DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D ) - Strona 117 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2011-03-06, 20:56   #3481
frais
Rozeznanie
 
Avatar frais
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 578
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez karolajjnn Pokaż wiadomość
na all . namiary na pw


jestem ogromnie podjarana już się nie moge doczekać jak
wszystkiego spróbuje ;D
Gdzie!!!! do mnie trzeba debilodostępnie, jeżeli chodzi o komputer...
__________________
Na dukanie od 28.06.2010
było 90kg
jest 66
będzie 63 - 62 (60???)
Od 26 lutego trwa faza III
frais jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-06, 20:58   #3482
201604301943
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez karolajjnn Pokaż wiadomość
jestem ogromnie podjarana już się nie moge doczekać jak
wszystkiego spróbuje ;D
jak już ci przyślą to daj znać jak keczup w smaku i składzie - bo ja keczup to więc przydałby się dukanowy bo tęsknię.....

idę się wypluskać póki łazienka wolna! może jeszcze zajrze a jak nie to dobrej nocy i pięknych spadków z rana!
201604301943 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-06, 20:59   #3483
karolajjnn
Wtajemniczenie
 
Avatar karolajjnn
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 2 173
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez frais Pokaż wiadomość
Gdzie!!!! do mnie trzeba debilodostępnie, jeżeli chodzi o komputer...
allegro xD

---------- Dopisano o 21:59 ---------- Poprzedni post napisano o 21:58 ----------

Cytat:
Napisane przez metal_fish Pokaż wiadomość
jak już ci przyślą to daj znać jak keczup w smaku i składzie - bo ja keczup to więc przydałby się dukanowy bo tęsknię.....

idę się wypluskać póki łazienka wolna! może jeszcze zajrze a jak nie to dobrej nocy i pięknych spadków z rana!
dam znać wszystko opisze

nom keczup xd mam zamiar zrobić w przyszłości z pomidorów ale jak
będą tańsze , wiecie taki swojski keczup
__________________
świat mody i urody i diet

było->72 jest ->61.5będzie -> 55
10,5 kg = aktualizacja 2013 mam 93
28.05 - 90,9

kolejna dieta Herbalife dwa tygodnie
karolajjnn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-06, 21:01   #3484
frais
Rozeznanie
 
Avatar frais
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 578
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez karolajjnn Pokaż wiadomość
allegro xD

---------- Dopisano o 21:59 ---------- Poprzedni post napisano o 21:58 ----------



dam znać wszystko opisze

nom keczup xd mam zamiar zrobić w przyszłości z pomidorów ale jak
będą tańśze , wiecie taki swojski keczup
OKI, teraz już jestem w domku...

---------- Dopisano o 22:01 ---------- Poprzedni post napisano o 22:00 ----------

Mykam w spanko, do następnego koffane...
__________________
Na dukanie od 28.06.2010
było 90kg
jest 66
będzie 63 - 62 (60???)
Od 26 lutego trwa faza III
frais jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-06, 21:36   #3485
wilczyka
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 6
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

witam wszystkie Dukanki.
Prosze o pomoc- probujne zrobic test i za zadne skarby mi nie wychodzi...
za kazdym razem, gdy juz wszystko wpisze ( na pewno robie to poprawnie) - klikam GO i ....jestem znow na tescie, z pustymi rubrykami....
I tak w kolko...
Ech....
pomozcie, prosze....
wilczyka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-06, 21:38   #3486
myrmyr
Rozeznanie
 
Avatar myrmyr
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 557
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Nadiia24 Pokaż wiadomość
A to foto z dzisiejszego spacerku.
Ja i mój psiak - Phalco (Karelski Pies Na Niedzwiedzie)
Kochana, wyglądasz jak milion dolarów!! W życiu bym nie powiedziała, że masz 80kg!!! Naprawdę wyglądasz mega szczuplutko Co będzie za kolejne 10kg, to jest pytanie

Dobranocka, ja już uciekam, jakaś jeste dzisiaj przybita, jutro muszę sobie upiec sernik, bo umieram bez słodyczy

Ech niech ta waga spada...
__________________
Odliczam do wakacji
myrmyr jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-06, 21:44   #3487
karolajjnn
Wtajemniczenie
 
