Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.5

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

heloł
Pewnie sobie myślicie "Co ona tutaj o tej porze robi?" tym bardziej, że o 3:21 pisałam jeszcze do was no więc jas dziś spałam 2 godzinki
Wyobraźcie sobie że zasnęłam ok. 4:30 pamiętam jeszcze jak na telefon spoglądałam i była 4:18 a nie długo potem zasnęłam.... no a wstałam o 6:30 tzn. synuś wstał nie wiem co go napadło... no nie mam pojęcia!!!! starszy synek poszedł już do przedszkola a my siedzimy i bajki oglądamy miałam z synkiem na pobranie krwi jechać ale tak leje deszcz u mnie że masakra!!!! może jutro będzie ładniej to pojedziemy rano.
Ahhh zapomniałam się pochwalić że na wadze dziś 59,0 czyli o,4 mniej niż wczoraj troche to dziwne, bo zawsze jak mało spałam w nocy to waga nie spadała w ogóle a tutaj taka niespodzianka
Mam nadzieję że mały nie długo zaśnie to też się położe.....

Tak, właśnie to sobie pomyślałam, co Ty tu robisz widzę, że spałaś mniej ode mnie no ale nadrobiłaś w dzień, więc nie marudź ja natomiast jestem dalej nieprzytomna, a w dodatku roznosi mnie! najchętniej porzucałabym talerzami, ale nie będę miała w czym jeść zostaje mi wyżywanie się na mężu

No i znowu spadek mówiłam, że lecisz

Napisane przez monika01011986

hehehe widzę, że ktoś tu się nie wyspał a mówiłam że masz iść spać po dobranocce!!! i teraz masz za kare!!!
No i jeszcze całą kawe zmarnowała! no wiesz co! I jak my mamy razem zamieszkać jak Ty nas na takie straty będziesz narażała???

Miłej pracy sister

No i to jeszcze jak siedzę i ziewam na okrągło za karę a idź Ty dotrzymywałam Ci towarzystwa

Buahahaha jak będziemy razem mieszkać to Ty będziesz mi kawę rano robić przed pracą więc strat nie będzie

dziękuję dzisiaj nawet jakoś tak spokojniej było nie naganiałam się dużo

[heroine86]

Napisane przez Milena001

Jej dziewczyny ile wy piszecie....nie dam rady Was nadrobić niech już będzie ciepło i na spacer migiem a nie do klawiatury U mnie dziś spadek 60,9 aż chce się żyć

No czasem ciężko z nami

Juhuuu!!!! niedługo będziesz mieć 5 z przodu!

[zooska]

Napisane przez heroine86

Siema

Łoj myślałam, że tu nowy wątek zastanę, a tu jeszcze tyle postów trzeba nastukać w starym coś się opitalacie dzisiaj

A ja jestem przed @ i mam mega wqrwa! boli mnie brzuch i jestem nieprzyjemna także dzisiaj dzień pt. bez kija nie podchodź! grrr

Spoko, spoko, jeszcze trochę i poszalejemy tak, że braki do nowego wątku to nadrobimy na raz dwa A po świętach jakie zwierzenia będą:zjadłam pół kiełbasy, ale potem pół ciastka, co nam daje....dużo za dużo^^ O bosz, już się boję. Jeszcze zamknięte kluby fit i siłownie o masakra!!!!!!!!!!!
Trzymaj się z @, będzie dobrze, dasz radę!

[monika01011986]

Napisane przez tinekk

Dziękuję dziewczyny za rady najważniejsze to sie nie załamywać, tylko poprawić się i iść dalej. Ważyłam juz wiecej niż 50kg więc po prostu trzeba spiąc pośladki i wziąć sie za siebie

Dziękuję raz jeszcze ja znowu na 13 do pracy to zjem jakiś porządniejszy obiadek

Justynko nie ma sensu się załamywać wystarczy tylko ciut więcej jeść przecież to akurat jest całkiem proste i przyjemne Do obiadu jakies mięsko czy ziemniaczek i będzie super

---------- Dopisano o 17:16 ---------- Poprzedni post napisano o 17:15 ----------

