Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.5

[monika01011986]

Hej hej
Ja dziś sobie smacznie śpię a tu o 10:00 dzwoni telefon!
Koleżanka ze sklepu że przywiozła nowy towar i ma dla mnie dużo ciuszków
Tak więc zerwałam się z wyra, umalowałam i zadzwoniłam po teścia, żeby posiedział z Kolinem który zresztą i tak spał. Teściu przyszedł a ja poleciałam do sklepu. Przymierzałam wszystko chyba z godzine!
Spodnie chabrowe były boskie!! Ale choć był to rozmiar 26 to były za duże!!!!! jakaś rozmiarówka pokręcona :/ no i się wkurzyłam
przymierzyłam czerwone rureczki też rozmiar 26 i są idealne !!! Jestem z nich taka zadowolona że masakra!!!! prześliczne są !!
Przymierzyłam żółte rurki ale ten kolor był taki blado żółty i mi się nie podobał.... ale dobre były... ALE kolor nie za ładny więc nie wzięłam ich.
Koleżanka przywiozła też te legginsy A'la Zary śliskie i miałam sobie wziąć jedną pare no ale w sumie nie dawno kupiłam juz takie same więc muszę to przemyśleć :P
Przymierzylam też kurteczkę skórę KORALOWĄ.... taką ramoneskę zapinaną na ukos i taką króciutką do pępka.... śliczna jest ale nie wiem czy ją kupię bo ona 120 zł kosztuje.... muszę też to przemyśleć.
No i kupiłam sobie dwie bokserki - żółtą i różową
Potem Wam foty wrzucę

Od dziś jestem na diecie i to tak poważnie.... koniec tego podjadania! Do Świąt muszę zgubić chociaż kilogram. Dziś na wadze 60,1 znowu - czyli tak jak wczoraj. Wieczorem mam zamiar poćwiczyć trochę, przysiady & brzuszki na kołysce.

Ja juz dużo zdrowsza ale katar mam masakryczny.... nos zatkany na maksa.... nienawidzę tego
Pogoda wstrętna!!!!!!!!!! Zimno potwornie!!! ciemno i leje deszcz a czasami nawet i grad i śnieg

Wypiłam własnie kawkę dziś na obiad mam brokuły z kawałkami duszonej piersi z kurczaka ale to gdzieś o 15stej dopiero

[Acabar]

Dziś, dzięki Wam mam jeszcze więcej zapału Wiedziałam, że ten wątek na dobre mi wyjdzie

Śniadanie: musli z mlekiem
II śniadanie: dwie kromki pieczywa chrupkiego z wędliną i rzeżuchą (doszłam do wniosku, że dokończę to pieczywo, które mam, a potem będę już kupować tylko ciemne pieczywo)

Plany:
obiad: udko kurczaka z piekarnika, brokuły, mizeria (na jogurcie)
podwieczorek: grejpfrut, marchewka, 3 suszone śliwki, kilka orzechów/migdałów.
kolacja: 100g chudego twarogu, dwie kromki pieczywa chrupkiego

[monika01011986]

Napisane przez bialaczekoladka

Wodoodpornych ja w ogole nie uzywam wlasnie ze wzgledu na to ze trudno je sie zmywa i szkoda mi moich rzes, jak pomysle sobie ile razy trzeba oko potrzec zeby go usunac

To gratuluje pamiecie moja ostatnio gdzies sie ulotnila
A taka kwasna lemoniade to ja napewno polubie! Fajny jest posmaczek taki kwasny

O tym cisnieniu slyszalam, juz czuje jego wspaniała moc

JA wodoodporny to muszę sobie własnie kupić na lato... wiadomo że na plażę czy basen nie walnę sobie jakiegoś make-upu ale same rzęsy wodoodpornym tuszem mam zamiar pomalować zawsze już te oczy ładniej wyglądają

A moja pamięć mnie dzisiaj już zawiodła :? zapomniałam rano zrobić sobie Lemoniady jak jadłam platki to mi się przypomniało
Ale jutro mamy 1 kwietnia więc od jutra będę już piła tą wode z cytrynką

Taaaa ja siedzę i ziewam ciągle.... masakra jakaś.....

---------- Dopisano o 13:13 ---------- Poprzedni post napisano o 13:10 ----------

Napisane przez meeedzik

Hej laseczki
Ja przez ten cały stres przed egzaminem i biegunce schudłam do 47,0 kg !!!! dziś brzuch to mam taki płaściutki jak nigdy, w sumie to mógłby taki zostać
Ale już dziś zapewne to wszystko nadrobię także długo się wagą nie nacieszę

Jeszcze raz dziękuję kochane za gratulację ooo tak odebranie prawka to już całkiem super uczucie, gdy ma się je w ręce i można siadać za kółko

