Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.6

[meeedzik]

Zoska podzielam Twoje zdanie
Monia miłego dnia kochana
Mureczko tak ja używam 3 razy w tygodniu cieszę się, że jesteś zadowolona i już nie mogę doczekać się zdjęć no i pomiaru
Eldo klikamy klikamy

[heroine86]

Witam!!!!

No nareszcie mam weekendos! Lepiej późno niż wcale siedziałam do 14 myślałam, że urwę się jeszcze wcześniej, no ale nie dało rady

zimnoooo :/

Napisane przez Nadia5

Moja waga też coś ostatnio zawodzi
59.8-60
Nie wiem co jest grane bo niby jem w grancach rozsądku...
To raczej nie przez @ bo nigdy nie miałam wahań wagi z tego powodu... a tydzień temu było już 58...

Dziś strasznie bolał mnie brzuch @ spóźniła mi się i miałam cykl chyba 38 dniowy może to przez to Na szczęście pracuję w klinice i dziewczyny poratowały mnie porcją tabletek


Medzik włoski wyjaśniały
Oby nie matowiały.

Wysprzątałam mieszkanie mam spokój na jutro
jutro widzyta u Mamy i teściowej z tej drugiej niekoniecznie się cieszę

Na pewno przez okres więc nie ma się co przejmować

pracujesz w klinice? a jakiej? jeśli to nie tajemnica?

mi mąż wysprzątał dziś mieszkanie więc jak wróciłam z pracy to już błyszczało kochany ten mój mężuś

ja mam fajną teściową choć swoje 3 grosze lubi wtrącić

Napisane przez maminka83

Cześć dziewczęta
Chyba musicie mi wybaczyć to, że tak rzadko tu zaglądam ale moje szkraby mi nie pozwalają. Małemu znowu albo może i ciągle wychodzą ząbki więc mi teraz gorączkuje nie chce jeść chociaż dobrze że pije Mała łobuziakuje i też mi dokucza więc padam padam i jeszcze raz padam zwłaszcza, że mały po nocach nie śpi Dzisiaj np. od 24:00 do 4:30 przespał niecałą godzinkę a ja matka Polka razem z nim
Jeśli chodzi o moje odchudzanie to nie wiem czy daję radę. Nie wiem co we mnie wstąpiło, zupełnie brak mi motywacji. Przestałam żreć na potęgę - jadam małe porcję i staram się jeść cacy dietetyczne rzeczy choć czasem nie wychodzi. NA wadze ujrzałam już 73,2 kg ale dwa dni trochę przypościłam jest 72,2kg. No myślę,że to przez ten cho..erny okres, który mam dostać lada dzień Po prostu mam takiego pakmana (jak to mówi mój braciszek) że aż przykro mi samej na siebie patrzeć... a mój brzuch to katastrofa

O kurde, no to się nieźle zmęczysz przy tych Twoich łobuziakach pewnie chodzisz jak naćpana bo całym czuwaniu nocnym

I znowu tu winowajcą jest okres ja nigdy nie miałam jakichś zachcianek przed @ ani dużo nie jadłam, a ostatnio to jakiś koszmar normalnie mam taką gastrofazę że mogę zjeść całą zawartość lodówki ostatnio mówiłam mężowi żeby zamknął ją na kłódkę
mój brzuch to też jedna wielka dizaster

[heroine86]

Napisane przez murka04

Ćwiczenia zrobiłam - 30min hh, 250nożyc i 5 tych skłonów po 20s. Te ćwiczenia będę robić codziennie. Jutro chciałam się zważyć ale od wczoraj nie byłam w wc, bo wzięłam stoperan bo tak mnie brzuch bolał w szkole. W ogóle ostatnio co kilka dni tak mnie boli brzuch i nawet nie umiem określić tego bólu, nie wiem czy to chce mi się na kibelek, czy jakieś skurcze Już kilka razy tak miałam i to jest straszne. Także teraz czekam aż odwiedzę wc i wtedy się zważę, chociaż wtedy będę już przed @ no ale dobra

Brawo a te bóle to na zbliżający się okres? dalej masz bolesne @? czy przeszło po tych tabletkach?

Napisane przez tinekk

Dziś już lepiej na wadze 49,9 jak dobrze znów widzec 4

Ja od dziś też będę owijać uda folią, bo to o nie głównie mi chodzi by były jak najszczuplejsze
Kurde dziewczyny czerwiec zbliża sie wielkimi krokami, przed nami prawdziwe lato na prawde musimy sie wziac w kupę, zeby potem nie pluć sobie w twarz !

