|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#4411 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Antana (mogę skracać?
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Aisza, tak mam długi weekend za tydzień, ale co z tego jak i tak ten piątek muszę odpracować 14 czerwca w sobotę? ![]() ![]() Meeedzik, śliczny kolor paznokietek ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() no siedzę w pracy ![]() ![]() ![]() ![]() nie wiem kiedy się wyśpię ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
![]() ![]() |
![]() |
#4412 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() kupuj! ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||||
![]() ![]() |
![]() |
#4413 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 146
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
witam z rana jak śmietana?? hahahahha
to sie do czegos innego rymuje;p u mnie dzis sn8:00- 1 bułka ciemna i 2 cienkie kiełbaski z czego 1 zjadł moj pies;p
__________________
CEL - 56kg ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4414 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||||
![]() ![]() |
![]() |
#4415 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Ej, no co Ty?!
![]() Cytat:
![]() ![]() ale ten biszkopt rzuca się w foremce ![]() ![]() łoj... ![]() ![]() buziaka dostaniesz ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() No kocham! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
![]() ![]() |
![]() |
#4416 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||||
![]() ![]() |
![]() |
#4417 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Ufff, trochę Was nadrobiłam
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Podzieliłaś się z pieskiem czy to on podzielił się z Tobą? ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#4418 |
Rozeznanie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Hej
![]() Kiedy ja tu ostatnio byłam ![]() ![]() Jeżeli tu nie wchodze to sie obżeram tak też było przez ten cały tydzień(była u mnie rodzinka z niemiec) efektem tego +4,4 kg na wadze( Ważyłam 57kg a jest 61,4kg) tragediaa ![]() ![]()
__________________
70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-53 "Nigdy nie rezygnuj z marzenia tylko dlatego, że jego realizacja zajmie dużo czasu. Czas i tak przeminie." |
![]() ![]() |
![]() |
#4419 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
|
![]() ![]() |
![]() |
#4420 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() Uf to dobrze, że można sie całować ![]() ![]() ![]() Ja mam wszystkie zmieszczone w luku ![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
Ja już wstałam tesciowa mnie obudziłą telefonem i mi na dzien dobry ze szkoda dnia marnować ![]() Waga niestety sie nie zmienia ![]() Edytowane przez Cocktailraspberry Czas edycji: 2012-06-02 o 08:52 |
||
![]() ![]() |
![]() |
#4421 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Hallo
![]() Haha widzę Heroine, że przebrnęłaś przez lawinę postów ![]() ![]() ![]() My tu dbamy, żeby nikt się nie nudził ![]() Aisza dziękuję ![]() ![]() ![]() Antana dziękuję ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...&postcount=590 Cocktail właśnie wiem, więcej do niej nie pójdę ![]() ![]() Eldo dziękuję ![]() Monia no hehe zaczepiają i pytają w jakim salonie robiłam ![]() ![]() Heroine dziękuję ![]() ![]() Noo wczoraj tak się najadałam a później jeszcze piwko wypiłam ![]() ![]() ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#4422 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Asarum/Karlshamn, Sweden
Wiadomości: 3 861
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() Wczoraj trzymalam sie, jadlam nieduze porcje, i choc wpadlo troszke slodkiego, i nawet pare frytek do obiadu, to bylo tego tak malo, ze nie ma o czym mowic. Dzis na wadze 60,5 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4423 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: warmińsko-mazurskie
Wiadomości: 1 762
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Hej ja tylko na chwilkę bo muszę iść sprzątać, ale wstawiam obiecane wymiary:
biodra-82 pupa-90 brzuch pod pępkiem-79 talia-66 (po obiedzie było 72!!) udo-52 (zrobiłam zdjęcie z cm gdybyście nie wierzyły ![]() nad kolanem-34 łydka-30 kostka-20 stopa (mogłybyście powiedzieć ile macie w najszerszym miejscu? bo chcę porównać ![]() pod biustem-67 biust-88 ręka pod 'bicepsem' - 21 Dobra, namierzyłam się jak głupia ale przynajmniej już wiem na czym stoję ![]() ![]() To lecę sprzątać, a no i zważę się do później ![]()
__________________
163cm - 57kg Nie rezygnuj z czegoś tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak upłynie. |
![]() ![]() |
![]() |
#4424 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() Niezła teściowa ![]() Zmieni się zmieni ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
![]() ![]() |
![]() |
#4425 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
|
![]() ![]() |
![]() |
#4426 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() No ![]() ![]() ![]() ![]() oj dbacie dbacie ![]() Dzięki ![]() ![]() ![]() ![]() haha, zawsze po jakimś święcie są poprawiny ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() Super! ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
![]() ![]() |
![]() |
#4427 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() Podstawowe to espresso, cafe crema i kawa filtrowana ![]() ![]() ![]() ![]() dobrze, że Latte robi ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
![]() ![]() |
![]() |
#4428 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]() Edytowane przez Cocktailraspberry Czas edycji: 2012-06-02 o 09:57 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4429 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Coctail tu masz aukcje na allegro z wszystkimi rodzajami kawy z Tchibo Tassimo do tego ekspresu Boscha który ja chcę kupić, jest ich od groma! : http://allegro.pl/kapsulki-tassimo-j...322018826.html Nawet herbaty są i inne cuda ![]() ---------- Dopisano o 11:32 ---------- Poprzedni post napisano o 11:30 ---------- Cytat:
To w którym miejscu Ty chcesz schudnąć? ![]() ![]() ---------- Dopisano o 11:38 ---------- Poprzedni post napisano o 11:32 ---------- Może mi po prostu nie smakuje... ja Nescafe nigdy nie lubiłam, bo dla mnie to własnie takie siki a nie kawa ![]() Jacobs czy Tchibo moim zdaniem są dużo lepsze (niestety i droższe) ale to oczywiście kwestia gustu/smaku ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
||
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#4430 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4431 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() A ta w ogóle to więcej nie mogłas napisać??? ![]() ![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 11:43 ---------- Poprzedni post napisano o 11:40 ---------- Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 11:46 ---------- Poprzedni post napisano o 11:43 ---------- Cytat:
![]() ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#4432 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
|
![]() ![]() |
![]() |
#4433 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() Brzuch pod pępkiem: 77 . talia mamy równo bo 66 cm ![]() biodra 84 pupa 93 :/ udo 52 !!! nad kolanem 38 :/ łydka 36,5 kostka 24 stopa 24. Także nogi mam dużo grubsze i to by się zgadzało bo widać na zdjęciach ale że Ty masz w udzie tyle co ja to nie wierzę!!!! Normalnie nie wierzę i proszę o zdjęcia !!!!!!! ---------- Dopisano o 12:01 ---------- Poprzedni post napisano o 11:58 ---------- Cytat:
![]() ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg Edytowane przez monika01011986 Czas edycji: 2012-06-02 o 11:27 |
||
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#4434 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Dzien dobry
![]() Chyba chcecie watek skonczyc w ten weekend co?? ![]() ![]() ![]() Wstałam juz o 7 dzisiaj ![]() ![]() Zjadłam bułeczki na sniadanko i obejrzałam film "Soul Surfer" mega ![]() ![]() Zaraz wyjde w koncu z łozka ![]() ![]() Pogoda zrąbana, nie pada, ale jest zimno i strasznie wieje wiec z rowerku znowu nici ![]()
__________________
![]() M ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4435 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Espresso To około 25-30 ml mocnej kawy podawanej w małej filiżance. Powinno być pokryte pianką, zwaną cremą, która powstaje w procesie parzenia. Często do espresso podawany jest kieliszek lub szklanka wody, która służy do przepłukiwania kubków smakowych. Cafe Latte Prawdziwa latte powinna mieć trzy warstwy. Na samym dole mleko uprzednio podgrzane na parze, następnie wyodrębnione espresso, a na powierzchni ubita piana ze spienionego mleka. Podawana jest w wysokich szklankach i z łyżeczką o długiej rączce. Cafe Latte Macchiato Latte Macchiato jest podobna w wyglądzie do Cafe Latte, a w praktyce jest pewną odwrotnością Espresso Macchiato. Tak jak espresso macchiato jest kawą espresso z dodatkiem odrobiny mleka, tak cafe latte macchiato to spienione mleko z dodatkiem espresso. Cafe latte macchiato wyróżnia się tym, że:
---------- Dopisano o 12:23 ---------- Poprzedni post napisano o 12:06 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 12:26 ---------- Poprzedni post napisano o 12:23 ---------- Dziewczyny wiecie, że u mnie jest 10 stopni na termometrze!!!!!!!!!!!!!! !!!! ![]() I własnie padał deszcz ze śniegiem ![]() ![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 12:41 ---------- Poprzedni post napisano o 12:26 ---------- Cytat:
![]() A teraz widzę śmierć w serialach na modzie ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg Edytowane przez monika01011986 Czas edycji: 2012-06-02 o 11:17 |
|||||
![]() ![]() |
![]() |
#4436 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 146
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
__________________
CEL - 56kg ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4437 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#4438 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 146
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
ja nie wiem z kim ja się zadaje... wy wszystkie takie chude jestescie ze nie wiem z czego chcecie się odchudzac!!! DZIEWCZYNY!
ja to przy waz grubas jakiś;/ Jestem ciekawa jak zmoja wagą będzie w poniedziałek ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() obiad 14:30- grysik z dżemikiem albo mamina zupa (jak z ryżem to nie zjemm, bo nie lubie) przekąska 17:00- jogurcik z biedrony o% kolacyja 19:30-pieczywo chrupkie x2 + jajo ![]()
__________________
CEL - 56kg ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4439 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Właśnie dziwne to jest jak one mogą być takie nie delikatne skoro dobrze wiedzą jak to boli! Dlatego ja wolę iść do faceta, który zupełnie inaczej podchodzi do kobiety podczas badania ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Ja nie lubie pizzy z dodatkami... kocham tylko z samym serem ![]() ![]() ![]() ![]() A z salami czy tunczykiem ... na samą myśl mi dziwnie nie dobrze ![]() ---------- Dopisano o 12:57 ---------- Poprzedni post napisano o 12:52 ---------- Cytat:
![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
|||||
![]() ![]() |
![]() |
#4440 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
no dokładnie
![]() ![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 13:06 ---------- Poprzedni post napisano o 13:00 ---------- Cytat:
![]() w foremce?? ja to bym go bez foremki pewnie je.b ła ! hehehhehe i by się rozleciał ![]() Cytat:
![]() Nooo jestem bardzo dumna!!! Super, że nie jesz ![]() ![]() ![]() taaa chcemy!!! my jesteśmy zazdrosne, że zdradzasz nas z innymi dziewczynami na innych wątkach i dlatego tyle piszemy, żebys nie miała czasu na inne wątki ![]() ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:11.