HIT! Napój, dzięki któremu poczujesz się lekko!
Obrzęki, uczucie ciężkości, cellulit wodny… Znasz te dolegliwości? Skończ z nimi na zawsze! Poznaj naturalny sposób na nadmiar wody w organizmie! Prezentujemy przepis na oczyszczający napój z pokrzywy!
- Łucja Zbieniewska
Wiele kobiet uskarża się na dolegliwości związane z gromadzeniem się wody w organizmie. Czujemy się wtedy ciężkie, opuchnięte i rozdrażnione, wydaje nam się, że przytyłyśmy. W poszczególnych fazach cyklu, możemy nawet zauważyć rzeczywisty przyrost wagi – jest to jednak woda, której możemy się pozbyć z organizmu w naturalny sposób, niekoniecznie sięgając po diuretyki (leki pozwalające pozbyć się wody z organizmu). Jak? Wystarczy poznać moc… pokrzywy! Okazuje się, że ta roślina doskonale przeciwdziała zatrzymywaniu się płynów w organizmie i oczyszcza nasze ciało z toksyn – to doskonały antybiotyk na nasze kobiece dolegliwości!
Jak skorzystać z pokrzywy w kuchni? Możesz np. dodać młode liście pokrzywy do sałatki lub pić napar z pokrzywy. My polecamy szczególnie to drugie rozwiązanie – możesz zasuszyć liście pokrzywy (wcześniej oczyszczone i "zahartowane") i zaparzać ją w tradycyjny sposób lub kupić herbatkę ekspresową z pokrzywy (to szybsza i wygodniejsza opcja). Pamiętaj: napar z pokrzywy powinno się pić nie częściej niż dwa razy dziennie.
Wyszczuplający napój pokrzywowo-cytrynowy
Składniki:
- 3 torebki ekspresowej herbaty - pokrzywy;
- szklanka wrzątku;
- 2 litry wody przegotowanej/przefiltrowanej;
- sok z cytryny (przynajmniej z jednej);
- opcjonalnie: miód lub cukier.
Przygotowanie: torebki pokrzywy zalej szklanką wrzącej wody. Pozwól herbacie się zaparzyć. Kiedy nieco przestygnie, przelej pokrzywę do 2 litrów wody. Dodaj sok z cytryny (wedle upodobań) i miód.
Napój najlepiej smakuje schłodzony, dlatego warto pozostawić go na godzinę w chłodnym miejscu, a nawet – w lodówce. Pity rano na czczo dodatkowo przyśpiesza przemianę materii. Polecamy! :)Zobacz też:napój na piękną figurę.