Pionowe bruzdy na paznokciach – przyczyny powstawania i leczenie

Zdrowa płytka jest gładka i równa, dlatego pojawienie się pionowych bruzd na paznokciach zawsze powinno wzbudzić wasze zainteresowanie. Pionowe wgłębienia mogą towarzyszyć takim chorobom jak łuszczyca, łysienie plackowate czy zaburzenia metaboliczne. Dlatego warto skonsultować się z lekarzem, bo być może konieczne będzie wykonanie badań i wdrożenie leczenia konkretnego schorzenia.

Spis treści:

1. Pionowe bruzdy na paznokciach. Czy zawsze są objawem chorób?
2. Podłużne bruzdy na paznokciach u nóg
3. Pionowe prążki na paznokciach u dziecka
4. Jak pozbyć się pionowych bruzd na paznokciach?
5. O czym świadczą poprzeczne bruzdy na paznokciach?

Pionowe bruzdy na paznokciach. Czy zawsze są objawem chorób?

Pionowe bruzdy na paznokciach mają postać podłużnych wgłębień (rowków) w płytce. Mogą występować tylko na pojedynczych paznokciach, ale często – zwłaszcza jeśli przyczyną jest ogólnoustrojowa choroba – zmiany obejmują wszystkie płytki.

Przyczyn występowania pionowych nierówności w pierwszej kolejności można szukać w codziennym jadłospisie. Taki stan paznokci może wskazywać na niedobory pokarmowe (głównie żelaza, wapnia, magnezu, cynku, witamin z grupy B) czy odwodnienie organizmu. Ich powstawaniu sprzyjają też błędy pielęgnacyjne i codzienne nawyki: narażanie na częsty kontakt z wodą i detergentami czy nieumiejętne zdejmowanie hybryd.

Podłużne „rysy” są też typowe dla osób starszych. Paznokcie są płytkami rogowymi zbudowanymi z komórek keratynocytów. Wraz z wiekiem dochodzi do zaburzenia procesu rogowacenia i wzrostu płytki, co prowadzi do powstawania nierówności, wgłębień, bruzd, paznokcie stają się matowe, szorstkie i słabe.

Nierówna, poznaczona pionowymi bruzdami płytka paznokcia powinna was skłonić nie tylko do większej dbałości o nią, ale też do zasięgnięcia porady lekarskiej w celu uzyskania diagnozy i zaplanowania leczenia. Przyczyną bruzd mogą być poważne schorzenia, do których zalicza się:

• choroby układu krążenia (np. choroba wieńcowa),
• choroby układu pokarmowego (np. choroba Leśniowskiego-Crohna, celiakia),
• łysienie plackowate,
• łuszczyca,
• zaburzenia hormonalne,
• zaburzenia metaboliczne,
• niedoczynność tarczycy,
• reumatoidalne zapalenie stawów,
• liszaj czerwony płaski.

Podłużne bruzdy na paznokciach u nóg

Bruzdy pionowe zwykle obejmują paznokcie u rąk, jednak mogą występować również u stóp. Najczęstszą przyczyną jest wówczas grzybica paznokci. Objawami grzybicy paznokci są nie tylko nierówności na płytce, ale też jej zwiększona kruchość i żółtawy kolor. Takiej infekcji sprzyja nieodpowiednia higiena, nadmierna potliwość, noszenie skarpetek ze sztucznych tkanin, częste korzystanie z basenów i sauny.

Pionowe prążki na paznokciach u dziecka

Bruzdy pionowe, nazywane też pionowymi prążkami na paznokciach, kojarzą się głównie z osobami w podeszłym wieku. Tak naprawdę jednak mogą występować również u dzieci. Do wymienionych już najczęstszych przyczyn w tym przypadku dopisać należy kolejną: trachyonychię. Dotyczy głównie dzieci w wieku od 10 do 20 lat, ale diagnozowana jest nawet u niemowląt.

