Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

[maly_1]

Napisane przez Didier

witaj maly , masz co zrzucac, jestes wysoki? trzymamy kciuki, odzywaj sie, byl tu jeden kolega ale 2 razy napisal i chyba z nami nie wytrzymal

no troche cm jest bo az 197
ja wytrzymam...
jak sobie przypomne jak pare lat temu, hmm... to juz 9 lat jak poznalem zone wazylem 95kg... moze kiedys wroce do tamtej wagi...


Wlasnie zjedzony kawalek wedzonej rybki i jogurt, za chwile do pracy.

[Didier]

Napisane przez maly_1

no troche cm jest bo az 197
ja wytrzymam...
jak sobie przypomne jak pare lat temu, hmm... to juz 9 lat jak poznalem zone wazylem 95kg... moze kiedys wroce do tamtej wagi...

idziesz jak burza zostan z nami to ci pomozemy, potrafimy dac kopa w tylek a nawet rozgi i baty za zlamanie diety wiec wal jak w dym

[szarlott1983]

Witajcie chłopcy i dziewczęta

Pojechałam dzis do wiekszego miasta, gdzie odwiedzilam pare marketow (w tym Lidl-keczup rowniez zakupiony, teraz bede tylko zalowac, ze nie kupilam serka homo) i wrece wpadly mi tez surimi, ktore Dukan umieszcza w menu, a ktorych ja nigdy nie sprobowalam. Nie moglam sie tylko doszukac wartosci odzywczych, ale i tak wyladowaly w koszyku. Dopiero po konsumpcji (smak mistrzowstwo swiata) okazalo sie, ze to surimi z zawartoscia 29% procent surimi w surimi a poza tym tam cuker i maka i takie tam. No ale trudno, juz je zjem. Ciekawam tylko, czy w sprzedazy sa rowniez takie surimi, w ktorych zawartosc surimi w suriomi jest wieksza Haha no i nie zawieraja cukru.

[endorfinka78]

witam dziewczyny i naszego rodzynka ! morda mi sie cieszy od samego rana!! dzis zobaczyłam 8 na początku i sie pomierzyłam w obwodzie. troche za szybko w cyckach spada;p no ale cóz
uwielbiam Was czytac. strasznie mnie motywujecie jak widze Wasze postepy.

[Fero_monka]

Napisane przez magdalenkak

Dziewczyny czym różni sie skrobia kukurydziana od mąki kukurydzianej,bo ztego co czytam w necie to wiele osób uznaje to za to samo. na razie znalazlam wysylkowo ale moze postaram sie kupic gdzies tu na miejscu

To trochę tak jak z płatkami owsianymi i otrębami owsianymi

---------- Dopisano o 12:59 ---------- Poprzedni post napisano o 12:52 ----------

Witam też rodzynka Ponoć obecnośc kobiet w gronie mężczyzn łagodzi obyczaje, więc może Twoja obecnoćś w gronie samych babeczek tez nas ciut utemperuje? Trzymam kciuki za TWoją dietkę

[magdalenkak]

jeju przyczepiłyście sie troszke chyba. Pisałam przecież , że szukałam wysyłkowo tej skrobii i w wiekszości przypadków opisuje sie , że to to samo.
Ok rozumiem-jak jestem na diecie to tez jestem lekko podenerwowana.
Wiem ze nie jestem na dukanie tak dlugo jak wy,ale przeczytalam obie ksiazki i przeczytalam prawie wszystkie posty od poczatku co nie bylo zbyt proste bo w takim tempie przybywaja.Moglo mi to umknac, przepraszam za głupie pytania.
Pisałam tez ze nie przepadam za miesem ale nie ze nie jadam tylko nigdy nei przepadałam.Bardzoej chcialam sie pozalic bo nei mam kogo. Chlopak akurat rozumie moje dolki ale bardziej cieszy sie z tego ze ciagle robie potrawy ktore jemu mega smakuja i jest wniebowziety .Wczoraj nawet mowil ze czas dukana to najlepszy czas dla niego .
Mnie samej brakuje motywacji bo boje sie ze nie schudne-taka jestem pesymistka zawsze.No i jak pomysle ze jest styczen a gdzie tam maj...

