DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

[tysia866]

Napisane przez fredero093

Pisało 1% to wziąłem
Jutro będę patrzęć na regały
Niedługo szkoła i ja nie wiem co ja będę w niej jadł a te bułki dukana mi nie wychodzą

bardzo prosto sie robi, ja dzis robilam i pycha przepis wklejalam jakies 2 str temu...

[soulone]

Napisane przez jedyyna

ach tak rymy sa syte :P w nocy jak i o swicie
na studiach na 3 roku czlowiek w totalnym amoku!
praktyki kliniczne plus do tego praca wychodze z domu o 5 rano wracam przed polnoca ;P
jak juz sie gwiazdy na niebie zloca :P
wiec jak tu nadrobic nad Waszym pisaniem moje kochane :P
i kochani bo rodzynkow tez mu mamy i z tego miejsca cieplo pozdrawiamy
usmiechaj sie czesciej gdy tylko mozesz to zgubic kalorie zapewnie pomoze
a kg niech spadaja powoli bo watrobe zoladek i nerki to boli:P
powoli powoli i dojdziemy do celu
tak jak wytrwalo tak juz wielu
wiec niech nam Waga cyferki zmienia i w piekne ksiezniczki powoli zamienia : cmok:

Wybaczcie panowie me nietrafne słowa.
Nie jestem rozeznana gdyż jestem tu nowa.
Trzeci rok studiów jedyyna droga
praca, praktyki to życia szkoła.
Zabiegana musisz być stale,
podziwiam zatem, że rymy tworzysz o tej porze tak dbale.
Uśmiech na pewno pomoże nam wszystkim w zrzuceniu wagi
I w trudnych, codziennych momentach przewagi
Pokusy nad rozsądkiem.
Niech jednak przyświeca Wam cel Panowie i Panie
Że jesteśmy silni, bo jesteśmy na Dukanie!

[fredero093]

Napisane przez tysia866

bardzo prosto sie robi, ja dzis robilam i pycha przepis wklejalam jakies 2 str temu...

Ja robiłem te ze skrobią bez twarogu. Bo ciotka mówiła, że dobre a za każdym razem zapominała mi je przywieźć. Następnym razem zagonie ją do kuchni i niech mi

[jedyyna]

Napisane przez tysia866

kurcze no!! NOCKA Z GŁOWY ;D NA FORUM POJAWIA SIĘ JEDYYNA I OD RAZU JEST IMPREZA JAK Z CRUNCHIPSAMI KTORYCH NAM NIE WOLNO ;D;D;D

JEST JEDYYNA - JEST IMPREZAA ;DD


i sie spac nie chce a tu jutro o 5 pobudka do pracy ahh ;d ale chociaz wieczor milusi

ol yeahh łapyyy w gore ! ;p a teraz jest imprez didabudibu daj! :P hehe

Napisane przez fredero093

Pisało 1% to wziąłem
Jutro będę patrzęć na regały
Niedługo szkoła i ja nie wiem co ja będę w niej jadł a te bułki dukana mi nie wychodzą

ee spokojnie :P ja w szkole daje rade cala torbe zarcia ze soba nosze :P
i jak czuc rybe to wiedza ze Marysia sie zajada :P a bulki to kwestia nauczenia sie dobrego wykonania :P mi pierwsza wyszla jakas skapciala i nie usmiechalo mi sie jej jesc ale zjadlam i zyje hihii


DOBRANOC KOCHANI MOI IDE SPAC Bo rano znow trzeba wstac i na praktyki doginac ! armagedon normalnie :P
slodkich snow i do jutra Dukanowe Potworki
niech Wam sie snia takie rzeczy jakie sobie wymarzycie a jak a cooo! Nam tez sie cos nalezy


Yabba daba doooooo!

[tysia866]

Napisane przez fredero093

Ja robiłem te ze skrobią bez twarogu. Bo ciotka mówiła, że dobre a za każdym razem zapominała mi je przywieźć. Następnym razem zagonie ją do kuchni i niech mi

albo wpadnij do mnie na poczęstunek pewnie zrobie niebawem, bo zwariowałam dla nich mniamii
hehe uciekam spac o 5 pobudka DOBRANOC

[fredero093]

Napisane przez jedyyna

DOBRANOC KOCHANI MOI IDE SPAC Bo rano znow trzeba wstac i na praktyki doginac ! armagedon normalnie :P
slodkich snow i do jutra Dukanowe Potworki
niech Wam sie snia takie rzeczy jakie sobie wymarzycie a jak a cooo! Nam tez sie cos nalezy


Yabba daba doooooo!

