Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV - Strona 101 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2012-09-07, 11:39   #3001
Carollaz
Raczkowanie
 
Avatar Carollaz
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 377
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Dzisiaj do killera zapuszczę jakąś własną muzykę bo już mam dość tamtej
__________________
powiedziałam tak 24.08.2016
Carollaz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 11:39   #3002
duska20
Zadomowienie
 
Avatar duska20
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 713
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez rudziutka87 Pokaż wiadomość
tak, wszystko ok, zszokowało mnie jedynie to, że jutro już wychodzą
o kurka to faktycznie szybko
__________________
Skalpel 51/Killer 2/turbo 39/TZG 4
Mel B 44
Zuzka Light Zwow 19
Jilian Michaels Body Revolution
AB Ripper 2
Riiped in 30 Jilian Michaels
Ćwiczę od 29.05.2012
duska20 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 11:47   #3003
yessabell
Wtajemniczenie
 
Avatar yessabell
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 2 647
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Carollaz Pokaż wiadomość
Dzisiaj do killera zapuszczę jakąś własną muzykę bo już mam dość tamtej
ja dzisiaj w połowie skalpela omal nie walnęłam w monitor bo tak mnie wkurza gadanie Ewki, znam to na pamięć!
19. skalpel za mną
Kochane moje, ja uciekam. Weekend spędzam w pięknym Krakowie, zatem życzę Wam udanych ćwiczeń, dużych spadków i mało obżarstwa
Do poniedziałku
__________________
The journey of thousand miles begins with one step.
yessabell jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 11:50   #3004
carla_6
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2012-05
Lokalizacja: okolice Lublina:)
Wiadomości: 191
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez rozrabiara Pokaż wiadomość
dzięki dziewczyny, jesteście kochane to na razie tylko licencjat (już drugi w mojej karierze ) ale zawsze coś

o kurczaki dwa fakultety tez myślałam żeby może jeszcze coś sobie zrobić jeszcze rok magisterki mi został ale tak się zastanawiam czy jakąś podyplomówkę zrobić, czy może po prostu licencjat zacząć jednak

mam to samo dzisiaj, wstałam z takim bólem głowy, że o mamuniu; mam nadzieję, że w końcu przejdzie
musi być coś z ciśnieniem bo ja też jakąś ciężką tą głowę mam

---------- Dopisano o 11:50 ---------- Poprzedni post napisano o 11:49 ----------

Cytat:
Napisane przez yessabell Pokaż wiadomość
ja dzisiaj w połowie skalpela omal nie walnęłam w monitor bo tak mnie wkurza gadanie Ewki, znam to na pamięć!
19. skalpel za mną
Kochane moje, ja uciekam. Weekend spędzam w pięknym Krakowie, zatem życzę Wam udanych ćwiczeń, dużych spadków i mało obżarstwa
Do poniedziałku
a my życzymy Ci miłego weekendu
__________________
165 cm/ 55 kg
165 cm/ 50 kg
cellulit


Skalpel:21
Tiffany na boczki: 5
Turbo: 1 i 15 min
Skakanka: 600
Mel B na pośladki:1
ABS:1
Nauka bezwzrokowego pisania na klawiaturze
carla_6 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 12:07   #3005
Carollaz
Raczkowanie
 
Avatar Carollaz
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 377
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez yessabell Pokaż wiadomość
ja dzisiaj w połowie skalpela omal nie walnęłam w monitor bo tak mnie wkurza gadanie Ewki, znam to na pamięć!
19. skalpel za mną
Kochane moje, ja uciekam. Weekend spędzam w pięknym Krakowie, zatem życzę Wam udanych ćwiczeń, dużych spadków i mało obżarstwa
Do poniedziałku
miłego weekendu

Czas na killera (najwyższa pora w końcu ruszyć dupsko )
__________________
powiedziałam tak 24.08.2016
Carollaz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 12:08   #3006
Ashia87
Rozeznanie
 
