|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3271 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() Ty tez mierzysz tu przy samej pupie, tak? w najgrubszym miejscu? boże, ciekawe ile ja mam
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3272 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 1 677
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Nie malam 2 dni dostepu do neta, ale napisalyscie!
Musze wszystko ponadrabiac ![]() U mnie z dietką wczoraj na bakier, bo u rodziców byłam, ale raczej się jakos bardzo nie objadłąm ![]() Meedzik, sliczny pieso! Jak wybuchł kilka lat temu szał na nie w Polsce, to sobie mowilam "nie, nigdy nie bede chciala malego psa, do tego pewnie wredny" ale zycie sie potoczylo inaczej i biega nam po domu taki powtorek, ktorego absolutnie ubostwiam ![]() Drugich tak sympatycznych i slodkich psiaczkow nie ma ![]() Ale mnie dziś glowa boli, a muszę się pouczyccc.
__________________
0/8 ____________ 19.11 powrót do zdrowego lajfstajlu
![]() |
|
|
|
#3273 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
|
|
|
|
#3274 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: warmińsko-mazurskie
Wiadomości: 1 762
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
medzik masz rację na górze są szersze i to pewnie dlatego te 51cm
heroine tak jak mówi medzik chyba tu jest pies pogrzebany ![]() Ja się kładę, może jeszcze obejrzę Gotowe w łóżku jak mi się bedzie chciało ładowarkę przenosić bo to sporo roboty Mam nadzieję że mi się ten kebab nie przyśni jednak Jezu jak sobie pomyślę że niedługo powyłażą ze swoich kryjówek i będą nad moim oknem znów wisieć.. Niczego się tak nie boję jak tych potworów. No aż mnie paraliżuje jak je widzę!! Do tego tak często mi się śnią I to zawsze tak że jestem z nimi/nim w jednym pomieszczeniu i nie mogę z niego wyjść. Zawsze się budzę i muszę wstać bo się boję że po ścianie będą chodzić. Mogłyby wyginąć
__________________
163cm - 57kg Nie rezygnuj z czegoś tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak upłynie. |
|
|
|
#3275 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Tu masz link do wszystkich przedmiotów tego sprzedającego u którego tusz kupiłam http://allegro.pl/listing/user.php?us_id=16609636 Ale jeśli mogę Ci coś jeszcze doradzić to moim zdaniem po dłuższym wypróbowaniu tego tuszu, uważam iż ten w czarnym opakowaniu jest lepszy czyli ten: http://allegro.pl/max-factor-false-l...218406965.html
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
|
|
|
#3276 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Ja też
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3277 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
No to mieliście przygodę z szelkami dobrze, że jednak udało Wam się ta taśmę chociaz kupić bo skoro tyle psów tam latało to faktycznie lepiej pieska mieć na smyczy Ok jak nigdzie nie kupię to napiszę dzięki ale mam nadzieję że jednak gdzies dostanę..... zawsze lepiej przymierzyć przed kupnem ![]() ---------- Dopisano o 23:04 ---------- Poprzedni post napisano o 23:02 ---------- Cytat:
ja nie wiem co sie tu dzieję,.... to jest chore, przeciez tu żyć się nie da normalnie. A na starość? jak będziemy miały po 800 zł emerytury i opłat z 1000 zł to jak tu żyć?
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
||
|
|
|
#3278 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Boże, też nienawidzę pająków Cytat:
No to teraz mnie zagięłaś i mam dylemataaaa A może lepszy ten Masterpiece Max? A miałaś może ten 2000 calorie?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#3279 | ||||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 161
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Chyba czeka mnie emigracja z tego kraju A tej stronki nie znam ale jak bede miala chwile to sie zagłebie bardziej ![]() Cytat:
Czasami jak jest do mnie kilka przesylek to zostawia na poczcie i nawet nie zachodzi bo mu sie niechce tachac tego wszytskiego ![]() Cytat:
Ale pierogow jeszcze nigdy nie robilam, a Ty robisz ciasto z maki razowej czy normalnej? Da sie zagniesc w ogole z razowej? Bo u sumie jeszcze nie porbowalam Cytat:
![]() A co do jajek to oszaleli, ogolnie zauwazylam duze podwyzki chyba ze to tylko w B. bo tam mam najblizej i tam naczesciej chodze ![]() Nie wiem o co kaman ale jakos to wszytsko mi sie nie podoba Cytat:
![]() Cytat:
Dodalam lyzke oliwy, chwile potrzymalam na wolnym ogniu, dobrze doprawilam i na sam koniec serek zaaplikowalam ![]() Cytat:
![]() Cytat:
Ja np. uwielbiam czarny kolor i niemalze wszytsko mam czarne ale nie lubie czarnych butow, uznaje tylko zimowe czarne, natomiast inne wszytskie musza byc jasne i generalnie zawsze w tonacji od bieli az po bez, zadnych innych nie przeboleje. Generalnie dla mnie mogłby istniec tylko bez, czern i biel, cala reszta gamy kolorystycznej w ogole mnie nie dotyczy ![]() No a ja mieszkam na 10pietrze takze moj listonosz musial sie z winda zaprzyjaznic |
||||||||
|
|
|
#3280 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: warmińsko-mazurskie
Wiadomości: 1 762
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
monia no na serio!
