Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13

[Variance]

Napisane przez suushi89

Ja też mam tatoo, na brzuszku, dokłaniej nad linią majtek Myślałam, żeby niżej zrobić, ale wstydziłam się zdjąć majty:hah aha: Ale kocham go nad życie i drugi raz bez zastanowienia zrobiłabym taki sam i w tym samym miejscu, bo można bez problemu zakryć, jedynie na plaży widać Ale to strasznie uzależniające jest, ja jak mi robił to myślałam 'nigdy w życiu, taki ból', a jak wróciłam do domu to zastanawiałam się jaki będzie następny Cały czas myślę i czekam na okazję, bo u mnie to będzie po jakimś ważnym życiowym wydarzeniu np. jak się dostanę na szkolenie kontrolera ruchu lotniczego... JEŚLI.

haha, ja nie musialam zdjac majtek ;P
najfajniejsze bylo jak gość po zrobieniu mowi, ze myc, smarowac no i... (patrzac sie na mojego TŻ'ta) póki co nie lizac
mi sie w nim podoba to, że widza go tylko wybrancy wszyscy straszyli mnie strasznym bolem - a mnie gilgotalo ;D na wzgorku jest luzik, jak wchodzi w pachwiny to fakt bardziej boli
gdyby nie fakt, że chce byc psychologiem, pewnie mialambym cały rekaw
a poki co nie szaleje, bo dopiero do 20 zmierzam, wiec wszystko mam przemyslane. ale jaskolka do 21 urodzin mam nadzieje, ze bedzie

a teraz dukanowsko:
robie galaretke ^^ zalalam juz herbatke, poniewaz z powodu zblizajacego sie okresu napadla mnie ochota na slodkie. wiec moge zgrzeszyc, bo jutro juz sam PP
a na obiadek kotleciki orientalne z sosem pomidoro ;D

[Aleksandra_M]

dziekuje Wam bardzo, za dobre slowo, rade, wsparcie nie wiem jak ja bym wytrzymala bez Was... mam z kim porozmawiac o diecie i nie tylko....
ciesze sie ze tu jestem

---------- Dopisano o 12:34 ---------- Poprzedni post napisano o 12:32 ----------

Napisane przez Konczita

nie robiłam takiego czegoś ... czyli kurak i jajko miszamy i na patele rozgrzaną do czerwoności się rozumie tak ????

kroisz cyca kurzego w kostke, mieszasz z jajkiem, lyzka skrobii, sola, pieprzem, cebulka posiekana i smazyc na suchej patelni male placuszki... z sosem czosnkowym pycha
mozna zmieniac i wymyslac wg swojego gustu. podstawa to cyc, jajo, skrobia.
na PW z papryka i pieczarkami bylo boskie

[mirkaaa]

u mnie zmiana planow, zamiast sernika beda mufinki serowe
strasznie improwizowalam i z sernika zrobily sie babeczki serowo-cytrynowo-cynamonowe:hahaha :

sa juz w piekarniku tylko nie wiem ile je piec?
dziewczyny jak sprawdzic czy sie upiekly?

[twinsplus1]

Napisane przez Variance

wiesz... ja uważam, że jak bede starsza to w sumie mi wszystko jedno ;]
poza tym mam możliwość nie dorzyć takich lat, więc postanowiłam korzystać z życia.

uwielbiam tatuaże i nie zrezygnuje.
za jakiś czas na moich plecach będzie piękna jaskółka

a jak czujesz taką niepewność, to może zmień miejsce? np. jakaś łopatka czy coś. pewnie też będzie wyglądał ładnie, no i łatwo go ukryć

w sumie nie myslalam nigdy w ten sposob, ze jak czlowiek jest starszy to pewnie mu wszytsko jedno -ale cos w tym jest

co do zmiany miejsca to raczej sie nie da, bo ja chce smoka z owinietym ogonem wokol mojego ramienia

[Aleksandra_M]