Avatar Ashia87
 
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Ślask
Wiadomości: 811
GG do Ashia87
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez FioletowyAnanas Pokaż wiadomość
Czemu się śmiejesz?
Cytat:
Napisane przez FioletowyAnanas Pokaż wiadomość
Czuję się brzydko i w ogóle tak jakoś nijak
bo myslalam, że chcesz paszteta

Cytat:
Napisane przez helloyellow02 Pokaż wiadomość
Chyba będę chora, zaczyna mnie boleć gardło, mam zakwasy i bolą mnie węzły na szyi jakbym miała tam zakwasy i wyglądam jak świnka morska -.- na dodatek jutro ten egzamin, ja nic nie jeździłam od miesiąca... boję się, no boję!
jak po egzaminie?



Cytat:
Napisane przez mephala2 Pokaż wiadomość
Nie mam odwagi Ale co mi tam. Przynajmniej będę miała motywację, żeby za miesiąc pokazać Wam, że jest lepiej. Proszę się strojem nie przejmować, ale to był spontan w domowej bieliźnie
ale masz ładne nogi

Cytat:
Napisane przez rudziutka87 Pokaż wiadomość
chciałam się pochwalić , że moja siostrzenica jest na świecie
gratulacje dla mamusi i cioci

Cytat:
Napisane przez Emocja20 Pokaż wiadomość
Wychodzi na to, że tylko ja mam takie małe bimbałki
ja mam rozmiar E z czego pewnie wiecej tłuszczu niż cycka

Cytat:
Napisane przez teen_ Pokaż wiadomość
no i co Ty chcesz... odrobina ćwiczen i bedzie ok

Cytat:
Napisane przez Carollaz Pokaż wiadomość
Dzień dobry! Już po śniadanku i teraz piję kawkę! Ale dziś ziiiimno Nawet mój piesek po spacerze wskoczył na kanapę, łapki pod siebie i tak leży cały czas
moja połowe dnia spędza śpiąc na kanapie

Cytat:
Napisane przez rozrabiara Pokaż wiadomość
cześć, dziewczyny!
nie było mnie tu trochę, bo uczyłam się do obrony, wczoraj w końcu się obroniłam, więc będę miała więcej czasu, żeby Was czytać i... ćwiczyć, bo ostatnio się troszkę zapuściłam, plus zjadłam pizzę, masę słodkości itp.


Cytat:
Napisane przez yessabell Pokaż wiadomość
ja dzisiaj w połowie skalpela omal nie walnęłam w monitor bo tak mnie wkurza gadanie Ewki, znam to na pamięć!
19. skalpel za mną
Kochane moje, ja uciekam. Weekend spędzam w pięknym Krakowie, zatem życzę Wam udanych ćwiczeń, dużych spadków i mało obżarstwa
Do poniedziałku
zazdroszcze wyjazdu

noooooo a ja dzisiaj chciałam zrobic pierwszego killera bo w koncu mój teść gdzieś pojechał i moge sobie poskakać, ale tak mnie głowa boli że nie dałam rady... w ogole jakoś dzisiaj nic mi sie nie chce. po wczorajszym treningu na ramiona jak sie rano obudziłam (ehhmm o 4 wstawałam) to myslałam ze nawet kierownicą nie bede mogła kręcić co mnie tak ramiona bolały żeby tylko ramiona... do tego plecy i doopa
leń ze mnie dzisiaj jak nigdy, więc skalpel zrobie chyba wieczorem...
Ashia87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 12:08   #3007
chinani
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 294
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez rudziutka87 Pokaż wiadomość
tak, wszystko ok, zszokowało mnie jedynie to, że jutro już wychodzą
A Ty czasem nie pisałaś, że ona jest w UK? Ja tam rodziłam i tam się czesto wychodzi do odmu w tym samym dniu. Ja wyszłam na drugi bo urodziłam przed 15 i brzydka pogoda była
__________________
"Wiesz, że każdy nasz czyn ma ogromny wpływ na cały świat?"

ćwiczę regularnie od 06.08.12
Skalpel - 10
Killer- 2
Tiff/boczki/-5
Basen- 2 godz.
Rower- 15 km.

