Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II

[Stace]

Napisane przez Ilena

Dziś w Lidlu są dresy jakby komuś były potrzebne Zaraz zrobię notkę na blogu co kupiłam

oo, dzięki za przypomnienie . Właśnie szukam dresów do biegania (ktoś wie gdzie kupić tanie butki ?), to dzisiaj się przejdę, ale muszę chyba zaraz wyruszać, bo mam 3 Lidle w okolicy i zawsze tam wszyściuteńko jest wymiecione już w pierwszy dzień . Nawet skarpetki czy wkładki do butów .

Wiecie jaką piosenkę Emeli Sande wczoraj śpiewała ? Przesłuchuje jej piosenki i nie mogę znaleźć

[maneo444]

ja dzisiaj @ wiec chyba odpoczynek :/

[dzovana]

Napisane przez Stace

Wiecie jaką piosenkę Emeli Sande wczoraj śpiewała ? Przesłuchuje jej piosenki i nie mogę znaleźć

http://www.youtube.com/watch?v=k3sa9...eature=related
o tą Ci chodzi ?

[Stace]

Napisane przez dzovana

http://www.youtube.com/watch?v=k3sa9...eature=related
o tą Ci chodzi ?

Tak, dziękuję

[dzovana]

Napisane przez Stace

Tak, dziękuję

przepiękna jest <3

[rozrabiara]

dzovana, piękne spadki, gratuluję!

ja dzisiaj leniuchuję, w końcu zasłużony odpoczynek, chociaż bardzo mnie korci, żeby zrobić cokolwiek, hahaha, nie sądziłam, że będzie mi tego brakować, bo ogólnie jestem raczej leniuchem no ale obiecałam sobie, że dzisiaj NIC nie zrobię, żeby mięśnie mogły odpocząć na 100%, poza tym mam porządne zakwasy po wczorajszej Tiff Boxer Babe i ballerina legs, bo wcześniej tego nie robiłam, więc niektóre mięśnie miałam nierozruszane

a co do pogody: u mnie też paskudna, od rana pada, aż się nie chce z domu wychodzić

a jeszcze odnośnie Miley, to zdecydowanie bardziej podobała mi się w tych dłuższych włosach, po bodajże 1 mocniejszym cięciu i przejściu na blond, później też było ok jak jeszcze więcej skróciła, ale te krótkie jakoś mi się nie widzą, niby brzydko nie wygląda, ale tamte jakoś bardziej mi pasowały ale wiadomo, będzie chciała do nich wróci, to doczepi conieco i też będzie

[Kasia225]

A ja mam dzis pierwszy raz od 2 miesiecy zakwasy...chyba po tych 10 min cwiczen aniolkow VS. Moze wieczorem zrobie skalpel...


Mi sie Miley w ogole nie podoba w tych wlosach..tylko figure ma fajna.

[rudziutka87]

Napisane przez MiedzyRzesami

U mnie nie pada, ale duszno... Coś wisi w powietrzu

u mnie dzisiaj paskudna pogoda, nie dość, że zimno to co chwilę drobny deszcz albo mżawka:/

[Kasia225]

u mnie tak samo;/ pogoda najlepsza do czytania ksiazek lub ogladania filmow popijajac herbatke

[rudziutka87]

Napisane przez Kasia225

u mnie tak samo;/ pogoda najlepsza do czytania ksiazek lub ogladania filmow popijajac herbatke

ja sobie właśnie zrobiłam zieloną herbatę w 0,5l kuflu od piwa

[Kasia225]

rudziutka87: a jaka popijasz? ja sprobuje sie dzisiaj zmusic do pu -erh, bo mam wolna przemiane materii :P

a wszystkie zielone uwielbiam!

[rozrabiara]

Napisane przez Kasia225

u mnie tak samo;/ pogoda najlepsza do czytania ksiazek lub ogladania filmow popijajac herbatke

dokładnie to zamierzam dzisiaj robić, tylko herbatkę zamienię na kawę

[moonlight20]

Napisane przez lola99

---

w ogole ostatnio kupilam sobie ten tusz:
https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,5...ra.html&next=1
iiii poprostu nie wierze, takich rzes to ja nigdy nie mialam, naprawde

Ja mam z tej samej firmy, ale wodoodporny i jest straszny. rzęsy wydłuża owszem, są bardzo ładne, ale kiedy przychodzi do zmywania - katorga. Mogę zmywać 5 razy mleczkiem, a i tak zostają grudki, które później przeszkadzają i muszę je wyciągać paznokciami.

