DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

[honiagd]

bo to jest tak że skoro wydajemy tyle kasy na jedzenie to na piciu jesteśmy ekonomiczne

[kasiunia19994]

Napisane przez czarny_labedz

Cześć! Zazwyczaj odchudzałam się sama, różnie się to odbywało, ale zawsze kończyło tak samo, efektem jojo. Kilka miesięcy temu zaczęła odchudzać się ze mną rodzina. Ładnie, pięknie, ale już im ambicje zmalały, ale ja nauczyłam się jednego - w kupie raźniej. Tak więc od dzisiaj zaczynam na nowo Dukana - pierwszą fazę. Czy mogę się do Was dołączyć? Przygarniecie mnie?

Witam! Ja też od dziś zaczynam dietę Dukana, już po raz chyba 4... Zawsze wytrzymywałam aby I etap, jednak teraz postanowiłam wziąć się za siebie, żeby na wiosnę wyglądać lepiej.
Mam 16lat, 173cm wzrostu i ważę 66kg. Mam nadzieję, że mnie przygarniecie W kupie zawsze raźniej

[Lexie]

Ech, zważyłam się, i po co mi to było? Liczyłam, że coś schudnę po okresie. Dziś mi się jakby zaczął kończyć, no to wlazłam na wagę, a tam tyle samo... A nawet 0.2 więcej, ale myślę, że to akurat porcelanka...

Dziwne, że PRZED okresem i na PW schudłam, a po okresie i na P nic

[Sorceresss]

Napisane przez honiagd

bo to jest tak że skoro wydajemy tyle kasy na jedzenie to na piciu jesteśmy ekonomiczne

O tym samym dzisiaj pomyślałam! Wybieram się do znajomych na wieczór gier i zabaw i pomyślałam, że skoro nie piję alkoholu to kupię sobie superancki, porządny wkład do shishy i tyle przyjemności będę mieć
Mojego TŻ przyjaciel ostatnio zażartował sobie nawet, że skoro ani słodkiego ani alkoholu na imprezkach nie próbuję, to pewnie wydaję fortunę na dopalacze i narkotyki :P

Jeszcze 4 godzinki i do doooomuuu!!!! Ależ mi praca nie idzie...

[Lexie]

Ja też idę na wesele, w czerwcu Ciekawe jak wtedy będę wyglądać Liczę, że będę mogła kupić wtedy jakąś fajną kieckę

[dominic_sz]

Witam dziewczynki w kolejny piękny i napawający optymizmem dzionek

Widzę, że dziś spadki - MOJE GRATULACJE DLA WSZYSTKICH!!! no i jestem pod wrażeniem Waszej silnej woli w związku z wczorajszym dniem pokus hehe Chylę czoła!!!

Ja, przyznaję bez bicia, zgrzeszyłam wczoraj. I to z premedytacją.
Dziś jednak byłam już na szybkim spacerku, a zaraz wytrzęsę tyłeczkiem resztki winy przy hula hop

Zrobiłam żeli, ale przy jogurtowych zważył mi się jogurcik.....W związku z 3 dniem okresu efekt mojego pichcenia może być różny

[sweet__chocolate]

mój ukochany właśnie wrócił z makro i kupił całą paletkę jogurtów 0% i kiełki i tuńczyki w puszce :P jest kochany

[201604301943]

Napisane przez Sorceresss

O tym samym dzisiaj pomyślałam! Wybieram się do znajomych na wieczór gier i zabaw i pomyślałam, że skoro nie piję alkoholu to kupię sobie superancki, porządny wkład do shishy i tyle przyjemności będę mieć
Mojego TŻ przyjaciel ostatnio zażartował sobie nawet, że skoro ani słodkiego ani alkoholu na imprezkach nie próbuję, to pewnie wydaję fortunę na dopalacze i narkotyki :P

Jeszcze 4 godzinki i do doooomuuu!!!! Ależ mi praca nie idzie...

na alko zwykle sporo się wydaje tak że teraz można poszaleć w zamian z shishą superaśną, litrami coli zero a i tak pewno taniej wyjdzie

Napisane przez lexie

Ja też idę na wesele, w czerwcu Ciekawe jak wtedy będę wyglądać Liczę, że będę mogła kupić wtedy jakąś fajną kieckę

oj do czerwca to już pewno tyle kiecek będzie na ciebie że nie będziesz mogła wybrać

Napisane przez dominic_sz

Witam dziewczynki w kolejny piękny i napawający optymizmem dzionek

Widzę, że dziś spadki - MOJE GRATULACJE DLA WSZYSTKICH!!! no i jestem pod wrażeniem Waszej silnej woli w związku z wczorajszym dniem pokus hehe Chylę czoła!!!

