DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

[brombusia]

Napisane przez Pandzia_2010

a te dzieciaki mój już pewnie kąpany przez Tate i zaraz lulu pać :P

Mój juz śpi, całe szczęście

Dziewczyny, normalnie nie mogę się doczekać tych warzyw jutro
I już wymyślam a to papryczki nadziewane, a to mięsny kociołek, a to chili con carne
A zdecydowałam się na 2/2 więc i tak w weekend nie zdążę tego wszystkiego zjeść

[extravagance86]

[QUOTE=Pandzia_2010;251893 77]kiedy wychdzi "super linia" ?? od jakiegoś czasu moja ulubiona gazeta [COLOR="Silver"]

też to pare razy kupiłam ale już dawno nie, więc nie wiem.

[Pandzia_2010]

ale mi się chce jabłuszka normalnie masakra nigdy nie miałam takiej chcicy na jabłko nigdy

[extravagance86]

Napisane przez Pandzia_2010

ale mi się chce jabłuszka normalnie masakra nigdy nie miałam takiej chcicy na jabłko nigdy

:pa la: tylko nie próbuj jeść jabłka!!! wiesz, że nie możemy. wiesz jaki masz cel

[brombusia]

Napisane przez Pandzia_2010

ale mi się chce jabłuszka normalnie masakra nigdy nie miałam takiej chcicy na jabłko nigdy

Pandzia, normalnie nawet ode mnie dostaniesz, jak to jabłko zjesz

[extravagance86]

Napisane przez Pandzia_2010

ale mi się chce jabłuszka normalnie masakra nigdy nie miałam takiej chcicy na jabłko nigdy

nie myśl o tym, czego nie możesz bo się nakręcasz.. na mnie patrzą ciastka, chrupki i cukierki..i po co mam tracić to co już osiągnęłam i to co chcę osiągnąć z powodu takiego czegoś. Wybrałam Dukana i chcę iść tą drogą

[Pandzia_2010]

w pracy jestem i nie mam jablka do 2 w nocy mi przejdzie

[Lexie]

Napisane przez tchnienie-wiatru

ale potem skasuję:P

Ale masz fajne włosy I ładna jesteś Ja bym chciała taki kolor włosów, ale to nie dla mnie, ze mnie urodzona brunetka

Napisane przez the rock

No i dostałam buciki a miałam się pochwalić więc się pochwale
Kolor lekko wpada w niebieski ale w rzeczywistości są całkiem fioletowe

Bardzo ładne

A wiecie dziewczęta co ja dziś zrobiłam? Podjęłam próbę wyprodukowania sobie podróbki dżemu do naleśników

I teraz w lodówce siedzi mój wytwór, będziemy z mamą jadły niedługo naleśniki na kolację więc powiem czy wyszło Użyłam kwiatków hibiskusa, z tego się normalnie parzy herbatkę, a tu zmieliłam te kwiatki, wlałam szklankę wody pół na pół z syrupem, dosłodziłam, zagotowałam i dałam trochę żelatyny żeby się nie lało... Zobaczymy jak będzie smakować.

[brombusia]

Napisane przez Pandzia_2010

w pracy jestem i nie mam jablka do 2 w nocy mi przejdzie

No to masz szczęście

[the rock]

Napisane przez brombusia

Rock piękne buciki

Napisane przez boinnenazwybylyzajete

Śliczne

Dziękuje

Napisane przez brombusia

Mój juz śpi, całe szczęście

Dziewczyny, normalnie nie mogę się doczekać tych warzyw jutro
I już wymyślam a to papryczki nadziewane, a to mięsny kociołek, a to chili con carne
A zdecydowałam się na 2/2 więc i tak w weekend nie zdążę tego wszystkiego zjeść

Ja właśnie zjadłam krem z warzyw

Napisane przez extravagance86

nie myśl o tym, czego nie możesz bo się nakręcasz.. na mnie patrzą ciastka, chrupki i cukierki..i po co mam tracić to co już osiągnęłam i to co chcę osiągnąć z powodu takiego czegoś. Wybrałam Dukana i chcę iść tą drogą

