O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

[redeyes]

Napisane przez ewwwa

Podejście nr 2 do green smoothie: właśnie pije szpinak+banan+jabłko+masł o orzechowe


Ja też! W ogóle kocham gotować i piec
Oglądam już nowy sezon MCh i już jest tam większa rywalizacja niz w tym, który masz na ekranie

cóż za mieszanka

Napisane przez uUuAsissuUu

Upitoliłaś kłaki czy z objętością?



Opisz później reakcje rodziców! ;D

A ja szykuję się na siłownię i szykuję i nie moge wyjść. Jest taaak gorącooo Teraz już nie ma sensu żeby iść, bo zaraz szamankko Więc pewnie pójdę umrzeć w największym skwarze

obcięłam jakieś 7 cm i pofarbowałam na odcień zbliżony do mego naturalnego po takim ścięciu moje kłaczki odżyły na nowo, są takie zdrowe oh i ah

[uUuAsissuUu]

ja też lubię moje od razu po ścięciu
Teraz moje to jakieś wypadające nieporozumienie

[Yo-asia]

Napisane przez ewwwa

Ja też! W ogóle kocham gotować i piec
Oglądam już nowy sezon MCh i już jest tam większa rywalizacja niz w tym, który masz na ekranie

Ja tez uwielbiam gotować, a piec się uczę. Dzis np planuje ciasto rabarbarowe z przepisu od siory- zobaczymy jak wyjdzie
W przeciwności do seriali które oglądam hurtowo, programy w których uczestnicy rywalizują ze sobą oglądam po 1-2 odcinki, lubię czekać do np nastrpnego tygodnia, a ten sezon leci akurat w islandkuej tv.
Dobra idę spać wreszcie, choć gorąco i jasno:/




Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[ewwwa]

Napisane przez redeyes

cóż za mieszanka

obcięłam jakieś 7 cm i pofarbowałam na odcień zbliżony do mego naturalnego po takim ścięciu moje kłaczki odżyły na nowo, są takie zdrowe oh i ah

Hehe całkiem dobre wyszło! Smaku szpinaku niemal nie czuć


Po podcięciu włosy są świetne Układają się jak trzeba

---------- Dopisano o 11:36 ---------- Poprzedni post napisano o 11:32 ----------

Napisane przez Yo-asia

Ja tez uwielbiam gotować, a piec się uczę. Dzis np planuje ciasto rabarbarowe z przepisu od siory- zobaczymy jak wyjdzie;)
W przeciwności do seriali które oglądam hurtowo, programy w których uczestnicy rywalizują ze sobą oglądam po 1-2 odcinki, lubię czekać do np nastrpnego tygodnia, a ten sezon leci akurat w islandkuej tv.
Dobra idę spać wreszcie, choć gorąco i jasno:/




Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Daj znać jak wyszło

[uUuAsissuUu]

Byłam u Ewki na profilu. Podoba mi sie ostatni post
Tylko ja mam nadzieję, że podobną zmianę zaliczę do grudnia W przyszłe wakacje, to ja będę świecić mięsem, ejj

nie wiem jak to się stało, skończyły mi się tabletki na tarczycę

[duska20]

Napisane przez uUuAsissuUu

ja też lubię moje od razu po ścięciu
Teraz moje to jakieś wypadające nieporozumienie

Oj mam to samo Moje lecą na potęgę. Na szczęście mam bardzo gęste i tego ubytku nie widać.
Miałam do łopatek i ścięłam sama do ramion. Kusi mnie ścięcie na krótko. Ale cały czas się waham.... Ech ....

[ewwwa]

Napisane przez duska20

Oj mam to samo Moje lecą na potęgę. Na szczęście mam bardzo gęste i tego ubytku nie widać.
Miałam do łopatek i ścięłam sama do ramion. Kusi mnie ścięcie na krótko. Ale cały czas się waham.... Ech ....

