Nadmierna potliwość stóp – jak z tym walczyć?

Potliwość stóp możemy ograniczyć domowymi sposobami, takimi jak moczenie stóp w wodzie z solą, odpowiednia higiena oraz zasypywanie ich talkiem. Duży wpływ na wydzielanie się potu może mieć również dieta. W przypadku, kiedy naturalne sposoby nie są skuteczne, warto postawić na zabiegi medycyny estetycznej. Zastrzyki z botoksu czy jonoforeza zahamują wydzielanie potu na wiele miesięcy!

Przyczyny nadmiernej potliwości stóp

Pocenie się to naturalny mechanizm, który ma za zadanie utrzymać odpowiednią temperaturę ciała. Najwięcej gruczołów potowych znajduje się pod pachami, w pachwinach, a także właśnie na dłoniach i stopach. Pot wydzielany jest podczas gorących dni, przy wysiłku fizycznym, a niekiedy również wtedy, kiedy się stresujemy lub ekscytujemy. Niekiedy jednak ilość wytwarzanego potu jest zbyt duża, a jej objawem może być właśnie nadmierna potliwość stóp. Ten problem jest bardzo uciążliwy i pojawia się zarówno latem, jak i zimą. Nadpotliwość stóp często jest wynikiem chorób skóry oraz nieprawidłowej pielęgnacji.Najczęstsze przyczyny to:

• problemy z układem nerwowym,
• zaburzenia układu endokrynnego,
• zaburzenia tarczycy,
• problemy hormonalne,
• cukrzyca,
• nadwaga i otyłość,
• nieprawidłowa higiena,
• noszenie butów nieoddychających, ze sztucznych materiałów.

Nadmierne pocenie się może również wynikać z genetyki- niektóre osoby zawsze będą się więcej pocić!Zobacz także: Ratunek na suche i popękane stopy.

Nadmierna potliwość stóp - jak z tym walczyć?

Na szczęście istnieje kilka sprawdzonych i skutecznych sposób, aby zapobiegać poceniu się stóp. Oczywiście, jeśli podejrzewamy, że źródłem problemu może być choroba, trzeba jak najszybciej skonsultować się z lekarzem. W tym przypadku nadmierna potliwość jest tylko objawem i po usunięciu przyczyny, problem powinien zniknąć.Jednym z najskuteczniejszych sposobów na walkę z potliwością stóp jest stosowanie dezodorantów przeznaczonych do tych okolic. Po ich aplikacji skóra nie powinna się pocić przez kilka godzin, nawet podczas gorących dni. Alternatywą jest stosowanie tabletek, tak zwanych blokerów potu, które blokują nadmierną aktywność gruczołów potowych. To rozwiązanie nie sprawdzi się jednak na dłuższą metę, a jest jedynie środkiem doraźnym.Jeśli problem z nadmierną potliwością stóp jest bardzo uciążliwy, możemy postawić na zabiegi medycyny estetycznej. Bardzo skuteczne będą zastrzyki z botoksu, które zahamują aktywność gruczołów łojowych. To rozwiązanie nie należy do najtańszych, jednak nasze stopy praktycznie nie będą się pocić przez kilka miesięcy. Innym ciekawym zabiegiem jest jonoforeza, podczas której stopy traktuje się prądem o małym natężeniu.Istnieje również chirurgiczna metoda walki z poceniem się stóp, która polega na zablokowaniu fragmentu pnia współczulnego odpowiedzialnego za pocenie się. Jest to rozwiązanie bardzo inwazyjne i pacjenci decydują się na nie bardzo rzadko.

Domowe sposoby na pocenie się nóg

Najważniejszym aspektem w zapobieganiu nadmiernej potliwości stóp jest odpowiednia higiena. Stopy najlepiej myć w chłodnej wodzie, która zmniejsza wydzielanie się potu. Do stóp najlepiej używać mydeł antybakteryjnych. Pamiętajcie, by zawsze po umyciu stóp wytrzeć je do sucha oraz nosić skarpetki i obuwie z naturalnych materiałów. Nie jest zalecane, aby nosić zakryte buty na gołe stopy.Bardzo skutecznym domowym sposobem na nadmierną potliwość jest moczenie nóg w wodzie z solą. Jednak, aby zauważyć efekt, musimy to robić regularnie, najlepiej 2-3 razy w tygodniu. Do kąpieli solnej możemy również dodać olejki pielęgnacyjne. Świetnie sprawdzi się tutaj olejek z drzewa herbacianego, który ma właściwości odkażające i przeciwgrzybicze.Po myciu stóp warto posypać nogi talkiem, który wchłonie nadmiar wydzielanego sebum. Dzięki temu stopy nie będą się tak pocić, a także unikniemy nieprzyjemnego zapachu.Na nadmierną potliwość stóp wpływ może mieć także dieta. Najczęściej więcej się pocimy po spożyciu ostrych przypraw oraz alkoholu, dlatego warto z nich zrezygnować lub przynajmniej je ograniczyć.

Źródło zdjęcia głównego: Pinterest