Dobranoc !

---------- Dopisano o 23:19 ---------- Poprzedni post napisano o 23:18 ----------

Chyba tylko ja mam wolne - ferie

[paulina0512]

twórczość wieczorna zapanowała na wątku

a ja leżę przed tv jako że po 4 miesiącach w końcu udało nam się załatwić antenę

[soulone]

A ja jak zwykle przed egzaminem dostaję bzika i rzucam się na notatki. I tak już pewnie mój biedny mózg sobie niczego nie przyswoi .

[xplasticlove]

Napisane przez fredero093

Pisało 1% to wziąłem
Jutro będę patrzęć na regały
Niedługo szkoła i ja nie wiem co ja będę w niej jadł a te bułki dukana mi nie wychodzą

Napisane przez fredero093

Ja robiłem te ze skrobią bez twarogu. Bo ciotka mówiła, że dobre a za każdym razem zapominała mi je przywieźć. Następnym razem zagonie ją do kuchni i niech mi

E ty niedobry, ciotkę zaganiać Zrób te z twarogiem, pyyycha A ja do szkoły biorę wieśniaki albo serki homo, co z tego że się na mnie patrzą dziwnie Czasami urabiam sobie ser ze szczypiorkiem i warzywami i do pojemniczka małego + 0,5l wody, a czasami to i 2 butelki małe biorę

TEŻ MAM FERIE

[the rock]

Ależ ja się tu na wątku zapuściłam
Nie mam czasu z wami siedzieć bo mam urwanie glowy z tą salą. Ciągle gdzieś dzwonie, piszę, szukam... Jutro jedziemy zobaczyć dwie oby były wyjściowe bo wiochy nie znoise
Dietki się trzymam choć nie mam za bardzo czasu na jedzenie. Ale kupiłam sobie kiełki i były przepyszne z łososiem i wreszcie zrobiłam dziś pomidorówke bo za mną juz dość długo chodzia a na niej ugotowałam pierś z kuraka.
Jutro znów P więc na śniadanko zjem bułeczkę z łososiem a na obiadek upieke udko z kuraka. Kupiłam też ten serek homo naturalny w lidlu 3% mam nadzieje ze ok, taki w wiadereczku?

Dobranoc dukaneczki

[paulina0512]

miał być basen, koleżanka zapomniała, że czepka nie ma w zamian idziemy pobiegać

no i to już 2 tygodnie zastoju.

[basia_ww]

witam wszystkich dukajacych

wstałam wcześnie więc mam chwilę by zajrzeć i się przywitać
zaraz muszę biec do pracy w dosłownym tego słowa znaczeniu

a teraz się pochwalę - zjadłam bajecznie pyszną owsiankę na śniadanie - czemu ja jej wcześniej nie robiłam? i teraz z pełnym brzuszkiem i chęciami idę pracować, oczywiście w ramach mozliwości będę dziś zaglądać
miłego dnia życzę i spadków wielkich po przebudzeniu

Napisane przez paulina0512

miał być basen, koleżanka zapomniała, że czepka nie ma w zamian idziemy pobiegać

no i to już 2 tygodnie zastoju.

nie dołujemy się zastojami - ja też cały styczeń mam do kitu - ale trzymam się - zważę sie dopiero 2.02 wtedy dokładnie będzie wiadomo ile straciłam - ale wynik nie będzie powalający bo jak na razie to w tym miesiącu spadło mi tylko kilo - jeszcze liczę że ruszy sie teraz - bo mam P, ale zapewne dobije mnie @ i tyle będzię ale duk duk do skutku
jeszcze raz miłego dzionka i uciekam

[extravagance86]