Avatar karolajjnn
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 2 173
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Nadiia24 Pokaż wiadomość
A to foto z dzisiejszego spacerku.
Ja i mój psiak - Phalco (Karelski Pies Na Niedzwiedzie)
80 kg

wyglądasz na owiele mniej ;P
__________________
świat mody i urody i diet

było->72 jest ->61.5będzie -> 55
10,5 kg = aktualizacja 2013 mam 93
28.05 - 90,9

kolejna dieta Herbalife dwa tygodnie
karolajjnn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-06, 21:45   #3488
tchnienie-wiatru
Wtajemniczenie
 
Avatar tchnienie-wiatru
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

@ na całego:P więc idę spać, żeby przespać ból związany z początkami i nie musieć brać apapu

do jutra dziewczęta
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc!
tchnienie-wiatru jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-06, 23:33   #3489
mroziq
Zadomowienie
 
Avatar mroziq
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 286
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Ale szybciutko poszłyście spać dzisiaj Ale może to i lepiej,bo mam czas żeby nadgonić,co tam nabazgroliłyście

A co do mnie to...OKROPNIE BOJĘ SIĘ WEJŚĆ NA WAGĘ ! ;( Weszłam dzień po okresie i zobaczyłam wzrost prawie o pół kilo... A liczyłam na spadek po @ Zwłaszcza,że dawno się nie ważyłam ... Kurcze...czyżby dopadł mnie zastój ?! Zważę się jeszcze jutro rano,bo mam ostatni dzień P ,a 5 kolejnych dni bez wagi chyba nie wytrzymam

I opowiem wam o mojej znajomej,która uważa,że dukała... Głupia ,jak nie wiem co i jeszcze mnie pouczała jedna
Chodzi o to,że wiedziałam dawno,że odchudzała się z Dukanem,często o tym wspominała,ale dopóki ja nie odkryłam to o nic nie pytałam. Dzisiaj się okazało,że ona jadła TYLKO jogurty,serki homogenizowane i pierś z kurczaka...Całkiem ominęła PW !!!!!!! Schudła 8 kg w mniej niż dwa miesiące... I nie przeszła na III fazę (nie wiem,czy jej wracają kg) .

A jak jej powiedziałam,że ja trochę wolno chudnę to głupia uznała,że przez to,że jem chleb (oczywiście dukana-piekę ten z samych otrębów,jogurtu i jajek-bez mąki i twarogu) ... Czy to może mieć wpływ ?? Przecież nic niedozwolonego nie jem A ta mi jeszcze namieszała w głowie...
mroziq jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-07, 00:03   #3490
karolajjnn
Wtajemniczenie
 
Avatar karolajjnn
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 2 173
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez mroziq Pokaż wiadomość

I opowiem wam o mojej znajomej,która uważa,że dukała... Głupia ,jak nie wiem co i jeszcze mnie pouczała jedna
Chodzi o to,że wiedziałam dawno,że odchudzała się z Dukanem,często o tym wspominała,ale dopóki ja nie odkryłam to o nic nie pytałam. Dzisiaj się okazało,że ona jadła TYLKO jogurty,serki homogenizowane i pierś z kurczaka...Całkiem ominęła PW !!!!!!! Schudła 8 kg w mniej niż dwa miesiące... I nie przeszła na III fazę (nie wiem,czy jej wracają kg) .

A jak jej powiedziałam,że ja trochę wolno chudnę to głupia uznała,że przez to,że jem chleb (oczywiście dukana-piekę ten z samych otrębów,jogurtu i jajek-bez mąki i twarogu) ... Czy to może mieć wpływ ?? Przecież nic niedozwolonego nie jem A ta mi jeszcze namieszała w głowie...
dziwna jakaś
__________________
świat mody i urody i diet

było->72 jest ->61.5będzie -> 55
10,5 kg = aktualizacja 2013 mam 93
28.05 - 90,9

kolejna dieta Herbalife dwa tygodnie
karolajjnn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-07, 00:08   #3491
mroziq
Zadomowienie
 
Avatar mroziq
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 286
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez karolajjnn Pokaż wiadomość
dziwna jakaś

Dziwna to mało powiedziane ! Ale nie miałam siły się nawet z nią kłócić dzisiaj ... I jeszcze mówi,że teraz wraca na dukana (jakiś miesiąc-góra dwa-miała przerwy,bez III fazy) ... Ciekawe jak jej będzie szło ...