Napisane przez Milena001

Jej dziewczyny ile wy piszecie....nie dam rady Was nadrobić niech już będzie ciepło i na spacer migiem a nie do klawiatury U mnie dziś spadek 60,9 aż chce się żyć

Monika ma racje, też mi się tak wydaje, nawet w tym artykule co podałam wcześniej link, napisane jest że trzeba jeść żeby chudnąć Chyba sobie kupie tę książkę.... pożałuje 30 zł

Noo to tylko już czekamy aż napiszesz nam że ujrzałam 5 z przodu na wadze pewnie lada moment i tak będzie
Pięknie chudniesz!!!
Ja sobie też chcę kupić tę książkę Bardzo fajna jest

[czbasia]

Dobry
Ja w domu juz po sniadaniu. Budyn z bananem sobie ugotowalam. Pycha!! No i biore sie za nadrabianie!! NAskrobane znowu

[monika01011986]

Napisane przez meeedzik

Hej kochane
Ja znów tylko na chwilkę wpadam waga się utrzymuje od 2 dni na 47,6 kg czyli dobrze jest
Pogoda u mnie ładna, na dziś pokazują 16 stopni wczoraj też tyle było jak nie więcej

Monia, Heroine tusz kupiłam ten co miałam kiedyś z MIYO i kredkę też byłam z niego zadowolona więc na razie nie będę kombinować ( link wstawiałam ostatnio )

Monia pieniądze za spodnie najprawdopodobniej wydam na ...BUTY wiem wiem, szalona jestem, ale ja się nie mogę powstrzymać przed kupowaniem butów

Jeju jak u Was ciepło !!!! U mnie są 3 stopnie w tej chwili na termometrze a śnieg tak sypie że świata nie widać !!!!

Przyznam że nie znam tej firmy Miyo :P ja kredkę z Astora kupuję czarną wodoodporną
Znowu buty?? to pewnie już będzie z 50 para :P jakie chcesz tym razem kupić?

[czbasia]

Napisane przez Aisza21

Zośka , szalona kobitka z Ciebie W dodatku pięknota. Aktualne jest te crazy zdjęcie czy te 63 kg? Zresztą mała różńica ( 5kg). I tu i tu laskowato się prezentujesz.

Ja niedługo postaram się zrobić albumik ,bo u mnie jednak roznica jest widoczna bardziej 12 kg na plus.Ach ,kiedy znowu będę motylem

ja tez chce Cie zobaczyc. Zaproszenie wysylam

---------- Dopisano o 17:24 ---------- Poprzedni post napisano o 17:21 ----------

Napisane przez monika01011986

Moje gady jeszcze nie śpią.... starszy już w łóżku zasypia a młodszy łazi po meblach i telewizorze.... u niego to normalka, on to taki mały tarzan..... ooo własnie bajką się zainteresował i chwilę ogląda [COLOR="Silver"]

Haha!! Kolin to "żywe srebro" chociaz pokusze sie o stwierdzenie ze zywe zloto Ale chcialabym go w akcji na żywo zobaczyc

[monika01011986]

Napisane przez Eldo_rado

jak ja nie cierpię pobierania krwi nogi mi się trzęsły, ręce drżały... słabomi się zrobiło, ale to akurat norma. babki wgl nie mogły się wbić w żadną żyłę- ani na zgięciu, ani na dłoni .. .kuły mnie przez 10min i nic, a jak już się wbiły ledwo to krew przestała lecieć w końcu zawołały taką starsza pielęgniarkę, która po długich staraniach pobrała wieeeeeelką strzykwę krwi.

Najważniejsze to aby odwrócić głowę i w ogóle nie patrzeć Ja kiedyś jak się patrzyłam gdy mi pobierali to prawie zemdlałam a jak się odwrócę to wszystko jest ok
Nooo ale byłas dzielna najwazniejsze, że już po wszystkim i dałas radę Teraz trzymam kciuki za wyniki aby były dobre
Ja jutro z synkiem jadę na pobranie krwi, ciekawe jak to będzie bo on 2,5 roku tylko ma więc pewnie będzie płakał

---------- Dopisano o 17:25 ---------- Poprzedni post napisano o 17:24 ----------

Napisane przez bialaczekoladka

Jezu a ja dzisiaj sie oparzylam w palca
Masakra... Zaraz wyruszam w trase jak jeszcze to nie wypali to juz w ogole chyba oszaleje ze zlosci

Jak Ty sobie oparzyłaś tego paluszka???
Nogi mniej bolą?

