Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

[Fenris]

Mi się podoba taki frenczyk jak w załącznikach.

Może pojadę do Chorwacji w sierpniu! Tato jedzie jako wychowawca z dzieciakami i może się zabiorę też Oczywiście zabulić trzeba i w ogóle, ale przejazd tańszy będzie... Kredyt se wezmę

[sreberko4]

Napisane przez kasicam24

hejka!!
U mnie BIG stoper - waga stoi i końca nie widać..


Sreberko - startowałyśmy w tym samym dniu i mamy podobny spadek, co mnie trochę pociasza bo bałam się, że kiepsko ze mną

No ja mam kg mniej spadku, ale startowałam z mniejszej wagi

Napisane przez katkasiek

Dziewczynki zróbcie sobie te bułeczki z mleka w proszku i jajka. No poezja. Mniam. Ja już na śniadanie zjadłam kolejną.
Tylko tak jak pisałam: robię w mikrofalówce
Następnym razem postaram sie opanować i nie zjeść jej od razu i zrobić fotkę

Na ile do mikrofali

Napisane przez Legionistka23

Bryyyyy
ja dzisiaj odnotowałam spadek o- 0.2 lece robic kawkę która chce?

Gratulacje

Napisane przez Fenris

Yyy, ma cukier? Ja też ją piję, jest najsmaczniejsza.

Ma

Napisane przez Indios

Wiem, wiem zasłużyłam sobie...
Ja byłam na dukanie kilka miesięcy, wszystko szło świetnie, ale niestety przerwałam i od tamtej pory mam jakby hmm słabszą silną wolę? sama nie wiem. chcę wziąć się w garść, bo to jedyna dieta, która mi pomogła, chcę ją doprowadzić do samego końca. Miliony diet stosowałam, w tym oczywiście też MŻ, ćwiczyłam codziennie ponad godzinę na orbitreku itp itd, efekty? nie więcej niż 2-3 kg w dół.
Moje problemy z wagą był związane z hormonami. Kilka lat temu wzięłam tabletkę 72h po i chyba mi strasznie naruszyła gospodarkę hormonalną, bo od tamtej pory zaczęłam szybko tyć, okresu nie miałam miesiącami. Przez to leczenie było nieuniknione, żarłam te prochy i tyłam. non stop wywoływanie okresu itp itd. A najlepsze jest w tym wszystkim to, że tydzień po rozpoczeciu diety Dukana (lipiec 2010) dostałam okres bez wywoływania i od tamtej pory co miesiąc mam regularnie, hormony w porządku i tabletki niepotrzebne (wiem, może to być zbieg okoliczności, ale jakoś tak mam sympatie do Dukana dzięki temu hehe)

Chyba brakuje mi takiego silnego kopniaka, żeby znów całkiem wziąć się w garść. Od dziś nie chcę więcej przerwać dukana w trakcie. Chcę osiągnąć swój wymarzony cel i w końcu przekonać się jak to jest na III i IV fazie...

Doskonale wiem jakie mogą być konsekwencje takiego wiecznego 'skakania' , chcę uniknąć problemu i dać sobie radę tak jak za pierwszym razem. Musze sobie częściej coś pichcić, bo często nie mam na to chęci, a jedzenie wciąż to samo - brzydnie;/

Kochana to podejdź do diety mądrze, nie katuj się proto dniami tylko po to żeby zobaczyć spadek na wadze Wprowadź zasady 3 fazy, odmów sobie jedną ucztę i jedz duuużo warzyw, i zważ się za jakieś dwa tygodnie zdrowie masz jedno!

[Leae]

Witam serdecznie

Dziś mój czwarty dzień na Dukanie. Startowałam z wagi 61.2, dziś jest już 59 Wiem, że to głównie woda, ale nie powiem, motywuje mnie ten szybki spadek wagi

Jem dużo, głównie nabiał, serki wiejskie, chude mięso, jajka, dzisiaj dojdą już warzywa (wyliczyłam, że w moim przypadku faza uderzeniowa powinna trwać 3 dni).

Polecam wszystkim właśnie bułeczkę z mikrofali - codziennie jem ją na śniadanie, przepyszna i szybka w przygotowaniu Ja wkładam ją na 4 minuty, wychodzi świetnie.

[Kacha199]

Dziewczyny mam pytanie, czy mogę zjeść mięso mielone, takie gotowe ze sklepu?

[Indios]

Napisane przez Kacha199

Dziewczyny mam pytanie, czy mogę zjeść mięso mielone, takie gotowe ze sklepu?

ale z czego to mielone? wieprzowe to nie.

---------- Dopisano o 16:12 ---------- Poprzedni post napisano o 16:10 ----------

Napisane przez sreberko4

Kochana to podejdź do diety mądrze, nie katuj się proto dniami tylko po to żeby zobaczyć spadek na wadze Wprowadź zasady 3 fazy, odmów sobie jedną ucztę i jedz duuużo warzyw, i zważ się za jakieś dwa tygodnie zdrowie masz jedno!

Poczekam jeszcze parę dni, jeśli znowu będę miała 'czarne' myśli o żarciu to faktycznie będzie oznaczało, że mój organizm ma już dość wtedy zrobię tak jak mi radzisz, bo to bedzie jedyne dobre wyjście, jak sądze. Dzięki.

[magda_lena40]

Dzień dobry
Nareszcie słonko świeci od rana Deszcz nawet lubię ale pod warunkiem, że nie pada bez przerwy
Dzisiaj na basenie 60 długości zrobiłam Zamierzam chodzić codziennie od pon-pt, tylko muszę kupić w końcu okularki, bo jak tak dalej pójdzie to moje oczy tego nie zniosą.

Postanowiłam ułożyć sobie jadłospis na kilka serii P/PW z zachowaniem wszyściutkich zasad i wiecie co ? Nie miałam pojęcia, że to będzie takie trudne. I nie chodzi o trzymanie się tych zasad, tylko o to, że moje menu jest chyba bardzo monotonne, a wcześniej jakoś nie zdawałam sobie z tego sprawy
No nic, trzeba pisać dalej

Wszystkim gratuluje spadków

[roux666]

Proteinki kochane!!

Spiesze z dobrymi wiadomosciami!!

Poszlam dzis poszalec...

1. Fryzjer.
Nigdy jeszcze nie wyszlam zadowolona od fryzjera. Dzis wyszlam wniebowzieta!
Pani mi zrobila dokladnie taka fryzurke: http://www.google.pl/imgres?imgurl=h...w=1280&bih=675 tylko mam nieco wiecej wygolone...niz Kukulska. W sensie krocej..
Pani mi jeszcze zrobila maseczki i inne przyjemnosci ...moje wlosy sa w duzo lepszej kondycji!


Pozniej poszlam na zakupy......
wooohooooo kupilam spodnie 2 rozmiary mniejsze juz!
I to jeszcze byly na swietnej promocji.....

a pozniej...poszlam do kolejnego sklepu u pytam paniá o jeden rodzaj bluzek, ktorego szukalam....pani popatrzyla na mnie i mowi "pani to chyba S/M...?"
ale mi sie milo zrobiloooo...!

Jestem zmeczona lazeniem, szukaniem, kupowaniem.....ale taka uradowana!!...


Kasicam
fajne buciki, dokaldnie te same kupilam rok temu w Deichmanie....
ale...ja jestem straszna fajtulapa i ...nawet w nich nie umiem chodzic... leza sobie i czekaja na jakies lepsze czasy...

[magda_lena40]

roux
Świetna ta fryzurka
I gratuluję udanych zakupów

[Iloa]

Napisane przez Kacha199

W teście mi wyszło 6 dni fazy I i w ciągu tych dni mam zrzucić 2kg, jestem na 3 dniu i zgubiłam 1 kg. Muszę wmusić w siebie więcej wody, bo nie jestem przyzwyczajona do takiej ilości dzinnie.

Dzisiaj już miałam pierwszy kryzys, herbatka z cukrem i dużo cytryny, a myślałam, żę najbardziej będzie mi brakować słodyczy, a tu mi ślinka poleciała na widok herbaty z cytryną. Przed dietą mogłam ją pić litrami.

Cytryna to cukier. Dozwolona odrobina przy gotowaniu.
A słodyczy na Dukanie jest moc.

Trochę wcześnie ten kryzys.

Ty wypiłaś tą herbatę z cukrem ???????????????

[Kacha199]

Napisane przez Iloa

Cytryna to cukier. Dozwolona odrobina przy gotowaniu.
A słodyczy na Dukanie jest moc.

Trochę wcześnie ten kryzys.

Ty wypiłaś tą herbatę z cukrem ???????????????

Jakoś się opanowałam wzięłam butelkę wody pod pachę i wyszłam z kuchni :P

A że słodyczy w dukanie jest dużo to ja wiem, właśnie zajadam się kinder kanapką przepisu NIKI (w internecie znalazłam jej blog)
gdyby nie to, to już dawno bym odpadła, a tak bardzo mi brakuje tej chol...ej herbaty z cytryną dla niej niestety nie ma odpowiednika!

Dzisiaj zgrzeszyłam bo zjadłam klopsika z mięsa mielonego wieprzowego, w sumie tylko 2 łyżki, no ale to jednak grzech. Było już po ptakach jak przeczytałam na forum, że nie można. No nic nie poddaję się jadę dalej. To dopiero moje początki więc trochę tych błędów jeszcze popełnię.

[Legionistka23]

Napisane przez magda_lena40

Dzień dobry
Nareszcie słonko świeci od rana Deszcz nawet lubię ale pod warunkiem, że nie pada bez przerwy
Dzisiaj na basenie 60 długości zrobiłam Zamierzam chodzić codziennie od pon-pt, tylko muszę kupić w końcu okularki, bo jak tak dalej pójdzie to moje oczy tego nie zniosą.

Postanowiłam ułożyć sobie jadłospis na kilka serii P/PW z zachowaniem wszyściutkich zasad i wiecie co ? Nie miałam pojęcia, że to będzie takie trudne. I nie chodzi o trzymanie się tych zasad, tylko o to, że moje menu jest chyba bardzo monotonne, a wcześniej jakoś nie zdawałam sobie z tego sprawy
No nic, trzeba pisać dalej

Wszystkim gratuluje spadków

Madziu za te długosci ja nawet polowy nie zrobie bo pływac nie umiem... moj tez jest monotonny moze pomysly sa ale jakos mi sie nie chce siedziec w kuchni ale byłam dzisiaj u mamy i poprosilam ja zeby mi zrobila dukanowy bigos bo ona robi taki pyszny zwykły ale mi zmodyfikuje wiec sobie zamroze i bede miala na kilka PW

roux to moze nam wkleisz zdjecie wlosków gratuluje udanych zakupów

Napisane przez Kacha199

Dzisiaj zgrzeszyłam bo zjadłam klopsika z mięsa mielonego wieprzowego, w sumie tylko 2 łyżki, no ale to jednak grzech. Było już po ptakach jak przeczytałam na forum, że nie można. No nic nie poddaję się jadę dalej. To dopiero moje początki więc trochę tych błędów jeszcze popełnię.

za grzeszek

dziewczyny dostałam 5 z egzaminu w sobote ostatni i bede miala wakacje

[magda_lena40]

Legionistka
za egzamin i za sobotni
Bigosik to całkiem fajny pomysł jest Chyba też sobie zrobię

[Legionistka23]

Napisane przez magda_lena40

Legionistka
za egzamin i za sobotni
Bigosik to całkiem fajny pomysł jest Chyba też sobie zrobię

dziekuje ja sie juz nie moge doczekac tego bigosu głodna dzisiaj strasznie jestem...pewnie dlatego ze na obiad zjadlam tylko makrele...

a ciekawe gdzie sie Ania podziewa?

[katkasiek]

Napisane przez Fenris

Myślę, że ta guma już zawsze będzie mnie obcierała... Ale kupiłam sobie sztyft przeciw otarciom Compeed, może pomoże?
Gratuluję teściowej

Yyy, ma cukier? Ja też ją piję, jest najsmaczniejsza.

i gratuluję Ci też bucików

Przepis, proszę przepis

i gratuluję spadku

Już jutro idę na fitness (pilates), a dziś kupię sobie spodenki
I idę na pazurki, chyba zrobię fioletowego lub czerwonego frencza.

Napisane przez sreberko4

Na ile do mikrofali

W przepisie było:
6łyżek mleka odtłuszczonego w proszku
1jajko

Ja po modyfikacji robię z 5 łyżek, białko ubijam osobno i dodaję odrobinkę proszku do pieczenia.
Wkładam do miseczki. Na 3 minuty do mikrofalówki(ja mam 700watt). Wychodzi pyszota

Napisane przez Kacha199

Dziewczyny mam pytanie, czy mogę zjeść mięso mielone, takie gotowe ze sklepu?

Ja kupuję w netto z indyka, z mniejszą zawartością tłuszczu. Kiedyś było po 5,59, teraz już 7,99,(za 500gram) ale patrzyłam na skład: zero mięs wieprzowych, tłuszczy czy innych.

[ania230]

Napisane przez magda_lena40

Pyzy
Raz zamiast mięsnego farszu dałam do środka rabarbar, który wcześniej poddusiłam pokrojony w kawałki z odrobiną wody i słodzikiem i całkiem dobre wyszło Tylko jakaś słodka polewa by się do tego przydała, może czekoladowo-nutelkowa albo mus rabarbarowy

CZeść Kochane

Ale miałam dzisiaj pracowity dzień... padam ... idę zaraz się kąpać i spać
dostałam @ i zmiana pogody i dzisiaj fatalnie się czułam ....

wczoraj zrobiłam 100 brzuszków i brzuch mnie boli....ale dzisiaj tez muszę zrobić nie ma wybacz

madziu ja pyzy też bym zjadła mniam z jakiego przepisu robiłaś??

---------- Dopisano o 21:27 ---------- Poprzedni post napisano o 21:25 ----------

Napisane przez Fenris

Mi się podoba taki frenczyk jak w załącznikach.

Może pojadę do Chorwacji w sierpniu! Tato jedzie jako wychowawca z dzieciakami i może się zabiorę też Oczywiście zabulić trzeba i w ogóle, ale przejazd tańszy będzie... Kredyt se wezmę

Fenris ładne te paznokietki
ja jak miałam tipsy to zawsze miałam frencha białego .. kreci mnie hehe... teraz mam swoje ale za chiny ludowe nie potrafię zrobić ładnego frencha

---------- Dopisano o 21:29 ---------- Poprzedni post napisano o 21:27 ----------

Napisane przez magda_lena40

Postanowiłam ułożyć sobie jadłospis na kilka serii P/PW z zachowaniem wszyściutkich zasad i wiecie co ? Nie miałam pojęcia, że to będzie takie trudne. I nie chodzi o trzymanie się tych zasad, tylko o to, że moje menu jest chyba bardzo monotonne, a wcześniej jakoś nie zdawałam sobie z tego sprawy

przyznam że kiedyś też zaczęłam pisać ale szybko potargałam kartki bo wychodziła mi sama monotonia.... a jak bym tak codziennie widziała to by mi się odechciało....
ja na dodatek nigdy nie wiem co zjem na śniadanie i obiad... planuję rano jak wstanę

---------- Dopisano o 21:30 ---------- Poprzedni post napisano o 21:29 ----------

Napisane przez roux666

Proteinki kochane!!
wooohooooo kupilam spodnie 2 rozmiary mniejsze juz!
.

super fryzurka spodnie dwa rozmiary mniejsze ulala

---------- Dopisano o 21:32 ---------- Poprzedni post napisano o 21:30 ----------

Napisane przez Legionistka23

dziewczyny dostałam 5 z egzaminu w sobote ostatni i bede miala wakacje

piękne Kochana
w sobotę będzie następna 5

---------- Dopisano o 21:33 ---------- Poprzedni post napisano o 21:32 ----------

Napisane przez Legionistka23

dziekuje ja sie juz nie moge doczekac tego bigosu głodna dzisiaj strasznie jestem...pewnie dlatego ze na obiad zjadlam tylko makrele...

a ciekawe gdzie sie Ania podziewa?

bigos też bym zjadła

gdzie Ania ... tutaj .. jak o mnie chodzi

---------- Dopisano o 21:35 ---------- Poprzedni post napisano o 21:33 ----------

byłam koleżankę pożegnać bo wyjeżdża do Kanady jutro i pewnie na zawsze tam zostanie ;( ..... i nie dawno wróciłam ... zjadłam zupę jarzynową .. i teraz jestem tutaj z Wami

jejciu jak dobrze że jutro piątek .... w pracy do 16 a potem weekend

---------- Dopisano o 21:36 ---------- Poprzedni post napisano o 21:35 ----------

przy okresie mam brzuch jak WIELKI BALON nici z ważenie w niedziele

[Legionistka23]

Napisane przez ania230

CZeść Kochane



piękne Kochana
w sobotę będzie następna 5

---------- Dopisano o 21:33 ---------- Poprzedni post napisano o 21:32 ----------


bigos też bym zjadła

gdzie Ania ... tutaj .. jak o mnie chodzi

---------- Dopisano o 21:35 ---------- Poprzedni post napisano o 21:33 ----------

byłam koleżankę pożegnać bo wyjeżdża do Kanady jutro i pewnie na zawsze tam zostanie ;( ..... i nie dawno wróciłam ... zjadłam zupę jarzynową .. i teraz jestem tutaj z Wami

jejciu jak dobrze że jutro piątek .... w pracy do 16 a potem weekend

---------- Dopisano o 21:36 ---------- Poprzedni post napisano o 21:35 ----------

przy okresie mam brzuch jak WIELKI BALON nici z ważenie w niedziele

o Ciebie o Ciebie fajnie ze sie zmotywowalas do robienia brzuszków
a czemu kolezanka zostanie juz na stałe w Kanadzie?
zrobilam sobie buleczke maslana dodałam slodzik i aromat waniliowy i jest jeszcze lepsza niz wczoraj

[ania230]

na poprawę humoru za wczoraj TŻ się nie odzywa....
kupiłam sobie dwie książki:
Bogini
Tash Aw
jak skończe czytać Żona Mormona to się biorę za Krzyk Serca, Klejnot Medyny i Trzepot Skrzydeł i potem nowe nabytki

---------- Dopisano o 21:42 ---------- Poprzedni post napisano o 21:39 ----------

Napisane przez Legionistka23

zrobilam sobie buleczke maslana dodałam slodzik i aromat waniliowy i jest jeszcze lepsza niz wczoraj

cześć Kochana
Koleżanka jedzie do męża... on tam jest .. a że kiedyś już tam byli to postanowili wrócić... mają pracę .. mieszkanie... i tam jest inne życie.. nie ma tej gonitwy za pieniądzem co u nas

hmmm o widzisz mamy nowy przepis na maślaną
bułeczkę Legionistki na pewno wypróbuję... a piekłaś w piekarniku czy w mikrofali

[Legionistka23]

Napisane przez ania230

na poprawę humoru za wczoraj TŻ się nie odzywa....
kupiłam sobie dwie książki:
Bogini
Tash Aw
jak skończe czytać Żona Mormona to się biorę za Krzyk Serca, Klejnot Medyny i Trzepot Skrzydeł i potem nowe nabytki

---------- Dopisano o 21:42 ---------- Poprzedni post napisano o 21:39 ----------


cześć Kochana
Koleżanka jedzie do męża... on tam jest .. a że kiedyś już tam byli to postanowili wrócić... mają pracę .. mieszkanie... i tam jest inne życie.. nie ma tej gonitwy za pieniądzem co u nas

hmmm o widzisz mamy nowy przepis na maślaną
bułeczkę Legionistki na pewno wypróbuję... a piekłaś w piekarniku czy w mikrofali

noo widzisz dobrze sie sie juz odzywa lubisz czytac ksiazki? ja uwielbiam ale narazie nie mam na to czasu....
a za kolezanka nie smutaj napewno jeszcze kiedys wroci do Polski chociazby na pare dni
w piekarniku niestety mikrofali nie posiadam.. dodałam ten aromat bo nie lubie tego zapachu jajka....

[ania230]

Napisane przez Legionistka23

noo widzisz dobrze sie sie juz odzywa lubisz czytac ksiazki? ja uwielbiam ale narazie nie mam na to czasu....
a za kolezanka nie smutaj napewno jeszcze kiedys wroci do Polski chociazby na pare dni
w piekarniku niestety mikrofali nie posiadam.. dodałam ten aromat bo nie lubie tego zapachu jajka....

hhehe nie odzywa ale raz na wozie raz pod wozem

tak lubię czytać książki ... ucieczka do innego świata i odpoczynek jak tylko mam możliwość zawsze coś czytam ...


chociaż w pracy dziewczyny mi mówią że czytam chore książki :/

[Legionistka23]

Napisane przez ania230

hhehe nie odzywa ale raz na wozie raz pod wozem

tak lubię czytać książki ... ucieczka do innego świata i odpoczynek jak tylko mam możliwość zawsze coś czytam ...


chociaż w pracy dziewczyny mi mówią że czytam chore książki :/

no tak ja przeczytalam na poprawe humoru zobaczylam tz sie odzywa a nie widzialam tego nie .... przeprszam za gafę

a czemu Ci tak mówia?

[ania230]

Napisane przez Legionistka23

no tak ja przeczytalam na poprawe humoru zobaczylam tz sie odzywa a nie widzialam tego nie .... przeprszam za gafę

a czemu Ci tak mówia?

bo faktycznie czytam takie raczej nie typowe książki ... ostatnio coś mnie wzięło na serię książek o wampirach .... chyba bardziej mnie kręcą książki że tak powiem ciężkie ... trudne .. psychologiczne... kryminały ...

a tam gafa nic się nie stało

a Ty jakie czytasz??

[Legionistka23]

Napisane przez ania230

bo faktycznie czytam takie raczej nie typowe książki ... ostatnio coś mnie wzięło na serię książek o wampirach .... chyba bardziej mnie kręcą książki że tak powiem ciężkie ... trudne .. psychologiczne... kryminały ...

a tam gafa nic się nie stało

a Ty jakie czytasz??

o wampirach jeszcze nie czytałam
kryminaly lubie czytac ale jak jestem z Tz w domu bo pozniej sobie montuje
lubie fantastyczne ksiazki basniowe np sage ludzi lodu ktora uwielbiam lubie tez pwoiesci i tak zwane romansidła które sie bardzo lekko czyta

uciekam spac kochane

[ania230]

Napisane przez Legionistka23

sage ludzi lodu ktora uwielbiam l
uciekam spac kochane

nigdy nie czytałam ...
dobranoc
śpij dobrze
ja też zmykam

[ainuzi23]

Melduje sie z e spadkiem -0,5
Jak milo sie was czyta dziewczyny ja zapewne nie mam juz neta a ze jestem u kuzynki od poniedzialku to dopiero dzis mam czas do was wpasc a propos bigosu my z ciotka przez ten tydzien ugotowalysmy 38kg na slub kuzyna i jutro ostatnia tura gotowania i pewnie tez z 15 kg dogotujemy co do ksiazek kocham czytac a jak wejde do empiku to po prostu mam odlot kochane jak dobrze bylo znow tu zajrzec i poczuc sie jak w domu witam nowe dukanki i gratuluje spadkow wszystkim kobitka. za grzechy.sorki za pisownie ale na tymkompie nie ma polskich znakow Moge dostac przepis na ta bulke z mikrofali z mlekiem w proszku?? Dobranoc uciekam spac

[NoLQa]

Dziewczyny czy moge sie dolaczyc? Biore sie za czytanie ksiazki, zeby was tu pytaniami nie zameczac

[Fenris]

Ale się podle czuję. Spuchły mi oczy od tarcia (swędzą od alergii), terma siadła całkiem i rano muszę nagrzewać wodę w garnkach, żeby się wykąpać, do tego zalałam wczoraj komputer kawą (klawiatura padła). Ech...

Ale mam spadek 0,5kg od 6.07

Miłego dnia!

[yolanda9]

Fenris ja właśnie uwielbiam takie paznokietki jak na dwóch ostatnich zdjęciach

Kacha199 to trzeba na sklad patrzeć... ja jak ostatnio patrzyłam(chyba w Biedronce) to sie wystraszyłam ile chemii Może warto sobie np. kupic mięsko i samemu zmielić, poporcjować i pomrozić Masz pewność przynajmniej co tam zmielone jest No i oczywiście nie wieprzowe mięso, najlepiej drób....

magda_lena40 ja też próbował coś takiego zrobić...ale to mega trudne jest i teraz góra na dwa trzy dni planuję

roux666 świetna fryzurka i dla mnie to duża odwaga, żeby tak się wygolić Ja jak juz pisałam bardzo praktyczna jestem i juz bym się zastanawiała jak to będzie wygladalo jak zacznie odrastać Ale fryzurka suuuper!
Marze o zrobieniu takich zakupów coby o dwa rozmiary mniejsze ciuchy brać To musiało byc cudowne uczucie...no i ta sprzedawczyni

Legionistka23 ooo za mna też bigosik chodzi...a kapustka czeka oby nie za dlugo
za zdany egzamin i za kolejny

katkasiek przepisik skopiowałam, hie hie

ainuzi23 ło rety...tyle bigosu.... to na ile osób weselicho??

NoLQa witam! ...to ja juz nie jestem najmłodsza stażem na watku

No nadrobiłam...chyba wieczorkami wiecej Was tutaj niż w dzień

Dzień dobry!
Dzień zaczęłam w dobrym humorze, bo po dniu proteinkowym jest spadek 0.4 kg Tam taram, tam tarara....

[karmeelek]

Hej Słoneczka kochane!
Witam nowe osóbki Z nami będzie Wam łatwiej
Wszystkim gratuluję spadków!

Ja ostatnio nie mogę się pozbierać.... Ciągle chce mi się spać, mdli mnie, kawa na mnie nie działa... I jeszcze jakieś różne zachciewajki mam I brzuch mam jakiś dziwny - jak nie mój hehe. W ciąży raczej nie jestem no chyba, że pani w kiosku dziurkowała to i tamto
Co do wagi to mam 2kg na plusie w porównaniu z najniższą wagą ale w tej chwili nie dietkuję - staram się jeść ostrożnie w miarę podobnie do 3 fazy.
No dobra... czas pomyśleć nad śniadankiem Miłego dzionka!
I pamiętajcie... Mimo, że nie piszę i nie dietkuję to cały czas podczytuję co się dzieje i jestem z Wami duchem

[Legionistka23]

Bryyyyyyyyyy

Napisane przez yolanda9

ooo za mna też bigosik chodzi...a kapustka czeka oby nie za dlugo
za zdany egzamin i za kolejny

Dzień dobry!
Dzień zaczęłam w dobrym humorze, bo po dniu proteinkowym jest spadek 0.4 kg Tam taram, tam tarara....

za spadek
nie dziekuje za ksiukasy

Napisane przez karmeelek

Hej Słoneczka kochane!
Witam nowe osóbki Z nami będzie Wam łatwiej
Wszystkim gratuluję spadków!

Ja ostatnio nie mogę się pozbierać.... Ciągle chce mi się spać, mdli mnie, kawa na mnie nie działa... I jeszcze jakieś różne zachciewajki mam I brzuch mam jakiś dziwny - jak nie mój hehe. W ciąży raczej nie jestem no chyba, że pani w kiosku dziurkowała to i tamto

Karmelek podejrzane te Twoje objawy hihi

Fenris biedaku to ładnie Ci sie dzień zaczął jak pazurki? ;> ja mam w tym miesiacu dla odmiany rozwego frencza

witam nowa dukankę

[karmeelek]

Napisane przez Legionistka23

Karmelek podejrzane te Twoje objawy hihi

Tak odrobinę Najlepsze jest to, że rozeszłam się z moim i dopiero byłby cyrk jakby się okazało, że mi taką niespodziankę zostawił.... Mówi, żebym zrobiła test ale nie wierzy, że to ciąża - raczej nadmierna ilość kawy