|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1351 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2
Cytat:
![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1352 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 027
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2
Cytat:
![]() Hennę robiłam raz, ale nakładałam potem tusz normalnie. Samą hennę robiłam po to, by po zmyciu mejkapu było mi widać w ogóle rzęsy ![]() ![]() Nie podoba Ci się mój nowy/stary avatar? ![]()
__________________
Keep on rockin'! ![]() 78*77*76*75*74*73*72*71*7 0*69*68*67*66*65! https://www.facebook.com/taauhandicraft/ |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1353 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2
Cytat:
![]() ![]() Aaa, myślałam, że owsianka też będzie git na kolację...A tak pytam tylko...Bo zawsze zapomnę zjeść owsiankę na śniadanie albo po prostu mam coś lepszego (czyt. grahamkę ![]() No to w takim razie zaczynam hennę ![]() ![]() ![]() I wyjdę z funkcji wreszcie ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1354 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 027
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2
Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 11:41 ---------- Poprzedni post napisano o 11:35 ---------- Dzięki Monia ![]() ![]() Kotek, kiedy dokładnie zaczynasz staż? Toż to tuż tuż ![]() Jezu, funkcje ![]() ![]() ![]()
__________________
Keep on rockin'! ![]() 78*77*76*75*74*73*72*71*7 0*69*68*67*66*65! https://www.facebook.com/taauhandicraft/ |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1355 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2
Cytat:
![]() ![]() Ps. nałożyłam hennę...Kurde, szkoda mi tej mieszanki, bo dużo mi zostało, a nie można zostawiać na kolejny raz ![]() ![]() Co macie na obiad? Ja rosół ![]() Chciałam iść na spacer i spojrzałam nawet na najbardziej optymistyczny termometr...Niestety optymistycznie pokazuje 0 ![]() ![]() staż od 2 kwietnia, zaraz po świętach idę. A funkcje...dla mnie matma w ogóle tragedia. w szkole średniej miałam nauczycielkę-widmo, wciąz jej nie było a jak juz była to tak gonila z materiałem ze mało kto łapał o co biega ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() a teraz jak ja widze na ulicy to udaje ze mnie nie widzi ![]() Edytowane przez ogolnie Czas edycji: 2013-03-23 o 10:54 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1356 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: tajemnica
Wiadomości: 1 277
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2
Dzień Dobry
![]() Ja już po zakupach sobotnich i po śniadanko zjadłam bułkę grahamkę z sałatą szynka z kurczaka pomidorem, ogórkiem i ketchupem ....... mniam pyszne było ![]() Monia do czego ty się tak uczysz?? ![]() na obiado kolacje dziś będę robić ryż z warzywami .... a wy?? Kurde ta pogoda mnie dobija ... jak tak dalej pójdzie popadnę w depresje.... Jeszcze dziś do pracy i wolne dwa dni już się doczekać nie mogę.... ![]() Edytowane przez Kinia_Sw Czas edycji: 2013-03-23 o 11:02 |
![]() ![]() |
![]() |
#1357 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2
|
![]() ![]() |
![]() |
#1358 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: tajemnica
Wiadomości: 1 277
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2
|
![]() ![]() |
![]() |
#1359 | |||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 680
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Obiad nawet obiadu nie chce mi się gotować ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Kochana jestem pewna, że osiągniesz świetne efekty na SB ![]() ![]()
__________________
-17kg ![]() "Wiara czyni cuda, lecz tylko walka daje efekty." 10.2012 ![]() ![]() ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#1360 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 027
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2
Cytat:
![]() ![]() ![]() Oj spadki chyba zawsze motywują, teraz tylko będę musiała uważać, żeby mój chory umysł nie zapragnął znów utrzymać status quo i bym nie dobiła do 78, ot tak. Ale powiem Wam, że już mi brakuje owoców... węgli samych w sobie nawet nie, ale jednak wgryźć się w takie soczyste jabłuszko... ![]()
__________________
Keep on rockin'! ![]() 78*77*76*75*74*73*72*71*7 0*69*68*67*66*65! https://www.facebook.com/taauhandicraft/ |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1361 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2
Cytat:
![]() Wczoraj temp na minusie nie była Kochana ![]() ![]() Iza kurde!!! nie moglas wczesniej napisac o tym szczypaniu ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() a gdzie kupujesz suszone owoce? w intermarche? |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1362 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 680
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2
Cytat:
![]() ![]() ![]() np. papryka ostra 100 g za 1,80 - w sklepie 22 g - 2 zł ![]() ![]()