![]() Dość tego zrobię zdjęcie chyba następnym razem jak będę u Tż że jest te 51, no przyłożę centymetr i cyknę foto Jednak nie obejrzę Gotowych bo za dużo roboty z przenoszeniem lapka A jakoś mnie brzuch boli i latam do kibelka ciągle, myślę że to przez płatki które zjadlam u Tż kiedyś tak miałam po płatkach więc pewnie jeszcze nie dane mi będzie zasnąć No nic do jutra nie napiszcie za dużo! Choć już czuję że to Wasza noc będzie ![]()
__________________
163cm - 57kg Nie rezygnuj z czegoś tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak upłynie. |
|
|
|
#3281 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
świetny jest
strasznie mi sie podoba może kiedyś kupię sobie Yorka ![]() ---------- Dopisano o 23:23 ---------- Poprzedni post napisano o 23:19 ---------- Cytat:
Dzięki MĘŻU że ja stąd wyjeżdżam aaa nooooooo faktycznie To TY byłaś ---------- Dopisano o 23:24 ---------- Poprzedni post napisano o 23:23 ---------- no chyba takkk, bo jakoś ciężko mi uwierzyć że jest inaczej
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
|
|
|
#3282 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 843
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Heroine tak mierzę w najgrubszym miejscu zawsze
![]() Pipson dziękuję a ja to od zawsze chciałam mieć takiego małego psiaka ![]() Monia no masakra, już myślałam, że będziemy musieli do domu jechać, bo przecież nie zamknę psa w aucie ale jakoś wybrnęliśmy z tej sytuacji ![]() Czekoladko a powiedz mi jeszcze czy serek wiejski odcedzałaś z tej wody co jest czy cały dałaś? bo chcę własnie, żeby tak mi się ciągnął fajnie jak piszecie no i jaki miałaś? Ten z Biedry?---------- Dopisano o 23:26 ---------- Poprzedni post napisano o 23:25 ---------- Monia kup kup, bo super pies i też się nie zgodzę z tym, że hałaśliwy i wredny bo to kochany pieszczoch jest
__________________
|
|
|
|
#3283 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
2000 calorie niema sylikonowej szczoteczki i jest taki sobie. Masterpiece Max jest fajny ale nie wydłuża tak jak ten gruby
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
|
|
|
#3284 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 161
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Wybacz za dwuznacznosc |
|
|
|
|
#3285 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
a gdzie planujecie zamieszkać ?
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
|
|
|
#3286 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
jeszcze niedawno zdrożały z 5 na 6 złotych i co, nagle 7? szok ![]() Cytat:
więc co złego to nie ja sasasasa ![]() śpij dobrze Kochana ![]() ![]() ![]() Cytat:
a myślałam, że w Biedronce przynajmniej będą tańsze... a tu guzik Haha ciekawe po ile w Niemczech są jaja No ![]() Cytat:
To zamawiam ten czarny Koniec kropka, bo nie zamówię nigdy ---------- Dopisano o 23:35 ---------- Poprzedni post napisano o 23:33 ---------- Monia!!! Ale wodoodporny czy zwykły?!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||||
|
|
|
#3287 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 843
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Czeko
zrobię to dla tego efektu Heroine ja w Niemczech za jajka płaciłam chyba 1,19 e o ile dobrze pamiętam ![]() Dobra ja też już spadam ![]() Kolorowych
__________________
|
|
|
|
#3288 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Kolorowych! ![]() Monia, sooory, że Cię tak męczę to jest ten sam:http://allegro.pl/max-factor-tusz-fa...219308085.html
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3289 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Kurde byłam dziś w Biedronce ale nie zwróciłam uwagi po ile są jajka, jak będę następnym razem to zlukam Ja czarny kolorek ubóstwiam ale latem też staram się go nie nosić a zwłaszcza butów. Buty latem to też zazwyczaj białe, lub jakies inne jasne kolory czarne balerinki czy szpilki to tylko okazjonalnie (np. na jakąś nocną imprezkę czy wieczorny spacer). Co do kolorów to lubię też fioletowe,czerwone i granatowe sweterki, bokserki akurat mogą mieć różne kolory, spodnie to zazwyczaj czarne i mogą być też czerwone, białe, błękitne( jeansy tylko) , granatowe. Ooo to Twój listonosz to miał luksus jak windą sobie jeździł ![]() ---------- Dopisano o 23:49 ---------- Poprzedni post napisano o 23:47 ---------- Cytat:
![]() tak to jest ten sam!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! kupuj go ![]() ---------- Dopisano o 23:52 ---------- Poprzedni post napisano o 23:49 ---------- Cytat:
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|||
|
|
|
#3290 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 161
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Hahahahah
Spoko pozniej napisz jak wrazenia Cytat:
Tak w ogole jutro mam wolne, ciekawe jaka bedzie pogoda bo mam ambitne plany! ![]() Rano musze wstac i przyjac kolezanke na zabieg, pozniej musze przed 10 smignac do drugiej koleznaki. Nastepnie musze pojsc na poczte odebrac paczki! Pozniej musze pojsc do urzedu skarbowego, spowrotem musze zajsc do hurtowni bo zamowilam sobie farbe i musze ja odebrac, pod drodze mam fajne sklepy wiec zamierzam sie po nich wszytskich przejsc po czym wrocic na piechote do domu. Pozniej chcialam sie wybrac na rekolekcje a wieczorem o 20.30 pojsc na fitness ![]() Mam nadzieje ze wszytsko pojdzie po mojej mysli
|
|
|
|
|
#3291 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() Pewnie jakiś teściowa od rusków kupiła i dlatego taki niedokładny gdzie tam nasza noc! Heroine do pracy rano idzie więc grzecznie teraz spać chodzi dobranoc śpij dobrze
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
|
|
|
#3292 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
zamawiam! razem z podkładem i błyszczykiem
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3293 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
kolorowych ![]() ---------- Dopisano o 00:06 ---------- Poprzedni post napisano o 00:02 ---------- Cytat:
![]() Ja jak robiłam ten serek wiejski na teflonie z kurczakiem to go odcedziłam ale tylko trochę tak w połowie Moim zdaniem jak go całkiem odcedzisz z tej wody to będzie lepszy no może kiedyś się zdecyduję na razie mam kota i za dużo podróży mnie czeka więc pies to za duże obciążenie by był. Ale jak się wszystko juz unormuje to pomyślę ![]() ---------- Dopisano o 00:14 ---------- Poprzedni post napisano o 00:06 ---------- Cytat:
No zamów zamów fajny jest ja po wypłacie też sobie go kupię ale w Niemczech już Wodoodporny nieeeeeee, no bo go strasznie ciężko zmyć potem i nie daje takiego pięknego efektu jak ten normalny. Ale nad jeziorko czy na basen warto mieć taki wodoodporny też także polecam kupić obydwa a jaki podkład i błyszczyk zamawiasz?????
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|||
|
|
|
#3294 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Cytat:
ciekawam ![]() Już zamówiłam ciekawe kiedy dostanę z wodoodpornym trochę się wstrzymam ![]() Podkładu używam z Revlonu http://allegro.pl/show_item.php?item=2230010022 ![]() ---------- Dopisano o 00:49 ---------- Poprzedni post napisano o 00:27 ---------- No chyba spadam w końcu spać o 7 zaczynam pracę życzę sobie powodzenia we wstawaniu Śpijcie dobrze! Kolorowych! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#3295 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Cytat:
![]() Zastanawiałam się nad tym Revlonem ale koleżanka mi odradziła ponoć do cery tłustej nie sprawdza się. Używam więc z Astora mattitude HD i jak narazie jest ok jestem w sumie z niego bardzo zadowolona. A błyszczyk taki mam a dokładnie koloe sand crystal o ten : http://www.rossnet.pl/GalleryImages/...31_8178141.jpg---------- Dopisano o 00:57 ---------- Poprzedni post napisano o 00:50 ---------- Cytat:
noo idź idź bo będziesz nie przytomna ![]() o 5:40??? jezuuuuuuuuuuuuu współczuję też spadam dobranoc, kolorowych snów wszystkim ![]() ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|||
|
|
|
#3296 | |
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 132
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
ale da się na pewno, bo któraś dziewczyna na innym wątku robiła Edytowane przez Eldo_rado Czas edycji: 2012-03-26 o 08:04 |
|
|
|
|
#3297 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