Napisane przez JulietteCapulette

A mi się tatuaże, kolczyki w innym miejscu niż uszy kompletnie nie podobają...
Odmieniec jestem

ha. to jak juz Dżuli zaczelas o kolczykach to ja Wam cos powiem....
tatuazu nie mam, zawsze chcialam miec cos w stylu jaki ma Variance, w TYM miejscu cos malutkiego i skromnego
ale mam kolczyk w

---------- Dopisano o 12:37 ---------- Poprzedni post napisano o 12:36 ----------

Napisane przez Variance

co do porcelanki to też tak mam. więc chyba normalne ;P ja sie ciesze, ze wogole idzie

a co do tatuażu
mam napis: Love
i z tego 'smieszna' historia jest
jakaś tam wizyta u gin, po zrobieniu tattoo i wgl.
tak nieśmiało zerka, duże oczy. no, ale skończyła badanie i prosi, żebym usiadła i pogadamy.
siadam a ona niesmialo zaczyna mowic, ze rozumie, ze teraz duzo osob ma problemy i wgl, ale musimy porozmawiac o tym czy sie zabezpieczam i ze musi mi wtedy robic dodatkowe badania.
ja taka lekko w szoku o co chodzi ;P
wyszło na to, że myślala, że jestem panią do towarzystwa
jak jej wytlumaczylam, ze nie, to strasznie sie zawstydzila i przepraszala strasznie

jakos sie nie gniewalam, bo wiem jak niektorzy ludzie nadal podchodza do tatuażow zwlaszcza w nietypowych miejscach.

jak moj ginekolog zajrzal mi kiedys w gardlo () to tez sie dziwil niesamowicie ze w ciazy i z kolczykiem w jezorze
(bo bylam przeziebiona i balam sie brac sama leki wiec poszlam do niego po cos na gardlo i goraczke, stad jego zagladanie do gardla hihi)

[Ija]

Napisane przez jestemtutylkonachwile

To dziwne ze sie ze mna nie zgadzasz skoro napisalysmy to samo. Chodzilo mi o przerwanie ketozy tluszczu na rzecz spalania alkoholu i tak napisalam, to samo Ty.

Chodziło mi o to, ze nie przerywa samej ketozy. I jak teraz czytam to chyba faktycznie trochę źle Cię zrozumiałam. Przepraszam za zamieszanie

[mirkaaa]

dziewczyny ratujcie bo boje sie ze sie spala!!

[Inspiracyjna]

Przyjmowanie leków na serce może mieć jakiś wpływ na dietke?

[missines]

Napisane przez Aleksandra_M

jak moj ginekolog zajrzal mi kiedys w gardlo () to tez sie dziwil niesamowicie ze w ciazy i z kolczykiem w jezorze

Już myslałam że mu się dziurki pomyliły

[twinsplus1]

a propos rozstepow nawet tych starych znalazlam cos takiego:

Polski Peeling Ziołowy wg metody i patentu mgr Jadwigi Użyczyn jest zabiegiem głębokiego złuszczania opartym na składnikach roślinnych pochodzenia polskiego. Jest to zabieg bezpieczny, nie powoduje uczuleń ani bliznowacenia. Nie złuszcza poniżej warstwy podstawnej naskórka. Może być wykorzystywany na skórę twarzy i ciała. Polski Peeling Ziołowy mogą wykonywać kosmetyczki i dermatolodzy po przeszkoleniu firmowym. Zaletą tego peelingu jest przede wszystkim wszechstronność oraz bardzo konkurencyjna cena w porównaniu z innymi peelingami.