A tymczasem ja idę spać,bo już późna godzina,a rano wstać trzeba

Dobranoc Życzę wesołych snów i spokojnej nocki,ja będę śniła,że na wadzę widzę max. 61.5 kg (Chociaż pewnie zobacze dalej 62...)
mroziq jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-07, 00:57   #3492
karolajjnn
Wtajemniczenie
 
Avatar karolajjnn
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 2 173
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

spadam bo tylko 4 godziny do wyspania ;D


spadków zycze
__________________
świat mody i urody i diet

było->72 jest ->61.5będzie -> 55
10,5 kg = aktualizacja 2013 mam 93
28.05 - 90,9

kolejna dieta Herbalife dwa tygodnie

Edytowane przez karolajjnn
Czas edycji: 2011-03-07 o 01:23
karolajjnn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-07, 06:02   #3493
Nadiia24
Rozeznanie
 
Avatar Nadiia24
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 960
GG do Nadiia24
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez myrmyr Pokaż wiadomość
Kochana, wyglądasz jak milion dolarów!! W życiu bym nie powiedziała, że masz 80kg!!! Naprawdę wyglądasz mega szczuplutko Co będzie za kolejne 10kg, to jest pytanie
Dzieki
Cytat:
Napisane przez karolajjnn Pokaż wiadomość
80 kg

wyglądasz na owiele mniej ;P
Kobietki ja mam dosyc ubite ciałko i nigdy az tak nie bylo widac ze mam troche wiecej kg...No ale mimo to jeszcze długa droga przedemna

---------- Dopisano o 07:02 ---------- Poprzedni post napisano o 06:56 ----------

Witam

U mnie dzis 62 dukajacy dzien!
Waga pokazała wzrost po 2 dniach PW - nie wiele wiec nie martwie sie tym, sama woda +0,3 kg...
Moje dziecko juz nie spi i od rana oglada Shreka hehe codziennie po jakies 3 razy

Zaraz zrobie jakieś sniadanko mam ochote na sałatke warzywna i moze jajo albo szyneczka...albo ehhh sama nie wiem...
Na pewno zaczne od kawusi a później bede sie zastanawiac co z resztą
Dzisiaj ok 9 mam dzwonic do tej Pani z która mam sie spotkac w sprawie pracy. Mam nadzieje ze dzisiaj juz bedzie po wszystkim, bo taka niepewnosc doprowadza mnie do nerwicy hehehe
ehh oby sie udało, ta praca jest mi teraz szczególnie potrzebna
__________________
05.01.2011 r. - Start z Dukanem


Faza II - trwa...

BYŁO: 97,2 KG
JEST: 73,8KG
BĘDZIE: 65 KG
Nadiia24 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-07, 06:28   #3494
Paati89
Zakorzenienie
 
Avatar Paati89
 
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 9 256
Send a message via Skype™ to Paati89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

U mnie "koniec" zastoju... dzis WZROST o 1kg
Skąd ja się pytam ?!
Normalnie mam dość!
Najppierw 7 tygodni zastoju ... na tydzień ruszyło 1.5kg w doł z czego teraz wróciło z nawiązką...
Nie mam sobie nic do zarzucenia ... kurde!
Wrrrr ciągle pod górkę a ja się tak staram
Nie pozostaje mi i i tak nic innego jak dalej trwać i liczyć na cud.
Liczę że to po weekendowym jedzeniu... mimo że było dukanowe ale było go sporo... ale podobno tu nie ma ograniczeń
__________________
Tattoomaniaczka
Początkowa Włosomaniaczka
Akcja : Zapuszczanie włosów trwa

Paati89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-07, 06:36   #3495
Nadiia24
Rozeznanie
 
Avatar Nadiia24
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 960
GG do Nadiia24
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Paati89 Pokaż wiadomość
U mnie "koniec" zastoju... dzis WZROST o 1kg
Skąd ja się pytam ?!
Normalnie mam dość!
Najppierw 7 tygodni zastoju ... na tydzień ruszyło 1.5kg w doł z czego teraz wróciło z nawiązką...
Nie mam sobie nic do zarzucenia ... kurde!
Wrrrr ciągle pod górkę a ja się tak staram
Nie pozostaje mi i i tak nic innego jak dalej trwać i liczyć na cud.
Liczę że to po weekendowym jedzeniu... mimo że było dukanowe ale było go sporo... ale podobno tu nie ma ograniczeń
Oooo Matko!

