Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13

[johambina]

dzień dobry

melduję grzecznie, że od wczoraj spadek 0,7 chyba nie jest źle....
zobaczę jak dalej czyli jak do końca tygodnia bedzie czy do połowy przyszlego i wtedy wam opowiem o systemie 2/1 u mnie póki co sie sprawdza więc chyba nie jest zły....

miłego dnia wszystkim życze, nie piszcie za dużo zeby można było nadrobić

[avataris]

Witam Dudzinki w ten deszczowy poranek, bynajmniej u mnie
Zaliczyłam kolejny spadek o 0,4, chyba po wczorajszej nutelli, którą zjadłam

Napisane przez sweetpinky

Witajcie
no i waga znów nie spadła kurcze stosuję się do zasad, nie grzeszę w ogóle, piję wodę, jem otręby i nic
boję się, że w moim przypadku waga 62 kg to jakaś bariera którą organizm sobie zakodował i ciężko jest mi ją przełamać mozliwe to w ogóle właśnie ostatnimi laty na każdej diecie dochodziłam do 62 i dalej za choler.ę nie chciało spadać
może coś poradzicie ekspertki

a dodam, że nie jadam duzo jogurtów i serków, u mnie w diecie przeważa mięsko, ryby i jaja.

Sweetpinky chyba coś jest z tą barierą, takie miałam odczucia jakieś kilka dni temu, kiedy waga skakała raz w góre raz w dół ( nadmienie bez grzeszków ). Teraz mam wrażenie jakby mój organizm się poddał, ale to tylko moja teoria.

będzie dobrze, zobaczysz, wytrzymaj to tylko chwilowy kryzys. Pewnie to 62kg do którego mogłaś się odchudzić to tej pory, za każdym razem wywoływała u Ciebie frustrację i zniechęcenie. Tym razem będzie inaczej, pamiętaj w grupie siła

[jestemtutylkonachwile]

Napisane przez jolkah

oh. to może jednak pochodze w pon. po duuuzym krakowskim tesco i poszukam czegoś takiego...
Bo u mnie w sklepach jedynie mąka...
Gdzie kupujecie skrobie??

Przejrzyj dokladnie wątek, ostatnio byla o tym mowa, zarowno o roznicy pomiedzy skrobia a maka jak i gdzie je kupowac. Bez sensu, że wciaz pyta sie tu o to samo a w ogole nie czyta poprzednich postow.

Skrobie mozna kupic w Almie albo sklepie ze zdrowa zywnoscia lub tez w takich dzialach w supermarketach.

---------- Dopisano o 08:31 ---------- Poprzedni post napisano o 08:30 ----------

Dzień dobry Dukaneczki

[avataris]

Napisane przez johambina

dzień dobry

melduję grzecznie, że od wczoraj spadek 0,7 chyba nie jest źle....
zobaczę jak dalej czyli jak do końca tygodnia bedzie czy do połowy przyszlego i wtedy wam opowiem o systemie 2/1 u mnie póki co sie sprawdza więc chyba nie jest zły....

miłego dnia wszystkim życze, nie piszcie za dużo zeby można było nadrobić

johambina no gratulacje , czyli w Twoim przypadku ten tryb 2/1 zadziałał. Ja idę trybem 1/1, nie wim, może wolniej chudnę niż 5/5, ale mi wystarcza, bo cel nie jest mocno odległy.

[milaminka80]

Dziń dybry

Gratuluje wszytkim spadków i sama chciałabym sie pochwalic swoim -0,6 kg w ciagu 2 dni (moze nie duzo, ale po 3 tyg. zastoju, dla mnie to sukces!!) Dzisiaj 1 dzień PW i znowu proteinki. Jestem teraz trybie 2 na 1 i mam nadzieje, że się sprawdzi Jedynie co mnie dobija z leksza, to mój brzuch, bo naprawde wygląda okropnie. mimo, że pije pokrzywe ze skrzypem (brałam kiedyś tabletki, ale troche mi szkodziły, więc przerzuciłam się na herbate) to ciągle mam bele zamiast brzucha :/ Ale zaczęłam ćwiczyc mieśnie brzucha, więc moze uda mi sie i cos w tej kwestii poprawić

Buzka

[czarownica3006]

Hello kochaniutkie!!!
Dzisiaj zażegnałam zastoj!!! -0,7!!! czyli juz prawie w sumie -11 cudownie
Gratuluje Wam spadków i zycze milego dnia

[Agnese69]

Dzień dobry, cześć i czołem.
U mnie dziś, niestety, wzrościk o 0,2 Czyżby to moje kombinacje z chlebkiem sie mściły? Albo ta czająca się @ "ni do przodu, ni do tyłu"? No nie wiem. Obserwuję nadal. Ale wzrościków oglądać nie lubimy

Doczytałam to, co mnie od wczorajszego wieczora ominęło i teraz tak:

Napisane przez sweeney

Witajcie dziewczynki
Nawet was nie nadrobiłam, ale postanowiłam kupić nowego laptopa i szukam czegoś dla siebie.
Juz mi sie płakać chce bo nie wiem co wybrać
Myślałam ze ten zakup to będzie przyjemność a jest masakra

Chciałam się tu pomądrzyć trochę, ale już doczytałam do końca i widze, że Moose bardzo fachowo się wypowiada, więc ja się nie wtrancam wobec tego, bo widac i słychać, że facet wie co mówi. Ja mam Toschibę 13,3" i jestm nią zachwycona, choć ma już 2 lata i na pewno teraz już można większe osiągi w tej cenie nabyć, ale Ty potrzebujesz większego ekranu i domyślam się, że szczególny nacisk kładziesz na grafikę, więc nie ma tu porównań. Natomiast Toschiba jako marka jest również moim zdaniem godna polecenia obok HP i Della, ale jednak troche tańsza niż tamte marki. A to też ma znaczenie, prawda?

Napisane przez JulietteCapulette

Trzymajcie mnie bo chyba padnę...
Przyjechała do mnie wczoraj kuzynka (14 lat) i oznajmiła mi, że od końca maja (czyli tak jak ja) jest na Dukanie. U lekarza nie była. Zrobiła wg. testu 5 dni uderzeniówki i tryb 5\5. Faktycznie, sporo schudła. Ale może coś jej się stać na tym? Mówi, że wszystko ok tylko musi zacząć pić więcej wody... Laski odpowiedzcie co ma robić czy rzucić ją (ale wtedy chyba przytyje prawda? ) Bo jak coś jej się stanie to oczywiście rodzinka na mnie się rzuci, że to moja wina bo wzięła przykład ze mnie
A ja nawet o tym nie wiedziałam... widzę, że cera jej się poprawiła, włosy i ogólnie wygląda na zdrowszą... Boże żeby to była prawda bo inaczej w domu będę miała masakrę piłą mechaniczną

No, ja jestem zdania, że generalnie poważne diety nie są dla dzieci. 14-latka to dziecko jeszcze zdecydowanie w dodatku w okresie wzrostu i rozwoju. Moim zdaniem nie powinna stosować diety, która w końcu nie pozostaje zupełnie bez wpływu na organizm - szczególnie tak młodziutki. To oczywiście mój zdrowy rozsądek i osobiste odczucie, ale nie wiem, czy lekarz by nie owiedział tego samego. Co sądzicie, dziewczyny?
Gdybym JA miała jej coś poradzić to poradziłabym żeby szybko zmykała na III fazę, utrwaliła to, co utraciła do tej pory (coby nie wróciła za chwilę) i zaczęła się normalnie odżywiać. Natomiast niech zrezygnuje na zawsze z M'cDonalda, batoników, chipsów i innych uwielbianych przez młodzież cudów kulinarnych. No i niech się rusza - jest młoda i powinna uprawiać jakiś port lub chociaż relaksacyjnie jakieś rowery, rolki czy inne joggingi uprawiać.
O tak sobie myślę.

