Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

[gosiaika]

Berlinianka bardzo ładnie wygladasz , a do tych dziewczyn co mysla ze 6 czy 7 kilo w miesiac to nie jest duzo ,otóz to jest bardzo duzo ,ja w 3 miesiace schudłam 17 wiec uwazam ze tez mam dobry wynik.Dzisiaj byłam z wynikami u pzni doktór ,powiedziała ze sa wzorcowe i moge dalej sie odchudzac

[Marta 33]

W ogóle to wszystkim Wam gratuluję każdego zrzuconego grama !!

---------- Dopisano o 19:41 ---------- Poprzedni post napisano o 19:40 ----------

Napisane przez gosiaika

Berlinianka bardzo ładnie wygladasz , a do tych dziewczyn co mysla ze 6 czy 7 kilo w miesiac to nie jest duzo ,otóz to jest bardzo duzo ,ja w 3 miesiace schudłam 17 wiec uwazam ze tez mam dobry wynik.Dzisiaj byłam z wynikami u pzni doktór ,powiedziała ze sa wzorcowe i moge dalej sie odchudzac

Gosiaika a kto uważa, że to nie jest dużo ?? Ja zrzuciłam dwa i mam dość Także każdy kilogram ponad to - należy chwalić i wychwalać pod niebiosa ! Nikt nie mówi, że to mało.

[betii5]

Napisane przez Emilia 25

Czuję się niedoceniona i nikt nie pochwalił mojego wyniku, dlatego wklejam jeszcze raz i czekam na motywujące pochwały :

Podzielę się z Wami pewnym podsumowaniem, i na mnie wreszcie przyszła pora. Otóż ja ważę się intuicyjnie: wstaję rano i myślę sobie - tak, dziś jest dzień ważenia. Zrobiłam tak dziś i od ostatniego poniedziałku spadło mi aż 1,5 kg!! W szoku byłam. Oczywiście pozytywnym, a podkreślam, że teraz jestem na warzywkach. Na diecie jestem od 4 stycznia i ogólnie spadło mi 6,2 kg. Nie jest to może spektakularny wynik, ale systematyczny i (mam nadzieję trwały). Zwalam na to, że kilkakrotnie w życiu już się odchudzałam. Przede mną jeszcze długa droga, ale dam radę. Bo ta dieta jest dla mnie przyjemna!
Ps. Niestety nadal choruję i siedzę w domu, co ma oczywiście swoje plusy..

No proszę jak pięknie spadają z Ciebie te paskudne kilogramy.

[gosiaika]

Napisane przez Marta 33

W ogóle to wszystkim Wam gratuluję każdego zrzuconego grama !!

---------- Dopisano o 19:41 ---------- Poprzedni post napisano o 19:40 ----------



Gosiaika a kto uważa, że to nie jest dużo ?? Ja zrzuciłam dwa i mam dość Także każdy kilogram ponad to - należy chwalić i wychwalać pod niebiosa ! Nikt nie mówi, że to mało.

No chociazby Emilia25 sie zastanawiała przed chwila

[betii5]

Napisane przez Berlinianka

Z czego?

To proszę, porównanie Strzałki pokazują z czego
Zdjęcie z Berlina, z grudnia 2009.
A buzia zakryta, bo niewyjściowo wyszła

Ja uważam że na tym zdięciu tym drugim tam gdzie niema strzałek,jest super.

[elianka]

ja mam nadzieję, ze tez niedługo wrzucę zdjęcie "przed i po"

[Marta 33]

Napisane przez gosiaika

No chociazby Emilia25 sie zastanawiała przed chwila

masz rację, przeoczyłam "marudzenie" Emilki

Emilko - Twój wynik jest jak najbardziej w porządku Brawa dla Ciebie

[betii5]

Napisane przez Emilia 25

Czuję się niedoceniona i nikt nie pochwalił mojego wyniku, dlatego wklejam jeszcze raz i czekam na motywujące pochwały :

Podzielę się z Wami pewnym podsumowaniem, i na mnie wreszcie przyszła pora. Otóż ja ważę się intuicyjnie: wstaję rano i myślę sobie - tak, dziś jest dzień ważenia. Zrobiłam tak dziś i od ostatniego poniedziałku spadło mi aż 1,5 kg!! W szoku byłam. Oczywiście pozytywnym, a podkreślam, że teraz jestem na warzywkach. Na diecie jestem od 4 stycznia i ogólnie spadło mi 6,2 kg. Nie jest to może spektakularny wynik, ale systematyczny i (mam nadzieję trwały). Zwalam na to, że kilkakrotnie w życiu już się odchudzałam. Przede mną jeszcze długa droga, ale dam radę. Bo ta dieta jest dla mnie przyjemna!
Ps. Niestety nadal choruję i siedzę w domu, co ma oczywiście swoje plusy..

