Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8

[pani_zima82]

Napisane przez aggie30

Witam po dłuzszej nieobecności.
Dziewczyny, na max mam doła, waga mi stoi od 3 tyg!!! mam co prawda @ ale to nic nie zmienia w moim przypadku. Szlag mnie trafia, może coś źle robie już sama nie wiem. Ani nie grzesze, nie jem nawet nic co dozwolone i cholera nic!!! jeszcze chwile poczekam ale jak nie bedzie spadku choc min to rezygnuje z tej diety w cholere.
I dlatego mam doła

Witaj Kochana u mnie też bez zmian od 09.04.2010 a powinnam skończyć dietę 19.05.2010

A w ogóle tyle pisałyście o tym słodziku a ja ma taki ktory w skłądzie ma : cyklaminian sodu E952 sacharynian sodu E954 wodorowęglan sodu E500ii regulator kwasowości E331 i ten swetie gold czy jak on tam się nazywa też ma taki skład- mogę go używać?????????????????

[Dzi25]

Napisane przez aggie30

Witam po dłuzszej nieobecności.
Dziewczyny, na max mam doła, waga mi stoi od 3 tyg!!! mam co prawda @ ale to nic nie zmienia w moim przypadku. Szlag mnie trafia, może coś źle robie już sama nie wiem. Ani nie grzesze, nie jem nawet nic co dozwolone i cholera nic!!! jeszcze chwile poczekam ale jak nie bedzie spadku choc min to rezygnuje z tej diety w cholere.
I dlatego mam doła

To tak jak u mnie,minimalne spadki i za jakiś czas do góry i bilans prawie na zero Podołujmy sie razem

[Emila3000]

dolaczam do klubu zero spadkowego

[madzial]

Napisane przez Dzi25

To tak jak u mnie,minimalne spadki i za jakiś czas do góry i bilans prawie na zero Podołujmy sie razem

Nie dołujcie się dziewczyny. Wiem, że teraz jestem "mądra", bo ja już na trójce i schudłam tyle ile chciałam, a nawet więcej Ale naprawdę ja też miałam taaaaaaaaakie zastoje. Wszystko do przetrwania. Trzymam kciuki za Wasze spadki

[Mariolcia =P]

madzial od kiedy na 3?? chyba niedawno cos kojarze? Mi juz niestety nic na 3 nie spadlo, ale czytalam ze nie ktorym zaczynalo spadac po miesiacu 3

[francuzeczka9]

o, to ja tu chcialam marudzic, a widze, ze Wy macie ostatnio taki sam problem ze spadkiem wagi ;p U mnie dziwnie rosnie od 3 dni o 0,1 kg ;| Wine zrzucam na zblizajaca sie @, ktora jakos sie spoznia, wiec chyba nie ma co sie dołowac Poza tym , obwód w biuscie mi spadl o 3 cm hehe.... ;| wolalabym w biodrach ;|

[madzial]

Napisane przez Mariolcia =P

madzial od kiedy na 3?? chyba niedawno cos kojarze? Mi juz niestety nic na 3 nie spadlo, ale czytalam ze nie ktorym zaczynalo spadac po miesiacu 3

Niedawno, od 12 kwietnia. No ja byłam pewna, że nic mi nie spadnie, bo na koniec drugiej fazy to miałam zastój chyba trzytygodniowy. Więc w szoku jestem! Tobie też spadnie, zobaczysz! A tak wogóle to tak mi sie podoba ta trzecia faza, że chyba mogłabym tak już zawsze

[Mariolcia =P]

ja tez jestem na 3 od 12 kwietnia a kiedy byl spadek u Ciebie?? i ile ma trwac Twoja 3? moja do 10 czerwca i tez mi sie podoba

[francuzeczka9]

Napisane przez madzial

Niedawno, od 12 kwietnia. No ja byłam pewna, że nic mi nie spadnie, bo na koniec drugiej fazy to miałam zastój chyba trzytygodniowy. Więc w szoku jestem! Tobie też spadnie, zobaczysz! A tak wogóle to tak mi sie podoba ta trzecia faza, że chyba mogłabym tak już zawsze

tak patzre na Twoje wyniki...11kg! ZAZDROSZCZE jeny podziwiam wszystkich, ktorym sie udalo, ciekawe czy mi tez tak dobrze pójdzie :p zalozylam sobie termin do wrzesnia i potem mam zamiar juz nigdy nie martwic sie wagą