Napisane przez gosiuncia18

mam takie jeszcze pytanie ; chodzi o sprawność fizyczna bo np ja uwielbiam sport mmm moje całe życie czy po tej diecie nie stracę jej ?? ogólnie gram w siatkówkę

Jeśli uprawiasz sport to nic nie stoi na przeszkodzie żebyś go uprawiała nadal. W fazie I i II będziesz miała trochę mniej siły i będziesz szybciej odczuwała zmęczenie, więc może Twoje treningi nie będą tak wydajne jak zawsze, ale jest tu z nami dziewczyna - przepraszam, nie pamietam nicka - która też trenuje i nawet na obóz sportowy jakiś się wybiera i daje radę. Ja czuję się osłabiona, ale nie uprawiam sportu żadnego, a więc nie jestm zaprawiona w boju
Natomiast jakieś intensywne treningi na siłowni np. nie są bardzo wskazane ze względu na ilość białka, którą spożywasz i jego wpływ na przyrost mięśni - żeby nie przegiąć po prostu (no i na niespożywanie węgli, które w wysiłku fiz. są potrzebne). Ale jeśli trenujesz siatkówkę to normalne treningi jakie odbywasz zawsze powinny być do przejścia.
Tyle wyczytałam

Napisane przez johambina

dzień dobry
melduję grzecznie, że od wczoraj spadek 0,7 chyba nie jest źle....
zobaczę jak dalej czyli jak do końca tygodnia bedzie czy do połowy przyszlego i wtedy wam opowiem o systemie 2/1 u mnie póki co sie sprawdza więc chyba nie jest zły....
miłego dnia wszystkim życze, nie piszcie za dużo zeby można było nadrobić

Łoooooooo.... ale cudny spadek! Dlaczego ja takich nie mam...?
Gratuluję, kochana i oby tak dalej.


[QUOTE=avataris;21022921]Witam Dudzinki w ten deszczowy poranek, bynajmniej u mnie
Zaliczyłam kolejny spadek o 0,4, chyba po wczorajszej nutelli, którą zjadłam

Gratuluję, naprawdę fajny wynik

---------- Dopisano o 08:49 ---------- Poprzedni post napisano o 08:46 ----------

Napisane przez czarownica3006

Hello kochaniutkie!!!
Dzisiaj zażegnałam zastoj!!! -0,7!!! czyli juz prawie w sumie -11 cudownie
Gratuluje Wam spadków i zycze milego dnia

No widzisz, cudownie! Gratulacje

[vascodagama]

I ja się przywitam ,dzień dobry z zachmurzonej Gdyni Ja też zaliczyłam spadek 0,3 ! mimo wypitej wczoraj butelki czerwonego wytrawnego wina Wiem,wiem nie powinnam łamać zasad ,obiecuję poprawę Miłego dnia no i gratuluję tym którym waga pokazała mniejA tym które zaliczyły wzrosty powiem tak-złośliwość rzeczy martwych dotyczy też wag,to wyjątkowe złośnice ,nie martwcie się

[!!&*Monia*&!!]

Dzień dobry Wszystkim

już myślałam że ten system 2/1 na mnie nie działa bo po zastoju i wzroście był spadek o 200 g wczoraj wzrost o 300 g po PP ale dzisiaj aż - 600g po megaśnej porcji galaretki z serkiem homo na słodko i aromatem matko już dawno tyle nie widziałam jeszcze troszke i bedzie poniżej najniższej wagi na Dukanie może to ta potęga podświadomości dzisiaj znowu zaserwuje sobie taki deserek pycha jest co prawda pewnie ten spadek to zasługa zmiany trybu no ale można sobie wkręcić że to przez deser i się nim opychać hehe

Gratki za spadki

[katia84]

Napisane przez johambina

dzień dobry

melduję grzecznie, że od wczoraj spadek 0,7 chyba nie jest źle....
zobaczę jak dalej czyli jak do końca tygodnia bedzie czy do połowy przyszlego i wtedy wam opowiem o systemie 2/1 u mnie póki co sie sprawdza więc chyba nie jest zły....

miłego dnia wszystkim życze, nie piszcie za dużo zeby można było nadrobić

jakie duże spadki macie codniowe, to w tydzien możecie ze 3kg zrzucić ja dzisiaj -200g ale i tak jestem happy bo coraz bliżej celu

[Ija]

Duk duk witam Dukaneczki, melduję, że nadrobiłam zaległości, i w końcu jestem na bieżąco
u mnie dziś waga bez zmian, ale wczoraj nie było porcelanki więc bez stresu najważniejsze, że nie wzrasta!!

!!&*Monia*&!! i Johambina dajecie mi nadzieję, że te 2/1 zadziała i na mnie jak na razie bez wzrostów, ale spadku spektakularnego też nie zaliczyłam... zobaczymy jak to będzie po dzisiejszym PW Myślę, że za 3 dni będę mogła stwierdzić czy cos mi ta zmiana trybu dała

I oczywiście gratuluję spadków wszystkim

[blackhardcore]

witam Dukanki u mnie piekne slonko swieci az chce sie isc na miasto, w poszukiwaniach pokrzywy, skrobii, slodzika i innych dukanowych produktow. Jaki ja mam dzis dorby humor- moze dlatego ze nie wchodzilam na wage to najlepszy sposob, na jeszcze lepszy humor za jakis czas, jak zanotuje sie spadek powyzej 1-2 kg

sweetpinky Dukan pisal nawet o magicznej barierze ze to trzeba przetrwac, twardo trwac na dukanie, robic wsoje i zaprzestac wazenia regularnego. ma to niby jakis wplyw psychiczny. tak jakby zapomniec na chwilke o tym ze jestesmy na diecie, jesc dukanowo przy tym, ale nie sprawiac ze dukan jest calym zyciem. zajac sie czyms i nawet nie bedziemy wiedziec kiedy jak przelamiemy bariere.

---------- Dopisano o 09:35 ---------- Poprzedni post napisano o 09:31 ----------

Napisane przez katia84

jakie duże spadki macie codniowe, to w tydzien możecie ze 3kg zrzucić ja dzisiaj -200g ale i tak jestem happy bo coraz bliżej celu

Witam Poznanianke miło..

