|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1801 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 3 363
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Marta fajnie
U mnie już po kolacji - dziś same białka szynka z wieśniakiem (to chwyciłam - jestem sama z małą-normalnie miały być warzywa ale same nie chciały się uszykować ). A6W też za mną - w planach jeszcze skalpel. Generalnie dobry dzień- dietetycznyJutro wolne u nas - więc biegam (mam nadzieję )
|
|
|
|
#1802 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Cytat:
Będę nadal Paulę wykorzystywać żeby go z łóżka ściągała ![]() Super, że tak fajnie na treningach. Wciągnęłaś się strasznie i w końcu robisz coś dla siebie. A jak J. na to??? Cytat:
Cytat:
Cytat:
Lubię gitarę, jak ktoś gra. Kiedyś mnie uczył jeden Jareczek Idę spać. Padam doslownie z nog. Tylko jeszcze podsumowanie dnia. Poszło mi tak na 5-. Jedzonko: Ś: wieśniak, wędlina z indyka, kiełki i ogórek małosolny II Ś: dwa jajka gotowane i ogórek małosolny O: ogórkowa i kurak z zupy K: twaróg z kiełkami, serem i wędliną, takie kanapki bez chleba no i ten minus parówka berlinka. Ćwiczenia: Secret i Skalpel II. Teraz się odmeldowuję i idę spać |
||||
|
|
|
#1803 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 242
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Marta ruszalam powoli ale tyle obrotów dałam ze się urwala i anielskie włosie się zrobiło a za drugim razem karabinczyk rozwalilo
No mój też już staruszek 24 lata ma, starszy ode mnie no i w pon przegląd Własne to jednak własne a nie tylko tata albo przyjaciółką mnie wozila jak trzeba było No moje Menu powala dzisiaj czyli bułka z szynką sałatą i pomidorem oraz jedna kielbasa z cebulką i 2 małymi kromkami chleba I mam teraz problem, bo chodzę non stop najarana i mam ochotę i co tu zrobić
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..` Edytowane przez Ashya_ Czas edycji: 2015-05-13 o 23:38 |
|
|
|
#1804 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-08
Wiadomości: 1 554
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
To i ja na dzisiaj:
Owsianka z wiórkami kokosowymi, bananem. Kotlety z ziemniaków i tofu, surówka z białej kapusty, kalafior. 2 razowe kanapki z kotletem warzywnym i surowymi warzywami Pieczone ziemniaki na ostro
__________________
„Przyszłość zaczyna się dzisiaj, nie jutro.” 65-60-55-50-45
|
|
|
|
#1805 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-07
Wiadomości: 623
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
ehhhh troche padam
Maz wraca jutro w srodku nocy wiec zrobilam wycieczke po nocy w te i z powrotem zeby graty zawiesc, bo inaczej sama jutro popoludniu sie nie zabiore. Zostala mi tylko sama torba ubraniowa do zabrania i jak odprowadze mala do przedszkola zakupy w jednej hurtowni ale szybko zleci, bo to tylko produkty swieze jak mleko, jogurty i takie tam ☠☠☠☠☠☠☠y. hagie zaczelabym przygode z tym wazeniem ale juz drugi raz mam pecha w tym miesiace, ze towar z magazynu im sie nie podobal i zwracaja kazdemu gotowke, w dodatku sytuacja taka od dwoch roznych sprzedawcow. Kupie jutro normalnie w jakims sklepie skoro i tak bede jechac do hurtowni. Smiagam spac, poniewaz wstaje wczesniej niz zwykle zeby szybko miec z glowy wszystko na powrot do domu i jeszcze w nim poodswiezac katy. Stosunkowo dobrej |
|
|
|
#1806 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-06
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 262
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
ja też nawet dzisiaj ogarnęłam
obyło się bez wpadek Joasiu, nie wiedziałam, że niemcy tak świecą golizną MArtuś, a co umiesz zagrać ?? gitara <3 MAhila, witam czy ja dobrze widzę ze dążysz do 45?
