DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II - Strona 17 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2011-01-25, 23:12   #481
tysia866
Raczkowanie
 
Avatar tysia866
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Poznań/Piła
Wiadomości: 143
GG do tysia866
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Cytat:
Napisane przez fredero093 Pokaż wiadomość
Pisało 1% to wziąłem
Jutro będę patrzęć na regały
Niedługo szkoła i ja nie wiem co ja będę w niej jadł a te bułki dukana mi nie wychodzą
bardzo prosto sie robi, ja dzis robilam i pycha przepis wklejalam jakies 2 str temu...
__________________
Piercing My Love
już 9 kolczyczków, a w planach kolejne



Dukan Je t'aime

od 02.01.2011 r.

Było 72
Jest 68
Cel 60


Lepiej ryzykować i żałować, niż żałować, że się nie ryzykowało...
A KTO NIE RYZYKYJUJE TEN NIE PIJE SZAMPANA ;D

tysia866 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-25, 23:14   #482
soulone
Wtajemniczenie
 
Avatar soulone
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 2 445
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Cytat:
Napisane przez jedyyna Pokaż wiadomość
ach tak rymy sa syte :P w nocy jak i o swicie
na studiach na 3 roku czlowiek w totalnym amoku!
praktyki kliniczne plus do tego praca wychodze z domu o 5 rano wracam przed polnoca ;P
jak juz sie gwiazdy na niebie zloca :P
wiec jak tu nadrobic nad Waszym pisaniem moje kochane :P
i kochani bo rodzynkow tez mu mamy i z tego miejsca cieplo pozdrawiamy
usmiechaj sie czesciej gdy tylko mozesz to zgubic kalorie zapewnie pomoze
a kg niech spadaja powoli bo watrobe zoladek i nerki to boli:P
powoli powoli i dojdziemy do celu
tak jak wytrwalo tak juz wielu
wiec niech nam Waga cyferki zmienia i w piekne ksiezniczki powoli zamienia : cmok:
Wybaczcie panowie me nietrafne słowa.
Nie jestem rozeznana gdyż jestem tu nowa.
Trzeci rok studiów jedyyna droga
praca, praktyki to życia szkoła.
Zabiegana musisz być stale,
podziwiam zatem, że rymy tworzysz o tej porze tak dbale.
Uśmiech na pewno pomoże nam wszystkim w zrzuceniu wagi
I w trudnych, codziennych momentach przewagi
Pokusy nad rozsądkiem.
Niech jednak przyświeca Wam cel Panowie i Panie
Że jesteśmy silni, bo jesteśmy na Dukanie!
soulone jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-25, 23:14   #483
fredero093
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 109
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Cytat:
Napisane przez tysia866 Pokaż wiadomość
bardzo prosto sie robi, ja dzis robilam i pycha przepis wklejalam jakies 2 str temu...

Ja robiłem te ze skrobią bez twarogu. Bo ciotka mówiła, że dobre a za każdym razem zapominała mi je przywieźć. Następnym razem zagonie ją do kuchni i niech mi
fredero093 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-25, 23:16   #484
jedyyna
Rozeznanie
 
Avatar jedyyna
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 726
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Cytat:
Napisane przez tysia866 Pokaż wiadomość
kurcze no!! NOCKA Z GŁOWY ;D NA FORUM POJAWIA SIĘ JEDYYNA I OD RAZU JEST IMPREZA JAK Z CRUNCHIPSAMI KTORYCH NAM NIE WOLNO ;D;D;D

JEST JEDYYNA - JEST IMPREZAA ;DD


i sie spac nie chce a tu jutro o 5 pobudka do pracy ahh ;d ale chociaz wieczor milusi
ol yeahh łapyyy w gore ! ;p a teraz jest imprez didabudibu daj! :P hehe


Cytat:
Napisane przez fredero093 Pokaż wiadomość
Pisało 1% to wziąłem
Jutro będę patrzęć na regały
Niedługo szkoła i ja nie wiem co ja będę w niej jadł a te bułki dukana mi nie wychodzą
ee spokojnie :P ja w szkole daje rade cala torbe zarcia ze soba nosze :P
i jak czuc rybe to wiedza ze Marysia sie zajada :P a bulki to kwestia nauczenia sie dobrego wykonania :P mi pierwsza wyszla jakas skapciala i nie usmiechalo mi sie jej jesc ale zjadlam i zyje hihii


