Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.5

[bialaczekoladka]

Napisane przez Cocktailraspberry

Ja czekam na hybrydy
No to Ciebie też przypilnujemy I pamietaj o banieczkach

Zamowilas?
Ja nigdy nie mialam ale znajac moja plytke miekka jak cholera to pewnie ich zywtonosc miala gora dwa dni

Ja mam nadzieje ze mnie tez przypilnujecie

O banieczkach pamietam a jak, masaze robie w poniedzialki i piatki

Napisane przez heroine86

Ja chyba też więc udzielam się tu i mam więcej motywacji



Uuu, szkoda

Trza się odpicować na jutro do pracy, tsooo nie?

Ja mam jutro wolne takze mam luzik ale za to do wtorku bede musiala na nowo pomalowac znajac zycie
A Ty ile masz ten staz pol roku?

Napisane przez monika01011986

No w sumie racja inna kobieta to by pewnie dawno go kopnęła w dupsko no ale ja wierzę, że go jeszcze zmienię, bo ogólnie dobry tata z niego i pracowity facet. Mąz też nie najgorszy, czasami po prostu próbuje rządzić i to się kończy aferą bo ja się nie daję. Jest i tak dużo lepiej niż kiedyś, najwazniejsze, że dba o nas abyśmy mieli za co żyć i kocha nas - przynajmniej tak mówi Zobaczymy jak to będzie dalej, no w sumie to chyba w każdym związku są kłótnie, ja to chyba czasami za mocno wyolbrzymiam no i też mam niewyparzoną buzie....

Noooo dlatego ja fryzjerów omijam szerokim łukiem idę jak już muszę. A te młode laski to czasami na prawdę wredne potrafią być :/

Wlasnie Monia ja uwazam ze Ty masz fajnego meza, jest taki operatwny! Taki facet to skarb wszysko zalatwi, na rodzine zapracuje jeszcze z tym wyjazdem! Super poprostu, zazdraszczam

Napisane przez Cocktailraspberry

mam Hudosil krem do skory suchej
i ziaja kuracja lipidowa

Tego pierwszego to nie znam
Ziaje znam ale mnie nie powalila moze Tobie pomoze ,takze atakuj moze akurat

[Aisza21]

Elodorado , dawaj zdjęcie w spodniach , na pewno wyglądasz super - ja bym musiala 10 kg zgubic,zeby w 36 wejść.


Do jutra laseczki wszystkie piękne! NIe piszcie za dużo!Pa!

[Eldo_rado]

Napisane przez Aisza21

Elodorado , dawaj zdjęcie w spodniach , na pewno wyglądasz super - ja bym musiala 10 kg zgubic,zeby w 36 wejść.

nie mam narazie żadnego, bo ... nie nosze spodni moze w tygodniu coś cyknę.


mi do 36 brakuje.. .no przynajmniej tych 5-6kg

[heroine86]

Napisane przez bialaczekoladka

Ja mam jutro wolne takze mam luzik ale za to do wtorku bede musiala na nowo pomalowac znajac zycie
A Ty ile masz ten staz pol roku?

No proszę, wolne jutro ma

Tak, pół roku

Napisane przez Aisza21

Do jutra laseczki wszystkie piękne! NIe piszcie za dużo!Pa!

nie licz na to ale spoko, obie będziemy nadrabiać potem pół nocy bo mnie jutro cały dzień nie ma, dopiero wieczorem zajrzę jak będę mieć siłę
śpij dobrze

[monika01011986]

Napisane przez Aisza21

Co do akceptacji i Teżetów - Monika Nie wiem ,jak można byc tak płytkim człowiekiem i się rozstać z powodu wagi partnera I to jeszcze jak laska nosiła pod sercem Jego dziecko!! No jak dla mnie to świętość i powinien ją po stopach całować za to . O jak ja bym tego buraka dorwała ,to bym go tak zjechała ,że by nie spojrzał sobie w twarz

no własnie ten koleś jest bardzo płytki ale mega przystojny dlatego pewnie też wymagał od swojej kobiety bycia piękną - nawet w ciąży Najlepsze jest to że jak ona urodziła dziecko i po roku czasu schudła to on do niej wrócił byli troche ze sobą ale on ją zdradzał na każdym kroku. Facet ma ogromne branie u dziewczyn... na prawdę.
No i niby ze sobą nie są teraz ale ona na chwilę mieszka u niego bo mieszkanie które wynajmowała się spaliło i ON ją przygarnął - ahhh jak szlachetnie z jego strony

Napisane przez Aisza21

Ciąża - nie każda kobieta tyje 30 kg w ciąży. Ja np 15 kg , z czego 5 spadlo od razu po porodzie, reszta w ciagu roku - nie odchudzalam sie wtedy - sama spadła. Dość wiarygodnym żródłem są geny - jeżeli u ciebie w rodzinie kobiety nie przytyły dużo ,to jest wielce prawdopodobne ,ze u ciebie tak bedzie.
Poza tym tak jak Monia pisała - w ciąży się tego tak nie odbiera - tylko hormony sprawiają ,że włącza się syndrom wicia gniazda i się myśli tylko o dziecku. Po trzecie , nie dajmy się zwariować - nie tylko uroda w życiu jest wazna.
No to się powymądrzałam KOniec wywodu.