[czbasia]

Napisane przez Eldo_rado

ewelcia jak tam peelingi kawowe? ja jutro robię drugi raz (chciałam dziś, ale po solarium moje uda nie dawały się dotknąć ) i nie mogę się doczekać

Ja dzis 1-szy raz zrobie. Wyprobuje te rewelacje. Mam nadzieje ze bede miec gladsza skore, mozna na plechach zrobic i dekolcie, prawda? Bo po zimie mam takich drobnych krostek a do sukni chcialabym gladziutka skore miec No i jeszcze solarium chyba troszke pomoze, mam nadzieje

[heroine86]

Napisane przez Eldo_rado

jak ja nie cierpię pobierania krwi nogi mi się trzęsły, ręce drżały... słabomi się zrobiło, ale to akurat norma. babki wgl nie mogły się wbić w żadną żyłę- ani na zgięciu, ani na dłoni .. .kuły mnie przez 10min i nic, a jak już się wbiły ledwo to krew przestała lecieć w końcu zawołały taką starsza pielęgniarkę, która po długich staraniach pobrała wieeeeeelką strzykwę krwi.

Biedactwo ja to się panicznie boję igieł i krwi, więc wiem co czujesz ale już dobrze, jesteś w domku

Napisane przez bialaczekoladka

Jezu a ja dzisiaj sie oparzylam w palca
Masakra... Zaraz wyruszam w trase jak jeszcze to nie wypali to juz w ogole chyba oszaleje ze zlosci

No nic zmykam ze swoja negatywna wibracja - mam nadzieje ze sie rozladuje w ciagu dnia

Miłego stokroty

Co żeś se zrobiła w palucha? Czym oparzyłaś? bubu, ciocia Heroinka przytuli no już nie boli, nie?

miłego dnia Kochana

Napisane przez pipson

Ja tak jak obiecalam, pomierzyłam się i poważyłam
waga-51.0
biust-82
talia-62
biodra-84
udo-52,5

Super wymiary ale czemu taka mina przy biodrach? przecież super jest

Napisane przez LosingMyWay

Czesc dziewczynki ja juz Was podczytuje baaardzo dlugo, wiec mozna powiedziec ze "znam" Was bardzo dobrze, ale jakos nie mialam odwagi nic napisac. Ale jako ze do odwaznych swiat nalezy to w koncu sie odzywam Mam 165 cm wzrotu i waze cos ok 53 kg, jednak mam taka cudowna figure ze wszystko mi idzie w brzuch Najlepiej czuje sie przy 48 kg i mam nadzieje, ze w koncu uda mi sie ta wage osiagnac, a wiadomo ze w grupie zawsze latwiej pozdrawiam

Hej hej, witamy! z nami się uda!

[heroine86]

Napisane przez Acabar

Dziś znów spadek wagi (-0,4)

Podsumowując, po pięciu dniach:
-1,5 kg
-1 cm w biodrach (teraz: 91 cm)
-1 cm w udzie (teraz 51,5 cm)

Myślę, że za 2-3 tygodnie dopnę swego

Ale super Ci poleciało gratuluję z pewnością szybko osiągniesz swój cel oby na trwałe

Napisane przez aguniaaaaa041986

Wczoraj korzystałam z wiosennej pogody a dzisiaj juz pada
Dobrze, ze tylko jutro i wooolne długi weekend w koncu
Rano pocwiczyłam z Ewa jak rano pocwicze to jakos lepszy humor mam i senna nie jestem

A u mnie dziś pięknie
brawa za ćwiczenia

Napisane przez zelka9o

Dziewczyny wczoraj się tak cieszyłam że mnie brzuch przestaje bolec a dziś znów umieram !! ;/ jezuuu jestem załamana ! niewiem czemu Mnie tak nawala ale żyć się już nie chce ..