WYNIK JEST DOSKONAŁY.

---------- Dopisano o 21:04 ---------- Poprzedni post napisano o 20:56 ----------

MUSZĘ SIĘ POCHWALIĆ BARDZO SILNA WOLĄ.Osobiście zrobiłam 60 pączków z adwokatem,czekolada i marmolada różaną z lukrem ,polewą z białej i czarnej czekolady.Zrobiłam również faworki.Zjechała się rodzinka prawie wszystko zjedli ,a ja patrzyłam na nich popijałam koktajlik proteinowy i byłam bardzo szczęsliwa że nic a nic mnie to nie rusza że oni się tak obrzerają.

[Marta 33]

Napisane przez betii5

[/COLOR] MUSZĘ SIĘ POCHWALIĆ BARDZO SILNA WOLĄ.Osobiście zrobiłam 60 pączków z adwokatem,czekolada i marmolada różaną z lukrem ,polewą z białej i czarnej czekolady.Zrobiłam również faworki.Zjechała się rodzinka prawie wszystko zjedli ,a ja patrzyłam na nich popijałam koktajlik proteinowy i byłam bardzo szczęsliwa że nic a nic mnie to nie rusza że oni się tak obrzerają.

betii5 - jestem w szoku !!!

[Antena 2010]

Napisane przez patty010

Witam Dukaneczki i Dukanów. Dzisiaj mija dokładnie miesiąc mojego dietowania, znajomi się pytają ile to ja już jestem na diecie i szeroko oczy otwieraja jak im mówie, że miesiąc, hehe. Małe podsumowanie:
na wadze -6 kg wskazówka skłaniała się dzisiaj rano lekko w lewą stronę, może jutro rano będzie 0,5 kg mniej

O to dokładnie tak samo jak ja - też się dzisiaj chwaliłam no to gratulacje

[Korlat]

Napisane przez betii5

WYNIK JEST DOSKONAŁY.

---------- Dopisano o 21:04 ---------- Poprzedni post napisano o 20:56 ----------

MUSZĘ SIĘ POCHWALIĆ BARDZO SILNA WOLĄ.Osobiście zrobiłam 60 pączków z adwokatem,czekolada i marmolada różaną z lukrem ,polewą z białej i czarnej czekolady.Zrobiłam również faworki.Zjechała się rodzinka prawie wszystko zjedli ,a ja patrzyłam na nich popijałam koktajlik proteinowy i byłam bardzo szczęsliwa że nic a nic mnie to nie rusza że oni się tak obrzerają.

WOW jestem pod wrazeniem no i gratuluje

[nulqa]

Napisane przez betii5

WYNIK JEST DOSKONAŁY.

---------- Dopisano o 21:04 ---------- Poprzedni post napisano o 20:56 ----------

MUSZĘ SIĘ POCHWALIĆ BARDZO SILNA WOLĄ.Osobiście zrobiłam 60 pączków z adwokatem,czekolada i marmolada różaną z lukrem ,polewą z białej i czarnej czekolady.Zrobiłam również faworki.Zjechała się rodzinka prawie wszystko zjedli ,a ja patrzyłam na nich popijałam koktajlik proteinowy i byłam bardzo szczęsliwa że nic a nic mnie to nie rusza że oni się tak obrzerają.

matko jakzes Ty tego dokonala ... ja jak czytam o paczkach z czekolada to juz czuje ich smak , jestes naprawde twarda

[Antena 2010]

