Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz 8 - Strona 119 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2012-08-31, 23:51   #3541
zooska
Zakorzenienie
 
Avatar zooska
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 803
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Ja się żegnam Opita winem i szczęśliwa, że dzień diety i ćwiczeń nie poległ po gastro po %%%. Jutro na rano do pracy, muszę wczeeeeeśnie wstać
No nic...lecę się kąpać, robić pazurki i inne cuda
Buziaki chudziny!!!
__________________
- wege od 8 lat
- dbam o włosy i paznokcie
- zdrowe odżywianie

68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg
zooska jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 00:46   #3542
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez patiuszka Pokaż wiadomość

Monia, ja rzadko jestem, ale czytam Twoje posty i naprawdę się cieszę, że tak Wam się układa kochana Dobrze, że możesz troszkę odpocząć od upałów. Ja na początku nie mogłam się pogodzić z zimnem i "mokrem" w Gdańsku, bo pochodzę z południa, gdzie są latem mega upały, ale tak się już odzwyczaiłam, że męczyłam się tym razem u mamy, więc wiem, co to znaczy, tym bardziej , że u Ciebie jeszcze gorzej było
kochana ja też ostatnio czasu nie mam za wiele ale czytam wszystko co dziewczyny piszą. Czasami zdarzy mi się coś przeoczyć ale staram się dokładnie czytać :P
Dziękuję Ci ślicznie miło mi że czytasz moje bazgroły Ja Twoje oczywiście też czytam choć niewiele ich jest no ale ważne że są i wiem co u Ciebie słychać
Ojjj ja w tym roku już mam serdecznie dość upałów! Przenieść się z północnej Polski na południe Niemiec latem to normalnie samobójstwo..... ja nie przyzwyczajona do gorącego, bo całe życie u mnie lata średnio ciepłe lub zimne a tutaj nagle miesiąc czasu 35-40 stopni a nawet i 43 było straszne! Ty miałaś na odwrót więc pewnie w Gdańsku dłuższy czas marzłaś zanim się przyzwyczaiłaś A teraz gdzie byś wolała mieszkać? w Gdańsku czy znowu na południu?

---------- Dopisano o 00:33 ---------- Poprzedni post napisano o 00:18 ----------

Cytat:
Napisane przez zooska Pokaż wiadomość
Monia Łapię prace dorywcze teraz pracuję, przy Wratislavia Cantans, to do 11.09 potem 15 wyjeżdżam do Bułgarii z Tż na 12 dni Jak zdam poprawki of cors
Uczę się, pracuję, imprezzzzzuję jak to ja A z Tż...ech sinusoida Raz jest niebo, a raz masochiści by wejść nie chcieli do naszego domu. Także naprawdę ciężko cokolwiek powiedzieć. Staramy się, aby było dobrze, ale znowu z Tż jest gorzej i popada w nałóg, więc naprawdę szarpanina.
A u Ciebie super, że tak się ułożyło Będę trzymać kciuki za dalszy rozwój, oczywiście dobry, związku!
oo a do Bułgarii po co jedziesz? będziesz miała tam dostęp do Wizażu?
Fajnie że masz możliwość pracy dorywczej, że udaje Ci sie coś złapać
A się z tych "masochistów" uśmiałam Ty to jak palniesz tekstem hahaha ojjjj na pewno nie jest tak źle między Wami co? Dobrze, że macie też jakieś "spokojne" dni to już coś Z tym jego nałogiem to masakra szkoda chłopaka.... nie zdaje sobie sprawy jaką krzywdę sobie wyrządza i jaką głupote robi.... :/ eehhhh
Dziękuję ja za Twój związek też kciuki trzymam, aby w końcu było "normalnie" i spokojnie

---------- Dopisano o 00:46 ---------- Poprzedni post napisano o 00:33 ----------

Cytat:
Napisane przez Juno123 Pokaż wiadomość
Aaaa !! Dziewczyny mam mebelki już w kuchni i straszny sajjjjgon
Nareszcie będe mogła w godnych warunkach gotować

Macie może jakieś przepisy na coś pysznego i dietetycznego. Jak tylko hydraulik i elektryk mi podłączy płytę to robię parapetówkę
ooo wiem co czujesz też przez to przechodziłam niedawno heh

u mnie zresztą nadal blaty nie przykręcone do mebli a płyta leży na blacie zamiast być w "środku" .... nie ma komu dziury wyciąć w blacie ale daje radę z gotowaniem

A jeśli mogę spytać to ile elektryk wziął za podłączenie płyty i piekarnika?
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 01:18   #3543
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez zelka9o Pokaż wiadomość
ooo Gwiazda Niemiec
Ta 1 po lewej to Moja kuzynka jesteśmy prawie jak Siostry Ona też mieszka w Anglii i pracujemy w tej samej branży tylko Ona inny hotel to dlatego tak ciągle mamy razem zdjęcia bo Ona jak Siostra Moja

A TY jak tam na obczyźnie ? jak Synkowie ? zadomowiłaś się już ?
hahaha nie mogę z tych twoich ksywek dla mnie
aaahhaa a więc to twoja kuzynka fajnie szkoda że nie pracujecie w tym samym hotelu - wesoło by wam razem było

ja a obczyźnie cudownie zadomowiłam się już w pełni do Polski nie mam zamiaru wracać aż do emerytury hahaha no chyba że się języka nie nauczę to będę zmuszona wrócić..... mam nadzieję że tak źle nie będzie jednak.
Synkowie zadowoleni. Troche im sie nudzi ale pójdą za 10 dni do przedszkola to będzie ok

---------- Dopisano o 01:08 ---------- Poprzedni post napisano o 01:03 ----------

Cytat:
Napisane przez Margot85 Pokaż wiadomość
Goździki są cudne ale Tż nie chce mi ich kupować bo komuna mu pachną ale jak lilie pogrzebowe mi kupuje to mu cmentarzem nie śmierdzą lubię wszystkie kwiaty- oprócz lili właśnie ale to szczegół a za piwonie i słoneczniki to jestem w stanie wszystko wybaczyć/zrobić zależy z jakiej "okazji" kwiaty przyjdą do domu No cóż przy Tż muszę być bardziej konsekwentna ale już dziś 5 dzień będzie choć do północy masa okazji do grzechu He he właśnie mamie z Naj te 6 stron z ćwiczeniami wydarłam
monia normalnie człowiek czyta i czyta i nie może uwierzyć, że tuż za nasza granicą może być tak "normalnie"
hehehe ja za kwiatki też wybaczam wszystko mężowi
Co do lilii to masz rację! śmierdzą cmentarzem hehe, też ich nie lubię choć są ładne aa słoneczniki boskie są uwielbiam gerbery też są śliczne i troche do słoneczników podobne

No właśnie... szkoda że to za granicą a nie w naszym kraju przykre

---------- Dopisano o 01:18 ---------- Poprzedni post napisano o 01:08 ----------

Cytat:
Napisane przez meeedzik Pokaż wiadomość
A w ogóle dziś zrobiłam zdjęcie włosów ( dodałam do albumu ) i wydaje mi się, że od jakiegoś czasu to wcale mi nie rosną
No rosną rosną! i to sporo urosły! długie już masz i nie narzekaj
Przestań ciągle je mierzyć i patrzeć czy urosły to wtedy Ci moment urosną!
Ja swoje włosy kompletnie "olałam" , myję je, nakładam maskę na 2 minuty, spłukuję i tyle z mojej pielęgnacji. Farbuje tylko od czasu do czasu.
I ostatnio jak w końcu spojrzałam na ich długość to się zdziwiłam bo urosły na prawdę sporo. Dawno ich nie oglądałam i dlatego różnica jest bardziej widoczna
Przejrzałam też wcześniejsze Twoje fotki i jejuuuuuuuu jak pięknie Ci było w tych blond..... wyglądałaś na prawdę jak aniołek teraz oczywiście też ładnie ale te blond miały to "coś" w sobie
A jak zdrówko? Lepiej?
Przygotowujesz sie już do wyjazdu?
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 02:07   #3544
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez Ray_of_sunshine Pokaż wiadomość
Dziewczyny,
a co sądzicie o moim jadłospisie? Jest źle?
zerknijcie na blog albo po prostu wpiszę to tu:

Dziś:

Śniadanie- Dzień zaczęłam od kanapek ze smażonymi jabłkami- mniam! Koniec słoiczka, więc już się tak obżerać nie będę.