Teraz patrzycie weteranki n ato z innej strony jak juz zrzucilyscie duzo ale kiedpsko sie rozmawia z kolezankami ktore ciagle pytaja : dalej jestes na diecie - no nie zartuj.olej to.popatrz jakie dobre rzeczy jemy,mmmmmm.

nic ,tym milym akcentem koncze wypowiedz i chudy serek z pomidorem

[mara30]

Napisane przez szarlott1983

i wrece wpadly mi tez surimi, ktore Dukan umieszcza w menu, a ktorych ja nigdy nie sprobowalam. Nie moglam sie tylko doszukac wartosci odzywczych, ale i tak wyladowaly w koszyku. Dopiero po konsumpcji (smak mistrzowstwo swiata) okazalo sie, ze to surimi z zawartoscia 29% procent surimi w surimi a poza tym tam cuker i maka i takie tam. No ale trudno, juz je zjem. Ciekawam tylko, czy w sprzedazy sa rowniez takie surimi, w ktorych zawartosc surimi w suriomi jest wieksza Haha no i nie zawieraja cukru.

No właśnie te surimi mnie od początku zastanawiały Nie wiem, może we Francji mają jakieś inne, ale wszystkie, które widziałam w Polsce mają skład baaaardzo daleki od dukanowych zaleceń Ja w każdym razie na wszelki wypadek ich nie tykam

[wiolqn]

bedzie dobrze. Pomysl juz polowa stycznia za toba ani sie obejrzysz bedzie maj.

glodna jestem a szefuncio cos z lancza nie wraca abym ja mogla sie wybrac

[Didier]

Napisane przez wiolqn

bedzie dobrze. Pomysl juz polowa stycznia za toba ani sie obejrzysz bedzie maj.

glodna jestem a szefuncio cos z lancza nie wraca abym ja mogla sie wybrac

albo szama cos tak pysznego ze zamowil dokladke albo szuka czegos dukanowego

[Fero_monka]

[QUOTE=magdalenkak;1656168 9]jeju przyczepiłyście sie troszke chyba. Pisałam przecież , że szukałam wysyłkowo tej skrobii i w wiekszości przypadków opisuje sie , że to to samo.


Ja jako niezbyt zaawansowana, a wręcz poczatkująca- nie przyczepiam się, ale staram sie pomóc Ci wyimaginować sobie. Ja tez na pierwszych zakupach kupiłam mąkę kuku - może kiedyś się do czegoś przyda... Pewnie, że można się pomylić, bo w wielu przepisach jest użyta mąka. Ale nasze forum weryfikuje..... I tak trzymać

[Berlinianka]

Napisane przez Parvati

Moim zdaniem tez powinnaś walczyć.

A za poradę dzięki - ale nie o nią prosiłam jestem na tej diecie od września i wiem czego oczekuję od produktu, który jem

Sorry winnetou, już nie śmiem czegokolwiek wyartykułować w Twoją stronę

[gosiaika]

Oczywiscie ze witamy rodzynka szkoda ze tylko jeden kolega sie ujawnil bo przypuszczam ze wiecej mezczyzn czytajacych jest ten watek .Miłego dnia

[Parvati]

Napisane przez Berlinianka

Sorry winnetou, już nie śmiem czegokolwiek wyartykułować w Twoją stronę

Bez fochów mi tu proszę

Napisane przez gosiaika

Oczywiscie ze witamy rodzynka szkoda ze tylko jeden kolega sie ujawnil bo przypuszczam ze wiecej mezczyzn czytajacych jest ten watek .Miłego dnia

Może teraz się poujawniają? Może kolega zainspiruje?
Pozdrawiam i ja Ciebie maly_1 - trzymam kciuki!

[Berlinianka]

Napisane przez Parvati

Bez fochów mi tu proszę

O jakich fochach mowa, rozbawiła mnie tylko Twoja nie wiem jak to nazwać, chyba nawet zarozumiałość.