MUSZĘ SIĘ POCHWALIĆ BARDZO SILNA WOLĄ.Osobiście zrobiłam 60 pączków z adwokatem,czekolada i marmolada różaną z lukrem ,polewą z białej i czarnej czekolady.Zrobiłam również faworki.Zjechała się rodzinka prawie wszystko zjedli ,a ja patrzyłam na nich popijałam koktajlik proteinowy i byłam bardzo szczęsliwa że nic a nic mnie to nie rusza że oni się tak obrzerają.[/QUOTE]


O qurcze! Taki asortyment i nic jesteś WIELKA!
Ja robiłam tylko serowe obwarzanko - pączki ale muszę się przyznać że zjadłam jednego... na usprawiedliwienie mam to że to był tylko taki mały - wycięty z kieliszka. Pomyślałam że spróbuję - w końcu muszę wiedzieć co serwuje rodzinie - porcja była tak mała że mam nadzieję że nic się nie stanie.
Gorzej że one cały czas tu są !!! Połowę już dałam rodzicom ale dzieci zjadły tyle co by kot naplakał a TŻ jeszcze z pracy nie wrócił - ale....... na pocieszenie zrobiłam sobie piernik Wioli i też mam ucztę a pączusie mogą sobie na mnie patrzeć

[betii5]

Dzięki wiecie co czasem fajnie jest się pochawlić,a czasem przyznać do porażki .Ale najważniejsze jest to że zawsze można na WAS liczyć.

[elianka]

Napisane przez betii5

MUSZĘ SIĘ POCHWALIĆ BARDZO SILNA WOLĄ.Osobiście zrobiłam 60 pączków z adwokatem,czekolada i marmolada różaną z lukrem ,polewą z białej i czarnej czekolady.Zrobiłam również faworki.Zjechała się rodzinka prawie wszystko zjedli ,a ja patrzyłam na nich popijałam koktajlik proteinowy i byłam bardzo szczęsliwa że nic a nic mnie to nie rusza że oni się tak obrzerają.

Czapki z głów, wielki szacun

[Wisienka_81]

Napisane przez betii5

WYNIK JEST DOSKONAŁY.

---------- Dopisano o 21:04 ---------- Poprzedni post napisano o 20:56 ----------

MUSZĘ SIĘ POCHWALIĆ BARDZO SILNA WOLĄ.Osobiście zrobiłam 60 pączków z adwokatem,czekolada i marmolada różaną z lukrem ,polewą z białej i czarnej czekolady.Zrobiłam również faworki.Zjechała się rodzinka prawie wszystko zjedli ,a ja patrzyłam na nich popijałam koktajlik proteinowy i byłam bardzo szczęsliwa że nic a nic mnie to nie rusza że oni się tak obrzerają.

Jesteś niesamowita

[agus30]

Dzięki dziewczyny za info odnośnie kardamonu
Berlinianka,świetna fotka.Na pewno niejednego zmotywuje
Wszystkim którzy zanotowali spadki gratulejszyn

[solange36]

Antena tylko pamiętaj - obiecałaś poczęstować mnie piernikiem jutro!
Ja też mogę się pochwalić - nie zjadłam dziś pączka, choć uczniowie się uwzięli i częstowali na każdej przerwie...i jeszcze bal karnawałowy też z pączkami...a ja nic!!!
dziś kończę dni z warzywkami i mam nadzieję,że waga ruszy w dół, bo od 5 dni chyba nie spadło nic ale nie mam wagi więc wnioskuję tak na oko...

[Antena 2010]

Dobrze że w końcu się kończy ten "zwykły" czwartek.
dla wytrwałych, dla takich jak ja, myślę jednak że prawie wszystkich ten dzień wiele kosztował.
Ja się serdecznie ucieszyłam że kolejna okazja do grzechów dopiero w czerwcu. Dla mnie najgorsze jest jak sama coś pysznego gotuję np. na jakąś imprezkę i nie mogę sobie pofolgować. Jak jestem u kogoś na imprezie to już prawie pikus

A tymczasem z zazdrością czytam w przepisowni o smakołykach na PW - bo u mnie dopiero drugi dzień P - ustale sobie już menu na PW

[jolka65]

Betii5 jesteś wielka.
Wszystkim którzy zaliczyli spadek wagi gratulacje, chyba nie doczekam do końca @ jutro rano ważenie, zaczynam uzależniać się od wagi.

[maly_1]

Napisane przez Berlinianka

A to dzisiaj jak szłam na egzamin!