Super masz wagę I nogi też masz szczupłe! Lachonie!

Napisane przez meeedzik

Hej laseczki ;*
My wczoraj bylismy z Tż na pizzy, zjadłam 3 kawałki, piwa nie piłam, bo jakoś nie miałam ochoty, tak dziwnie się wczoraj czułam, jakbym już pijana była ale za to na dziś kupiłam sobie 3 redsy przerzuciłam się teraz na nie, bo mi ostatnio posmakowały
Na wadze bez zmian, nadal 48,7 kg...

No proszę jaka wyżerka reddsy uzależniają :P narobiłaś mi ochoty na żurawinowego
a waga w porządku spadło chyba

Napisane przez meeedzik

Ja wczoraj pokręciłam hula hop 30 minut i zrobiłam 120 ścisków agrafką

Bravissimo

Napisane przez meeedzik

Heroine u mnie chyba nie ma pogody na opalanie, w stopniach miało być podobnie jak u Ciebie słoneczko świeci, ale gorąca raczej nie ma

U mnie chłodno a przed chwilą lało niemiłosiernie i grzmiało taka lekka burza... a chciałam się poopalać trochę

[heroine86]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Dzien dobry
Wczoraj z kumpelami imprezowałam obudziłam sie juz o 8 bo mi sie pic chciało i juz zasnac nie mogłam
No, ale to dobrze posprzatam troszke, pocwicze i moze pojde sie poopalac troche, mam nowy przyspieszacz z avonu wiec czas wypróbowac
Wogóle do 16 czerwca musze cwiczyc i dietkowac na maksa, bo nie dosc ze zjezdza sie rodzina na mojej mamy imieniny to jeszcze w ten sam dzien bedzie duza impreza gdzie bada wszyscy znajomi nawet Ci daaawno nie widziani i mam zamiar wyglądac juz jak milion dolców
No dobra niech bedzie..jak pół miliona:

Poszalałaś widzę no ale młodaś to korzystaj!
a co to za przyspieszacz?

moja mama ma imieniny 15 czerwca i też się muszę wylaszczyć trochę też może być na pół miliona $$$

Napisane przez mielnus

Witam

Nie było mnie kilka dni... no ale niestety, tak juz musi być. Teraz siedze w pracy ale mam chwilke to pisze żeby nie było, pamiętam o was. Chcialam sie pochwali bo zanotowałam 1 kg spadku wagi przez 5 dni. W sumie to zadna rewelka ale zawsze coś. Tymbardziej ze jem, nie głoduje , a waga spad To mnie bardzo mobilizuje. Wczoraj u mnie:
Sn; jajecznica z 2 jajek, 2 plastry szynki, papryka, cebulka,
II sn- 2 jabłka średnie
III sniadanie- jogurt serduszko, kawa
kolacja- sałatka z pomidorów, rzodkiewki i... smietany? (tesciowa mi dała, wiec nie wnikałam, ale dobre), 2/3 bułki zwyklej z serem i ogorkiem (reszta od mojego chlopa z pracy, wciskał mi na siłe) herbata

a dziś:
sniadanie -(obfite jak co sobote) kiełbaska, bułka świeża biała zwykła- pyyycha, ketchup, kawa
II sniadanie- sok owocowy
obiad 15:00- sałatka z jajekim, pomidorem, rzodkiewką (albo coś innego, nie mam pomysłu)
kolacja 19:00- sałatka ?, kawałek miesa z grila (mama chce robic grila, dlatego nie mam pojecia jakułożyć dzień)

mialam dzisiaj wielka ochote zjesc pomarancze, ale chyba juz jej nei wpasuje nigdzie. no cóż.... Wiem ze jest za duza luga miedzy sniadaniem a obiadem, ale jestem w pracy i nawet nie zdarzylam nic kupic po drodze. Mam zamiar duzo pic.... Wczoraj opuscilam cwiczenia ale dzisiaj nadrobie.

Brawo za spadek wagi! Kilogram na tydzień to bardzo dobre tempo chudnięcia.