Ja od ponad tygodnia katuje moje włosy Jantarem, podobno ma zdziałać cuda

[duska20]

Napisane przez ewwwa

Ja od ponad tygodnia katuje moje włosy Jantarem, podobno ma zdziałać cuda

A gdzie kupiłaś?Ja jakoś nie mogę u mnie znaleźć

[ewwwa]

Napisane przez duska20

A gdzie kupiłaś?Ja jakoś nie mogę u mnie znaleźć

Ja kupiłam w Firlicie w małych drogeriach, albo supermarketach najlepiej szukać

[duska20]

Napisane przez ewwwa

Ja kupiłam w Firlicie w małych drogeriach, albo supermarketach najlepiej szukać

Dzięki będę się rozglądać. Szkoda że w Rossmanie nie ma.

[ewwwa]

Napisane przez duska20

Dzięki będę się rozglądać. Szkoda że w Rossmanie nie ma.

Niestety, w Rossmannie nie ma Zresztą brakuję tam sporo dobrych, polskich kosmetyków moim zdaniem

[ridja devojka]

Napisane przez duska20

Oj mam to samo Moje lecą na potęgę. Na szczęście mam bardzo gęste i tego ubytku nie widać.
Miałam do łopatek i ścięłam sama do ramion. Kusi mnie ścięcie na krótko. Ale cały czas się waham.... Ech ....

Mi też lecą, ja będę próbować kozieradką, muszę dziś kupić, zaparzyć i wcierać

Napisane przez ewwwa

Niestety, w Rossmannie nie ma Zresztą brakuję tam sporo dobrych, polskich kosmetyków moim zdaniem

Są za to w sieci Polskie Drogerie

Wcinam chleb żytni z smażoną cukinią, awokado i pomidorem

[duska20]

Napisane przez ewwwa

Niestety, w Rossmannie nie ma Zresztą brakuję tam sporo dobrych, polskich kosmetyków moim zdaniem

też to zauważyłam. Ostatnio szukałam zwykłego szamponu jajecznego z Joanny i bardzo się zawiodłam. Ostatecznie kupiłam w Kauflandzie

[ewwwa]

Napisane przez ridja devojka

Mi też lecą, ja będę próbować kozieradką, muszę dziś kupić, zaparzyć i wcierać



Są za to w sieci Polskie Drogerie

Wcinam chleb żytni z smażoną cukinią, awokado i pomidorem

Lubie je

Napisane przez duska20

też to zauważyłam. Ostatnio szukałam zwykłego szamponu jajecznego z Joanny i bardzo się zawiodłam. Ostatecznie kupiłam w Kauflandzie

No właśnie... Podobnie jest z rewelacyjną odżywką jajeczną też z Joanny

[uUuAsissuUu]

Ale mi się nie chce iiiiiśśść
/edit/ nie idę, jutro wstanę wcześniej i pognam, teraz nie da się oddychać.

---------- Dopisano o 13:23 ---------- Poprzedni post napisano o 13:18 ----------

Napisane przez ridja devojka

Wcinam chleb żytni z smażoną cukinią, awokado i pomidorem

Ja nigdy nie mam pomysłu na awokado; już mam
Nie lubię cukinii, musi byc dobrze przyprawiona bo sama jest dla mnie ohydna.
Z ciekawostek. Moja rodzicelka zrobiła dżemy, calkiem smaczne, ananasowe. jednak było w środku sporo włókienek,? Dała też mojej koleżance. Jej rodzice poprosili o przepis, ja miałam przekazać. I co czytam?
"DŻEM Z CUKINII I KABACZKA"

[Nattiv]

Napisane przez uUuAsissuUu

Z ciekawostek. Moja rodzicelka zrobiła dżemy, calkiem smaczne, ananasowe. jednak było w środku sporo włókienek,? Dała też mojej koleżance. Jej rodzice poprosili o przepis, ja miałam przekazać. I co czytam?
"DŻEM Z CUKINII I KABACZKA"

Też kiedyś dałam się tak nabrać na zawartość słoiczka od mamy

[ridja devojka]

Napisane przez uUuAsissuUu

Ja nigdy nie mam pomysłu na awokado; już mam
Nie lubię cukinii, musi byc dobrze przyprawiona bo sama jest dla mnie ohydna.
Z ciekawostek. Moja rodzicelka zrobiła dżemy, calkiem smaczne, ananasowe. jednak było w środku sporo włókienek,? Dała też mojej koleżance. Jej rodzice poprosili o przepis, ja miałam przekazać. I co czytam?
"DŻEM Z CUKINII I KABACZKA"