Napisane przez basia_ww

witam wszystkich dukajacych

wstałam wcześnie więc mam chwilę by zajrzeć i się przywitać
zaraz muszę biec do pracy w dosłownym tego słowa znaczeniu

a teraz się pochwalę - zjadłam bajecznie pyszną owsiankę na śniadanie - czemu ja jej wcześniej nie robiłam? i teraz z pełnym brzuszkiem i chęciami idę pracować, oczywiście w ramach mozliwości będę dziś zaglądać
miłego dnia życzę i spadków wielkich po przebudzeniu



nie dołujemy się zastojami - ja też cały styczeń mam do kitu - ale trzymam się - zważę sie dopiero 2.02 wtedy dokładnie będzie wiadomo ile straciłam - ale wynik nie będzie powalający bo jak na razie to w tym miesiącu spadło mi tylko kilo - jeszcze liczę że ruszy sie teraz - bo mam P, ale zapewne dobije mnie @ i tyle będzię ale duk duk do skutku
jeszcze raz miłego dzionka i uciekam

dzień dobry..

znów musiałam odmawiać ciasteczka i jeszcze się tlumaczyć, że nie mogę hehe
i Pani powiedziała " nie denerwuj mnie dziecko" hehe bo ja jestem najmłodsza w pracy i mam tu nawet jedną mamusię oczywiście my 2 najgłośniejsze tutaj..
co do diety się trochę zmartwiłam,
przez pierwsze 2 dni fajnie chudłam a teraz spokój;/ jutro zaczynam 2 fazę.

[pysia222]

Hej laseczki

Wczoraj byl dzien sprawdzania wagi i .................waga stoi w miejscu jest dokladnie taka jak tydzien temu
Dlatego od dzisiaj zadnej NUTELKI , KAKAO I MLEKA W PROSZKU no moze raz w tyg. ale nie wiecej

Jedyne co moge pozytywnego napisac to spadlo mi 2 cm w pasie i prawie 2 cm w udzie .

[poissonivy]

Witam wszystkich,
ja wracam z zaświatów, wczoraj nagrzeszyłam następującymi rzeczami:
- 2 garści winogron
- 1 pomarańcza
- Miś Lubiś (czy jak to coś się zwie)
- około 10 piankożelków

Jedyne co mam na swoje usprawiedliwienie to to, że miałam wczoraj ponad 39 stopni i nie miałam siły nawet po lek przeciwgorączkowy pójść, a córka we mnie ładowała co było na stole.

Dzisiaj na odmianę 35 mam i nie chce mi się jeść...

Pomimo wczorajszego obżarstwa węglowodanami to dzisiaj mniej na wadze, psychicznie nastawiam się zastój w najlepszym wypadku.

[extravagance86]

Napisane przez poissonivy

Witam wszystkich,
ja wracam z zaświatów, wczoraj nagrzeszyłam następującymi rzeczami:
- 2 garści winogron
- 1 pomarańcza
- Miś Lubiś (czy jak to coś się zwie)
- około 10 piankożelków

Jedyne co mam na swoje usprawiedliwienie to to, że miałam wczoraj ponad 39 stopni i nie miałam siły nawet po lek przeciwgorączkowy pójść, a córka we mnie ładowała co było na stole.

Dzisiaj na odmianę 35 mam i nie chce mi się jeść...

Pomimo wczorajszego obżarstwa węglowodanami to dzisiaj mniej na wadze, psychicznie nastawiam się zastój w najlepszym wypadku.

biedna wracaj szybko do zdrowia..

[paulina0512]

Napisane przez basia_ww

witam wszystkich dukajacych

wstałam wcześnie więc mam chwilę by zajrzeć i się przywitać
zaraz muszę biec do pracy w dosłownym tego słowa znaczeniu

a teraz się pochwalę - zjadłam bajecznie pyszną owsiankę na śniadanie - czemu ja jej wcześniej nie robiłam? i teraz z pełnym brzuszkiem i chęciami idę pracować, oczywiście w ramach mozliwości będę dziś zaglądać
miłego dnia życzę i spadków wielkich po przebudzeniu



nie dołujemy się zastojami - ja też cały styczeń mam do kitu - ale trzymam się - zważę sie dopiero 2.02 wtedy dokładnie będzie wiadomo ile straciłam - ale wynik nie będzie powalający bo jak na razie to w tym miesiącu spadło mi tylko kilo - jeszcze liczę że ruszy sie teraz - bo mam P, ale zapewne dobije mnie @ i tyle będzię ale duk duk do skutku
jeszcze raz miłego dzionka i uciekam

widzę, że nie tylko mi styczeń nie sprzyja w chudnięciu

Napisane przez pysia222

Hej laseczki

Wczoraj byl dzien sprawdzania wagi i .................waga stoi w miejscu jest dokladnie taka jak tydzien temu
Dlatego od dzisiaj zadnej NUTELKI , KAKAO I MLEKA W PROSZKU no moze raz w tyg. ale nie wiecej