__________________
“Always, always, always believe in yourself, because if you don't, then who will, Sweetie? So keep your head high, keep your chin up, and most importantly, keep smiling, because life's a beautiful thing and there's so much to smile about.” jeśli nic się nie zmieni - to nic się nie zmieni
|
|
|
|
#1807 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
no Ashya to jest problem! rozbudziłaś Kocicę
mówię serio. eh eh może ktoś jeszcze by się nadał? "kolega" się na fb odznaczył w końcu czy nadal w związku. boze to dziecinada była.trzymam kciuki za przegląd Świnko który to? Ten dziany starszy? Mówisz, że coś iskrzy? Fajosko Tyle mojego, że się z wami pocieszę ![]() Ja na gitarze to wcoraj sie nauczyłam 3 kawałków: Coma -Piosenka pisana nocą, Myslovitz "Chciałbym umrzeć z miłości" i Brodki jakąś, ale nie pamiętam tytułu. Także mam repertuar bardzo bogaty no ale wczoraj był pierwszy dzień grania.Dziś trening Kurcze oni wszyscy maja takie fajne ciuchy sportowe, z tej tkaniny fajnej i 99% z 4F, a ja mam może z dwie bluzki takie a reszta to zwykła bawełna. A że się moczymy i przebieramy, a czasem niespodziewanie wpada siłownia to w zasadzie codziennie musze miec 3 komplety ciuchów i 3 pary butów. eh ja z torbami pójdę
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
|
|
#1808 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 242
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
No właśnie wiem, ale jakoś wcześniej dałam sobie radę to teraz też dam
już dawno odznaczył ostatnio się z nim kłóciłam, po raz setny usłyszałam że przecież `nie jesteśmy razem` to się wkurzyłam totalnie i mówie że dobrze to wiem już się powtarzasz i usłyszałam że jestem niedojrzała w końcu wyszło na to że mieliśmy się dzisiaj jakoś do południa spotkać(spoko może się wyżyje to mu odpisałam że nie mam czasu i że miło było go poznać kończę te dziecinne gierki, jak komuś zalezy to choćby skały srały da radę, nie to nie ja wiem że zasługuje na więcej A jak się biorę za siebie w końcu na dobre tory, poćwiczyć trzeba, pojeść i umysł oczyścić
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..` Edytowane przez Ashya_ Czas edycji: 2015-05-14 o 08:04 |
|
|
|
#1809 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Alleluja!
Mnie najbardziej pomagało zawsze w "odkochiwaniu się" obrzydzenie sobie faceta czyli szukałam jego największych wad. Wiadomo, ze jak ma się różowe okulary do pewnego momentu to się nie zauważa tego, ale z czasem to przychodzi łatwiej i można się z głowę złapać - z kim ja byłam
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
|
|
#1810 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 242
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Cytat:
ale ze mnie przecież głupi but
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..` |
|
|
|
|
#1811 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Dobry kochane
Ciężki dzień przede mną, Krop raczej dziś nie wróci, a mam zebranie u Pauli w szkole. Mam nadzieje, że mama z nimi zostanie. Znów mi zumba przejdzie koło nosa Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
Nie no, Ashya Ty musisz na serio skończyć ta znajomość, bo on z Ciebie totalnego głupka robi. Cytat:
Jedynie z eks mężem tego problemu nie miałam, bo w ciągu sekund przeszło mi wszystko, nawet nie musiałam szukac tych złych rzeczy. I przez ani jedną minutę nie zastanawiałam się czy dobrze robię. |
||||
|
|
|
#1812 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 242
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
królika brak
że tak to nieładnie ujmę `☠☠☠☠☠☠☠ę taką znajomość`
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..` |
|
|
|
#1813 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
no ale chyba ręce masz dwie
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
|
|
#1814 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 242
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..` |
|
|
|
#1815 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
No i po problemie
![]() W razie czego mam rabat do odpowiedniego sklepu z królikami, mogę oddac
|
|
|
|
#1816 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-08
Wiadomości: 1 554
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Dobrze widzisz, marzy mi sie wycwiczone 45 kg. Przy mojej budowie to chyba jedyba opcja zebym wygladala ladnie.
![]() ---------- Dopisano o 12:30 ---------- Poprzedni post napisano o 12:28 ---------- Miesa, ryb, wiekszosci nabialu. Lece na wysokoweglowodanowym prawie-weganizmie.