Było 76,5 , 74,5 jest 73,5będzie 65
chinani jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 12:11   #3008
duska20
Zadomowienie
 
Avatar duska20
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 713
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez chinani Pokaż wiadomość
A Ty czasem nie pisałaś, że ona jest w UK? Ja tam rodziłam i tam się czesto wychodzi do odmu w tym samym dniu. Ja wyszłam na drugi bo urodziłam przed 15 i brzydka pogoda była
ha ha ha fajny powód
__________________
Skalpel 51/Killer 2/turbo 39/TZG 4
Mel B 44
Zuzka Light Zwow 19
Jilian Michaels Body Revolution
AB Ripper 2
Riiped in 30 Jilian Michaels
Ćwiczę od 29.05.2012
duska20 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 12:12   #3009
Ashia87
Rozeznanie
 
Avatar Ashia87
 
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Ślask
Wiadomości: 811
GG do Ashia87
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Któraś z Was robi paste z makreli... co sie tam dawało? pamietam, że cebule
Ashia87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 12:21   #3010
alice_91
Rozeznanie
 
Avatar alice_91
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 671
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Carollaz Pokaż wiadomość
miłego weekendu

Czas na killera (najwyższa pora w końcu ruszyć dupsko )
powodzenia !
ja mam dzisiaj w planach turbo, ale ciężko mi się zebrać
__________________
INSANITY: 63/63 dzień
alice_91 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 12:25   #3011
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez teen_ Pokaż wiadomość
Faktycznie kiepska pora

Po ile lat mają, ile ich jest?


Jak na pierwszy raz to super Super torba!


Melduję skalpel oraz boczki, ramiona, biceps i plecy Tiff

Czas na prysznic i spanko
Dwójka, rodzeństwo, chłopczyk i dziewczynka, odpowiednio: 2 i 3 latka
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 12:26   #3012
yes
Zakorzenienie
 
Avatar yes
 
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 24 996
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

melduję wczorajszego 17 skalpela ! ale wizaż mi nie działał koło północy i nie miałam jak Wam się pochwalić
__________________
yes jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 12:28   #3013
MiedzyRzesami
Raczkowanie
 
Avatar MiedzyRzesami
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 439
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Ashia87 Pokaż wiadomość
Któraś z Was robi paste z makreli... co sie tam dawało? pamietam, że cebule
Ja dawałam zawsze makrelę, jajka, szczypiorek, ogórki kiszone No i przyprawy i majonez i łyżeczkę musztardy
__________________

skalpel: 16
Tiffany: 6
plan biegowy PUMA: tydzień
IV
MiedzyRzesami jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 12:28   #3014
alice_91
Rozeznanie
 
Avatar alice_91
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 671
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez yes Pokaż wiadomość
melduję wczorajszego 17 skalpela ! ale wizaż mi nie działał koło północy i nie miałam jak Wam się pochwalić
mi też nie działał
__________________
INSANITY: 63/63 dzień
alice_91 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 12:29   #3015
herbeauty
Raczkowanie
 
Avatar herbeauty
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 439
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Melduje wykonanie:
- killer,
- Mel B na nogi,
- Mel B na pośladki,
- 8 min strech.
Właśnie objadłam się 2 śniadankiem. Jak się ułoży to pora na zieloną herbatkę(w międzyczasie muszę Was nadrobić). W palnie jeszcze dziś sprzątanie i załatwianie spraw na mieście(ale się u mnie pochmurno i zimno zrobiło...).
Właśnie siedzę w łóżeczku i robię drugie podejście do laminowania włosów. Ciekawe jaki tym razem będzie efekt
__________________
Dbam o siebie
Dieta - zdrowe odżywianie
E.Ch., rower, skakanka, agrafka i BBL
herbeauty jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 12:32   #3016
_jejekscelencja
Raczkowanie
 