Monia ja właśnie nigdy nie chodziłam się wyrejestrować jak jechałam do Niemiec, bo nie chciało mi się stać w kolejkach, to teraz jak mnie wyrejestrują to aż na 3 miesiące właśnie za jakieś 2 tygodnie mogę się na nowo zarejestrować aż się boję, że znów dadzą mi jakąś ofertę

o matko 47! To teraz kilogram musisz nadrobić

JA to bym się wcale nie rejestrowała tylko chodzi o te ubezpieczenie.... ale w tym tygodniu mąz załatwi papiery że jesteśmy ubezpieczeni to się wyrejestruje, mam dosyć jeżdżenia na te podpisy....
A Ty się koniecznie zarejestruj żeby mieć ubezpieczenie, tylko własnie gorzej jak Cie do pracy gdzieś wyślą :/

---------- Dopisano o 13:16 ---------- Poprzedni post napisano o 13:13 ----------

Napisane przez pipson

a co do tego wątku, ktorego fragment wyslalas- troche mnie zatwozyla mysl, ze 1200 kcal i sporo ruchu moze zatrzymac metabolizm O_O no, ale jestescie dziewczyny zywym dowodem, ze da sie schudnac i ta wage utrzymac, wiec ja trwam w tym dalej

Zatrzymać to nie zatrzyma jedynie spowolnić może ALE
aby do tego nie dopuścić trzeba jeść regularnie co 3 godziny i nie dopuścić do tego aby w żołądku nie było jedzenia. Żołądek musi cały czas pracować to metabolizm się nie spowolni Dlatego trzeba jeść częściej ale mniej

---------- Dopisano o 13:18 ---------- Poprzedni post napisano o 13:16 ----------

Napisane przez Acabar

Dziś, dzięki Wam mam jeszcze więcej zapału Wiedziałam, że ten wątek na dobre mi wyjdzie

Śniadanie: musli z mlekiem
II śniadanie: dwie kromki pieczywa chrupkiego z wędliną i rzeżuchą (doszłam do wniosku, że dokończę to pieczywo, które mam, a potem będę już kupować tylko ciemne pieczywo)

Plany:
obiad: udko kurczaka z piekarnika, brokuły, mizeria (na jogurcie)
podwieczorek: grejpfrut, marchewka, 3 suszone śliwki, kilka orzechów/migdałów.
kolacja: 100g chudego twarogu, dwie kromki pieczywa chrupkiego

WOW !!! Piękne menu tak trzymaj!!!!!! na prawdę super widzę, że błyskawicznie się uczysz teraz tylko czekać aż waga zacznie spadać

[heroine86]

Napisane przez _Baletnica_

Heroine , mam 167cm. wzrostu i wszystko odkłada Mi się w brzuchu..pokaże Wam kiedy fotki jak przytyłam od zeszłych wakacji...

To wysoka jesteś ja pewnie ważę tyle samo, a jestem 7 cm niższa

Napisane przez Cocktailraspberry

Jezu nie miałam tyle czasu internetu teraz będe Was nadrabiac x-godzin

tak to jest

Napisane przez tinekk

Ja piekę coś takiego

http: //kulinarnespotkania.blogsp ot.com/2012/02/plesniak.html

( Usuń spacje po http )

Znam to ciasto smaczneee! I dawno nie piekłam

Napisane przez murka04

ale leje u mnie śnieg, deszcz, szaro i brzydko.
Wczoraj Wam nie odpisałam bo spałam, a później cały wieczór gadałam z takim jednym Włochem na Skype I z koleżanką która zna lepiej angielski niż ja to trochę tłumaczyła. Ale fajnie tak pogadać można język podszlifować i się pośmiać, wg niego np. 'dzień dobry' brzmi jak po chińsku

U mnie tak napi.e.prza deszcz, że zaraz mi szyby pękną w dodatku jest tak ciemno i grzmi tylko niech burzy nie będzie już jestem po.s.rana

No to fajny wieczorek miałaś obcokrajowcy super gadają po polsku pośmiać się można

Napisane przez murka04

wzięłam ten Buscopan + ketonal to przeszło, całą noc przespałam jak zabita

wcale się nie dziwię, że Cię zmiotła ta dawka i jeszcze dzisiaj sobie dowaliłaś ibumem cieszę, że już lepiej troszkę

Napisane przez murka04

heroine to dziś dzień lenia mówisz

Si

[Acabar]

Napisane przez monika01011986

WOW !!! Piękne menu tak trzymaj!!!!!! na prawdę super widzę, że błyskawicznie się uczysz teraz tylko czekać aż waga zacznie spadać

Przy takich szczerych i dobrych radach nietrudno się uczyć

BTW u mnie cały poranek - deszcze, grady, a teraz słońce wyszło Może do Ciebie też pogoda dotrze

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

Potem Wam foty wrzucę

Od dziś jestem na diecie i to tak poważnie.... koniec tego podjadania! Do Świąt muszę zgubić chociaż kilogram. Dziś na wadze 60,1 znowu - czyli tak jak wczoraj. Wieczorem mam zamiar poćwiczyć trochę, przysiady & brzuszki na kołysce.