Jedyne co moge pozytywnego napisac to spadlo mi 2 cm w pasie i prawie 2 cm w udzie .

ta nutelka nas pogrąży kiedyś
ale gratuluję tych centymetrów, super

pobiegałam - zmęczyłam się , jest fajnie

kupię dziś w aptece herbatkę z senesem czy coś.. mam już dość tych zaparć, może to w końcu mnie przeczyści

[poissonivy]

Napisane przez soulone

Mogę dołączyć? Tak miło się Was czyta .
Ja dukam już od 02.01. Spadek : 4 kg, bo pogrzeszyłam

Napisane przez extravagance86

ale piękny chlebek mi wyszedł

Napisane przez metal_fish

z nazwy półtłusty ale ma tak: b 10g, t 3g, w 3,2g. nazywa się sernikowy czy jakoś tak, do deserów i wypieków, pewno będzie fajnie drobno mielony... w carrefourze widziałam ale bałam się kupić bez konsultacji

Spełnia nierówność, więc pewnie można

Napisane przez tchnienie-wiatru

mój TŻ niefajnie żartuje,że może będziemy mieć dzidziusia, bo dawno okresu nie miałam

tylko nie wiem za co

Napisane przez magda17x

Dzisiaj się zważyłam Po 3 tygodniach diety -5,7 kg

Napisane przez karolinusienka

u mnie przyrost, spowodowany zblizajacym sie @ ehhh a było już tak pięknie.
miłego dnia!

Po @ na pewno będzie spadek

[paulina0512]

Napisane przez poissonivy

Witam wszystkich,
ja wracam z zaświatów, wczoraj nagrzeszyłam następującymi rzeczami:
- 2 garści winogron
- 1 pomarańcza
- Miś Lubiś (czy jak to coś się zwie)
- około 10 piankożelków

Jedyne co mam na swoje usprawiedliwienie to to, że miałam wczoraj ponad 39 stopni i nie miałam siły nawet po lek przeciwgorączkowy pójść, a córka we mnie ładowała co było na stole.

Dzisiaj na odmianę 35 mam i nie chce mi się jeść...

Pomimo wczorajszego obżarstwa węglowodanami to dzisiaj mniej na wadze, psychicznie nastawiam się zastój w najlepszym wypadku.

współczuję i życzę szybkiego powrotu do zdrowia
jak ci się uda to może chociaż po części postaraj się przestrzegać diety

[pysia222]

Paulina

nutelce i mleku w proszku mowie stanowczo NIE
Z centymetrow bardzio sie ciesze bo uda zawsze mialam "rozbudowane "

[honiagd]

dziewczynki moje kochane jak ja Was kocham naprawdę jesteście dla mnie tak wielkim wsparciem

dziś po 3 tygodniu II fazy waga pokazała mi 74,8 to jest o - 5,5 kg niż na początku

tak strasznie chce Wam podziękować bo gdyby nie Wy nie wiem czy dałabym rade
a teraz idę robić śniadanko

[extravagance86]

Napisane przez honiagd

dziewczynki moje kochane jak ja Was kocham naprawdę jesteście dla mnie tak wielkim wsparciem

dziś po 3 tygodniu II fazy waga pokazała mi 74,8 to jest o - 5,5 kg niż na początku

tak strasznie chce Wam podziękować bo gdyby nie Wy nie wiem czy dałabym rade
a teraz idę robić śniadanko

gratulacje!!!!!: oklaski:

[xplasticlove]

Napisane przez poissonivy

Witam wszystkich,
ja wracam z zaświatów, wczoraj nagrzeszyłam następującymi rzeczami:
- 2 garści winogron
- 1 pomarańcza
- Miś Lubiś (czy jak to coś się zwie)
- około 10 piankożelków

Jedyne co mam na swoje usprawiedliwienie to to, że miałam wczoraj ponad 39 stopni i nie miałam siły nawet po lek przeciwgorączkowy pójść, a córka we mnie ładowała co było na stole.

Dzisiaj na odmianę 35 mam i nie chce mi się jeść...

Pomimo wczorajszego obżarstwa węglowodanami to dzisiaj mniej na wadze, psychicznie nastawiam się zastój w najlepszym wypadku.