[Parvati]

Napisane przez Berlinianka

O jakich fochach mowa, rozbawiła mnie tylko Twoja nie wiem jak to nazwać, chyba nawet zarozumiałość.

Nie było tam zarozumiałości a zwrócenie uwagi na to, iż prosiłam o SKŁAD produktu, a nie o poradę dotycząca soli

[ewik1962]

Napisane przez alamig

Popatrz sobie za stepperkami na allegro. Jest ich dużo, a ceny zaczynają się od 100zł. I nawet kolorki mają fajne
Ja postanowiłam do dietki zacząć się ruszać i tak wczoraj była godzinka na łyżwach, a później godzinka intensywnego Callaneticsu - wcześniej go ćwiczyłam i efekty po 2 tygodniach były wręcz zadziwiające. Niestety straciłam motywację, ale teraz już nie odpuszczę. Polecam te ćwiczenia, bo ciało po nich rzeźbi się w oczach

Czesc wszystkim,dzieewczynom i chlopakom.
A propos cwiczen Callanetics-w czasach mojej mlodosci byly to popularne
cwiczenia i ja tez cwiczylam(mialam kasete video),ale teraz nie moge nigdzie znalezc DVD z Callanetics.Chetnie pocwiczylabym bo rzeczywiscie sa fajne i moge to robic w domu.Jesli wiesz gdzie znalezc daj znac,bede wdzieczna.Pozdrawiam

[Berlinianka]

A co do butów, to Rzeczniczka kazała mi napisać pismo, że nie zgadzam się z odrzuceniem reklamacji, bo z jakiej racji. Rok używałam butów dobrze i nagle je popsułam sama, bo źle użytkowałam?
A jak to nie pomoże mam iść do Inspekcji Handlu. Babka kojarzyła sklep z którym mam problem. Tam właściciel ocenia zepsucie, bo ma takie uprawnienia.
Buty były drogie, nie odpuszczę tak łatwo, jakiś prywaciarz nie będzie mnie robił w konia

[eliza40]

Magdalenkak ja jestem na diecie prawie pół roku i nadal słucham,że jestem głupia i po***ana,więc nie tylko początki są trudne.

[Berlinianka]

Napisane przez eliza40

Magdalenkak ja jestem na diecie prawie pół roku i nadal słucham,że jestem głupia i po***ana,więc nie tylko początki są trudne.

a kto Ci powiedział, że jesteś po***ana?

[foca]

Napisane przez maly_1

Witam.
Jestem tu nowy i chcialem sie przywitac.
Na Dukanie jestem od 04.01 i postaram sie dotrwac do konca.
Mam nadzieje ze nie bedzie Wam przeszkadzalo ze jestem facetem na forum dla kobiet

Mi absoltnie nie przeszkadza, fajnie że i mezczyźni postanawiaja wziąc się za siebie

[Parvati]

Napisane przez eliza40

Magdalenkak ja jestem na diecie prawie pół roku i nadal słucham,że jestem głupia i po***ana,więc nie tylko początki są trudne.

No może nie tak ostro ale i mi się słyszy, że chyba mi na głowę coś upadło, że jestem na diecie, bo wyglądam dobrze - gadanie. Zauważyłam, że najczęściej mówią to osoby, którym przydałoby się pójść na jakąś dietkę, ale nie mogą się za to zabrać (nie chcą, bo jak się chce to się da ).

A poza tematem dietowym - Elianka bardzo ładne rzeczy robisz na tym poddaszu

[deviiii]

Napisane przez eliza40

Magdalenkak ja jestem na diecie prawie pół roku i nadal słucham,że jestem głupia i po***ana,więc nie tylko początki są trudne.

Myślę, że to po prostu zazdrość. Widzę, że prawie 13 kg spadło więc jest czego zazdrościć Ale grunt to nie słuchać, bo my i tak wiemy swoje.