Ja juz dużo zdrowsza ale katar mam masakryczny.... nos zatkany na maksa.... nienawidzę tego
Pogoda wstrętna!!!!!!!!!! Zimno potwornie!!! ciemno i leje deszcz a czasami nawet i grad i śnieg

Wypiłam własnie kawkę dziś na obiad mam brokuły z kawałkami duszonej piersi z kurczaka ale to gdzieś o 15stej dopiero

Hej

Czekamy na foteczki w końcu kupiłaś te spodnie

No to bierzemy się za dietę solidnie też mam zamiar trzymać rygor do świąt bo wiadomo, że w święta odpuszczę

cieszę się, że już zdrowsza jesteś ale siedź już w domu, byś się nie doprawiła całkiem i to na święta

u mnie to samo z pogodą takie anomalia, że szok

mmm, pyszny masz obiadek

Napisane przez Acabar

Dziś, dzięki Wam mam jeszcze więcej zapału Wiedziałam, że ten wątek na dobre mi wyjdzie

Śniadanie: musli z mlekiem
II śniadanie: dwie kromki pieczywa chrupkiego z wędliną i rzeżuchą (doszłam do wniosku, że dokończę to pieczywo, które mam, a potem będę już kupować tylko ciemne pieczywo)

Plany:
obiad: udko kurczaka z piekarnika, brokuły, mizeria (na jogurcie)
podwieczorek: grejpfrut, marchewka, 3 suszone śliwki, kilka orzechów/migdałów.
kolacja: 100g chudego twarogu, dwie kromki pieczywa chrupkiego

Hej

No mówiłyśmy, że z nami łatwiej

super jadłospis tak trzymaj

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

Dzień dobry

Się wyspałam

no siemaaa
no to jak się wyspałaś to dziś posiedzimy sobie w nocy? hihihihi

Napisane przez heroine86

Dziewuszki co pieczecie na święta? Albo co się piecze u Was w domu? bo szukam jakichś fajnych przepisów jadę do domu i chcę coś wymodzić dobrego na pewno będzie sernik, albo sero-makowiec a na resztę pomysłu mi brak... pomóżcie

Ja tylko żurek gotuję i nic poza tym
Idziemy na wyżerkę do moich rodziców i do teściów......
A we wtorek wyjeżdzamy więc nie ma sensu gotować nie wiadomo ile bo i tak pewnie rodzice nam jedzenia dadzą z tone....

Mam fajny przepis Magdy Gessler na ciasto drożdżowe z jabłkami :


Ucieramy kostke masla az do otrzymania plynnej konsystencji. Nastpenie wbijamy 4 jaja, dodajemy 20 dg cukru oraz 750 gr maki i 50 gr drozdzy. Wszystko razem dobrze mieszamy, wykladamy na plaska blache wysmarowaną maslem, wygladzamy ciasto nozem. 1 kg jablek obieramy ze skorki, usuwamy gniazda nasienne, kroimy na kawalki. Ukladamy na cieście, posypujemy cukrem i czekamy az ciasto wyrosnie. Blache umieszczamy w nagrzanym do 160 stopni C piekarnika na 50 min.


Ja często też piekę te babeczki Dr.Oetker np. z nadzieniem malinowym pyszne są i tylko kilka minut roboty przy nich nawet miksera nie trzeba uzywać bo wszystko wystarczy ręcznie wymieszać





---------- Dopisano o 13:31 ---------- Poprzedni post napisano o 13:29 ----------

Napisane przez meeedzik

ja już dziś nadrabiam, bo na śniadanie rogalik 7days z czekoladą, a na obiad, najpierw trochę zupy ogórkowej, a później hamburger także spoko loko przez week wszystko nadrobię

No i dobrze po takim stresie należy Ci się

---------- Dopisano o 13:32 ---------- Poprzedni post napisano o 13:31 ----------

Napisane przez Cocktailraspberry

Jezu nie miałam tyle czasu internetu teraz będe Was nadrabiac x-godzin

No właśnie się zastanawiam gdzie Ty się podziewasz ?
A co się z netem stało?

---------- Dopisano o 13:36 ---------- Poprzedni post napisano o 13:32 ----------

Napisane przez _Baletnica_

Tusz to tylko i wyłącznie MaxFactor, zgadzam się z Monią - 2000calories podkręcający, albo Masterprice MAxx, nie ma lepszych tuszy!

Ja miałam tez ten podkręcający 2000 calorie i szczerze Ci powiem, że wolę jednak z tą prostą szczoteczką ale też mi się znudził już :P teraz używam ten gruby taki False Lash Effect i jestem z niego mega zadowolona
Masterpiece Max jest świetny ale bardzo drogi i szybko wysycha dlatego nie kupuję już go.

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

no siemaaa
no to jak się wyspałaś to dziś posiedzimy sobie w nocy? hihihihi

możemy siedzieć o ile będę przytomna ale raczej będę muszę też nadrobić zaległości w serialach wczoraj nadrobiłam Julię ale ciota z tego Janka

Napisane przez monika01011986

Ja tylko żurek gotuję

A jak robisz żurek? ja jakoś nie mogę przekonać się do tej zupy...