Co do jadłospisów to hmm... wydaje mi się, że trochę za mało jesz... praktycznie nie widzę mięsa w Twoim menu tak jakoś mało konkretnie

Napisane przez zooska

Heroine I dobrze, odespałaś cały męczący tydzień Przydało się. Ja spałam od 22.30 do przed chwilą Do pracy?! W sobotę....? O masakra

Haha, po przeterminowanej activi na pewno by Cię pogoniło xD xD xD
Nom, ja dzisiaj 3 dzień zaczynam, po obiedzie u teściowej sobie wypiję, bo coś czuję, że po takim obiedzie, jakie ona robi, to będzie mi potrzeba kawy wody i paczke papierosów, żeby to wyrzucić z organizmu ... ech

Ja mam taki wściekly łososiowy, wpadający w róż...trochę pomarańczą zalatuje. No i jest bardzo intensywny, taki żywy kolor

No trochę odespałam... aczkolwiek dalej zmęczona jestem
No do pracy niestety... dzisiaj do 14

No to na pewno wiesz wolałam nie ryzykować

I co dobrego Ci teściowa zmalowała na obiad?

uwielbiam takie kolory

[heroine86]

Napisane przez zooska

Nadia Codziennie bardzo dużo chodzę, z mojego chodzenia to i chyba marsz 10km jak nie więcej można zrobić, ale i tak jak zaczęłam robić w domu TYLKO 10min brzuch i 200ścisków to już się tłuszczyk ruszyl. Waga spadła po jakimś czasie, ale z cm ubyło
Także próbuj

Oooo ludzie, ile Ty chodzisz ciekawe jak tam Czekoladka ze swoimi marszami nie dziwię się, że waga spadła i tłuszczyk się wytapia

Napisane przez zooska

Ale zawsze w dni odwiedzin u teściowej, to jem tylko śniadanie, żeby mieć miejsce na obiad, potem też ogromny obiad, a potem już tylko Activię na noc, żeby rano nie mieć problemów.

Ja robię tak samo i to jem mały jogurcik jak do niej idę to muszę być mega głodna bo inaczej nie wyrabiam

Napisane przez zooska

Dziękuję pięknie wszystkim za kliczki i bardzo proszę o następne

Klikamy klikamy

Napisane przez mielnus

Czy karczek na grilu jest dozwolony na kolacje?? chyba za tłuste mieso?

Nie bardzo karczek jest raczej tłusty... ale polecam pierś kurczaka w ziołach z grilla ubóstwiam

Napisane przez aguniaaaaa041986

W koncu sie doczekałam mam 2kg truskaweczek

Ja też! Ja też!

Napisane przez meeedzik

Zoska spodenki w ptaszki ale mi się skojarzyło

Mi też się skojarzyło

Napisane przez Cocktailraspberry

Ej kurde jak ja oglądałam to leciał Sojka to wyłaczyłam tv i nie miałam co ogladać a tu prosze

No TŻ mi mówił, że na początku jakieś nieciekawe te występy były pod koniec się rozkręciło

Napisane przez Cocktailraspberry

A ja zaraz jade do babci na działke bo robia grill z okazji dnia matki Także biore rower przy okazji troche ruchu

Ooo grill u mnie leje, więc grill i tak by nie wyszedł

[meeedzik]

Heroine taa w porządku waga jakie w porządku, kilo na plusie jestem właśnie przedwczoraj skoczyłam mi z 48,5 na 48,7 kg i nie chce spaść a przez week to pewnie nie spadnie

Co racja to racja, Redsiki są pyszniutkie właśnie piję pierwszego

U mnie słoneczko świeci ale pogody na opalanie nie było, cały dzień w długim rękawie chodzę bo stopnie wahają się od 18 do 22 w porywach, a ja zmarzluch jestem niemiłosierny i musi być naprawdę ciepło, żebym się rozebrała

Haha to widzę, że mamy podobne skojarzenia

Przyszłam trochę poklikać

[murka04]

Buu tylko 1cm urosły Tak jak myślałam, teraz czekać 4miesiące aż odrosną to co ścięłam

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

hej laseczki
ja tylko na sekunde bo idę się malować, ubierać i spadam do teściów a potem do rodziców. Wieczorkiem wrócę do Was
Miłego dnia matki kochane no i mamusiom Najlepszego
buziaki

No hej
Dziękujemy i nawzajem chłopcy pamiętali o dniu mamusi?