Też raz zgrzeszyłam - pełno mandarynek, czekolada, paluszki i miałam "tylko" +0,2kg, ale nie warto teraz waga mi ślicznie leci w dół codziennie i nie mam nawet ochoty na cokolwiek zabronionego

Wklejam Wam zdjęcie przystojniaka, który dzisiaj do mnie zarywał

BUZIAKI dla wszystkich

[pysia222]

[QUOTE=xplasticlove;246237 39]

alez Ty masz szczescie taki pszystojniak - no zazdroszcze
Sliczne widoki

[xplasticlove]

Napisane przez pysia222

alez Ty masz szczescie taki pszystojniak no zazdroszcze
Sliczne widoki

Chyba zamienię za TŻ-ta, bo przynajmniej głowy nie zawraca
Pewnie, że widoki śliczne! W końcu udało mi się spełnić moje marzenie

[201604301943]

Napisane przez xplasticlove

Też raz zgrzeszyłam - pełno mandarynek, czekolada, paluszki i miałam "tylko" +0,2kg, ale nie warto teraz waga mi ślicznie leci w dół codziennie i nie mam nawet ochoty na cokolwiek zabronionego

Wklejam Wam zdjęcie przystojniaka, który dzisiaj do mnie zarywał

BUZIAKI dla wszystkich

"tylko" +0,2kg... a bez grzechu pewno byłoby na minusie i szybciej byłaby III faza, dlaetego nie grzeszymy

mmm niezły przystojniaczek... wygląda na twardziela
(dobiłaś mnie tym zdjęciem ja tu nad książkami siedzę, za oknem coś w rodzaju śniegu a u ciebie plaża, palmy, żółwie... pozazdrościć )

[poissonivy]

Napisane przez xplasticlove

A właśnie, wstałam przed chwilą (2 w nocy) i się zważyłam, normalnie -0,3kg!
Czekam na 7 z przodu!

Napisane przez extravagance86

jak na razie -2,7 nie wiem czy dobrze, czy źle..

Napisane przez Paati89

Tylko że ja już bardzo długo jestem bez pracy... Generalnie od roku więc to przerażające. Wcześniej miałam alimenty i mogłam pracować jedynie na 1/2 etatu nie potrzebowali nikogo takiego... albo problemem było że jestem osobą uczącą.
Teraz skończyłam szkołę kosmetyczną a ofert są ale dla studentów...

życzę Ci, abyś znalazła swoją wymarzoną pracę

Napisane przez Paati89

Ja używam słodzika z lidla- Cologram jest w tabletkach i nadaję się do pieczenia Rozkruszam tabl i do roboty.

Napisane przez Paati89

Nadaję sie do pieczenia bo nie ma w składzie aspartamu

To ten można do pieczenia, tak? Super

Napisane przez tysia866

po dluzszej przerwie zaczelam brat tabletki antykoncepcyjne i podczas 1 opakowania zaczelam diete, niestety jakie bylo zdziwienie gdy po 1 opakowaniu nie pojawil mi sie okres tylko zaledwie delikatne plamienie

Podczas brania tabletek nie ma czegoś takiego jak okres, nazywa się to plamienie wynikające z przerwy w opakowaniach.

Kiedy ja brałam kilka lat temu tabletki to miałam znaczenie krótsze krwawienia.

Napisane przez LyraBea

Najbardziej lubię xylitol, ale cholernie drogi :/

Właśnie zastanawiałam się nad xylitolem,ale on ma 24okcal w 100g produktu (węglowodany - 99g, białko i tłuszcze po 0,1g).

Napisane przez metal_fish

jutro egzamin mam... dlaczego zawsze przed takimi wydarzeniami tak bardzo chce mi się jeść ;( już nie wiem czy i co jeść

Napisane przez metal_fish

w lidlu jest też homo 3% tł. a w carrefourze twaróg sernikowy (co prawda z nazwy półtłusty) o takich parametrach: 10b, 3,2wg, 3tł więc też pasuje do zasad

Ten 3% z lidla nie spełnia nierówności, w huk w nim węglowodanów niestety...
Mając wybór ten 3%, czy do sernika wzięłam do sernika, bo tam są tłuszcze, ale za to węglowodanów mniej

Napisane przez LyraBea

Chyba widać, które przed, a które po dukaniu

OMG ależ laseczka z Ciebie chyba już Ciebie nie wypuścimy stąd , może zostaniesz naszą muzą i natchnieniem?

