Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.5

[Cocktailraspberry]

Napisane przez heroine86

Ja jestem i też nie mam z kim, bo TŻ na dyżurze że też on musi mieć zawsze dyżury w nieodpowiednie dni

Brawo za aerobik

No widzisz to byśmy razem opiły nasze święto

[heroine86]

Napisane przez meeedzik

Heroine zrobiłam dla Ciebie zdjęcie piżamki

O jacie cu-do-wna! dziękuję za zdjęcie

Napisane przez Cocktailraspberry

No widzisz to byśmy razem opiły nasze święto

mogę się stuknąć z Tobą herbatką bo akurat zaparzyłam

[Cocktailraspberry]

Napisane przez heroine86

O jacie cu-do-wna! dziękuję za zdjęcie




mogę się stuknąć z Tobą herbatką bo akurat zaparzyłam

Dobra to ja pije wode

Medzik słodka ta piżamka. A ja mam dzisiaj nerwy na tż obudził mnie o 8 telefonem pisał ze mną smsy a w ogóle mi nie złożył życzeń dopiero wieczorem smutno mi było Najważniejsza osoba.. a zawalił

[meeedzik]

Heroine, Cocktail dziękuję mi tez piżamka się bardzo podoba i w ogóle Tż mnie zaskoczył, bo nie spodziewałam się
a w ogóle to ja mam bzika na punkcie piżam uwielbiam kupować piżamy a na lato to już w ogóle, bo jest większy wybór i w ogóle

Cocktail na pewno było Ci smutno ale wybacz mu to kochana ważne, że złożył. Ja się wkurzyłam na walentynki, bo Tz kupił mi prezent przyszedł z pracy i nie chciał mi dać, tylko wykąpał się, zjadł i zaczął się droczyć, wkurzyłam się i później nie chciałam powiedziałam, że jak ma się ze mną droczyć to ja nie chcę, odwróciłam się i chciałam iść spać bo dał mi dopiero późnym wieczorem, zamiast od razu jak wrócił z pracy. Ale opierniczyłam Go i teraz już wie, że od razu ma mi dawać a nie

[Cocktailraspberry]

Napisane przez meeedzik

Heroine, Cocktail dziękuję mi tez piżamka się bardzo podoba i w ogóle Tż mnie zaskoczył, bo nie spodziewałam się
a w ogóle to ja mam bzika na punkcie piżam uwielbiam kupować piżamy a na lato to już w ogóle, bo jest większy wybór i w ogóle

Cocktail na pewno było Ci smutno ale wybacz mu to kochana ważne, że złożył. Ja się wkurzyłam na walentynki, bo Tz kupił mi prezent przyszedł z pracy i nie chciał mi dać, tylko wykąpał się, zjadł i zaczął się droczyć, wkurzyłam się i później nie chciałam powiedziałam, że jak ma się ze mną droczyć to ja nie chcę, odwróciłam się i chciałam iść spać bo dał mi dopiero późnym wieczorem, zamiast od razu jak wrócił z pracy. Ale opierniczyłam Go i teraz już wie, że od razu ma mi dawać a nie

Też lubię piżamki

No, ale u mnie dochodzi fakt, że na święta byłam sama, sylwestra sama, walentynki sama teraz znowu sama. Już mnie to dobija. Nie każe mu stawać na głowie wystarczyło napisać rano głupiego sms ale po co. Zresztą pewnie nie wiedział

[monika01011986]

jejuu dziewuszki moje tych zdjęć jest tyle , że masakra! nie mam pojęcia które Wam wrzucić wybrałam na razie tylko 4 takie w miare..... z 322 zdjęć ciężko coś wybrać...

monika.jpg

monika2.jpg

monika3.jpg

monika4.jpg

[meeedzik]

Cocktail wiesz jacy są faceci on pewnie uważa, że nic się nie stało, bo dla nich to nic takiego

[heroine86]

Monia, zakochałam się w Tobie
normalnie wyglądasz jak milion dolarów!!!!