Napisane przez monika01011986

Mam fajny przepis Magdy Gessler na ciasto drożdżowe z jabłkami :
Ucieramy kostke masla az do otrzymania plynnej konsystencji. Nastpenie wbijamy 4 jaja, dodajemy 20 dg cukru oraz 750 gr maki i 50 gr drozdzy. Wszystko razem dobrze mieszamy, wykladamy na plaska blache wysmarowaną maslem, wygladzamy ciasto nozem. 1 kg jablek obieramy ze skorki, usuwamy gniazda nasienne, kroimy na kawalki. Ukladamy na cieście, posypujemy cukrem i czekamy az ciasto wyrosnie. Blache umieszczamy w nagrzanym do 160 stopni C piekarnika na 50 min.

Dziękuję kurde, mam drożdże w lodówce i nie wiem co z nich zrobić a TŻ męczy mnie o jakieś drożdżowe od dawna może mu upiekę? będę dobrą żoną

[monika01011986]

Napisane przez murka04

ale leje u mnie śnieg, deszcz, szaro i brzydko.

monia ja nie chcę brać tabletek anty, bo to codziennie trzeba a ja nie chcę się truć nimi. A plastry? Nie wiem ile kosztują ale na pewno nie będzie mnie stać żeby kupować. Ale powiem Ci że jak wzięłam ten Buscopan + ketonal to przeszło, całą noc przespałam jak zabita Dziś też tak wzięłam i jest dobrze jak na razie


Ja w nocy tylko raz się obudziłam bo musiałam podpaskę zmienić a tak to jakbym była martwa no nic nie czułam Może to po tym Buscopanie i ketonalu co wzięłam, myślę że tak bo dziś właśnie też wzięłam to i jeszcze Ibum i dobrze jest Tylko trochę boli ale to nic w porównaniu z wczoraj. Posprzątałam w domu, obejrzałam Na wspólnej i zaraz idę się myć bo do Tż idę jak co weekend Mam nadzieję że nie rozboli mnie brzuch mocniej
Kochane jesteście że tak się martwiłyście wczoraj

U mnie w tej chwili śnieg pada Synek się mnie pyta : " Mamo Święta będą? Mikołaj przyjdzie? " ja się pytam czemu? A on że śnieg pada

Plastry kosztują ok. 50 zł.
Dobrze, że mniej Cie brzuch boli, ale ta liczba leków które łykasz to mnie przeraża trochę
No jak posprzątałas dom to faktycznie jest lepiej
Miłego dnia z TŻ

[Cocktailraspberry]

Napisane przez monika01011986

No właśnie się zastanawiam gdzie Ty się podziewasz ?
A co się z netem stało?

A popsuł się A my mamy stałe łacze i internetem sąsiad zarządza a on wyjechal na delegacje dzisiaj wrócił a wraz z nim internet

[pipson]

Monia, tak, pokaz koniecznie spodenki

[monika01011986]

Napisane przez Cocktailraspberry

A moje marzenie to rolki okazało sie ze jednak nie ma ich w piwnicy moj tato coś sobie nawkrecał.

Ty wiesz, że moje też
Mąz mi nagadał jeszcze że tam w Niemczech sa takie fajne ścieżki rowerowe wzdłuż jeziora i w ogóle na około całego miasta, ludzie jeżdżą na rowerach i rolkach także ja mam zamiar kupić sobie rolki, mąż chce rower, starszy synek też dostanie rower a młodszy synuś będzie wożony na rowerze męża w krzesełku i tak będziemy sobie czasami śmigać
Mi sie te podobają ale cena powala..... http://allegro.pl/rolki-lyzworolki-r...235560228.html

[heroine86]

A ja mam na obiad makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem

Napisane przez monika01011986

U mnie w tej chwili śnieg pada Synek się mnie pyta : " Mamo Święta będą? Mikołaj przyjdzie? " ja się pytam czemu? A on że śnieg pada

[monika01011986]

Napisane przez Acabar

Przy takich szczerych i dobrych radach nietrudno się uczyć

BTW u mnie cały poranek - deszcze, grady, a teraz słońce wyszło Może do Ciebie też pogoda dotrze

Cieszę się

U mnie na razie to tak śnieg wali, że świata nie widać!!
Pogoda zwariowała!

---------- Dopisano o 14:08 ---------- Poprzedni post napisano o 14:03 ----------

Napisane przez heroine86

Hej

Czekamy na foteczki w końcu kupiłaś te spodnie

No to bierzemy się za dietę solidnie też mam zamiar trzymać rygor do świąt bo wiadomo, że w święta odpuszczę

cieszę się, że już zdrowsza jesteś ale siedź już w domu, byś się nie doprawiła całkiem i to na święta

u mnie to samo z pogodą takie anomalia, że szok

mmm, pyszny masz obiadek

No w końcu! Tyle na nie czekałam no i mam

oo tak! do Świąt trzeba schudnąć! chociaż z kilogram!