Ja, przyznaję bez bicia, zgrzeszyłam wczoraj. I to z premedytacją.
Dziś jednak byłam już na szybkim spacerku, a zaraz wytrzęsę tyłeczkiem resztki winy przy hula hop

Zrobiłam żeli, ale przy jogurtowych zważył mi się jogurcik.....W związku z 3 dniem okresu efekt mojego pichcenia może być różny

pewno miałaś ciepłą żelatynę a jogurt zimny - dlatego grudki się zrobiły... nie zwalałabym winy na okres

[dominic_sz]

Napisane przez metal_fish

pewno miałaś ciepłą żelatynę a jogurt zimny - dlatego grudki się zrobiły... nie zwalałabym winy na okres

Spadówka! hehe już taka kobieca natura, że szukamy winy gdzie indziej niż w sobie hihihi A tak na serio, to jogurt faktycznie był zimny i starałam się go zahartować. Przy mieszaniu było ok, ale zważył mi się przy gotowaniu Tak się śliniłam do tych żeliczków i zbyt szybko chciałam je zrobić hehe

A w ogóle, kochane, to chciałam Wam polecić zieloną herbatkę z opuncją figową mmm....cóż za zapaszek. Dostępna w Biedronce, robi ją dla nich POSTI.

[sweetpinky]

ale mi nie chodziło o to, że ludzie mi odradzają ze względu na jojo ale np moja ciotka mi nagadała ostatnio, że ta dieta wyniszcza najsłabsze części ciała, czyli np nerki, wątrobę, serce itp czyli, że nikt tak naprawdę nie wie co ma chore a ta dieta na to się rzuci, wiecie o co mi chodzi prawda? bo trochę nagmatwałam
i wkurzam się bo ja cykor jestem ale trzymam się diety pazurami, za dobrze mi idzie i jak pomyślę, że w maju będę laska to nic mnie nie ruszy


Dominic_Sz
Oj tak zielona herbata z opuncją jest pyszna

[dominic_sz]

Fajnie, że są na tym forum osoby znające się na żywieniu i potrafią się wypowiedzieć w obronie naszej diety. Moja przyjaciółka, która skończyła żywienie człowieka, starsznie mnie zbeształa za Dukana. Powiedziała, że wybija ją każdemu z głowy, bo to dieta, która wyniszcza organizm i dlatego daje tak szybkie efekty, że wszystko wyjdzie mi w okresie menopauzy, że będę śmierdzieć moczem itp.
Nie znam się zupełnie na tych kwestiach i tylko przytaczam jej słowa. Sama nie potrafię w rzetelny sposób się do nich ustosunkować, dlatego ciesze się, że niektóre z Was potrafią się skonfrontować z takimi argumentami.
Powiem tyle - zawsze miałam b. wrażliwe jelita i problemy z żołądkiem z tego powodu. Na Dukanie mój żołądek czuje się wspaniale

[extravagance86]

uffff...posprzątałam: D

mięsko na obiad przygotowane, później tylko wrzucę na grilla.

co do naszej diety, nawet jak mi ktoś coś mówi, to ja mam swoje zdanie i tego się trzymam.