Działanie:

* Zabieg wygładza skórę ze zmianami typowymi dla cery tłustej, trądzikowej, leczy trądzik, likwiduje efekty potrądzikowe, zmniejsza pory skóry, blizny, przebarwienia, rozstępy skórne, wygładza zmarszczki zarówno u osób młodych, jak i w podeszłym wieku
* Likwiduje nadmierne rogowacenie naskórka
* Skóra staje się mniej tłusta, matowa, wypryski ropne podsychają i ustępują, nacieki wchłaniają się, zaskórniki znikają, pory zamykają się
* Powoduje odmłodzenie skóry poprzez wzmożenie produkcji kolagenu i elastyny



a tutaj link( no ale cena jest )

http://www.jadwigajk.hg.pl/sklep/pro...roducts_id=311


no i chyba nie mozna samemu robic

[johambina]

Napisane przez missines

Duk Duk kochani

No i jestem fanką peelingu KAWOWEGO!!
O pólnocy zrobiłam ostrą jazdę pod prysznicem, mam cudownie gładki tyłek, uda, brzuch i piersi BOMBA!!!!
Widok kabiny prysznicowej po całej akcji bezcenny ihihi

hahahaha ja też wczoraj peeling kawowy
tlko że później na to się smaruję kremem ujędrniającym z biedronki... i wierzcie mi lub nie, na mnie działa o niebo lepiej niz eveline
a widok łazienki.....

Napisane przez Konczita

kobitki co robicie na obiadek ?? na PP jestem

ja ci nie pomogę... u mnie PW więc gołąbki się dusza

Napisane przez Variance

jakos sie nie gniewalam, bo wiem jak niektorzy ludzie nadal podchodza do tatuażow zwlaszcza w nietypowych miejscach.

no dziwnie podchodzą... ja mam 3 i kurcze całe szczęście ze dwa niewidoczne dla innych trzeci też mało koniecznie.... choć ostatnio wpadłam na pomysł poprawienia go i muszę tylko wymyślec co z nim zrobić.....

a ja poszłam na zakupy i na spacer.... zachciało mi się do rosmanna iść i...... zmokłam jak kura.... moja starsza córa nie lepiej wyglądała... a młodsza najlepiej na tym wyszła bo zapomniałam z wózka wyjąć folię i akurat sie przydała.....

[twinsplus1]

Napisane przez mirkaaa

dziewczyny ratujcie bo boje sie ze sie spala!!

sprawdz patyczkiem od szaszlyka jak zostaje ciasto to jescze nie gotowe

[Aleksandra_M]

Napisane przez mirkaaa

u mnie zmiana planow, zamiast sernika beda mufinki serowe
strasznie improwizowalam i z sernika zrobily sie babeczki serowo-cytrynowo-cynamonowe:hahaha :

sa juz w piekarniku tylko nie wiem ile je piec?
dziewczyny jak sprawdzic czy sie upiekly?

wykalaczka, kochana....
wtykasz wykalaczke w babeczke i jak jest sucha to sa dobre, jak oblepiona ciastem, pieczesz dalej

[suushi89]

Napisane przez Variance

haha, ja nie musialam zdjac majtek ;P
najfajniejsze bylo jak gość po zrobieniu mowi, ze myc, smarowac no i... (patrzac sie na mojego TŻ'ta) póki co nie lizac

padłam


Mirka - z tymi babeczkami - sprawdź patyczkiem, wbij i jak będzie suchy to już są dobre

[mirkaaa]

Dzieki dziewczyny bo juz w panike wpadlam
Nie wiem co to ja zmajstrowalam, wylaczylam juz piekarnik bo wykalaczka jak ta lala po wyciagnieciu, niech sobie jeszcze w piekarniku posiedza to na wszelki wypadek dojda jeszcze do siebie.

Tak to jest jak sie ktos do czegos zabiera a nie ma o tym zielonego pojecia, dzieki temu dukanowi wkoncu weszlam do kuchni i cos dzialam

---------- Dopisano o 13:02 ---------- Poprzedni post napisano o 12:57 ----------

Napisane przez twinsplus1

a propos rozstepow nawet tych starych znalazlam cos takiego:

Polski Peeling Ziołowy wg metody i patentu mgr Jadwigi Użyczyn jest zabiegiem głębokiego złuszczania opartym na składnikach roślinnych pochodzenia polskiego. Jest to zabieg bezpieczny, nie powoduje uczuleń ani bliznowacenia. Nie złuszcza poniżej warstwy podstawnej naskórka. Może być wykorzystywany na skórę twarzy i ciała. Polski Peeling Ziołowy mogą wykonywać kosmetyczki i dermatolodzy po przeszkoleniu firmowym. Zaletą tego peelingu jest przede wszystkim wszechstronność oraz bardzo konkurencyjna cena w porównaniu z innymi peelingami.