Nigdzie się nie wybieram już dzisiaj i jutro także może w koncu wyzdrowieję

pogoda dziś mnie zadziwiła śniegu to ja sie nie spodziewałam

Obiad za godzinkę będzie już dawno brokuł nie jadłam więc mam ochotę

---------- Dopisano o 14:09 ---------- Poprzedni post napisano o 14:08 ----------

Napisane przez Cocktailraspberry

A popsuł się A my mamy stałe łacze i internetem sąsiad zarządza a on wyjechal na delegacje dzisiaj wrócił a wraz z nim internet

ahhh to takie coś no to dobrze, że sąsiad na dłużej nie wyjechał...
super, że już jesteś z nami

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

możemy siedzieć o ile będę przytomna ale raczej będę muszę też nadrobić zaległości w serialach wczoraj nadrobiłam Julię ale ciota z tego Janka

ja Julię zakonczyłam na 56 odcinku. Muszę też dogonić trochę

Napisane przez heroine86

A jak robisz żurek? ja jakoś nie mogę przekonać się do tej zupy...

JA kupuję żurek w paczce z Knorra. Rozrabiam go, zagotowuję, doprawiam solą i pieprzem, dorzucam jajka, białą kiełbaskę pokrojoną w plasterki ugotowaną wcześniej w osobnym garnku i pół zwykłej kiełbaski bardzo drobno pokrojonej i usmażonej na patelni.
Tak robię jak mąż jest w domu, a jak go nie ma to robię tylko z samym jajkiem

Napisane przez heroine86

Dziękuję kurde, mam drożdże w lodówce i nie wiem co z nich zrobić a TŻ męczy mnie o jakieś drożdżowe od dawna może mu upiekę? będę dobrą żoną

noo to akurat a te ciasto szybciutko się robi i bardzo łatwo moja mama je wczoraj robiła i pyszne wyszło

---------- Dopisano o 14:15 ---------- Poprzedni post napisano o 14:14 ----------

Napisane przez heroine86

A ja mam na obiad makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem

Ty wiesz, że ja nigdy w życiu szpinaku nie jadłam.......

[Cocktailraspberry]

Napisane przez monika01011986

Ty wiesz, że moje też
Mąz mi nagadał jeszcze że tam w Niemczech sa takie fajne ścieżki rowerowe wzdłuż jeziora i w ogóle na około całego miasta, ludzie jeżdżą na rowerach i rolkach także ja mam zamiar kupić sobie rolki, mąż chce rower, starszy synek też dostanie rower a młodszy synuś będzie wożony na rowerze męża w krzesełku i tak będziemy sobie czasami śmigać
Mi sie te podobają ale cena powala..... http://allegro.pl/rolki-lyzworolki-r...235560228.html

Ja musze swój rower po zimie ogarnąć A rolki fajne ale mi szkoda kasy na takie, zadowole sie takimi tańszymi

[monika01011986]

Napisane przez pipson

Monia, tak, pokaz koniecznie spodenki

Zaraz porobię fotki tylko najpierw obiad zrobię bo głodna już jestem

---------- Dopisano o 14:33 ---------- Poprzedni post napisano o 14:32 ----------

Napisane przez Cocktailraspberry

Ja musze swój rower po zimie ogarnąć A rolki fajne ale mi szkoda kasy na takie, zadowole sie takimi tańszymi

no ja też kupie jakies tańsze bo te to strasznie drogie, ale na prawdę fajne.... bardzo mi sie podobają

[Cocktailraspberry]

Napisane przez monika01011986

Zaraz porobię fotki tylko najpierw obiad zrobię bo głodna już jestem

---------- Dopisano o 14:33 ---------- Poprzedni post napisano o 14:32 ----------



no ja też kupie jakies tańsze bo te to strasznie drogie, ale na prawdę fajne.... bardzo mi sie podobają

Ja oglądałam ostatio takie za 3 tys wiec te co pokazałaś w porównaniu do tamtych to tanioszka Jeszcze jakbym wiedziała ze będę jeździć w miarę regularnie to może opłaca się kupić lepsze, ale tak to bez sensu W zeszłym koku czaiłaś sie bo była wyprzedaż w intersporcie ale tylko takie beznadziejne przecenili na 60zł chyba ale tragiczne były A te co chcialam to dalej po 300zł

[tinekk]

Ja też lubie rolki kupiłam swoje chyba z 8 lat temu ale do dziś na nich jezdze dałam za nie też ok. wtedy 400 zł oszczedzałam za gówniarza chyba na nie cały rok ale opłacało sie bo do dziś sie super na nich jezdzi

A w tym roku zainwestowałam w rower ale taki porządniejszy żeby starczył mi na dłuuugie lata ( 10/15 ), z TŻ zadecydowalismy ze kupujemy w tym roku rowery no i sie udało spełnic małe marzenie
Za swój dałam 1500 zł, ale ma juz w sobie wszystkie potrzebne fukncje, które są mi bardzo potrzebne przy dłuzszych trasach. Bylismy juz ze 4 razy na rowerach ale póki co pogoda kiepska, jak tylko pojawia sie słonce wyciagam rower i jezdze, nawet sama. Jednym słowem pokochałąm rower !!

[monika01011986]

Napisane przez Cocktailraspberry

Ja oglądałam ostatio takie za 3 tys wiec te co pokazałaś w porównaniu do tamtych to tanioszka Jeszcze jakbym wiedziała ze będę jeździć w miarę regularnie to może opłaca się kupić lepsze, ale tak to bez sensu W zeszłym koku czaiłaś sie bo była wyprzedaż w intersporcie ale tylko takie beznadziejne przecenili na 60zł chyba ale tragiczne były A te co chcialam to dalej po 300zł

3 tyś kurde ja za tysiaka to nawet nie widziałam rolek a przejrzałam całe allegro
Ja mam nadzieję, że jakieś do 200 zł kupię sobie fajne ale to może przed wakacjami dopiero.