---------- Dopisano o 13:23 ---------- Poprzedni post napisano o 13:20 ----------

Napisane przez dominic_sz

Fajnie, że są na tym forum osoby znające się na żywieniu i potrafią się wypowiedzieć w obronie naszej diety. Moja przyjaciółka, która skończyła żywienie człowieka, starsznie mnie zbeształa za Dukana. Powiedziała, że wybija ją każdemu z głowy, bo to dieta, która wyniszcza organizm i dlatego daje tak szybkie efekty, że wszystko wyjdzie mi w okresie menopauzy, że będę śmierdzieć moczem itp.
Nie znam się zupełnie na tych kwestiach i tylko przytaczam jej słowa. Sama nie potrafię w rzetelny sposób się do nich ustosunkować, dlatego ciesze się, że niektóre z Was potrafią się skonfrontować z takimi argumentami.
Powiem tyle - zawsze miałam b. wrażliwe jelita i problemy z żołądkiem z tego powodu. Na Dukanie mój żołądek czuje się wspaniale

tego o śmierdzeniu moczem to przyznam, że jeszcze nie słyszałam hehe

ja też zauważyłam, że chyba lepiej się czuję na dukanie niż przed. jasne, że czasami są takie chwile, że się we wszystko wątpi, ale myślę, że cierpliwość nam wszystko wynagrodzi.

a co do tego jeszcze, że może nam się coś stać. jasne, że może, zawsze jest ryzyko..ale teraz wyjście z domu samo w sobie jest ryzykiem, też nie wiemy co się stanie.
a poza tym jedzenie jest napakowane takimi rzeczami, że od nich też nam się może coś stać. Więc ja wolę zaryzykować i ładnie wyglądać.

[sweet__chocolate]

dziewczyny a jak myślicie

bo ja jadę systemem 5/5
a czy w związku z jutrzejszą imprezą w domu mogę sobie zrobić PW dzisiaj mam 3 dzień P czyli od jutra zrobiłabym 3 PW i później dalej 5/5? czy lepiej nie?

[201604301943]

Napisane przez dominic_sz

Spadówka! hehe już taka kobieca natura, że szukamy winy gdzie indziej niż w sobie hihihi A tak na serio, to jogurt faktycznie był zimny i starałam się go zahartować. Przy mieszaniu było ok, ale zważył mi się przy gotowaniu Tak się śliniłam do tych żeliczków i zbyt szybko chciałam je zrobić hehe

A w ogóle, kochane, to chciałam Wam polecić zieloną herbatkę z opuncją figową mmm....cóż za zapaszek. Dostępna w Biedronce, robi ją dla nich POSTI.

okej to zwalamy winę na @ następne podejście zrobisz po okresie (studząc żelatynę )

Napisane przez sweetpinky

ale mi nie chodziło o to, że ludzie mi odradzają ze względu na jojo ale np moja ciotka mi nagadała ostatnio, że ta dieta wyniszcza najsłabsze części ciała, czyli np nerki, wątrobę, serce itp czyli, że nikt tak naprawdę nie wie co ma chore a ta dieta na to się rzuci, wiecie o co mi chodzi prawda? bo trochę nagmatwałam
i wkurzam się bo ja cykor jestem ale trzymam się diety pazurami, za dobrze mi idzie i jak pomyślę, że w maju będę laska to nic mnie nie ruszy


Dominic_Sz
Oj tak zielona herbata z opuncją jest pyszna

Napisane przez dominic_sz

Fajnie, że są na tym forum osoby znające się na żywieniu i potrafią się wypowiedzieć w obronie naszej diety. Moja przyjaciółka, która skończyła żywienie człowieka, starsznie mnie zbeształa za Dukana. Powiedziała, że wybija ją każdemu z głowy, bo to dieta, która wyniszcza organizm i dlatego daje tak szybkie efekty, że wszystko wyjdzie mi w okresie menopauzy, że będę śmierdzieć moczem itp.
Nie znam się zupełnie na tych kwestiach i tylko przytaczam jej słowa. Sama nie potrafię w rzetelny sposób się do nich ustosunkować, dlatego ciesze się, że niektóre z Was potrafią się skonfrontować z takimi argumentami.
Powiem tyle - zawsze miałam b. wrażliwe jelita i problemy z żołądkiem z tego powodu. Na Dukanie mój żołądek czuje się wspaniale