Śniadanie II- 2x jabłko + miseczka lodów pomarańczowo- truskawkowych (Manhattan) + kawa z mlekiem i cukrem

Obiad: zupa z wczoraj Jak ja ją uwielbiam!

Podwieczorek:serek homogenizowany truskawkowy + 3 kromki chleba
Kolacja:2 jabłka

wczoraj:

Śniadanie I- 2x nektarynka

Śniadanie II- serek wiejski + 2x kromka chleba

Obiad: kartoflanka z zacierkami zabielana lekko śmietaną 18%- przepis(polecam)

Nie dodałam jednak smażonej cebuli i koperku. Czosnek dałam granulowany. Zupka smaczna i pożywna. Miałam ochotę na dokładkę, ale się powstrzymałam. Starczyło dla TŻ i starczy też na jutro

Podwieczorek: 3x mała kromka chleba ze smażonymi jabłkami (od mamy)+ 2x jabłka

Kolacja: jajecznica z 3 jaj z pomidorem + 3 x małe kromki chleba z margaryną

+lampka wina czerwonego półsłodkiego na zakończenie dnia.
jest bardzo źle :/ strasznie kiepski jadłospis :/ od śniadania aż po kolacje.

---------- Dopisano o 02:02 ---------- Poprzedni post napisano o 01:26 ----------

Cytat:
Napisane przez dzaga1989 Pokaż wiadomość
Moniczka, kurcze tak czytam te Twoje posty - naprawdę odżyłaś w tych Niemczech! Super! Widzę, że tam naprawdę ludzie dbają o ludzi i traktują każdego jak człowieka. U nas w urzędach lub podczas wizyt w przychodniach na nfz to ja się czuję jak obiekt niepożądany I już dzień wcześniej myślę że na drugi dzień muszę gdzieś iść by coś załatwić - aż mi się wtedy coś robi. A u Ciebie widać że ludzie są pomocni, że już naprawdę się zaklimatyzowaliście. Oby tak dalej!
tutaj jest zupełnie inny świat - aż chce się żyć! dlatego i ja odżyłam
Tak, niemcy są bardzo pomocni, mili i wyrozumiali. Nie ważne że jest się polakiem czy kimś innym oni traktują każdego równo. Oczywiście nie wszyscy są tacy ale zdecydowana większość. Tutaj wchodząc do urzędu czy przychodni już z daleka się wszyscy uśmiechają i zajmują się Tobą jak kimś bardzo ważnym. Widać że im zależy aby mieć dobrą reputacje. W ogóle to ile razy szłam po mieście i mi coś spadło na ziemię czy mój synek coś rzucił to ludzie od razu bez zastanowienia podnoszą i podają, nawet starsze kobietki! Jak gdzieś stoję w kolejce to nawet mnie przepuszczają bo widzą że z dzieckiem jestem - normalnie pełna kultura tutaj. Dużo bym mogła tu pisać na te temat....
W Polsce załatwianie spraw urzędowych na prawdę jest straszne... wiem coś o tym i cieszę się że mam to za sobą!
Zaklimatyzowałam się szybko no bo jest tu fajnie i o wiele lepiej się żyje choć gdzieś tam w głowie mam taką myśl że nie jestem u siebie, to nie jest mój prawdziwy dom i zawsze będę tu tylko gościem a dla nie których wręcz intruzem. W Polsce człowiek wie że jest u siebie i ma wszystko gdzieś Tam czuje się pewna siebie tutaj tej pewności nie mam. Z czasem może będzie lepiej

---------- Dopisano o 02:07 ---------- Poprzedni post napisano o 02:02 ----------

Mureczkoooooo gdzie Ty wsiąkłaś!!!!!!! odezwij się!!!!!!

Idę spać. Już po 2.... Myślałam że popiszę dziś też z Heroine ale jej nie było :/ pewnie śpi już od 20stej śpioch jeden

no cóż, ja spadam i nie wiem czy zajrzę jutro więc miłego weekendu wszystkim buziaki!!!!!! dobranoc
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 09:35   #3545
Like_a_women
Zadomowienie
 
Avatar Like_a_women
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 287
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez Milena001 Pokaż wiadomość
Wpadłam napisać że żyje i mam stresa!!! chce mieć to już za sobą Chce niedziele trzymajcie za mnie jutro kciuki całuje Was mocno****
Wszystkiego Najlepszego na Nowej Drodze Życia
eh,aż mi się przypomniał mój ślub,Też było multum stresu.Jak tylko będziesz miała okazje to zdaj relację


---------- Dopisano o 09:32 ---------- Poprzedni post napisano o 09:31 ----------

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Hej

Nie mam weny do pisania, bo trochę mnie rozkłada w pracy myślałam, że ducha wyzionę, tak mi słabo było przyszłam do domu to poszłam spać i spałam do 18.30... wstałam i dosłownie mnie trzęsie, nie mogę usiedzieć, bo mi się w głowie kręci właśnie wypiłam Coldrex i chyba pójdę spać

Żelka jestem jestem ledwo żywa...


Madziu, śliczne masz te włoski i wydaje mi się, że jednak trochę urosły
Trzymaj się kochana Ja też zdycham-mam anginę Bierz aspirin C mi zawsze pomaga

---------- Dopisano o 09:33 ---------- Poprzedni post napisano o 09:32 ----------

Cytat:
Napisane przez meeedzik Pokaż wiadomość
Zoska hehe chyba mnie puszcza, bo nabieram ochoty

A w ogóle dziś zrobiłam zdjęcie włosów ( dodałam do albumu ) i wydaje mi się, że od jakiegoś czasu to wcale mi nie rosną mam nadzieję, że w Niemczech coś ruszą, tam co roku zauważam przyrost i szybko widoczny odrost.
Teraz może nie widzę dlatego, że mam kolor zbliżony do naturalnego i już ponad 3 miesiące nie farbuję ale dumna z siebie jestem
Śliczne masz włoski w/g mnie szybko Ci rosną

---------- Dopisano o 09:35 ---------- Poprzedni post napisano o 09:33 ----------

U mnie z jedzeniem koolawo,jogurciki,banany ble itp.Jak tylko angina mi minie wracam do diety.
Dziś bawię się na weselu
__________________
Nie warto walczyć z idiotami...
mają przewagę liczebną
Like_a_women jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 09:38   #3546
mielnus
Wtajemniczenie
 
Avatar mielnus
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 146
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez monika01011986 Pokaż wiadomość
hejka skarbeńki moje
W końcu mam czas! no i Wizaż działa! Wiecie że wczoraj w nocy znowu wizaż nie działał?? chciałam jakoś po północy wejść napisać do Was i w ogóle strona się nie chciała załadować :/ Mam nadzieje że dzisiaj nie wysiądzie tutaj nic
U mnie wszystko okej rozkręca mi się pomału okres i pewnie jutro mnie zaleje :/ w sumie to i tak odkąd biorę tabsy to okresy mam mniej obfite ale brzuch boli tak samo niestety :/ W ogóle to zauważyłam że jak mam tą 7-diową przerwę od tabletek to wtedy mnie głowa boli :/dziś brałam Ibuprom bo myślałam że mi pęknie...a gdy biorę tabletki to przez te 21 dni w ogóle mnie głowa nie boli. Także chyba jestem już na zawsze skazana na tabletki No i jestem przerażona pozytywnie tym jak mi cycki rosną wcześniej miałam maleńkie B a teraz mam spokojnie pełne C jest super!!! uwielbiam swoje "nowe" cycuszki hahahaha mój mąż też zachwycony! i najlepsze jest to że nadal rosną reszta ciała bez zmian Ale ja głupia jestem hehe z cycków się cieszę
Poza tym u mnie zimno! dziś tylko 18 stopni było! i normalnie zmarzłam na dworze! ale fajnie wolę marznąć niż jak było 40 stopni....
Weekend spędzamy tym razem w domu - będziemy dalej remontować. Ewentualnie na jakiś spacer z dziećmi wyjdziemy popołudniu ale ponoć ma padać więc raczej spacer nie wypali.
U mnie wszyscy już śpią mam spokój i cisze i czas dla Was

to tyle u mnie :P biorę się za odpisywanie

---------- Dopisano o 23:08 ---------- Poprzedni post napisano o 22:55 ----------




Nie rozumiem jednej rzeczy... zerwałaś z nim i chciałaś spokoju, żeby nie truł Ci więcej tyłka. Chłopak w końcu to zrobił, ułożył sobie życie z inną a teraz Ty chcesz się z im spotkać i pogadać?? Po co Ci to?? Zamknij ten rozdział życia i zapomnij o tym. Po co znowu to roztrząsać? Dostałaś przecież to czego chciałaś - masz już spokój. Za co on ma Cie przepraszać? Skoro był taki beznadziejny i nawet na kwiatka było mu szkoda to chyba dobrze że nie jesteście już razem? Powinnaś zerwać z nim wszelkie kontakty i ułożyć sobie życie na nowo.
a co bierzesz?? To od Tabsów Ci tak urosły??? Mi maleją z dnia na dzień;/ Jak chudne to w cycach... Miałam kiedyś B a teraz ledwo B... Dalej nie wiem czy sie zdecydowac na te tabletki anty. Moja koelzanka mi baaaardzo odradza... Mówi że jak nie brałam to żebym nie zaczynała nawet.

zgadzam się z Monią... Po co do tego wracac i roztrząsać??? Znajdz sobie kogoś nowego i szybko zapomnisz o nim. Teraz pewnie czujesz brak drugiej osoby, nie konkretnie jego. Jesteś sama... może pora się rozerwać i może poznasz kogoś ciekawego??

Cytat:
Napisane przez pipson Pokaż wiadomość
nie stresuj sie, na pewno bedziesz ten dzien wspominac do konca zycia na pewno wszystko pojdzie dobrze

---------- Dopisano o 23:17 ---------- Poprzedni post napisano o 23:09 ----------

Ladywithweapon - ja sądzę dokładnie to, co Monia. Daj spokój, jesli napiszesz, to znów wywołasz burzę, a jeszcze moze pomyslec, ze się z niego nie wyleczyłaś. Bądź ponad to - pokaż, że jego słowa nie robily na Tobie wrażenia, bo jak teraz się odezwiesz, to będzie triumfował, że jego śłowa jednak odniosły jakiś skutek. Plus, tez uwazam, ze skoro jest z inną dziewczyną, to nie warto pisac tymbardziej. Z tego co zauwazylam jesteś młodziutka, bardzo mocno przezywasz pewne sytuacje, ale uwierz mi, że z takich "tragedii" za 2 lata to się bedziesz smiac. Wiem z autopsji
zgadzam się również...
Cytat:
Napisane przez Like_a_women Pokaż wiadomość
Wszystkiego Najlepszego na Nowej Drodze Życia
eh,aż mi się przypomniał mój ślub,Też było multum stresu.Jak tylko będziesz miała okazje to zdaj relację


---------- Dopisano o 09:32 ---------- Poprzedni post napisano o 09:31 ----------



Trzymaj się kochana Ja też zdycham-mam anginę Bierz aspirin C mi zawsze pomaga
też czekam!!!! Od razu wstawiaj foty na wizazu


Wszystkie chore???? Ja u siebie poi powrocie z gór zauwazyłam zapalenie pęcherza;/ na szczescie już raz miałam i tablety mi zostały. Dawkuje sobie spokojnie i przechodzi. Wystarczyło że raz porządnie zmokłam i troche siedziałam na zimnych kamieniach a wieczorem już mnie szczypało przy siusaniu..... Juz jest lepiej
__________________
CEL - 56kg : love:

Edytowane przez mielnus
Czas edycji: 2012-09-01 o 09:41
mielnus jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 10:02   #3547
meeedzik
Zakorzenienie
 
Avatar meeedzik
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 843
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Halo
Dziękuję kochane za opinie odnośnie włoków
Monia ja własnie teraz je bardziej olałam, bo nie zwracam uwagi na ich długość, raz na miesiąc tylko robię zdjęcie i mierzę, bo wklejam do albumu comiesięczną fotorelację
Ja teraz też przez wakacje tylko je myłam i nakładałam odzywkę na minutkę, żeby tylko rozczesać, nawet nie miałam czasu na żadne maski, ani oleje.
Lady a dlaczego pocieniowane włosy bardziej się niszczą? Ja zawsze cieniuję, a teraz chcę podciąć na prosto, ale to muszą mi bardziej podrosnąć, bo nie chce mieć znów krótkich.
Monia hehe ja kiedyś moooże jeszcze wrócę do blondu wiesz jak to ja, co chwila kolor zmieniam, także nic straconego teraz wolę mieć taki, bo przy blondzie co chwila musiałam farbować odrost do tego prostować, bo od rozjaśniacza były przesuszone i nie ładnie wyglądały jak nic z nimi nie robiłam
A co do wyjazdu to jeszcze NIC się nie szykujemy, my zawsze wszystko na ostatnią chwilę zakupy i pakowanie w dzień wyjazdu albo jeden przed
Pipson szkoda farbować, ale to nie mój naturalny kolorek niestety zafarbowałam na zbliżony do naturalnego

U mnie dziś brzydka pogoda, pochmurno, zimno i nie wiem czy nie pada.
Na wieczór moooże wybierzemy się gdzieś na imprezkę tylko musimy znaleźć kierowcę, a jak na razie nie ma chętnych
__________________
meeedzik jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 10:47   #3548
Ladywithweapon
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 652
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Meedzik bo te krótsze potem odstają i się niszczą- wiesz czasem połowa z nich układa się w drugą strone. Haczą o wszystko i w ogóle. Ja tam się zgadzam- dlatego czekam aż odrośne to co sterczy dookoła ;p

Dobra, daje sobie z tym tematem o facecie spokoj. I czas ;p

A teraz popełniłam grzech! Ale jest śniadanie to liczę, że spale ;p Zjadłam 5pierogów mojej babci podpieczonych na patelni z odrobiną śmietany. Inaczej nie potrafiłam Po prostu musiałam :P Ale wstaje i ruszam tyłek do porządków ;p
Ladywithweapon jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 10:47   #3549
czbasia
Zakorzenienie
 
Avatar czbasia
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 356
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Milenko!!!!
Dzisiaj Ślub Twoj i Wesele, Życzę więc Ci szczęścia wiele, Stadka dzieci, mrowia wnuków no i ... Zgadnij. Tak! Prawnuków! Oprócz tego powodzenia, Marzeń, planów, snów spełnienia, Dużo zdrowia, pełnej kasy I miłości po wsze czasy.
czbasia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 10:48   #3550
LosingMyWay
Zadomowienie
 
Avatar LosingMyWay
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 004
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Dzień dobry

Ja dalej 51 kg i na razie nawet się nie odchudzam, bo mi się nie chce tylko sobie ćwicze, jem w granicach rozsądku i zobaczymy jak to będzie

Zelka A u rodzinki byłam na wsi wypoczęłam pięknie a ja sie Ciebie coś pytałam

Medzik jaaa Cie, bardzo Ci włoski urosły, co Ty mówisz że nie ? Ja bym tylko końcóweczki wyrównała, no ale ja mam już takie zboczenie i rozumiem też że każde podcięcie włosków przy zapuszczaniu jest bolesne

Dzaga, Zoska Co Wy mi tu o PLL gadacie ? teraz już się domyślam o kogo może chodzić a ja jestem przy ostatnim odcinku drugiego sezonu i nie moge się za niego zabrać, bo ostatnio jakos czasu nie ma Moze dziś się uda

Milenka WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO!!
LosingMyWay jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 11:19   #3551
patiuszka
Zadomowienie
 
Avatar patiuszka
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 1 788
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Milena, gratuluję i życzę wszystkiego naaaaajlepszego!

Monia, ja to nie wyobrażam sobie innego już życia, bo tu mam pracę, mieszkanie, znajomych..., ale gdybym mogła to zabrać ze sobą to wolałabym mieszkać jednak na południu, gdzieś bliżej rodzinnych stron

Mielnus, ja to często mam z pęcherzem, bez tabletek się nie ruszam nigdzie. Z pęcherzem często się dzieje od sexu, ale też wystarczy mi przemoczenie nóg i już
A z tym rządzeniem to po latach doszłam do wniosku, że na co dzień ja, ale jak już jest na ostrzu noża to Tż, bo jemu jakoś wszystko jedno, jest zawzięty, nie ustąpi jak coś go mocno urazi, więc mam gorzej, bo jestem 'miększa'

Medzik, włoski bardzo długie i ładne, ja mam dopiero takie jak Ty na początku...
__________________
"Nawet najmniejsza osoba może zmienić bieg przeznaczenia"
http://www.suwaczki.com/tickers/w4sqdqk3ct8jh1u6.png

Edytowane przez patiuszka
Czas edycji: 2012-09-01 o 11:37
patiuszka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 11:21   #3552
dzaga1989
Zakorzenienie
 
Avatar dzaga1989
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 861
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Losing, sorkaaa Ale to chyba nie ja palnęłam o tym kto jest w drużynie Niemniej jednak pewnie można się trochę domyślić o kogo chodzi

Cocktail, puzzle O ja Cię! Ja tam bym poukładała. Mi mama nigdy nie chciała kupować i jej się nie dziwię bo straszna bałaganiara byłam Ale teraz jestem czyściocha (od TŻ się tym zaraziłam) i już bym nie pogubiła. Może kiedyś w jakimś lumpie nie uszkodzone dorwę. U nas jest jeden taki gdzie mnóóóstwo gier planszowych i takich pierdółek mają

Zooska, ale miałaś smakowy obiadek. Mi tak jak już pisałam nie podchodzi ten razowy makarą Ale reszta prima sort!
Podzielam zamiłowanie do zapiekanek - są przepyszne, szczególnie te "nawinie" - co pod ręką to do zapiekanki. Mój TŻ robi zawsze takie pyszne choćby już naprawdę byle co zostało w lodówce! Dziś też mamy w planach zapiekankę z ziemniaków, bo wczoraj zrobiliśmy przesort kupionych i było parę podgryzionych, brzydkich, to trzeba się ich szybko pozbyć Mamy trochę sera, polędwicy, pomidory. Będzie wyżerkaaa!
A to: "nie żyj przeszłością, tylko żyj dla przyszłości" to bardzo mądra myśl!

Milenkooo, udanej imprezy życzę! No i oczywiście wszystkiego najpiękniejszego na nowej drodze życia! Nie stresuj się kochana...Będziesz piękną PMką i wszystko będzie ok Wszystkie tutaj trzymamy za Ciebie kciuki!

Medzik, rosną rosną. Ale Ty chociaż masz porównanie bo mierzysz, a ja swoich niet. A powinnam. Bo teraz to w ogóle mi się wydaje że nie rosną. A wpie****am ten Vitapil jak małpa kit Niby nie wypadają, na nogach i nie powiem już gdzie rosną jak oszalałe, a na głowie...no niekoniecznie.
Dziś widziałam gazetkę z Rossa. Babydream jest po 4,50 chyba. Pobiegnę potem i sobie sprawię. A jak u Ciebie wrażenia?
Eeej, ja też się jak głupia obnoszę z tym że nie farbuję włosów. Ta bratowa TŻ to czasami pyta jakiej farby używam, i mówię że nie farbuję, a ona potem powiedziała do siostry TŻ, że ja ściemniam bo nie chcę jej powiedzieć żeby sobie takich samych nie zrobiła

Lady, Medzik, a ja nie lubię ani Desperadosa ani Redsa Żurawinowego. Despe dla mnie jakiś mocny trosia, a z kolei po wódce żurawinowej kiedyś...nom...zaszkodził a mi Więc od tamtego czasu jestem wyczulona na wszystko co żurawinowe.

Mielnus, ja nie wiem czy w związki ktokolwiek powinien "rządzić". Związek to partnerstwo, współpraca, dwoje ludzi tworzy jedność którą razem powinni podtrzymywać. Natomiast ważne sprawy typu finanse, czas wolny, przyszłość powinny być rozstrzygane na drodze dyskusji i kompromisu. Wiem że są różne związki, ale moim zdaniem taki jak opisuję jest najzdrowszy i ma szansę na długotrwałość.

Monia, tak samo czułam się jak pojechałam do Anglii. Choć znałam język (jako tako) to nie czułam się pewnie posługując się nim. Ale wszyscy okazali się być bardzo mili i pomocni. I szybko się zaklimatyzowałam. Bardzo mi się tęskni za UK. Może jak dostanę się na doktorat to wyjadę na jakiś staż, albo chociaż na trochę w ramach pracy naukowej.

Choco, dziękuję Fajnie że lubisz mojego bloga, choć to pewnie dla niektórych ot takie bazgroły. Taaaki publiczny pamiętnik
Nom kolorek włosów naturalny od góry do połowy A te końce to farbowane były wielokrotnie. Powoli je ścinam.

Dziewczyny, mam dylemat z tą grzywką Robić? Planuję iść w poniedziałek, ale trochę się dygam. Że mi będzie nie do twarzy, że wypryskam na nią pół lakieru (a nie chcę już używać kosmetyków do stylizacji tego typu), że nie będzie się układała. Ale im dłuższe mi te włosy rosną tym brzydziej wyglądają. Są takie płaskie

Ogólnie to tak jak pisałam. Wczoraj z TŻ obejrzeliśmy Harrego i Madagaskar3 (niestety dla mnie takie se - spodziewałam się czegoś śmieszniejszego - Epoka lepiej wyszła). Wypiłam jednego Redsa, zjadłam z 4 paluszki i 2 paluszki surimi. Za to TŻ wciągał wszystko jak odkurzacz
Dziś natomiast zjadłam owsiankę, nakarmiłam TŻ jajecznicą i cebularzem i idę zaraz ćwiczyć skalpel i Tiff. Wcześniej przesadziliśmy 1 kwiatka, jeszcze 1 nam został tylko ziemi musimy dokupić. A potem skoczymy może do Biedry albo Lidla na jakieś dobre lody
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
dzaga1989 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 11:48   #3553
LosingMyWay
Zadomowienie
 
Avatar LosingMyWay
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 004
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Dzaga no wprost nie powiedziałaś Zoska powiedziała coś takiego, że ktoś chce pomóc swojej dziewczynie, Ty że na poczatku go nie lubiłaś tak jak i Caleba ale lubisz już obu, więc pasuje mi tu Toby

Tez się ostatnio zastanawialam nad grzywką, bo mi sie trochę nudzą moje włoski, ale doszłam do wniosku, że na pewno bedzie mnie wkurzać, bo zawsze tak jest I potem bedę żałować, ze ścięłam i uparcie zapuszczać więc zostawiam je w spokoju na razie
LosingMyWay jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 12:02   #3554
ChocoMonster
Zakorzenienie
 
Avatar ChocoMonster
 
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 6 678
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cześć laski
Wstałam o 11
Zjadłam biały chleb z żółtym serem, bo nic w domu innego nie było
postaram się dziś jako-tako trzymać dietę
__________________
Szczerość jest sztuką, nie oczekuj jej zatem od prostych ludzi.
ChocoMonster jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 12:31   #3555
dzaga1989
Zakorzenienie
 
Avatar dzaga1989
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 861
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez LosingMyWay Pokaż wiadomość
Tez się ostatnio zastanawialam nad grzywką, bo mi sie trochę nudzą moje włoski, ale doszłam do wniosku, że na pewno bedzie mnie wkurzać, bo zawsze tak jest I potem bedę żałować, ze ścięłam i uparcie zapuszczać więc zostawiam je w spokoju na razie
Mam tak samo, dlatego się waham. Ale Ty masz piękne włoski! Długie, ciemne. A moje takie see :/ W ogóle ma opaloną twarz i ten kolor średnio mi pasuje. Nie wiem czemu mnie Bozia takim obdarzyła No ale niech będzie
Myślałam zatem żeby podkręcić wygląd grzywką.

Cytat:
Napisane przez ChocoMonster Pokaż wiadomość
Cześć laski
Wstałam o 11
Zjadłam biały chleb z żółtym serem, bo nic w domu innego nie było
postaram się dziś jako-tako trzymać dietę
Bry!
Oj taaam, dobre jedzenie!

Ja lecę na 2gie śniad. Jestem już po skalpelu. Uff...
Później się wykąpię, naobieram ziemniaków na zapiekankę, spłuczę maskę i lecimy na lodyyyy. Chociaż pogoda do Rano było pięknie a teraz chmury i na deszcze się zbiera chyba. Wiedziałam! Bo wczoraj tak mnie noga bolała!
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
dzaga1989 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 12:44   #3556
Ray_of_sunshine
Przyczajenie
 
Avatar Ray_of_sunshine
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 28
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez monika01011986 Pokaż wiadomość
jest bardzo źle :/ strasznie kiepski jadłospis :/ od śniadania aż po kolacje.

MOgłabys wskazac mi te błedy? co robie źle?
__________________
Zapraszam do mojego bloga
o zmianie swojego życia ogólnie (coś o prokrastrynacji, odchudzaniu, samorozwoju itd).

Edytowane przez Ray_of_sunshine
Czas edycji: 2012-09-01 o 12:45
Ray_of_sunshine jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 13:28   #3557
dzaga1989
Zakorzenienie
 
Avatar dzaga1989
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 861
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez Ray_of_sunshine Pokaż wiadomość
MOgłabys wskazac mi te błedy? co robie źle?
Ray, Moni chyba chodzi o to, że chyba nie dopasowujesz rodzaju jedzenia do pory dnia. Jajecznica z 3 jajek i w dodatku tyle chleba to za dużo na kolację. Chyba, że masz potem jakiś wysiłek fizyczny to pardon. Spróbuj tak:
Śniadanie: węgle, może być większe, musisz się nim dobrze najeść - proponuję owsiankę, kaszę manną, płatki jęczmienne, płatki muesli lub kukurydziane zalane jogurtem, kanapki ewentualnie, jajko na twardo do nich może być.
II śniadanie: dla niektórych to przekąska, ale ja jem sporo. Zwykle zjadam np. jabłko, banana i jakąś kanapeczkę z lekką wędliną i warzywem, może być serek homogenizowany, ja czasem jem bułkę czosnkową lub szpinakową i piję sok pomidorowy.
Obiad: tutaj to chyba nie trzeba się rozwodzić Obiad to obiad.
Podwieczorek: już jest późno więc podwieczorek powinien być typową przekąską. Zjedz owoc (moim zdaniem przesadą jest sądzić, że owoce je się tylko do południa), ewentualnie małą słodycz, wiesz...coś co ma bardzo mało kalorii...parę owoców suszonych.
Kolacja: sałatka, serek wiejski, znowu mogą być kanapki w ostateczności, ale już same, bez jajecznicy postaraj się żeby miała ok. 200kcal no i była białkowa.
Pomogłam trochę?

Dopisuję: acha! Zapomniałam na śmierć o wafelkach ryżowych. Sycą, fajnie wypełniają żołądek, a mają bardzo mało kcal. Ja jem je często zamiast chleba.


Co taka cisza czikas? Zawsze ja milczę a teraz Was nie ma? A Heroine to już w ogóle nie spamuje ostatnio
Haha ja sobie szukam jakiejś przygodówki na odstresowanie a koło mnie śpi TŻ i cały czas przez sen się uśmiecha. Ciekawe co tam może mu się śnić
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat

Edytowane przez dzaga1989
Czas edycji: 2012-09-01 o 13:35
dzaga1989 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 13:41   #3558
Ladywithweapon
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 652
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

A ja zrobiłam sobie kasze manna z sokiem, ale nie podeszła mi coś ;p chyba zjem pół bułki, a potem rosół na obiad

Dzaga ja też miałam przeboje po wódce żurawinowej- za dobrze mi chodziła Ale przeżyłam Doświadczona jestem w tym ;d hahaha

Liczę, że do tych kolorowych spodni, bordowej koszulki będzie pasować ciemny zielony lakier. Kupiłam bordową szminkę Do tego chyba ubiorę biały żakiet ;p Ale nie wiem co z biżuterią. Mam taką bransoletę- brudny srebny kolor, wiec liczę, że się wpasuje ;d nie wiem jak pomalowac oczy.... i nie wiem gdzie są moje buty ;d ile problemow ;d
Ladywithweapon jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 14:01   #3559
agnieshax
Przyczajenie
 
Avatar agnieshax
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 3
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Witajcie
w końcu nadszedł i mój czas, żeby coś ze sobą zrobić

Chciałabym zacząć stosować dietę 1000 kalorii, jednak z tego co mi wiadomo nie można jej stosować dłużej niż 3 miesiące?

Przy moim wzroście 158cm i aktualnej wadze 52kg, moje BMI jest jak najbardziej w normie, jednak wcale nie wyglądam tak szczupło :P
Ze względu na figurę nie czuję się dobrze ze sobą, mam jednocześnie umięśnione, duże i sflaczałe ręce, brzuch ok, pupa zdecydowanie za duża ;o no i nogi... z łydkami nie wiem czy coś zrobię, bo też mam na nich straszne mięśnie. Wcale nie wyglądam atrakcyjnie, dlatego też dołączam się do tego wątku ;p

Chcę zacząć dietę!!
Planuję też ćwiczyć co drugi dzień i dużo się rozciągać.

Mam nadzieję, że wszystko pójdzie po mojej myśli

Zarejestrowałam się też na portalu http://www.tabele-kalorii.pl/ i już obliczam swoje posiłki ;D

!!!!!!!!!!!!!!!!!
agnieshax jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 14:25   #3560
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez Ray_of_sunshine Pokaż wiadomość
MOgłabys wskazac mi te błedy? co robie źle?
Przede wszystkim za dużo jedzenia i za dużo chleba.
Na śniadanie 2 nektarynki tylko? Na kolację AŻ 3 jajka i do tego AŻ 3 kromki chleba? katastrofa . Ja jak się odchudzałam to nawet nie tykałam cukru, lodów, śmietany, owoce jadłam tylko do pory obiadowej. Alkoholu unikałam jak ognia, nic smażonego. No bo wychodzę z założenia że jeśli chce się ładnie wyglądać to trzeba trochę się poświęcić i albo się odchudzam albo dalej objadam
śmietane zamień na jogurt naturalny, cukier na słodzik i już będzie lepiej. Reszte menu układaj według tego co Ci Dzaga napisała. Możesz też poszperać w pierwszych częściach wątku, tam są ciekawe jadłospisy
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 14:29   #3561
meeedzik
Zakorzenienie
 
Avatar meeedzik
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 843
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Lady ja też zapuszczam te pocieniowane, żeby wyrównać później racja jak się nie prostuje to te pocieniowane włoski sterczą i nie ładnie to wygląda :/

Losing właśnie wiem, że końcówki przydałoby się ciachnąć, ale teraz mi szkoda, bo jadę do Niemiec a tam cały czas chodzę w kucyku bądź koku, wiadomo jak to w pracy, ale jak wrócę to na pewno podetnę je, żeby wyrównać i potem dalej będę zapuszczać no i mam nadzieję, że do przyszłych wakacji będą piękne i długie

Patiuszka dziękuję a też zapuszczasz? Mnie czeka podcięcie

Dzaga no ja mierzę, bo tak to też wydaje mi się, że nie rosną wcale a jak widzę na centymetrze to chociaż wiem, że tak nie jest
Ty to masz śliczne swoje naturalne, a ja mam farbowane, a swój kolor mam brzydki Haha i dobrze niech myśli sobie dalej, że farbujesz i się nie dowie jaką farbą

Dzaga ja uwielbiam desperadosa jest dość mocny ale dobry reds też pycha ale słaby trochę a nie chce mi się nigdy tyyyle pić, żeby mieć fajnie
Ja za to nie lubię żadnego wina
Allle za to ostatnio odkryłam w Biedrze wódkę Barmańską za całe 7,49zł ma 21% są różne smaki ( grapefruit, cytryna, wiśnia itp ) cytrynka najlepsza do tego kupuję sok cytrynowo limonkowy ( jakiś kwaśny najlepszy ) mieszam pół na pół, dodaję lody i pyszniutki drineczek wychodzi polecam
A co do grzywki to mnie też kusiło, żeby obciąć ale jakoś już mi przeszło, masz rację, później tonę lakieru będziesz psikać, żeby ją jakoś ułożyć, a teraz masz śliczne włoski mnie moje też wkurzają, nie mogę sie przyzwyczaić, bo zawsze miałam krótsze wycieniowane, wyprostowane, a teraz jak sierota wyglądam
__________________
meeedzik jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 14:54   #3562
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez meeedzik Pokaż wiadomość
Monia ja własnie teraz je bardziej olałam, bo nie zwracam uwagi na ich długość, raz na miesiąc tylko robię zdjęcie i mierzę, bo wklejam do albumu comiesięczną fotorelację
Ja teraz też przez wakacje tylko je myłam i nakładałam odzywkę na minutkę, żeby tylko rozczesać, nawet nie miałam czasu na żadne maski, ani oleje.
Monia hehe ja kiedyś moooże jeszcze wrócę do blondu wiesz jak to ja, co chwila kolor zmieniam, także nic straconego teraz wolę mieć taki, bo przy blondzie co chwila musiałam farbować odrost do tego prostować, bo od rozjaśniacza były przesuszone i nie ładnie wyglądały jak nic z nimi nie robiłam
A co do wyjazdu to jeszcze NIC się nie szykujemy, my zawsze wszystko na ostatnią chwilę zakupy i pakowanie w dzień wyjazdu albo jeden przed
Ja odżywek nie używam zamiast odżywki stosuję 2-minutowe maski o wiele lepsze rezultaty są W ogóle to muszę podciąć z 3 cm włosy żeby były ładniejsze tylko boję się iść do fryzjera tutaj
Szkoda że rozjaśniacz tak niszczy włosy bo w blondzie moim zdaniem najpiękniej wyglądasz
hehe wy to wariaci jesteście ja to się pakowałam z tydzień przed wyjazdem żeby nic nie zapomnieć później

---------- Dopisano o 14:39 ---------- Poprzedni post napisano o 14:36 ----------

Cytat:
Napisane przez patiuszka Pokaż wiadomość

Monia, ja to nie wyobrażam sobie innego już życia, bo tu mam pracę, mieszkanie, znajomych..., ale gdybym mogła to zabrać ze sobą to wolałabym mieszkać jednak na południu, gdzieś bliżej rodzinnych stron
No teraz to wiadomo że ciężko by to było wszystko zostawić, ale widzę że jednak wolałabyś południe Ja to się cieszę że rodzine mam z dala od siebie

---------- Dopisano o 14:54 ---------- Poprzedni post napisano o 14:39 ----------

Cytat:
Napisane przez dzaga1989 Pokaż wiadomość

Monia, tak samo czułam się jak pojechałam do Anglii. Choć znałam język (jako tako) to nie czułam się pewnie posługując się nim. Ale wszyscy okazali się być bardzo mili i pomocni. I szybko się zaklimatyzowałam. Bardzo mi się tęskni za UK. Może jak dostanę się na doktorat to wyjadę na jakiś staż, albo chociaż na trochę w ramach pracy naukowej.

Dziewczyny, mam dylemat z tą grzywką Robić? Planuję iść w poniedziałek, ale trochę się dygam. Że mi będzie nie do twarzy, że wypryskam na nią pół lakieru (a nie chcę już używać kosmetyków do stylizacji tego typu), że nie będzie się układała. Ale im dłuższe mi te włosy rosną tym brzydziej wyglądają. Są takie płaskie
Ja zawsze chciałam mieszkać w Anglii choć nigdy tam nie byłam. Byłoby mi łatwiej bo trochę umiem angielski i dalsza nauka tego języka sprawiałaby mi przyjemność. Niemiecki się uczę bo muszę.... ale szczerze nie cierpię tego języka. Z drugiej strony jak sobie pomyślę że do Anglii z Polski tak daleko, że w Anglii jest taka beznadziejna pogoda i ciągle leje, że polaków jest tam jak mrówek i wszystko jest kosmicznie tam drogie to zaczynam się cieszyć że mieszkam jednak w Niemczech. Tutaj żeby nie język to byłoby idealnie..... Ale obowiązkowo muszę się wybrać kiedyś do Anglii pozwiedzać i odwiedzić znajomych
A Tobie mam nadzieję żę się uda pojechać tam jeszcze raz, trzymam kciuki

Ja kiedyś sobie zrobiłam grzywkę.... strasznie mi się układać nie chciała. Ciągle mi się na środku rozdzielała na dwie częsci, musiałam ją prostownicą prostować bo beznadziejnie leżały te włosy i zawsze na drugi dzień już była taka jakby "tłusta" tzn. takie patyki mi się robiły bo tłusta nie była choć tak wyglądała. Nigdy więcej grzywki sobie nie zrobię! Poza tym strasznie mi twarz pogrubiała i zaokrąglała :/
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 14:56   #3563
meeedzik
Zakorzenienie
 
Avatar meeedzik
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 843
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Monia ja mam jedną odżywkę jakąś Niemiecką, bardzo dobra jest, nie trzeba jej długo trzymać na włosach wystarczy minutka no i mam też z Pantene jedną ale z masek Kallos nie zrezygnuję po nich mam włoski takie fajnie miękkie i błyszczące
Hehe my tak zawsze mamy do końca nie czuję nawet, że gdzieś jedziemy a na ostatni dzień jest szaleństwo
__________________
meeedzik jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 15:21   #3564
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez dzaga1989 Pokaż wiadomość
Ray, Moni chyba chodzi o to, że chyba nie dopasowujesz rodzaju jedzenia do pory dnia. Jajecznica z 3 jajek i w dodatku tyle chleba to za dużo na kolację. Chyba, że masz potem jakiś wysiłek fizyczny to pardon. Spróbuj tak:
Śniadanie: węgle, może być większe, musisz się nim dobrze najeść - proponuję owsiankę, kaszę manną, płatki jęczmienne, płatki muesli lub kukurydziane zalane jogurtem, kanapki ewentualnie, jajko na twardo do nich może być.
II śniadanie: dla niektórych to przekąska, ale ja jem sporo. Zwykle zjadam np. jabłko, banana i jakąś kanapeczkę z lekką wędliną i warzywem, może być serek homogenizowany, ja czasem jem bułkę czosnkową lub szpinakową i piję sok pomidorowy.
Obiad: tutaj to chyba nie trzeba się rozwodzić Obiad to obiad.
Podwieczorek: już jest późno więc podwieczorek powinien być typową przekąską. Zjedz owoc (moim zdaniem przesadą jest sądzić, że owoce je się tylko do południa), ewentualnie małą słodycz, wiesz...coś co ma bardzo mało kalorii...parę owoców suszonych.
Kolacja: sałatka, serek wiejski, znowu mogą być kanapki w ostateczności, ale już same, bez jajecznicy postaraj się żeby miała ok. 200kcal no i była białkowa.
Pomogłam trochę?
No dokładnie o to właśnie chodzi dodam tylko że obiad powinien być w granicy 350 kcal.

---------- Dopisano o 15:11 ---------- Poprzedni post napisano o 14:56 ----------

Cytat:
Napisane przez mielnus Pokaż wiadomość
a co bierzesz?? To od Tabsów Ci tak urosły??? Mi maleją z dnia na dzień;/ Jak chudne to w cycach... Miałam kiedyś B a teraz ledwo B... Dalej nie wiem czy sie zdecydowac na te tabletki anty. Moja koelzanka mi baaaardzo odradza... Mówi że jak nie brałam to żebym nie zaczynała nawet.
Biorę antykoncepcyjne Midiana. W środę zacznę czwarte opakowanie. Teraz mam akurat przerwę i wczoraj wieczorem dostałam okres :/
No od tabletek właśnie mi cycki rosną. Ja całe życie miałam malutkie B, nawet jak ważyłam 85 kilo to byłam płaska jak deska.
Reszte ciała mam bez zmian a tylko cycki są większe. Cieszę się bo nigdy nie miałam takich ładnych
A Ty jeśli nie planujesz na razie dzidziusia to możesz spróbować tabletki, no chyba że jest Ci obojętne czy zajdziesz w ciąże czy nie to wtedy lepiej nie bierz tabsów.

---------- Dopisano o 15:21 ---------- Poprzedni post napisano o 15:11 ----------

Cytat:
Napisane przez meeedzik Pokaż wiadomość
Monia ja mam jedną odżywkę jakąś Niemiecką, bardzo dobra jest, nie trzeba jej długo trzymać na włosach wystarczy minutka no i mam też z Pantene jedną ale z masek Kallos nie zrezygnuję po nich mam włoski takie fajnie miękkie i błyszczące
Hehe my tak zawsze mamy do końca nie czuję nawet, że gdzieś jedziemy a na ostatni dzień jest szaleństwo
oo a co to za odżywka ta niemiecka? Mi te maski z Pantene już nie sprawdzają się, włosy się przyzwyczaiły chyba. Ostatnio kupiłam z Dove do włosów bardzo suchych i zawsze po myciu nakładam na chwilę i spłukuję, całkiem niezła jest ale bez rewelacji muszę dalej szukać i testować inne maski Szampony z Pantene używam oczywiście

To kiedy dokładnie wracasz? Tak jak w tamtym roku na początku listopada jakoś? Twoja psinka znowu będzie tęskniła za Pańcią
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 15:23   #3565
patiuszka
Zadomowienie
 
Avatar patiuszka
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 1 788
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez monika01011986 Pokaż wiadomość
Ja odżywek nie używam zamiast odżywki stosuję 2-minutowe maski o wiele lepsze rezultaty są W ogóle to muszę podciąć z 3 cm włosy żeby były ładniejsze tylko boję się iść do fryzjera tutaj
Szkoda że rozjaśniacz tak niszczy włosy bo w blondzie moim zdaniem najpiękniej wyglądasz
hehe wy to wariaci jesteście ja to się pakowałam z tydzień przed wyjazdem żeby nic nie zapomnieć później

---------- Dopisano o 14:39 ---------- Poprzedni post napisano o 14:36 ----------



No teraz to wiadomo że ciężko by to było wszystko zostawić, ale widzę że jednak wolałabyś południe Ja to się cieszę że rodzine mam z dala od siebie

---------- Dopisano o 14:54 ---------- Poprzedni post napisano o 14:39 ----------



Ja zawsze chciałam mieszkać w Anglii choć nigdy tam nie byłam. Byłoby mi łatwiej bo trochę umiem angielski i dalsza nauka tego języka sprawiałaby mi przyjemność. Niemiecki się uczę bo muszę.... ale szczerze nie cierpię tego języka. Z drugiej strony jak sobie pomyślę że do Anglii z Polski tak daleko, że w Anglii jest taka beznadziejna pogoda i ciągle leje, że polaków jest tam jak mrówek i wszystko jest kosmicznie tam drogie to zaczynam się cieszyć że mieszkam jednak w Niemczech. Tutaj żeby nie język to byłoby idealnie..... Ale obowiązkowo muszę się wybrać kiedyś do Anglii pozwiedzać i odwiedzić znajomych
A Tobie mam nadzieję żę się uda pojechać tam jeszcze raz, trzymam kciuki

Ja kiedyś sobie zrobiłam grzywkę.... strasznie mi się układać nie chciała. Ciągle mi się na środku rozdzielała na dwie częsci, musiałam ją prostownicą prostować bo beznadziejnie leżały te włosy i zawsze na drugi dzień już była taka jakby "tłusta" tzn. takie patyki mi się robiły bo tłusta nie była choć tak wyglądała. Nigdy więcej grzywki sobie nie zrobię! Poza tym strasznie mi twarz pogrubiała i zaokrąglała :/
No a ja odwrotnie. Nie byłam w Niemczech i chciałabym tam pozwiedzać choć trochę. A w Anglii byłam parę razy i bardzo chciałabym tam mieszkać
A tak w ogóle to w Anglii nie jest drogo, tam wszystko jest kosmicznie tanie jak na ich zarobki. Za mniejsze pieniądze nawet w porównaniu do złotówek się można ubrać, wyżywić, nakupić kosmetyków i w ogóle. Samochody też tanie Nawet zwykłe dezodoranty i pasty do zębów w Polsce są droższe, nie mówiąc już o rzeczach angielskich firm, które u nich są tanie, a u nas kosztują Bóg wie ile...
__________________
"Nawet najmniejsza osoba może zmienić bieg przeznaczenia"
http://www.suwaczki.com/tickers/w4sqdqk3ct8jh1u6.png
patiuszka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 15:25   #3566
Ladywithweapon
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 652
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Monika pamiętam jak prawie miesiąc wakacji spędziłam w Anglii przygotowana na beznadziejną pogodę, a tutaj chyba ze 2dni popadało i było przyjemnie (może nie za wielkie upały, ale na krótko się ubierałam)- wrociłam do Polski i ponad tydzien lało ;p Strasznie polubiłam Anglię, ale jak dla mnie to prawda, że tam się prawie z powietrza tyje Serio- jak ja tam przytyłam! Nie wiem co oni takiego mają :P Liczę, że za rok chociaż na miesiąc wyjadę tam do pracy Choć do samego Londynu mnie nie ciągnie- byłam tam i jak dla mnie za duża mieszanka wszystkiego ;p Bałam się ruszyć przez te tłumy W mniejszej miejscowości łatwiej spotkać rodowitego Anglika (szwagier babki u której byłam jak stanął w drzwiach to masakra- uśmiechnięty od ucha do ucha, z piwem i zaczął mówić to nic nie rozumiałam hahhaa normalnie głos i akcent jak z prawdziwego angielskiego filmu ;p).

A co do grzywki to trzeba mieć grube włosy albo nie wiem. Ja też miałam kiedyś taką prostą to mi się nie układała... Teraz zawsze mam taką na jeden bok. Nie wiem co trzeba z tym robić Może przejdz się do dobrej naprawdę fryzjerki- lepiej wydać trochę kasy niż żałować. Choć z drugiej strony to tylko włosy- odrosną Najpierw można spinać a potem zaczesywać na bok jak ci nie będzie pasować

Dobra chyba zaraz się wykąpie i zjem rosół :P Jeszcze muszę pościel ubrać, bo koleżanka u mnie śpi. A jutro jedziemy na koszykówkę :P
Ladywithweapon jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 15:31   #3567
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez agnieshax Pokaż wiadomość
Chciałabym zacząć stosować dietę 1000 kalorii, jednak z tego co mi wiadomo nie można jej stosować dłużej niż 3 miesiące?
witaj
eee te 3 miesiące to jakaś ściema, bo jeśli waga spada i super się czujesz na tej diecie to bezsensu ją przerywać. przerwe jedynie możesz zrobić żeby organizm sie nie przyzwyczaił do tej diety i jeśli uznasz że czujesz się źle i potrzebujesz odpocząć od diety.
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 15:47   #3568
ChocoMonster
Zakorzenienie
 
Avatar ChocoMonster
 
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 6 678
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

wróciłam z zakupów, wydałam fortunę w Rossmnie
kupiłam pędzel do cieni, masło do ciała, dwie maseczki, dezodorant, perfumy, tabletki i parę pierdół
__________________
Szczerość jest sztuką, nie oczekuj jej zatem od prostych ludzi.
ChocoMonster jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 15:54   #3569
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez patiuszka Pokaż wiadomość
No a ja odwrotnie. Nie byłam w Niemczech i chciałabym tam pozwiedzać choć trochę. A w Anglii byłam parę razy i bardzo chciałabym tam mieszkać
A tak w ogóle to w Anglii nie jest drogo, tam wszystko jest kosmicznie tanie jak na ich zarobki. Za mniejsze pieniądze nawet w porównaniu do złotówek się można ubrać, wyżywić, nakupić kosmetyków i w ogóle. Samochody też tanie Nawet zwykłe dezodoranty i pasty do zębów w Polsce są droższe, nie mówiąc już o rzeczach angielskich firm, które u nich są tanie, a u nas kosztują Bóg wie ile...
Niemcy piękny i mega bogaty kraj, fajnie się tu zwiedza bo jest co zwiedzać. Te duże miasta są takie nowoczesne i "kosmiczne", większość budynków ze szkła, piękne wieżowce, tramwaje jak statki kosmiczne wyglądają hehe Mniejsze miasteczka to już przewaga starych zabytkowych budynków ładnie wyremontowanych. Wioski to skupiska domków jedno rodzinnych. Ogólnie wszędzie pięknie i czyściutko. Wszystko zadbane i dopracowane do ostatniego szczegółu. Tylko ten ich język taki beznadziejny....
Co do Anglii to mój tata mieszkał 5 lat i ja głupia ani razu nie pojechałam do niego jakoś nie było kiedy. Co do cen to wszyscy w Anglii narzekają bo tacy Polacy którzy tam pracują nie zarabiają tyle co Anglicy przecież. A wynajem mieszkania tam to już w ogóle kosmos. Moja koleżanka pracuje tam i zarabia 900 funtów. Jej chłopak ma 1100 funtów a za mieszkanie płacą 500 + do tego ubezpieczenia jakieś tam i opłaty za samochód to im wychodzi prawie tysiąc. Drugi tysiąc zostawiają na życie i jedzenie także nawet nic odłożyć nie mogą. Wiadomo, że jest tam łatwiej niż w Polsce ale biorąc pod uwagę ile tam kosztuje jedzenie to przegięcie.
Nawet ostatnio czytałam artykuł na te temat i zobacz jaka przebitka cenowa jest w Anglii:
http://finanse.wp.pl/gid,14837698,galeria.html
Dodam, że Niemcy zarabiają dużo więcej niż Angole a mają ceny dużo niższe!!
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 16:11   #3570
meeedzik
Zakorzenienie
 
Avatar meeedzik
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 843
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Monia a dostałam od teściowej tą odzywkę, kupiła ją kiedyś w Niemczech, ale prawie wcale nie używała, duża jest bo chyba 500 ml ma, później zobaczę jak się nazywa i Ci napiszę bo ma taka dziwną nazwę, że ciągle zapominam

---------- Dopisano o 16:11 ---------- Poprzedni post napisano o 16:10 ----------

No ja to się zatęsknię za moim małym Skarbem on pewnie też, bo zawsze jak jedziemy na zakupy to on nas wygląda i tylko przy drzwiach czeka kiedy wrócimy
Mój kochany bidulek.
__________________
meeedzik jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:02.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.