|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3601 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
|
|
|
|
#3602 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 1 332
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
![]() Ja dzisiaj leżałam cały dzień nad rzeczką, było cudownie. Nigdzie w te wakacje nie wyjeżdżam, więc chociaż taki mały relaks jest dobrym rozwiązaniem. A jako, że temperatura nieznacznie, ale jednak trochę spadła planuję zaraz wybrać na rolki ![]() ---------- Dopisano o 20:17 ---------- Poprzedni post napisano o 20:15 ---------- Mam tak samo Jak w zeszłe wakacje imprezowałam i piłam praktycznie cały czas, tak teraz zero.. ale dojrzałam przez ten rok
|
|
|
|
|
#3603 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 310
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
w zamian za to napijmy się wody
![]() Cytat:
ogólnie to sory mogę gadać od rzeczy, ale jestem jak cykająca bomba teraz.. szybciej @, bo oszaleję chyba!!!! |
|
|
|
|
#3604 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Ja z uwagi że jest nieznacznie chłodniej, może wreszcie powsadzam rzeczy do szafy. Jak zawsze mam czysto w pokoju, nic mi się nie wala tak przed tą pogodę nic mi sie nie chce
![]() Poopalałabym się ![]() Podrzuciłybyście mi jakieś ćwiczenia rozciągające? Jutro chyba będę musiała się powyginać trochę Edytowane przez uUuAsissuUu Czas edycji: 2013-07-28 o 20:23 |
|
|
|
#3605 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 1 332
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
( a przynajmniej w Małopolsce)Ja niestety jutro cały dzień w pracy, więc lipa, ale dzisiaj już nadrobiłam z opalaniem
|
|
|
|
|
#3606 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
__________________
|
|
|
|
#3607 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
ridja o to ta mała wariatka z adhd Edytowane przez uUuAsissuUu Czas edycji: 2013-07-28 o 20:29 |
|
|
|
|
#3608 |
|
Adwokat diabła
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
może jakąś jogę na chill duszy..
bez kitu, nie gadam 2 dni z Adamem i dostaje małpiego rozumu, weźcie mnie walnijcie czy coś ![]() Asiek, looknij u mnie jutro.. ![]() http://weather.uk.msn.com/tenday.asp...ns=wc:plxx0028
__________________
With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along Edytowane przez BlackAngel Czas edycji: 2013-07-28 o 20:29 |
|
|
|
#3609 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
może będzie tak słonecznie jak u mnie dziś0 czyli w sumie pochmurno ? Dziś oglądałam prognozę na sierpień- powtórka z lipcowej rozrywki Dokąd mogę jechać, żeby spieprzyć przed upałem? Zabiera się któraś ze mną? Mam kolegę strażaka. Pisał na face że dziś cały dzień leży i w skrócie: poci się, czekając na telefon do jakiejś akcji. Powiedział, że przy 30 stopniowym mrozie w tych swoich kubraczkach czują sie jak w lecie, więc dziś gdy jest 30< ... nie wyobrażam sobie jak muszą się czuć Edytowane przez uUuAsissuUu Czas edycji: 2013-07-28 o 20:35 |
|
|
|
|
#3610 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: niemcy
Wiadomości: 2 423
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
ja dzisiaj pije piwko becks lemon
ja ogonie zadko pije akohol, wiec dzisiaj mi baaardzo smakuje
|
|
|
|
#3611 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
|
|
|
|
|
#3612 | |
|
Adwokat diabła
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
__________________
With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along |
|
|
|
|
#3613 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
---------- Dopisano o 21:09 ---------- Poprzedni post napisano o 21:09 ---------- stediril czy jakoś tak
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
|
#3614 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Zrobiłam ten streching, dżiiiizzzz jak mnie wszystko bolało! Będę takie coś robić częściej.
Cellu wyłazi mi na wierzch, wkrótce go nie będzie |
|
|
|
#3615 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: niemcy
Wiadomości: 2 423
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