Co z ta Twoja waga do cholery sie dzieje ja sie pytam to jest az nie mozliwe...
Kurde współczuje Ci! masz strasznie silna wole ze ciagle trwasz...
Waga na pewno ruszy Twoj organizm wyraznie potrzebuje troszke wiecej czasu...
__________________
05.01.2011 r. - Start z Dukanem


Faza II - trwa...

BYŁO: 97,2 KG
JEST: 73,8KG
BĘDZIE: 65 KG
Nadiia24 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-07, 06:43   #3496
Paati89
Zakorzenienie
 
Avatar Paati89
 
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 9 256
Send a message via Skype™ to Paati89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Nadiia24 Pokaż wiadomość
Oooo Matko!

Co z ta Twoja waga do cholery sie dzieje ja sie pytam to jest az nie mozliwe...
Kurde współczuje Ci! masz strasznie silna wole ze ciagle trwasz...
Waga na pewno ruszy Twoj organizm wyraznie potrzebuje troszke wiecej czasu...
Ja już sama nie wiem
ale poczekam
Nie ma odwrotu nawet jak bym teraz chciała rzucić to w cholerę bo wróci wszystko...
Biorę się w garść i dalej dukam ale jeszcze troche, i oszaleje
__________________
Tattoomaniaczka
Początkowa Włosomaniaczka
Akcja : Zapuszczanie włosów trwa

Paati89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-07, 06:44   #3497
tchnienie-wiatru
Wtajemniczenie
 
Avatar tchnienie-wiatru
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez mroziq Pokaż wiadomość
Ale szybciutko poszłyście spać dzisiaj Ale może to i lepiej,bo mam czas żeby nadgonić,co tam nabazgroliłyście

A co do mnie to...OKROPNIE BOJĘ SIĘ WEJŚĆ NA WAGĘ ! ;( Weszłam dzień po okresie i zobaczyłam wzrost prawie o pół kilo... A liczyłam na spadek po @ Zwłaszcza,że dawno się nie ważyłam ... Kurcze...czyżby dopadł mnie zastój ?! Zważę się jeszcze jutro rano,bo mam ostatni dzień P ,a 5 kolejnych dni bez wagi chyba nie wytrzymam

I opowiem wam o mojej znajomej,która uważa,że dukała... Głupia ,jak nie wiem co i jeszcze mnie pouczała jedna
Chodzi o to,że wiedziałam dawno,że odchudzała się z Dukanem,często o tym wspominała,ale dopóki ja nie odkryłam to o nic nie pytałam. Dzisiaj się okazało,że ona jadła TYLKO jogurty,serki homogenizowane i pierś z kurczaka...Całkiem ominęła PW !!!!!!! Schudła 8 kg w mniej niż dwa miesiące... I nie przeszła na III fazę (nie wiem,czy jej wracają kg) .

A jak jej powiedziałam,że ja trochę wolno chudnę to głupia uznała,że przez to,że jem chleb (oczywiście dukana-piekę ten z samych otrębów,jogurtu i jajek-bez mąki i twarogu) ... Czy to może mieć wpływ ?? Przecież nic niedozwolonego nie jem A ta mi jeszcze namieszała w głowie...
o matko;/ co za dziewczyna... ale są takie ewenementy-a potem mówią,że Dukan niezdrowy. Ty się nie przejmuj! a wzrost - spadnie. to tylko woda ja się zważyłam po 3 dniach P, ale też dostałam @ więc mam 1kg na plusie:P
Cytat:
Napisane przez Paati89 Pokaż wiadomość
U mnie "koniec" zastoju... dzis WZROST o 1kg
Skąd ja się pytam ?!
Normalnie mam dość!
Najppierw 7 tygodni zastoju ... na tydzień ruszyło 1.5kg w doł z czego teraz wróciło z nawiązką...
Nie mam sobie nic do zarzucenia ... kurde!
Wrrrr ciągle pod górkę a ja się tak staram
Nie pozostaje mi i i tak nic innego jak dalej trwać i liczyć na cud.
Liczę że to po weekendowym jedzeniu... mimo że było dukanowe ale było go sporo... ale podobno tu nie ma ograniczeń
oj Paati nie wiem co Ci poradzić... może z Twoją wagą jest coś nie tak? a mierzysz się? wiem, że miałaś zacząć - i jak tam wyniki? i może Twój organizm uważa że Ci starczy - jeśli całe życie ważyłaś tyle co teraz to on może nie chce zejść niżej, nie wiem...