Jejku, no nie mogę... tak mi Ciebie szkoda trzymaj się Skarbie

Napisane przez meeedzik

A ja pomalowałam sobie pazurki na pomarańczowo tak daje po oczach, że szok żarówa

A ja mam na czerwieniasto

Napisane przez monika01011986

A u mnie śnieg pada strasznie!!! takie wielkie białe płaty!!! a jak już biało jest

No co Ty gadasz?! u mnie dziś piękna wiosna! Bez kurtki można śmigać

Napisane przez murka04

Hej
Jestem dziś tak zamulona.. Śniegh pada, świata nie widać, wracałam ze szkoły cała mokra, buty pływają, parasolkę wiatr wygina no masakra Chyba walnę się spać zaraz
Zaraz zrobię tylko zdjęcia żakietów
Mam w kuchni Prince Polo i tak mi się go chce.. Muszę być twarda
Dziś mam do zrobienia Cardio Party czyli 40min ćwiczeń i skakania bez przerwy, ale fajnie Aż nie wierzę że tak mi się podobają te ćwiczenia

O kurde, u Ciebie też? chyba na północy taka brzydka pogoda dziwne
no no czekamy na zdjęcia

nie ruszaj Prince Polo

Ćwiczenia są fajne powtarzaj sobie to jak mantrę

[czbasia]

Napisane przez zooska

Kochana, po ciuchach 5 kg u mnie to wielka różnice robi. Nawet nie wiesz jaką. Spodnie mi się nie opinają tak, spod bluzki fałd wielki się nie wylewa, zapinam się w bluzę... niezła różnica jest, szczególnie w twarzy. Miałam okrągłą, a teraz mam podłużną Aktualne zdjęcia to mostek W weekend dam jak stoję, żebyście mogły powiedzieć co zrobić z nogami moimi, bo ja pomysłu nie mam

---------- Dopisano o 22:16 ---------- Poprzedni post napisano o 22:15 ----------



A Ty z czym je stosujesz;> Woda/oliwka/żel?

Mam to samo. 5-6 kg mniej i roznica jest przeogromna. Zaczynam jak czlowiek wygladac. Jeszcze troche i super bedzie.
Ja planuje z oliwka do masazu

[murka04]

Napisane przez heroine86

A ja jestem przed @ i mam mega wqrwa! boli mnie brzuch i jestem nieprzyjemna także dzisiaj dzień pt. bez kija nie podchodź! grrr

To wyżyj się na nas nie będziesz musiała biednego Tż męczyć

Napisane przez zooska

Uuuuu, a skąd masz takie fajne ćwiczonka? Z neta ściągnęłaś, czy kolejna cudowna płytka?
ŚNIEG?! oooo masakra co sie porobiło z tym światem?! xD

Z neta mi Tż ściągnął, to się nazywa Turbo Jam Robię już 2 tydzień a plan mam na miesiąc
No śnieg Dalej pada, wszędzie biało

A co do świąt to u mnie oczywiście tradycyjnie pod znakiem szpitala. Zawsze tak jest, Wigilia rok temu - babcia w szpitalu, ta co teraz była - znów babcia w szpitalu, Sylwester tak samo, teraz Wielkanoc a w szpitalu dziadek i ojciec. Tzn dziadek już jest w domu ale po operacji i wiadomo jak to jest. Miał operację na oko, bo bez niej w ogóle by przestał widzieć a tak jest szansa że coś tam będzie widział. No ale święta wesołe nie będą, w sumie to już norma.

monia u mnie taka sama pogoda
heroine no tutaj to jak zwykle Syberia, wkurza mnie już to
a zdjęć jednak nie wrzucę bo już ciemno jest u mnie i nic nie widać, nawet jak światło zapalę. Innym razem W sumie to i tak nic ciekawego takie tam zwykłe marynarki

A co do igieł to ja chyba będę musiała niedługo iść na szczepionkę przeciw tężcowi! Większość osób z mojej klasy już dostała wezwanie, a to zależy od lekarza rodzinnego. No i ja jestem u innego ale pewnie też będę musiała iść Ja nie chcę!!!

[czbasia]

Napisane przez monika01011986

ooo widzę że siostra sie stęskniła
ja zaginęłam bo z męzem przez Fona gadałam
faktycznie dziś kiepsko spamujecie :P wczoraj mnie nie było przez chwilę to 5 stron miałam do nadrobienia a dziś się opier.alacie i przez to nowego wątku nie będzie!!!!