[meeedzik]

Monia zakochałam się w Tobie zajeeeeeebiiiste zdjęcia
Hehe najlepiej to wszystkie nam wstaw

[heroine86]

Napisane przez Cocktailraspberry

A ja mam dzisiaj nerwy na tż obudził mnie o 8 telefonem pisał ze mną smsy a w ogóle mi nie złożył życzeń dopiero wieczorem smutno mi było Najważniejsza osoba.. a zawalił

Ehh, faceci... mi też by było bardzo przykro
no ale koniec końców złożył...

[Cocktailraspberry]

Monia super te zdjęcia. Chudzino ! A tak się broniłaś przed tą sesją zupełnie niepotrzebnie Ślicznotko

[meeedzik]

Dawaj jeszcze

Jezuuu jaka Ty jesteś piękna Figura modelki i jaki brzuszek miodzio

[heroine86]

Napisane przez meeedzik

Dawaj jeszcze

Jezuuu jaka Ty jesteś piękna Figura modelki i jaki brzuszek miodzio

Właśnie, chcemy jeszcze!

Modelka!!!!!!!!!

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

Monia, zakochałam się w Tobie
normalnie wyglądasz jak milion dolarów!!!!

hehehehe no weź bo mi głupio
to tylko 4 zdjęcia.... zaraz postaram się coś jeszcze wrzucić tylko przegrzebię ten cały stos fotek. No i one przerabiane jeszcze nie były, po obróbce będą ładniejsze

[monika01011986]

Napisane przez meeedzik

Monia zakochałam się w Tobie zajeeeeeebiiiste zdjęcia
Hehe najlepiej to wszystkie nam wstaw

Napisane przez Cocktailraspberry

Monia super te zdjęcia. Chudzino ! A tak się broniłaś przed tą sesją zupełnie niepotrzebnie Ślicznotko

Napisane przez meeedzik

Dawaj jeszcze

Jezuuu jaka Ty jesteś piękna Figura modelki i jaki brzuszek miodzio

Napisane przez heroine86

Właśnie, chcemy jeszcze!

Modelka!!!!!!!!!

ooo wy szalone moje dziękuje Wam ślicznie
ogólnie mało jest ładnych zdjęć bo na większości wyszłam jak stara baba jak siostra coś poprzerabia to będzie pewnie kilka lepszych
Zaraz Wam coś wrzuce jeszcze muszę je dokładnie obejrzeć żebym jakiejś głupiej miny nie miała

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

hehehehe no weź bo mi głupio
to tylko 4 zdjęcia.... zaraz postaram się coś jeszcze wrzucić tylko przegrzebię ten cały stos fotek. No i one przerabiane jeszcze nie były, po obróbce będą ładniejsze

Aleeee co Ty gadasz, kobieto toć to tylko i wyłącznie Twoja zasługa!
tu niepotrzebne są żadne obróbki

[maminka83]

hejo

Monia czekałam na zdjęcia cały dzień ! A teraz jeszcze nie śpię bo mała mi gorączkuje ledwo bida na oczy widzi i dałam jej syropek a teraz czekam, żeby jej zmierzyć temp. czy coś spada i ... myślę sobie może są już fotki i są

Ty pi.pko grochowa jaka Ty ładna jesteś !!! I jaka chuda !? Z czego Ty chcesz zrzucać te 4 kilo, chyba z głowy (moje zdanie)Wyglądasz bosko

[heroine86]

http://dajerade.com/obrazek/1216/

Napisane przez maminka83

hejo

Monia czekałam na zdjęcia cały dzień ! A teraz jeszcze nie śpię bo mała mi gorączkuje ledwo bida na oczy widzi i dałam jej syropek a teraz czekam, żeby jej zmierzyć temp. czy coś spada i ... myślę sobie może są już fotki i są

Oj biedna zdrówka dla małej!

[monika01011986]

to jeszcze kilka macie

monika5.jpg

monika6.jpg

monika7.jpg

monika8.jpg

[heroine86]

Monia, nie ma słów, by opisać to jak wyglądasz nie wiem, z czego Ty chcesz się odchudzać daruję Ci ćwiczenia Tobie nic nie jest potrzebne, ani dieta, ani ćwiczenia

Biorę się za dietę jak się chce to można wszystko!

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

Monia, nie ma słów, by opisać to jak wyglądasz nie wiem, z czego Ty chcesz się odchudzać daruję Ci ćwiczenia Tobie nic nie jest potrzebne, ani dieta, ani ćwiczenia

Biorę się za dietę jak się chce to można wszystko!

dziękuję
to ćwiczyć juz nie muszę ? Ty to wariat jesteś heheh
Dieta potrzebna, musze uda zgubić! mam kilka fotek jak stoję i są straszne... uda jak armaty nie wklejam Wam bo się wstydze normalnie!

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

dziękuję
to ćwiczyć juz nie muszę ? Ty to wariat jesteś heheh
Dieta potrzebna, musze uda zgubić! mam kilka fotek jak stoję i są straszne... uda jak armaty nie wklejam Wam bo się wstydze normalnie!

Nie musisz

No ja chciałbym zobaczyć te armaty! ja z pewnością mam od Ciebie większe a jestem kurdupel

Ale będę kurffffa walczyć!!!!

[monika01011986]

Napisane przez maminka83

hejo

Monia czekałam na zdjęcia cały dzień ! A teraz jeszcze nie śpię bo mała mi gorączkuje ledwo bida na oczy widzi i dałam jej syropek a teraz czekam, żeby jej zmierzyć temp. czy coś spada i ... myślę sobie może są już fotki i są

Ty pi.pko grochowa jaka Ty ładna jesteś !!! I jaka chuda !? Z czego Ty chcesz zrzucać te 4 kilo, chyba z głowy (moje zdanie)Wyglądasz bosko

Az tak chciałaś je zobaczyć ? ojejuuu nawet nie wiesz jak mi miło
Te 4 kg to chcę z ud zgubić.... sa nieproporcjonalne do reszty ciała własnie
Dziękuję za komplementy strasznie mi miło
Wysłałam Ci zaproszenie do znajomych na moim profilu masz album ze zdjeciami i tam jest też sporo fotek - też takich jak gruba byłam
A córeczce zdrówka życzę niech szybko zdrowieje ja moim dzieciom czopki daje - nurofen , super działa w ciągu kilku minut syropy zawsze wyrzygali jak im dałam :/

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

Nie musisz

No ja chciałbym zobaczyć te armaty! ja z pewnością mam od Ciebie większe a jestem kurdupel

Ale będę kurffffa walczyć!!!!

Oooo jak mi ulżyło!!!! bo tak sie bałam tego Twojego tasaka!!!
No ale i tak chce poćwiczyć żeby ciałko lepiej wyglądało i jeszcze mam 4 kg do zrzucenia!!!
A Ty musisz walczyć i się nie poddawać!!!!! Wiesz że wierzę w ciebie nie możesz mnie zawieść

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

Oooo jak mi ulżyło!!!! bo tak sie bałam tego Twojego tasaka!!!
No ale i tak chce poćwiczyć żeby ciałko lepiej wyglądało i jeszcze mam 4 kg do zrzucenia!!!
A Ty musisz walczyć i się nie poddawać!!!!! Wiesz że wierzę w ciebie nie możesz mnie zawieść

No jak chcesz możesz ćwiczyć ale zaganiać nie będę

Musi mi się udać, bo już nie mogę na siebie patrzeć mnie gubi podjadanie muszę przeszukać Twoje dawne jadłospisy z poprzednich wątków będę miała inspirację no i będę wiedziała ile mniej więcej mogę

A te Just Fity z Biedronki co jesz to są płatki, nie muesli?