[Agnese69]

Czytałaś już, mam nadzieję, że z tym skrzypem to nieprawda i że to dziurawiec plami w zestawieniu ze słońcem? Sorki za zamieszanie, pomyliły mi się ziółka

[blackhardcore]

Napisane przez Agnese69

Czytałaś już, mam nadzieję, że z tym skrzypem to nieprawda i że to dziurawiec plami w zestawieniu ze słońcem? Sorki za zamieszanie, pomyliły mi się ziółka

spoko wejde do apteki to panie na pewno mi powiedza. dziekuje za troske

[Aleksandra_M]

DUK DUK
nareszcie nadrobilam...
uwaga bo zaraz bede odpisywac.....

---------- Dopisano o 09:42 ---------- Poprzedni post napisano o 09:41 ----------

Napisane przez czarownica3006

wiecie co... co do smierdzenia z buzi... to tak, smierdzi jajami no ale gumy pomagają
ale zauwazylam tez, ze jak nie pocilam sie nigdy mocno, prawie wcale.. tak teraz juz mam na półce z 7 antyperspirantów w tym 2 takie specjalistyczne bo ciagle czuje, ze po polowie dnia juz jest mi nieswiezo:/
i nie kojarzylam tego z dukanem.. dopiero dzis do mnie dotarło, ze to wlasnie od kiedy zaczęłam dietę... buuu...

co do smierdzenia... ja nie czuje zeby to bylo jajami ale moj TŻ potwierdza i mowi do mnie "jak do mnie mowisz stan do mnie plecami"
trudno.. chce miec laske w domu to niech cierpi
teraz na PW jest lepiej, ale na piaty dzien P czulam juz taki straszny niesmak ze szok!
a jezeli chodzi o pocenie, to ja nie zauwazylam roznicy..
polecam preparat ANTIDRAL
http://www.aptekaeskulap.pl/antidral...0ml-p-118.html

wystarcza naprawde na dlugo. 2razy w tygodniu smaruje sie na noc, rano myje porzadnie pachy i spokoj suchutkie nawet w upal

BRAWO ZA SUPER SPADEK!!!!

[kochak]

Napisane przez Aleksandra_M

jezu.... ledwo zyje...
jednak dwa markety na raz z marudnym spiacym dzieckiem i jeszcze bardziej marudnym TŻem to ponad moje sily. ale mam te twarogi, wiesniaki, wiaderka sernikowe, lososie, tilapie, makrele, kuraki i inne dziwne rzeczy potrzebne mi na nastepny tydzien do zycia i spalania smalcu
jakie to fajne uczucie jak sie czlowiek schyla zeby cos wziac z dolnej polki a potem wstaje i musi podciagnac spodnie bo zjechaly :P hehe
w Tesco jest extra promocja jajcow 5,99zl za 20 szt rozmiar L... nie wiem jak w Waszych miastach, ale u mnie to extra okazja, bo np w Biedronce jaja L kosztuja 4,49.....
a i beda te jaja caly miesiac bo to hit sierpnia
wiedzialam kiedy wybrac dobry moment na diete :P wzielam 4paczki (80jaj!!) a TŻ patrzyl sie na mnie jak na debila do kwadratu
to mu powiedzialam zeby sie nie martwil i w tydzien je zjem.... hahahahhahaha i ze znowu bedziemy mogli przyjechac do jego ulubionego sklepu
bosh... jak kobieta glupia i nie umie jezdzic to musi czekac az facet zawiezie i potem mu w akcie wdziecznosci kanapki do pracy robic...
kurde... ide rozpakowac te wszystkie rzeczy, upchac kolanem do lodowki, papierosek, kapanie i spac...
także dobranoc, pchly na noc

wspomagajmy przemysł drobiarski hehehe....
też kupuje dużo jaj
DZIEŃ DOBRY WSZYSTKIM
U MNIE ZNOWU PADA

[Aleksandra_M]

Napisane przez RAGA16

Witam!
Czytam Was i czytam i postanowiłam sie przywitać Już w części 7 chciałam dukać,ale okrzyczano mnie że nie mogę jak karmię więc grzecznie odpuściłam, obecnie nadal karmię więc dalej nie mogę dukać,ale pomyślałam że przeciez powoli pewne zasady mogę zacząć stosować-choćby odstawienie mącznych rzeczy i słodyczy. Czytałam w 7 części dużo ale zaprzestałam-teraz znowu Was czytam bo dużo na przyszłość się dowiaduję,ale książki nie czytałam bo wiem że podświadomie zaczęłabym się do niej stosować,a na tym mały by mógł ucierpieć.Choć już bym chciała przestać karmić ale Mati jest przed operacją i wszyscy lekarze namawiają mnie żebym karmiła jak najdłużej-szybciej będzie się jego organizm regenerował..... Po ciąży mi zostało masakra! prawie 20kg! i nie umiem z tym nic zrobić-co prawdą nie zajadałam się słodyczami-ale ogólnie lubię jeść no i z ruchem u mnie ciężko-musiałabym mieć nad sobą kata który by codziennie pytał-ćwiczenia zaliczone? Ech nagadałam się.... Przepraszam ze Wam się tutaj tak wtryniam ,ale uznałam że kultura nakazuje przyznać się że Was czytam, no i przywitać się Nie będę Wam tu zawracać głowy swoimi problemami,ale może czasem pozwolicie się odezwać No i życzę Wam żebyście dawno były na IIIfazie,jak ja będę zaczynać na poważnie romans z Dukanem klask i:POWODZENIA!!!!! I samych dobrych dnikl aski:

witaj! ponad miesiac sie szykowalam do diety. zbieralam przepisy po blogach, tu na forum przejrzalam wszystkie. przeczytalam ksiazki, poczytalam tu dziewczyny co madrego pisza, notowalam rady, ktorych nie ma w ksiazce, kupilam otreby, skrobie itp trudno dostepne skladniki. najadlam sie niedozwolonych rzeczy i hop. juz dukam siedemnasty dzien
takze polecam takie podejscie. przynajmniej nie ma nudy w moim jadlospisie, a ta monotonia jak dla mnie jest najgorsza.
powodzenia i zdrowka dla Synka

---------- Dopisano o 09:44 ---------- Poprzedni post napisano o 09:42 ----------

Napisane przez blackhardcore

czy Wam drogie dukanki tez tak burczy w brzusiu?? mi sie nei chce jesc, ale ciagle slysze jak zołądek do mnie przemawia, on cos ewidentnie ode mnei chce

---------- Dopisano o 22:17 ---------- Poprzedni post napisano o 22:15 ----------


jak ja lubie Cie czytać!! normalnie zawsze jakos mi weselej

normalnie miod na moje serce....
staram sie jak moge !