na to jest tylko 1 odpowiedź: BADANIA, no i może jeszcze 2: dużo WODY, dużo WARZYW na PW. popatrzeć trzeba na naszą dietę z dużą ilością warzyw na PW, piciem wody, brakiem 'złych' tłuszczów, białego pieczywa, słodyczy i fastfoodów z całą masą chemii, 'polepszaczy', tłuszczów trans, cukru... a na standardową dietę polaka w której często warzywami są tylko ziemniaki i trochę zasmażanej kapusty, do tego tłuste mięsa, ciastka z kremem, z napoi głównie kawa, słodzone napoje i szybkie jedzenie na mieście. i co jest zdrowsze? ja tu teraz nie mówię do nikogo konkretnie bo wiadomo że są też ludzie nawet nie odchudzający się ale jedzący wg najzdrowszej diety śródziemnomorskiej no ale takich osób nie ma większości. i na takiej diecie trudno schudnąć a zalecana jest na całe życie. możemy zgodnie z nią jeść po dukanie....

dobra jest też zielona z pigwą

[myrmyr]

Hejho DUKANKI!

Napisane przez Nadiia24

Waga pokazała spadek - 0,5 kg
Zaraz wskakuje pod prysznic i napije sie mocnej kawusi...
i wszamie jakieś śniadanko...

No jesteś NIEPRAWDOPODOBNA! klask i: BRAWO!!!

Nadal trzymam kciuki daj znać jak poszło na rozmowie

Napisane przez sweetpinky

Hej
gratuluję dziewczyny spadków
piszę z pracy więc dlatego tak mało, mam pytanko, łykacie jakieś witaminki? tak profilaktycznie? polecacie jakieś?

Łykałam wapno, ale mi się skończyło, muszę kupić, do tego wit B6, silica i chrom.

Napisane przez pysia222

Hej laseczki

Ja ide nas spakowac i dzisiaj , albo jutro nad ranem wyjezdzamy w Alpy
Bede tam caly tydzien wiec odezwe sie ok. niedzieli
Trzymajcie sie laseczki i nie grzeszyc

Baw się dobrze, na pewno wrócisz szczuplejsza po szaleństwach na stoku!

Napisane przez sweetpinky

Kurcze wiecie co? wszyscy mi odradzają Dukana jak się dowiedzą, że na nim jestem, wszyscy mi gadają o złych skutkach, wkurza mnie już to

Dlatego ja nikomu nie powiedziałam, że jestem na Dukanie. Mąż widzi książki i forum dlatego jemu powiedziałam, że jestem na zmodyfikowanym Dukanie czyli trochę z niego czerpię a trochę nie I tyle, mam święty spokój!

Napisane przez dominic_sz

Fajnie, że są na tym forum osoby znające się na żywieniu i potrafią się wypowiedzieć w obronie naszej diety. Moja przyjaciółka, która skończyła żywienie człowieka, starsznie mnie zbeształa za Dukana. Powiedziała, że wybija ją każdemu z głowy, bo to dieta, która wyniszcza organizm i dlatego daje tak szybkie efekty, że wszystko wyjdzie mi w okresie menopauzy, że będę śmierdzieć moczem itp.
Nie znam się zupełnie na tych kwestiach i tylko przytaczam jej słowa. Sama nie potrafię w rzetelny sposób się do nich ustosunkować, dlatego ciesze się, że niektóre z Was potrafią się skonfrontować z takimi argumentami.
Powiem tyle - zawsze miałam b. wrażliwe jelita i problemy z żołądkiem z tego powodu. Na Dukanie mój żołądek czuje się wspaniale

To chyba największa bzdura jaką w życiu słyszałam

Napisane przez sweet__chocolate

dziewczyny a jak myślicie

bo ja jadę systemem 5/5
a czy w związku z jutrzejszą imprezą w domu mogę sobie zrobić PW dzisiaj mam 3 dzień P czyli od jutra zrobiłabym 3 PW i później dalej 5/5? czy lepiej nie?

Możesz - ja tak zrobiłam, że z 1/1 zrobiło mi się 4PW/4P i teraz (od dziś) znów na 1/1 wróciłam.

---------- Dopisano o 13:54 ---------- Poprzedni post napisano o 13:52 ----------

Na wadze dzisiaj zastój spadł - porcelanka ewidentnie No i mam -0,2kg Także pozytywnie, bo coś do przodu....