__________________
-17kg ![]() "Wiara czyni cuda, lecz tylko walka daje efekty." 10.2012 ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1363 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: tajemnica
Wiadomości: 1 277
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2
w końcu udało mi się ułożyć plan treningowy ... będę się starała wytrzymać aż do urlopu czyli do 16 kwietnia zobaczymy czy zaistnieją jakieś zmiany
![]() Plan na dziś to : Orbitrek 40 min + Mel B brzuszki + Uwaga A6W dziś zaczynam ![]() czy ktoś ma jakieś ćwiczenia dodatkowo na brzuch i boczki ?? robi ktoś Tiffany Rothe?? |
![]() ![]() |
![]() |
#1364 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 680
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2
Cytat:
![]() ![]() ![]() Monia Ty z Tiffany ćwiczyłaś? A na brzuch wszystko co jest na mięśnie skośne ![]()
__________________
-17kg ![]() "Wiara czyni cuda, lecz tylko walka daje efekty." 10.2012 ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1365 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: tajemnica
Wiadomości: 1 277
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2
Cytat:
![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1366 | ||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 805
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2
Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 13:54 ---------- Poprzedni post napisano o 13:49 ---------- Cytat:
![]() najlepiej jak poczekasz do terminu @ ale i tak trzymam kciuki ![]() ---------- Dopisano o 13:57 ---------- Poprzedni post napisano o 13:54 ---------- dzisiaj mój tato mówił że podawali pogodę długoterminową i taka zima ma utrzymać się jeszcze 20 dni ![]() ![]() ---------- Dopisano o 13:59 ---------- Poprzedni post napisano o 13:57 ---------- :d
__________________
start 02.12.2012 90,3 ![]() cel I89,83..,81,80 ![]() cel II 79,77,75,72,70, ![]() cel III 69,68,67,2,66,65 ![]() cel IV 65,64,63,62 ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#1367 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2
Joł
![]() ![]() Byłam na spacerze ![]() ![]() Kinia ja ćwiczylam z Tiffany. Iza dobrze pamieta ![]() ![]() ![]() ![]() spaliłam 240 kcal ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1368 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 805
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2
rocznikowo 8 , a według lat to 7 z hakiem bo jest z grudnia 2005 roku
---------- Dopisano o 14:03 ---------- Poprzedni post napisano o 14:02 ---------- fury zgadzam się z monią.....poproszę o tego blondaska....polubiłam go ![]() ---------- Dopisano o 14:07 ---------- Poprzedni post napisano o 14:03 ---------- monia owsianki jem na śniadanie - to ma większy sens
__________________
start 02.12.2012 90,3 ![]() cel I89,83..,81,80 ![]() cel II 79,77,75,72,70, ![]() cel III 69,68,67,2,66,65 ![]() cel IV 65,64,63,62 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1369 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 027
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2
Cytat:
![]() To jak Twoja niunia taka duża, to spokojnie sobie poradzi przez te 4 dni, pewnie gorzej z Tobą ![]() ![]() Dobra, dobra, zmienię na blondaska, ale później, dajcie mi się nacieszyć aktualnym ![]()
__________________
Keep on rockin'! ![]() 78*77*76*75*74*73*72*71*7 0*69*68*67*66*65! https://www.facebook.com/taauhandicraft/ |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1370 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2013-03
Wiadomości: 2 342
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2
ogolnie mi też Avast blokuje...
dziewczyny wczoraj nie ćwiczyłam, nie poszłam na zajęcia bo wybrałam coś dla duszy... poszłam do teatru ![]() ![]() Furry zamień, bo też się przyzwyczaiłam ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1371 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2
Aśka a może Lolita do klubu?
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1372 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 805
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2
co tu kobietki taka cisza
![]() ja już pożarłam 3 posiłki ...za mną już 1-jajecznica z szyneczką i razowiec z ogóraskiem 2-jogórt, kefir bananowy i cistko orkiszowe ( ble ![]() 3- warzywa na parze , cyc z papieru i sos czosnkowy a dalej nie mam pojęcia - pewnie jakaś saładka ![]()
__________________
start 02.12.2012 90,3 ![]() cel I89,83..,81,80 ![]() cel II 79,77,75,72,70, ![]() cel III 69,68,67,2,66,65 ![]() cel IV 65,64,63,62 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1373 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 027
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2
Ja jestem, obijam się przez cały dzień... przez ostatnie kilka godzin opróżniłam szafkę z ciuchami, wyszłam do sklepu i wyrzuciłam śmieci, wow, normalnie zarobiona jestem jak mało kiedy.