DOBRANOC KOCHANI MOI IDE SPAC Bo rano znow trzeba wstac i na praktyki doginac ! armagedon normalnie :P
slodkich snow i do jutra Dukanowe Potworki
niech Wam sie snia takie rzeczy jakie sobie wymarzycie a jak a cooo! Nam tez sie cos nalezy


Yabba daba doooooo!
jedyyna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-25, 23:17   #485
tysia866
Raczkowanie
 
Avatar tysia866
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Poznań/Piła
Wiadomości: 143
GG do tysia866
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Cytat:
Napisane przez fredero093 Pokaż wiadomość
Ja robiłem te ze skrobią bez twarogu. Bo ciotka mówiła, że dobre a za każdym razem zapominała mi je przywieźć. Następnym razem zagonie ją do kuchni i niech mi

albo wpadnij do mnie na poczęstunek pewnie zrobie niebawem, bo zwariowałam dla nich mniamii
hehe uciekam spac o 5 pobudka DOBRANOC
__________________
Piercing My Love
już 9 kolczyczków, a w planach kolejne



Dukan Je t'aime

od 02.01.2011 r.

Było 72
Jest 68
Cel 60


Lepiej ryzykować i żałować, niż żałować, że się nie ryzykowało...
A KTO NIE RYZYKYJUJE TEN NIE PIJE SZAMPANA ;D

tysia866 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-25, 23:19   #486
fredero093
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 109
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Cytat:
Napisane przez jedyyna Pokaż wiadomość


DOBRANOC KOCHANI MOI IDE SPAC Bo rano znow trzeba wstac i na praktyki doginac ! armagedon normalnie :P
slodkich snow i do jutra Dukanowe Potworki
niech Wam sie snia takie rzeczy jakie sobie wymarzycie a jak a cooo! Nam tez sie cos nalezy


Yabba daba doooooo!
Dobranoc !

---------- Dopisano o 23:19 ---------- Poprzedni post napisano o 23:18 ----------

Chyba tylko ja mam wolne - ferie
fredero093 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-25, 23:29   #487
paulina0512
Wtajemniczenie
 
Avatar paulina0512
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 179
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

twórczość wieczorna zapanowała na wątku

a ja leżę przed tv jako że po 4 miesiącach w końcu udało nam się załatwić antenę
__________________
Nowy rok - nowe wyzwania


paulina0512 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-25, 23:44   #488
soulone
Wtajemniczenie
 
Avatar soulone
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 2 445
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

A ja jak zwykle przed egzaminem dostaję bzika i rzucam się na notatki. I tak już pewnie mój biedny mózg sobie niczego nie przyswoi .
soulone jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-26, 00:26   #489
xplasticlove
Rozeznanie
 
Avatar xplasticlove
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Tarnów
Wiadomości: 500
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Cytat:
Napisane przez fredero093 Pokaż wiadomość
Pisało 1% to wziąłem
Jutro będę patrzęć na regały
Niedługo szkoła i ja nie wiem co ja będę w niej jadł a te bułki dukana mi nie wychodzą
Cytat:
Napisane przez fredero093 Pokaż wiadomość
Ja robiłem te ze skrobią bez twarogu. Bo ciotka mówiła, że dobre a za każdym razem zapominała mi je przywieźć. Następnym razem zagonie ją do kuchni i niech mi
E ty niedobry, ciotkę zaganiać Zrób te z twarogiem, pyyycha A ja do szkoły biorę wieśniaki albo serki homo, co z tego że się na mnie patrzą dziwnie Czasami urabiam sobie ser ze szczypiorkiem i warzywami i do pojemniczka małego + 0,5l wody, a czasami to i 2 butelki małe biorę

TEŻ MAM FERIE
__________________
"Wystarczy zwrócić uwagę na człowieka, by stał się pociągający i na swój sposób piękny"

Dukan od 23-09-2017
xplasticlove jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-26, 01:03   #490
the rock
Zakorzenienie
 