Działanie:

* Zabieg wygładza skórę ze zmianami typowymi dla cery tłustej, trądzikowej, leczy trądzik, likwiduje efekty potrądzikowe, zmniejsza pory skóry, blizny, przebarwienia, rozstępy skórne, wygładza zmarszczki zarówno u osób młodych, jak i w podeszłym wieku
* Likwiduje nadmierne rogowacenie naskórka
* Skóra staje się mniej tłusta, matowa, wypryski ropne podsychają i ustępują, nacieki wchłaniają się, zaskórniki znikają, pory zamykają się
* Powoduje odmłodzenie skóry poprzez wzmożenie produkcji kolagenu i elastyny



a tutaj link( no ale cena jest )

http://www.jadwigajk.hg.pl/sklep/pro...roducts_id=311


no i chyba nie mozna samemu robic

Co do tego peelingu jest rewelacyjny, podobny efekt uzyskuje sie przy staosowaniu kwasow owocowych, przedewszytskim peeling migdalowy, ma tutaj niemalze identyczne dzialanie.
Jest tylko jeden minus kwasow, ze niestety po jednym razie nie ma efektow ale np seria po 4 albo po 8 daje piorunujacy efekt!
Polecam wszytskim i nie tylko peeling ziolowy ale wlasnie owocowymi kwasami AHA (ta sa alfahydroksykwasy) sa tansze i rownie rewelacyjne

[Aleksandra_M]

hurraaaa
zycie jest piekne a Dukan powinien dostac noblem

wlasnie upieklam Murzynka po dukanowemu (przepis w przepisowni na str 6)
jezuuuuuuuuuuu
a niech sobie jedza te majonezy i inne ziemniaki...
ja mam murzyyyyyynka.....

<polecam piec troszke krocej, wtedy srodek nie jest suchy tylko mooookry i taki pyszny....>

[missines]

Napisane przez johambina

no dziwnie podchodzą... ja mam 3 i kurcze całe szczęście ze dwa niewidoczne dla innych trzeci też mało koniecznie.... choć ostatnio wpadłam na pomysł poprawienia go i muszę tylko wymyślec co z nim zrobić.....

U nas robiłaś? Gdzie polecasz? Jeszcze nie mam ale coś mnie kusi

Napisane przez Aleksandra_M

wlasnie upieklam Murzynka po dukanowemu (przepis w przepisowni na str 6)

Właśnie wczoraj myślałam czy nie przetestować tego murzynka...... ale widzę, że dobry więc może dzisiaj go zrobię.............
mam dylemat - sernik, murzynek czy babeczki serowe

[Aleksandra_M]

Napisane przez missines

U nas robiłaś? Gdzie polecasz? Jeszcze nie mam ale coś mnie kusi

Właśnie wczoraj myślałam czy nie przetestować tego murzynka...... ale widzę, że dobry więc może dzisiaj go zrobię.............
mam dylemat - sernik, murzynek czy babeczki serowe

MURZYNEK!!!

[Variance]

Napisane przez twinsplus1

w sumie nie myslalam nigdy w ten sposob, ze jak czlowiek jest starszy to pewnie mu wszytsko jedno -ale cos w tym jest

co do zmiany miejsca to raczej sie nie da, bo ja chce smoka z owinietym ogonem wokol mojego ramienia

aaa jak to fakt, ramie super
poza tym pomyśl, że zawsze możesz zostać wtedy spoko babcią
wnuki się beda Toba chwalic!

