Jak pielęgnować skórę z niedoskonałościami? Na pytania Wizażanek odpowiedziała dr n. med. Magdalena Łuczkowska, specjalista dermatolog i wenerolog

Kiedy pojawiają się zaskórniki, wypryski i niedoskonałości, zastanawiamy się, jakie są tego przyczyny... a może ich być wiele. Zaczynając od zmian hormonalnych, przez nieodpowiednią dietę, aż po nieodpowiednią pielęgnację, a nawet higienę.

Jak zatem powinna wyglądać prawidłowa pielęgnacja skóry z niedoskonałościami i jak duży wpływ ma oczyszczanie twarzy? Na pytania Wizażanek na ten temat odpowiedziała dr n. med. Magdalena Łuczkowska specjalista dermatolog i wenerolog, ekspert marki NIVEA.

Dr n. med. Magdalena Łuczkowska ukończyła Wydział Lekarski Akademii Medycznej w Poznaniu w 1999 roku. W latach 2001 – 2019 pracowała w Katedrze i Klinice Dermatologii Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu na stanowisku młodszego i starszego asystenta. W 2006 roku uzyskała stopień doktora nauk medycznych, a w 2007 roku – specjalisty dermatologa i wenerologa.

Jest współautorką ponad 25 prac oryginalnych i poglądowych oraz doniesień zjazdowych polskich i zagranicznych. Bierze aktywny udział w licznych konferencjach i szkoleniach specjalistycznych. Od 2002 roku jest członkiem Polskiego Towarzystwa Dermatologicznego.

Jest zwolennikiem holistycznego podejścia do diagnostyki i leczenia Pacjenta. Szczególnie interesują ją różne postaci trądziku, schorzenia łojotokowe i łuszczyca.

Poznajcie odpowiedzi na nurtujące Wizażanki pytania zadane w ramach Q&A, które odbyło się na Instagramie Wizaz.pl.

Jak nie przesuszyć skóry z niedoskonałościami?

Ekspert, dr n. med. Magdalena Łuczkowska:: Bardzo dobre pytanie, bo dotyczy najczęściej popełnianego błędu w pielęgnacji cery trądzikowej.
Najważniejsze to poznać swój typ cery – trądzik nie dotyczy tylko osób z cerą tłustą, ale także z normalną, a nawet suchą. Zatem pielęgnacja zawsze musi być dobrana do podstawowego typu skóry, a dodatkowo można dołączyć kosmetyk niwelujący trądzik. Najważniejsze jest, aby unikać zbyt agresywnego mycia. Jeśli czujesz, że po użyciu danego produktu (żelu, peelingu) cera jest zbyt ściągnięta – to znak, że kosmetyk jest źle dobrany i warto sięgnąć po coś bardziej delikatnego (np. produkty z linii NIVEA Derma Skin Clear). Podobnie z peelingami i maseczkami. Kolejna ważna sprawa to dobry krem nawilżający – bez niego nie poradzimy sobie w walce z trądzikiem. Zwykle proponuję pacjentom proste, bazowe kremy, które nie są komedogenne. Tak przygotowana skóra, czyli łagodnie umyta i dobrze nawilżona, poradzi sobie ze składnikami przeciwtrądzikowymi.

Jak pielęgnować męską skórę z wypryskami?

Ekspert: Zwykle dobieram pielęgnację do typu skóry moich pacjentów, a dopiero potem skupiamy się na trądziku. Pamiętajmy bowiem, że nie każdy ma cerę bardzo tłustą. Zwykle zalecam delikatne mycie, czyli takie, po którym nie masz uczucia „ściągnięcia”, czy wysuszenia skóry. I koniecznie prosty, bazowy krem nawilżający (typu Nivea Men czy Nivea Care). Wówczas nasz rytuał pielęgnacyjny wygląda tak, że rano po delikatnym umyciu skóry stosujemy krem nawilżający, a wieczorem krem lub peeling przeznaczony dla skóry trądzikowej, taki jak Peeling przeciw niedoskonałościom Nivea Derma Skin Clear. Jeżeli nadal skóra jest podrażniona – to kosmetyk „trądzikowy” zalecam co drugi dzień i intensyfikujemy stosowanie kremu nawilżającego.

Jak skutecznie złuszczać skórę z niedoskonałościami?