Napisane przez dzovana

przepiękna jest <3

z ciekawości zerknęłam i owszem, cudowna jest

[kombinacja]

ja melduję kolejny, 4 killer za mną. chyba już całkowicie się na nie przerzucę. skalpel ciągle jeszcze mnie trochę męczy, ale po kilkunastu razach bez większych problemów nadążam za ewą i czuję, że potrzebuję czegoś bardziej wymagającego a w killerze na razie trochę oszukuję, momentami maszeruję i nie robię ćwiczeń w wersji zaawansowanej, przechodzę sobie gdzie mogę zamiast skakać. myślę, że jeszcze z 10 killerków i będę nadążać
za tydzień minie równy miesiąc od rozpoczęcia ćwiczeń z Ewą. zmierzę się wtedy i mam nadzieję, że będę się mogła pochwalić chociaż paroma centymetrami mniej
a ważyć się w ogóle przestałam, bo nie chcę się niepotrzebnie denerwować ;P


dzovana, gratuluję spadków

[Ilena]

Napisane przez Stace

oo, dzięki za przypomnienie . Właśnie szukam dresów do biegania (ktoś wie gdzie kupić tanie butki ?), to dzisiaj się przejdę, ale muszę chyba zaraz wyruszać, bo mam 3 Lidle w okolicy i zawsze tam wszyściuteńko jest wymiecione już w pierwszy dzień . Nawet skarpetki czy wkładki do butów .

Wiecie jaką piosenkę Emeli Sande wczoraj śpiewała ? Przesłuchuje jej piosenki i nie mogę znaleźć

Właśnie dlatego pojechałam o 8 rano na otwarcie. Ludzie się rzucili, że nie wiem

[paddy_1]

Czy ja znów musiałam trafić na wątek wieeeelkich spamiarek?

2 dni, prawie 10 stron...

Ja zabieram się wieczorem za skalpel, rano nie miałam siły i ochoty
Zjadłam wołowinę duszoną w pomidorach z makaronem pełnoziarnistym.
I kupiłam sobie fasolkę szparagową. Om nom nom
Już mam ochotę gotować, ale muszę jeszcze poczekać 2 godziny...

[kwiatek_17]

Ogladałam wczoraj Sex w wielkim miescie, i Miranda w akcie desperacji spowodowanym brakiem mężczyzny zajadala się ciastem. I chodzi za mną wilgotne, mięciutkie cisato czekoladowe z delikatnie łamiącą sie i kruchutką a jednocześnie aksamitną polewą w tym samym smaku... Ale NIET! Obiecałam sobie że przystopuje z wypiekami i zakupami (tego akurat chyba w moim wypadku nie da sie wyleczyc, ale coż... życie). Może za jakiś czas, jak już złapię lepszą formę i kondycję, to sobie coś w nagrodę upiekę, ale teraz będę twarda!!! Na szczęście nie mam nic slodkiego w domu, bo to jest chyba uzależnienie...

[rudziutka87]

Napisane przez Kasia225

rudziutka87: a jaka popijasz? ja sprobuje sie dzisiaj zmusic do pu -erh, bo mam wolna przemiane materii :P

a wszystkie zielone uwielbiam!

zielona z grejpfrutem z biedronki

[Stace]

Napisane przez Ilena

Właśnie dlatego pojechałam o 8 rano na otwarcie. Ludzie się rzucili, że nie wiem

Super, ja dopiero za 2 godziny jakoś wyruszam . I nie wiem czy kupić te obcisłe czarne, czy szare luźne

[tinula]

za mną skalpel dzisiaj, mam jeszcze ochotę na killera ale zobaczymy ja niestety też uzależniona od słodyczy, ale moje dzisiejsze postanowienie 100 dni bez co najwyżej pozwalam sobie na kisiel, ale to wszystko. trzymajcie za mnie kciuki

[mephala2]

Hej kochane!
Melduję, że skalpel wykonany Mam nawet tyle energii jeszcze, że zastanawiam się nad Tiff na boczki Wpadłam na genialny pomysł i Ewcię ściągnęłam na tel. żeby móc u TŻta ćwiczyć i udało się

[Stace]

Dziękuję bardzo za zaproszenie do klubu . Macie cudne metamorfozy , dałyście mi niezłego kopa, dzięki .

[kiiko]

Cześć
właśnie wróciłam do domu, za 40 min posiłek o potem dawno nie ruszany skalpel

a powiedzcie mi ile czasu po ćwiczeniach się rozciągacie? Ja niby robie stretching z filmikami 10-minutowymi ale wydaje mi sie że to jakoś krótko

---------- Dopisano o 16:09 ---------- Poprzedni post napisano o 16:07 ----------

Napisane przez kwiatek_17

Ogladałam wczoraj Sex w wielkim miescie, i Miranda w akcie desperacji spowodowanym brakiem mężczyzny zajadala się ciastem. I chodzi za mną wilgotne, mięciutkie cisato czekoladowe z delikatnie łamiącą sie i kruchutką a jednocześnie aksamitną polewą w tym samym smaku... Ale NIET! Obiecałam sobie że przystopuje z wypiekami i zakupami (tego akurat chyba w moim wypadku nie da sie wyleczyc, ale coż... życie). Może za jakiś czas, jak już złapię lepszą formę i kondycję, to sobie coś w nagrodę upiekę, ale teraz będę twarda!!! Na szczęście nie mam nic slodkiego w domu, bo to jest chyba uzależnienie...

wiem o którym odcinku mówisz - faktycznie to 'brownie' mirady wygląda tam mega kusząco ale nie dla nas takie rzeczy