Avatar _jejekscelencja
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 483
Wyślij wiadomość przez ICQ do _jejekscelencja GG do _jejekscelencja
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez teen_ Pokaż wiadomość
Jak na pierwszy raz to super Super torba!
Dziękuję, kurcze Aż się zawstydziłam
Cytat:
Napisane przez kwiatek_17 Pokaż wiadomość
Popieram, fajny strój.
Ja torebek nie noszę. Jakoś mi nieporęcznie.
Jak mam torebkę, to jest jakieś wieeeeelkie święto w moim ubiorze
Dzięks
Cytat:
Napisane przez yourhabit Pokaż wiadomość
Ja bym bez torebki nie mogła funkcjonować!
Ja to samo, dla mnie właśnie noszenie w kieszeniach jest mega nieporęczne i zawsze sie boje że zgubie Na pkcie torebek mam niezłego świra

Cytat:
Napisane przez Agata921 Pokaż wiadomość
I jest super ! Wyglądasz bardzo naturalnie, masz ładną figurkę i wlosy
Dziękuję Włosy to faktycznie taka moja "duma", są gęste i ładne, ale pogoda była straszna, ten wiatr, żałowałam, że ich nie upięłam.
Cytat:
Napisane przez MiedzyRzesami Pokaż wiadomość
Cześć Dziewczyny
Od kilku dni mam doła, nie mam na nic ochoty... Ćwiczyć, nadal ćwiczę. Ale chyba straciłam zapał i nie sprawia mi to takiej radości, tym bardziej, że chyba nie ma efektów... Ech
Nie poddawaj się! Ja też wpadam w takie dołki ale powtarzam sobie, że warto dla efektu! Pamiętaj, że każda z nas jest inna i nie można się w 100% sugerować tym, co i w jakim tempie zmienia się w ciałach innych dziewczyn

Cytat:
Napisane przez alice_91 Pokaż wiadomość
powodzenia !
ja mam dzisiaj w planach turbo, ale ciężko mi się zebrać
Mnie też Chociaż wg mnie taka pogoda sprzyja ćw, jest chłodno to sie człowiek nie umęczy jak świnka Ale chyba odłoże je na popołudnie a tymczasem wywalę wszystko z szafy i może coś posprzątam
_jejekscelencja jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 12:39   #3017
Ashia87
Rozeznanie
 
Avatar Ashia87
 
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Ślask
Wiadomości: 811
GG do Ashia87
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez MiedzyRzesami Pokaż wiadomość
Ja dawałam zawsze makrelę, jajka, szczypiorek, ogórki kiszone No i przyprawy i majonez i łyżeczkę musztardy
ale na majonez i musztarde to mnie nie namówisz
Ashia87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 12:42   #3018
_jejekscelencja
Raczkowanie
 
Avatar _jejekscelencja
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 483
Wyślij wiadomość przez ICQ do _jejekscelencja GG do _jejekscelencja
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez alice_91 Pokaż wiadomość
mi też nie działał
Mi też, pewnie jakieś konserwacje robili
_jejekscelencja jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 12:45   #3019
asia1010
Zadomowienie
 
Avatar asia1010
 
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 1 672
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Byłam na zakupach i jestem strasznie zadowolona z moich lumpeksowych łowów i w drogerii też byłam
__________________
Synek: 28.08.2015 !
asia1010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 12:46   #3020
_jejekscelencja
Raczkowanie
 
Avatar _jejekscelencja
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 483
Wyślij wiadomość przez ICQ do _jejekscelencja GG do _jejekscelencja
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez asia1010 Pokaż wiadomość
Byłam na zakupach i jestem strasznie zadowolona z moich lumpeksowych łowów i w drogerii też byłam
Co ciekawego upolowałaś? Ja musze sprzedać materiały z I roku i mam nadzieje, że wtedy uda mi się pójśc na jakieś większe łowy
_jejekscelencja jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 12:49   #3021
MiedzyRzesami
Raczkowanie
 
Avatar MiedzyRzesami
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 439
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez asia1010 Pokaż wiadomość
Byłam na zakupach i jestem strasznie zadowolona z moich lumpeksowych łowów i w drogerii też byłam
Pokaż nam co upolowałaś!
__________________

skalpel: 16
Tiffany: 6
plan biegowy PUMA: tydzień
IV
MiedzyRzesami jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 12:51   #3022
Emocja20
Zadomowienie
 