Avatar the rock
 
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: zagłębie:)
Wiadomości: 16 178
GG do the rock
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Ależ ja się tu na wątku zapuściłam
Nie mam czasu z wami siedzieć bo mam urwanie glowy z tą salą. Ciągle gdzieś dzwonie, piszę, szukam... Jutro jedziemy zobaczyć dwie oby były wyjściowe bo wiochy nie znoise
Dietki się trzymam choć nie mam za bardzo czasu na jedzenie. Ale kupiłam sobie kiełki i były przepyszne z łososiem i wreszcie zrobiłam dziś pomidorówke bo za mną juz dość długo chodzia a na niej ugotowałam pierś z kuraka.
Jutro znów P więc na śniadanko zjem bułeczkę z łososiem a na obiadek upieke udko z kuraka. Kupiłam też ten serek homo naturalny w lidlu 3% mam nadzieje ze ok, taki w wiadereczku?

Dobranoc dukaneczki
__________________
Bo to JA jestem najważniejsza ! ! !

regeneruję włosy - start 11.11.11
Ewka i nie tylko 22.10.12
- 25 kg
the rock jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-26, 06:31   #491
paulina0512
Wtajemniczenie
 
Avatar paulina0512
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 179
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

miał być basen, koleżanka zapomniała, że czepka nie ma w zamian idziemy pobiegać

no i to już 2 tygodnie zastoju.
__________________
Nowy rok - nowe wyzwania


paulina0512 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-26, 07:19   #492
basia_ww
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 492
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

witam wszystkich dukajacych

wstałam wcześnie więc mam chwilę by zajrzeć i się przywitać
zaraz muszę biec do pracy w dosłownym tego słowa znaczeniu

a teraz się pochwalę - zjadłam bajecznie pyszną owsiankę na śniadanie - czemu ja jej wcześniej nie robiłam? i teraz z pełnym brzuszkiem i chęciami idę pracować, oczywiście w ramach mozliwości będę dziś zaglądać
miłego dnia życzę i spadków wielkich po przebudzeniu

Cytat:
Napisane przez paulina0512 Pokaż wiadomość
miał być basen, koleżanka zapomniała, że czepka nie ma w zamian idziemy pobiegać

no i to już 2 tygodnie zastoju.
nie dołujemy się zastojami - ja też cały styczeń mam do kitu - ale trzymam się - zważę sie dopiero 2.02 wtedy dokładnie będzie wiadomo ile straciłam - ale wynik nie będzie powalający bo jak na razie to w tym miesiącu spadło mi tylko kilo - jeszcze liczę że ruszy sie teraz - bo mam P, ale zapewne dobije mnie @ i tyle będzię ale duk duk do skutku
jeszcze raz miłego dzionka i uciekam
basia_ww jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-26, 07:26   #493
extravagance86
Zadomowienie
 
Avatar extravagance86
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Rybnik
Wiadomości: 1 249
GG do extravagance86
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Cytat:
Napisane przez basia_ww Pokaż wiadomość
witam wszystkich dukajacych

wstałam wcześnie więc mam chwilę by zajrzeć i się przywitać
zaraz muszę biec do pracy w dosłownym tego słowa znaczeniu

a teraz się pochwalę - zjadłam bajecznie pyszną owsiankę na śniadanie - czemu ja jej wcześniej nie robiłam? i teraz z pełnym brzuszkiem i chęciami idę pracować, oczywiście w ramach mozliwości będę dziś zaglądać
miłego dnia życzę i spadków wielkich po przebudzeniu



nie dołujemy się zastojami - ja też cały styczeń mam do kitu - ale trzymam się - zważę sie dopiero 2.02 wtedy dokładnie będzie wiadomo ile straciłam - ale wynik nie będzie powalający bo jak na razie to w tym miesiącu spadło mi tylko kilo - jeszcze liczę że ruszy sie teraz - bo mam P, ale zapewne dobije mnie @ i tyle będzię ale duk duk do skutku
jeszcze raz miłego dzionka i uciekam

dzień dobry..