Napisane przez suushi89

padłam

my też ze śmiechu nie moglismy.
tak samo, ma juz gotowa kalke, zrobil lozko i tak: "to sciagaj majtki" i znow patrzy na TŻ, i chwila wachania "jesli on mi nic nie zrobi"
bylo wesoło

Napisane przez johambina

no dziwnie podchodzą... ja mam 3 i kurcze całe szczęście ze dwa niewidoczne dla innych trzeci też mało koniecznie.... choć ostatnio wpadłam na pomysł poprawienia go i muszę tylko wymyślec co z nim zrobić.....

wiesz, może dlatego, że ona troche starsza kobieta, a wiekszosc jej pacjentek tez starszy rocznik.
bo jak na zastepstwie bylam u faceta (ktory zreszta byl o wiele bardziej delikatny i wgl ) to sie pytal gdzie i ile dalam, bo jego narzeczona tez chciala cos sobie wydziarac ;P
chyba sie przeniose do niego

Napisane przez Aleksandra_M

wlasnie upieklam Murzynka po dukanowemu (przepis w przepisowni na str 6)
jezuuuuuuuuuuu
a niech sobie jedza te majonezy i inne ziemniaki...
ja mam murzyyyyyynka.....

mogłabyś podac? bo mama wyjechala na 2 dni i zabrala ksiazke co by nie zgrzeszyc czyms, a ja bym wyprobowala

[aniula47]

Napisane przez Agnese69

Przepis na pyszny chlebek:

Od razu mówię, że z ilością się nie obcyndalam, bo mam foremkę taką "pasztetową", ja wiem, ok. 30 cm długości i jak dam mało składników to ledwo dno pokrywam, a o kanapkach nie ma mowy. Poza tym nas jest dwoje i taki chlebuś na 3 dni nam starcza - kanapeczki do pracy z niego robimy.

1 op. otrąb owsianych (150g)
1/2 op. otrąb pszennych
1 op 500g sera twarogowego zmielonego - takiego na sernik (np. z Carrefoura albo Dr Oetkera)
3 jajka (białka osobno, ale to nie jest wymóg absolutny)
przyprawy wg fantazji (odkryłam suszone pomidory z bazylią w, dodaję też czosnek granulowany, troszkę soli)
1 op. proszku do pieczenia

Najpierw mieszamy ze soba dokładnie suche składniki. Potem wwalamy wszystkie pozostałe. Białka ubijamy (choć niekoniecznie, jeśli nam się mocno nie chce i dodajemy do reszty. Mieszamy do uzyskania w miarę jednolitej gęstej masy.
Foremkę wykładamy papierem do pieczenia. Pakujemy naszą plajtę do formy i wstawiamy do pieca na ok. 200 stopni. Ja piekę bite półtorej godziny, nawet do dwóch kiedyś przetrzymałam bez konsekwencji. Można krócej - z godzinkę nawet, ale moim zdaniem on wtedy jest bardziej mokry w środku. Dlatego ja trzymam długo.
Nasza porcja 3-4 małych kanapeczek (w zależności jak wysoki wyrośnie chlebek) odpowiada mniej-więcej trzem dziennym łyżkom otrąb dziennie. Dlatego niewskazane jest jedzenie więcej otrąb w ciągu dnia

Smacznego

czyli można ten chlebuś jeść na P i P+W

jutro będę pichcić

Wielkie dzięki za przepis

[twinsplus1]

Napisane przez mirkaaa

Dzieki dziewczyny bo juz w panike wpadlam
Nie wiem co to ja zmajstrowalam, wylaczylam juz piekarnik bo wykalaczka jak ta lala po wyciagnieciu, niech sobie jeszcze w piekarniku posiedza to na wszelki wypadek dojda jeszcze do siebie.