Ekspert: Przede wszystkim bezpiecznie i delikatnie. Ważne jest indywidualne podejście do pielęgnacji i obserwacja swojej skóry – każdy może zareagować inaczej, bo ma inny typ cery i inną postać trądziku.
Skutecznej walki z trądzikiem nie określałabym "złuszczaniem". Bo to nie powinno się odbywać tak, aby to złuszczanie było widoczne gołym okiem (oprócz zabiegów kosmetologicznych w trudniejszych postaciach trądziku). Zdecydowanie lepiej działać bardziej inteligentnie – małymi krokami, ale codziennie. Warto stosować kosmetyki o niższych stężeniach, ale kilku kwasów (np. glikolowego i salicylowego, jak w Peelingu złuszczającym na noc NIVEA Derma Skin Clear) – wówczas unikniemy efektu podrażnienia, a wykorzystamy wszechstronne działanie obu kwasów. W trądziku zasada powinna być jedna – działamy bardziej inteligentnie niż agresywnie!

Jak zapobiec tworzeniu się zaskórników? Jaka substancja aktywna temu zapobiegnie?

Ekspert: Tworzenie się zaskórników to bardzo skomplikowany proces, a najsilniejszy wpływ wywierają: genetyka, hormony, dieta, stosowane kosmetyki itd. Piszę o tym dlatego, żeby podkreślić, że składniki kosmetyków są niezwykle skuteczną bronią w walce z trądzikiem, ale musimy pamiętać także o innych czynnikach.
Najbardziej skuteczne składniki to różne postaci alfa i beta-hydroksykwasów, czyli tzw. kwasów owocowych. Oczywiście ich działanie i skuteczność zależy od stężenia i formuły, w której są zawieszone. Niektóre kwasy, np. kwas salicylowy, wnikają głębiej, nawet do gruczołów łojowych i tutaj korzystnie wpływają na skład łoju (aby się nie zapychał) i hamują nadmierny rozwój bakterii. Najważniejsze jest, aby szukając kosmetyku z kwasami kierować się nie tylko jego konkretnym składem, ale całą formułą – powinna być skuteczna, ale przede wszystkim delikatna i bezpieczna.

Jak wspierać barierę hydro-lipidową w okresie zimowym przy skórze tłustej?

Ekspert: W okresie zimowym zwykle polecam stosowanie prostych, bazowych kremów nawilżających przeznaczonych dla skóry tłustej lub mieszanej, czy dla każdego typu skóry, np. Nivea Care czy Nivea Men. Jeśli nie lubimy odczucia kremu na twarzy w ciągu dnia, to koniecznie należy nałożyć go na noc – lepiej się wchłania, a rano skóra będzie doskonale nawilżona. Bardzo ważne jest także, aby zimą używać nieco łagodniejszych kosmetyków do mycia twarzy. Suche i mroźne powietrze sprzyja przesuszeniu i podrażnieniu nawet tłustej skóry, więc oszczędźmy jej dodatkowego stresu. Generalnie jestem zwolennikiem tzw. letniego i zimowego zestawu kosmetyków, zwłaszcza dla cer tłustych i mieszanych.

Lepiej nawilżać czy natłuszczać skórę z niedoskonałościami?

Ekspert: To zależy od typu twojej cery - jeżeli jest mieszana/ tłusta będziesz potrzebowała kremu bardziej nawilżającego, natomiast jeśli masz cerę normalną czy suchą – wtedy krem powinien być bardziej odżywczy, zwłaszcza na noc. Oczywiście bardzo ważne jest, aby nie używać zbyt tłustych, zapychających formuł. Moim pacjentom zwykle polecam specjalne kremy nawilżające z linii przeznaczonych dla „trądzikowców” lub proste kremy dla każdego typu skóry. Generalnie zalecam unikanie składników zaskórnikotwórczych (komedogennych), ale także modnych formuł olejowych. Ważne jest również mycie skóry – raczej delikatne, bez nadmiernego wysuszenia, tak aby dodatkowo nie podrażniać skóry.

Czy makijaż, który robimy codziennie pogarsza stan naszej skóry?

Ekspert: Niestety tak. Jako kobieta odpowiem – tak, maluję się do pracy, ale jako dermatolog muszę odpowiedzieć – żaden makijaż nie jest zdrowy dla skóry. To dodatkowa warstwa, która spoczywa na niej cały dzień. Oczywiście, coraz więcej kosmetyków do makijażu ma dobre, pielęgnujące formuły, choćby kremy BB czy CC. Jednak nie można ich składu porównać do np. dobrego kremu nawilżającego.
Dlatego tak ważne jest, aby po pierwsze – kupować kosmetyki koloryzujące naprawdę dobrej jakości, a po drugie – po przyjściu do domu pamiętać o odpowiednim oczyszczeniu skóry.