znów musiałam odmawiać ciasteczka i jeszcze się tlumaczyć, że nie mogę hehe
i Pani powiedziała " nie denerwuj mnie dziecko" hehe bo ja jestem najmłodsza w pracy i mam tu nawet jedną mamusię oczywiście my 2 najgłośniejsze tutaj..
co do diety się trochę zmartwiłam,
przez pierwsze 2 dni fajnie chudłam a teraz spokój;/ jutro zaczynam 2 fazę.
__________________
Dukan od 20.01.2011

"Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"...
extravagance86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-26, 07:57   #494
pysia222
Zakorzenienie
 
Avatar pysia222
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 2 978
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Hej laseczki

Wczoraj byl dzien sprawdzania wagi i .................waga stoi w miejscu jest dokladnie taka jak tydzien temu
Dlatego od dzisiaj zadnej NUTELKI , KAKAO I MLEKA W PROSZKU no moze raz w tyg. ale nie wiecej

Jedyne co moge pozytywnego napisac to spadlo mi 2 cm w pasie i prawie 2 cm w udzie .
__________________
maraton 05.2011

Edytowane przez pysia222
Czas edycji: 2011-01-26 o 07:59
pysia222 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-26, 08:12   #495
poissonivy
Zakorzenienie
 
Avatar poissonivy
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: podlaskie
Wiadomości: 6 657
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Witam wszystkich,
ja wracam z zaświatów, wczoraj nagrzeszyłam następującymi rzeczami:
- 2 garści winogron
- 1 pomarańcza
- Miś Lubiś (czy jak to coś się zwie)
- około 10 piankożelków

Jedyne co mam na swoje usprawiedliwienie to to, że miałam wczoraj ponad 39 stopni i nie miałam siły nawet po lek przeciwgorączkowy pójść, a córka we mnie ładowała co było na stole.

Dzisiaj na odmianę 35 mam i nie chce mi się jeść...

Pomimo wczorajszego obżarstwa węglowodanami to dzisiaj mniej na wadze, psychicznie nastawiam się zastój w najlepszym wypadku.
poissonivy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-26, 08:17   #496
extravagance86
Zadomowienie
 
Avatar extravagance86
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Rybnik
Wiadomości: 1 249
GG do extravagance86
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Cytat:
Napisane przez poissonivy Pokaż wiadomość
Witam wszystkich,
ja wracam z zaświatów, wczoraj nagrzeszyłam następującymi rzeczami:
- 2 garści winogron
- 1 pomarańcza
- Miś Lubiś (czy jak to coś się zwie)
- około 10 piankożelków

Jedyne co mam na swoje usprawiedliwienie to to, że miałam wczoraj ponad 39 stopni i nie miałam siły nawet po lek przeciwgorączkowy pójść, a córka we mnie ładowała co było na stole.

Dzisiaj na odmianę 35 mam i nie chce mi się jeść...

Pomimo wczorajszego obżarstwa węglowodanami to dzisiaj mniej na wadze, psychicznie nastawiam się zastój w najlepszym wypadku.
biedna wracaj szybko do zdrowia..
__________________
Dukan od 20.01.2011

"Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"...
extravagance86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-26, 08:25   #497
paulina0512
Wtajemniczenie
 
Avatar paulina0512
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 179
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Cytat:
Napisane przez basia_ww Pokaż wiadomość
witam wszystkich dukajacych

wstałam wcześnie więc mam chwilę by zajrzeć i się przywitać
zaraz muszę biec do pracy w dosłownym tego słowa znaczeniu

a teraz się pochwalę - zjadłam bajecznie pyszną owsiankę na śniadanie - czemu ja jej wcześniej nie robiłam? i teraz z pełnym brzuszkiem i chęciami idę pracować, oczywiście w ramach mozliwości będę dziś zaglądać
miłego dnia życzę i spadków wielkich po przebudzeniu



nie dołujemy się zastojami - ja też cały styczeń mam do kitu - ale trzymam się - zważę sie dopiero 2.02 wtedy dokładnie będzie wiadomo ile straciłam - ale wynik nie będzie powalający bo jak na razie to w tym miesiącu spadło mi tylko kilo - jeszcze liczę że ruszy sie teraz - bo mam P, ale zapewne dobije mnie @ i tyle będzię ale duk duk do skutku
jeszcze raz miłego dzionka i uciekam
widzę, że nie tylko mi styczeń nie sprzyja w chudnięciu