[alamig]

Napisane przez ewik1962

Czesc wszystkim,dzieewczynom i chlopakom.
A propos cwiczen Callanetics-w czasach mojej mlodosci byly to popularne
cwiczenia i ja tez cwiczylam(mialam kasete video),ale teraz nie moge nigdzie znalezc DVD z Callanetics.Chetnie pocwiczylabym bo rzeczywiscie sa fajne i moge to robic w domu.Jesli wiesz gdzie znalezc daj znac,bede wdzieczna.Pozdrawiam

Najlepiej ściągnąć z Chomika. Możesz sobie wybrać wersję albo z Mariolą Bojarską albo z Callan Pinckney. Ja mam z Mariolą przegraną ze starej kasety VHS na komputer. Te ćwiczenia robią cuda

[e_di]

Napisane przez magdalenkak

jeju przyczepiłyście sie troszke chyba. Pisałam przecież , że szukałam wysyłkowo tej skrobii i w wiekszości przypadków opisuje sie , że to to samo.

to ja polecam Ci nasze allegro wpisz w wyszukiwarkę skrobia kukurydziana i wyskoczy Ci sklep, ja się tam zaopatrzam. Ostatnio kupiłam i skrobie i otreby i foremki do mufinek i nawet zamienika kako, które ma mniej tłuszczu i świetnie smakuje jak czekolada i nawet koszty przesyłki nie sa wysokie

[Berlinianka]

Napisane przez agula_11

Wiram wszystkie Dukanki i początkującego Dukana.Jeśli mogę wypowiedzieć się ze swojego punktu widzenia na temat reklamacji na buty, to mąż zanosił do sklepu po 2 miesiącach chodzenia (but pękł nad piętą)a pani powiedziała że reklamacja nie może być uwzględniona bo za dużo chodził. To jest dopiero potraktowanie klienta . Wszystkim życze spadków ,powodzenia

Ja bym ich w tym sklepie pozabijała Kupujmy buty i oprawiajmy je w ramki!

---------- Dopisano o 13:59 ---------- Poprzedni post napisano o 13:57 ----------

Zrobiłam omleta z pieczarkami i papryką i polałam toną podrasowanego przyprawami keczupu linessy

Jestem w niebie
Kot mi dzisiaj twarz podrapał jak spadał z szafy ale LEtKO

[eliza40]

Usłyszałam to od koleżanki(już byłej) Jak jej powiedziałam wtedy ,że ona też się kiedyś odchudzała to powiedziała,że ona miała wtedy 18 lat .To mnie się już nic nie należy ?
Ale dzisiaj jeden znajomy mówi na mój widok-o matko co Ty ze sobą zrobiłas? a drugi mówi-jak to co laskę i było miło.A tamto trzeba puścić w zapomnienie jak i "koleżankę"
Też myślę ,że nie którym żal ściska.

[ewik1962]

Napisane przez alamig

Najlepiej ściągnąć z Chomika. Możesz sobie wybrać wersję albo z Mariolą Bojarską albo z Callan Pinckney. Ja mam z Mariolą przegraną ze starej kasety VHS na komputer. Te ćwiczenia robią cuda

Dziekuje Ci bardzo.Na pewno skorzystam.
Ja wole Callan bo jest troche spokojniejsza,a to mi bardzo odpowiada.
Pa

[wiolqn]

musze sie jakos zdyscyplinowac bo na tej III fazie tylko jem wegle i zero proteinowego czwartku.

Kto jest na II fazie niech sie cieszy. Jest latwiej. Dobra wiadomosc jest taka ze waga stoi

[elianka]

Napisane przez Parvati

A poza tematem dietowym - Elianka bardzo ładne rzeczy robisz na tym poddaszu

Dzięki

[Berlinianka]

Dzwoniłam do Inspekcji Handlowej i baba powiedziała, że bardzo możliwe, że będę mogła się cmoknąć, bo zamek ma prawo się mechanicznie ZUŻYĆ i nie należy się wtedy reklamacja To gówno się rozjechało, po co zatem 2 lata gwarancji, jak po roku on się zużył, no zaraz coś...