---------- Dopisano o 15:22 ---------- Poprzedni post napisano o 15:17 ----------

Napisane przez tinekk

Ja też lubie rolki kupiłam swoje chyba z 8 lat temu ale do dziś na nich jezdze dałam za nie też ok. wtedy 400 zł oszczedzałam za gówniarza chyba na nie cały rok ale opłacało sie bo do dziś sie super na nich jezdzi

A w tym roku zainwestowałam w rower ale taki porządniejszy żeby starczył mi na dłuuugie lata ( 10/15 ), z TŻ zadecydowalismy ze kupujemy w tym roku rowery no i sie udało spełnic małe marzenie
Za swój dałam 1500 zł, ale ma juz w sobie wszystkie potrzebne fukncje, które są mi bardzo potrzebne przy dłuzszych trasach. Bylismy juz ze 4 razy na rowerach ale póki co pogoda kiepska, jak tylko pojawia sie słonce wyciagam rower i jezdze, nawet sama. Jednym słowem pokochałąm rower !!

noo 8 lat rolki to już antyki musza być na prawdę dobre skoro jeszcze śmigasz na nich
Ja może kiedys tez sobie rower kupię ale póki co wolę rolki
No za 1500 zł to już są super rowery ja bym chciała taki górski żeby w terenie gdzieś śmigać np. w lesie
Mój kolega kupił sobie rower za 10 tyś za tą kasę to miałby ładny samochód ale on woli rower....a jego dziewczyna biedna, wszędzie musi na piechotę chodzić bo ona za rowerem nie przepada aż tak. Każdy mu tłumaczy, żeby kupił autko i woził swoją kobietę a on że nie bo woli rower ludzie to mają we łbie nawalone hihihihi

[tinekk]

Napisane przez monika01011986

3 tyś kurde ja za tysiaka to nawet nie widziałam rolek a przejrzałam całe allegro
Ja mam nadzieję, że jakieś do 200 zł kupię sobie fajne ale to może przed wakacjami dopiero.

---------- Dopisano o 15:22 ---------- Poprzedni post napisano o 15:17 ----------



noo 8 lat rolki to już antyki musza być na prawdę dobre skoro jeszcze śmigasz na nich
Ja może kiedys tez sobie rower kupię ale póki co wolę rolki
No za 1500 zł to już są super rowery ja bym chciała taki górski żeby w terenie gdzieś śmigać np. w lesie
Mój kolega kupił sobie rower za 10 tyś za tą kasę to miałby ładny samochód ale on woli rower....a jego dziewczyna biedna, wszędzie musi na piechotę chodzić bo ona za rowerem nie przepada aż tak. Każdy mu tłumaczy, żeby kupił autko i woził swoją kobietę a on że nie bo woli rower ludzie to mają we łbie nawalone hihihihi

Co do moich rolek to masz racje one już troche jak zabytkowe ale sa pospolite czarne więc nie robie wiochy najwazniejsze ze dobrze jeszcze jezdza

A rower własnie taki kupiłam górski żebym własnie mogła jezdzic i po lesie i po asfalcie, kocham go

A Twój kolega faktycznie świr, choc znam takich którzy mają własnie takie wypasione rowery i uwazaja ze auta im nie potrzebne bo jezdza nimi do pracy, szkoł zakupy i wszedzie gdzie sie da. Ale wiadomo to nie to samo co auto, nie naładujesz do bagaznika zakupów, czy walizek i nie wyruszysz na wakacje z rodzina

ALe póki młody niech sie cieszy, a dziewczyna... no cóż bedzie mieć dobra kondycje i figure

[kamilon]

hej
znow zabiegana bylam przez ostatnie dwa dni ;d ehh

na wadze 100gram mniej , czyli 59,3kg. no coz, lepsze to niz nic i zawsze to o 100gram blizej celu ale oczywiscie dzisiaj zalamana bylam z tego powodu... i caly dzien bylam strasznie przybita.

A propos tej dziewczyny, co Meedzik wstawila link- jakas dziwna. Duzo ludzi odchudza sie dieta ok 1200kcal i ich metabolizmy maja sie dobrze -.- moja babcia na 1000kcal schudla ok 25kg i wygladala zdrowo, skora fajna sie zrobila, bardziej promienna. teraz przytyla w zimie kilka kilo ale po swietach znow zaczyna 1000kcal. Ona wiecej nie potrzebuje, jako starsza osoba, bo jedyna forma aktywnosci to 4x30min wolnego spaceru z psem wiec w jej wieku to tak odpowiednio

Monia, widzialam zdjecia z sesyjki : po pierwsze- w koncu dodalas!!!! po drugie: sliczne sa!!! po trzecie: Ty sliczna na nich... figura wlosy

Coctail- a mozesz mi powiedziec ile ten Shape kosztujje? bo chce go dzisiaj kupic chyba