[popolka]

SIALALALLALALABABMAA!!!
aaaaaaaaaaa WCHODZE NA WAGE A TAM !! MINUS 0,8KG cały przyrost poszedł...
WAGA POKAZAŁA 66KG czylii... do konca jeszcze tylko 6 kg

Napisane przez the rock

Ależ ja się tu na wątku zapuściłam
Nie mam czasu z wami siedzieć bo mam urwanie glowy z tą salą. Ciągle gdzieś dzwonie, piszę, szukam... Jutro jedziemy zobaczyć dwie oby były wyjściowe bo wiochy nie znoise
Dietki się trzymam choć nie mam za bardzo czasu na jedzenie. Ale kupiłam sobie kiełki i były przepyszne z łososiem i wreszcie zrobiłam dziś pomidorówke bo za mną juz dość długo chodzia a na niej ugotowałam pierś z kuraka.
Jutro znów P więc na śniadanko zjem bułeczkę z łososiem a na obiadek upieke udko z kuraka. Kupiłam też ten serek homo naturalny w lidlu 3% mam nadzieje ze ok, taki w wiadereczku?

Dobranoc dukaneczki

znajdziesz w koncu jakas sale, moja kuzynka na wychodziła za mąz to w 2 tygodnie znalazła sale a na zadupiu jakimś to było haha takze moze poszukaj gdzies poza granicami miasta

a teraz znowu siostra tż wychodzi za mąż i szukają sali, ale ona to ma fajnie bo wszystkim prawie zajmuje sie jej przyszły tylko ze juz budżet przekroczył o 200%

Napisane przez pysia222

Hej laseczki

Wczoraj byl dzien sprawdzania wagi i .................waga stoi w miejscu jest dokladnie taka jak tydzien temu
Dlatego od dzisiaj zadnej NUTELKI , KAKAO I MLEKA W PROSZKU no moze raz w tyg. ale nie wiecej

Jedyne co moge pozytywnego napisac to spadlo mi 2 cm w pasie i prawie 2 cm w udzie .

ja wczoraj zrobiłam sobie dzien bez kakaa i mleka w proszku i spadek 0,8kg dzis zrobie serniczek ale taki strasznie słodki zeby mnie słodycza zapchało

Napisane przez honiagd

dziewczynki moje kochane jak ja Was kocham naprawdę jesteście dla mnie tak wielkim wsparciem

dziś po 3 tygodniu II fazy waga pokazała mi 74,8 to jest o - 5,5 kg niż na początku

tak strasznie chce Wam podziękować bo gdyby nie Wy nie wiem czy dałabym rade
a teraz idę robić śniadanko

gratki
to obie dzis mamy swietowanie

[poissonivy]

Jeszcze tylko 3 strony i będę na bieżąco

Napisane przez extravagance86

biedna wracaj szybko do zdrowia..

Napisane przez paulina0512

współczuję i życzę szybkiego powrotu do zdrowia
jak ci się uda to może chociaż po części postaraj się przestrzegać diety

A dzisiaj to już obowiązkowo, właśnie nabrałam chęci na tuńczyka i zaraz pójdę sobie zrobić

Napisane przez honiagd

dziś po 3 tygodniu II fazy waga pokazała mi 74,8 to jest o - 5,5 kg niż na początku

Wielkie

Napisane przez xplasticlove

Też raz zgrzeszyłam - pełno mandarynek, czekolada, paluszki i miałam "tylko" +0,2kg, ale nie warto teraz waga mi ślicznie leci w dół codziennie i nie mam nawet ochoty na cokolwiek zabronionego

Mam nadzieję, że dzisiaj uda mi się rozkręcić metabolizm jakoś, mam lodówce indora, więc nie będzie może tak źle

Napisane przez xplasticlove

Wklejam Wam zdjęcie przystojniaka, który dzisiaj do mnie zarywał

[popolka]

Napisane przez xplasticlove

Też raz zgrzeszyłam - pełno mandarynek, czekolada, paluszki i miałam "tylko" +0,2kg, ale nie warto teraz waga mi ślicznie leci w dół codziennie i nie mam nawet ochoty na cokolwiek zabronionego

Wklejam Wam zdjęcie przystojniaka, który dzisiaj do mnie zarywał

BUZIAKI dla wszystkich

jejkuu jak tam pięknie masz!!

wez mnie tam do siebie
buziak dla przystojniaka