|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2131 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
|
|
|
|
#2132 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: aglomeracja
Wiadomości: 8 607
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
śpieszę zameldować, że zaliczyłam spadek ... ale nie pamietam czy - 200 czy - 300 ... taki zakręcony dzień był .... Gratuluję wszystkim spadeczków co do wymiany zdań na temat inteligencji to wydaje mi się że nie ten wątek - tu raczej o dukanie prosimy ... szkoda postów na taką wymianę, a konflikty nie są miło odbierne bo czytając te docinki odebrałam tylko, że jakaś niemiła atmosfera się robi między stronami a także między tymi które tylko z boku są ... więc sekciary czy też nie sekciary kolejne wymiany na PW a lukrecja, Olcia i Emilka to przecież do rany przyłóż to tyle ode mnie - swoje wydukać musiałam .... laseczki oblałam 1 z 8 egzaminów no jakaś porażka, muszę zdawać poprawkę ale do końca zostało nam jeszcze 3 bo łącznie jest ich 11 ... zła jestem jak czort ... no cholera ... i zjadłam hod-doga ...
__________________
[*] .. dzieli nas już tylko czas ... |
|
|
|
#2133 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 498
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
Brawo ![]() Co do akcji budyń to popieram w 100%. No wymknęło się spod kontroli trochę, zupełnie niepotrzebnie. Chyba zły dzień dziś był ![]() A egzamin zdasz w drugim terminie. Na pewno. Zuch dziewczynka jestes i dasz radę jakem J....wska. Mój syn - kompozytor (może kiedyś ) ma swoją poprawkę 21-go lub 22-go. Też mam stresa trochę... Ale cóż, duży chłopiec, o swoje sprawy musi sam dbać, więc czekam niecierpliwie na wiadomość - mam nadzieję DOBRĄ... |
|
|
|
|
#2134 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-04
Lokalizacja: Opole
Wiadomości: 2 887
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Hej dziewczęta
Postanowiłam do was dołączyć. Może na początek parę zdań o mnie, jestem studentką, mam 23 lata i ważę o parę kg za dużo.wiek -23 lata wzrost - 174 cm waga 71 kg waga wg. testu dukana 61 kg (wg testu do osiągnięcia - 7.11.2010, ale mi na czasie nie zależy więc może być osiągnięta i do końca roku) Przytyłam w ciągu 2-3 lat, kiedy zaczęłam dosyć poważnie chorować. Nagle straciłam chęći żeby o siebie dbać, siłę żeby ćwiczyć reguralnie no i tak z 58 zrobiło się 71. Jestem wysoka, więc wyglądam dobrze nawet przy takiej wadze, ale pamiętam jak dobrze się czułam ze sobą jak ważyłam mniej więc postanowiłam coś z tym zrobić Już od tygodnia jestem na diecie Dukana. Co prawda analizując mój zeszłotygodniowy jadłospis już widzę małe błędy,które popełniałam ale cały czas się uczę co i jak. Do końca września mam zamiar chodzić też do klubu fitness- 4x w tygodniu: spinning, (ukochane) zajęcia z PowerBar i może jakieś maszy aerobowe ![]() Pozdrawiam Wasss Gorąco
__________________
Dbam o siebie dieta od 3.09.2010!!!20.12.2010 jeszcze 6,7kg TO GO!!! |
|
|
|
#2135 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: aglomeracja
Wiadomości: 8 607
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
Kochana Za chłopczyka Twojego trzymam kciuki - zdolny jak mamusia więc będzie dobrze ![]()
__________________
[*] .. dzieli nas już tylko czas ... |
|
|
|
|
#2136 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 676