__________________
„Przyszłość zaczyna się dzisiaj, nie jutro.” 65-60-55-50-45
|
|
|
|
#1817 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Co ćwiczysz? A ile masz wzrostu, że tak malutko chcesz ważyć i ta mając wyćwiczone ciałko?
|
|
|
|
#1818 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-08
Wiadomości: 1 554
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Cytat:
Mam ledwo 160 cm wzrostu i nie podobam sie sobie teraz, gdy waze +\- 50 kg.
__________________
„Przyszłość zaczyna się dzisiaj, nie jutro.” 65-60-55-50-45
|
|
|
|
|
#1819 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 242
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Cytat:
Na klubie macie jak chcecie zobaczyć jak piszą imbecyle
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..` |
|
|
|
|
#1820 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Cytat:
Takiego czegos nie popieramy tutaj. |
|
|
|
|
#1821 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-08
Wiadomości: 1 554
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Uwierz, ze przy takiej wadze daleko mi do zsglodzonego wygladu. Coz poradze, ze budowe taka a nie inna mam?
__________________
„Przyszłość zaczyna się dzisiaj, nie jutro.” 65-60-55-50-45
|
|
|
|
#1822 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-07
Wiadomości: 623
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
tamlin jesli ma gdzies 150-156cm to najmniej moze zejsc do 45kg jesli finalnie chce wazyc 46-47kg
ale jesli ma wiecej wzrostu to popieram twoje zdane i w tej chwili nowa kolezanka ma jaknajbardziej prawidlowa wage i jest daleko do lini nadwagi tyle na biegu bo ide po dziecko i w droge |
|
|
|
#1823 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Hej
Jestem dziś w delegacji. Mam nadzieje szybko wrócić i juz rozpocząć weekend. Ostatnio przygniata mnie robota i atmosfera w niej. Wczoraj koleżanka z pracy przez pomyłkę wysłała SMS do mnie o mnie. To że smaruje mi tylek wiedziałam ale mieć namacalny dowód to jednak zabolało szczególnie ze ta druga do której kierowany był SMS dzień wcześniej zapewniała mnie o swej przyjaźni. Wiecie już tak obróbka taka znieczulica ze ani się nie popłakałam ani nic. Tylko taki coraz wwiększy kamień gdzieś w środku czuję. Ashya Slonce ja ciebie rozumiem. Jestem taka sama! Nawet kosztem narzucania sie chce ciagle wierzyc ze moze siecos zmieni ze jednak nie wszystko skonczone. To chyba taka nasza uroda ze serce na dloni i tego samego oczekujesz. A tu dupa. Swiat pelen gier. Trzeba uciekac by onmogl gonic bo faceci lubia gonic kroliczka. Trzeba mowic Nie nie zalezy mi gdy tak naprqwde zalezy. Tez sie do tego nie nadaje. Nos do góry Piękna Chwile ciep otrzyma ale końcu przejdzie.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#1824 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Cytat:
Siema laski. Krop dziś wraca Ale w poniedziałek znów jedzie, ale niby na dwa dni. Mati dziś bez problemu wstał ![]() Za to na Kropa ma focha, powiedział, że nie będzie z nim gadał bo sobie pojechał
|
|
|
|
|
#1825 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 3 363
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
No ja też rozumiem - z poprzednim facetem też próbowałam trochę na siłę (tj tłumaczyłam na plus ewidentne sytuacje , które świadczyły o tym że on nie chce
).. To była taka sytuacja- dopóki nie byłam zainteresowana to on chciał, a jak ja chciałam to mu przeszło Tylko idiotkę z siebie robiłam dziś jak go widzę(choć od jakiegoś roku już nie widuję) to dziękuję niebiosom że mnie nie chciał ) Za to mój mąż ciągle jest dla mnie interesujący - i idziemy w tym samym kierunku... Także oby i Tobie los wynagrodził wszelkie beznadziejne przypadki jakimś fajnym factem Ja wczoraj niestety popłynęłam Nie jakoś masakrycznie ale jednak ![]() Wczoraj byłam strasznie bez sił (nie żebym usprawiedliwiała żarcie) i nie wiem dlaczego Nic się nie zmieniło -a ja w ogóle nie miałam siły się ruszyć... Oby dziś już było lepiej |
|
|
|
#1826 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 9 742
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Marta, co tam te wredne małpy o Tobie napisały?
Odgryzłaś się jakoś?
|
|
|
|
#1827 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Joanna nie raz każdego takie dni dopadają.