A ja jak nie mogę jeść to lubię sobię o smakołykach pogadać

[extravagance86]

Napisane przez lexie

Ale masz fajne włosy I ładna jesteś Ja bym chciała taki kolor włosów, ale to nie dla mnie, ze mnie urodzona brunetka



Bardzo ładne

A wiecie dziewczęta co ja dziś zrobiłam? Podjęłam próbę wyprodukowania sobie podróbki dżemu do naleśników

I teraz w lodówce siedzi mój wytwór, będziemy z mamą jadły niedługo naleśniki na kolację więc powiem czy wyszło Użyłam kwiatków hibiskusa, z tego się normalnie parzy herbatkę, a tu zmieliłam te kwiatki, wlałam szklankę wody pół na pół z syrupem, dosłodziłam, zagotowałam i dałam trochę żelatyny żeby się nie lało... Zobaczymy jak będzie smakować.

smacznego

---------- Dopisano o 20:22 ---------- Poprzedni post napisano o 20:20 ----------

Napisane przez the rock

Dziękuje

Ja właśnie zjadłam krem z warzyw

A ja jak nie mogę jeść to lubię sobię o smakołykach pogadać

no ładne masz te buty..

[the rock]

Napisane przez lexie

Bardzo ładne

A wiecie dziewczęta co ja dziś zrobiłam? Podjęłam próbę wyprodukowania sobie podróbki dżemu do naleśników

I teraz w lodówce siedzi mój wytwór, będziemy z mamą jadły niedługo naleśniki na kolację więc powiem czy wyszło Użyłam kwiatków hibiskusa, z tego się normalnie parzy herbatkę, a tu zmieliłam te kwiatki, wlałam szklankę wody pół na pół z syrupem, dosłodziłam, zagotowałam i dałam trochę żelatyny żeby się nie lało... Zobaczymy jak będzie smakować.

Dzięki

Oj, daj znać jak smakowało

[201604301943]

Napisane przez Pandzia_2010

buuu a jak to jakis rak o zgrozo

rak rzadko boli - tak na pocieszenie powiem obstawiam właśnie że gdzieś się uderzyłaś albo ta zgaga

Napisane przez kenneczek

o rany a ja właśnie ekspres sobie dziś wybrałam, żeby pyszną kawkę rano pić

jakbym expres w domu miala to bym chodziła jak te koleś z filmiku bo uwielbiam kawę a taką z expresu to już w ogóle mhm

Napisane przez tchnienie-wiatru

ale potem skasuję:P

nie kasuj bo śłiczna z ciebie kobitka fryzury zazdroszcze - strasznie mi się podoba

Napisane przez Pandzia_2010

ale mi się chce jabłuszka normalnie masakra nigdy nie miałam takiej chcicy na jabłko nigdy

oj tak - też bym schrupała jabłuszko ale wiem że nie mogę i że poczekam do tego października (jak dobrze pójdzie) i wtedy będą najlepsze a pomarzyć mogę bo przynajmniej w myślach się najem

[Pandzia_2010]

a widzialyscie te chipsy np z jablek bananow i sa takie z pomidorow czy takie cos nam wolno??hmm znaczy chodzi mi o pomidorki. Sa to suszone pomidory

[brombusia]

Dziewczynki, macie jakiś sprawdzony przepis na sernik na zimno?

Może mi lepiej podejdzie niż ten pieczony

[extravagance86]

Napisane przez brombusia

Dziewczynki, macie jakiś sprawdzony przepis na sernik na zimno?

Może mi lepiej podejdzie niż ten pieczony

http://dukanowegotowanie.blogspot.co...-na-zimno.html
ja robię taki ale nie dodaję śmietan-fixu

[Pandzia_2010]

Napisane przez extravagance86

http://dukanowegotowanie.blogspot.co...-na-zimno.html
ja robię taki ale nie dodaję śmietan-fixu

\

ja robię dokładnie ten sam też bez smietan fixu a własnie czemu nie wolno smietan fixu????