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Witam serdecznie. Nie chcę wywoływać kolejnej wojny. Tak tylko podziękować chciałem za potraktowanie mnie, jako "pierdoły". Skoro uważasz, że czyjeś uczucia i emocje są pierdołami, a twoje "kakałooowe oko, czy inne kały spływające do toalety" to szczyt dobrego smaku i humoru, to przykro mi, ale jesteś strasznie infantylna. Widzisz... aby żart był dobry, czyli śmieszny, to niestety musi wystawiać troszkę wyżej, niż tylko z kibla. Jakoś klozetowy humor mi nie odpowiada. Jak zaczynałem dietę i zarejestrowałem się na tym forum (coś około początku kwietnia), spotkałem tu wiele wspaniałych osób. Oczywiście z Jedną z nich na samym początku darłem koty, bo czasem lubię się podroczyć. Ale Ona przewyższała Ciebie i niektóre inne z Was czymś, czego Wy nigdy nie będziecie miały. Dobrym smakiem i gustem. Bo nawet żart o "kakałooowym oku" może być wtrącony w śmieszny sposób. Tylko trzeba umieć to umiejętnie zrobić. A co najważniejsze... umieć znaleźć się w pewnej sytuacji. Nie uważam, żebyś Ty, czy twoje Obrończynie były bardziej, lub mniej inteligentne. Bo inteligencja to nie wszystko. Potrzeba jeszcze mądrości życiowej i zwykłego dobrego gustu. A tego ostatniego Tobie i twoim Obrończyniom stanowczo brakuje. Na szczęście po twoich wpisach łatwo to wywnioskować. Polecam również, abyś zaczęła używać języka polskiego w swych wypowiedziach. Bo chyba nie po to chodziłaś do szkoły, aby teraz stosować jakąś dziwną nowomowę. Bo widzisz... aby wymyślić jakieś nowe słowo, też trzeba mieć do tego smykałkę. A Tobie jej stanowczo brakuje. Jeśli Cię obraziłem, to przepraszam. Jak również przepraszam twoje szanowne grono Obrończyń. I dziękuję, że jesteście, bo dajecie mi motywację do przejścia na trzecią fazę. A na forum dotyczącym tej fazy są już moje stare, mądre, gustowne przewodniczki po dukanie. A tym samym, dzięki ich wypowiedziom, tamten wątek trzyma jakikolwiek poziom intelektualno-kulturalny.
|
|
|
|
#2137 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 498
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
Akurat TEN talencik (muzyczny znaczy) ma po mamusi Oby jeszcze - w przeciwieństwie do mamusi - zrobił z niego właściwy użytek... |
|
|
|
|
#2138 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: NY
Wiadomości: 2 468
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Padam na twarz, od 8 rano zajęcia, noc spędzona z Tuwimem przy boku a teraz czekają mnie jeszcze dwa obszerne tomy do przebrniecia na uczelnie (a ledwo na oczy widze, ale forum nadrobilam
). Naszykuję sobie jedzonka dukanowego na jutro bo wyjątkowo (ironia) zaczynam zajęcia o 8 i kończę o 18 (plus nauka pewnie do 22 gdzieś, ale w domku, więc sobie choć coś zjem). Pozdrawiam was ciepło dukanki, a co do budyniu czekoladowego, zrobcie waniliowy i sypnijcie łyche kakao. Pycha! (ja malinowy ostatnio jadlam - z syropem) Spokojnej nocy i ladnych spadeczkow!
__________________
W skrócie Brołdi
![]() |
|
|
|
#2139 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 498
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Oooooooojjjjjjjj, moose.... I znowu... Po co to było...? Już się trochę atmosfera poprawiła, a tu bęc, od nowa... a było już tak miło...znowu...
![]() |
|
|
|
#2140 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: aglomeracja
Wiadomości: 8 607
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
hmmmm powiedzmy że dość mocno ujęte - chyba zostawię to bez komenatrza ... temat chyba był zamknięty .... ale może ja się mylę ... zresztą powiedzmy że już nie wracamy do tematu
__________________
[*] .. dzieli nas już tylko czas ... |
|
|
|
|
#2141 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 268
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
ziew, ja tez sie juz zegnam, i mowie dukanoc.
ps. przestancie juz wywlekac te zyczliwe klotnie na wierzch, jak macie ochote to przejdzcie sobie na priva.. to sie robi meczace, rly.
|
|
|
|
#2142 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: aglomeracja
Wiadomości: 8 607
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
a co to za talen mamusia ma ? może zdradzisz tajemnicę ?