---------- Dopisano o 09:44 ---------- Poprzedni post napisano o 09:44 ----------

blackhardcore
0,5 litra pokrzywy + jedna tableteczka slodzika = pycha napoj

[kochak]

Napisane przez vascodagama

I ja się przywitam ,dzień dobry z zachmurzonej Gdyni Ja też zaliczyłam spadek 0,3 ! mimo wypitej wczoraj butelki czerwonego wytrawnego wina Wiem,wiem nie powinnam łamać zasad ,obiecuję poprawę Miłego dnia no i gratuluję tym którym waga pokazała mniejA tym które zaliczyły wzrosty powiem tak-złośliwość rzeczy martwych dotyczy też wag,to wyjątkowe złośnice ,nie martwcie się

hihi nie ładnie
mnie tez wczoraj kusiło... gratki za spadeczek mimo to

[lukrecja_25]

Helloooł sekciary
nadrobiłam zaległości i tero sie bede produkować

Napisane przez Pogoda

[/FONT][/SIZE][/SIZE][/FONT]Lukrecja_25 cieszę się, że sernik smakował. Który robiłaś?

robiłaś nr 2 ino dwuwarstwoey czyli biało brązowy Pyszotaaa

Napisane przez czarownica3006

DZIEWCZYNY!!!! przepraszam, ze sie tu tak chwale ale musze Wam cos pokazac!!!!!! wlasnie przymierzylam sukienke, ktora kupilam sobie rok temu i ledwo sie dopinalam, byla ciasna i baaardzo opieta. chcialam sprawdzic ile mi do niej brakuje, zalozylam i.......

Łohohooo aleś ty laska no nie zniese!!!! Piękna dziewoja do schrupania nie żebym jakieś lesbijskie zapędy miała ale no niezła sztuka z ciebie hahahah

Napisane przez SimplyDivine

Ja robilam golabki z miesem mielonym z indyka i pieczarkami - pyyyszne W zalaczniku foto


Gratuluje wszystkim spadkow bo chociaz wciaz jestem w fazie nadrabiania 10 stron to wiem ze napewno jakies byly

a ja zrobiłam wczoraj te z kapustką w środku nie wiem jeszcze jakie są pyszne chociaż TŻ twierdzi że woli takie niż te z ryżem znaczy że chyba dobre TŻ jest najlepszym mym wskaźnikiem smaczności potraw hehe ja się dowiem jakie smaczne dopiero w sobotę

Napisane przez czarownica3006

wiecie co... co do smierdzenia z buzi... to tak, smierdzi jajami no ale gumy pomagają
ale zauwazylam tez, ze jak nie pocilam sie nigdy mocno, prawie wcale.. tak teraz juz mam na półce z 7 antyperspirantów w tym 2 takie specjalistyczne bo ciagle czuje, ze po polowie dnia juz jest mi nieswiezo:/
i nie kojarzylam tego z dukanem.. dopiero dzis do mnie dotarło, ze to wlasnie od kiedy zaczęłam dietę... buuu...

No mam dokładnie to samo normalnie!!!! tysz tego nie wiązałam z dietą bo se myślałam że moze mnie się zdaje czy co... ale faktydcznie smrodek delikatny jest a ja się raczej na śmierdząco nigdy6 nie pocę a tu jednak lekutaśnie tąca w nozdrza

Napisane przez vascodagama

Dobry wieczór panienki i mężatki dunkanki Postanowiłam do Was dołączyć bo czytam i czytam i nadziwić się nie mogę jakie Wy fajne jesteście a czasem to padam ze śmiechu i ronię łzy hyhy. Na diecie jestem od prawie dwóch tygodni-na liczniku mniej o 3,4 kg .Waga wyjściowa 85 ,docelowa 72. Mam nadzieję wytrwać bo mi się ta dieta podobuje bardzo i żarełko smakowite i głodu nie odczuwam. Trzymajcie kciuki jak i ja trzymam!

ohohoooo no z tą naszą fajnością to powiem ci ameryki nie odkryłaś hahahaha no my fajne jesteśmy i to za***ardzo to wskakuj do nas i dukaj z nami sekciarami siostrami

Napisane przez Agnese69

No cześć. To chodź do nas i będzie Ci raźniej. I tak już masz swój mały sukcesik, a jak się znami skumplujesz to jeszcze lepiej CI będzie szło
Tylko wiesz, uważaj, bo w niektórych kręgach uważane jesteśmy tu za sektę dukanistyczną :
Nie boisz się nas ani trochę?

ło jeny jeny a ta sekta to wciąga masakrycznie

Napisane przez Aleksandra_M

jezu.... ledwo zyje...
jednak dwa markety na raz z marudnym spiacym dzieckiem i jeszcze bardziej marudnym TŻem to ponad moje sily. ale mam te twarogi, wiesniaki, wiaderka sernikowe, lososie, tilapie, makrele, kuraki i inne dziwne rzeczy potrzebne mi na nastepny tydzien do zycia i spalania smalcu
jakie to fajne uczucie jak sie czlowiek schyla zeby cos wziac z dolnej polki a potem wstaje i musi podciagnac spodnie bo zjechaly :P hehe
w Tesco jest extra promocja jajcow 5,99zl za 20 szt rozmiar L... nie wiem jak w Waszych miastach, ale u mnie to extra okazja, bo np w Biedronce jaja L kosztuja 4,49.....
a i beda te jaja caly miesiac bo to hit sierpnia
wiedzialam kiedy wybrac dobry moment na diete :P wzielam 4paczki (80jaj!!) a TŻ patrzyl sie na mnie jak na debila do kwadratu
to mu powiedzialam zeby sie nie martwil i w tydzien je zjem.... hahahahhahaha i ze znowu bedziemy mogli przyjechac do jego ulubionego sklepu
bosh... jak kobieta glupia i nie umie jezdzic to musi czekac az facet zawiezie i potem mu w akcie wdziecznosci kanapki do pracy robic...
kurde... ide rozpakowac te wszystkie rzeczy, upchac kolanem do lodowki, papierosek, kapanie i spac...
także dobranoc, pchly na noc

a ja to mam jaja od teściowej takie wsiowe od własnych kukuryków albo jak mam ich deficyt a pilnie potrzebuuje to do teskacza poginam po teskowe ekologiczne jaja za 8 zł 6 szt takie klasy "0" bo innych sie brzydze i w ogóle tylko bym jadła ekologiczne produkty ale kasy na to nie mam az tyle...

Napisane przez sweetpinky

Witajcie
no i waga znów nie spadła kurcze stosuję się do zasad, nie grzeszę w ogóle, piję wodę, jem otręby i nic
boję się, że w moim przypadku waga 62 kg to jakaś bariera którą organizm sobie zakodował i ciężko jest mi ją przełamać mozliwe to w ogóle : właśnie ostatnimi laty na każdej diecie dochodziłam do 62 i dalej za choler.ę nie chciało spadać
może coś poradzicie ekspertki

a dodam, że nie jadam duzo jogurtów i serków, u mnie w diecie przeważa mięsko, ryby i jaja.

ja zaczynam z deczka panikować gdyż ponieważ ja od jakiegoś czasu( pisałm to ujuz wcześniej) nie mogę schudnąć więcej niz 2 kg!! czyli do tylu ile ważę aktualnie 66 kg. I właśnie do wczoraj jeszcze zanotowywałam spadki a dziś juz nie spada a ja tak jak ty prawie nie jem jogurtów itp. Głównie jem jajcenta, kukuryki, wołowinkę, śledzia ewentualnie albo łososia wędzonego ale to minimalną ilość bo jakoś mi nie podchodzi. z jogurtów tylko ACTIVIE naturalną z otrębami owsianymi z rana i kawałeczek dukanowego serniczka na podwieczorek i tyle nabiału. mleka nie uzywam ani cukru ani słodzika (oprócz słodzika w serniku)i nie schudłam od wczoraj no moze dlatego że orka sie nie chce uwolnić od wczoraj... nie wiem nie wieeem. Boję się że te dwa kilo to juz max moich możliwości

Napisane przez czarownica3006

Hello kochaniutkie!!!
Dzisiaj zażegnałam zastoj!!! -0,7!!! czyli juz prawie w sumie -11 cudownie
Gratuluje Wam spadków i zycze milego dnia

wszystkie żegnacie zastoje : a ja je zaczynam!!! juz po 3 dniach!

