po osiągnięciu swojego celu nie osiadłaś na laurach tylko dalej trzymasz się w ryzach a to się chwali

Napisane przez bialaczekoladka

Ooo nie nie doszla do mnie ta informacja, jak to nie było?
Swietny mowisz A to jakas lepsza wesja HTC S?

Po prostu już ich nie sprzedają w salonach
Tak, to jest niby nowsza wersja tego HTC S polecam

Napisane przez bialaczekoladka

Popijam zielona i bede zbierac do baniek chinskich

Kochana, widzisz różnicę w stosowaniu tych baniek? bo ja już tyle razy miałam ochotę się za to zabrać, ale wciąż myślę

Napisane przez Margot85

Tż marudzi jakby co najmniej otwarte złamanie z przemieszczeniami miał jakby faceci mieli rodzić to by świat wyginął - delikatne mimozy 100kg żywej wagi
Dietkuję pięknie ale ćwiczyć nie mam siły - za kilka dni liczę, że wrócę do treningu
A i może jutro zdjęcie wyproszę sylwetki żeby mi zrobił Tż i będę mieć nad czym płakać i co wspominać jak schudnę

Normalne faceci
To czekamy na zdjęcie

[heroine86]

Napisane przez czbasia

Heroine kcialas przepis na nalewkę to masz…
3 cytryny wyszorowac sparzyc, przekroić na pól i zalać pól litra spirytu Odstawić na 24 h.
Następnego dnia zagotować 0,5 l wody niegazowanej +2/3 szklanki cukru wystudzić. Wycisnać sok z cytryn, połączyć przecedzić i odstawić na ok2 tygodnie. Bombowa jest. JA wypijam połówkę na twarz. i wszystko kumam. I kaca nie ma.. To chyba ta witamina C
Teraz cierpliwie czekam aż się przegryzie Ale chyba na weekendzie poprobujem
Moje jadło:
I- 2 kromki razowca z sz. Konserwowa i papryką
II- 2 pierniczki (to do kawy)
III- Filet z kurczaka-panierowany ziemniaki pekinka
IV- Tost z nutella +szklanka maślanki

Wiem wiem znowu doopa.. ale nie podjadałam
No i nie ćwiczyłam.
Alem dumna z siebie.. Nie wiem czy Wam mówiłam ale w zeszłym roku zostałąm przedstawicielem pracowników naszego grajdołka No i teraz przed dniem kobiet postanowiliśmy, że pościel będziemy sobie kupować No jedna pani-taka typowa biurwa- aż się popłakała, że takie to fajne i że odkąd młoda się tym zajęła to jakoś sprawnie to działa. Z jej ust to podwójna pochwała Nooooo.. jest szansa, że mnie nie zdegradują haha..

Dzięki już mi smakuje koniecznie muszę zrobić!
A Ty coś mało dzisiaj zjadłaś kolacja najlepsza

No, super! Urosłaś pewnie

Napisane przez patiuszka

Heloł
Ja po basenie i saunie