Strasznie zla jestem na moje wlosy. Dbam o nie, nie uzywam kosmetykow z silikonem, nawilzam, nie uzywam ani prostownicy ani suszarki ani lokowki, nic kompletnie, nakladam jedwab zeby je chronic przed urazami mechanicznymi, wycieram je nie recznikiem frotte tylko koszulka bawelniana, zeby sie nic nie dzialo... i dupa. Dalej sie krusza, dalej wypadaja, dalej sa suche jak siano. Mam po prostu dosyc ;( czasem wygladaja tak strasznie ze mam az ochote je sciac ;( np dzisiaj! Tak samo ze skora na twarzy... smaruje, nawilzam, zmywam a ona dalej sucha jak wior... paznokcie- uzywam odzywki , teraz nawet lakieru nie mam tylko sama odzywke a dalej sie lamia... Od ok 1,5 miesiaca tak dbam strasznie o te trzy rzeczy i nie widze efektow ;( wkurza mnie to niesamowicie... az mi sie wszystkiego odechciewa;( czuje sie jak gowno ;( jak nie jadlam warzyw i owocow to lepiej jakos sie i pazury i wlosy trzymaly... :/

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

JA kupuję żurek w paczce z Knorra. Rozrabiam go, zagotowuję, doprawiam solą i pieprzem, dorzucam jajka, białą kiełbaskę pokrojoną w plasterki ugotowaną wcześniej w osobnym garnku i pół zwykłej kiełbaski bardzo drobno pokrojonej i usmażonej na patelni.
Tak robię jak mąż jest w domu, a jak go nie ma to robię tylko z samym jajkiem

Aha myślałam, że masz jakąś recepturę bo taki prawdziwy żurek to chyba z zakwasu się robi chyba i dodaje się świeży chrzan w sumie to nie wiem, bo u mnie w rodzinie nie ma zwyczaju gotowania żurku na Święta Wielkanocne

Napisane przez monika01011986

Ty wiesz, że ja nigdy w życiu szpinaku nie jadłam.......

No coś Ty?! Żałuj bo ten smak, ahhh

[tinekk]

Napisane przez heroine86

Aha myślałam, że masz jakąś recepturę bo taki prawdziwy żurek to chyba z zakwasu się robi chyba i dodaje się świeży chrzan w sumie to nie wiem, bo u mnie w rodzinie nie ma zwyczaju gotowania żurku na Święta Wielkanocne



No coś Ty?! Żałuj bo ten smak, ahhh

U mnie tez nie ma zwyczaju gotowania zurku na swieta, ale ja czasami lubie zjesc własnie taka ciepła zupke na sniadanie badz obiad w sobotte ( mama czesto tak robiła ) i ja kupuje gotowy zakwas ŻUREK RZESZOWSKI ( tylko i wyłacznie bo najlepsze, na prawde ) taki w słoiczku i zagotowuje najpierw tak pół garczka wody, jak sie zagotuje woda to wlewam ten zakwas ( cały słoik ) i wtedy zmniejszam gaz zeby sie podgotowało i dorzucam wtedy czosnek ( ze 2/3 ząbki ) przecisniete przez praske, kiełbaske podsmazona wczesniej na małe kawałeczki razem z cebulka rowniez podsmazona, doprawiam solą pieprzem magą i pycha obiad tak na prawde w 20 min. Czasem jak zostaja mi uszka z wigilii i mam zamrozone to dorzucam kilka uszek do miseczki i zalewam żurkiem to mam jak barszczyk biały z uszkami, ewentualnie kilka grzybów suszonych mozna dorzucic to wtedy tez da nam fajny posmaczek

[Cocktailraspberry]

Napisane przez kamilon

coctail- a mozesz mi powiedziec ile ten shape kosztujje? Bo chce go dzisiaj kupic chyba :d

12,60

[kamilon]

Meedzik- GRATULUJE ZDANIA PRAWKA!!!

[heroine86]

Napisane przez kamilon

hej
znow zabiegana bylam przez ostatnie dwa dni ;d ehh

na wadze 100gram mniej , czyli 59,3kg. no coz, lepsze to niz nic i zawsze to o 100gram blizej celu ale oczywiscie dzisiaj zalamana bylam z tego powodu... i caly dzien bylam strasznie przybita.

Hej Ty nasz zabiegańcu

brawo nawet mały spadek cieszy zawsze to do przodu główka do góry Kochana!