[Wisienka_81]

Napisane przez betii5

WITAM skarbie! Mam takie pytanie czy stosujesz srebro koloidalne?Wiesz ja ciągle byłam chora na anginę,i przeziębienia,moja mama jest cukrzykiem i ma dwie paskudne rany,mój mąż z kolei jest alergikiem.Muszę przyznać że po wizycie u lekarza takiego starego profesora zaczęłam je stosować i odpukać nie choruję a nawet jeśli to bardzo szybko przechodzi,mojej mamie rany się pięknie goją i mój mąż też odczuwa wielką ulgę.To srebro nazywane jest naturalnym antybiotykiem,a ostatnio mojej znajomej córeczka się poparzyła ,też smarowała tym srebrem pięknie się wygoiło i szybko.Ono ma duże zastosowanie a z tego co wiem lekarze wolą przepisać antybiotyk niż wspomnieć o tym srebrze.

dzięki
nie stosowałam ale będę musiała o czymś pomyśleć bo jak tak dalej pójdzie to choroby dzieci doprowadzą mnie do bankructwa a one całkowicie stracą odporność przez antybiotyki

Napisane przez Emila3000

i co jak jadlas myslas ze to pedy bambusa a dopiero co wczoraj mylam podloge i teraz znowu bede musiala

Napisane przez Emila3000

zaczytalam sie w historie Czekoladki i zapomnialam sie spytac

mam mirune w lodowce
i co z nią zrobic zeby byla zjadliwa? macie jakies pomysly

jak narazie chcialam ja do piekarnika (na pare tez moge) i czym to cholerstwo posypac zeby bylo zjadliwe? i w folii czy w naczyniu tez mozna, mam tez rekawy do pieczenia

w ogole to boje sie jej jesc, bo ostanio trafilam w rybie po grecku na taki wybitnie rybowaty w smaku kawalek

wiem, że po niewczasie ale nadrabiałam zaległości od wczoraj od 15 więc sporo tego było

ja bardzo lubię mirunę bo smak ma podobny do dorsza ale jest delikatniejsza i nie taka sucha
ja przyprawiam przyprawą do ryb kamissa i odrobiną soli a potem w folię i do piekarnika
po wyjęciu skrapiam cytrynką i jest pycha

Napisane przez Ewik86

A te płaty to te w słoikach? Jadłaś je już? Dobre są?

Napisane przez Ewik86

Wiem które, bo ostatnio jak byłam to przyglądałam im się z 15 minut i się zastanawiałam "kupić, nie kupić". W końcu jednak nie kupiłam Jak je zjesz daj znać czy dobre- będziesz moim królikiem doświadczalnym

za te płaty to jedna Pani powinna dostać bo są pyszne i już od tak dawna miałam ochotę na śledzie ale nie mogłam znaleźć takich które by się nadawały oraz bo zjadłam od razu dwa a potem jeszcze jednego
to takie koreczki z ogóreczkiem w środku

[Ewik86]

Napisane przez francuzeczka9

o, to ja tu chcialam marudzic, a widze, ze Wy macie ostatnio taki sam problem ze spadkiem wagi ;p U mnie dziwnie rosnie od 3 dni o 0,1 kg ;| Wine zrzucam na zblizajaca sie @, ktora jakos sie spoznia, wiec chyba nie ma co sie dołowac Poza tym , obwód w biuscie mi spadl o 3 cm hehe.... ;| wolalabym w biodrach ;|

Mi też nic mi nie spada. Na diecie jestem od 12 kwietnia, dziś jest 4 dzień P i nic Też mam nadzieję, że to przez zbliżającą się @. No ale nie chcę marudzić, bo to na pewno nie pomoże

[madzial]

Napisane przez Mariolcia =P

ja tez jestem na 3 od 12 kwietnia a kiedy byl spadek u Ciebie?? i ile ma trwac Twoja 3? moja do 10 czerwca i tez mi sie podoba

Właściwie to tak po pierwszym protoczwartku spadło mi trochę, potem trochę wzrosło i teraz po wczorajszych proteinkach mam znowu większy spadek. Az 1,1 kg! Napewno znów trochę wzrośnie, szczególnie po uczcie, ale myślę, że trochę spadku zostanie
Moja 3 110 dni do 30 lipca, ale jak schudnę jeszcze to mam sobie wydłużyć trójkę, czy jak?