No i oczywiście JADŁAM ![]() Mam nadzieję, że moje dziecko przeżyje te mrozy, jak teraz się zastanowiłam, co ja mu tak naprawdę zapakowałam z ciuchów, to nie wiem, czy nie wróci z zapaleniem płuc ![]() ![]() ---------- Dopisano o 18:15 ---------- Poprzedni post napisano o 18:11 ---------- Chyba sobie net odłączę, bo sprawdzam tylko co chwila, czy któraś nic nie napisała ![]() WŁAŚNIE! Ogłoszenie parafialne! Znacie kogoś, kto szuka małego mieszkania w Wawie? ![]() ![]() ![]()
__________________
Keep on rockin'! ![]() 78*77*76*75*74*73*72*71*7 0*69*68*67*66*65! https://www.facebook.com/taauhandicraft/ |
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#1374 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2
Furry jak to na biwakach
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1375 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2
Furry jesteś tak produktywna jak ja dziś
![]() Soł, wychodzi na to, że gdybym nie wzięła się za dietę, to 4 miesiące siedzenia w domu zaowocowałyby dodatkowymi kilogramami i może to ja zakładałabym wątek z wagą startową 130 kg ![]() ![]() Boże jak mnie kusi ta czekolada ![]() Idę zrobić sobie coś na kolację...Jakiegoś doła podłapałam. Taki dół z serii Boże, Boże nie mam się do kogo przytulić, jak mi kur.wa samej źle, o Boooożeeeee ![]() Wiecie co? Doszłam do wniosku, że jak schudnę do wagi, jaka mnie zadowoli, to nic się nie zmieni. Czemu taka naiwna jestem i wciąż myślę, że świat zawiruje i zmieni się wszystko? ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1376 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2
Ogolnie doskonale wiem o jakim dole mowisz...
|
![]() ![]() |
![]() |
#1377 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2
|
![]() ![]() |
![]() |
#1378 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 027
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2
Cytat:
![]() Ale! Właśnie wyjęłam 6 gwoździ i 3 kołki rozporowe ze ściany! Idę jak burza! ![]() Tylko że kobieca intuicja podpowiedziała mi, że któraś z Was coś napisała, więc tak tylko przyszłam sprawdzić ![]() Monika, sama widzisz, ostatnie 4 mce były jednak po coś ![]() I ZOSTAW TĘ CZEKOLADĘ. Przecież wiesz jak smakuje czekolada, nie żryj. ![]() A co do dołów tego typu, to zgrałyśmy się idealnie... wpadł mi dziś w "łapy" fragment filmu "Drive", widziałyście? No co za historia.. z jednej strony strasznie ckliwy, z drugiej jest mnóstwo rzeczy, które mogę odnieść do siebie ![]() ![]() ![]() ![]() Ale ciągnąc Twoją myśl - wiele osób - w tym też niestety ja - żyje nadzieją, że jak schudną, to WSZYSTKO się zmieni.. z jednej strony to pic na wodę, z drugiej jednak coś w tym jest. Jeszcze rok temu, jak udało mi się dobić do 71,6 (i poszło zupełnie gładko, nie to co teraz..), czułam się fantastycznie! Pewność siebie wzrosła dwukrotnie (czyli osiągnęła może poziom nieco bliższy normie u przeciętnego człowieka ![]() Kiepskie zakończenie, bez happy endu, sorry ![]() W każdym razie myślę, że mimo wszystko tego typu zmiany niosą dużo dobrego.. tylko potem pewnie jeszcze długa praca z "wewnętrznym grubasem"... ---------- Dopisano o 18:50 ---------- Poprzedni post napisano o 18:49 ---------- Nie wiem, nie jeździłam ![]() A tak w ogóle, to oni pojechali topić Marzannę ![]() ![]()
__________________
Keep on rockin'! ![]() 78*77*76*75*74*73*72*71*7 0*69*68*67*66*65! https://www.facebook.com/taauhandicraft/ |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1379 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2
Cytat:
![]() ![]() No dobra, zostawiłam czekoladę, ale nawet ją dotknęłam ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Furry, wewnętrznym grubasem będę już zawsze...I nawet kiedyś czytałam, że to działa na otoczenie również. Niby schudniesz 40 kg, jesteś laska jak ta lala, ale dla ludzi wciąż jesteś grubą babą - to mentalność ludzka chyba...Cóż, chyba jednak nie wszystko się zmieni po schudnięciu, a TYLKO (albo AŻ) waga ![]() A tak w ogóle to...kurde zapomniałam co chciałam napisać ![]() ![]() Aha, już wiem ![]() Czemu tylko ja mam taki szał dodawania fotek do klubu? ![]() ![]() Nie chwalę się, ale dodałam nową ![]() Druga sprawa jeszcze, teraz spojrzałam na mój podpis...Meta 1 jest w sierpniu, jak sądzicie ile uda mi się zrzucić do sierpnia ![]() ![]() Edytowane przez ogolnie Czas edycji: 2013-03-23 o 18:08 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1380 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 027
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz. 2
Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 19:16 ---------- Poprzedni post napisano o 19:12 ---------- Cytat:
![]() ![]() A co do filmu, to obejrzyj tylko pod warunkiem, że naprawdę masz ochotę się rozpłakać nad faktem, że nie Boże, nie mam się do kogo przytulić... serio, żeby nie było, że nie ostrzegałam ![]() ![]()
__________________
Keep on rockin'! ![]() 78*77*76*75*74*73*72*71*7 0*69*68*67*66*65! https://www.facebook.com/taauhandicraft/ |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:49.