Tak to jest jak sie ktos do czegos zabiera a nie ma o tym zielonego pojecia, dzieki temu dukanowi wkoncu weszlam do kuchni i cos dzialam

---------- Dopisano o 13:02 ---------- Poprzedni post napisano o 12:57 ----------



Co do tego peelingu jest rewelacyjny, podobny efekt uzyskuje sie przy staosowaniu kwasow owocowych, przedewszytskim peeling migdalowy, ma tutaj niemalze identyczne dzialanie.
Jest tylko jeden minus kwasow, ze niestety po jednym razie nie ma efektow ale np seria po 4 albo po 8 daje piorunujacy efekt!
Polecam wszytskim i nie tylko peeling ziolowy ale wlasnie owocowymi kwasami AHA (ta sa alfahydroksykwasy) sa tansze i rownie rewelacyjne

rozumiem ze tego typu to tylko w salonie? bo zeby sobie zapodac w domu samemu to raczej nierealne ? a cenowo ile wychodza?

i mam jeszcze pytanie odnosnie cen tatuazy w Polsce, bo tutaj to jakas porazka

[Variance]

Napisane przez twinsplus1

i mam jeszcze pytanie odnosnie cen tatuazy w Polsce, bo tutaj to jakas porazka

powiem Ci, że to zależy.
ja za swoje 4 literki, takiej średnio malej wielkosci zaplacilam 120 zł. i to z rabatem za ladny usmiech

a tak to roznie.
z tego co sie spotkalam, to sesja (ok.4-6 godz) rysuja sie od 600-800 zł
zalezy, kolor, cieniowanie, jaki salon.

jejuuuu, ratujcie!
właśnie tata i wujek zajadaja sie tu jedzonkiem z mojej ulubionej chinskiej restauracji!
jak to pachnie! >.<
ide zaraz robic klopsy, bo sie rzuce na sajgonke

[!!&*Monia*&!!]

Duk duk

polecam na obiadek na PP bułke grahamke z mkrofali, na to sznycla bez panierki oczywiscie (coś ala orientalne ale troche skąpiej ) i smażony bez tłuszczu i na to wszystko wieśniak wszystko z dużą ilością przypraw mniami mniami bułkę przekroić na pół dać po jednym sznyclu i na to wieśniak jeść widelcem hehe ja tak właśnie zjadłam a teraz ide na spacerek się poruszać trochę dla zdrówka

Buziaki

[LT28]

Witajcie wspaniale dukanki
od dwoch dni nie umialam wejsc w przepisy a od wczoraj to juz porazka mozilla nie otwiera mi wogole forum dzisiaj dopiero weszlam tu przez Explorera. Wiec zdaje relacje znalazlam w koncu u siebie otreby, skrobia kukurydziane tylko co do protein mam pytanko bo w niektorych przepisach widzialam ze sa potrzebne... znalazlam w jednym duzym sklepie proteiny ale odmian jest conajmniej dwadziescia o roznych smakach a bez nie widzialam.Mozecie cos doradzic? o i nawet juz kupilam herbatke z pokrzyw bo jak czytalam jest dobra na wlosy, a ze jestem tarczycowcem to sklonnosci do wyoadania wlosow mam dosc duze, wszedzie w domu lataja moje klaki sa w jedzieniu i wszedzie, moze to tez po mojej chorobie, narkozie itd... Juz trzeci dzien uderzeniowki za mna i juz czekam na koniec tych samych P bo nie wiem juz co jest, najbardziej uciazliwe sa dla mnie obiadki, nie tyle miska, rybki jak dodatek do nich no i brak pieczywa. Jak dobrze sie doczytalam chlebki mozna juz piec w drugiej fazie.

Pozdrowionka dla wszystkich dukaneczek

ciesze sie z waszych spadkow przy was sie mobilizuje

[brownsugar_]

Dziś drugi dzień.... Powiedzcie mi kochane Dukanki czy dwie średnie parówki drobiowe na śniadanie, to dużo czy mało? Popijane jogurtem naturalnym?