[ch_aga]

Dziewczyny powiedzcie mi, czy łyżeczka zwykłej mąki może odpowiadać łyżeczce skrobii? Pytam, bo tak się zastanawiam, czy mogę zrobić naleśniki ze zwykłego przepisu ale zamiast mąki pszennej dać tyle samo skrobii kuku??
Pozdrawiam

[Ewik86]

Napisane przez Wisienka_81

za te płaty to jedna Pani powinna dostać bo są pyszne i już od tak dawna miałam ochotę na śledzie ale nie mogłam znaleźć takich które by się nadawały oraz bo zjadłam od razu dwa a potem jeszcze jednego
to takie koreczki z ogóreczkiem w środku

Aha W takim razie po takiej rekomendacji na pewno je kupię Teraz żałuję, że się tyle nad nimi zastanawiałam i ich nie wzięłam

[Wisienka_81]

z tego wszystkiego zapomniałam się przywitać co niniejszym robię
u mnie dziś o 0,1 więcej ale jestem na drugim dniu @ - przyszła wczoraj zgodnie z planem - wić pewnie wody mam jeszcze trochę a i wczoraj wypiłam lampkę czerwonego półwytrawnego winka u przyjaciółki za jej zdrowie bo miała urodzinki
jestem z siebie dumna bo jedzeniowo nic nie zgrzeszyłam choć kusiło ale zapychałam się wędlinką bo akurat dzień p miałam

[Emila3000]

Napisane przez Wisienka_81

wiem, że po niewczasie ale nadrabiałam zaległości od wczoraj od 15 więc sporo tego było

ja bardzo lubię mirunę bo smak ma podobny do dorsza ale jest delikatniejsza i nie taka sucha
ja przyprawiam przyprawą do ryb kamissa i odrobiną soli a potem w folię i do piekarnika
po wyjęciu skrapiam cytrynką i jest pycha

na jutro jeszcze mam 2 platy
cytryny mi brakowalo wlasnie i juz sobie miala kwasek cytrynowy rozrobic z woda pozarlam, popije i pierwszy obiad zaliczony jeszcze drugi mnie dzisiaj czeka

normalnie jak kaczka sie faszeruje tym bialkiem

[Ewik86]

Napisane przez madzial

Właściwie to tak po pierwszym protoczwartku spadło mi trochę, potem trochę wzrosło i teraz po wczorajszych proteinkach mam znowu większy spadek. Az 1,1 kg! Napewno znów trochę wzrośnie, szczególnie po uczcie, ale myślę, że trochę spadku zostanie
Moja 3 110 dni do 30 lipca, ale jak schudnę jeszcze to mam sobie wydłużyć trójkę, czy jak?

A co na ucztę planujesz?

[Karen78]

Hej laski.
Za wami nadąrzyć nie da rady Dobrze, ze na skrzynkę przychodzą posty to se czasami nadrabiam.

I nie mam naprawdę możliwości znaleść a mam 2 pytania.

Czy ser feta 0% jest dopuszczalny od II fazy?
I gdzie można kupić odtłuszczoną mozarellę, bo w przepisowni znalazłam przepisik na pizzę dunkanowską i tam jest właśnie odtłuszczona feta.

Ja 2 dzień jestem na II fazie. I jak do tej pory mam 1,7 kg mniej.

Pozdrawiam wszystkie dunkanki

[Emila3000]

Napisane przez madzial

Właściwie to tak po pierwszym protoczwartku spadło mi trochę, potem trochę wzrosło i teraz po wczorajszych proteinkach mam znowu większy spadek. Az 1,1 kg! Napewno znów trochę wzrośnie, szczególnie po uczcie, ale myślę, że trochę spadku zostanie
Moja 3 110 dni do 30 lipca, ale jak schudnę jeszcze to mam sobie wydłużyć trójkę, czy jak?

chyba wydluzyc

Napisane przez ch_aga

Dziewczyny powiedzcie mi, czy łyżeczka zwykłej mąki może odpowiadać łyżeczce skrobii? Pytam, bo tak się zastanawiam, czy mogę zrobić naleśniki ze zwykłego przepisu ale zamiast mąki pszennej dać tyle samo skrobii kuku??
Pozdrawiam

w zadnym wypadku - to nie jest to samo
mozesz dac troche zmielonych otrebow, ladnie zagesci ciasto

---------- Dopisano o 14:05 ---------- Poprzedni post napisano o 14:04 ----------

Napisane przez Karen78

Hej laski.
Za wami nadąrzyć nie da rady Dobrze, ze na skrzynkę przychodzą posty to se czasami nadrabiam.