popijam herbatę i muszę się wybrać na zajęcia, a tak mi się nie chce:/ jeszcze straszny ból brzucha
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc!
tchnienie-wiatru jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-07, 06:48   #3498
Paati89
Zakorzenienie
 
Avatar Paati89
 
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 9 256
Send a message via Skype™ to Paati89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez tchnienie-wiatru Pokaż wiadomość
oj Paati nie wiem co Ci poradzić... może z Twoją wagą jest coś nie tak? a mierzysz się? wiem, że miałaś zacząć - i jak tam wyniki? i może Twój organizm uważa że Ci starczy - jeśli całe życie ważyłaś tyle co teraz to on może nie chce zejść niżej, nie wiem...
Mierzyłam się jakiś miesiąc temu dopiero zaczęłam ale nie ma rezultatów...
Waga raczej w porządku bo ost też się ważyłam w gościach i był wynik podobny
To raczej nie jest moja waga dziś pokazała 78.4 kg a mam 156 cm więc nadal nadwaga i to nie mała
Waga którą najdłużej utrzymałam to było 65kg
__________________
Tattoomaniaczka
Początkowa Włosomaniaczka
Akcja : Zapuszczanie włosów trwa

Paati89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-07, 06:55   #3499
tchnienie-wiatru
Wtajemniczenie
 
Avatar tchnienie-wiatru
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Paati89 Pokaż wiadomość
Mierzyłam się jakiś miesiąc temu dopiero zaczęłam ale nie ma rezultatów...
Waga raczej w porządku bo ost też się ważyłam w gościach i był wynik podobny
To raczej nie jest moja waga dziś pokazała 78.4 kg a mam 156 cm więc nadal nadwaga i to nie mała
Waga którą najdłużej utrzymałam to było 65kg
nie mam pojęcia co się dzieje to niesprawiedliwe...
myślałaś o tym, żeby przejść na III fazę narazie?
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc!
tchnienie-wiatru jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-03-07, 07:20   #3500
renka1511
Rozeznanie
 
Avatar renka1511
 
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: skąd- inąd
Wiadomości: 570
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

dzien dobry

kawy

owsianka na stole
dzisiaj dzien caly wypelniony wiem musze dobrze zaplanowac co wezme ze soba

milego dnia dziewczeta..duzych spadkow
__________________
w drodze do idealnej wagi z Dukanem po raz pierwszy.... 89.3kg .....78,4kg.............. .........> 65kg
do dzisiaj P

The best way to loose weight is to close your mouth...or.....WATCH your food - just watch it, DON'T EAT it !
renka1511 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-07, 07:25   #3501
beate5454
Raczkowanie
 
Avatar beate5454
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 178
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Paati89 Pokaż wiadomość
Mierzyłam się jakiś miesiąc temu dopiero zaczęłam ale nie ma rezultatów...
Waga raczej w porządku bo ost też się ważyłam w gościach i był wynik podobny
To raczej nie jest moja waga dziś pokazała 78.4 kg a mam 156 cm więc nadal nadwaga i to nie mała
Waga którą najdłużej utrzymałam to było 65kg
Czesc ...ja dzis wzrost o 1 kg po 3 dniach PW no ale zlecie i tak jestem szczesliwa , ze po miesiacu przerwy nie przytylam i moge daleej robic gdzie skonczylam
Paati zastanawialas si przejsc na III faze moze tak na miesiac...aby twoj organizm troszke odpoczol???moze chwilki spokoju potrzebuje...
beate5454 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-07, 07:26   #3502
extravagance86
Zadomowienie
 
