Ci przystojniacy uprawiają 'nagą jogę'. Ich zdjęcia przekonają cię do uprawiania sportu!

Joga kojarzy się z wolnością, samoakceptacją i równowagą. Wiele osób decydujących się na tego rodzaju wyciszenie, przyznaje również, że dzięki jodze odnajdują samych siebie, a także dbają o zdrowie - zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Jednak niektórzy uważają, że wolność, jaką dają im ćwiczenia, to zdecydowanie za mało, dlatego też propagują uprawianie ćwiczeń nago.

Wyświetl ten post na Instagramie

Przeczytaj także: Ten trening zmienia ciało nie do poznania w ciągu... miesiąca. Aż chce się ćwiczyć!

Dlaczego "naga joga" jest coraz bardziej popularna?

Jak tłumaczy Katherine Medina, trenerka nagiej jogi z Calgary, w nagiej jodze zupełnie nie chodzi o seksualność, lecz o wyzwolenie się ze wszystkiego, co krępuje nasz umysł i ciało. Pozbywając się ubrań, jesteśmy totalnie wolni i możemy skupić się na wyciszeniu, nie zaś na wpijających się w naszą skórę i ograniczających ruchy materiałach. Ponadto, to świetny sposób na budowanie samooceny i pewności siebie, a zrzucenie ubrań ma funkcję nie tylko praktyczną, ale też symboliczną.

Decydujemy się na nagą jogę, by zaakceptować siebie i uwolnić się od niepewności co do tego, czy wyglądamy atrakcyjnie – mówi Medina.

Wyświetl ten post na Instagramie

Musimy przyznać, że patrząc na piękne, wysportowane ciała przystojniaków, powyginanych w najbardziej skomplikowanych pozach, nie mamy wątpliwości, że naprawdę świetnie czują się ze swoimi ciałami. Popatrzcie same - czy coś może bardziej rozpalić naszą wyobraźnię niż muskularne, wygięte jak w Kamasutrze męskie ciało na tle zapierającego dech widoku? Dodatkowo takie ćwiczenia mogą stanowić wspaniałą grę wstępną...W naszej galerii znajdziecie więcej zdjęć przystojnych joginów.Przeczytaj także: Dokładnie tyle możesz jeść, gdy się odchudzaszZdjęcie: Instagram

1 z 6