No pewnie, że nie każda nie które wcale nie tyją
Z tymi genami to się zgadzam w 100% ! już nawet pisałam o tym dziewczynom żeby zapytały swoje mamy czy tyły w ciąży to będą wiedziały czy one też przytyją

[Cocktailraspberry]

Napisane przez bialaczekoladka

Zamowilas?
Ja nigdy nie mialam ale znajac moja plytke miekka jak cholera to pewnie ich zywtonosc miala gora dwa dni

Ja mam nadzieje ze mnie tez przypilnujecie

O banieczkach pamietam a jak, masaze robie w poniedzialki i piatki


Tego pierwszego to nie znam
Ziaje znam ale mnie nie powalila moze Tobie pomoze ,takze atakuj moze akurat

No zamówiłam sobie ostatnio mi koleżanka zrobiła, ale durna myłam auto a nie założyłam rekawiczek i szlag je trafił ale ponad tydzien miałam. Teraz jak zrobie to bede juz uważać
Ja masuje dalej 3x w tyg
A ten pierwszy to sobie przypomniałam, że z tej samej firmy używałysmy do rąk był super ten wypróbuje jutro bo juz mam maść z witaminą A na twarzy

https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,4...hud-salva.html jest super

[monika01011986]

Napisane przez murka04

bardzo brzydko Możemy Ci to odpuścić jeżeli obiecasz poprawę

Obiecuję !!!!

[Cocktailraspberry]

Napisane przez Eldo_rado

nie mam narazie żadnego, bo ... nie nosze spodni moze w tygodniu coś cyknę.


mi do 36 brakuje.. .no przynajmniej tych 5-6kg

haha ja w pull&bear to załamanie przechodzę tam pasuje na mnie 40 ! A normalnie nosze 36-38 zalezy jak leży

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

no własnie ten koleś jest bardzo płytki ale mega przystojny dlatego pewnie też wymagał od swojej kobiety bycia piękną - nawet w ciąży Najlepsze jest to że jak ona urodziła dziecko i po roku czasu schudła to on do niej wrócił byli troche ze sobą ale on ją zdradzał na każdym kroku. Facet ma ogromne branie u dziewczyn... na prawdę.
No i niby ze sobą nie są teraz ale ona na chwilę mieszka u niego bo mieszkanie które wynajmowała się spaliło i ON ją przygarnął - ahhh jak szlachetnie z jego strony

No nie gadaj co za frajer a on sam taki macho z kaloryferem na brzuchu?

[monika01011986]

Napisane przez kamilon

OOO a jakie cwiczenia Twoja kolezanka wykonuje tymi hantlami?
Co do spania w staniku- jak sie spi w staniku a wczesniej nasmaruje kremem, to duzy biust staje sie bardziej jedrny ogolnie... i jak sie ma jeszcze dobrze dobrany stanik to moze zmalec (migracja tak zwana). Ja od kilku lat spie w biustonoszu, bo bez nie moge zasnac, bo czuje ze moje cycki rano beda zwisaly do kolan i od 2 lat biust zmniejszyl mi sie o 2 rozmiary. z 65J do 65H wiec polecam wielkobiusciastym spanie w dobrze dobranym staniku

Kurde no nie umiem tego fachowo nazwać jakie to ćwiczenia
no takie na klatkę piersiową, wymachuje rękoma w których trzyma hantle - do środka i na zewnątrz, z wyprostowanymi rękoma, z góry na dół... no takie wiesz...

Ooo nawet nie wiedziałam o tym staniku że tak to działa to faktycznie dobrze spać w nim jak ma się BIG CYC

[Klebsiella]

Hey dziewczyny, miałam dziś tragiczny dzień, mnóstwo kalorii i zero ruchu.

Wszystko przez to, że wróciłam do domu, a tam jak zwykle czeka na mnie pyszne jedzenie i tym razem też 12 czekolad, które moja mama kupiła na święta... Zdołałam zjeść już 3 z nich, a reszta leży w szafce kilka metrów ode mnie i kusi... Jestem uzależniona od czekolady i nie potrafię nad tym zapanować, a jak już sobie odpuszczę, potem już z górki

Mój dzisiejszy jadłospis:
śn owsianka
2 śn baton musli
ob zupa krem warzywna + drugie danie: ziemniaki purre z kotletem i surówką
podwieczorek czekolada tiramisu
kolacja makaron z bigosem + kanapka z jajkiem i majonezem

Czyli jak widać dużo powyżej 1000kcal, myślę, że nawet chyba powyżej 2000kcal, początek dnia niezły, ale potem wielki obiad, czekolada itd itp
Nie chce mi się dokładnie szacować, bo od razu widać, że zawaliłam, sama czekolada to prawie 600kcal, kanapka z jakiem i majonezem ze 300, a cała reszta na pewno z 1000.

Nie mam za dużej wprawy w liczeniu kalorii, jak wy sobie z tym radzicie, znacie jakieś fajne kalkulatory kalorii? Zawsze wszystko ważycie? Ja zwykle nie gotuję sama, więc bardzo trudno mi oszacować kaloryczność posiłków przyrządzonych przez kogoś innego- jak sobie z tym radzicie?

[heroine86]

Napisane przez Klebsiella

Hey dziewczyny, miałam dziś tragiczny dzień, mnóstwo kalorii i zero ruchu.