Napisane przez kamilon

Strasznie zla jestem na moje wlosy. Dbam o nie, nie uzywam kosmetykow z silikonem, nawilzam, nie uzywam ani prostownicy ani suszarki ani lokowki, nic kompletnie, nakladam jedwab zeby je chronic przed urazami mechanicznymi, wycieram je nie recznikiem frotte tylko koszulka bawelniana, zeby sie nic nie dzialo... i dupa. Dalej sie krusza, dalej wypadaja, dalej sa suche jak siano. Mam po prostu dosyc ;( czasem wygladaja tak strasznie ze mam az ochote je sciac ;( np dzisiaj! Tak samo ze skora na twarzy... smaruje, nawilzam, zmywam a ona dalej sucha jak wior... paznokcie- uzywam odzywki , teraz nawet lakieru nie mam tylko sama odzywke a dalej sie lamia... Od ok 1,5 miesiaca tak dbam strasznie o te trzy rzeczy i nie widze efektow ;( wkurza mnie to niesamowicie... az mi sie wszystkiego odechciewa;( czuje sie jak gowno ;( jak nie jadlam warzyw i owocow to lepiej jakos sie i pazury i wlosy trzymaly... :/

Kurde mam ten sam problem... łykam tabletki, używam szamponów ziołowych... no ale prostuję i nie mogę zaprzestać, bo bez prostownicy moje włosy wyglądają tragicznie strach wychodzić na ulicę w ogóle ehh... w dodatku mam coraz więcej siwych włosów więc czeka mnie pierwsze farbowanie oczywiście nie na całe włosy, bo nie chcę zmieniać koloru ale na czubek głowy chcę jakieś refleksy se strzelić mam nadzieję, że to nie dobije już całkiem moich włosów

A z tego co kojarzę to Shape miał być po 12 z groszami u mnie w kiosku już nie ma kurcze może jeszcze w jakimś markecie znajdę...

Napisane przez tinekk

U mnie tez nie ma zwyczaju gotowania zurku na swieta, ale ja czasami lubie zjesc własnie taka ciepła zupke na sniadanie badz obiad w sobotte ( mama czesto tak robiła ) i ja kupuje gotowy zakwas ŻUREK RZESZOWSKI ( tylko i wyłacznie bo najlepsze, na prawde ) taki w słoiczku i zagotowuje najpierw tak pół garczka wody, jak sie zagotuje woda to wlewam ten zakwas ( cały słoik ) i wtedy zmniejszam gaz zeby sie podgotowało i dorzucam wtedy czosnek ( ze 2/3 ząbki ) przecisniete przez praske, kiełbaske podsmazona wczesniej na małe kawałeczki razem z cebulka rowniez podsmazona, doprawiam solą pieprzem magą i pycha obiad tak na prawde w 20 min. Czasem jak zostaja mi uszka z wigilii i mam zamrozone to dorzucam kilka uszek do miseczki i zalewam żurkiem to mam jak barszczyk biały z uszkami, ewentualnie kilka grzybów suszonych mozna dorzucic to wtedy tez da nam fajny posmaczek

To muszę kiedyś sama ugotować może mi posmakuje

[Acabar]

Napisane przez kamilon

Strasznie zla jestem na moje wlosy. Dbam o nie, nie uzywam kosmetykow z silikonem, nawilzam, nie uzywam ani prostownicy ani suszarki ani lokowki, nic kompletnie, nakladam jedwab zeby je chronic przed urazami mechanicznymi, wycieram je nie recznikiem frotte tylko koszulka bawelniana, zeby sie nic nie dzialo... i dupa. Dalej sie krusza, dalej wypadaja, dalej sa suche jak siano. Mam po prostu dosyc ;( czasem wygladaja tak strasznie ze mam az ochote je sciac ;( np dzisiaj! Tak samo ze skora na twarzy... smaruje, nawilzam, zmywam a ona dalej sucha jak wior... paznokcie- uzywam odzywki , teraz nawet lakieru nie mam tylko sama odzywke a dalej sie lamia... Od ok 1,5 miesiaca tak dbam strasznie o te trzy rzeczy i nie widze efektow ;( wkurza mnie to niesamowicie... az mi sie wszystkiego odechciewa;( czuje sie jak gowno ;( jak nie jadlam warzyw i owocow to lepiej jakos sie i pazury i wlosy trzymaly... :/

Może w takim razie nie rezygnuj zupełnie z silikonów? Nie każdemu służy ich całkowite odstawienie. One mimo wszystko chronią nasze włosy przed uszkodzeniami. Na początek można spróbować np. serum z silikonami na końcówki.

Co do paznokci - nic mi tak nie pomogło jak TŻ, który całkowicie przejął obowiązek mycia naczyń


Edit: wracając do włosów - siano na głowie może też oznaczać, że w końcu dokładnie zmyłaś silikony z włosów i wyszło w jakim są naprawdę stanie. Niektórzy radzą tę fazę po prostu przeczekać.

[heroine86]

Napisane przez Acabar

Co do paznokci - nic mi tak nie pomogło jak TŻ, który całkowicie przejął obowiązek mycia naczyń

Hehe zawsze to jakaś metoda TŻ z pewnością by się ucieszył już to widzę

[monika01011986]

dziewuszki wrzucam Wam zdjęcia spodni i bluzek.... w tych czerwonych wydaje mi się że szczuplej wyglądam niż w tych malinowych ale mimo wszystko moje uda - szczególnie na samej górze, mnie przerażają.....
Znowu w tych białych butach, bo jak już wiecie nie mam innych szpilek. Dopiero jak mąż przyjedzie to pojedziemy na zakupy i sobie kupię czarne szpilki.

spod.jpg

spodnie.jpg

100_8705.jpg


A tu foto -pt. "jak dziś ładnie u mnie jest "

100_8702.jpg