Ja awokado jem zawsze w formie pasty/salsy, albo z samym pieprzem, solą i czosnkiem i bleduję, albo z pomidorem i tymi samymi przyprawami, kroję w drobną kosteczkę, wychodzi taka ciapa
Cukinia jest spoko, mogę przegryźć na surowo, a jak na ciepło to styknie sól i czosnek i wcinam
Serio robi dżem z kabaczków? Ach te kuchenne tajemnice

Ja dziś wieczorem będę robić rolady z cycka kurzego a w środku starta marchewka, cukinia podsmażona, papryka iiiii nie wiem co, jeszcze nie wymyśliłam do końca jak będą ładne to sfocę i pokażę.

[mgielka27]

Napisane przez ridja devojka

Dawaj przepis



Bo się wstydzę



O, to jak zaczniesz to daj znać, czy fajne. Teraz ćwiczę głównie zwowy i ćwiczenia z fitness blender, ale po wakacjach mam w planie kilka programów, głównie Jillian, a nie wiem czy to co wrzuciłaś nie będzie za lekkie. Muszę sobie podnosić poprzeczkę.



Jakbym o sobie czytała ja mam ciągle takie akcje! Strzelam focha na cały świat o to, że inni są zgrabniejsi

Słuchajcie, byłam u fryzjera. Babka mnie obcinała z miną obrażonej królewny. Zrobiła to w 5 minut No jakbym jej w czymś przeszkadzała Poszłam na nogach, i do sklepu, ponad 6km zrobiłam. Odpoczną mi nogi chwilę i się zabieram za jakiegoś dłuższego zwowa.

jasne,że dam znać jak się tylko zdecyduję

Napisane przez uUuAsissuUu

Zuzka killer
Ja dziś zjadłam kalafior ugotowany, po prostu. Nie umiem kombinować

kalafiora zawsze jem ugotowanego z bułką tarta mniam

Napisane przez BlackAngel

chyba się cholera zakochałam

Napisane przez Yo-asia

Ja tez uwielbiam gotować, a piec się uczę. Dzis np planuje ciasto rabarbarowe z przepisu od siory- zobaczymy jak wyjdzie
W przeciwności do seriali które oglądam hurtowo, programy w których uczestnicy rywalizują ze sobą oglądam po 1-2 odcinki, lubię czekać do np nastrpnego tygodnia, a ten sezon leci akurat w islandkuej tv.
Dobra idę spać wreszcie, choć gorąco i jasno:/




Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

ja z kolei wole piec niż gotować, chociaz to tez zalezy co gotuje, a mój T. zawsze chwali moje wypieki i sie nimi zajada, więc chyba mi wychodzą

Napisane przez uUuAsissuUu

Ale mi się nie chce iiiiiśśść
/edit/ nie idę, jutro wstanę wcześniej i pognam, teraz nie da się oddychać.

---------- Dopisano o 13:23 ---------- Poprzedni post napisano o 13:18 ----------



Ja nigdy nie mam pomysłu na awokado; już mam
Nie lubię cukinii, musi byc dobrze przyprawiona bo sama jest dla mnie ohydna.
Z ciekawostek. Moja rodzicelka zrobiła dżemy, calkiem smaczne, ananasowe. jednak było w środku sporo włókienek,? Dała też mojej koleżance. Jej rodzice poprosili o przepis, ja miałam przekazać. I co czytam?
"DŻEM Z CUKINII I KABACZKA"

dżem z cukini jest pyszny, kiedyś robiłam i nigdy w życiu nie powiedziałabym, że to z cukini

dziś już poćwiczone: Mel B pośladki, 30 day 6 pack abs D31 i rozciąganie z Mel B. Wieczorem jeszcze rower

[anczysko1]

Napisane przez duska20

Oj mam to samo Moje lecą na potęgę. Na szczęście mam bardzo gęste i tego ubytku nie widać.
Miałam do łopatek i ścięłam sama do ramion. Kusi mnie ścięcie na krótko. Ale cały czas się waham.... Ech ....

ja mam krótkie i sobie chwalę nie bój się

Napisane przez ewwwa

Ja od ponad tygodnia katuje moje włosy Jantarem, podobno ma zdziałać cuda

też to stosowałam, rok temu w wakacje, niby wyrosły jakieś baby hair, ale nie wiem czy one wyrosły naprawdę, czy tylko tak sobie wmawiałam

Też muszę trochę zadbać o swoje włosy, bo są jakieś takie przesuszone jakby, zaczęłam ostatnio nakładać maskę z Yves Rocher odżywczo - odbudowująca z wyciągiem z owsa, po umyciu włosy są fajne, także jestem na dobrej drodze

[uUuAsissuUu]

Napisane przez mgielka27

kalafiora zawsze jem ugotowanego z bułką tarta mniam

Unikam panierek, więc zjadłam na sucho. Niech będzie że smacznie

[creativve]

Napisane przez ridja devojka

Już masz podane A tego lower abs też nie znałam, może dziś przetestuję. No ja podobnie, myślę przyszłościowo, chociaż wiadomo, przed wakacjami intensywniej pamiętam jak jakiś czas temu jeszcze mówiłam, że jak dojdę do formy to dam sobie spokój z ćwiczeniami bo ich nie lubię No trochę mi się pozmieniało



Nie rozumiem, skończyłaś już L1? Czy jesteś w trakcie?



Heloł szerokich lotów.



Mnie zwykle bolą nogi po bieganiu, czuję, że to dla nich intensywny wysiłek.


Mam zakwasy na plecach i ramionach i pośladkach po wczorajszym zwowie. Morderczy był.

Ja do niedawna też miałam słomiany zapał, czekałam na ostatni dzwonek i na wczesne lato brałam się za siebie, oczywiście nie udało mi sie nigdy osiągnąć zamierzonego celu, w miesiąc (co ja sobie w ogóle myślałam ) i znowu sobie mówiłam "za rok", teraz widze że jest inaczej, ćwiczeniom poświęcam coraz więcej czasu i naprawde je polubiłam

Z tym Shredem to jest tak, że ponad miesiąc temu, zabrałam się za niego, skonczyłam L1 i zaczęłam L 2, później miałam przerwe az w ubiegłym tygodniu na nowo się za niego zabrałam i ćwiczyłam L 1, z tym że idzie mi całkiem dobrze, dlatego pomyślałam ze przeskoczę od razu na wyższy poziom (L2) i skończe Shreda Jill w 4 tygodnie nie wiem czy to ma sens, czy po prostu zacząć od początku

Napisane przez Fionka_31

Dzień dobry


witaj w klubie @
ja ledwo przeżyłam wczorajszy dzień, taki ból głowy mnie dopadł, że po pracy przeleżałam resztę dnia, nie mogłam usnąć budziłam się 4 razy w nocy, do tego powiększył mi się węzeł pod uchem i boli, jestem wrakiem człowieka dobrze, że sraka przeszła
a dziś jeszcze ta impreza, nie wiem jak tam wytrzymam, jak wspomniałam mojemu, że może niech sam idzie to spojrzał na mnie z takim wyrzutem
więc ten, chyba pójdę, mam 2 godz po pracy żeby się przyszykować haha, nie wiem jak to zrobię, chyba w pracy ogolę nogi nie mam pojęcia jak się ubrać - impreza w domu najpierw na dworze grillowo, a później w środku przy stole[COLOR="Silver"]

Mnie ratują tabletki, jade co miesiac na ketonalu jak mam @, w przeciwnym razie chodze po ścianach bo nie wiem co z sobą zrobić taki ból... ale wiem że jak mam duzo na głowie to o nim zapominam i jakoś zleci dzień, a Ty wyciagaj szorty z szafy luźna przewiewną bluzke i baw się dobrze

Napisane przez BlackAngel

chyba się cholera zakochałam

Zweryfikuj swoje uczucia na zywo, kiedy się widzicie?