Napisane przez murka04

A w ogóle to Wy wszystkie tak lubicie te truskawki a dla mnie to by mogły nie istnieć

No nie gadaj?! jesteś chyba pierwszą osobą jaką znam, która nie lubi truskawek

[meeedzik]

Mureczko dobre i to kochana ja cos czuję, że mi to wcale nie urosły w tym miesiącu zobaczymy za tydzień, bo w przyszłą sobotę mierzę.
Pokaż zdjęcie teraz pewnie są za to śliczne, bo podcięłaś zniszczone końce

[heroine86]

Napisane przez meeedzik

Heroine taa w porządku waga jakie w porządku, kilo na plusie jestem właśnie przedwczoraj skoczyłam mi z 48,5 na 48,7 kg i nie chce spaść a przez week to pewnie nie spadnie

Co racja to racja, Redsiki są pyszniutkie właśnie piję pierwszego

U mnie słoneczko świeci ale pogody na opalanie nie było, cały dzień w długim rękawie chodzę bo stopnie wahają się od 18 do 22 w porywach, a ja zmarzluch jestem niemiłosierny i musi być naprawdę ciepło, żebym się rozebrała

Przyszłam trochę poklikać

Oj nie przejmuj się tak tym kilogramem wyluzuj, a na pewno spadnie

a jaki pijesz?

ja też jestem zmarźluch właśnie siedzę w polarze TŻ-ta

Też klikam

Napisane przez murka04

Buu tylko 1cm urosły Tak jak myślałam, teraz czekać 4miesiące aż odrosną to co ścięłam

Dobre i tyle! ważne, że masz piękne i zdrowe włoski i wcale nie masz krótkich

[meeedzik]

Heroine nie przejmuję się, bo szczerze powiem, że nawet nie zauważyłam tak tego kilograma. Może dlatego, że ćwiczę teraz i brzuch stał się bardziej umięśniony ( o ile można to tak nazwać skóra bardziej napięta ) i po ubraniach nie czuję, żeby były ciaśniejsze
Może to też od tego, że więcej teraz ćwiczę tłumaczę sobie to tak jak Cocktail że to przez mięśnie bo ważą więcej niż tłuszcz

Piję cytrusowego już prawie kończę, kupiłam sobie trzy Tż na fusze a ja siedzę i się nudzę, koleżanka mnie ciągnie na jakiegoś drinka na imprezę, ale jakoś nie chce mi się iść samej bez Tż

[Cocktailraspberry]

Napisane przez zooska

Ale faaaajnie, grill Tez bym chciała, ale się nie zapowiada.

No zjadłam kiełbaske i chlebek przypieczony z bazylia i pomidorkiem

Napisane przez heroine86

moja mama ma imieniny 15 czerwca i też się muszę wylaszczyć trochę też może być na pół miliona $$$

Moj tato ma w tym roku 50 a babcia 70 i to jeden po drugim Tacie coś kupić to bedzie wyzwanie

Napisane przez heroine86

Nie bardzo karczek jest raczej tłusty... ale polecam pierś kurczaka w ziołach z grilla ubóstwiam



Ooo grill u mnie leje, więc grill i tak by nie wyszedł

Pierś z grill uwielbiam

---------- Dopisano o 17:42 ---------- Poprzedni post napisano o 17:40 ----------

Napisane przez meeedzik

Heroine nie przejmuję się, bo szczerze powiem, że nawet nie zauważyłam tak tego kilograma. Może dlatego, że ćwiczę teraz i brzuch stał się bardziej umięśniony ( o ile można to tak nazwać skóra bardziej napięta ) i po ubraniach nie czuję, żeby były ciaśniejsze
Może to też od tego, że więcej teraz ćwiczę tłumaczę sobie to tak jak Cocktail że to przez mięśnie bo ważą więcej niż tłuszcz

Piję cytrusowego już prawie kończę, kupiłam sobie trzy Tż na fusze a ja siedzę i się nudzę, koleżanka mnie ciągnie na jakiegoś drinka na imprezę, ale jakoś nie chce mi się iść samej bez Tż

Wyciągnełabym Cie na rolki albo rower ale po piwie nie wolno

[meeedzik]

Cocktail a no widzisz a ja dziś myślałam o rowerze, tylko nie miałam z kim myślałam, że Ty na tym grillu to do wieczora będziesz
A wiesz, że mam w planach rolki kupić wtedy będzie można pośmigać
Aleee mam smaka na pierś z grilla