Cytat:
Napisane przez pysia222 Pokaż wiadomość
Hej laseczki

Wczoraj byl dzien sprawdzania wagi i .................waga stoi w miejscu jest dokladnie taka jak tydzien temu
Dlatego od dzisiaj zadnej NUTELKI , KAKAO I MLEKA W PROSZKU no moze raz w tyg. ale nie wiecej

Jedyne co moge pozytywnego napisac to spadlo mi 2 cm w pasie i prawie 2 cm w udzie .
ta nutelka nas pogrąży kiedyś
ale gratuluję tych centymetrów, super

pobiegałam - zmęczyłam się , jest fajnie

kupię dziś w aptece herbatkę z senesem czy coś.. mam już dość tych zaparć, może to w końcu mnie przeczyści
__________________
Nowy rok - nowe wyzwania


paulina0512 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-26, 08:29   #498
poissonivy
Zakorzenienie
 
Avatar poissonivy
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: podlaskie
Wiadomości: 6 657
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Cytat:
Napisane przez soulone Pokaż wiadomość
Mogę dołączyć? Tak miło się Was czyta .
Ja dukam już od 02.01. Spadek : 4 kg, bo pogrzeszyłam

Cytat:
Napisane przez extravagance86 Pokaż wiadomość
ale piękny chlebek mi wyszedł

Cytat:
Napisane przez metal_fish Pokaż wiadomość
z nazwy półtłusty ale ma tak: b 10g, t 3g, w 3,2g. nazywa się sernikowy czy jakoś tak, do deserów i wypieków, pewno będzie fajnie drobno mielony... w carrefourze widziałam ale bałam się kupić bez konsultacji
Spełnia nierówność, więc pewnie można
Cytat:
Napisane przez tchnienie-wiatru Pokaż wiadomość
mój TŻ niefajnie żartuje,że może będziemy mieć dzidziusia, bo dawno okresu nie miałam
tylko nie wiem za co
Cytat:
Napisane przez magda17x Pokaż wiadomość
Dzisiaj się zważyłam Po 3 tygodniach diety -5,7 kg

Cytat:
Napisane przez karolinusienka Pokaż wiadomość
u mnie przyrost, spowodowany zblizajacym sie @ ehhh a było już tak pięknie.
miłego dnia!
Po @ na pewno będzie spadek
poissonivy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-26, 08:41   #499
paulina0512
Wtajemniczenie
 
Avatar paulina0512
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 179
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Cytat:
Napisane przez poissonivy Pokaż wiadomość
Witam wszystkich,
ja wracam z zaświatów, wczoraj nagrzeszyłam następującymi rzeczami:
- 2 garści winogron
- 1 pomarańcza
- Miś Lubiś (czy jak to coś się zwie)
- około 10 piankożelków

Jedyne co mam na swoje usprawiedliwienie to to, że miałam wczoraj ponad 39 stopni i nie miałam siły nawet po lek przeciwgorączkowy pójść, a córka we mnie ładowała co było na stole.

Dzisiaj na odmianę 35 mam i nie chce mi się jeść...

Pomimo wczorajszego obżarstwa węglowodanami to dzisiaj mniej na wadze, psychicznie nastawiam się zastój w najlepszym wypadku.
współczuję i życzę szybkiego powrotu do zdrowia
jak ci się uda to może chociaż po części postaraj się przestrzegać diety
__________________
Nowy rok - nowe wyzwania


paulina0512 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-26, 08:42   #500
pysia222
Zakorzenienie
 
Avatar pysia222
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 2 978
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Paulina

nutelce i mleku w proszku mowie stanowczo NIE
Z centymetrow bardzio sie ciesze bo uda zawsze mialam "rozbudowane "
__________________
maraton 05.2011
pysia222 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-26, 08:44   #501
honiagd
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 342
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

dziewczynki moje kochane jak ja Was kocham naprawdę jesteście dla mnie tak wielkim wsparciem

dziś po 3 tygodniu II fazy waga pokazała mi 74,8 to jest o - 5,5 kg niż na początku

tak strasznie chce Wam podziękować bo gdyby nie Wy nie wiem czy dałabym rade
a teraz idę robić śniadanko
honiagd jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-26, 08:49   #502
extravagance86
Zadomowienie
 