A z ćwiczeń polecam to wydarzenie Ewki |
|
|
|
#1828 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: lublin
Wiadomości: 1 344
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Marta wiesz, że to spokojnie da się podciągnąć pod mobbing? I teraz jeszcze masz dowód... Jakby Ci jeszcze psychiatra wystawił zaświadczenie, że z powodu sytuacji w pracy przeżywasz chroniczny stres i ogólnie pogarsza ona Twoje zdrowie psychicznie to Twój pracodawca zabuliłby Ci niezłe odszkodowanie
![]() Odpisałaś coś na tę wiadomość? No i macie rację Marta i Joasia z tymi facetami. Niektóre z Was mogą pamiętać, jak prawie rok temu oszalałam na punkcie jednego bubka... Narcyz taki, bufon jakich mało, olewał mnie aż miło a jednocześnie ciągle robił jakieś aluzje itd. Erotoman gawędziarz jak to laMbria mawia No i ostatnio znowu się uaktywnił to go spuściłam na drzewo kilka razy. Pisze teraz do mnie prawie codziennie a wczoraj dzwonił czy nie mam ochoty gdzieś wyjść w weekend.
__________________
Nowy start w życiu 86,7 - 81,5 - 79 Jeśli udało Ci się przetrwać nawet jeden epizod dużej depresji - jesteś niebezpieczny i możesz wszystko. |
|
|
|
#1829 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-07
Wiadomości: 623
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
TAMLIN podziel sie strona z zabawkami :d hehe a to mądre dziecko i focha strzela perfidnego od razu mówiąc za co. Swoim tez sie dlugo nie nacieszę bo tylko chyba do bardzo rannego poniedzialku ale zdaze go wykorzystać by Julce kupic to lóżko zawaliste.
Swinka jak sprawy z panem Grey ? :d ASHYA hehe znajomość z króliczkiem jest bardzo fajna. Przynajmniej nie ma z nim niespodzianek przkrych ha ha ha no poza jedna jak nagle sie wyczerpie biedak :P MARTA normalnie aż reka swędzi zeby jej przywalic czekam na romatico ze strony męża i mam nadzieję ze się szybko doczekam. Dzis niestety zalatwila sprawy sluzbowe papierowe i ma przyprowadzić auto oraz ode mnie dostal listę zakupową i ciekawe czy będzie pamiętać. No a ja niestety tonę w wielkiej górze ubrań do upychania w polkach |
|
|
|
#1830 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
W sms były same bluzgi. Nie zacytuję.
dowodów dziś mi auto odjechalo. Zapakowana pod domem jak zwykle poszłam w kierunku klatki schodowej a facet jakiś krzyczy Proszę pani auto i eden je łapie. Samochód się cofnąć. Przejechał pół parkingu. Gdyby nie ten facet wjechał by w stojące auta. Nie wiem jakim cudem. Na biegu zostało a parking ppłaskijak sstół zero pochylenia. Się zestresowalam ![]() Swinko ale oprocz sms-a nie mam zadnych dowodów. Ludzie wiedzą co się dzieje ale nie sądzę by w razie czego ktoś chciał się wtrącać wiec będzie słowoprzeciw ssłowu. Poza tym czy obgadywanie przez koleżankiw pracy to jjuż mobbing? Wiedza ze wiem. Ta która pisała zachowuje się tak jak zwykle a ta druga nieśmiało zagaduje co tam u mnie ale nie odpisuje jej. .
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:21.



). A6W też za mną - w planach jeszcze skalpel. Generalnie dobry dzień- dietetyczny
)




Maz wraca jutro w srodku nocy wiec zrobilam wycieczke po nocy w te i z powrotem zeby graty zawiesc, bo inaczej sama jutro popoludniu sie nie zabiore. Zostala mi tylko sama torba ubraniowa do zabrania i jak odprowadze mala do przedszkola zakupy w jednej hurtowni ale szybko zleci, bo to tylko produkty swieze jak mleko, jogurty i takie tam ☠☠☠☠☠☠☠y.
obyło się bez wpadek






Chwile ciep otrzyma ale końcu przejdzie.
Nie jakoś masakrycznie ale jednak
Nic się nie zmieniło -a ja w ogóle nie miałam siły się ruszyć... Oby dziś już było lepiej
Odgryzłaś się jakoś?