Wszystko przez to, że wróciłam do domu, a tam jak zwykle czeka na mnie pyszne jedzenie i tym razem też 12 czekolad, które moja mama kupiła na święta... Zdołałam zjeść już 3 z nich, a reszta leży w szafce kilka metrów ode mnie i kusi... Jestem uzależniona od czekolady i nie potrafię nad tym zapanować, a jak już sobie odpuszczę, potem już z górki

Mój dzisiejszy jadłospis:
śn owsianka
2 śn baton musli
ob zupa krem warzywna + drugie danie: ziemniaki purre z kotletem i surówką
podwieczorek czekolada tiramisu
kolacja makaron z bigosem + kanapka z jajkiem i majonezem

Czyli jak widać dużo powyżej 1000kcal, myślę, że nawet chyba powyżej 2000kcal, początek dnia niezły, ale potem wielki obiad, czekolada itd itp
Nie chce mi się dokładnie szacować, bo od razu widać, że zawaliłam, sama czekolada to prawie 600kcal, kanapka z jakiem i majonezem ze 300, a cała reszta na pewno z 1000.

Nie mam za dużej wprawy w liczeniu kalorii, jak wy sobie z tym radzicie, znacie jakieś fajne kalkulatory kalorii? Zawsze wszystko ważycie? Ja zwykle nie gotuję sama, więc bardzo trudno mi oszacować kaloryczność posiłków przyrządzonych przez kogoś innego- jak sobie z tym radzicie?

Nieładnie za obżarstwo

Zjadłaś dzisiaj całą czekoladę? kolacja też nie za ciekawa jutro ma być lepiej!

Ja nie liczę skrupulatnie kalorii na oko wszystko

[Klebsiella]

Napisane przez heroine86

Nieładnie za obżarstwo

Zjadłaś dzisiaj całą czekoladę? kolacja też nie za ciekawa jutro ma być lepiej!

Ja nie liczę skrupulatnie kalorii na oko wszystko

Heroine86 jutro przyrzekam poprawę, mam zamiar iść na siłkę na 1,5h i oddać te nieszczęsne czekolady pod pieczę mojego taty (niech je gdzieś zamknie i klucz nosi ze sobą) Nie chcę zasłużyć znowu na baty

[Acabar]

Napisane przez Klebsiella

Hey dziewczyny, miałam dziś tragiczny dzień, mnóstwo kalorii i zero ruchu.

Wszystko przez to, że wróciłam do domu, a tam jak zwykle czeka na mnie pyszne jedzenie i tym razem też 12 czekolad, które moja mama kupiła na święta... Zdołałam zjeść już 3 z nich, a reszta leży w szafce kilka metrów ode mnie i kusi... Jestem uzależniona od czekolady i nie potrafię nad tym zapanować, a jak już sobie odpuszczę, potem już z górki

Mój dzisiejszy jadłospis:
śn owsianka
2 śn baton musli
ob zupa krem warzywna + drugie danie: ziemniaki purre z kotletem i surówką
podwieczorek czekolada tiramisu
kolacja makaron z bigosem + kanapka z jajkiem i majonezem

Czyli jak widać dużo powyżej 1000kcal, myślę, że nawet chyba powyżej 2000kcal, początek dnia niezły, ale potem wielki obiad, czekolada itd itp
Nie chce mi się dokładnie szacować, bo od razu widać, że zawaliłam, sama czekolada to prawie 600kcal, kanapka z jakiem i majonezem ze 300, a cała reszta na pewno z 1000.

Nie mam za dużej wprawy w liczeniu kalorii, jak wy sobie z tym radzicie, znacie jakieś fajne kalkulatory kalorii? Zawsze wszystko ważycie? Ja zwykle nie gotuję sama, więc bardzo trudno mi oszacować kaloryczność posiłków przyrządzonych przez kogoś innego- jak sobie z tym radzicie?

Ja korzystam z tego.

Melduję, że dalej jestem z wami, miałam dziś sporo pracy, ale staram się teraz przynajmniej wszystko przeczytać ^^

Trzymam się diety, ale nie będę już zanudzać tym, co zjadłam

[heroine86]

Napisane przez Klebsiella

Heroine86 jutro przyrzekam poprawę, mam zamiar iść na siłkę na 1,5h i oddać te nieszczęsne czekolady pod pieczę mojego taty (niech je gdzieś zamknie i klucz nosi ze sobą) Nie chcę zasłużyć znowu na baty

No ja myślę

[monika01011986]

Napisane przez murka04

Monia a jak ja się cieszę, pierwszy raz odkąd dostałam pierwszy okres nie boli mnie brzuch To cudowne
Wiesz co ja wzięłam wtedy przed szkołą po 6 jak się obudziłam do łazienki i od razu wzięłam bo już czułam że się zaczyna ból. Ale mimo to było gorzej niż kiedykolwiek! Ale myślę że to dlatego że nie wzięłam do tego żadnej przeciwbólowej. Teraz będę od razu brała Buscopan+Ibum (ketonal spróbuję w ogóle odstawić, może Ibum wystarczy?) i zobaczę jak będzie. Oby to nie było tylko tym razem tak pięknie
No powiem mamie żeby kupiła Head&Sholders, bo strasznie mi się to nie podoba że sypie się coś Dobrze że tylko dzień po umyciu, to w szkole nie widać

Na prawde fajnie, że te leki Ci pomagają może kolejny okres już w ogóle nie będzie Cie bolał
Kup koniecznie ten szampon, bo bezsensu abyś codziennie głowe musiała myć

---------- Dopisano o 23:36 ---------- Poprzedni post napisano o 23:33 ----------

Napisane przez zooska

Niby tak...ale jest okropnie dziwnie. Mówię, niby jest ok, wszystko zostało wyczyszczone,ale jednak jak sie na siebie patrzymy to takie wszystko, mam wrażenie że na siłę. No i obiecaliśmy sobie, że jak cos takiego się znowu powtórzy, to się rozchodzimy!