---------- Dopisano o 20:49 ---------- Poprzedni post napisano o 20:49 ----------

SERNIK NA ZIMNO


GALARETKA
Składniki:

• 3 torebki herbaty owocowej ( u mnie "Saga" truskawka z pigwą i hibiskusem)
  
• 2,5 łyżeczki żelatyny
• 0,5 l wrzątku
• słodzik ( 8-10 tabletek)

Zalać herbatę wrzątkiem w kubku Jumbo ( około 350ml) .Do reszty wrzątku dodać słodzik i wsypać żelatynę ,rozpuścić.Połączyć żelatynę z zaparzona herbatą i wylać do płaskiego naczynia.Poczekać jak galaretka stężeje


SERNIK
Składniki:

• 500g serka homogenizowanego
• 4,5 łyżeczki żelatyny
• 0,5szkl wrzątku
• 1 śmietan-fix ( niekoniecznie,można pominąć)
• 3-5 kropel zapachu śmietankowego,waniliowego
• 1 łyżeczka soku z cytryny
• słodzik ( 10-12 tabletek)

Do wrzątku dodać słodzik i wsypać żelatynę ,rozpuścić. Odstawić do wystygnięcia. Serek ubić ze śmietan-fixem. Podczas ubijania dodać zapach i sok z cytryny. Dodać wystudzoną żelatynę. Wymieszać łyżką. Następnie dodać pokrojoną w kostkę galaretkę. Rozlać do miseczek wyłożonych folią spożywczą. Odstawić do lodówki do stężenia.

[extravagance86]

[QUOTE=Pandzia_2010;251911 62]\

ja robię dokładnie ten sam też bez smietan fixu a własnie czemu nie wolno smietan fixu????[COLOR="Silver"]

z tego co czytałam to on jest po to by utrzymać konsystencję. a w sumie mi nie jest do niczego potrzebny

---------- Dopisano o 20:52 ---------- Poprzedni post napisano o 20:50 ----------

[QUOTE=extravagance86;2519 1211]

Napisane przez Pandzia_2010

\

ja robię dokładnie ten sam też bez smietan fixu a własnie czemu nie wolno smietan fixu????[COLOR="Silver"]

z tego co czytałam to on jest po to by utrzymać konsystencję. a w sumie mi nie jest do niczego potrzebny

Utrzymuje właściwą konsystencję bitej śmietany, zapobiega przesiąkaniu spodów biszkoptowych przez bitą śmietanę, krem lub owoce. Wystarcza na 0,2-0,25 l śmietany. Jest neutralny w smaku.

Śmietan-fix wiąże płynne cząsteczki bitej śmietany.
Dzięki jego dodaniu bita śmietana dłużej zachowuje odpowiednią konsystencję.
Śmietan-fix zapobiega przesiąkaniu spodów biszkoptowych przez bitą śmietanę, krem lub owoce.

Skład

glukoza, skrobia modyfikowana E 1422

[brombusia]

Dzięki, można na Was liczyć

To zdjęcie wygląda bardzo ssssmakowicie

[justyna8924]

Napisane przez myrmyr

Cześć Dziewczynki

U mnie spadł ten paskudny wzrost (wczoraj było +1,3, dziś już tylko +0,1). No, ale minął miesiąc dukania wynik -8,2 kg mniej! Bardziej bym się cieszyła kończąc miesiąc z 8 z przodu, no, ale cóż, nie można mieć wszystkiego

Żałuję, że się nie zmierzyłam zaczynając dietkę, no, ale w trakcie coś tu rozmawiałyśmy kto ile ma w talii i na wysokości pępka.. to i przy okazji zmierzyłam się w biuście i pod nim.

Biust - 116/104 (-12cm)
pod biustem - 90/ 88 (-2cm)
talia - 91/85 (-6cm)
pępek - 112/101 (-11cm)
biodra - 118/114 (-4cm)

Czyli razem zgubiłam minimum 35cm Pewnie wszędzie było jeszcze więcej, no, ale jak mówię - niestety zmierzyłam się dopiero w trakcie diety.

Powiem szczerze, że jestem bardzo zadowolona

jej swietny wynik,tyle kg w miesiac stracic gratulacje

[extravagance86]

Napisane przez brombusia

Dzięki, można na Was liczyć

To zdjęcie wygląda bardzo ssssmakowicie

i jest smakowity!