[beate5454]

Napisane przez sweet__chocolate

mój ukochany właśnie wrócił z makro i kupił całą paletkę jogurtów 0% i kiełki i tuńczyki w puszce :P jest kochany

HEj ...juz wczoraj sie pytalam , czy to byla Twoja kolezanka co dostala przedzawal? chcialam sie dowiedziec czy stweirdzili , ze to bylo wywolane ta dietka dukana ? czy poprostu czym innym?

[extravagance86]

:

Napisane przez myrmyr

Hejho DUKANKI!



No jesteś NIEPRAWDOPODOBNA! klask i: BRAWO!!!

Nadal trzymam kciuki daj znać jak poszło na rozmowie



Łykałam wapno, ale mi się skończyło, muszę kupić, do tego wit B6, silica i chrom.



Baw się dobrze, na pewno wrócisz szczuplejsza po szaleństwach na stoku!




Dlatego ja nikomu nie powiedziałam, że jestem na Dukanie. Mąż widzi książki i forum dlatego jemu powiedziałam, że jestem na zmodyfikowanym Dukanie czyli trochę z niego czerpię a trochę nie I tyle, mam święty spokój!




To chyba największa bzdura jaką w życiu słyszałam



Możesz - ja tak zrobiłam, że z 1/1 zrobiło mi się 4PW/4P i teraz (od dziś) znów na 1/1 wróciłam.

---------- Dopisano o 13:54 ---------- Poprzedni post napisano o 13:52 ----------

Na wadze dzisiaj zastój spadł - porcelanka ewidentnie No i mam -0,2kg Także pozytywnie, bo coś do przodu....

:brz ydal:
a co do tego, że mężowi powiedziałaś, że zmodyfikowany, to on nie wie na czym ta dieta polega? czy nie widzi co jesz?

[dominic_sz]

No tak, bo widzicie łatwo jest kogoś skrytykować, mówię tu o tej mojej koleżance, że ja się odchudzam Dukanem, nagadać głupot, nastraszyć i walnąć tekst, że jest milion innych sposobów na zgubienie kilogramów. Tylko, powiedzcie mi, jak można uważać się za specjalistę od spraw żywienia, robić mi wykłady, a samemu przyznawać się, że się prawie nic nie je!!!!! żeby utrzymać figurę
I macie rację, ja na Dukanie nareszcie czuję, że robię coś dla siebie, w mojej lodówce są różnorodne produkty, duża ilość warzyw w jadłospisie, dużo wody i aż chce się człowiekowi zabrać za jakieś ćwiczenia fizyczne, bo czuję, że teraz gdy działam kompleksowo nareszcie to wszystko ma sens.

[wykrasana]

Napisane przez dominic_sz

Fajnie, że są na tym forum osoby znające się na żywieniu i potrafią się wypowiedzieć w obronie naszej diety. Moja przyjaciółka, która skończyła żywienie człowieka, starsznie mnie zbeształa za Dukana. Powiedziała, że wybija ją każdemu z głowy, bo to dieta, która wyniszcza organizm i dlatego daje tak szybkie efekty, że wszystko wyjdzie mi w okresie menopauzy, że będę śmierdzieć moczem itp.
Nie znam się zupełnie na tych kwestiach i tylko przytaczam jej słowa. Sama nie potrafię w rzetelny sposób się do nich ustosunkować, dlatego ciesze się, że niektóre z Was potrafią się skonfrontować z takimi argumentami.
Powiem tyle - zawsze miałam b. wrażliwe jelita i problemy z żołądkiem z tego powodu. Na Dukanie mój żołądek czuje się wspaniale

Troche mnie zatkało

[extravagance86]

HALLO HALLO GDZIE SIĘ PODZIEWACIE WSZYSTKIE??

[Lexie]

Mnie zabiło śmierdzenie moczem od dukana, jeszcze się nie podniosłam po tym szoku

[extravagance86]

Napisane przez lexie

Mnie zabiło śmierdzenie moczem od dukana, jeszcze się nie podniosłam po tym szoku

też jestem w szoku.. hehe

[klaudia77]

Byłam dzisiaj u lekarza z moim wynikami badań, niestety u innej pani doktor bo mojej nie było, i pani stwierdziła, że wyniki jak najbardziej w porządku... no i nie wiem bo hematokryt mi się dość znacznie podniósł i jest podwyższony.. i teraz nie wiem czy zostawić to tak jak jest czy iść jeszcze do innego lekarza..