uffff to dobrze, że się pogodziliście za kilka dni przejdzie mu całkowicie i będzie dobrze, zobaczysz ochłonie i zapomni najważniejsze, że już nie musisz się denerwować i w końcu się wyśpisz spokojnie

---------- Dopisano o 23:41 ---------- Poprzedni post napisano o 23:36 ----------

Napisane przez meeedzik

Monia powiem Ci, że ja teraz też sobie nie wyobrażam, że miałabym być w ciąży i przytyć nie wiadomo ile i znów wyglądać jak pasztet nie wiem kiedy ja się na dziecko zdecyduję boję się tego przytycia jak cholera

Madziu pisałaś kiedys że Twoja mama mało przytyła w ciązy to Ty pewnie też malutko przytyjesz a może i wcale Zresztą teraz wiesz już co zrobić aby szybko schudnąć, więc moment sobie z kilogramami poradzisz
Jak będziesz się zdrowo odżywiać w ciąży i nie jeść śmieciowego jedzenia to też na pewno mniej przytyjesz

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

Madziu pisałaś kiedys że Twoja mama mało przytyła w ciązy to Ty pewnie też malutko przytyjesz a może i wcale Zresztą teraz wiesz już co zrobić aby szybko schudnąć, więc moment sobie z kilogramami poradzisz
Jak będziesz się zdrowo odżywiać w ciąży i nie jeść śmieciowego jedzenia to też na pewno mniej przytyjesz

żeby się tak dało

[monika01011986]

Napisane przez Aisza21

Wszystkie nowe duszyczki witam Też jestem nowa,ale powiem wam ,że się świetnie czuję tutaj - mam nadzieję ,że wy też na dobre zagościcie. Tylko musicie trzaskać postów na potęgę

ooo tak aby sie tu zadomowić to trzeba się udzielać

Napisane przez Aisza21

Porażki fryzjerskie - kiedyś zrobiłam sobie balejaż - nigdy więcej ! Kompletnie nie pasował do mojego typu urody -postarzył mnie o 10 lat.
Jakiś czas temu ,,mój" fryzjer namówił mnie na grzywkę króciusieńką- centymetrową !!!! Wygldałam jak obcy z innej planety - odrastała mi kilka miesięcy ,żeby sięgnąć do brwi!
Potem był bob - niby mi pasuje ,ale tęsknie za długimi , piękne były.
Co do farbowania, to ja mam ten etap za sobą - miałam różne kolory od pasemek po bakłażan, brązy różńiaste aż do gratanowej czerni. Teraz od 3 lat mam naturalne (średni brąz) i jak mi nie odwali ,to zacznę farbować ,dopiero jak mi siwe wyjdą. Mi się wydaje ,że jednak natura wie co robi i jeżeli ma się ładny ,mocny pigment ,to nie warto niszczyć wlosów.

jezuuu to się miałaś z tymi fryzjerami!! a z tą grzywką to masakra jakaś!! Że też dałas się namówić
Też jestem tego zdania że natura wie co robi i jak ktoś ma swój piękny i mocny kolor to nie powinien farbować ( ja mam brzydki - mysi). No ale jak to kobieta - wszystkiego chce spróbować

Napisane przez Aisza21

Monika, ale długie wlosy Zazdroszczę naprawdę - dużo urody takie włoski dodają .
A gdzie ty masz te rozstępy - widziałam zdjęcia w bikini i nic nie widać , jaka zebra Ja mam też rozstępy ,ale nie przejmuję się. Też już zbladły .

no a jeszcze 2 lata temu miałam do ramion a nawet i krótsze.... także w ciągu dwóch lat pięknie mi urosły i urody na prawdę dodają każdej kobiecie - to fakt.
Ja Wam porobię fotki i wrzucę to się za głowy złapiecie ile ja mam rozstępów.... Na zdjęciach nie widać bo nie są aż takie wyraźne te fotki.
Ja też się już nie przejmuję - przyzwyczaiłam się, i tak już nic z nimi nie zrobię.

Napisane przez Aisza21

Właśńie mam ten zielony Eveline i oczywiście tylko tubka zaczęta. Ten balsam to jakaś tortura. A on w ogóle działa przez to uczucie zimna ,czy to tylko taki pic na wodę fotomontaż?

Mnie ogólnie dziwi jak uczucie zimna ma pomóc w walce cellulitu?
Z tego co wyczytałam milion razy grudki tłuszczu najlepiej "rozpływają" się pod wpływem ciepła, przeciez nawet olej gdy jest zimny to jest gęsty a jak go podgrzejemy to jest jak woda taki rzadki.
No nie wiem już sama, ale ja jestem zdania że te rozgrzewające dadzą lepsze rezultaty.

Napisane przez Aisza21

Z zakupów ,to ja dziś kupilam 2 kolorowe bluzeczki z bufkami i sweetaśne okulary z kokardką. Mówię wam ,jaki lans

oooo poprosimy o zdjęcia

---------- Dopisano o 23:58 ---------- Poprzedni post napisano o 23:52 ----------

Napisane przez Aisza21

Dziewczyny , na łupież to tylko Nizoral. Raz , 2 razy umyjesz i po kłopocie.