Avatar extravagance86
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Rybnik
Wiadomości: 1 249
GG do extravagance86
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Cytat:
Napisane przez honiagd Pokaż wiadomość
dziewczynki moje kochane jak ja Was kocham naprawdę jesteście dla mnie tak wielkim wsparciem

dziś po 3 tygodniu II fazy waga pokazała mi 74,8 to jest o - 5,5 kg niż na początku

tak strasznie chce Wam podziękować bo gdyby nie Wy nie wiem czy dałabym rade
a teraz idę robić śniadanko

gratulacje!!!!!: oklaski:
__________________
Dukan od 20.01.2011

"Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"...
extravagance86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-26, 08:54   #503
xplasticlove
Rozeznanie
 
Avatar xplasticlove
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Tarnów
Wiadomości: 500
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Cytat:
Napisane przez poissonivy Pokaż wiadomość
Witam wszystkich,
ja wracam z zaświatów, wczoraj nagrzeszyłam następującymi rzeczami:
- 2 garści winogron
- 1 pomarańcza
- Miś Lubiś (czy jak to coś się zwie)
- około 10 piankożelków

Jedyne co mam na swoje usprawiedliwienie to to, że miałam wczoraj ponad 39 stopni i nie miałam siły nawet po lek przeciwgorączkowy pójść, a córka we mnie ładowała co było na stole.

Dzisiaj na odmianę 35 mam i nie chce mi się jeść...

Pomimo wczorajszego obżarstwa węglowodanami to dzisiaj mniej na wadze, psychicznie nastawiam się zastój w najlepszym wypadku.
Też raz zgrzeszyłam - pełno mandarynek, czekolada, paluszki i miałam "tylko" +0,2kg, ale nie warto teraz waga mi ślicznie leci w dół codziennie i nie mam nawet ochoty na cokolwiek zabronionego

Wklejam Wam zdjęcie przystojniaka, który dzisiaj do mnie zarywał

BUZIAKI dla wszystkich
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg IMG_6097.jpg (76,3 KB, 34 załadowań)
__________________
"Wystarczy zwrócić uwagę na człowieka, by stał się pociągający i na swój sposób piękny"

Dukan od 23-09-2017
xplasticlove jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-26, 08:59   #504
pysia222
Zakorzenienie
 
Avatar pysia222
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 2 978
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

[QUOTE=xplasticlove;246237 39]

alez Ty masz szczescie taki pszystojniak - no zazdroszcze
Sliczne widoki
__________________
maraton 05.2011
pysia222 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-26, 09:01   #505
xplasticlove
Rozeznanie
 
Avatar xplasticlove
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Tarnów
Wiadomości: 500
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Cytat:
Napisane przez pysia222 Pokaż wiadomość

alez Ty masz szczescie taki pszystojniak no zazdroszcze
Sliczne widoki
Chyba zamienię za TŻ-ta, bo przynajmniej głowy nie zawraca
Pewnie, że widoki śliczne! W końcu udało mi się spełnić moje marzenie
__________________
"Wystarczy zwrócić uwagę na człowieka, by stał się pociągający i na swój sposób piękny"

Dukan od 23-09-2017
xplasticlove jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-26, 09:02   #506
201604301943
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Cytat:
Napisane przez xplasticlove Pokaż wiadomość
Też raz zgrzeszyłam - pełno mandarynek, czekolada, paluszki i miałam "tylko" +0,2kg, ale nie warto teraz waga mi ślicznie leci w dół codziennie i nie mam nawet ochoty na cokolwiek zabronionego

Wklejam Wam zdjęcie przystojniaka, który dzisiaj do mnie zarywał

BUZIAKI dla wszystkich
"tylko" +0,2kg... a bez grzechu pewno byłoby na minusie i szybciej byłaby III faza, dlaetego nie grzeszymy

mmm niezły przystojniaczek... wygląda na twardziela
(dobiłaś mnie tym zdjęciem ja tu nad książkami siedzę, za oknem coś w rodzaju śniegu a u ciebie plaża, palmy, żółwie... pozazdrościć )
201604301943 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-26, 09:03   #507
poissonivy
Zakorzenienie
 
Avatar poissonivy
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: podlaskie
Wiadomości: 6 657
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Cytat:
Napisane przez xplasticlove Pokaż wiadomość
A właśnie, wstałam przed chwilą (2 w nocy) i się zważyłam, normalnie -0,3kg!
Czekam na 7 z przodu!