Berlinianka 8 kg(już prawie) lżejsza
Mordkę zakryłam, bo minę mam... no.. e... szłam na egzamin, jaką mogłam mieć?

Berlinianka, meskim okiem to Ty laska jestes...
co Ty zrzucasz???( widzialem nastepne zdjecie i widac roznice ale nadal uwazam ze i tak nie bylo co zrzucac )

[mara30]

Betii jedyne co mogę powiedzieć to: podziwiam Cię

Ja wprawdzie też nie zjadłam pączka, ale kusiły mnie tylko takie sklepowe, więc to żaden wyczyn w porównaniu z Twoim

Gratuluję wszystkim spadków, bo widzę, że sporo się tego uzbierało

[jolka65]

Antena 2010 a święta w kwietniu?

[Antena 2010]

Napisane przez jolka65

Antena 2010 a święta w kwietniu?

hi hi masz racje, ale.... mam wrażenie że spokojnie je przeżyjemy z naszą przepisownią, moje mięsko i rybki wcianją wszyscy, tylko ciastami ze słodzikiem nie częstuje dzieciaków, ale liczę na to że nie będę musiała nic piec

Berlinianka - Ty jesteś laska nie tylko okiem faceta - no ale to potwierdziły już dziewczyny

Solagne - piernik czeka

[rutino]

Kochane gratuluję super wyników!!

Lecem..pa!!

[lanka]

Napisane przez Berlinianka

A to dzisiaj jak szłam na egzamin!

Berlinianka 8 kg(już prawie) lżejsza
Mordkę zakryłam, bo minę mam... no.. e... szłam na egzamin, jaką mogłam mieć?

Buty klasa! Gdzie takie kupilas? Ja tez takie chce! Bo wlasnie pojutrze juz w Polsce polowac na kozaczki bede...

A tak swoja droga kochana, to z czego Ty sie teraz odchudzasz??? Wygladasz super, zadnych opon itp. i to w bluzce w paski, w ktorej kazda inna kobieta wygladalaby na dwa razy wieksza niz jest. No i obiektyw tez pogrubia, aTy co?
Nie ma sprawiedliwosci na swiecie.

---------- Dopisano o 20:30 ---------- Poprzedni post napisano o 20:23 ----------

Ide stad bo wpadne w kompleksy. A tak w ogole to nie zarlam paczkow.
W ogole wszystko co dostepne w ciagu dnia mialam to jajecznice, wiesniaka i jogurt i dopiero teraz kurczaka z homo i musztarda mialam... Myslalam, ze po drodze do domu wykituje, ale nie rzucilam sie na nic latwo dostepnego - a co za tym idzie - zrobionego z weglowodanow.
Oficjalnie uwazam sie za swieta

Papatki i dobrej nocy.

[solange36]

o wyglądzie Berlinianki mogę tylko pomarzyć....ale też będę zgrabna i powabna z Waszą pomocą oczywiście! cieszę się,że jest to forum, bo można się podbudować czytając Was.

[Antena 2010]

Ja też się żegnam
dobrej nocki

[Emilia 25]

Dziękuję wszystkim za miłe słowa.. To dla mnie wiele znaczy. Mi się udało nie zgrzeszyć w ten szczególny dzień. A faworki uwielbia(ła)m.

[dyzio_marzyciel]

jeśli chodzi o mój domowy team tobaty się należą...
cały dzień się trzymalismy, wszyscy dookoła wcinali pączki a My twardo sie bronilismy... do 21:00 , goście poszli i zostały w domu 3 pączki, a w tvn-ie pani WIELKIMI literami przemowiła, kto dziś nie zjadł pączka będie miał pecha przez najblizszy rok jakie to głupie prawda, ale po 1 zjedliśmy, na szczęście, na dobre wyniki w dalszym odchudzaniu

teraz mam za sobą 30 minut na rowerku treningowym i zamierzam zrobic ze 100 brzuszków... ot za kare

wielkie gratulacje dla tych co się dzis nie ugieli, moze w przyszłym roku mi się uda, a może za rok po prostu nie będęjuż musiał tym jednym pączkiem tak się przejmowa...

Z Wami napewno będzie łatwiej

DOBREJ NOCY WSZYSTKIM