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

No jak chcesz możesz ćwiczyć ale zaganiać nie będę

Musi mi się udać, bo już nie mogę na siebie patrzeć mnie gubi podjadanie muszę przeszukać Twoje dawne jadłospisy z poprzednich wątków będę miała inspirację no i będę wiedziała ile mniej więcej mogę

A te Just Fity z Biedronki co jesz to są płatki, nie muesli?

dziś to zmęczona jestem więc ćwiczyć mi się nie chce ale może jutro porobie brzuszki chociaż i przysiady
miałam kupić steper ale chyba w tym miesiącu już rady nie dam za dużo wydatków mam:/ ale w kwietniu to na bank go kupię
No to masz 4 wątki do przeszukania ja już nie pamiętam dokładnie w którym pisałam swoje menu ale musisz zacząc jakoś od początku gdy zaczynałam dietę.
A to ile możesz to musisz sama wyczuć i kontrolować to wagą, tylko najpierw baterie trzeba mieć no nie?


Just fity to płatki z dodatkiem owoców suszonych

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

dziś to zmęczona jestem więc ćwiczyć mi się nie chce ale może jutro porobie brzuszki chociaż i przysiady
miałam kupić steper ale chyba w tym miesiącu już rady nie dam za dużo wydatków mam:/ ale w kwietniu to na bank go kupię
No to masz 4 wątki do przeszukania ja już nie pamiętam dokładnie w którym pisałam swoje menu ale musisz zacząc jakoś od początku gdy zaczynałam dietę.
A to ile możesz to musisz sama wyczuć i kontrolować to wagą, tylko najpierw baterie trzeba mieć no nie?


Just fity to płatki z dodatkiem owoców suszonych

Też myślałam o stepperze, ale kurde nie mogę się zdecydować w sumie to wolałabym orbitrek, no ale

No grzebię w tych wątkach już jakiś czas coś tam czasem się pojawia

no trzeba mieć baterie

Bo są też muesli Just Fit a tych płatków to jest trzy rodzaje chyba: z owocami, z czekoladą i z truskawkami chyba ostatnio je oglądałam

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

Też myślałam o stepperze, ale kurde nie mogę się zdecydować w sumie to wolałabym orbitrek, no ale

No grzebię w tych wątkach już jakiś czas coś tam czasem się pojawia

no trzeba mieć baterie

Bo są też muesli Just Fit a tych płatków to jest trzy rodzaje chyba: z owocami, z czekoladą i z truskawkami chyba ostatnio je oglądałam

no orbitrek super, ale jak masz dużo miejsca w domu ja miałam orbitreka i 3 razy na nim pojeździłam i go sprzedałam pewnie ze steperem bęzie podobnie ale przynajmniej nie będzie tyle miejsca zawalał

No jak znajdziesz coś ciekawego w tych wątkach to podziel się i nie koniecznie musi to być menu ja lubię czasem powspominać o czym pisałam kiedyś z dziewczynami
Weź Ty zamów te baterie na allegro w koncu!!!! a na siłowni wagi nie ma???? Możesz tam się też ważyć póki co
wiem że są musli Just Fit i przyznam że ich nie próbowałam JA bardzo lubię jak płatki są słodkie chociaż trochę ale wezmę te musli na próbę jak będe w Biedrze
Tych just fitów jest kilka rodzai ale ja uwielbiam te z owocami tropikalnymi inne mi nie smakują

---------- Dopisano o 00:48 ---------- Poprzedni post napisano o 00:44 ----------

w ogóle to chciałam podziękować Wam wszystkim moje kochane za to że tak ładnie zdrówka życzyłyście mojemu synkowi i chyba dzięki temu jest juz lepiej! Śpi ładnie i uszko mniej boli bo nie płacze Dziękuję Wam kochane jesteście

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

no orbitrek super, ale jak masz dużo miejsca w domu ja miałam orbitreka i 3 razy na nim pojeździłam i go sprzedałam pewnie ze steperem bęzie podobnie ale przynajmniej nie będzie tyle miejsca zawalał