[sweetpinky]

Matko śmierdzieć moczem???? t ego i ja nie słyszałam

no i właśnie ja się zgadzam z Wami, poprostu jak przy każdej diecie trzeba działać z głową i tyle


Kochane kolejne pytanie
czytałam, że żurawina jest dozwolona i czy to prawda? chciałabym sobie pobudzić pracę nerek i zreztą wypłukiwać świństwa a żurawina jest w tym świetna i dzisiaj jak byłam w sklepie widziałam sok z żurwainy BIO bez żadnego cukru, drogi bo 25 zł za buteleczkę i jakby tak wypijać codziennie pół szklaneczki rozcieńczonym z wodą

[angel 1]

Doberek!!

dziewczyny zgrzeszyłam po raz pierwszy wczoraj:mu r:
zjadłam może 6 faworków,bo znajoma wpadła i....zaliczyłam grzeszka.
Bardzo sobie nagrabiłam?? Od dziś normalnie dukam.
Właśnie kumpel się odezwał czy wyskoczymy na piwo jutro z nim,ach jaka jestem zła.Iść i patrzeć jak inni w siebie wlewają,czy odmówić i mieć spokój,co by nie kusić???(uwielbiam piwo)

[Lexie]

Napisane przez sweetpinky

Matko śmierdzieć moczem???? t ego i ja nie słyszałam

no i właśnie ja się zgadzam z Wami, poprostu jak przy każdej diecie trzeba działać z głową i tyle


Kochane kolejne pytanie
czytałam, że żurawina jest dozwolona i czy to prawda? chciałabym sobie pobudzić pracę nerek i zreztą wypłukiwać świństwa a żurawina jest w tym świetna i dzisiaj jak byłam w sklepie widziałam sok z żurwainy BIO bez żadnego cukru, drogi bo 25 zł za buteleczkę i jakby tak wypijać codziennie pół szklaneczki rozcieńczonym z wodą

Też czytałam, że żurawina dozwolona... Piję czasem herbatkę z żurawiną. Soku bym się chyba nie odważyła

[Sorceresss]

PIĄĄĄĄTEK!!!

Napisane przez lexie

Ja też idę na wesele, w czerwcu Ciekawe jak wtedy będę wyglądać Liczę, że będę mogła kupić wtedy jakąś fajną kieckę

ja po koniec kwietnia idę na wesele i kupiłam sobie sukienkę w zeszłym tygodniu... była na sporej promocji i się bałam, że nic nie znajdę za taką cenę najwyżej będę mieć dwie! Tam gdzie mi poleciało dużo cm leży idealnie - a tam gdzie jeszcze muszę popracować jest taka... ciut ciut ciutenieczkę maława

Napisane przez sweet__chocolate

dziewczyny a jak myślicie

bo ja jadę systemem 5/5
a czy w związku z jutrzejszą imprezą w domu mogę sobie zrobić PW dzisiaj mam 3 dzień P czyli od jutra zrobiłabym 3 PW i później dalej 5/5? czy lepiej nie?

wg mnie na 100% możesz

Napisane przez lexie

Mnie zabiło śmierdzenie moczem od dukana, jeszcze się nie podniosłam po tym szoku

śmiej się, śmiej!!! A jak to prawda? :P A jak naprawdę będziemy śmierdzieć moczem (!!! )? Kto Ci to wie...

Tak na marginesie... można śmierdzieć moczem wykluczając fakt posikania się?

Napisane przez angel 1

Doberek!!

dziewczyny zgrzeszyłam po raz pierwszy wczoraj:mu r:
zjadłam może 6 faworków,bo znajoma wpadła i....zaliczyłam grzeszka.
Bardzo sobie nagrabiłam?? Od dziś normalnie dukam.
Właśnie kumpel się odezwał czy wyskoczymy na piwo jutro z nim,ach jaka jestem zła.Iść i patrzeć jak inni w siebie wlewają,czy odmówić i mieć spokój,co by nie kusić???(uwielbiam piwo)

lańsko z grzechy?