[Cocktailraspberry]

Napisane przez meeedzik

Cocktail a no widzisz a ja dziś myślałam o rowerze, tylko nie miałam z kim myślałam, że Ty na tym grillu to do wieczora będziesz
A wiesz, że mam w planach rolki kupić wtedy będzie można pośmigać
Aleee mam smaka na pierś z grilla

Trzeba było pisać sms ;p ja na działce rowerem byłam to miałam blisko do Ciebie
Ooo to kupuj bedziemy śmigac

[meeedzik]

Cocktail aa nie chciałam Ci przeszkadzać i wyciągać Cię z grilla noo jak kupię to będziemy śmmmigaać ja się boję, że już zapomniałam jak się jeździ

[zooska]

Wróciłam od teściów, w sumie źle nie było. Zgrzeszyłam tylko małym kawałkiem ciasta, ale na serio mini mini, biszkopt z truskawkami zatopionymi w galaretce
A na obiad miseczka kremy brokułowego z grzankami z chleba i zapiekanka warzywno- makaronowa (mix warzyw) to tego trochę dużo zjadłam Ale w sumie źle nie jest, także jestem zadowolona Właśnie wróciłam i oczywiście wam klikam Kawka jest, mogę działać na kompie

W ogóle się załamałam...Stanęłam na wagę tam i waga pokazała........60,4 kg!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Nieważne, że byłam po obiedzie i była godz 16.30 i byłam w ubraniu (dżinsy i koszulka) i tak 60,4 to mega dużo!!!! A 1,5 tyg temu było 58 w ubraniu na siłowni i w butach i to o 15!!!!!!!!!!!
Co się stało?! Trzymałam się diety, ćwiczyłam, tylko 2 dni obżarstwa miałam...

[Cocktailraspberry]

Napisane przez zooska

Wróciłam od teściów, w sumie źle nie było. Zgrzeszyłam tylko małym kawałkiem ciasta, ale na serio mini mini, biszkopt z truskawkami zatopionymi w galaretce
A na obiad miseczka kremy brokułowego z grzankami z chleba i zapiekanka warzywno- makaronowa (mix warzyw) to tego trochę dużo zjadłam Ale w sumie źle nie jest, także jestem zadowolona Właśnie wróciłam i oczywiście wam klikam Kawka jest, mogę działać na kompie

W ogóle się załamałam...Stanęłam na wagę tam i waga pokazała........60,4 kg!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Nieważne, że byłam po obiedzie i była godz 16.30 i byłam w ubraniu (dżinsy i koszulka) i tak 60,4 to mega dużo!!!! A 1,5 tyg temu było 58 w ubraniu na siłowni i w butach i to o 15!!!!!!!!!!!
Co się stało?! Trzymałam się diety, ćwiczyłam, tylko 2 dni obżarstwa miałam...

Zwaz sie rano to porównasz Ja sie nigdy w ciuchach nie waże po co sie stresować i to w ciagu dnia

Medzik też sie bałam ze zapomniałam ale co Ty

[mielnus]

Napisane przez zooska

Wróciłam od teściów, w sumie źle nie było. Zgrzeszyłam tylko małym kawałkiem ciasta, ale na serio mini mini, biszkopt z truskawkami zatopionymi w galaretce
A na obiad miseczka kremy brokułowego z grzankami z chleba i zapiekanka warzywno- makaronowa (mix warzyw) to tego trochę dużo zjadłam Ale w sumie źle nie jest, także jestem zadowolona Właśnie wróciłam i oczywiście wam klikam Kawka jest, mogę działać na kompie

W ogóle się załamałam...Stanęłam na wagę tam i waga pokazała........60,4 kg!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Nieważne, że byłam po obiedzie i była godz 16.30 i byłam w ubraniu (dżinsy i koszulka) i tak 60,4 to mega dużo!!!! A 1,5 tyg temu było 58 w ubraniu na siłowni i w butach i to o 15!!!!!!!!!!!
Co się stało?! Trzymałam się diety, ćwiczyłam, tylko 2 dni obżarstwa miałam...