A planuje Wrocław, Kraków albo Poznan zalezy gdzie sie dostane na studia Jeśli chodzi o miasto to wolałabym Wrocław bo mam najbliżej A ja śmigam zaraz do szkoły na 1,5h i tak oto zaczyna mi sie kolejny weekend
|
|
|
|
|
#3298 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 803
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() Mój jadłospis....hm na pewno wege^^ Na śniadanie przeważnie jem (chyba że u kogoś śpie i takie tam) przetwory mleczne z muesli/otrębami/płatkami lub owsianka. bez kawy się nie obędzie ![]() Na II śniadanie staram się jeśc warzywa, owoce, pić jogurty, maślanki, a jak nie zdążę tego kupić, a już zdycham na uczelni to niestety ale biegnę po bułkę słodką. Rzadko to się zdarza, ale jednak ![]() Obiady to zależy, ostatnio w ciągu tygodnia mam zupy, a na weekend cos bardziej treściwego. Z Tż nie mamy jak gotować, więc wieczorkiem ugotuje zupę i tak na 2 dni. A jak nie to ryż i surówki, różne zapiekanki (wszystko z razowymi makaronami, ryżami itp.). Staram się unikać smażonego, ale niestety kotletów sojowych na parze nie zrobię, więc smażone raz w tygodniu raz na 1,5 tyg wpadnie, ale to na małej ilości tłuszczu i w dodatku smażę na oleju lnianym, który jest bardzo zdrowy Nieraz jem dużo mącznych, ale to pod koniec miesiąca zajadam się pierogami i kluskami, ale to wtedy mało ich jem i dopycham się jakąś surówką, no i staram się żeby nie były polane sosami, maselkiem itp.Na podwieczorki nigdy nie mam pomyslu i wtedy robię sobie razową bułkę i tyle. Wiem, że pieczywo na noc to średni pomysł, ale w ciągu dnia naprawdę nie przełkne chleba, dopiero tak po 16/17 mnie ciągnie na bułeczkę To wtedy daję na nią wszystko co mam: serki, cebulę, sałatę, pomidora...Z kolacją też mam prbl, więc serek wiejski z czymkolwiek (ostatnio polubilam z suszonymi śliwkami), serek homogenizowany, jakaś surówka, jajecznica, inne postacie jajek^^ Przy tym piję na spokojnie z 5/6 kubków herbaty, wodę z cytrynka na potęge(szczególnie na wieczór jak siadam do nauki, to bez dzbanka z wodą sie nie obędzie, biegam i sikam jak głupia i mam mnóstwo małych przerw w nauce )---------- Dopisano o 09:24 ---------- Poprzedni post napisano o 09:21 ---------- Po wczorajszych opisach ciągnącego się serka wiejskiego i szpinaku musze je koniecznie dzisiaj zjeść:P Więc już mam coś na jutrzejszy obiad (bo dzisiaj jarzynowa wpadnie, tak wiosennie się zrobiło;P ) a jutro zapiekanka ze szpinakiem ![]() ---------- Dopisano o 09:26 ---------- Poprzedni post napisano o 09:24 ---------- No teraz to na pewno kupuję agrafkę! 49 :O :O :O :O !!!!! Dziewczyno, toż to moje marzenie!!! ja mam 57cm...:/ ---------- Dopisano o 09:30 ---------- Poprzedni post napisano o 09:26 ---------- Cytat:
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie |
||
|
|
|
#3299 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 843
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Hej laseczki
Widzę dziś nie mam dużo nadrabiania na wadze po weekendzie 48,3 kg i już czuję się grubo i brzuch mam wielki także weekend się skończył, trzeba zabrać du.pe w garść i wrócić do ćwiczeń no i ograniczać się trochę Heroine, Monia no za 10 sztuk normalnych chyba M tyle płaciłam a były jeszcze jakieś BIO po 1,49 chyba. Ale to było wrzesień-listopad więc teraz nie wiem po ile są, mam nadzieję, że nie podrożały ![]() Czeko dam znać Tż ma mi dziś kupić serek wiejski i szpinak, może nawet dziś to zrobię i jak dobre wyjdzie to na kolację zjem trochę i zostawię na jutro na obiad ![]() Cocktail hehe to widzę długi weekend przed Tobą a słyszałam, że w tym tygodniu ma być brzydka pogoda
__________________
|
|
|
|
#3300 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 803
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
!
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:50.




jeszcze przed chwilą mierzyłam 

Musze wszystko ponadrabiac 


Ja tyle mam!!! A Ty przy mnie to wyglądasz jak Oświęcim
ale mam nadzieję że jednak gdzies dostanę..... zawsze lepiej przymierzyć przed kupnem 



A miałaś może ten 2000 calorie?
Chyba czeka mnie emigracja z tego kraju
ostatnio robiłam pierogi ze szpinakiem i twarogiem- niebo w ustach!!! albo tez lubię zapiekankę ze szpinakiem i kurczakiem 


ale jakoś wybrnęliśmy z tej sytuacji 