[Pandzia_2010]

to trzeba przyznac ze jest pychota ja zrobie i galaretke z magicznego syrupu :P

[Lexie]

Napisane przez the rock

Dzięki

Oj, daj znać jak smakowało

Całkiem niezłe wyszło Trochę kwaskowe, bo hibiskus jest kwaśny, ale zrobiłam słodki serek homo waniliowy do naleśników i do tego łyżeczka tego "dżemu" na jednego naleśnika spokojnie wystarcza bo jest intensywne w smaku... Nieźle podrabia owoce, dla mnie przypomina porzeczkę Polecam popróbować, ja zrobiłam z hibiskusa, ale inspirowałam się pomysłem z bloga "z kotem w kuchni" czy jakoś tak Tam autorka robiła konfiturę z suszonej róży. U mnie róży brak, więc hibiskus zastępczo

Napisane przez Pandzia_2010

a widzialyscie te chipsy np z jablek bananow i sa takie z pomidorow czy takie cos nam wolno??hmm znaczy chodzi mi o pomidorki. Sa to suszone pomidory

Myślę, że można na PW ale lepiej z nimi uważać, bo ze względu na to, że jest z nich odparowana cała woda, to 100g takich chipsów będzie miało dużo węglowodanów... W normalnym pomidorze nie zje się ich zbyt wiele bo większość pomidora to woda, a w małej paczce takich chipsów jest pewnie upchnięte kilka wysuszonych pomidorów

[justyna8924]

Napisane przez olcza1

A u mnie już pachną papryczki...zaraz nie wytrzymam

Widziała może któraś z Was w sklepie Ketchup Kotlina bez dodatku cukru? Z takim niebieskim napisem 0% cukru?? To jakaś nowość ale u mnie nigdzie nie ma

widzialam dawtona w kauflandzie

[olcza1]

Właśnie robie ptasie mleczko ale jestem zła bo nie chce mi zgęstnieć jak się dziś nie zrobi to wyskocze z okna

[Paati89]

Napisane przez olcza1

Właśnie robie ptasie mleczko ale jestem zła bo nie chce mi zgęstnieć jak się dziś nie zrobi to wyskocze z okna

Przecież ono od razu nie zgęstnieje. U mnie to trwa 4h, zazwyczaj je robie na noc a na rano już mam gotowe do skomsumowania

[olcza1]

Napisane przez Paati89

Przecież ono od razu nie zgęstnieje. U mnie to trwa 4h, zazwyczaj je robie na noc a na rano już mam gotowe do skomsumowania

Ja robiłąm z jakiegoś przepisu gdzie było napisane, że zgęstnie od razu Ide skakać

[the rock]

Napisane przez lexie

Całkiem niezłe wyszło Trochę kwaskowe, bo hibiskus jest kwaśny, ale zrobiłam słodki serek homo waniliowy do naleśników i do tego łyżeczka tego "dżemu" na jednego naleśnika spokojnie wystarcza bo jest intensywne w smaku... Nieźle podrabia owoce, dla mnie przypomina porzeczkę Polecam popróbować, ja zrobiłam z hibiskusa, ale inspirowałam się pomysłem z bloga "z kotem w kuchni" czy jakoś tak Tam autorka robiła konfiturę z suszonej róży. U mnie róży brak, więc hibiskus zastępczo

No to bomba

Napisane przez olcza1

Właśnie robie ptasie mleczko ale jestem zła bo nie chce mi zgęstnieć jak się dziś nie zrobi to wyskocze z okna

A ja piekę właśnie beze ciekawe czy mi wyjdzie

[extravagance86]

Napisane przez the rock

No to bomba

A ja piekę właśnie beze ciekawe czy mi wyjdzie

daj przepis, z którego robiłaś i napisz czy wyszła

[olcza1]

Napisane przez extravagance86

daj przepis, z którego robiłaś i napisz czy wyszła

http://zkotemwkuchni.blogspot.com/20...zie-dukan.html

na chwile obecną niestety nie wychodzi a już taaak mi ślinka cieknie:g otuje: