Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

[Dunka]

Napisane przez magda_lena40

Przedstawiam Wam najświeższe zdjęcia

Nie zdazylam

[Agucha 79]

Napisane przez magda_lena40

Ojj, ale mi słodzisz Dziękuję bardzo

O Kac Vegas w Bangkoku słyszałam, że lepsze niż pierwsza część A ja czekam na 15 lipca i premierę ostatniej części Pottera

Moja córa jest mega fanką Pottera, książek i filmu )

[magda_lena40]

Napisane przez Dunka

Nie zdazylam

Jeszcze raz
Dobranoc

[magda_lena40]

Napisane przez Agucha 79

Moja córa jest mega fanką Pottera, książek i filmu )

Ja też

[Dunka]

Napisane przez magda_lena40

Jeszcze raz
Dobranoc

Ufff, dziekuje! Jestes piękna i juz taka chuda! Nigdy nie dalabym Ci twojej wagi, co najmniej 15 kg mniej

[nikamo36]

Napisane przez Agucha 79

Moja córa jest mega fanką Pottera, książek i filmu )

Ja też,ale wolę książki a mój synuś raczej filmy,chyba wzrokowcem(jak każdy facet) jest a ja ze starego pokolenia to wolę książki

[AGUSIA1973]

FENRIS-Tak bardzo go kochasz,ze mu wybaczysz!!!

---------- Dopisano o 02:03 ---------- Poprzedni post napisano o 01:50 ----------

Napisane przez karmeelek

Agusia a coś poważnego z córcią? Jest szansa odzyskania pieniążków?

juz po strachu-straszne wymioty i nikt nie wie gdzie zlapala tego wirusa-obecnie na antybiotyku i juz bryka jak zrebaczek,a co do kasynikt jeszcze nic nie wie!

---------- Dopisano o 02:20 ---------- Poprzedni post napisano o 02:03 ----------

Napisane przez Kasienka13111

Cześć dziewczyny, zrezygnowałam z diety ponieważ przeczytałam o niej artykuł i skutki ubocxzne sa straszne, przedewszystkim szybsze starzenie sie a tego to ja nie chce. Byłam na niej 5 tygodni schudłam 5 kg. napewno nie doprowadze do tego zeby tyle przytyc, zdrowe jedzenie zero słodyczy pięć posiłków dziennie pewnie jakies nawyki z dunkana mi zastaną myśle że otręby 5 posiłków dziennie dużo płynów. pozdrawiam i powodzenia

TOTALNA BZDURA!!!NO ALE NIE MOZNA NIC NIKOMU NARZUCAC! JEDNAK NIE MOGE NIE NAPISAC ZE NIE PRZECZYTALAS DOKLADNIE ZASAD JAKIE OBOWIAZUJA NA TEJ DIECIE BO GDYBYS JE ZNALA......NIE CHCE MI SIE PISAC

---------- Dopisano o 02:26 ---------- Poprzedni post napisano o 02:20 ----------

Napisane przez Fenris

Dostałam info, że zdałam Historię USA !!! Czyli semestr II mam zaliczony i mam wakacje od szkoły do października (bo praca, wiadomo, bez wakacji )!!!

GRATULUJE!!!!k laski:

---------- Dopisano o 02:30 ---------- Poprzedni post napisano o 02:26 ----------

Napisane przez Pandzia_2010

Witam Was

Jak wiecie miałam ostatnio ciężki okres. Mam nadzieje,że to już za mną bo inaczej popadne w żarcie. Wtedy wiadomo co się stanie efekt jojo i będę musiała zamienić fotki. Wstawić je odwrotnie a tego nie chce.

JAK DOTRWAM DO TAKIEGO SPADKU CZEGO GRATULUJE TO TEZ WYSKROBIE TAKIE ZDJECIA I POSTAWIE NA HONOROWYM MIEJCU MMMM AZ MILO POPATRZEC

---------- Dopisano o 02:48 ---------- Poprzedni post napisano o 02:30 ----------

Napisane przez Dunka

Nie zdazylam

JA TEZ

---------- Dopisano o 02:52 ---------- Poprzedni post napisano o 02:48 ----------

Napisane przez magda_lena40

Jeszcze raz
Dobranoc

ZDJECIA SWIETNE,WYGLADASZ SLICZNIE...DUKANIE JEST SUPER

---------- Dopisano o 02:56 ---------- Poprzedni post napisano o 02:52 ----------

Nadrobilam juz wszystko! ide lulu bo juz 3a(w dzien nie zawsze jest czas)dobrej nocy papaaa

[Fenris]

Dzięki Agusia

Idę robić bułeczkę czekoladową do pracy.

Miłego dnia!

[martuska_15]

Siema. Mnie czeka dziś męczący dzień, przeprowadzka z mieszkania do mieszkania. Niestety nie przyprowadzilam sobie z domu samochodu totez bede to musiala nosić bądź wozić MKS-em. Utrapienie ale coż zrobić. Mam blisko do nowego mieszkania. Jest niespełna 8 a ja juz nie mam siły. Poszła bym dalej spać ale muszę wszystko posprzatac zeby oddac mieszkanie w stanie nienaruszonym.:/
Kurcze muszę sobie kupic wagę bo tu gdzie teraz mieszkam nie mam tylko w rodzinnym domu i waże się w sumie co 2 tyg. Jak myslicie, lepsza bedzie zwykła waga czy elektroniczna? Zawsze mialam zwykłą, niby lepsza elektroniczna jest ale boję się ze dostane obsesji o kazdy gram bo mają zbyt dokładne wyniki. Co o tym sądzicie?

[karmeelek]

Witajcie Słoneczka!
U mnie na wadze wzrost 100 ale przy @. No właśnie..... ja nie kapuję już mojego @ bo 3 dni brudziłam tylko - myślę sobie, że spoko a dziś w nocy normalnie mnie zalało! I ten ból brzucha wrrrr A jeszcze dziś granie mam

Fenris ja też poproszę Takie pyszne te bułeczki robisz I gratki za egzamin A karty to zazdroszczę....
Magdaleno pięknie wyglądasz
nikamo nie ma leków odpowiednich do diet - bierz to, co Ci pomaga i zdrowiej

[arnama]

Dzień dobry
Chyba nadwyżka pomału mi schodzi, bo dziś waga pokazała równe 60kg
Też dziś dostałam @ to też chyba nie jest bez wpływu na zastoje i zwyżki
A jeszcze Was chciałam spytać o jedną rzecz: mianowicie regularność jedzenia. Dukan pisał o 5 posiłkach, a co jeśli ktoś je 2 duże i jeden mniejszy między nimi? Czy wtedy nie wolniej schodzi?

[karmeelek]

Napisane przez arnama

Dzień dobry
Chyba nadwyżka pomału mi schodzi, bo dziś waga pokazała równe 60kg
Też dziś dostałam @ to też chyba nie jest bez wpływu na zastoje i zwyżki
A jeszcze Was chciałam spytać o jedną rzecz: mianowicie regularność jedzenia. Dukan pisał o 5 posiłkach, a co jeśli ktoś je 2 duże i jeden mniejszy między nimi? Czy wtedy nie wolniej schodzi?

Przy @ niestety zatrzymujemy wodę czyli puchniemy i więcej ważymy. Co do posiłków powinno się je jeść co 2-3 godziny (5-6 posiłków), żeby nie spowolnić metabolizmu więc 3 posiłki to odstępy po ok 5 godz a wtedy organizm traktuje to już jak głodówkę i gromadzi więcej z tego jedzenia. Lepiej zjeść mniej a zdecydowanie częściej w równych odstępach po 2-3 godz

[arnama]

Napisane przez karmeelek

Przy @ niestety zatrzymujemy wodę czyli puchniemy i więcej ważymy. Co do posiłków powinno się je jeść co 2-3 godziny (5-6 posiłków), żeby nie spowolnić metabolizmu więc 3 posiłki to odstępy po ok 5 godz a wtedy organizm traktuje to już jak głodówkę i gromadzi więcej z tego jedzenia. Lepiej zjeść mniej a zdecydowanie częściej w równych odstępach po 2-3 godz

no to się muszę poprawić teraz jadłam jak odczuwałam lekkie ssanie w żołądku

[ainuzi23]

Dzień dobry Strasznie się nie wyspałam muszę kawę wypić albo i dwie bo zwariuje, codziennie zaliczam spadki dziś -0,4
Musze sobie coś na obiad wymyślić ale jakoś nie mam weny dziś hmmm może po kawie mi się rozjaśni

[kasicam24]

Witam witam

U mnie waga pokazała dziś 73 więc już 7kg za mną - jestem prawie na półmetku. Z tej radości upiekę sobie dziś chlebek - jak wyjdzie ładny to wstawię fotkę wam na pokuszenie Pogoda w kratkę - i jak tu się ubrać??

---------- Dopisano o 09:32 ---------- Poprzedni post napisano o 09:27 ----------

Napisane przez Fenris

Dzięki Agusia

Idę robić bułeczkę czekoladową do pracy.

Miłego dnia!

Fenris jak zwykle ranny ptaszek - ja też poproszę bułeczkę

[ainuzi23]

Mmmm Kawusia "z rana", chyba nie ma nic lepszego ale mam dziś roboty wyjęłam stare ciuchy wczoraj,te które są już dobre i te które niedługo będą dobre i mam tyle prania że aż się sama przestraszyłam, część prawie nowych i za dużych już (chodziłam w nich raz lub dwa,a w niektórych nigdy) odłożyłam i oddam koleżance bo szkoda mi wyrzucać, i pakowaliśmy od poniedziałku worki z różnymi rzeczami babci którą się opiekowałam i musze chyba ze 30 dużych worów poznosić na dół (to będzie dziś mój sport ) bosz ile starsi ludzie gromadzą rzeczy naliczyłam ostatnio 115 koszul (córka chciała wiedzieć plus minus ile babcia miała) dwa wory butów,ze 30 torebek i inne duperele no i o 17 jadę do tego ztrudniaka,ale się denerwuje aż mnie brzuch boli
Pod koniec sierpnia idę na ślub kuzyna nie mam jeszcze nic na cywilny a i z kasą krucho a na kościelny (jestem druhną) mam fioletową długą suknię (ugotuję się w niej) ale młoda sobie takie sukienki zażyczyła więc tak musi być koniec kropka, ale butów nie mam do niej a w obcasach nie dam rady wytrzymać do min. 3 w nocy musze niskie buty poszukać a suknia jest długa więc nie będzie widać, omawiałyśmy ostatnio wieczór panieński młodej i stanęło na tym że będzie miała na godzinę czarną limuzynę, maraton po klubach,sprzedaż całusów,wycinanie serduszek z kombinezonu(za pieniądze oczywiście,co by było na drinki w klubach,bo tak to się tu robi) no i STREPTEASE z tego się najbardziej cieszę :P i kolacja u koleżanki w mieszkaniu no i wtedy wpadnie pan policjant

[Iloa]

Napisane przez magda_lena40

Ja też

Napisane przez Dunka

Nie zdazylam

Ja też nie zdążyłam

Napisane przez Agucha 79

Moja córa jest mega fanką Pottera, książek i filmu )

Napisane przez nikamo36

Ja też,ale wolę książki a mój synuś raczej filmy,chyba wzrokowcem(jak każdy facet) jest a ja ze starego pokolenia to wolę książki

Ja też fanka Pottera, ale raczej książkowego.
Filmy są zbyt dosłowne i niezdolne do przekazania klimatu i zgryźliwego humoru książek.

Napisane przez ainuzi23

Mmmm Kawusia "z rana", chyba nie ma nic lepszego ale mam dziś roboty wyjęłam stare ciuchy wczoraj,te które są już dobre i te które niedługo będą dobre i mam tyle prania że aż się sama przestraszyłam, część prawie nowych i za dużych już (chodziłam w nich raz lub dwa,a w niektórych nigdy) odłożyłam i oddam koleżance bo szkoda mi wyrzucać, i pakowaliśmy od poniedziałku worki z różnymi rzeczami babci którą się opiekowałam i musze chyba ze 30 dużych worów poznosić na dół (to będzie dziś mój sport ) bosz ile starsi ludzie gromadzą rzeczy naliczyłam ostatnio 115 koszul (córka chciała wiedzieć plus minus ile babcia miała) dwa wory butów,ze 30 torebek i inne duperele no i o 17 jadę do tego ztrudniaka,ale się denerwuje aż mnie brzuch boli

Trzymamy kciuki.

[magda_lena40]

Napisane przez Dunka

Ufff, dziekuje! Jestes piękna i juz taka chuda! Nigdy nie dalabym Ci twojej wagi, co najmniej 15 kg mniej

Dziękuję

Napisane przez AGUSIA1973

ZDJECIA SWIETNE,WYGLADASZ SLICZNIE...DUKANIE JEST SUPER

Dziękuję

Napisane przez karmeelek

Magdaleno pięknie wyglądasz

Dziękuję

Napisane przez ainuzi23

(...)
no i o 17 jadę do tego ztrudniaka,ale się denerwuje aż mnie brzuch boli

Powodzenia
Też bym się z chęcią wybrała na taki wieczór panieński

---------- Dopisano o 10:04 ---------- Poprzedni post napisano o 10:03 ----------

Napisane przez Iloa

Ja też nie zdążyłam

Dodałam drugi raz poniżej postu Dunki

[Fenris]

Gratuluję wszystkim spadków!
Ja też liczę na to, że będę Was informowała o spadkach już w najbliższym tygodniu Szkoły nie ma, stresów mniej, czasu więcej.

Napisane przez karmeelek

Fenris ja też poproszę Takie pyszne te bułeczki robisz I gratki za egzamin A karty to zazdroszczę....

leci Bułeczki są rzeczywiście pyszne, więc niestety jem je codziennie w pracy - niestety, bo zawierają kakao i proszek do pieczenia.
A jeszcze jak się jogurtem poleje to w ogóle miazga

Napisane przez kasicam24

Fenris jak zwykle ranny ptaszek - ja też poproszę bułeczkę

Do Ciebie też leci Do wczesnego wstawania jestem zmuszona, niestety. Ja lubię spać do 10:00 lub dłużej, a jak wstanę wcześniej to chodzę nieżywa

ainuzi23 - a o co chodzi z tym wycinaniem serduszek i sprzedażą całusów?

Ja nie cierpię wieczorów panieńskich, ani kawalerskich. Chyba, że to piwko w knajpie, to tak. Ale jakieś gierki, striptease, to mnie nie kręci (osobiście to drugie uważam za zniewieściałe i niemęskie, jeśli o męskim mówimy).
Wesel też nie cierpię Wolę małe kameralne imprezy, gdzie nie ma wielu osób. I klubów nie lubię

Jestem po serku wiejskim i bułeczce, w końcu najedzona.

[ainuzi23]

Napisane przez Fenris

ainuzi23 - a o co chodzi z tym wycinaniem serduszek i sprzedażą całusów?

Młoda ma napisane na koszulce że za całusa w policzek trzeba zapłacić, a z serduszkami to się bierze taki niby papierowy kombinezon i się rysuje serduszka i kto z jakiej czesc wytnie musi zaplacic, tak to jest glupie ale takie tu sa tradycje i oprocz tego ma koszyk i tam sa fanty i od klubu do klubu sie chodzi i młoda to sprzedaje i za to kupuje się w każdym klubie alkohol Dziwni ci niemcy są ale będzie przynajmniej zabawnie i ile ludzi można poznać

[Iloa]

Napisane przez magda_lena40

Dodałam drugi raz poniżej postu Dunki

No śliczności Ale zmiana!!

[ainuzi23]

Ale jestem wściekła właśnie rozmawiałam z ciotką jest od czwartku na dukanie i chce zrzucić około 12 kg i tyle razy tłumaczyłam aż do znudzenia że nie można przedłużać uderzeniówki a ona robi sobie z 5 dni 10dni tak się wkur.... że po prostu zmieniłam temat bo ona jest mądrzejsza nie lubię życzyć nikomu źle ale może jak będzie miała dłuższy przestój to przyzna mi rację zresztą dziś miała (po 7 dniach uderzeniówki) wzrost o 1kg ehhh muszę się kawy napić i zapalić tak mnie wkurzyła ciociunia wiecie jeszcze czym sie tłumaczyła że chce szybko schudnąć do wesela syna (koniec sierpnia) i jak robiła dietę kapuścianą ( ta wstrętna zupa co się cofa przy jedzeniu) to szybko chudła nawet kg dziennie więc jej powiedziałam -"masz swoją zupę kapuścianą to i wyglądasz teraz tak jak wyglądasz to co zrzuciłaś to odrobiłaś poźniej w dwa miesiące i tak w kółko " nie zbyt przyjemne ale nie mogłam innaczej.

[ania230]

Napisane przez magda_lena40

Przedstawiam Wam najświeższe zdjęcia

cześć dziewczyny
wróciłam z inwentaryzacji o 6 rano :/ po prostu jak się położyłam to padłam ....
nogi mnie tak bolą że chyba do wody będę musiała sobie dać

magldalenko bardzo bym chciała zobaczyć jak wyglądasz ale zdjęcia mi się nie wyświetlają i powiem że nie wiem czemu .... ale jak dziewczyny mówią że wyglądasz super to na pewno tak jest

obiecałam sobie że dzisiaj zrobię babeczki i muszę je zrobić


ainuzi super taki bad boy coś fajowego u koleżanki na panieńskim był i hehe zdjął stringi i mówi jej "KLEP MNIE PO PUPIE" ona zwariowała i my też i to też był Pan policjant
gratulacje za spadki

karmelek może brzuszek przejdzie do czasu grania

muszę oglądnąć Kac Vegas jak polecacie nie ma to jak się pośmiać

---------- Dopisano o 12:41 ---------- Poprzedni post napisano o 12:40 ----------

Napisane przez magda_lena40

Jeszcze raz
Dobranoc

pokazały się zdjęcia
WYGLĄDASZ OSZAŁAMIAJĄCO SUPER SUPER

---------- Dopisano o 12:45 ---------- Poprzedni post napisano o 12:41 ----------

Napisane przez ainuzi23

Młoda ma napisane na koszulce że za całusa w policzek trzeba zapłacić, a z serduszkami to się bierze taki niby papierowy kombinezon i się rysuje serduszka i kto z jakiej czesc wytnie musi zaplacic, tak to jest glupie ale takie tu sa tradycje i oprocz tego ma koszyk i tam sa fanty i od klubu do klubu sie chodzi i młoda to sprzedaje i za to kupuje się w każdym klubie alkohol Dziwni ci niemcy są ale będzie przynajmniej zabawnie i ile ludzi można poznać

hehe coś innego niż u Nas w Polce
mnie też za niedługo czeka wieczór panieński ( do 6 m-cy) hehe a może spróbuje wycinanych serduszek i całusków

---------- Dopisano o 12:48 ---------- Poprzedni post napisano o 12:45 ----------

Napisane przez ainuzi23

Ale jestem wściekła właśnie rozmawiałam z ciotką jest od czwartku na dukanie i chce zrzucić około 12 kg i tyle razy tłumaczyłam aż do znudzenia że nie można przedłużać uderzeniówki a ona robi sobie z 5 dni 10dni tak się wkur.... że po prostu zmieniłam temat bo ona jest mądrzejsza nie lubię życzyć nikomu źle ale może jak będzie miała dłuższy przestój to przyzna mi rację zresztą dziś miała (po 7 dniach uderzeniówki) wzrost o 1kg ehhh muszę się kawy napić i zapalić tak mnie wkurzyła ciociunia wiecie jeszcze czym sie tłumaczyła że chce szybko schudnąć do wesela syna (koniec sierpnia) i jak robiła dietę kapuścianą ( ta wstrętna zupa co się cofa przy jedzeniu) to szybko chudła nawet kg dziennie więc jej powiedziałam -"masz swoją zupę kapuścianą to i wyglądasz teraz tak jak wyglądasz to co zrzuciłaś to odrobiłaś poźniej w dwa miesiące i tak w kółko " nie zbyt przyjemne ale nie mogłam innaczej.

nie denerwuj się
dobrze jej powiedziałaś... powinna Cię posłuchać i brać przykład z Ciebie
może i schudnie ale później będzie miała efekt jojo i pewnie może wtedy przyzna rację
a TY Kochana się niczym nie denerwuj

---------- Dopisano o 12:48 ---------- Poprzedni post napisano o 12:48 ----------

idę sobie śniadanko zrobić bom głodna

[ainuzi23]

Napisane przez ania230

ainuzi super taki bad boy coś fajowego u koleżanki na panieńskim był i hehe zdjął stringi i mówi jej "KLEP MNIE PO PUPIE" ona zwariowała i my też i to też był Pan policjant

muszę oglądnąć Kac Vegas jak polecacie nie ma to jak się pośmiać

hehe coś innego niż u Nas w Polce
mnie też za niedługo czeka wieczór panieński ( do 6 m-cy) hehe a może spróbuje wycinanych serduszek i całusków


nie denerwuj się
dobrze jej powiedziałaś... powinna Cię posłuchać i brać przykład z Ciebie
może i schudnie ale później będzie miała efekt jojo i pewnie może wtedy przyzna rację
a TY Kochana się niczym nie denerwuj

Oglądałyśmy zdjęcia w necie "pana policjanta" ehhh taki męski i tak fajnie budowany jest ale nie mocno tylko tak lekko tak jak powinno być Panieński mamy dopiero na początku sierpnia więc jak dorwę gdzieś kafejkę (chyba że do tego czasu założę sobie neta) to powiem wam jak to wyszło wszystko wypiłam kawkę i już mi lepiej,wogóle chodzę ostatnio bardzo podminowana Ja bym chętnie poszła jeszcze raz na Kac Vegas 2 przydał by mi się taki zastrzyk śmiechu

[ania230]

Napisane przez ainuzi23

Oglądałyśmy zdjęcia w necie "pana policjanta" ehhh taki męski i tak fajnie budowany jest ale nie mocno tylko tak lekko tak jak powinno być Panieński mamy dopiero na początku sierpnia więc jak dorwę gdzieś kafejkę (chyba że do tego czasu założę sobie neta) to powiem wam jak to wyszło wszystko wypiłam kawkę i już mi lepiej,wogóle chodzę ostatnio bardzo podminowana Ja bym chętnie poszła jeszcze raz na Kac Vegas 2 przydał by mi się taki zastrzyk śmiechu

nie smutaś się
hhe takiego mężczyznę mieć na panieńskim coś wspaniałego przyznam nie wyobrażam sobie wieczoru bez mężczyzny

a ja piję kawe i głowa dalej boli muszę jakieś śniadanko zrobić może mi przejdzie

[Aneya]

Napisane przez magda_lena40

Jeszcze raz
Dobranoc

Wow, zazdroszczę figury. Wyglądasz prześlicznie i przeszczupło

---------- Dopisano o 13:18 ---------- Poprzedni post napisano o 13:02 ----------

Napisane przez ainuzi23

Ale jestem wściekła właśnie rozmawiałam z ciotką jest od czwartku na dukanie i chce zrzucić około 12 kg i tyle razy tłumaczyłam aż do znudzenia że nie można przedłużać uderzeniówki a ona robi sobie z 5 dni 10dni tak się wkur.... że po prostu zmieniłam temat bo ona jest mądrzejsza

... ja tak mam z moją mamą - ona wiecznie się odchudza (mam to chyba po mniej ) ale nie słucha mnie jak jej mówię, że robi coś głupio.
Ostatnio sprzedawała mi mądrości, że ta dieta dukana podobno skuteczna, ale to niezdrowe mówią w tv, no i że na dukanie to sąsiad schudł 20kg w 2 miesiące (Irytują mnie te jej mądrości, bo ona liczy tylko na szybki efekt, nie wie, że dietę trzeba utrwalać i my otyli to jak schudniemy to tak jak AA - alkoholu, to my powinniśmy się wystrzegać bomb-kalorycznych).
Oprócz męża nikt nie wie, że jestem na diecie - nie chciałam się tłumaczyć kolejny raz komuś kto będzie na mnie patrzył z politowaniem, że znowu coś sobie udumałam i wyjdzie jak zwykle.
Poza tym mamie podałam kilka argumentów a propos dukana, i powiedziałam że jakby ludzie stosowali się w 100% do tego co jest w książce to by nie było potem takich programów, że coś jest niezdrowe.

[ainuzi23]

Napisane przez Aneya

Oprócz męża nikt nie wie, że jestem na diecie - nie chciałam się tłumaczyć kolejny raz komuś kto będzie na mnie patrzył z politowaniem, że znowu coś sobie udumałam i wyjdzie jak zwykle.

Ja mam tak samo u mnie wie tylko kuzynostwo ciotka no i ojciec bo był tu jak zaczęłam dietę a tak nie mówię nikomu bo zawsze jak powiedziałam to po jakimś czasie dupa z diety była więc jak już będę miała 15-20 na liczniku to powiem,zreszta i tak na weselu mnie zobaczą ale to jeszcze ponad półtora miesiąc a więc mam nadzieję że jeszcze z 5kg mi zleci

Napisane przez Aneya

i my otyli to jak schudniemy to tak jak AA - alkoholu, to my powinniśmy się wystrzegać bomb-kalorycznych).

Niestety ale masz rację,ale jak się jest szczupłym to lepiej być Jedzeniowym AA i się pilnować niż wracać do swojej wagi przed dietą

[Aneya]

Napisane przez ainuzi23

Niestety ale masz rację,ale jak się jest szczupłym to lepiej być Jedzeniowym AA i się pilnować niż wracać do swojej wagi przed dietą

Mam nadzieję tym razem zmądrzeć i być przykładnym Jedzeniowym AA (hm... może jakiś skrót wymyślimy, a może ktoś już to wymyślił i funkcjonuje na świecie).

Znalazłam coś takiego w necie http://edoergosumblog.blogspot.com/2...em-dukana.html
Wydaje mi się mieć dużo sensu i tłumaczy dlaczego jak ktoś ma do zrzucenia 30 kg to lecą kilogramy w zabójczym tempie.
A ostatnie 5kg do celu stoi albo te z nas które mają tylko 5 kg nadwyżki - mają takie problemy z ich utratą. Co wy na to?

[ania230]

mi jeszcze brakuje 5 kg do wymarzonej wagi
idę czytać co w linku piszą ...

[magda_lena40]

Napisane przez Iloa

No śliczności Ale zmiana!!

Dziękuję

Napisane przez ainuzi23

Ale jestem wściekła właśnie rozmawiałam z ciotką jest od czwartku na dukanie i chce zrzucić około 12 kg i tyle razy tłumaczyłam aż do znudzenia że nie można przedłużać uderzeniówki a ona robi sobie z 5 dni 10dni tak się wkur.... że po prostu zmieniłam temat bo ona jest mądrzejsza nie lubię życzyć nikomu źle ale może jak będzie miała dłuższy przestój to przyzna mi rację zresztą dziś miała (po 7 dniach uderzeniówki) wzrost o 1kg ehhh muszę się kawy napić i zapalić tak mnie wkurzyła ciociunia wiecie jeszcze czym sie tłumaczyła że chce szybko schudnąć do wesela syna (koniec sierpnia) i jak robiła dietę kapuścianą ( ta wstrętna zupa co się cofa przy jedzeniu) to szybko chudła nawet kg dziennie więc jej powiedziałam -"masz swoją zupę kapuścianą to i wyglądasz teraz tak jak wyglądasz to co zrzuciłaś to odrobiłaś poźniej w dwa miesiące i tak w kółko " nie zbyt przyjemne ale nie mogłam innaczej.

Jak człowiek jest uparty, to trudno go do czegokolwiek przekonać. Mnie najbardziej wkurzają ludzie, którzy myślą, że przechodząc na Dukana raz dwa zrzucą tyle ile chcą-najlepiej w I fazie-i będą mieć spokój.

Napisane przez ania230

pokazały się zdjęcia
WYGLĄDASZ OSZAŁAMIAJĄCO SUPER SUPER

Dziekuję

Napisane przez Aneya

Wow, zazdroszczę figury. Wyglądasz prześlicznie i przeszczupło [COLOR="Silver"]

Dziękuję

Napisane przez ainuzi23

Ja mam tak samo u mnie wie tylko kuzynostwo ciotka no i ojciec bo był tu jak zaczęłam dietę a tak nie mówię nikomu bo zawsze jak powiedziałam to po jakimś czasie dupa z diety była więc jak już będę miała 15-20 na liczniku to powiem,zreszta i tak na weselu mnie zobaczą ale to jeszcze ponad półtora miesiąc a więc mam nadzieję że jeszcze z 5kg mi zleci

Ja na początku też chciałam zostawić to dla siebie, ale potem zaczęłam mówić (i inni zaczęli zauważać ). I teraz wszyscy moi najbliżsi znajomi wiedzą, że się odchudzam i to mi pomaga. Z jednej strony dlatego, że przy nich się pilnuję z grzeszeniem i niektórzy pilnują też mnie, a z drugiej-widzieli jak wyglądałam wcześniej, widzą jak wyglądam teraz i motywuje mnie to do dalszej walki, bo własnie przed nimi wstydziłabym się samej siebie, gdybym wróciła do takiego stanu jak przed dietą W pewnym sensie czuję, że zawiodłabym wtedy nie tylko siebie, ale ich też



A teraz chciałam się Wam pochwalić, że
ZDAŁAM MATURĘ