Ja zgrzeszyłam dzisiaj tak samo jak ty, ciastem z truskawkami nie szkodzi


za niedlugo mam grilla ale nie bede nic jadła, chyba ze odrobinka sałatki. KOlacje sobie wczesniej zrobilam już, wiec luzik Jesc mi sie nie chce


a co do wagi, wydaje mi sie ze woda stoi w twoim organizmie. Moze jestes przed okresem poprostu?? jutro proponuje warzywnie, wtedy powinno do normy wrocic

[zooska]

Napisane przez Cocktailraspberry

Zwaz sie rano to porównasz Ja sie nigdy w ciuchach nie waże po co sie stresować i to w ciagu dnia

Nie mam wagi w domu... Tylko na siłowni i u kogoś, ale to zawsze po jedzeniu jestem, albo popołudniu, no i w ciuchach...
a po centymetrze widzę, że też utyłam, 1,5cm w udzie

---------- Dopisano o 19:21 ---------- Poprzedni post napisano o 19:20 ----------

Napisane przez mielnus

a co do wagi, wydaje mi sie ze woda stoi w twoim organizmie. Moze jestes przed okresem poprostu?? jutro proponuje warzywnie, wtedy powinno do normy wrocic

No właśnie nie...za 1,5 tygodnia dopiero okres mieć powinnam, więc nie wiem o co chodzi :/

Jem ładnie, w tym rzecz. Przestrzegam diety, nie opycham się, na noc nie jem. Ostatnio też wizyty na wc były w porządku... Fuck no!

[Cocktailraspberry]

Napisane przez zooska

Nie mam wagi w domu... Tylko na siłowni i u kogoś, ale to zawsze po jedzeniu jestem, albo popołudniu, no i w ciuchach...
a po centymetrze widzę, że też utyłam, 1,5cm w udzie

---------- Dopisano o 19:21 ---------- Poprzedni post napisano o 19:20 ----------



No właśnie nie...za 1,5 tygodnia dopiero okres mieć powinnam, więc nie wiem o co chodzi :/

Jem ładnie, w tym rzecz. Przestrzegam diety, nie opycham się, na noc nie jem. Ostatnio też wizyty na wc były w porządku... Fuck no!

Pozostało sie nie przejmować ja teraz waże 56kg i waga stoi ewentualne rośnie

[mielnus]

Napisane przez zooska

Nie mam wagi w domu... Tylko na siłowni i u kogoś, ale to zawsze po jedzeniu jestem, albo popołudniu, no i w ciuchach...
a po centymetrze widzę, że też utyłam, 1,5cm w udzie

---------- Dopisano o 19:21 ---------- Poprzedni post napisano o 19:20 ----------



No właśnie nie...za 1,5 tygodnia dopiero okres mieć powinnam, więc nie wiem o co chodzi :/

Jem ładnie, w tym rzecz. Przestrzegam diety, nie opycham się, na noc nie jem. Ostatnio też wizyty na wc były w porządku... Fuck no!

może wagi róznie podają?? tak tez moze byc. W koncu ważyłas sie na dwóch innych. Na bank obie podaja inaczej wagę, jedna jest rozlegulowana, pewnie ta co podaje wiecej

[Cocktailraspberry]

Napisane przez meeedzik

Cocktail aa nie chciałam Ci przeszkadzać i wyciągać Cię z grilla noo jak kupię to będziemy śmmmigaać ja się boję, że już zapomniałam jak się jeździ

Mogłaś pisać teraz ja sie nudze Ty sie nudzisz A tak to bym Cie wyciągneła do Czech po chipsy czosnkowe

[zooska]

Chciałabym, ale ta zawsze pokazywała dobrą wagę Niestety...

---------- Dopisano o 19:46 ---------- Poprzedni post napisano o 19:43 ----------

Dobra, uciekam na siłownię. Bo się załamałam

[monika01011986]

helloł
wróciłam ale się dziś najadłam nie będę nawet pisała ile i co bo brak słów normalnie...... no ale MOJE ŚWIĘTO dzisiaj więc wiecie
Oglądam X Factor Wrzucę Wam foto moich włosków!!!! dziś je wyprostowałam synek mi pstryknął zdjęcie już go nauczyłam i teraz będzie moim fotografem hehehe

monika.jpg

Ależ jestem dumna z moich włosków!!! pierwszy raz w życiu mam takie ładne
Zdjęcie robione bez lampy

[meeedzik]

Zosieńko nie przejmuj się słonce pewnie coś z tą wagą było nie tak
Cocktail to może w tygodniu się wybierzemy chipsy czosnkowe nie jadłam jeszcze, ale brzmi pyszniutko