[Aleksandra_M]

Napisane przez Variance

mogłabyś podac? bo mama wyjechala na 2 dni i zabrala ksiazke co by nie zgrzeszyc czyms, a ja bym wyprobowala

https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=336667
to jest link do przepisowni (tylko przepisy na naszej diecie)
idz do strony nr 6 i tam jest ten murzynek

[mirkaaa]

Napisane przez twinsplus1

rozumiem ze tego typu to tylko w salonie? bo zeby sobie zapodac w domu samemu to raczej nierealne ? a cenowo ile wychodza?

i mam jeszcze pytanie odnosnie cen tatuazy w Polsce, bo tutaj to jakas porazka

Niestety ale tak. Osoba bez fachowego przeszkolenia, nie powinna tego robic. To sa kwasy (prawdziwe) i naprawde nie radzilabym robic tego samemu, bo mozna sobie zrobic poprostu nieodwracalna krzywde. Prostujac, mozna przykladowo doprowadzic do takiej sytuacji ze zetnie sie białko. Chyba nikomu nie trzeba mowic jak powaznie mozna sie skrzywdzic.
Ja sama musze przyznac ze na poczatku stazu jak wykonywalam te zabiegi to tak bylam zestresowana i przestraszona ze lal sie litrami ze mnie pot! Tragedia byla. Teraz tego juz oczywiscie nie mam, ale skupienie musi byc maksymalne, wystarczy moment zagapienie sie i niestety ale klopot ma sie ogromny!
Ceny sa rozne wszytsko zalezy od salonu i producenta kwasow, ja pracuje na firmie NATINUEL i sobie chwale. Przykladowo w Lublinie 1 zabieg z maska algowa na koniec waha sie od 100 do 200zl.

Aleksandra_M
Ja to jestem chyba jakas slepa!
Matko wchodze i nie widze!?
Chyba ze w przepisowni ten murzynek sie inaczej nazywa?



---------- Dopisano o 14:23 ---------- Poprzedni post napisano o 14:19 ----------

Napisane przez LT28

Witajcie wspaniale dukanki
od dwoch dni nie umialam wejsc w przepisy a od wczoraj to juz porazka mozilla nie otwiera mi wogole forum dzisiaj dopiero weszlam tu przez Explorera. Wiec zdaje relacje znalazlam w koncu u siebie otreby, skrobia kukurydziane tylko co do protein mam pytanko bo w niektorych przepisach widzialam ze sa potrzebne... znalazlam w jednym duzym sklepie proteiny ale odmian jest conajmniej dwadziescia o roznych smakach a bez nie widzialam.Mozecie cos doradzic? o i nawet juz kupilam herbatke z pokrzyw bo jak czytalam jest dobra na wlosy, a ze jestem tarczycowcem to sklonnosci do wyoadania wlosow mam dosc duze, wszedzie w domu lataja moje klaki sa w jedzieniu i wszedzie, moze to tez po mojej chorobie, narkozie itd... Juz trzeci dzien uderzeniowki za mna i juz czekam na koniec tych samych P bo nie wiem juz co jest, najbardziej uciazliwe sa dla mnie obiadki, nie tyle miska, rybki jak dodatek do nich no i brak pieczywa. Jak dobrze sie doczytalam chlebki mozna juz piec w drugiej fazie.

Pozdrowionka dla wszystkich dukaneczek

ciesze sie z waszych spadkow przy was sie mobilizuje

a masz niedoczynnosc czy nadczynnosc?

[LT28]

niedoczynnosc z tego co wiem ( dlatego tez dlugi czas nie umialam schudnac ) u lekarza bylam dostalam tabletki i jakos przerwalam leczenie ale w zeszlym tygodniu bylam na badaniach i nie ma poprawy bo jak ma byc jak sie nic nie bierze oddalam krew i czekam na nowa recepte.Lekarz sam mi powiedzial ze moja waga sie czymie w jednym miejscu i nie chce spasc. Ale mysle ze z Wami uda mi sie cos zrzucic

[*Insane]

Mam nadzieję, że nie zlinczujecie mnie za takie pytanie....

Czy palenie (i nie mam na myśli papierosów ) wpływa jakoś niekorzystnie na dietę?
Mam na myśli okazjonalne palenie - powiedzmy max 2-3 razy w miesiącu (a statystycznie to nawet dużo, dużo rzadziej).

To jak to jest ?

[Aleksandra_M]

nie wiem co sie stalo z tym przepisem... wcielo go gdzies.
ale tu jest ten sam
http://redandpale.blox.pl/2010/04/Murzynek.html