Avatar extravagance86
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Rybnik
Wiadomości: 1 249
GG do extravagance86
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Dzień dobry!!
u mnie ładny spadek -0.7 czekam na więcej. W sumie już -9.5, wolniej od Nadii ale i tak się cieszę.
oczywiście w pracy.
jem placuszki otrębowe.mniam
__________________
Dukan od 20.01.2011

"Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"...
extravagance86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-07, 08:32   #3503
Sorceresss
Wtajemniczenie
 
Avatar Sorceresss
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 937
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Witajcie lalunie!
Poniedziałki w pracy są cudne. Gdyby nie kawa to bym fiknęła.
Cytat:
Napisane przez mroziq Pokaż wiadomość
Chodzi o to,że wiedziałam dawno,że odchudzała się z Dukanem,często o tym wspominała,ale dopóki ja nie odkryłam to o nic nie pytałam. Dzisiaj się okazało,że ona jadła TYLKO jogurty,serki homogenizowane i pierś z kurczaka...Całkiem ominęła PW !!!!!!! Schudła 8 kg w mniej niż dwa miesiące... I nie przeszła na III fazę (nie wiem,czy jej wracają kg) .
Ja schudłam 8 kg w 2m-ce jedząc grzecznie 5P/5PW. Więc ona wcale szału nie miała.
Tak pomyślałam, że może dlatego, że nie mam już 20 lat (nie chcę nikogo urazić) to troszkę mądrzej podchodzę do odchudzania. Szkoda mi zdrowia, w pracy potrzebuję energii, myślę o dziecku w niedalekiej przyszłości... moja skóra też nie będzie coraz jędrniejsza... Do każdej diety trzeba podejść mądrze jeśli chce się utrzymać efekty i nie zniszczyć organizmu.

I w ogóle waga 62 kg trzymała się mnie dość długo. Przeklęta była więc uważaj na nią . Marzyło mi się 61.4 (żeby zaokrąglić na 61) a tu ciągle 61.7-62.4. I nagle po okresie ni stąd ni zowąd 60.7

Cytat:
Napisane przez Paati89 Pokaż wiadomość
U mnie "koniec" zastoju... dzis WZROST o 1kg
Skąd ja się pytam ?!
Normalnie mam dość!
Najppierw 7 tygodni zastoju ... na tydzień ruszyło 1.5kg w doł z czego teraz wróciło z nawiązką...
Nie mam sobie nic do zarzucenia ... kurde!
Wrrrr ciągle pod górkę a ja się tak staram
Nie pozostaje mi i i tak nic innego jak dalej trwać i liczyć na cud.
Liczę że to po weekendowym jedzeniu... mimo że było dukanowe ale było go sporo... ale podobno tu nie ma ograniczeń
Kurcze, przykro mi

Może dodatkowy ruch? Jakieś ziółka?
__________________
Filipek http://www.suwaczki.com/tickers/atdci09kzgx6wyof.png
Pchełka http://www.suwaczki.com/tickers/gg64zbmh53p3ubj5.png

"Szanse jedne na milion spełniają się w dziewięciu przypadkach na dziesięć"
Terry Pratchett
Sorceresss jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-07, 08:33   #3504
Nadiia24
Rozeznanie
 
Avatar Nadiia24
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 960
GG do Nadiia24
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez extravagance86 Pokaż wiadomość
Dzień dobry!!
u mnie ładny spadek -0.7 czekam na więcej. W sumie już -9.5, wolniej od Nadii ale i tak się cieszę.
oczywiście w pracy.
jem placuszki otrębowe.mniam
Gratulacje!


Kochane ja wrocilam wlasnie z rozmowy o prace
Jestem poddenerwowana, lekko roztrzesiona itp hehe
Pani powiedziała że jak najbardziej mam szanse dostac ta prace i w czwartek zadzwoni do mnie kiedy moge zaczac
__________________
05.01.2011 r. - Start z Dukanem


Faza II - trwa...

BYŁO: 97,2 KG
JEST: 73,8KG
BĘDZIE: 65 KG
Nadiia24 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-07, 08:35   #3505
Sorceresss
Wtajemniczenie
 
Avatar Sorceresss
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 937
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Nadiia24 Pokaż wiadomość
Gratulacje!


Kochane ja wrocilam wlasnie z rozmowy o prace
Jestem poddenerwowana, lekko roztrzesiona itp hehe
Pani powiedziała że jak najbardziej mam szanse dostac ta prace i w czwartek zadzwoni do mnie kiedy moge zaczac
Czyli co? Masz ją?

Super!
__________________
Filipek http://www.suwaczki.com/tickers/atdci09kzgx6wyof.png
Pchełka http://www.suwaczki.com/tickers/gg64zbmh53p3ubj5.png

"Szanse jedne na milion spełniają się w dziewięciu przypadkach na dziesięć"
Terry Pratchett
Sorceresss jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-07, 08:56   #3506
extravagance86
Zadomowienie
 
Avatar extravagance86
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Rybnik
Wiadomości: 1 249
GG do extravagance86
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Nadiia24 Pokaż wiadomość
Gratulacje!


Kochane ja wrocilam wlasnie z rozmowy o prace
Jestem poddenerwowana, lekko roztrzesiona itp hehe
Pani powiedziała że jak najbardziej mam szanse dostac ta prace i w czwartek zadzwoni do mnie kiedy moge zaczac

no widzisz jak super!!! mówiłam CI, że jak tylko zacznie się wiosna to będziesz miała pracę
__________________
Dukan od 20.01.2011

"Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"...
extravagance86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-07, 08:59   #3507
jedyyna
Rozeznanie
 
Avatar jedyyna
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 737
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

kurde mole :P ale mam masakre nie było mnie troche a tu tyyyle sie wydarzylo!
ILE mnie wspanialych rzeczy ominelo i tych mniej wspanialych kochane witam sie z Dobrym i milym akcentem a mianowicie dzis piekne -10KG Na wadze! yabba daba dooo! no ale byl wczesniej zastoj wiec na cale szczescie sie ruszylo ;D stesknilam sie za Wami Łobuziaki Wy moje
jak tam zycie leci? jak dietkowanie? :P
Pati znow widze ma problemy kuzwa cos nie tak z Ta Twoja dietka a moze po prostu mniej jedz i bedzie lepiej bo wiesz mozna jesc ile sie chce ale to pojecie wzgledne jak widac po Twoich skutkach ubocznych ja mialam zastoj jakies 2 tygodnie jak nie wiecej to zaczelam jesc mniej i sie ruszylo! widocznie moj organizm jest taki beeee ze nie dosc ze musze jesc to co dukanowe to tez w mniejszych ilosciach!

i uwaga SŁonce swieci ptaszek kwili moze bysmy sie napili? :P
cola light stoi w lodowce czeka przy schlodzonej zubrowce :p hehe
lecz wodki pic nie moge !
wiec czyms innym sobie pomoge :P
napije sie np wody ona doda mi ochlody
ZYcie piekne zycie mile wiosna idzie czy sie Myle?
Moje Panie pieknie chudna !
Dieta nasza nie jest nudna
3mac sie swoich planow a do lata dotrzymamy!
piekna figura pojawi sie w oczach! ta figura co sni sie o nocach!
jest coraz blizej naszych marzen!
spelnic je mozna i to od reki :P
wiec Dukaj ladnie i odrzuc leki
USMIECHNIJ SIE SKRYCIE choc cos nie wychodzi!
bo Dukan wreszcie Cie oswobodzi!
bo bywa ciezka miewamy zastoje!
a my i tak duk duk a my i tak swoje
wiec wierze w nasze wytrwale duchy
by zawsze dawaly nam z rana otuchy
a na dzien dobry daje buziaka
dla Kazdego pieknie dukajacego Łobuziaka!


AŁŁŁŁŁŁŁŁ BI BEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEK ! ktos tesknil za Matka Zalozycielka?:P ja za Wami soł sooooł soooooooooooooooooł macz moje Łobuzy Wy ti ti ti Łobuzy!

---------- Dopisano o 09:59 ---------- Poprzedni post napisano o 09:57 ----------

Cytat:
Napisane przez Nadiia24 Pokaż wiadomość
Gratulacje!