Okres właśńie dziś dostałam - najgorsze jest to ,że jutro idę 1 razy na fitness i się boję jak cholera ,że zacznie mnie brzuch boleć i nie dam rady. Co bólu ,to odkąd przeżyłam poród ,to nic mnie nie ruszy

też słyszałam że Nizoral dobry ale to przy takim poważnym łupieżu ponoć.
Bo jak ktoś ma taki leciutki to może wywołać skutek odwrotny od pożądanego.

Ja odkąd przezyłam dwa porody to tez mnie nic nie rusza..... nawet depilacja depilatorem pod pachami i bikini ale przyznam że nóg nie dałam rady wydepilować bo tak cholernie bolało!

---------- Dopisano o 00:00 ---------- Poprzedni post napisano Wczoraj o 23:58 ----------

Napisane przez heroine86

No masz rację na tygodniu tak nie kusi

No naprawdę pycha TŻ zeżarł już chyba z 6 sporych kawałków

Jestem już wypeelingowana, wybalsamowana i pachnąca niedługo chyba muszę iść spać, bo jutro od nowa polska ludowa; pobudka o 5.40

Nooo w tygodniu nie a w weekend jest masakra

oooo proszę to faktycznie dobre wyszło
No widzisz siostra! I co Ty byś beze mnie zrobiła?????

noo od jutra znowu... Rodacy do pracy.... ajj współczuję!

---------- Dopisano o 00:01 ---------- Poprzedni post napisano o 00:00 ----------

Napisane przez Cocktailraspberry

Oj bido Ty jesteś sowa to posiedzisz do 4 to poogladasz

no w sumie racja ale najpierw musze Julie nadrobić a mam chyba z 11 odcinków jeszcze

---------- Dopisano o 00:03 ---------- Poprzedni post napisano o 00:01 ----------

Napisane przez Aisza21

Ja dziś bigos jadlam - bigos dozwolony? Ile to ma kcal ,to nie mam pojecia

jezuuuuuu bigos jaką ja mam jazdę na bigos od paru dni to masakra!!!!!!!! no zwariuję chyba jak gdzieś nie zjem bigosu teraz na dniach !!! nie wiem co mi jest ale ja chcę bigos !!!

---------- Dopisano o 00:05 ---------- Poprzedni post napisano o 00:03 ----------

Napisane przez Aisza21

Pyt do starszego pokolenia : jaki krem na zmarszczki?????
Już mi bliżej do 30stki niż 20stki ,ale nie mam pojęcia od jakiego kremu zacząć.
Na razie używam Vichy Thermal II od lat ,ale pewnie pora na coś mocniejszego.
Mam suchą skórę niestety , ona najszybciej się starzeje.

ja mam mega tłusta cerę więc zmarszczek się nie boję, ale za to kremów przeciwzmarszczkowych juz tak.... nie wyobrażam sobie takich rzeczy uzywać, ja chcę być wiecznie młoda

---------- Dopisano o 00:12 ---------- Poprzedni post napisano o 00:05 ----------

Napisane przez kamilon

wstawiam buty

świetne!!! obydwie pary mi się podobają chciałabym takie nawet

[monika01011986]

Napisane przez Aisza21

Najlepiej się wygląda w tych markowych typu wrangler ,lee itp . Nie wiem, co one mają w sobie - pewnie są dobrze skrojone i materiał 1 klasa ,ale serio się w nich wygląda dużo lepiej niż w bazarowych pseudo jeansach, Takie dobre dla chudzinek.

Potwierdzam!! te firmowe mają coś w sobie Ja jak byłam grubsza to nosiłam z Westmana i na prawdę dużo szczuplej wyglądałam. Te bazarowe nie dają takiego efektu

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

Nooo w tygodniu nie a w weekend jest masakra

oooo proszę to faktycznie dobre wyszło
No widzisz siostra! I co Ty byś beze mnie zrobiła?????

noo od jutra znowu... Rodacy do pracy.... ajj współczuję!

Dobrze, że jutro poniedziałek

No dobre! ale część zabieram jutro do pracy, mam nadzieję, że zjedzą część też zabiera TŻ w domu zostanie kilka kawałków dla TŻ-ta do kawy więc będę miała spokój
no nie wiem co ja bym bez Ciebie zrobiła

No do pracy ale pracuję tylko do środy do 12 potem mam wolne do wtorku sasasasa

Napisane przez monika01011986

jezuuuuuu bigos jaką ja mam jazdę na bigos od paru dni to masakra!!!!!!!! no zwariuję chyba jak gdzieś nie zjem bigosu teraz na dniach !!! nie wiem co mi jest ale ja chcę bigos !!!

zachcianki?

[monika01011986]

Napisane przez Eldo_rado

mam nadzieję, że JEŚLI WRESZCIE ZGUBIĘ TE 5KG to kupię sobie fajne spodnie w rozmiarze 36!!! i będę w nich śmigać

Eldo jak Ty zgubisz 5 kg i kupisz rozmiar 36 to teraz jakie musiałabyś kupić??? rozumiem, że Mkę???? a przecież to malutki rozmiar więc na bank byś cudnie wyglądała!!!! i na pewno nie grubo Przy rozmiarze M nie można przecież grubo wyglądać

---------- Dopisano o 00:18 ---------- Poprzedni post napisano o 00:15 ----------

Napisane przez heroine86

Dobrze, że jutro poniedziałek

No dobre! ale część zabieram jutro do pracy, mam nadzieję, że zjedzą część też zabiera TŻ w domu zostanie kilka kawałków dla TŻ-ta do kawy więc będę miała spokój
no nie wiem co ja bym bez Ciebie zrobiła

Ty lepiej nie zanoś do pracy bo będą ciągle potem chcieli żebyś im ciasta robiła i przynosiła
No własnie ja tez nie wiem widzisz jak to dobrze mieć siostrę ?