Cytat:
Napisane przez extravagance86 Pokaż wiadomość
jak na razie -2,7 nie wiem czy dobrze, czy źle..

Cytat:
Napisane przez Paati89 Pokaż wiadomość
Tylko że ja już bardzo długo jestem bez pracy... Generalnie od roku więc to przerażające. Wcześniej miałam alimenty i mogłam pracować jedynie na 1/2 etatu nie potrzebowali nikogo takiego... albo problemem było że jestem osobą uczącą.
Teraz skończyłam szkołę kosmetyczną a ofert są ale dla studentów...
życzę Ci, abyś znalazła swoją wymarzoną pracę
Cytat:
Napisane przez Paati89 Pokaż wiadomość
Ja używam słodzika z lidla- Cologram jest w tabletkach i nadaję się do pieczenia Rozkruszam tabl i do roboty.
Cytat:
Napisane przez Paati89 Pokaż wiadomość
Nadaję sie do pieczenia bo nie ma w składzie aspartamu
To ten można do pieczenia, tak? Super
Cytat:
Napisane przez tysia866 Pokaż wiadomość
po dluzszej przerwie zaczelam brat tabletki antykoncepcyjne i podczas 1 opakowania zaczelam diete, niestety jakie bylo zdziwienie gdy po 1 opakowaniu nie pojawil mi sie okres tylko zaledwie delikatne plamienie
Podczas brania tabletek nie ma czegoś takiego jak okres, nazywa się to plamienie wynikające z przerwy w opakowaniach.

Kiedy ja brałam kilka lat temu tabletki to miałam znaczenie krótsze krwawienia.
Cytat:
Napisane przez LyraBea Pokaż wiadomość
Najbardziej lubię xylitol, ale cholernie drogi :/
Właśnie zastanawiałam się nad xylitolem,ale on ma 24okcal w 100g produktu (węglowodany - 99g, białko i tłuszcze po 0,1g).
Cytat:
Napisane przez metal_fish Pokaż wiadomość
jutro egzamin mam... dlaczego zawsze przed takimi wydarzeniami tak bardzo chce mi się jeść ;( już nie wiem czy i co jeść

Cytat:
Napisane przez metal_fish Pokaż wiadomość
w lidlu jest też homo 3% tł. a w carrefourze twaróg sernikowy (co prawda z nazwy półtłusty) o takich parametrach: 10b, 3,2wg, 3tł więc też pasuje do zasad
Ten 3% z lidla nie spełnia nierówności, w huk w nim węglowodanów niestety...
Mając wybór ten 3%, czy do sernika wzięłam do sernika, bo tam są tłuszcze, ale za to węglowodanów mniej
Cytat:
Napisane przez LyraBea Pokaż wiadomość
Chyba widać, które przed, a które po dukaniu
OMG ależ laseczka z Ciebie chyba już Ciebie nie wypuścimy stąd , może zostaniesz naszą muzą i natchnieniem?
poissonivy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-26, 09:06   #508
popolka
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: wroclove
Wiadomości: 3 519
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

SIALALALLALALABABMAA!!!
aaaaaaaaaaa WCHODZE NA WAGE A TAM !! MINUS 0,8KG cały przyrost poszedł...
WAGA POKAZAŁA 66KG czylii... do konca jeszcze tylko 6 kg





Cytat:
Napisane przez the rock Pokaż wiadomość
Ależ ja się tu na wątku zapuściłam
Nie mam czasu z wami siedzieć bo mam urwanie glowy z tą salą. Ciągle gdzieś dzwonie, piszę, szukam... Jutro jedziemy zobaczyć dwie oby były wyjściowe bo wiochy nie znoise
Dietki się trzymam choć nie mam za bardzo czasu na jedzenie. Ale kupiłam sobie kiełki i były przepyszne z łososiem i wreszcie zrobiłam dziś pomidorówke bo za mną juz dość długo chodzia a na niej ugotowałam pierś z kuraka.
Jutro znów P więc na śniadanko zjem bułeczkę z łososiem a na obiadek upieke udko z kuraka. Kupiłam też ten serek homo naturalny w lidlu 3% mam nadzieje ze ok, taki w wiadereczku?