[sweeney]

Napisane przez moose1979

Witam i dzień dobry wszystkim Co do lapka, to poleciłbym Toshibę. Poważnie zastanów się nad modelami tej firmy. Z dwóch twoich propozycji skłaniałbym się ku HP. Nie wiem, jaką masz kwotę do wydania. Polecałbym Ci coś z dużą ilością ramu i Windows7 na pokładzie. Do tego procek intela. Do czego ma służyć ten laptop... z wielkości pamięci podręcznej na karcie graficznej, to chyba do grafiki?? Nie sugeruj się samą wielkością pamięci. Jeżeli chcesz coś tańszego, możesz znaleźć też coś z procesorem formy AMD. Wydajnością jakoś strasznie nie odstają od Intela, ale za to cenowo są baaardzo konkurencyjne. Jeśli zdecydujesz się na procesor Intela, to idź w stronę modelu CoreI5, pamięć RAM to minimum 4 GB, system operacyjny Windows 7, dysk jakiś większy nić 500GB, oraz karta graficzna. Ideałem byłby Radeon 5870, lub niższy model 5850. Ale wtedy zjadłyby Cię koszta i bardziej opłacalne okazałoby się nabycie jakiegoś fajnego iMac'a. Sama wielkość pamięci na karcie graficznej nie decyduje o jej wydajności. A raczej wielkości rozdzielczości, które obsłuży. A 17'' matryca pójdzie spokojnie na większości kart graficznych instalowanych w laptopach.
P.S. Jeśli nabędziesz już współczesnego laptopa pamiętaj o tym, że niestety są one niewielkich rozmiarów i ciepło, które się wydziela w ich wnętrzu, ma fatalny wpływ na żywotność podzespołów. Dlatego dokup sobie podkładkę z wiatraczkami pod laptopa.
http://www.skapiec.pl/site/cat/17/comp/1085614

Dzieki wielkie
Dzisiaj po południu znowu się wezmę za przeglądanie ofert sklepów + czytanie opinii i testów
Komputer ma mi służyć przede wszystkim do "codziennego" korzystania (czyli internet, office, filmy itd) (chcę wywalić komputer stacjonarny) + niekoniecznie bardzo skomplikowane projekty graficzne (dlatego uparłam się na większa matrycę). Co do pieniędzy to raczej nie chciałabym wydać więcej niz 3500 zł, bo jak wydam więcej to mi na Dukana zabraknie . Z takich bardziej przyziemnych rzeczy to zależy mi tez na wygodnej klawiaturze, touch pad nieistotny, bo i tak na codzień używam myszki.
Jakimś zapalonym graczem nie jestem, ale od czasu do czasu chętnie w coś zagram, więc wolałabym się wtedy nie rozczarować, że jakaś (oczywiście nie jakas superzaawansowana) gra nie pójdzie.
iMac'a niestety jest poza moim zasięgiem , a szkoda.



A tak poza tematem komputera to u mnie na wadze bez zmian 59,9 kg eeh.

[kochak]

Napisane przez czarownica3006

Hello kochaniutkie!!!
Dzisiaj zażegnałam zastoj!!! -0,7!!! czyli juz prawie w sumie -11 cudownie
Gratuluje Wam spadków i zycze milego dnia

GRATULUJE CZAROWNICA!!!! TAK SIE CIESZE ZE POSZŁO W DÓŁ

OBY TAK CODZIENNIE!!!!
JA WSTAŁAM, DO 2 WNOCY SIEDZIEDZIAŁAM, ZABIERAM SIE DO MYCIA GARÓWNIE LUBIE TEGO ALE JUZ CZYSTYCH SZTUĆCÓW NIE MAM

[lukrecja_25]

Helloooł sekciary
nadrobiłam zaległości i tero sie bede produkować

Napisane przez Pogoda

[/FONT][/SIZE][/SIZE][/FONT]Lukrecja_25 cieszę się, że sernik smakował. Który robiłaś?

robiłaś nr 2 ino dwuwarstwoey czyli biało brązowy Pyszotaaa

Napisane przez czarownica3006

DZIEWCZYNY!!!! przepraszam, ze sie tu tak chwale ale musze Wam cos pokazac!!!!!! wlasnie przymierzylam sukienke, ktora kupilam sobie rok temu i ledwo sie dopinalam, byla ciasna i baaardzo opieta. chcialam sprawdzic ile mi do niej brakuje, zalozylam i.......

Łohohooo aleś ty laska no nie zniese!!!! Piękna dziewoja do schrupania nie żebym jakieś lesbijskie zapędy miała ale no niezła sztuka z ciebie hahahah

Napisane przez SimplyDivine

Ja robilam golabki z miesem mielonym z indyka i pieczarkami - pyyyszne W zalaczniku foto


Gratuluje wszystkim spadkow bo chociaz wciaz jestem w fazie nadrabiania 10 stron to wiem ze napewno jakies byly

a ja zrobiłam wczoraj te z kapustką w środku nie wiem jeszcze jakie są pyszne chociaż TŻ twierdzi że woli takie niż te z ryżem znaczy że chyba dobre TŻ jest najlepszym mym wskaźnikiem smaczności potraw hehe ja się dowiem jakie smaczne dopiero w sobotę

Napisane przez czarownica3006

wiecie co... co do smierdzenia z buzi... to tak, smierdzi jajami no ale gumy pomagają
ale zauwazylam tez, ze jak nie pocilam sie nigdy mocno, prawie wcale.. tak teraz juz mam na półce z 7 antyperspirantów w tym 2 takie specjalistyczne bo ciagle czuje, ze po polowie dnia juz jest mi nieswiezo:/
i nie kojarzylam tego z dukanem.. dopiero dzis do mnie dotarło, ze to wlasnie od kiedy zaczęłam dietę... buuu...

