|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3811 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: niemcy
Wiadomości: 2 423
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
Bylam na zakupach i kupilam skladniki do chlebka po 3miesiecznej przerwie znowu bede piekla pewnie na wieczor zjem pol bochenka sama |
|
|
|
|
#3812 |
|
Adwokat diabła
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
więc, nie wiem czy dobrze zrobilam proponując swoje towarzystwo..
__________________
With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along |
|
|
|
#3813 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Dzień dobry dziewczynki ja od rana z bólem żołądka
![]() Ale już mam urlop w piątek lecę do Polski
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#3814 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Dzień dobry
ale mam fałdy na brzuchu, ehh
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
#3815 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 028
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Mnie po urlopie przybyło trochę. Za dużo piwa było
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
#3816 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Hehe
To ja też się przyznam:Dzień dobry, mam grube, mocarne uda ![]() Nie wiem, może teraz nic nie mów, nie przypominaj się. Jak Ci zaproponuje to idź jak nie, to się nie przypominaj. Ja bym tak zrobiła Owsianka była o 10 a ja już bym coś wszamała
__________________
|
|
|
|
#3817 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 028
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Ja też po niecałych dwóch godzinach od śniadania już zgłodniałam, a wcale takie małe nie było
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
#3818 | |
|
Adwokat diabła
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
piwo jest dobre dla nerek
![]() Cytat:
dzien dobry jestem Blaczek i mam paskudny brzuch. co do A. to w sumie mogę tak zrobić.
__________________
With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along |
|
|
|
|
#3819 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 028
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Taa ale nie codziennie w kilku sztukach
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
#3820 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Jestem niewidzialna...
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#3821 |
|
Adwokat diabła
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Charlie, przywitam Cię chlebem i solą jak bedziesz lądować w Waw
__________________
With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along |
|
|
|
#3822 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 028
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
W stroju ludowym
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
#3823 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Ja wlasnie do Bydgoszczy lecę więc tego no jakby któraś była chętna na meeting to ja chętnie
---------- Dopisano o 11:17 ---------- Poprzedni post napisano o 11:17 ---------- Koniecznie kujawskim huehue
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#3824 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 028
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Jeszcze jakiegoś obertasa zatańczy dla Ciebie
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
#3825 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Fajnie by było haha
Jestem ciekawa miny moich rodziców jak mnie zobaczą ![]() Żołądek mnie boli cały czas
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#3826 |
|
Adwokat diabła
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
haha, obszarpańca raczej
a miętę piłaś?
__________________
With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along |
|
|
|
#3827 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
__________________
Przeciętność nie jest tym, do czego należy dążyć! |
|
|
|
|
#3828 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Tak miete krople żoladkowe mam tez leki i nic narazie ehh ja najgorzej przechodzę chorobę
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#3829 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
o udach to ja już nawet nie wspominam...
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
|
#3830 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Ja mam wielki wzdęty brzuch
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#3831 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
|
#3832 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#3833 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
kurde ale jestem zła na siebie za tego lenia,
już postanowiłam:poniedziałek powrót choćby nie wiem co jutro pewnie @ = migrena więc nawet nie planuję w tym tygodniu nic, tym bardziej, że w weekend idziemy na urodziny i już widzę jak popłynę, impreza dosyć duża a wódki ma być jak na weselu
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
#3834 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 1 332
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Charlize A ile minęło czasu od ostatniego widzenia z rodzicami?
![]() Ja poćwiczyłam już, sama się sobie dziwię ale zrobiłam Killera i ćwiczenia na nogi z XHitDaily Miley Cyrus sexy legs. Teraz jak wiem jak robić ćwiczenia, to przynajmniej wykonywałam je poprawnie a nawet Ewka mnie już tak nie irytuje Jestem zadowolona, mimo, że wielki wysiłek jak Insanity to nie był, ale jednak poczułam całkiem inne, nie odczuwalne dawno mięśnie
|
|
|
|
#3835 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
godna rywalka ja nie pije do moich wakacji czyli jakos do 19 sierpnia (polskie morze) i pozniej bulgaria 23 sierpnia Cytat:
i wlasnie chcialam prosic o fotorelacje workout nr 4 i 5 ciesze sie ze sie o mnie martwic i chcesz mi wpindolic
__________________
"Everyday is a step closer" Edytowane przez La_Mezcla Czas edycji: 2013-07-31 o 13:27 |
||
|
|
|
#3836 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
---------- Dopisano o 12:18 ---------- Poprzedni post napisano o 12:18 ---------- Cytat:
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
||
|
|
|
#3837 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: podkarpackie
Wiadomości: 437
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Melduję D29 30 Day 6 pack abs i bolący kark tj od szyi do ramion. Ten ból to chyba od roweru tj trzymania kierownicy, bo przed wczoraj jeździłam godzine pierwszy raz od nie pamiętam kiedy.
__________________
30 Day Shred - zaliczony x3 30day 6 pack ABS D32 - zaliczone teraz : 6 weeks 6 pack - level 2 dzień 1 rower
|
|
|
|
#3838 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 310
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
ależ mam dzień paszteta...
byłam, jestem i będę grubasem |
|
|
|
#3839 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
ale daje rade .. podczas imprezy w plocku zrobilismy sobie z tztem spacer w sumie wyszlo 6 km lepsze to niz nic jutro mam wolne wiec bede sprzatac i dam sobie porzadny wycisk a reszte dnia spedze na dworze opalacjac brzuchol
__________________
"Everyday is a step closer" |
|
|
|
|
#3840 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
ja zrobiłabym tak samo, no chyba nie bez powodu napisał ci o tym
Ja to bym się jeszcze pewnie spytała [zanim bym pomyślała] "to na kiedy mam mieć sukienkę?" Już po tre ;D dziś bajsepsy i plecy+ 25 min aero bo mi się sikuuu chciało. Boląco, intruktor przy uginaniu mnie poprawił, bo robiłam źle (za daleko ręce od tułowia mi odjeżdżały). I mam jakąś blokade przed braniem 6 na rękę. no nie wiem o co chodzi, powiedział mi że ja mogłabym 7 brać Przy dwóch gościach mnie pochwalił. Trening z koleżanką? JAAA, chyba lubię to |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:11.





po 3miesiecznej przerwie znowu bede piekla 







), taki słodki jem bardzo rzadko 
Ja to bym się jeszcze pewnie spytała [zanim bym pomyślała] "to na kiedy mam mieć sukienkę?"
(za daleko ręce od tułowia mi odjeżdżały). I mam jakąś blokade przed braniem 6 na rękę. no nie wiem o co chodzi, powiedział mi że ja mogłabym 7 brać 