---------- Dopisano o 20:05 ---------- Poprzedni post napisano o 20:03 ----------

Monia śliczne masz te włosiska zazdroszczę Ci nawet nie wiesz jak bardzo wiem, że to nie ładnie, ale jak patrzę na swoje to mam ochotę je obciąć

[heroine86]

Napisane przez meeedzik

Heroine nie przejmuję się, bo szczerze powiem, że nawet nie zauważyłam tak tego kilograma. Może dlatego, że ćwiczę teraz i brzuch stał się bardziej umięśniony ( o ile można to tak nazwać skóra bardziej napięta ) i po ubraniach nie czuję, żeby były ciaśniejsze
Może to też od tego, że więcej teraz ćwiczę tłumaczę sobie to tak jak

Piję cytrusowego już prawie kończę, kupiłam sobie trzy Tż na fusze a ja siedzę i się nudzę, koleżanka mnie ciągnie na jakiegoś drinka na imprezę, ale jakoś nie chce mi się iść samej bez Tż

No i dobrze sobie tłumaczysz mięśnie lepsze niż paskudny tłuszczyk

Ja wolę żurawinkę chociaż cytrusowy też ujdzie ja też bym poszła na imprezę

Napisane przez Cocktailraspberry

Moj tato ma w tym roku 50 a babcia 70 i to jeden po drugim Tacie coś kupić to bedzie wyzwanie

Łohohohoho szykują się niezłe imprezy

Napisane przez zooska

W ogóle się załamałam...Stanęłam na wagę tam i waga pokazała........60,4 kg!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Nieważne, że byłam po obiedzie i była godz 16.30 i byłam w ubraniu (dżinsy i koszulka) i tak 60,4 to mega dużo!!!! A 1,5 tyg temu było 58 w ubraniu na siłowni i w butach i to o 15!!!!!!!!!!!
Co się stało?! Trzymałam się diety, ćwiczyłam, tylko 2 dni obżarstwa miałam...

Kochana niepotrzebnie się zważyłaś po południu poza tym ćwiczysz, a mięśnie ważą więcej niż tłuszcz na pewno wizualnie jest lepiej nie smutaj się trzymaj się dietki dalej, a waga na pewno Ci się odwdzięczy a nawet jak nie, to miej ją w głębokiej bo cyferek na czole wypisanych nie masz no Mała! Uśmiech plis! o taki ooo ----->

[heroine86]

Napisane przez zooska

Dobra, uciekam na siłownię. Bo się załamałam

Napisane przez monika01011986

Załącznik 4692966

Ależ jestem dumna z moich włosków!!! pierwszy raz w życiu mam takie ładne
Zdjęcie robione bez lampy

Piękne!


A ja robię ciasto z truskawkami


babciam Kochana przytulam Cię mocno i trzymam by Ci się wszystko poukładało by Twojemu bratu się polepszyło buziaki!

[babciam]

HEROINE,MEEDZIK,MONIA ,bardzo WAM dziękuję za ciepłe słowa

[heroine86]

Napisane przez babciam

HEROINE,MEEDZIK,MONIA ,bardzo WAM dziękuję za ciepłe słowa

trzymaj się ciepło!!!

[Cocktailraspberry]

Napisane przez meeedzik

Zosieńko nie przejmuj się słonce pewnie coś z tą wagą było nie tak
Cocktail to może w tygodniu się wybierzemy chipsy czosnkowe nie jadłam jeszcze, ale brzmi pyszniutko

---------- Dopisano o 20:05 ---------- Poprzedni post napisano o 20:03 ----------

Monia śliczne masz te włosiska zazdroszczę Ci nawet nie wiesz jak bardzo wiem, że to nie ładnie, ale jak patrzę na swoje to mam ochotę je obciąć

No trzeba sie wybrać ja w czwartek kończe szkołe po 11 także tego

Napisane przez heroine86

Piękne!


A ja robię ciasto z truskawkami


babciam Kochana przytulam Cię mocno i trzymam by Ci się wszystko poukładało by Twojemu bratu się polepszyło buziaki!

Ej też chciałam upiec ciasto, ale nie mam truskawek bo nie byłoAle we wtorek mam wolne to moze upieke w przerwie od nauki Mam w poniedziałek koło A w czwartek nas pyta z nkologi z całego roku po..ło babke