Napisane przez heroine86

No do pracy ale pracuję tylko do środy do 12 potem mam wolne do wtorku sasasasa

oooo a czemu tak???????????

Napisane przez heroine86

zachcianki?

heheh no jakoś tak wyszło :P ale w ciąży nie jestem

---------- Dopisano o 00:19 ---------- Poprzedni post napisano o 00:18 ----------

Napisane przez heroine86

To mnie pocieszyłaś

Drożdżowe z jabłkami z polecenia Moni

taaaaaa Monia wie co dobre !!! ha !!!

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

Ty lepiej nie zanoś do pracy bo będą ciągle potem chcieli żebyś im ciasta robiła i przynosiła
No własnie ja tez nie wiem widzisz jak to dobrze mieć siostrę ?

może masz i rację ale ja lubię piec

no dobrze! bardzo dobrze!

Napisane przez monika01011986

oooo a czemu tak???????????

ale, że co? to chyba dobrze, że mam wolne, nie? dali stażystce święty spokój przed Świętami

Napisane przez monika01011986

heheh no jakoś tak wyszło :P ale w ciąży nie jestem

---------- Dopisano o 00:30 ---------- Poprzedni post napisano o 00:21 ----------

Chyba pora na mnie powinnam iść spać ciężko widzę moje zasypianie a jeszcze ciężej wstawanie

Więc dobranoc laseczki! Nie piszcie za dużo kolorowych!!!

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

No nie gadaj co za frajer a on sam taki macho z kaloryferem na brzuchu?

noo niestety tak jest mega przystojny.... wysoki, czarny, ciemna karnacja, szczupły.... świetnie się ubiera. Bardzo dba o siebie. Miałam okazję go "poznać" kiedyś jak z mężem nie byłam a tej koleżanki jeszcze nie znałam..... ale to długi temat i wolę o tym nie pisac na forum. Ogólnie bajer to on ma nie zły i potrafi "zaczarować" kobietę. Teraz to on na mnie wrażenia już nie robi, bo go dobrze znam no i mam męża więc inni faceci mnie nie interere ale kiedyś przyznam, że zrobił. No i to jak potraktował tą moją koleżankę to masakra jakaś.... ale dziewczyna dała sobię radę sama bez niego

---------- Dopisano o 00:41 ---------- Poprzedni post napisano o 00:35 ----------

Napisane przez Acabar

Melduję, że dalej jestem z wami, miałam dziś sporo pracy, ale staram się teraz przynajmniej wszystko przeczytać ^^

Trzymam się diety, ale nie będę już zanudzać tym, co zjadłam

No czytania to dziś sporo jest..... nawaliłyśmy chyba z 15 stron i z 300 postów
Jestem na tym forum ponad rok ale tyle postów nigdy nie nastukałyśmy nigdy w 1 dzien !

pisz śmiało co tam zjadłaś chętnie poczytamy i w razie czego ochrzan damy

---------- Dopisano o 00:42 ---------- Poprzedni post napisano o 00:41 ----------

Napisane przez heroine86

żeby się tak dało

ojjj żeby żeby w przyrodzie wszystko jest możliwe - nie słyszałas jeszcze o tym ??

---------- Dopisano o 00:49 ---------- Poprzedni post napisano o 00:42 ----------

Napisane przez Klebsiella

Hey dziewczyny, miałam dziś tragiczny dzień, mnóstwo kalorii i zero ruchu.

Wszystko przez to, że wróciłam do domu, a tam jak zwykle czeka na mnie pyszne jedzenie i tym razem też 12 czekolad, które moja mama kupiła na święta... Zdołałam zjeść już 3 z nich, a reszta leży w szafce kilka metrów ode mnie i kusi... Jestem uzależniona od czekolady i nie potrafię nad tym zapanować, a jak już sobie odpuszczę, potem już z górki

Mój dzisiejszy jadłospis:
śn owsianka
2 śn baton musli
ob zupa krem warzywna + drugie danie: ziemniaki purre z kotletem i surówką
podwieczorek czekolada tiramisu
kolacja makaron z bigosem + kanapka z jajkiem i majonezem

Czyli jak widać dużo powyżej 1000kcal, myślę, że nawet chyba powyżej 2000kcal, początek dnia niezły, ale potem wielki obiad, czekolada itd itp
Nie chce mi się dokładnie szacować, bo od razu widać, że zawaliłam, sama czekolada to prawie 600kcal, kanapka z jakiem i majonezem ze 300, a cała reszta na pewno z 1000.

Nie mam za dużej wprawy w liczeniu kalorii, jak wy sobie z tym radzicie, znacie jakieś fajne kalkulatory kalorii? Zawsze wszystko ważycie? Ja zwykle nie gotuję sama, więc bardzo trudno mi oszacować kaloryczność posiłków przyrządzonych przez kogoś innego- jak sobie z tym radzicie?

ojjj tu będzie więcej niż 2000 kalorii.... zależy jeszcze co to za kotlet był, ile było tego bigosu i makaronu, ile ziemniaków/purre. Ale ponad 2000 to na bank będzie.
ja kaloryczność różnych rzeczy mam już praktycznie opanowane na pamięć. Wiem ile co ma kalorii tak mniej więcej. Oczywiście nie wszystko znam na pamięć ale to co jem na co dzień czy jadłam kiedyś to znam.
Musisz powiedzieć mamie żeby schowała te czekolady gdzieś głęboko, bo inaczej będzie ciężko :/ bądź twarda

---------- Dopisano o 00:51 ---------- Poprzedni post napisano o 00:49 ----------

Napisane przez Aisza21

Elodorado , dawaj zdjęcie w spodniach , na pewno wyglądasz super - ja bym musiala 10 kg zgubic,zeby w 36 wejść.