Avatar Emocja20
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Mon petit ciel
Wiadomości: 1 582
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Ashia87 Pokaż wiadomość
Któraś z Was robi paste z makreli... co sie tam dawało? pamietam, że cebule
Obieramy makrelę, dodajemy cebulę ( ja tak daję pół średniej cebuli na sporą makrelę), do tego pieprz i trochę soli. Można dodać oleju, żeby się kupy trzymało, ja zwykle dodaję, bo wkurza mnie jak spada wszystko z kanapki. Smacznego
__________________
Ćwiczę z Ewą od 27.08.2012
Skalpel:24
Killer:8
Body Express:4
TURBO:16
SzokTrening: 6
Skalpel II: 17
Total Fitness/Total Fitness TCh: 7/2
Biegam od 09.08.2013 - 150 min
Emocja20 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 12:53   #3023
asia1010
Zadomowienie
 
Avatar asia1010
 
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 1 672
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez _jejekscelencja Pokaż wiadomość
Co ciekawego upolowałaś? Ja musze sprzedać materiały z I roku i mam nadzieje, że wtedy uda mi się pójśc na jakieś większe łowy
Dwie pary spodni nawet ich nie mierzyłam tam, ale sa super, sukienkę , tunikę , dwie koszule, spodenki (tylko musze przeszyc guzik bo ciasne ) i kombinezon na narty
__________________
Synek: 28.08.2015 !
asia1010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 12:58   #3024
Ashia87
Rozeznanie
 
Avatar Ashia87
 
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Ślask
Wiadomości: 811
GG do Ashia87
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez asia1010 Pokaż wiadomość
Byłam na zakupach i jestem strasznie zadowolona z moich lumpeksowych łowów i w drogerii też byłam
uwielbiam lumpy

Cytat:
Napisane przez Emocja20 Pokaż wiadomość
Obieramy makrelę, dodajemy cebulę ( ja tak daję pół średniej cebuli na sporą makrelę), do tego pieprz i trochę soli. Można dodać oleju, żeby się kupy trzymało, ja zwykle dodaję, bo wkurza mnie jak spada wszystko z kanapki. Smacznego
dziekuję

Cytat:
Napisane przez asia1010 Pokaż wiadomość
Dwie pary spodni nawet ich nie mierzyłam tam, ale sa super, sukienkę , tunikę , dwie koszule, spodenki (tylko musze przeszyc guzik bo ciasne ) i kombinezon na narty
jak ja to mówie "obłowiłaś się jak dzika świnia"
Ashia87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 13:02   #3025
_jejekscelencja
Raczkowanie
 
Avatar _jejekscelencja
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 483
Wyślij wiadomość przez ICQ do _jejekscelencja GG do _jejekscelencja
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez asia1010 Pokaż wiadomość
Dwie pary spodni nawet ich nie mierzyłam tam, ale sa super, sukienkę , tunikę , dwie koszule, spodenki (tylko musze przeszyc guzik bo ciasne ) i kombinezon na narty
Oooo, to faktycznie zaczepiście mam nadzieję, że walki na łokcie nie było

---------- Dopisano o 13:02 ---------- Poprzedni post napisano o 13:00 ----------

Cytat:
Napisane przez Ashia87 Pokaż wiadomość
uwielbiam lumpy

jak ja to mówie "obłowiłaś się jak dzika świnia"
Ja też

dobry tekst
_jejekscelencja jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 13:09   #3026
Ashia87
Rozeznanie
 
Avatar Ashia87
 
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Ślask
Wiadomości: 811
GG do Ashia87
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez _jejekscelencja Pokaż wiadomość
Oooo, to faktycznie zaczepiście mam nadzieję, że walki na łokcie nie było

---------- Dopisano o 13:02 ---------- Poprzedni post napisano o 13:00 ----------



