Łupież suchy – przyczyny powstawania, czym różni się od tłustego i jak pielęgnować skórę głowy

Łupież suchy to bardzo często występujący problem. Wywołuje go duża aktywność grzybów Pityrosporum ovale. Tak naprawdę występują one na głowie każdego człowieka, lecz łupież pojawia się dopiero w momencie, gdy stworzymy warunki do ich nadmiernego namnażania. Odpowiem na pytanie, jak powstaje łupież suchy i co go odróżnia od tłustego, a także podpowiem domowe i medyczne sposoby na pozbycie się łupieżu. Najważniejsze jest zastosowanie odpowiedniego szamponu leczniczego, np. z ketokonazolem.

Spis treści:

1. Jakie są rodzaje łupieżu?
2. Przyczyny łupieżu suchego i objawy
3. Łupież suchy a łupież tłusty: różnice
4. Domowe sposoby na łupież suchy
5. Jaki szampon na łupież suchy?
6. Pielęgnacja skóry głowy z suchym łupieżem
7. Jak wygląda leczenie łupieżu suchego?

Jakie są rodzaje łupieżu?

Łupież jest bardzo często występującą dolegliwością, która obejmuje obszar owłosionej skóry głowy. To problem nie tylko estetyczny, ale także mocno utrudniający codzienne funkcjonowanie. Najpowszechniejszymi rodzajami łupieżu są łupież suchy (zwany zwykłym) oraz tłusty (inaczej łojotokowy).

Jednak to nie są jedyne typy łupieżu. W przeciwieństwie do łupieżu zwykłego czy łojotokowego są schorzeniami dermatologicznymi. Mowa o:

• Łupieżu pstrym, który pojawia się na skórze na karku, ramionach i klatce piersiowej. Powoduje go infekcja grzybiczna, która objawia się charakterystycznymi w wyglądzie plamami.
• Łupieżu rumieniowym, który jest schorzeniem występującym w okolicy fałdów skórnych (jak pachwiny czy doły pachowe). Wywołują go bakterie Corynebacterium minutissimum.

Zobacz także: Jak pozbyć się łupieżu? Domowe sposoby i polecane szampony na łupież [ranking]

Przyczyny łupieżu suchego i objawy

Najczęściej łupież suchy występuje wskutek:

• złego doboru kosmetyków oczyszczających i pielęgnacyjnych do włosów (np. mycie zbyt mocnymi detergentami);
• nieodpowiedniej higieny, czyli zbyt częstego mycia włosów, które może prowadzić do suchości skóry głowy i zaburzenia jej równowagi;
• przebywania w ciepłych pomieszczeniach;
• złej diety, która jest uboga w niezbędne składniki odżywcze (zwłaszcza w witaminę B i cynk);
• długotrwałego stresu lub zmęczenia – chroniczny stres lub bezsenność wpływają na układ odpornościowy, przez co jesteśmy bardziej podatni na powstawanie zmian skórnych;
• przegrzania głowy, np. przy noszeniu czapki;
• zaburzeń immunologicznych;
• zakażenie grzybem drożdżopodobnym Malassezia spp;
• zaburzeń hormonalnych, które mogą mieć związek z okresem dojrzewania, ciążą, menopauzą lub chorobami tarczycy.

Skłonność do łupieżu może być też dziedziczna! Jeśli w historii rodziny pojawił się ktoś, kto boryka się z tym problemem, istnieje możliwość, że odziedziczysz tę skłonność.

Najczęstszym symptomem łupieżu suchego jest łuszcząca się skóra głowy. Pojawiają się na niej charakterystyczne srebrzyste łuski, które są efektem złuszczania się komórek naskórka. Ten spada na włosy i ramiona, powodując dość wstydliwy estetyczny problem. A jak wygląda łupież? Gdy spadnie z włosów przypomina białe płatki o nieregularnych kształtach i różnej wielkości. Mogą być to spore płaty, jak i bardzo drobne, przypominające "paproszki". Tego typu łupież występuje na normalnej i suchej skórze głowy.

Łupież suchy a łupież tłusty: różnice

Wychwycenie różnic pomiędzy łupieżem suchym a tłustym ułatwi poznanie przyczyn występowania tego drugiego typu. Są to:

• przetłuszczająca się skóra głowy,
• łojotok skóry,
• zaburzenia hormonalne,
• nadmierne spożywanie cukru,
• długotrwały stres.