No mam dokładnie to samo normalnie!!!! tysz tego nie wiązałam z dietą bo se myślałam że moze mnie się zdaje czy co... ale faktydcznie smrodek delikatny jest a ja się raczej na śmierdząco nigdy6 nie pocę a tu jednak lekutaśnie tąca w nozdrza

Napisane przez vascodagama

Dobry wieczór panienki i mężatki dunkanki Postanowiłam do Was dołączyć bo czytam i czytam i nadziwić się nie mogę jakie Wy fajne jesteście a czasem to padam ze śmiechu i ronię łzy hyhy. Na diecie jestem od prawie dwóch tygodni-na liczniku mniej o 3,4 kg .Waga wyjściowa 85 ,docelowa 72. Mam nadzieję wytrwać bo mi się ta dieta podobuje bardzo i żarełko smakowite i głodu nie odczuwam. Trzymajcie kciuki jak i ja trzymam!

ohohoooo no z tą naszą fajnością to powiem ci ameryki nie odkryłaś hahahaha no my fajne jesteśmy i to za***ardzo to wskakuj do nas i dukaj z nami sekciarami siostrami

Napisane przez Agnese69

No cześć. To chodź do nas i będzie Ci raźniej. I tak już masz swój mały sukcesik, a jak się znami skumplujesz to jeszcze lepiej CI będzie szło
Tylko wiesz, uważaj, bo w niektórych kręgach uważane jesteśmy tu za sektę dukanistyczną :
Nie boisz się nas ani trochę?

ło jeny jeny a ta sekta to wciąga masakrycznie

Napisane przez Aleksandra_M

jezu.... ledwo zyje...
jednak dwa markety na raz z marudnym spiacym dzieckiem i jeszcze bardziej marudnym TŻem to ponad moje sily. ale mam te twarogi, wiesniaki, wiaderka sernikowe, lososie, tilapie, makrele, kuraki i inne dziwne rzeczy potrzebne mi na nastepny tydzien do zycia i spalania smalcu
jakie to fajne uczucie jak sie czlowiek schyla zeby cos wziac z dolnej polki a potem wstaje i musi podciagnac spodnie bo zjechaly :P hehe
w Tesco jest extra promocja jajcow 5,99zl za 20 szt rozmiar L... nie wiem jak w Waszych miastach, ale u mnie to extra okazja, bo np w Biedronce jaja L kosztuja 4,49.....
a i beda te jaja caly miesiac bo to hit sierpnia
wiedzialam kiedy wybrac dobry moment na diete :P wzielam 4paczki (80jaj!!) a TŻ patrzyl sie na mnie jak na debila do kwadratu
to mu powiedzialam zeby sie nie martwil i w tydzien je zjem.... hahahahhahaha i ze znowu bedziemy mogli przyjechac do jego ulubionego sklepu
bosh... jak kobieta glupia i nie umie jezdzic to musi czekac az facet zawiezie i potem mu w akcie wdziecznosci kanapki do pracy robic...
kurde... ide rozpakowac te wszystkie rzeczy, upchac kolanem do lodowki, papierosek, kapanie i spac...
także dobranoc, pchly na noc

a ja to mam jaja od teściowej takie wsiowe od własnych kukuryków albo jak mam ich deficyt a pilnie potrzebuuje to do teskacza poginam po teskowe ekologiczne jaja za 8 zł 6 szt takie klasy "0" bo innych sie brzydze i w ogóle tylko bym jadła ekologiczne produkty ale kasy na to nie mam az tyle...

Napisane przez sweetpinky

Witajcie
no i waga znów nie spadła kurcze stosuję się do zasad, nie grzeszę w ogóle, piję wodę, jem otręby i nic
boję się, że w moim przypadku waga 62 kg to jakaś bariera którą organizm sobie zakodował i ciężko jest mi ją przełamać mozliwe to w ogóle : właśnie ostatnimi laty na każdej diecie dochodziłam do 62 i dalej za choler.ę nie chciało spadać
może coś poradzicie ekspertki

a dodam, że nie jadam duzo jogurtów i serków, u mnie w diecie przeważa mięsko, ryby i jaja.

ja zaczynam z deczka panikować gdyż ponieważ ja od jakiegoś czasu( pisałm to ujuz wcześniej) nie mogę schudnąć więcej niz 2 kg!! czyli do tylu ile ważę aktualnie 66 kg. I właśnie do wczoraj jeszcze zanotowywałam spadki a dziś juz nie spada a ja tak jak ty prawie nie jem jogurtów itp. Głównie jem jajcenta, kukuryki, wołowinkę, śledzia ewentualnie albo łososia wędzonego ale to minimalną ilość bo jakoś mi nie podchodzi. z jogurtów tylko ACTIVIE naturalną z otrębami owsianymi z rana i kawałeczek dukanowego serniczka na podwieczorek i tyle nabiału. mleka nie uzywam ani cukru ani słodzika (oprócz słodzika w serniku)i nie schudłam od wczoraj no moze dlatego że orka sie nie chce uwolnić od wczoraj... nie wiem nie wieeem. Boję się że te dwa kilo to juz max moich możliwości

Napisane przez czarownica3006

Hello kochaniutkie!!!
Dzisiaj zażegnałam zastoj!!! -0,7!!! czyli juz prawie w sumie -11cudownie
Gratuluje Wam spadków i zycze milego dnia

wszystkie żegnacie zastoje : a ja je zaczynam!!! juz po 3 dniach!

[kochak]

Napisane przez milaminka80

Dziń dybry

Gratuluje wszytkim spadków i sama chciałabym sie pochwalic swoim -0,6 kg w ciagu 2 dni (moze nie duzo, ale po 3 tyg. zastoju, dla mnie to sukces!!) Dzisiaj 1 dzień PW i znowu proteinki. Jestem teraz trybie 2 na 1 i mam nadzieje, że się sprawdzi Jedynie co mnie dobija z leksza, to mój brzuch, bo naprawde wygląda okropnie. mimo, że pije pokrzywe ze skrzypem (brałam kiedyś tabletki, ale troche mi szkodziły, więc przerzuciłam się na herbate) to ciągle mam bele zamiast brzucha :/ Ale zaczęłam ćwiczyc mieśnie brzucha, więc moze uda mi sie i cos w tej kwestii poprawić

Buzka

GRATKI A JAK!!!

---------- Dopisano o 09:50 ---------- Poprzedni post napisano o 09:48 ----------

Napisane przez johambina

dzień dobry

melduję grzecznie, że od wczoraj spadek 0,7 chyba nie jest źle....
zobaczę jak dalej czyli jak do końca tygodnia bedzie czy do połowy przyszlego i wtedy wam opowiem o systemie 2/1 u mnie póki co sie sprawdza więc chyba nie jest zły....

miłego dnia wszystkim życze, nie piszcie za dużo zeby można było nadrobić

MACIE TAKIE ŁADNE SPADKI ZE AZ TRUDNO KAŻDEJ Z OSOBNA GRATULOWAĆ TRZYMAM KCIUKI ZA WAS

[lukrecja_25]