Ja też

dobry tekst
ja pamietam jak kiedys byłam to mi po prostu tam smierdziało, ale siostra tyle fajnych ciuchów w lumpach kupowała ze w koncu tez poszłam i normalnie uwielbiam jakbym byla "troche mniejsza" byłoby jeszcze piekniej a zawsze jak wchodze do jakiegokolwiek lumpa to ide najpierw na zasłony na wage... a potem szyje spódnice, torebki, spodenki itp za grosik
Ashia87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 13:11   #3027
Emocja20
Zadomowienie
 
Avatar Emocja20
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Mon petit ciel
Wiadomości: 1 582
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez asia1010 Pokaż wiadomość
Dwie pary spodni nawet ich nie mierzyłam tam, ale sa super, sukienkę , tunikę , dwie koszule, spodenki (tylko musze przeszyc guzik bo ciasne ) i kombinezon na narty
Wow, super łowy

Ja jestem właśnie po Skalpelu ( nawet się dziś nie spociłam), tiffoczkach i nowym ćwiczeniu ( dla mnie nowym ) Ballerina Legs. Fajne są ćwiczenia tej Tiffany, bo ćwiczy się, a nie czuje się zmęczenia. Idę się umyć

---------- Dopisano o 13:11 ---------- Poprzedni post napisano o 13:09 ----------

Cytat:
Napisane przez Ashia87 Pokaż wiadomość
ja pamietam jak kiedys byłam to mi po prostu tam smierdziało, ale siostra tyle fajnych ciuchów w lumpach kupowała ze w koncu tez poszłam i normalnie uwielbiam jakbym byla "troche mniejsza" byłoby jeszcze piekniej a zawsze jak wchodze do jakiegokolwiek lumpa to ide najpierw na zasłony na wage... a potem szyje spódnice, torebki, spodenki itp za grosik
O jaa, ale fajnie Ja nie umiem szyć Takie oto mam braki w edukacji
__________________
Ćwiczę z Ewą od 27.08.2012
Skalpel:24
Killer:8
Body Express:4
TURBO:16
SzokTrening: 6
Skalpel II: 17
Total Fitness/Total Fitness TCh: 7/2
Biegam od 09.08.2013 - 150 min
Emocja20 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 13:15   #3028
tinula
Raczkowanie
 
Avatar tinula
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 127
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

dziewczynki przyszłam się pochwalić, jestem mega szczęśliwa od 06.08 spadło mi po 3 cm w talii, brzuchu i udach i 2cm w pupie
__________________

czekamy na maleństwo



...Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu...Czas i tak upłynie...

Edytowane przez tinula
Czas edycji: 2012-09-07 o 13:19
tinula jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 13:26   #3029
asia1010
Zadomowienie
 
Avatar asia1010
 
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 1 672
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Ashia87 Pokaż wiadomość
uwielbiam lumpy


dziekuję


jak ja to mówie "obłowiłaś się jak dzika świnia"
Hehe no tak dokładnie

Cytat:
Napisane przez _jejekscelencja Pokaż wiadomość
Oooo, to faktycznie zaczepiście mam nadzieję, że walki na łokcie nie było
Nie było, ale prawie...

Cytat:
Napisane przez Emocja20 Pokaż wiadomość
Wow, super łowy

Ja jestem właśnie po Skalpelu ( nawet się dziś nie spociłam), tiffoczkach i nowym ćwiczeniu ( dla mnie nowym ) Ballerina Legs. Fajne są ćwiczenia tej Tiffany, bo ćwiczy się, a nie czuje się zmęczenia. Idę się umyć

Ja też dziś skalpel , ale po obiedzie dopiero

A jak mnie dziś posledki bolą ohoho... już chyba 3 dzień mam te zakwasy

Cytat:
Napisane przez tinula Pokaż wiadomość
dziewczynki przyszłam się pochwalić, jestem mega szczęśliwa od 06.08 spadło mi po 3 cm w talii, brzuchu i udach i 2cm w pupie

Ja sie jutro mierzę
__________________
Synek: 28.08.2015 !
asia1010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 13:30   #3030
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez tinula Pokaż wiadomość
dziewczynki przyszłam się pochwalić, jestem mega szczęśliwa od 06.08 spadło mi po 3 cm w talii, brzuchu i udach i 2cm w pupie
Gratuluje
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:42.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.