Ja tam wychodzę z domu... szkoda mi spotkań z przyjaciółmi. Na początku wąchałam TŻtowi piwo Teraz mnie to lekko strzyka a nawet czuję obrzydzenie patrząc jak wódkę piją

I jest plus - oszczędzamy na taksówkach i nie ma walki o nie bycie kierowcą

KURKA SIWA! Ale mam parcie na słodkie... chyba pójdą placuszki cynamonowe w ruch

[extravagance86]

Napisane przez Sorceresss

PIĄĄĄĄTEK!!!




ja po koniec kwietnia idę na wesele i kupiłam sobie sukienkę w zeszłym tygodniu... była na sporej promocji i się bałam, że nic nie znajdę za taką cenę najwyżej będę mieć dwie! Tam gdzie mi poleciało dużo cm leży idealnie - a tam gdzie jeszcze muszę popracować jest taka... ciut ciut ciutenieczkę maława



wg mnie na 100% możesz



śmiej się, śmiej!!! A jak to prawda? :P A jak naprawdę będziemy śmierdzieć moczem (!!! )? Kto Ci to wie...

Tak na marginesie... można śmierdzieć moczem wykluczając fakt posikania się?




lańsko z grzechy?

Ja tam wychodzę z domu... szkoda mi spotkań z przyjaciółmi. Na początku wąchałam TŻtowi piwo Teraz mnie to lekko strzyka a nawet czuję obrzydzenie patrząc jak wódkę piją

I jest plus - oszczędzamy na taksówkach i nie ma walki o nie bycie kierowcą

KURKA SIWA! Ale mam parcie na słodkie... chyba pójdą placuszki cynamonowe w ruch

za mną też tak chodzi słodkie już od wczoraj, zeżarłam całą nutelkę.

---------- Dopisano o 17:59 ---------- Poprzedni post napisano o 17:53 ----------

a ja teraz staram się doprowadzić moją twarz do porządku, co by jakoś wyglądać jutro u przyszłej teściowej.. bo ona to zawsze patrzy.. hehehe
nie wiem co mam jutro zabrać na uczelnię do jedzenia

[basia_ww]

cześć chudzielce

ja mega happy bo mam już urlop całe 2 tygodnie
oddałam służbowy telefon, prywatnego nie odbieram

tak mnie dziś moje dziecko zdenerwowało że
zrobiłam sobie nutelle i zjadłam całą, ale lepsze to niż tabliczkę czekolady - która leży w szafce

a na dworze już tak pięknie że widać wiosnę....

[Lexie]

Zobaczcie, zwróciłam dziś uwagę na taki przepis w "Rewolucjach na talerzu" (generalnie nie lubię tego programu bo uważam, że prowadzące są denne Ale przepisy się czasem przydają )

Trzeba by go lekko zmodyfikować (odjąć bryndzę bo to tłusty ser), ale poza tym chyba się nadaje na PW?

800g mielona mięso z udźca z indyka
1 pęczek pietruszki
1czubata łyżeczka musztardy z ziarnami gorczycy
1 szczypta płatków chilli
2 pieczone papryki
1/2 kostki bryndzy
1 garść rukoli
sól, pieprz

Papryki piec w 200 stopniach aż skórka sczernieje. Obrać ze skórki. Natkę pietruszki posiekać drobno. Mielone mięso wymieszać z pietruszką, musztardą, płatkami chilli. Posolić i popieprzyć. Masę mięsna wyłożyć na deskę, formować prostokąt. Po środku prostokąta ułożyć pieczoną paprykę, bryndzę i rukolę. Zwinąć w rulon. Rulon mięsa obsmażyć na patelni teflonowej. Przełożyć do formy do pieczenia wyłożonej papierem do pieczenia. Na wierzchu położyć papier do pieczenia zwilżony wodą. Pieczemy w 200 stopniach przez 45 min. Na ostatnie 10 minut zdejmuje papier z góry foremki i grillujemy.
Podajemy z zieloną sałatą, kiełkami słonecznikowymi, pomidorami cherry i czosnkowym sosem vinegret.