Czekałyscie grzecznie na mnie ja dzis na otwarcie nowego sie zalapie Wczoraj padlam jak dzidzia

---------- Dopisano o 17:30 ---------- Poprzedni post napisano o 17:29 ----------

Napisane przez Eldo_rado

ja robię z oliwką taką dla dzieci dodatkowo skóra się nawilża i jest taaaaka gładka



no ja właśnie też od wtedy nie robiłam, a chciałabym 2-3 razy w tyg robić jednak, żeby mieć szanse na jakikolwiek efekt no to jutro robimy razem, super

i jeszcze ja, jeszcze ja!!

[monika01011986]

Napisane przez Acabar

Cześć!
Na pewno się uda, odkąd sama zaczęłam tu pisać i słuchać dziewczyn, robię takie postępy, że nie mogę w to uwierzyć <3


Dziś czuję się świetnie TŻ bardzo polubił zmiany w obiadach, czyli duży wybór warzyw (wczoraj: udka kurczaka z piekarnika, brokuły, fasola w sosie jogurtowym, pieczarki z grilla i mizeria; tym się idzie tak pysznie objeść, a i tak będzie poniżej 350 kcal). Dziś znów spadek wagi (-0,4)

Podsumowując, po pięciu dniach:
-1,5 kg
-1 cm w biodrach (teraz: 91 cm)
-1 cm w udzie (teraz 51,5 cm)

Myślę, że za 2-3 tygodnie dopnę swego

Super jesteśmy z Ciebie dumne idziesz jak burza Do wakacji to będziesz taka laska, że na plaży furrore zrobisz

---------- Dopisano o 17:33 ---------- Poprzedni post napisano o 17:30 ----------

Napisane przez aguniaaaaa041986

HEJJ
Godzine WAs nadrabialam

Witam wszystkie nowe dziewczyny

Wczoraj korzystałam z wiosennej pogody a dzisiaj juz pada
Dobrze, ze tylko jutro i wooolne długi weekend w koncu
Rano pocwiczyłam z Ewa jak rano pocwicze to jakos lepszy humor mam i senna nie jestem
Musze po pracy isc do super pharm po farbe do włosów niedawno robiłam a znowu mam takie odrosty ze patrzec nie moge i na solarium sie wygrzac a wieczorkiem małe Spa sobie urzadze

u mnie też pada i to śnieg
Jaki kolor farby chcesz kupić?
Ja też zaraz śmigam na solarkę nie ma to jak wygrzać pupe
Ja Spa jutro będę robić żeby na piatek być piękna dla męża

---------- Dopisano o 17:33 ---------- Poprzedni post napisano o 17:33 ----------

Napisane przez zelka9o

Dziewczyny wczoraj się tak cieszyłam że mnie brzuch przestaje bolec a dziś znów umieram !! ;/ jezuuu jestem załamana ! niewiem czemu Mnie tak nawala ale żyć się już nie chce ..

współczuję połóż sie pod kołderkę i połóż coś ciepłego na brzuszek, może pomoże? zdrówka

[czbasia]

Napisane przez monika01011986

Już znalazłam tą książkę na allegro zamówię sobie jak wrócę z Niemiec bo teraz bezsensu skoro wyjeżdzam. Ciekawe czy w Empiku jej nie ma

Mi głownie chodzi o to że ziemniaków nie łączymy z sosami przede wszystkim no i że są mniej kaloryczne niż ryż i makaron. Niestety spotykałam tu osoby które wcinały ryż i makron twierdząc że ziemniaki to samo zło.
Ja ziemniaki zawsze jadłam na diecie a najczęsciej gdy były młode ziemniaczki z koperkiem polewałam je wtedy bardzo chudym jogurtem naturalnym i wcinałam cały talerz :P teraz tez tak będę jadła jak będa juz młode ziemniaczki w sklepach

Dokladnie Monia. jest mylne przekonanie z tymi ziemniakami. To ja tez bede wcinac ziemniaczki. A niedlugo mlode i jescze chudnac bede

[monika01011986]

