|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#4441 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 25 017
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Cytat:
![]() ja mało 'burz' wywołałam u siebie w związku ![]()
__________________
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4442 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: podkarpacie
Wiadomości: 1 039
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
nie mogłam do Was dzisiaj wejść
![]() noc była u nas koszmarna, córa rozpalona., 40 stopni, myślałam, ze pojadę na pogotowie ![]() prawie w ogóle nie spałam, ale odespałyśmy na szczęście rano.. potem miałam rozmowę o pracę i nie wiem ile ja jeszcze zniosę beznadziejnych rozmów o pracę, nim znajdę coś normalnego ![]() na miejscu okazało się, że chodzi o kosmetyki FM ![]() jak można dawać takie ogłoszenia i robić ludzi w bambuko? po południu wzięłam się za robienie sałatki na jutro i torta ( robimy I urodziny córki ) i tak mi zeszło do wieczora.. sprzątanie, kąpanie itd.. teraz czekam aż masa mi się zetnie i idę kończyć tego nieszczęsnego torta.. wszyscy śpią, tylko ja nie ![]() ---------- Dopisano o 23:25 ---------- Poprzedni post napisano o 23:24 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 23:28 ---------- Poprzedni post napisano o 23:25 ---------- Cytat:
__________________
Żona mojego Małża ~ 03.07.2010 ![]() Emilka ~ 13.09.2011 ![]() Olek ~ 31.07.2015 ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#4443 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 25 017
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
rudziutka- burzysz moją teorię
![]() ![]()
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4444 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Cytat:
![]() Zabije Was za kolejną strone z piękną bielizną, tą kisskiss! Moge je ogladac godzinami ![]() ![]() ![]() ![]() Dobry wieczor tak w ogole ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4445 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: podkarpacie
Wiadomości: 1 039
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Cytat:
![]() ja jestem co prawda po ślubie, milion rozmów za nami, że jak się pokłocimy to nie idziemy pokłóceni spać itd.. a jednak za każdym razem jest ten sam scenariusz ![]() ![]() ---------- Dopisano o 23:32 ---------- Poprzedni post napisano o 23:31 ---------- przepraszam ![]() ale na swoje usprawiedliwienie mogę powiedzieć, że z moim byłym zawsze było wszystko przez niego. on to był "udany" ![]()
__________________
Żona mojego Małża ~ 03.07.2010 ![]() Emilka ~ 13.09.2011 ![]() Olek ~ 31.07.2015 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4446 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 25 017
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
kurde, chciałam machnąć sobie brzuchy ale po wczorajszym turbo mam zakwasy i nie da rady
![]() nie chcę się skatować tak jak po 1 turbo, że dzien po zrobiłam brzuszki i przez 2 następne dni nie moglam nic zrobic, tak mnie brzuch bolał ![]()
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4447 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Cytat:
![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4448 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 25 017
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Cytat:
![]()
__________________
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4449 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: podkarpacie
Wiadomości: 1 039
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
własnie skończyłam tort!
![]() na razie prezentuje się tak, jutro będę nanosić poprawki ![]()
__________________
Żona mojego Małża ~ 03.07.2010 ![]() Emilka ~ 13.09.2011 ![]() Olek ~ 31.07.2015 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4450 |
Raczkowanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
|
![]() ![]() |
![]() |
#4451 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: podkarpacie
Wiadomości: 1 039
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
![]() dumna jestem jak nie wiem, bo nie mam talentu do pieczenia, a jednak się udało! ![]() ![]() nie ma to jak mieć motywację, by pokazać teściowej, że coś się jednak potrafi ![]() teraz idę się myć i zmykam na zasłużony odpoczynek! ![]()
__________________
Żona mojego Małża ~ 03.07.2010 ![]() Emilka ~ 13.09.2011 ![]() Olek ~ 31.07.2015 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4452 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4453 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: podkarpacie
Wiadomości: 1 039
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Cytat:
![]()
__________________
Żona mojego Małża ~ 03.07.2010 ![]() Emilka ~ 13.09.2011 ![]() Olek ~ 31.07.2015 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4454 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Mon petit ciel
Wiadomości: 1 582
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Cytat:
![]() ![]() Idę już spać, zasiedziałam się przy serialu ![]() ![]() ![]()
__________________
Ćwiczę z Ewą od 27.08.2012 ![]() Skalpel:24 Killer:8 Body Express:4 TURBO:16 SzokTrening: 6 Skalpel II: 17 Total Fitness/Total Fitness TCh: 7/2 Biegam od 09.08.2013 - 150 min |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4455 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Cytat:
![]() wczoraj kupiłam sobie enerizer ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
![]() Redukcja... Siłownia x 5 Jogging x 4 |
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#4456 | |||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 640
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
ja dopilam kawke i lece do lasu pobiegac
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#4457 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 439
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Hej piękności
![]() Ja już po śniadanku i kawce zbieram się na ćwiczenia. Na rozgrzewkę odkurzę dywan ![]() rudziutka87 tort genialny!!