Helloooł sekciary
nadrobiłam zaległości i tero sie bede produkować

Napisane przez Pogoda

Helloooł sekciary
nadrobiłam zaległości i tero sie bede produkować

robiłaś nr 2 ino dwuwarstwoey czyli biało brązowy Pyszotaaa

Łohohooo aleś ty laska no nie zniese!!!! Piękna dziewoja do schrupania nie żebym jakieś lesbijskie zapędy miała ale no niezła sztuka z ciebie hahahah

a ja zrobiłam wczoraj te z kapustką w środku nie wiem jeszcze jakie są pyszne chociaż TŻ twierdzi że woli takie niż te z ryżem znaczy że chyba dobre TŻ jest najlepszym mym wskaźnikiem smaczności potraw hehe ja się dowiem jakie smaczne dopiero w sobotę

No mam dokładnie to samo normalnie!!!! tysz tego nie wiązałam z dietą bo se myślałam że moze mnie się zdaje czy co... ale faktydcznie smrodek delikatny jest a ja się raczej na śmierdząco nigdy6 nie pocę a tu jednak lekutaśnie tąca w nozdrza

ohohoooo no z tą naszą fajnością to powiem ci ameryki nie odkryłaś hahahaha no my fajne jesteśmy i to za***ardzo to wskakuj do nas i dukaj z nami sekciarami siostrami

ło jeny jeny a ta sekta to wciąga masakrycznie

a ja to mam jaja od teściowej takie wsiowe od własnych kukuryków albo jak mam ich deficyt a pilnie potrzebuuje to do teskacza poginam po teskowe ekologiczne jaja za 8 zł 6 szt takie klasy "0" bo innych sie brzydze i w ogóle tylko bym jadła ekologiczne produkty ale kasy na to nie mam az tyle...

ja zaczynam z deczka panikować gdyż ponieważ ja od jakiegoś czasu( pisałm to ujuz wcześniej) nie mogę schudnąć więcej niz 2 kg!! czyli do tylu ile ważę aktualnie 66 kg. I właśnie do wczoraj jeszcze zanotowywałam spadki a dziś juz nie spada a ja tak jak ty prawie nie jem jogurtów itp. Głównie jem jajcenta, kukuryki, wołowinkę, śledzia ewentualnie albo łososia wędzonego ale to minimalną ilość bo jakoś mi nie podchodzi. z jogurtów tylko ACTIVIE naturalną z otrębami owsianymi z rana i kawałeczek dukanowego serniczka na podwieczorek i tyle nabiału. mleka nie uzywam ani cukru ani słodzika (oprócz słodzika w serniku)i nie schudłam od wczoraj no moze dlatego że orka sie nie chce uwolnić od wczoraj... nie wiem nie wieeem. Boję się że te dwa kilo to juz max moich możliwości

wszystkie żegnacie zastoje : a ja je zaczynam!!! juz po 3 dniach!

[/FONT][/SIZE][/SIZE][/FONT]Lukrecja_25 cieszę się, że sernik smakował. Który robiłaś?

robiłaś nr 2 ino dwuwarstwoey czyli biało brązowy Pyszotaaa

Napisane przez czarownica3006

DZIEWCZYNY!!!! przepraszam, ze sie tu tak chwale ale musze Wam cos pokazac!!!!!! wlasnie przymierzylam sukienke, ktora kupilam sobie rok temu i ledwo sie dopinalam, byla ciasna i baaardzo opieta. chcialam sprawdzic ile mi do niej brakuje, zalozylam i.......

Łohohooo aleś ty laska no nie zniese!!!! Piękna dziewoja do schrupania nie żebym jakieś lesbijskie zapędy miała ale no niezła sztuka z ciebie hahahah

Napisane przez SimplyDivine

Ja robilam golabki z miesem mielonym z indyka i pieczarkami - pyyyszne W zalaczniku foto


Gratuluje wszystkim spadkow bo chociaz wciaz jestem w fazie nadrabiania 10 stron to wiem ze napewno jakies byly

a ja zrobiłam wczoraj te z kapustką w środku nie wiem jeszcze jakie są pyszne chociaż TŻ twierdzi że woli takie niż te z ryżem znaczy że chyba dobre TŻ jest najlepszym mym wskaźnikiem smaczności potraw hehe ja się dowiem jakie smaczne dopiero w sobotę

Napisane przez czarownica3006

wiecie co... co do smierdzenia z buzi... to tak, smierdzi jajami no ale gumy pomagają
ale zauwazylam tez, ze jak nie pocilam sie nigdy mocno, prawie wcale.. tak teraz juz mam na półce z 7 antyperspirantów w tym 2 takie specjalistyczne bo ciagle czuje, ze po polowie dnia juz jest mi nieswiezo:/
i nie kojarzylam tego z dukanem.. dopiero dzis do mnie dotarło, ze to wlasnie od kiedy zaczęłam dietę... buuu...

No mam dokładnie to samo normalnie!!!! tysz tego nie wiązałam z dietą bo se myślałam że moze mnie się zdaje czy co... ale faktydcznie smrodek delikatny jest a ja się raczej na śmierdząco nigdy6 nie pocę a tu jednak lekutaśnie tąca w nozdrza

Napisane przez vascodagama

Dobry wieczór panienki i mężatki dunkanki Postanowiłam do Was dołączyć bo czytam i czytam i nadziwić się nie mogę jakie Wy fajne jesteście a czasem to padam ze śmiechu i ronię łzy hyhy. Na diecie jestem od prawie dwóch tygodni-na liczniku mniej o 3,4 kg .Waga wyjściowa 85 ,docelowa 72. Mam nadzieję wytrwać bo mi się ta dieta podobuje bardzo i żarełko smakowite i głodu nie odczuwam. Trzymajcie kciuki jak i ja trzymam!

ohohoooo no z tą naszą fajnością to powiem ci ameryki nie odkryłaś hahahaha no my fajne jesteśmy i to za***ardzo to wskakuj do nas i dukaj z nami sekciarami siostrami

Napisane przez Agnese69

No cześć. To chodź do nas i będzie Ci raźniej. I tak już masz swój mały sukcesik, a jak się znami skumplujesz to jeszcze lepiej CI będzie szło
Tylko wiesz, uważaj, bo w niektórych kręgach uważane jesteśmy tu za sektę dukanistyczną :
Nie boisz się nas ani trochę?

ło jeny jeny a ta sekta to wciąga masakrycznie

Napisane przez Aleksandra_M

jezu.... ledwo zyje...
jednak dwa markety na raz z marudnym spiacym dzieckiem i jeszcze bardziej marudnym TŻem to ponad moje sily. ale mam te twarogi, wiesniaki, wiaderka sernikowe, lososie, tilapie, makrele, kuraki i inne dziwne rzeczy potrzebne mi na nastepny tydzien do zycia i spalania smalcu
jakie to fajne uczucie jak sie czlowiek schyla zeby cos wziac z dolnej polki a potem wstaje i musi podciagnac spodnie bo zjechaly :P hehe
w Tesco jest extra promocja jajcow 5,99zl za 20 szt rozmiar L... nie wiem jak w Waszych miastach, ale u mnie to extra okazja, bo np w Biedronce jaja L kosztuja 4,49.....
a i beda te jaja caly miesiac bo to hit sierpnia
wiedzialam kiedy wybrac dobry moment na diete :P wzielam 4paczki (80jaj!!) a TŻ patrzyl sie na mnie jak na debila do kwadratu
to mu powiedzialam zeby sie nie martwil i w tydzien je zjem.... hahahahhahaha i ze znowu bedziemy mogli przyjechac do jego ulubionego sklepu
bosh... jak kobieta glupia i nie umie jezdzic to musi czekac az facet zawiezie i potem mu w akcie wdziecznosci kanapki do pracy robic...
kurde... ide rozpakowac te wszystkie rzeczy, upchac kolanem do lodowki, papierosek, kapanie i spac...
także dobranoc, pchly na noc

a ja to mam jaja od teściowej takie wsiowe od własnych kukuryków albo jak mam ich deficyt a pilnie potrzebuuje to do teskacza poginam po teskowe ekologiczne jaja za 8 zł 6 szt takie klasy "0" bo innych sie brzydze i w ogóle tylko bym jadła ekologiczne produkty ale kasy na to nie mam az tyle...