Napisane przez LosingMyWay

Czesc dziewczynki ja juz Was podczytuje baaardzo dlugo, wiec mozna powiedziec ze "znam" Was bardzo dobrze, ale jakos nie mialam odwagi nic napisac. Ale jako ze do odwaznych swiat nalezy to w koncu sie odzywam Mam 165 cm wzrotu i waze cos ok 53 kg, jednak mam taka cudowna figure ze wszystko mi idzie w brzuch Najlepiej czuje sie przy 48 kg i mam nadzieje, ze w koncu uda mi sie ta wage osiagnac, a wiadomo ze w grupie zawsze latwiej pozdrawiam

hej miło Cie poznać
Napiszesz nam coś więcej o sobie? co porabiasz na codzień? pracujesz? uczysz się?

---------- Dopisano o 17:37 ---------- Poprzedni post napisano o 17:36 ----------

Napisane przez heroine86

Siema

Łoj myślałam, że tu nowy wątek zastanę, a tu jeszcze tyle postów trzeba nastukać w starym coś się opitalacie dzisiaj

A ja jestem przed @ i mam mega wqrwa! boli mnie brzuch i jestem nieprzyjemna także dzisiaj dzień pt. bez kija nie podchodź! grrr

no też to dziewczynom napisałam :P
ALe do wieczora wykonczymy ten wątek także spoko
No nas chyba kijem nie pogonisz co???????

a jak w pracy? wymęczyli Cie?

---------- Dopisano o 17:39 ---------- Poprzedni post napisano o 17:37 ----------

Napisane przez murka04

Hej
Jestem dziś tak zamulona.. Śniegh pada, świata nie widać, wracałam ze szkoły cała mokra, buty pływają, parasolkę wiatr wygina no masakra Chyba walnę się spać zaraz
Zaraz zrobię tylko zdjęcia żakietów
Mam w kuchni Prince Polo i tak mi się go chce.. Muszę być twarda
Dziś mam do zrobienia Cardio Party czyli 40min ćwiczeń i skakania bez przerwy, ale fajnie Aż nie wierzę że tak mi się podobają te ćwiczenia

nooooo to mamy identyczną pogodę!! jak zwykle zresztą
Ja pół dnia przespałam także idź śmiało też się połóż, tym bardziej że jutro masz wolne to dziś posiedzisz z nami dłużej
Ooo czekamy na foteczki

[czbasia]

Napisane przez monika01011986

u mnie dzisiaj najwięcej 5 stopni było więc nawet nie wychodziłam z domu ale jutro już się wynurzę bo mam pare spraw do załatwienia....

a u mnie dzis piekna wiosna tylko na spacer, ale mi sie nie chce. zostane z Wami przek kompem

[monika01011986]

Napisane przez zooska

ŚNIEG?! oooo masakra co sie porobiło z tym światem?! xD

u mnie też sypie!!! na sanki już można iść praktycznie bo tyle napadało!!!
3 stopnie na termometrze

[maminka83]

Napisane przez monika01011986

Najważniejsze to aby odwrócić głowę i w ogóle nie patrzeć Ja kiedyś jak się patrzyłam gdy mi pobierali to prawie zemdlałam a jak się odwrócę to wszystko jest ok
Nooo ale byłas dzielna najwazniejsze, że już po wszystkim i dałas radę Teraz trzymam kciuki za wyniki aby były dobre
Ja jutro z synkiem jadę na pobranie krwi, ciekawe jak to będzie bo on 2,5 roku tylko ma więc pewnie będzie płakał

Na pewno pobiorą mu z paluszka. Ukłują takim czymś i dostawią rureczkę, żeby zebrała trochę i już

Ja staram się Was nadrabiać ale nie daje rady bo moje dzieciaki dają mi mocy ostro więc jestem padaka. Czuję, że spadłam na wadze ale zważę się koło soboty bo teraz mam @ i leci ze mnie normalnie ciurkiem. Musze iść do gin żeby coś poradził bo za jednym chluśnięciem cała podpaska brudna bez ani jednej czystej kropeczki

[czbasia]