No jak znajdziesz coś ciekawego w tych wątkach to podziel się i nie koniecznie musi to być menu ja lubię czasem powspominać o czym pisałam kiedyś z dziewczynami
Weź Ty zamów te baterie na allegro w koncu!!!! a na siłowni wagi nie ma???? Możesz tam się też ważyć póki co
wiem że są musli Just Fit i przyznam że ich nie próbowałam JA bardzo lubię jak płatki są słodkie chociaż trochę ale wezmę te musli na próbę jak będe w Biedrze
Tych just fitów jest kilka rodzai ale ja uwielbiam te z owocami tropikalnymi inne mi nie smakują

---------- Dopisano o 00:48 ---------- Poprzedni post napisano o 00:44 ----------

w ogóle to chciałam podziękować Wam wszystkim moje kochane za to że tak ładnie zdrówka życzyłyście mojemu synkowi i chyba dzięki temu jest juz lepiej! Śpi ładnie i uszko mniej boli bo nie płacze Dziękuję Wam kochane jesteście

No właśnie nie mam miejsca a do salonu go raczej nie wstawię, bo gości nie będę miała jak przyjąć czasem a ten stepper tańszy nawet hmm, hmm... pomyślę

No przeglądam wątki i stwierdzam, że dużo osób się przewinęło w ciągu tego czasu ale stałe bywalczynie zostały

Nie ma na siłowni dziwne jutro jak będzie ładnie to się jeszcze przejdę na miasto chociaż mi się odechciewa jak wspomnę ostatnią rundkę po sklepach elektronicznych

To ja muszę w takim razie zakupić te płatki wydaje mi się, że jadłam kiedyś te z czekoladą

Dobrze, że synuś śpi Niech zdrowieje bidulek

Jutro idę na siłownię, i nie obchodzi mnie to jak się będę czuła idę i koniec!

[monika01011986]

Napisane przez Milena001

Monia na pewno fajne uczucie już mi mówią że schudłam dużo No prawie 10 kg więc widać muszę sobie coś kupić na święta co będzie podkreślać moje nowe kształty

no koniecznie musisz!!! wszystkim szczeny poodpadają a pewnie do Świąt to i tak jeszcze sporo zgubisz więc poczekaj z tymi ciuszkami do ostatniego dnia najlepiej ojjj 10 kilo to by ślepy nawet zauważył więc nie dziwię się że Ci tak mówią

---------- Dopisano o 00:58 ---------- Poprzedni post napisano o 00:56 ----------

Napisane przez zelka9o

postaram się hmm dopiero jadę 3 raz do Zakopanego wiec na pewno będę chciała dużo po górach chodzić także postaram robić zdjęcia !

Natepnym razem proszę ucałować Synka od Babci Żelki hahahaha

No zrób zrób będziemy podziwiać widoku wszystkie razem
i uważaj tam na siebie!!!

Synka wycałowałam tak jak prosiłaś dziękuję od tych waszych buziaków to synuś już zdrowy prawie

---------- Dopisano o 01:00 ---------- Poprzedni post napisano o 00:58 ----------

Napisane przez czbasia

Wszystkiego najlepszego z okazji naszego swieta!!
U mnie ost. szybko wszystko (za szybko troche) Brakuje mi czasu. W pracy tez niezly mlyn mam. Ale nic to Z dieta tylko nie najlepeiej. Tzn schudlam kolejne 0,5 kg. Teraz mam 55 kg ale to dlatego ze za malo jem. Jakos nie ejstem glodna. Wrocilam do zlych nawykow. Nie jem sniadania:/ "pierszy posilek" to kawa:/ Ehh... obiecuje poprawe Po slubie

Basiu!!! Jaka kawa!!! Nie rób tak!! przeciez wiesz, ze to bardzooooo źle.... Poprawe po ślubie???? Przeciez Ty masz na ślubie pięknie wyglądać!!! Proszę od jutra zmienić ten straszny nawyk!!!