Eldorado no własnie! poprosimy o foteczki w legginsach mogą być

---------- Dopisano o 00:53 ---------- Poprzedni post napisano o 00:51 ----------

Napisane przez Eldo_rado

nie mam narazie żadnego, bo ... nie nosze spodni moze w tygodniu coś cyknę.


mi do 36 brakuje.. .no przynajmniej tych 5-6kg

no więc w legginsach zrób fotki

no to teraz jak nosisz Mkę to nie ma opcji abyś grubo wyglądała!!!!!!!!!!!!!!!! !!! w spodniach byś pięknie wyglądała na pewno!

---------- Dopisano o 00:59 ---------- Poprzedni post napisano o 00:53 ----------

Napisane przez kamilon

Monia- wlosy

Wiecie ze NIGDY ale to nigdy nie mialam nawet 0,00001 ml farby na wlosach? a sa suche i zniszczone jak nie wiem ;/

Monia- wlasnie tez musze sprobowac tego serum z eveline... mam z perfekty jakies wyszxzuplajace ale ono chlodzace jest i mi zimno :/

może jak pofarbujesz to włosy odżyją ? ja po farbowaniu mam takie piękne i mięciutkie włosy że szok a to że wypadają to zalezy od farby. Mi najgorzej po Palette wypadały włosy.... garściami normalnie....
Garnier i Londa szybko się zmywają więc tez ich nie używam już.
Po Wellatonie farba trzyma się bardzooo długo a włosy mi nie wypadają ( ale to po farbie w kremie) bo jak ostatnio farbowałam Wellatonem w piance to włosy wypadały więc tych piankowych farb nie polecam.

Co do serum to ja nie wyobrażam sobie tego chłodzącego używać, zamarzłabym chyba a i tak ciągle mi zimno :P
Rozgrzewające są super, tyle że trochę parzą w tyłek i uda :P

---------- Dopisano o 01:25 ---------- Poprzedni post napisano o 00:59 ----------

Napisane przez bialaczekoladka

Wlasnie Monia ja uwazam ze Ty masz fajnego meza, jest taki operatwny! Taki facet to skarb wszysko zalatwi, na rodzine zapracuje jeszcze z tym wyjazdem! Super poprostu, zazdraszczam

No to fakt.... on jest bardzo operatywny. Poszedłby nawet rowy kopać byleby nas utrzymać. Studia rzucił na ostatnim roku też głównie dlatego aby nam było lżej ( choć prosiłam go aby tego nie robił) i aby mógł dorabiać w weekendy jako elektryk. No i sam ten wyjazd za granicę to po prostu podziwiam go za to.... że tak zaryzykował, pojechał sam jak palec do obcego kraju... daleko od domu. Pamiętam jak go odwoziłam na stacje późno w nocy.... to było straszne płakaliśmy razem.... człowiek się w takich chwilach zastanawia czy się jeszcze zobaczy... to głupie ale tak jest.
No i na prawdę on jest taki, że o co bym go nie poprosiła to wszystko zrobi..... w środku nocy czasami mnie głowa bolała i nie miałam tabletek to wstawał i jechał do apteki choć miał na rano do pracy.... do sklepu zawsze mi poszedł jak cos potrzebowałam, no na prawdę co chciałam to robił i zawsze zrobi. Niema że mu sie nie chce. Nigdy mi tak nie odpowiedział chyba. Jest strasznie uczynny i pracowity. No ale ideałów na świecie nie ma więc ma tez i wady..... tyle że są to wady "jego ojca" bo go tak wychował. On sam w sobie nie jest wredny tyle, że jest nauczony być wrednym gdy ktoś mu nie idzie na rękę..... Jego tatuś wychował go tak, że to facet rządzi i kobieta ma się słuchać. Poza tym wychowali go trochę po staroświecku dlatego w dużo sprawach mamy zupełnie inne zdanie i podejście do zycia. Ale ja i tak juz go dużo zmieniłam.... próbuję go wychować po swojemu i teraz gdy będzie z dala od tatusia wiem że będzie mi łatwiej. On z natury nie jest złym człowiekiem bo juz nie raz widziałam jak płakał, wiem, że ma uczucia w przeciwienstwie do jego ojca.... Tyle że ojciec wpoił mu dużo złych cech i dlatego tak często się kłócimy, no ale każdy potrafi się wqrwić nawet ktoś o anielskim charakterze dlatego ja mimo wszystko go kocham choć czasami mi się wydaje że nie, bo gdy sie pokłócimy to go wręcz nienawidzę.....
ajj cięzko jest czasami, no ale jestesmy już 9 lat ze sobą ( z małymi przerwami) i mimo wszystko wydaje mi się że i tak nie jest źle, bo jak słyszę jak ludzie mają ciężko w swoich związkach to dopiero dostrzegam, że ja wcale nie jestem w złej sytuacji mimo tych wszystkich przykrości które mi zrobił. To jest wszystko tak skomplikowane że nawet dobrze opisać tego nie potrafię.