__________________
[*] .. dzieli nas już tylko czas ... |
|
|
|
|
#2143 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 498
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
|
|
|
|
#2144 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: aglomeracja
Wiadomości: 8 607
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
__________________
[*] .. dzieli nas już tylko czas ... |
|
|
|
#2145 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Dublin
Wiadomości: 2 621
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
oj jak milo
![]() Cytat:
i tez robie takie kulki ktore wrzucam na wrzatek ,bo iaczej sie nie da i wychodzi pycha!!! Cytat:
pieknie chudniesz nie martw sie dasz rade ![]() dziewczynki a gdzie jest watek o 3ciej fazie ?bo ja nie moge znalezc
__________________
Edytowane przez Katia25 Czas edycji: 2010-09-09 o 23:19 |
||
|
|
|
#2146 |
|
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 841
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
|
|
|
|
#2147 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 498
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
|
|
|
|
#2148 | ||
|
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
a nie za malo zjadlas? i 2 pytanko - otreby wiesz ze obowiazkowe? ![]() grzeczna dziewczynka ![]() Cytat:
__________________
start 29.06.2017 The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence wzrost: 174 cm 79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58 Nothing is Impossible to a willing mind |
||
|
|
|
#2149 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: aglomeracja
Wiadomości: 8 607
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
o proszę, to faktycznie talencicho jesteś - gratuluję bo to nielada wyczyn .. ja też gram - na nerwach najbliższych hahaha
__________________
[*] .. dzieli nas już tylko czas ... |
|
|
|
|
#2150 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Dublin
Wiadomości: 2 621
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
#2151 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 498
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
|
|
|
|
#2152 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: aglomeracja
Wiadomości: 8 607
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
to mamy coś wspólnego ... hahaa ...kurcze ale mi źle z tym moim grzeszeniem dzisiaj ---------- Dopisano o 23:26 ---------- Poprzedni post napisano o 23:23 ---------- oki żegna się z Wami szczypiorki, życzę spadeczków ... jutro lajtowy dzień więc rano zawitam z info ile wzrosło ...
__________________
[*] .. dzieli nas już tylko czas ... |
|
|
|
|
#2153 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Cytat:
__________________
start 29.06.2017 The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence wzrost: 174 cm 79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58 Nothing is Impossible to a willing mind |
|
|
|
|
#2154 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 498
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
|
|
|
|
#2155 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Dublin
Wiadomości: 2 621
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
ja jeszcze na 3cia nie ide
za chwilke .a zobaczymy sie tam za pewne i zobaczysz jak szybko
__________________
|
|
|
|
#2156 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
lece do spanka szczypiorki
wymiekam juz, pa
__________________
start 29.06.2017 The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence wzrost: 174 cm 79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58 Nothing is Impossible to a willing mind |
|
|
|
#2157 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 498
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
No i ja.
Dobranoc |
|
|
|
#2158 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Dublin
Wiadomości: 2 621
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
to i ja sie zegnam
__________________
|
|
|
|
#2159 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: NY
Wiadomości: 2 468
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Dobry dzionek! Na wadze zastoj, a fizycznie czuję się jak szmatka do wytarcia blatu, co oznacza, że chyba będę chora. Wciskam więc dziś w siebie tonę leków "przeciw" i do pracy rodacy!
![]() Dziewczyny, co zwykle na sniadanie jecie? Staram sie ograniczyc jajka (ostatnio jem po 8-9 dziennie, bez przerw) i nie mam pomysłu, a moje śniadanko powinno byc na ciepło, inaczej baaardzoc ciężko mi idzie Gratki spadków i udanego dnia
__________________
W skrócie Brołdi
![]() |
|
|
|
#2160 |
|
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 841
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15
Dzień dobry! Chciała się pochwalić 0,5 kg. spadeczkiem.
![]() Tym samym spadła mi nadwyżka (dziwne wzrosty, o których pisałam wczoraj). Do tego spadło z nawiązką. Cieszę się bardzo.
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:41.






a jak tam wiedza ksiazkowa?

) ma swoją poprawkę 21-go lub 22-go. Też mam stresa trochę... Ale cóż, duży chłopiec, o swoje sprawy musi sam dbać, więc czekam niecierpliwie na wiadomość - mam nadzieję DOBRĄ...






mam zmeczenie materialu
ale mam co chcialam, dzis wziealam sie na nowo w karby mam nadzieje, ze na dlugo
Kara była, lepiej Ci?
wymiekam juz, pa 