Jest to choroba wpływająca na wygląd paznokci, której przyczyny są nie do końca poznane. Uznaje się, że może być związana z łuszczycą i atopowym zapaleniem skóry, choć pod uwagę brane są również uwarunkowania genetyczne. Oprócz pionowych bruzd charakterystyczna jest dla niej znaczna szorstkość płytek (mogą sprawiać wrażenie pokrycia łuskami) oraz ich pogrubienie. Ich obecność zawsze warto skonsultować ze specjalistą.

Jak pozbyć się pionowych bruzd na paznokciach?

Biorąc pod uwagę, że pionowe bruzdy na paznokciach mogą mieć różne przyczyny, czasem poważne, jeśli zauważycie u siebie takie zmiany, skonsultujcie je z lekarzem. Choroby paznokci i wszelkie nieprawidłowości w ich wyglądzie, zwłaszcza czarne kreski na paznokciach, zawsze są sygnałem do zainteresowania się kondycją organizmu.

Nie ma jednego uniwersalnego sposobu leczenia podłużnych bruzd. Wszystko zależy od źródła problemu i ustalonej w czasie diagnostyki przyczyny. Jeśli jest nią konkretna jednostka chorobowa, niezbędne będzie wdrożenie celowanego leczenia. Nie wiecie, do kogo udać się w pierwszej kolejności? Leczeniem schorzeń paznokci zajmuje się dermatolog. W razie konieczność pokieruje was do innych specjalistów.

Bardzo istotna jest również prawidłowa pielęgnacja paznokci i wprowadzenie zmian w diecie. Unikajcie częstego moczenia paznokci, stosowania zmywaczy z acetonem. Ograniczcie kontakt dłoni i paznokci z detergentami, zakładając gumowe rękawiczki podczas sprzątania czy mycia naczyń. Ostrożnie obchodźcie się z nimi podczas wykonywania manicure. Niewskazane jest zbyt głębokie wycinanie skórek czy piłowanie płytek w dwóch kierunkach. Na kondycji paznokci bardzo negatywnie odbija się też nieumiejętne zdejmowanie hybryd.

Zadbajcie o kondycję płytek, stosując wzmacniające odżywki do paznokci. Pamiętajcie o częstym nakładaniu kremu do rąk, najlepiej po każdym myciu dłoni. Kosmetyk nawilży i lekko natłuści nie tylko skórę, ale też płytkę paznokciową. Dzięki temu będzie ona mniej podatna na wysuszenie i uszkodzenia. Raz w tygodniu wykonajcie tzw. olejowanie dłoni i paznokci.

Bardzo istotna jest dieta, która ma ogromny wpływ na kondycję i wygląd paznokci. Bruzdy, linie, białe plamki na paznokciach to często efekt niedoborów pokarmowych. Dlatego w codziennym jadłospisie nie powinno zabraknąć produktów bogatych w minerały i nienasycone kwasy tłuszczowe. Zadbajcie o regularne spożywanie:

• tłustych ryb,
• jaj,
• orzechów i pestek,
• kiełków,
• pełnoziarnistych kasz,
• świeżych owoców i warzyw.

O czym świadczą poprzeczne bruzdy na paznokciach?

Pionowe wgłębienia na płytkach to niejedyny rodzaj bruzd, jaki dotyczy paznokci. Możecie mieć do czynienia również z bruzdami poziomymi, nazywanymi liniami Beau. Przyczyny bruzd poprzecznych są bardzo zbliżone do tych, które związane są z prążkami o podłużnym przebiegu. Za poziome bruzdy odpowiadają też:

• cukrzyca,
• bielactwo,
• choroba Kawasaki u dzieci,
• uszkodzenie macierzy paznokcia,
• długotrwały stres.

Leczenie bruzd poprzecznych sprowadza się do takiego samego postępowania jak w przypadku bruzd pionowych. Oprócz zadbania o prawidłową pielęgnację paznokci i dietę niezbędne jest ustalenie konkretnej przyczyny występowania bruzd i wdrożenie leczenia.