__________________
Dbam o siebie ![]() Dieta - zdrowe odżywianie ![]() E.Ch., rower, skakanka, agrafka i BBL ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4458 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: .
Wiadomości: 3 523
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Oj dawno mnie nie było mam nadzieje że o mnie nie zapomniałyście ?
![]() ![]() Chciałam się pochwalić że zaliczyłam egzamin poprawkowy!! |
![]() ![]() |
![]() |
#4459 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
ale piekny misiek :d jak zrobilas uszy ?
|
![]() ![]() |
![]() |
#4460 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-09
Lokalizacja: In my paradise. ♥
Wiadomości: 1 583
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Rudzia wbijam do Ciebie na tort i nie ma, że nie
![]() Ananas: gratuluję! kampania wrześniowa za Tobą? :d A tak w ogóle to hej dziewczynki ![]()
__________________
Powrót do gry! Ćwiczę od 27.10.2014 Mel B - Full Body. ![]() Insanity - Zakończone. ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4461 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 713
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Radziutka torcik cudowny
![]() Oglądałyście Ewkę na II? Ale ona drobniutka. Ja dzisiaj mam dzień regeneracji ![]() ![]() Miłej soboty ![]() ---------- Dopisano o 10:20 ---------- Poprzedni post napisano o 10:19 ---------- Myślę, że możesz. Jak się dobrze czujesz to jak najbardziej.
__________________
Skalpel 51/Killer 2/turbo 39/TZG 4 Mel B 44 Zuzka Light Zwow 19 Jilian Michaels Body Revolution AB Ripper 2 Riiped in 30 Jilian Michaels Ćwiczę od 29.05.2012 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4462 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: .
Wiadomości: 3 523
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Tak
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4463 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-09
Lokalizacja: In my paradise. ♥
Wiadomości: 1 583
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
no to świetnie
![]() ![]()
__________________
Powrót do gry! Ćwiczę od 27.10.2014 Mel B - Full Body. ![]() Insanity - Zakończone. ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4465 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-09
Lokalizacja: In my paradise. ♥
Wiadomości: 1 583
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
a jakie kupiłaś?
![]()
__________________
Powrót do gry! Ćwiczę od 27.10.2014 Mel B - Full Body. ![]() Insanity - Zakończone. ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4466 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: .
Wiadomości: 3 523
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
http://www.deichmann.com/PL/pl/shop/...+koturnie.prod
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4467 | |||||||
Raczkowanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Dzień dobry!
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ------------------------------------ Przyjęciem do klubu zostałam tak zmotywowana, że dzisiaj na pewno będzie skalpel ![]() ![]() Na wczorajszej nowiecce troszkę sobie pofolgowałam, bo wszystko tak apetycznie wyglądało. Ale dzisiaj to spalimy ![]() Widzę, że wątek znowu ożył ![]()
__________________
http://mephala-mephala.blogspot.com/[/SIZE][/SIZE][/SIZE] |
|||||||
![]() ![]() |
![]() |
#4469 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-09
Lokalizacja: In my paradise. ♥
Wiadomości: 1 583
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Piękne ananasku
![]() ![]()
__________________
Powrót do gry! Ćwiczę od 27.10.2014 Mel B - Full Body. ![]() Insanity - Zakończone. ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:29.