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

może masz i rację ale ja lubię piec

no dobrze! bardzo dobrze!

oooo ja piec nie lubię za bardzo ( w sumie to nigdy ciasta nie piekłem jeszcze ) ale za to bardzo lubię jeść ciasta i babeczki

nooo nawet bardzo bardzo bardzo dobrze!

Napisane przez heroine86

ale, że co? to chyba dobrze, że mam wolne, nie? dali stażystce święty spokój przed Świętami

No fajnie fajnie ale czemu Ty masz wolne skoro oni pracują ? czy oni tez maja wolne?

Napisane przez heroine86

Chyba pora na mnie powinnam iść spać ciężko widzę moje zasypianie a jeszcze ciężej wstawanie

Więc dobranoc laseczki! Nie piszcie za dużo kolorowych!!!

ja też juz spadam do wanny i do wyrka miałam Julie oglądać ale nie chce mi sie już!!!
Żeby Was nadrobić i po odpisywać to chyba z 4 godziny siedziałam aż do teraz !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ! no masakra dzisiaj jakaś!!!
Ale dobrze do końca tygodnia skończymy ten wątek to założe nowy i będę miała z głowy będę mogła spokojnie jechać do Niemiec

Dobra ide do wanny

[monika01011986]

wyszłam z wanny i wlazłam jeszcze na chwilkę
kupiłam sobie przed chwilą legginsy... no nie wytrzymałam! tak mi się one podobają o te: http://allegro.pl/modne-legginsy-leg...188038840.html wzięłam rozmiar XS... mam nadzieję że nie będą za małe... niby rozciągają się o 8 cm nawet.... No i przede wszystkim na długość będą dobre bo mają 100 cm !!! więc powinny być idealne napisałam im, że do Świat muszą przyjść bo we wtorek wyjeżdzam! kase wpłaciłam przez PayU więc jutro mogą wysyłać mi paczuszke
Dobra idę do wyrka dobranoc

[Acabar]

Pierwsze 0,5 kg poszło, hell yeah!

[Eldo_rado]

Napisane przez monika01011986

Eldo jak Ty zgubisz 5 kg i kupisz rozmiar 36 to teraz jakie musiałabyś kupić??? rozumiem, że Mkę???? a przecież to malutki rozmiar więc na bank byś cudnie wyglądała!!!! i na pewno nie grubo Przy rozmiarze M nie można przecież grubo wyglądać

noszę M/38 ale kurde- opinają się na udach strasznie i te buły są widoczne gdyby nie to to jeszcze nie było by tragedii... wiadomo- zależy jakie spodnie, bo jeszcze jak są mocno opięte i zbiorą co trzeba to jeszcze ujdzie

[Cocktailraspberry]

Napisane przez Eldo_rado

noszę M/38 ale kurde- opinają się na udach strasznie i te buły są widoczne gdyby nie to to jeszcze nie było by tragedii... wiadomo- zależy jakie spodnie, bo jeszcze jak są mocno opięte i zbiorą co trzeba to jeszcze ujdzie

ja tez mam czasami 38 i mnie nie załamuj kobieto. Jakbym sie tak miała przejmowac to bym chodziła w kieckach po kostki

[tinekk]

Napisane przez Acabar

Pierwsze 0,5 kg poszło, hell yeah!

Gratulacje

Ja musze przyznac ze wczoraj zgrzeszyłam chyba 4 batonikami :/
no i dzis kolejny wzrost o 0,2, ale juz sobue powiedziałam ze do świąt ma byc wzorowo musze zgubić 1kg bo na swietach wiadomo ze sie troszke nadrobi :P

[meeedzik]

Hej laski ;*
ale żeście się wczoraj naprodukowały 3 strony nadrabiania miałam
U mnie na wadze już więcej po weekendzie, bo 47,8 kg haha teraz mam co gubić
Pogoda paskudna kiedy w końcu będzie wiosna

Eldo dobrze, że mi napisałaś o tym, że może ktoś inny wpłacić wysłałam Tż przed pracą i już mam zapłacone, teraz tylko czekać na odbiór
Zielonykotek dziękuję ale gdzie tam chuda od razu taka akurat
Kamilon a spodnie kupiłam na targu za 65zł Twoje baleriny super i jak tanio
Aisza, Monia właśnie co do genów i tycia w ciąży. Moja mama przytyła w ciąży 8 kg po czym schudła jeszcze więcej jak przed ciążą nie odchudzając się wcale! Dwie siostry mojej mamy to samo, nie przytyły nawet 10kg także mam nadzieję, że ja też ( w razie gdybym kiedyś w ciąży była ) dużo nie przytyję
Eldo no coś Ty przecież rozmiar 38/M to jest mały rozmiar ja ważąc 50-53kg taki nosiłam, dopiero od niedawna kupuję 36/S. Pewnie Ty siebie postrzegasz dość krytycznie, a wcale źle nie wyglądasz w jeansach także czekamy na foteczkę, my tu ocenimy fachowym okiem a ja i tak jestem pewna, że super będziesz wyglądała w spodniach
Monia świetne te leginsy ale będziesz w nich laska pokaż się w nich koniecznie jak przyjdą
Ewelcia cieszę się, że podoba Ci się na naszym wątku masz rację tu jest taka fajna rodzinna atmosfera, że aż chce się siedzieć razem z dziewczynami
Klebsiella widzę już bacik był od dziewczyna także dziś proszę się poprawić
Acabar gratuluję spadku