Objawem łupieżu tłustego są żółtawe strupki występujące na skórze głowy. Oprócz tego skóra może być zaczerwieniona oraz niekiedy odczuwalny jest silny świąd. Nieleczony może się nasilać i prowadzić do wypadania włosów i łysienia, dlatego bardzo ważna jest szybka wizyta u specjalisty. Przy łupieżu tłustym bardzo szybko przetłuszczają się włosy, a także naskórek mocno się łuszczy.

Łupież łojotokowy jest jeszcze bardziej uciążliwy niż suchy i odróżniają go żółtawe strupy pojawiające się na głowie, a także bardzo uporczywe swędzenie. Dodatkowo łupieżu zwykłego o wiele łatwiej się pozbyć w domowych warunkach. Tłusty będzie wymagał wizyty u specjalisty.

Domowe sposoby na łupież suchy

Podstawą pozbycia się na zawsze problemu z łupieżem, jest zmiana diety. Powinna ona być urozmaicona i pełnowartościowa. W spożywanych produktach muszą się znaleźć witaminy z grupy B, A i E oraz cynk, selen. Bardzo korzystne będzie również ograniczenie cukru.

Jednym z najlepszych sposobów na pozbycie się łupieżu jest płukanka z octu jabłkowego. Do szklanki z chłodną wodą dodaj 1-2 łyżki octu jabłkowego. Taką mieszanką polewaj włosy i skórę głowy. Ten rodzaj płukanki stosuje się na umyte i mokre włosy. Można również sięgnąć po naturalny szampon dziegciowy. Hamuje on pracę gruczołów łojowych, co skutkuje ograniczeniem rozwoju grzybów Pityrosporum ovale.

W miarę możliwości postaraj się unikać stresu i dobrze się wysypiaj. W ten sposób wzmocnisz swój układ odpornościowy. Jeśli przechodzisz przez mocno stresujący okres w życiu, spróbuj zastosować różne techniki relaksacyjne.

Jaki szampon na łupież suchy?

Możesz zastosować specjalistyczne apteczne szampony przeciwłupieżowe, które pomogą kontrolować rozwój grzybów i zredukują łuszczenie się skóry. W ich składzie znajdziesz składniki ograniczające liczebność kolonii Pityrosporum ovale takie jak:

• ketokonazol,
• piroktolanina,
• pirytonian cynku,
• siarczan selenu.

Tego typu preparatem można myć głowę maksymalnie 2-3 razy w tygodniu. Jeśli myjesz włosy częściej, używaj naprzemiennie szamponu przeciwgrzybicznego z delikatnym szamponem bez SLS, który nie podrażni dodatkowo skóry głowy. Po zakończeniu kuracji wskazane jest stosowanie szamponu przeciwłupieżowego również profilaktycznie, np. raz na 2 tygodnie.

Pielęgnacja skóry głowy z suchym łupieżem

Dodatkowo w pielęgnacji zwróć uwagę na peelingi do skóry głowy. Peeling pomoże pozbyć się martwego naskórka, jednak pamiętaj o tym, aby stosować go z umiarem, by nie podrażnić skóry.

Kolejnym kosmetykiem, który możesz wprowadzić do swojej rutyny pielęgnacyjnej, są oleje. Ważne, aby były naturalne, jak chociażby z oliwek, awokado czy kokosowy. Jeśli łupież powstaje przez przesuszenie skóry głowy, powinny one nawilżyć ją, a także zredukować łuszczenie i przywrócić równowagę.

Jeśli chodzi o stylizację włosów, powstrzymaj się przed stosowaniem farb, lakierów lub innych agresywnych substancji chemicznych, które potencjalnie mogą podrażniać skórę głowy.

Jak wygląda leczenie łupieżu suchego?

Niestety niekiedy łupież, szczególnie przy skórze łojotokowej, bez przerwy powraca. Można wtedy mówić o skłonności do powstawania łupieżu. Drożdżak Pityrosporum ovale świetnie odnajduje się w tłustym środowisku i bez problemu się ponownie namnaża. Jeżeli stosujemy szampony przeciwłupieżowe od dłuższego czasu i nie przynoszą one oczekiwanych rezultatów, należy jak najszybciej zgłosić się do dermatologa. Lekarz najprawdopodobniej zaleci stosowanie doustnych środków przeciwgrzybiczych oraz przemywanie skóry głowy produktem ze sterydem oraz kwasem salicylowym.