u nas sie teraz ochlodzilo...jesli ochlodzenie mozna nazwac temperature 26 stopni
pewnie w pracy tez bedzie jutro masakra...
|
|
|
|
#3616 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
ale jak puściło to masakra jakaśpiłam wódkę w weekend aby się oczyścić ale też nie pomogło więc poleciałam do apteki po smektę i orsalit - ledwo do domu dobiegłam, a najgorsze że jutro wracam do pracy po urlopie mam nadzieję, że te zawiesiny coś pomogą. Oczywiście ćwiczeń zero
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
|
#3617 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 028
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Witam po urlopie Miałam do Was zaglądać, ale niestety zabrakło mi na to czasu. Teraz zmykam się rozpakowywać, ale już od jutra będę na bieżąco
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
#3618 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
#3619 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: niemcy
Wiadomości: 2 423
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Nattiv hej
|
|
|
|
#3620 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
gdyby to tak działało to bym miała 20kg mniej
|
|
|
|
#3621 | ||||||
|
Zakorzenienie
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
), zapiekankę, piwo, batona, 2 rodzaje ciast, paluszki, ptasie mleczko, więcej nie pamiętam, ale możliwe, że było coś więcej ![]() Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
a właściwie już wylazł i nie chce sobie pójść ![]() Cytat:
Ja wróciłam wczoraj z mini wycieczki ;P byłam z Tż na Śląsku, bo mój A. brał udział w biegu. Wczoraj byliśmy nad wodą i na zakupach i udało mi się w końcu kupić jeansowe spodenki, torebeczkę i Tż z okazji imienin kupił mi sandałki także jestem zadowolona!! Prawie nic w tym tygodniu nie ćwiczyłam, ale od jutra muszę się zmotywować na nowo
__________________
Przeciętność nie jest tym, do czego należy dążyć! |
||||||
|
|
|
#3622 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
byłam z psem na dworzu, wreszcie jest czym oddychać.
Edytowane przez uUuAsissuUu Czas edycji: 2013-07-28 o 22:28 |
|
|
|
#3623 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
U mnie deszcz a właściwie ulewa
a powietrze jest świeże aż chce sie żyć
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#3624 |
|
Adwokat diabła
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
27*, nie ma mowy abym szła biegać..
no fraking way!
__________________
With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along |
|
|
|
#3625 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
No to po ulewie zdążyło sie rozpadać i już koniec
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#3626 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
|
|
|
|
#3627 |
|
Adwokat diabła
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
w lesie mnie pożarły wredne komarzyce, a teraz? nie wiem co na dworze mogłoby mnie zjeść.
__________________
With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along |
|
|
|
#3628 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
|
|
|
|
|
#3629 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Nawiązując do robaków.
Dzisiaj podniosłam sobie rolety, leżę a na uchylonym oknie coś mi nie pasuje. Olałam to, ale w końcu się wściekłam, wstaję, patrzę a na mnie zerka takie coś ![]() Co ta cholera robiła w centrum miasta, na II piętrze nie mam pojęcia ![]() Pobiegłam do mamy i dre się, żeby wzieła ze sobą coś na potwory i żeby się nie bała. No nie bała się, bo wzięła go do ręki, i chciała mi pokazać A jak jakiś czas temu mówiła mi żebym zasłaniała rolety, bo może ktoś mnie podglądywać to ja nie wierzyłam... O TAK O SIĘ PATRZYŁO |
|
|
|
#3630 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
__________________
Przeciętność nie jest tym, do czego należy dążyć! |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:25.




ja nawet jednego na odczepkę się nie napiję


Jak w zeszłe wakacje imprezowałam i piłam praktycznie cały czas, tak teraz zero.. ale dojrzałam przez ten rok 








pewnie w pracy tez bedzie jutro masakra...

a właściwie już wylazł i nie chce sobie pójść