Napisane przez heroine86

Aaaaa, ja muszę powiedzieć, że dzisiaj pierwszy raz pomalowałam rzęski tym tuszem i łłooooo jesuciskuuuu!!!! wyglądałam jak primadonna z gazety kolorowej zakochałam się sama w sobie wszyscy się mnie w pracy pytali co za tuszu użyłam boże, nie wiedziałam, że to da aż taki efekt nawet TŻ mi dziś powiedział, że mam takie fajne, grube rzęsy
:

co to za cudo kupilas?? Ja tez chce miec zaslone rzes jak primabalerna

---------- Dopisano o 17:44 ---------- Poprzedni post napisano o 17:41 ----------

Napisane przez heroine86

Ten: http://www.google.pl/imgres?um=1&hl=...1t:429,r:1,s:0



No naprawdę!!!! Boski boski boski!!!! Dzięki Monia za ostateczne namówienie mnie na ten tusz

O nie, ja wymiękam idę do łóżka, bo jutro nie pójdę do pracy


Jeszcze raz: Kolorowych!!!! Buziaki wielkie moje Kochane laseczki!

Dzieki!!! Juz widze. Tez sobie go sprawie. Chociaz choler..cia dopiero kupialm z avonu a jeszce prawie caly 2000 kcal mam ale jakos mi nei pasuje

[LosingMyWay]

Napisane przez monika01011986

hej miło Cie poznać
Napiszesz nam coś więcej o sobie? co porabiasz na codzień? pracujesz? uczysz się?

Mam 22 lata, koncze wlasnie licencjat w tym roku, zajec juz malo w sumie wiec na codzien to sie raczej nudze, mysle o jakiejs pracy zeby w domu nie siedziec ale to sie jeszcze zobaczy No i co tam jeszcze... wlasnie sie dzis zwazylam i mam 52 kg... trzymam diete juz od dwoch tygodni i nic :/ ale bede cierpliwa, w sumie u mnie problemem nie jest zrzucic tylko utrzymac, osgtatnio wazylam 48kg gdzies w grudniu, ale wystarczy chwila i znowu w gore, lata mi ta waga raz tak raz tak A najwiekszym problemem jest u mnie podjadanie miedzy posilkami slodycze jem ogolnie rzadko, ale jak juz cos zjem to ta porcja moze byc przeeeogrooomna i mi malo

[meeedzik]

Ja dziś cały dzień na podwórku siedzę tak ciepło ale za to od jutra ma się zepsuć pogoda

Monia ja też nie znałam nigdy wcześniej tej firmy, a jak się pojawiła szafa z kosmetykami to najpierw kupiłam lakier ( świetne mają lakiery ) później tusz, jeden drugi i teraz trzeci błyszczyk i kredkę i z wszystkiego jestem zadowolona, a kosmetyki tanie są

Heroine uwielbiam czerwone pazurki

Murka czekamy na foteczki

[monika01011986]

Napisane przez czbasia

Haha!! Kolin to "żywe srebro" chociaz pokusze sie o stwierdzenie ze zywe zloto Ale chcialabym go w akcji na żywo zobaczyc

noo on to czasami potrafi popalić.... miałabyś co oglądać jak on jest w akcji babcie to zawału mało nie dostają jak widzą co on wyprawia i gdzie włazi Tylko słyszę ciągle jak krzyczą : "jezu!, Boże!, Matko Święta!, Nie! nie wolno! spadniesz! zabijesz się! nie właź tam!" itd itp......

[murka04]

Losing mam ten sam problem wszystko mi idzie w brzuch a nogi chude Walczę z tym ciągle i próbuję wyrobić mięśnie wtedy ten brzuch nie będzie tak odstawał także wiem co czujesz
monia, medzik właśnie nie dam dziś tych fotek bo już ciemno jest i z komórki nic nie widać będę stopniowo wrzucać jak będę ubierać, to Tż mi zrobi i Wam pokażę wtedy

[elita343]

Napisane przez zooska

Spoko, spoko, jeszcze trochę i poszalejemy tak, że braki do nowego wątku to nadrobimy na raz dwa A po świętach jakie zwierzenia będą:zjadłam pół kiełbasy, ale potem pół ciastka, co nam daje....dużo za dużo^^ O bosz, już się boję. Jeszcze zamknięte kluby fit i siłownie o masakra!!!!!!!!!!!
Trzymaj się z @, będzie dobrze, dasz radę!