Kochane ja wrocilam wlasnie z rozmowy o prace
Jestem poddenerwowana, lekko roztrzesiona itp hehe
Pani powiedziała że jak najbardziej mam szanse dostac ta prace i w czwartek zadzwoni do mnie kiedy moge zaczac
Chce Sie zyyyc ! CIESZYMY SIE RAZEM Z TOBA oby wszystko poszlo po Twojej mysli moja droga
jedyyna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-07, 09:03   #3508
Sorceresss
Wtajemniczenie
 
Avatar Sorceresss
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 937
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez jedyyna Pokaż wiadomość
kurde mole :P ale mam masakre nie było mnie troche a tu tyyyle sie wydarzylo!
ILE mnie wspanialych rzeczy ominelo i tych mniej wspanialych kochane witam sie z Dobrym i milym akcentem a mianowicie dzis piekne -10KG Na wadze! yabba daba dooo! no ale byl wczesniej zastoj wiec na cale szczescie sie ruszylo ;D stesknilam sie za Wami Łobuziaki Wy moje
jak tam zycie leci? jak dietkowanie? :P
Pati znow widze ma problemy kuzwa cos nie tak z Ta Twoja dietka a moze po prostu mniej jedz i bedzie lepiej bo wiesz mozna jesc ile sie chce ale to pojecie wzgledne jak widac po Twoich skutkach ubocznych ja mialam zastoj jakies 2 tygodnie jak nie wiecej to zaczelam jesc mniej i sie ruszylo! widocznie moj organizm jest taki beeee ze nie dosc ze musze jesc to co dukanowe to tez w mniejszych ilosciach!

i uwaga SŁonce swieci ptaszek kwili moze bysmy sie napili? :P
cola light stoi w lodowce czeka przy schlodzonej zubrowce :p hehe
lecz wodki pic nie moge !
wiec czyms innym sobie pomoge :P
napije sie np wody ona doda mi ochlody
ZYcie piekne zycie mile wiosna idzie czy sie Myle?
Moje Panie pieknie chudna !
Dieta nasza nie jest nudna
3mac sie swoich planow a do lata dotrzymamy!
piekna figura pojawi sie w oczach! ta figura co sni sie o nocach!
jest coraz blizej naszych marzen!
spelnic je mozna i to od reki :P
wiec Dukaj ladnie i odrzuc leki
USMIECHNIJ SIE SKRYCIE choc cos nie wychodzi!
bo Dukan wreszcie Cie oswobodzi!
bo bywa ciezka miewamy zastoje!
a my i tak duk duk a my i tak swoje
wiec wierze w nasze wytrwale duchy
by zawsze dawaly nam z rana otuchy
a na dzien dobry daje buziaka
dla Kazdego pieknie dukajacego Łobuziaka!


AŁŁŁŁŁŁŁŁ BI BEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEK ! ktos tesknil za Matka Zalozycielka?:P ja za Wami soł sooooł soooooooooooooooooł macz moje Łobuzy Wy ti ti ti Łobuzy!

---------- Dopisano o 09:59 ---------- Poprzedni post napisano o 09:57 ----------



Chce Sie zyyyc ! CIESZYMY SIE RAZEM Z TOBA oby wszystko poszlo po Twojej mysli moja droga


ŻYJESZ
__________________
Filipek http://www.suwaczki.com/tickers/atdci09kzgx6wyof.png
Pchełka http://www.suwaczki.com/tickers/gg64zbmh53p3ubj5.png

"Szanse jedne na milion spełniają się w dziewięciu przypadkach na dziesięć"
Terry Pratchett
Sorceresss jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-07, 09:11   #3509
jedyyna
Rozeznanie
 
Avatar jedyyna
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 737
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Sorceresss Pokaż wiadomość
ŻYJESZ
zyjeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee i Dukam dalej hihi jak ktos we mnie watpil tooo

---------- Dopisano o 10:11 ---------- Poprzedni post napisano o 10:05 ----------

powiedzcie mi ktos sie poddal gdy mnie nie bylo? mam kogos potraktowac?:P
jedyyna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-07, 09:11   #3510
Nadiia24
Rozeznanie
 
Avatar Nadiia24
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 960
GG do Nadiia24
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Dzie Dziewuszki

Jedyyna gdzies Ty sie podziewała??
__________________
05.01.2011 r. - Start z Dukanem


Faza II - trwa...

BYŁO: 97,2 KG
JEST: 73,8KG
BĘDZIE: 65 KG
Nadiia24 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:25.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.