I nie mam naprawdę możliwości znaleść a mam 2 pytania.

Czy ser feta 0% jest dopuszczalny od II fazy?
I gdzie można kupić odtłuszczoną mozarellę, bo w przepisowni znalazłam przepisik na pizzę dunkanowską i tam jest właśnie odtłuszczona feta.

Ja 2 dzień jestem na II fazie. I jak do tej pory mam 1,7 kg mniej.

Pozdrawiam wszystkie dunkanki

feta sie nie nadaje - nawet jakbys miala 0% to jest za slona i najlepsza ma 8% wiec za duzo

[Mariolcia =P]

wlasnie i co juz jadlas na uczte hehe to mnie zawsze ciekawi nie mam pojecia jak jest z tym wydluzaniem, bo rozne odp czytalam, zalezy ile spadniesz jeszcze mysle, ze 1 kg to nie, ale wiecej bym juz utrwalila dziewczyny jadlyscie kiedys jagniecine? bo w ksiazce pisze ze mozna jedna porcje tygodniowo tego udzca i na komuni za tydzien ma byc wlasnie i boje sie tego jesc

[Karen78]

Napisane przez Emila3000

feta sie nie nadaje - nawet jakbys miala 0% to jest za slona i najlepsza ma 8% wiec za duzo

Szkda, bo bardzo lubię ser feta i nawet odrobinę bardzo by mi smak poprawiła sałatki

[madzial]

Napisane przez francuzeczka9

tak patzre na Twoje wyniki...11kg! ZAZDROSZCZE jeny podziwiam wszystkich, ktorym sie udalo, ciekawe czy mi tez tak dobrze pójdzie :p zalozylam sobie termin do wrzesnia i potem mam zamiar juz nigdy nie martwic sie wagą

Mam nadzieję, że Ci się uda. Choć Dukan wyliczył mi, że powinnam schudnąć do 6 lutego, to mi się przedłużyło o miesiąc. Ale teraz i tak mam więcej spadku, niż było w założeniu

Napisane przez Ewik86

A co na ucztę planujesz?

W sobotę będzie moja już czwarta uczta - imieniny męża - imprezka, myślę, że różnych potraw po trochę spróbuję.
Pierwsza uczta - pizza,
druga - imprezka, odwidki u dzidzi (właśnie wtedy jadłam wszystkiego po troszkę),
trzecia - spaghetti carbonara.

---------- Dopisano o 14:15 ---------- Poprzedni post napisano o 14:12 ----------

Napisane przez Emila3000

chyba wydluzyc

W sumie to chyba wydłużę, coby potem nie żałować że mi wrócił ten kilogram Oby tylko tak dalej dobrze się trzymała ta waga

[Emila3000]

Napisane przez madzial

W sumie to chyba wydłużę, coby potem nie żałować że mi wrócił ten kilogram Oby tylko tak dalej dobrze się trzymała ta waga

tylko zebys nie wpadla do dukanowego piekla
caly czas bedziesz chudla na tej 3 fazie i wydluzala ja i znowu chudla....

[Ewik86]

Napisane przez madzial

W sobotę będzie moja już czwarta uczta - imieniny męża - imprezka, myślę, że różnych potraw po trochę spróbuję.
Pierwsza uczta - pizza,
druga - imprezka, odwidki u dzidzi (właśnie wtedy jadłam wszystkiego po troszkę),
trzecia - spaghetti carbonara.[COLOR="Silver"]

Same pyszności Pozazdrościć

[Korlat]

Napisane przez halutkaILU

, trzymam kciuki za te ostatnie kg, a sio

Dzieki

Napisane przez aggie30

Witam po dłuzszej nieobecności.
Dziewczyny, na max mam doła, waga mi stoi od 3 tyg!!! mam co prawda @ ale to nic nie zmienia w moim przypadku. Szlag mnie trafia, może coś źle robie już sama nie wiem. Ani nie grzesze, nie jem nawet nic co dozwolone i cholera nic!!! jeszcze chwile poczekam ale jak nie bedzie spadku choc min to rezygnuje z tej diety w cholere.
I dlatego mam doła