Dobranoc dukaneczki

znajdziesz w koncu jakas sale, moja kuzynka na wychodziła za mąz to w 2 tygodnie znalazła sale a na zadupiu jakimś to było haha takze moze poszukaj gdzies poza granicami miasta

a teraz znowu siostra tż wychodzi za mąż i szukają sali, ale ona to ma fajnie bo wszystkim prawie zajmuje sie jej przyszły tylko ze juz budżet przekroczył o 200%


Cytat:
Napisane przez pysia222 Pokaż wiadomość
Hej laseczki

Wczoraj byl dzien sprawdzania wagi i .................waga stoi w miejscu jest dokladnie taka jak tydzien temu
Dlatego od dzisiaj zadnej NUTELKI , KAKAO I MLEKA W PROSZKU no moze raz w tyg. ale nie wiecej

Jedyne co moge pozytywnego napisac to spadlo mi 2 cm w pasie i prawie 2 cm w udzie .

ja wczoraj zrobiłam sobie dzien bez kakaa i mleka w proszku i spadek 0,8kg dzis zrobie serniczek ale taki strasznie słodki zeby mnie słodycza zapchało

Cytat:
Napisane przez honiagd Pokaż wiadomość
dziewczynki moje kochane jak ja Was kocham naprawdę jesteście dla mnie tak wielkim wsparciem

dziś po 3 tygodniu II fazy waga pokazała mi 74,8 to jest o - 5,5 kg niż na początku

tak strasznie chce Wam podziękować bo gdyby nie Wy nie wiem czy dałabym rade
a teraz idę robić śniadanko
gratki
to obie dzis mamy swietowanie

Edytowane przez popolka
Czas edycji: 2011-01-26 o 09:07
popolka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-26, 09:08   #509
poissonivy
Zakorzenienie
 
Avatar poissonivy
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: podlaskie
Wiadomości: 6 657
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Jeszcze tylko 3 strony i będę na bieżąco
Cytat:
Napisane przez extravagance86 Pokaż wiadomość
biedna wracaj szybko do zdrowia..

Cytat:
Napisane przez paulina0512 Pokaż wiadomość
współczuję i życzę szybkiego powrotu do zdrowia
jak ci się uda to może chociaż po części postaraj się przestrzegać diety

A dzisiaj to już obowiązkowo, właśnie nabrałam chęci na tuńczyka i zaraz pójdę sobie zrobić
Cytat:
Napisane przez honiagd Pokaż wiadomość
dziś po 3 tygodniu II fazy waga pokazała mi 74,8 to jest o - 5,5 kg niż na początku
Wielkie
Cytat:
Napisane przez xplasticlove Pokaż wiadomość
Też raz zgrzeszyłam - pełno mandarynek, czekolada, paluszki i miałam "tylko" +0,2kg, ale nie warto teraz waga mi ślicznie leci w dół codziennie i nie mam nawet ochoty na cokolwiek zabronionego
Mam nadzieję, że dzisiaj uda mi się rozkręcić metabolizm jakoś, mam lodówce indora, więc nie będzie może tak źle
Cytat:
Napisane przez xplasticlove Pokaż wiadomość
Wklejam Wam zdjęcie przystojniaka, który dzisiaj do mnie zarywał
poissonivy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-01-26, 09:09   #510
popolka
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: wroclove
Wiadomości: 3 519
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Cytat:
Napisane przez xplasticlove Pokaż wiadomość
Też raz zgrzeszyłam - pełno mandarynek, czekolada, paluszki i miałam "tylko" +0,2kg, ale nie warto teraz waga mi ślicznie leci w dół codziennie i nie mam nawet ochoty na cokolwiek zabronionego

Wklejam Wam zdjęcie przystojniaka, który dzisiaj do mnie zarywał

BUZIAKI dla wszystkich
jejkuu jak tam pięknie masz!!

wez mnie tam do siebie
buziak dla przystojniaka
popolka jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:11.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.