Napisane przez sweetpinky

Witajcie
no i waga znów nie spadła kurcze stosuję się do zasad, nie grzeszę w ogóle, piję wodę, jem otręby i nic
boję się, że w moim przypadku waga 62 kg to jakaś bariera którą organizm sobie zakodował i ciężko jest mi ją przełamać mozliwe to w ogóle : właśnie ostatnimi laty na każdej diecie dochodziłam do 62 i dalej za choler.ę nie chciało spadać
może coś poradzicie ekspertki

a dodam, że nie jadam duzo jogurtów i serków, u mnie w diecie przeważa mięsko, ryby i jaja.

ja zaczynam z deczka panikować gdyż ponieważ ja od jakiegoś czasu( pisałm to ujuz wcześniej) nie mogę schudnąć więcej niz 2 kg!! czyli do tylu ile ważę aktualnie 66 kg. I właśnie do wczoraj jeszcze zanotowywałam spadki a dziś juz nie spada a ja tak jak ty prawie nie jem jogurtów itp. Głównie jem jajcenta, kukuryki, wołowinkę, śledzia ewentualnie albo łososia wędzonego ale to minimalną ilość bo jakoś mi nie podchodzi. z jogurtów tylko ACTIVIE naturalną z otrębami owsianymi z rana i kawałeczek dukanowego serniczka na podwieczorek i tyle nabiału. mleka nie uzywam ani cukru ani słodzika (oprócz słodzika w serniku)i nie schudłam od wczoraj no moze dlatego że orka sie nie chce uwolnić od wczoraj... nie wiem nie wieeem. Boję się że te dwa kilo to juz max moich możliwości

Napisane przez czarownica3006

Hello kochaniutkie!!!
Dzisiaj zażegnałam zastoj!!! -0,7!!! czyli juz prawie w sumie -11cudownie
Gratuluje Wam spadków i zycze milego dnia

wszystkie żegnacie zastoje : a ja je zaczynam!!! juz po 3 dniach!

[Aleksandra_M]

cholera jasna... nie widze 81 strony... mialam odpowiedzi do kilku osob i mi wywalilo w kosmos

[jasmine]

Napisane przez jolkah

oh. to może jednak pochodze w pon. po duuuzym krakowskim tesco i poszukam czegoś takiego...
Bo u mnie w sklepach jedynie mąka...
Gdzie kupujecie skrobie??

W krakowskim tesco napewno znajdziesz, ja kupowałam w tym na Kapelanka A skrobię kupiłam w Galerii Krakowskiej w "Kuchni świata" czy coś takiego, tylko trochę droga była bo za 500g 14zl, coś mi się kojarzy, że ktoś kupił taniej ale nie wiem gdzie.


sweeney - co do laptopów to mój chłopak sprzedaje i proponuje Ci:

http://www.sony.pl/product/vn-e-series/vpceb2s1e-bq

HP zdecydowanie odradza ze względu na awaryjność. A tutaj właśnie masz test:
http://www.kupujemy-laptopa.pl/ranki...laptopow-2010/


A tak wogóle to witam wszystkie Dukanki z rana U mnie dziś wzrost ok. 0,5kg, niestety nie wiem dokładnie, bo nie mam elektronicznej wagi. Niestety do zrzucenia mam więcej niż mi się wydawało Będąc wczoraj na zakupach poszłam zważyć się na takiej wadze specjalistycznej w aptece i się okazało, że moja waga zaniża o 4 kg Czyli tak jakbym w tej chwili była na początku swojej dietki, bo właśnie ważę tyle ile mi się wydawało że ważę dokładnie 10 dni temu (nigdy jeszcze nie byłam tyle czasu na diecie, bo zawsze się zniechęcałam, a tu proszę )

No dobra, troszkę się poużalałam, a teraz muszę Was nadrobić i wymyślić coś do jedzenia na obiadek, bo przedwczoraj wyszło mi tylko 1000 kalorii przez cały dzień

[kochak]

Napisane przez sweeney

Dzieki wielkie
Dzisiaj po południu znowu się wezmę za przeglądanie ofert sklepów + czytanie opinii i testów
Komputer ma mi służyć przede wszystkim do "codziennego" korzystania (czyli internet, office, filmy itd) (chcę wywalić komputer stacjonarny) + niekoniecznie bardzo skomplikowane projekty graficzne (dlatego uparłam się na większa matrycę). Co do pieniędzy to raczej nie chciałabym wydać więcej niz 3500 zł, bo jak wydam więcej to mi na Dukana zabraknie . Z takich bardziej przyziemnych rzeczy to zależy mi tez na wygodnej klawiaturze, touch pad nieistotny, bo i tak na codzień używam myszki.
Jakimś zapalonym graczem nie jestem, ale od czasu do czasu chętnie w coś zagram, więc wolałabym się wtedy nie rozczarować, że jakaś (oczywiście nie jakas superzaawansowana) gra nie pójdzie.
iMac'a niestety jest poza moim zasięgiem , a szkoda.



A tak poza tematem komputera to u mnie na wadze bez zmian 59,9 kg eeh.

JA MAM TOSHIBĘ SATELLITE A350-13C. JEST BOSKA i nie zamienilabym na inny poki co... polecam... szybko chodzi a ma na prawde duże obciązenia


do grafiki ok ale nie wiem co z grami bo nigdy nie grałam

[lukrecja_25]

ł jezusicku jakiego żem posta nabazgrała hahahahahaha

[kochak]

Napisane przez lukrecja_25

ł jezusicku jakiego żem posta nabazgrała hahahahahaha

heheh ... dzień dobry

[Mastalla]

Dzień bobry wszystkim siostrom i od razu gratuluje tak dobrych spadeczków.

Jak dopiero wstałam, wyspana na maxa, i już po śniadanku i na wadze - 0,7 kg - jeszcze takiego spadku nie miałam

ale już za mną dylemat chodzi, czeka mnie wyjazd ze znajomymi na weekend - będziemy opijać mgr, ja nigdy nie piłam więc ich to nie zdziwi, ale obiad w restauracji.... tu będzie problem, co można zamówić w zwykłej restauracji żeby na Dukanie pasowało? tym bardziej, że teraz same proteinki.... normalnie zonk