---------- Dopisano o 16:10 ---------- Poprzedni post napisano o 16:09 ----------

Napisane przez Stace

Dziękuję bardzo za zaproszenie do klubu . Macie cudne metamorfozy , dałyście mi niezłego kopa, dzięki .

nie dziękuj tylko twórz swój wąteczek

[kombinacja]

Napisane przez kiiko

Cześć
właśnie wróciłam do domu, za 40 min posiłek o potem dawno nie ruszany skalpel

a powiedzcie mi ile czasu po ćwiczeniach się rozciągacie? Ja niby robie stretching z filmikami 10-minutowymi ale wydaje mi sie że to jakoś krótko

---------- Dopisano o 16:09 ---------- Poprzedni post napisano o 16:07 ----------



wiem o którym odcinku mówisz - faktycznie to 'brownie' mirady wygląda tam mega kusząco ale nie dla nas takie rzeczy

ja się rozciągam tylko z ewą, tych kilka ćwiczeń na końcu. nawet nie pomyślałam, żeby robić coś ponad. powinno się? a do czego się rozciągasz, to może też zacznę?

[Stace]

Napisane przez kiiko

Cześć
właśnie wróciłam do domu, za 40 min posiłek o potem dawno nie ruszany skalpel

a powiedzcie mi ile czasu po ćwiczeniach się rozciągacie? Ja niby robie stretching z filmikami 10-minutowymi ale wydaje mi sie że to jakoś krótko

---------- Dopisano o 16:09 ---------- Poprzedni post napisano o 16:07 ----------



wiem o którym odcinku mówisz - faktycznie to 'brownie' mirady wygląda tam mega kusząco ale nie dla nas takie rzeczy

Ja się rozciągam podczas 3 piosenek - czyli mniej więcej 9 minut . Ale ja się jeszcze rozciągam w ciągu dnia, na przykład podczas oglądania filmu walnę sobie nogę na ścianę () i tak sobie siedzę, a noga się rozciąga . Chociaż w sumie nie wydaje mi się żeby to było krótko - jak chodziłam parę lat temu na zajęcia taneczne, to na koniec się rozciągałyśmy właśnie mniej więcej tyle czasu, dosłownie kilka ćwiczeń i po kilku miesiącach nieświadomie nauczyłam się szpagatu

---------- Dopisano o 16:13 ---------- Poprzedni post napisano o 16:12 ----------

Napisane przez kiiko

nie dziękuj tylko twórz swój wąteczek

Mam nadzieję, że niedługo będę mogła stworzyć swój . Jeszcze wielkich spadków nie ma (chociaż dzięki Wam się zmierzyłam i trochę mnie ubyło ), więc czekam, czekam i może na jesień dopiszę się tam

[rozrabiara]

Napisane przez kwiatek_17

Ogladałam wczoraj Sex w wielkim miescie, i Miranda w akcie desperacji spowodowanym brakiem mężczyzny zajadala się ciastem. I chodzi za mną wilgotne, mięciutkie cisato czekoladowe z delikatnie łamiącą sie i kruchutką a jednocześnie aksamitną polewą w tym samym smaku... Ale NIET! Obiecałam sobie że przystopuje z wypiekami i zakupami (tego akurat chyba w moim wypadku nie da sie wyleczyc, ale coż... życie). Może za jakiś czas, jak już złapię lepszą formę i kondycję, to sobie coś w nagrodę upiekę, ale teraz będę twarda!!! Na szczęście nie mam nic slodkiego w domu, bo to jest chyba uzależnienie...

hahahaha, niedawno oglądałam ten odcinek! oczywiście pomyślałam też od razu o swoim uzależnieniu słodyczowym, z którym wciąż nie mogę wygrać

[dzovana]

Napisane przez mephala2

Hej kochane!
Melduję, że skalpel wykonany Mam nawet tyle energii jeszcze, że zastanawiam się nad Tiff na boczki Wpadłam na genialny pomysłi Ewcię ściągnęłam na tel. żeby móc u TŻta ćwiczyć i udało się

dla chcącego nic trudnego!

[aniaaxd2]

zastanawiam sie nad kupnem tego balsamu
ZIAJA REBUILD reduktor cellulitu serum drenujące
używała któraś z was juz ? były efekty ?

[cytrynkowymotyl]

Ja cie. Wy to macie tempo pisania
Wróciłam z zakupów. Efekt? Czarne jeansy i skarpetki stopki do balerin. Cała ja - wybieram się po wielkie zakupy, a wracam z jedną (dzisiaj dwoma) rzeczami.
Wieczorem Ewcia

[Stace]

Napisane przez aniaaxd2

zastanawiam sie nad kupnem tego balsamu
ZIAJA REBUILD reduktor cellulitu serum drenujące
używała któraś z was juz ? były efekty ?

Ja używałam, ale na mnie chyba nie działa . Może dlatego, że bardzo szybko się skończył i nie kupiłam drugiego, może trzeba dłużej stosować