Ja jestem juz pod koniec 2 fazy i powiem Ci ze przez ostatnie 2 tyg mialam zastoj z wzrostem (@) ale dukalam dalej, wylaczylam tylko wiekszosc produktow z 3 listy typu kakao, ograniczylam jogurty i poszlo Od dwoch dni spadki po 0,4kg Takze nie poddawaj sie a na pewno sie ruszy

Ide zrobic mejkap bo zaraz do pracy lece A nie chce mi sie strasznie bo objadlam sie niesamowicie (zrobilam sobie kurczaka z leczem w sosie pomidorowym na obiad Mniam )

[ganimedea]

Witam kobietki

Meldowałam się tu u Was z rozpoczęciem dietki, ale w takim tempie strzelacie postami, że nie nadążyłam się udzielać . Za to czytanie świetnie mi poprawia nastrój

Napisane przez Ewik86

Mi też nic mi nie spada. Na diecie jestem od 12 kwietnia, dziś jest 4 dzień P i nic Też mam nadzieję, że to przez zbliżającą się @. No ale nie chcę marudzić, bo to na pewno nie pomoże

Rozpoczęłam dukać tego samego dnia .
I już po tygodniu rozpoczął się bunt ze strony organizmu przeciw grabieży zapasów . Od 5 dni mam na przemian lekki +/- (ogólnie od początku diety -2,3kg, ale był moment, że i -2,5kg), choć wcale nie grzeszę . Okres skończyłam tuz przed rozpoczęciem dukania, więc to też nie to . Podtrzymujecie mnie nieco na duchu, bo takie efekty to mnie w ogóle nie motywują. Jestem z natury uparciuchem, więc pozostaje tylko zaprzeć się i czekać na spadek

[madzial]

Napisane przez Emila3000

tylko zebys nie wpadla do dukanowego piekla
caly czas bedziesz chudla na tej 3 fazie i wydluzala ja i znowu chudla....

Może nie, bo nie chcę zniknąć. Mam 174 cm wzrostu. Według BMI to nawt przy 59 kg będzie ok. Ale było też ok jak się zaczęłam odchudzać

[pani_zima82]

Napisane przez Korlat

Dzieki


Ja jestem juz pod koniec 2 fazy i powiem Ci ze przez ostatnie 2 tyg mialam zastoj z wzrostem (@) ale dukalam dalej, wylaczylam tylko wiekszosc produktow z 3 listy typu kakao, ograniczylam jogurty i poszlo Od dwoch dni spadki po 0,4kg Takze nie poddawaj sie a na pewno sie ruszy

Ide zrobic mejkap bo zaraz do pracy lece A nie chce mi sie strasznie bo objadlam sie niesamowicie (zrobilam sobie kurczaka z leczem w sosie pomidorowym na obiad Mniam )

jakie jogurty ograniczyłaś? naturalne?

[Ewik86]

Napisane przez ganimedea

Witam kobietki

Meldowałam się tu u Was z rozpoczęciem dietki, ale w takim tempie strzelacie postami, że nie nadążyłam się udzielać . Za to czytanie świetnie mi poprawia nastrój



Rozpoczęłam dukać tego samego dnia .
I już po tygodniu rozpoczął się bunt ze strony organizmu przeciw grabieży zapasów . Od 5 dni mam na przemian lekki +/- (ogólnie od początku diety -2,3kg, ale był moment, że i -2,5kg), choć wcale nie grzeszę . Okres skończyłam tuz przed rozpoczęciem dukania, więc to też nie to . Podtrzymujecie mnie nieco na duchu, bo takie efekty to mnie w ogóle nie motywują. Jestem z natury uparciuchem, więc pozostaje tylko zaprzeć się i czekać na spadek

Więc upierać się będziemy razem
Mam nadzieję, że się coś ruszy i że na wadzę zobaczę wreszcie tę 5 z przodu, bo nie widziałam jej z 10 lat

[ganimedea]

Napisane przez Ewik86

Więc upierać się będziemy razem
Mam nadzieję, że się coś ruszy i że na wadzę zobaczę wreszcie tę 5 z przodu, bo nie widziałam jej z 10 lat

Ja czekam na 3 obok 6 . Też lata całe jej nie widziałam , ale póki co bujam się wokół 65kg