No mnie też to spędza sen z powiek... Jakieś sposoby na wytrzymanie bez ciast...???

[LosingMyWay]

Napisane przez murka04

Losing mam ten sam problem wszystko mi idzie w brzuch a nogi chude Walczę z tym ciągle i próbuję wyrobić mięśnie wtedy ten brzuch nie będzie tak odstawał także wiem co czujesz

O to to u mnie to jeszcze gorsze niz brzuch to sa boczki, wylewaja sie z kazdych spodni, pierwsze co to tyje tam i musze sie pilnowac jak nie wiem bo bym zadnych spodni nie dopiela

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

Tak, właśnie to sobie pomyślałam, co Ty tu robisz widzę, że spałaś mniej ode mnie no ale nadrobiłaś w dzień, więc nie marudź ja natomiast jestem dalej nieprzytomna, a w dodatku roznosi mnie! najchętniej porzucałabym talerzami, ale nie będę miała w czym jeść zostaje mi wyżywanie się na mężu

No i znowu spadek mówiłam, że lecisz

noo wszystko nadrobiłam i dziś będę pół nocy siedzieć przed kompem
Zostaw męża w spokoju!!!! Taki dobry chłopak a Ty się wyżywasz na nim!! JA Ci tu dam!!
Noo jakoś spada na razie....

Napisane przez heroine86

No i to jeszcze jak siedzę i ziewam na okrągło za karę a idź Ty dotrzymywałam Ci towarzystwa

Buahahaha jak będziemy razem mieszkać to Ty będziesz mi kawę rano robić przed pracą więc strat nie będzie

dziękuję dzisiaj nawet jakoś tak spokojniej było nie naganiałam się dużo

To idź się zdrzemnij chwilę JA zaraz na solarium spadam więc i tak za dużó pisac nie możecie bo mnie nie będzie z pół godzinki :P więc 5000 postów nie wolno Wam przekroczyć
Ha! ale wymyśliłaś z tą kawą!!! jak będziesz grzeczna to może ci zrobię
No to dobrze, że Cie nie wymęczyli

[elita343]

Napisane przez monika01011986

u mnie też sypie!!! na sanki już można iść praktycznie bo tyle napadało!!!
3 stopnie na termometrze

Szaleństwo!!! U nas 18 stopni na plusie, w słońcu chyba ze 30 było... Zupełnie nie wiem, jak ubierac siebie i dzieciaki, bo w ciągu kilku dni od mrozu do lat prawie

[czbasia]

Napisane przez tinekk

Dzien dobry

Ja jestem załamana...
Po wczorajszym menu moja waga wzrosła o 0,5kg nie wiem co sie dzieje i mam ogromnego doła

Moje menu:
6:30 owsianka na mleku + łyzka just fitów
9: garść orzechów + herbata
12 duza miska sałatki greckiej ( bez sera fety )
15 kanapka z twarożkiem z rzodkiewka, szczypiorkiem, szynka + marchewka + herbata
18 to samo co o 15 ( i dodatkowo wpadł cukierek - krówka bo szefowa poczestowała )

Dzis wstaje a tu 50,2 po prostu mega załamka, miałam ochote wziac garsc batonów i nazreć sie za to ze na prawde sie staram a tu taka kicha ;( ryczec mi sie chce bo po swietach bede gruba jak swinia.
Dodam tylko ze nie byłam w wc od chyba 3/4 dni ale wczesniej waga spadała mimo wszystko o ok 0,2kg przy dobrym jedzeniu, a przeciez wczoraj nie zawaliłam jakos. Dobrze ze mam syrop wiec ide go od razu pić niech pomoze na te jelita...

Mimo wszystko opanowałam sie przed pozarciem słodkosci tylko zjadlam owsianke standardowo bo zmierzyłam uda metrem i nie wzrosło nic, bede sie kierowac tym bo inaczej popadłabym histerie.

Cholera człowiek sie stara a tu gówno warty ten wysiłek...

Nie jestem ekspertem w tej dziedzinie, ale wydaje mi sie ze troszke za malo jesz. Gdzie w tym wszystkim jest obiad?? Organizm magazynuje zapasy, tak moim skromnym zdaniem