Napisane przez ewwwa

Podejście nr 2 do green smoothie: właśnie pije szpinak+banan+jabłko+masł o orzechowe


Ja też! W ogóle kocham gotować i piec
Oglądam już nowy sezon MCh i już jest tam większa rywalizacja niz w tym, który masz na ekranie

U mnie na odwrót, kocham piec i gotować, w tej kolejności dużo eksperymentuje, łączę i mam fajne przepisy, szkoda ze same kaloryczne

Napisane przez ewwwa

Ja od ponad tygodnia katuje moje włosy Jantarem, podobno ma zdziałać cuda

Zaraziłam się ostatnio olejowaniem paznokci, co wieczor nakładam olejki, na paznokcie i skórki, są bardzo lamliwe i denerwuje mnie ciągłe wycinanie skorek, dlatego chce je doprowadzić do lepszego stanu

[ewwwa]

Napisane przez anczysko1

też to stosowałam, rok temu w wakacje, niby wyrosły jakieś baby hair, ale nie wiem czy one wyrosły naprawdę, czy tylko tak sobie wmawiałam

Też muszę trochę zadbać o swoje włosy, bo są jakieś takie przesuszone jakby, zaczęłam ostatnio nakładać maskę z Yves Rocher odżywczo - odbudowująca z wyciągiem z owsa, po umyciu włosy są fajne, także jestem na dobrej drodze

Zobaczymy czy u mnie coś zdziała
Ja lubię maski Biovax, Kallos i Alterre

Napisane przez creativve

U mnie na odwrót, kocham piec i gotować, w tej kolejności dużo eksperymentuje, łączę i mam fajne przepisy, szkoda ze same kaloryczne


Zaraziłam się ostatnio olejowaniem paznokci, co wieczor nakładam olejki, na paznokcie i skórki, są bardzo lamliwe i denerwuje mnie ciągłe wycinanie skorek, dlatego chce je doprowadzić do lepszego stanu

Ja też wole piec niż gotować Piekę sporo i często
Też mnie kusi olejowanie paznokci a próbowałaś serum z Wibo?

[uUuAsissuUu]

ewwwa a jak twoje spadki? ruszyło coś?

[ewwwa]

Napisane przez uUuAsissuUu

ewwwa a jak twoje spadki? ruszyło coś?

U mnie raczej przybór niż spadki Nie machnęłam nóżką przez cały lipiec prócz kilku biegów

[Fionka_31]

Napisane przez ridja devojka

Ja awokado jem zawsze w formie pasty/salsy, albo z samym pieprzem, solą i czosnkiem i bleduję, albo z pomidorem i tymi samymi przyprawami, kroję w drobną kosteczkę, wychodzi taka ciapa
Cukinia jest spoko, mogę przegryźć na surowo, a jak na ciepło to styknie sól i czosnek i wcinam
Serio robi dżem z kabaczków? Ach te kuchenne tajemnice

Ja dziś wieczorem będę robić rolady z cycka kurzego a w środku starta marchewka, cukinia podsmażona, papryka iiiii nie wiem co, jeszcze nie wymyśliłam do końca jak będą ładne to sfocę i pokażę.

od dawna planuję zrobić takie masełko avocadowe
roladki też mam w planach - uwielbiam ze szpinakiem i fetą

[anczysko1]

Napisane przez creativve

Zaraziłam się ostatnio olejowaniem paznokci, co wieczor nakładam olejki, na paznokcie i skórki, są bardzo lamliwe i denerwuje mnie ciągłe wycinanie skorek, dlatego chce je doprowadzić do lepszego stanu

ja też nie lubię wycinania skórek :/ zawsze się boję że pociągnę za skórę i mam przez to nie do końca zawsze powycinane

Ewa - też używałam biowax i byłam z niego zadowolona
Dobre na włosy podobnie jak na paznokcie jest olejowanie.

[BlackAngel]

creative, za 2 tygodnie w długi weekend

spać!

[ridja devojka]

Napisane przez creativve

Z tym Shredem to jest tak, że ponad miesiąc temu, zabrałam się za niego, skonczyłam L1 i zaczęłam L 2, później miałam przerwe az w ubiegłym tygodniu na nowo się za niego zabrałam i ćwiczyłam L 1, z tym że idzie mi całkiem dobrze, dlatego pomyślałam ze przeskoczę od razu na wyższy poziom (L2) i skończe Shreda Jill w 4 tygodnie nie wiem czy to ma sens, czy po prostu zacząć od początku

No to chyba zacznij od drugiego levelu

Zrobiłam sobie właśnie przerwę w sprzątaniu kuchni większe porządki chyba będą a potem jakiś zwow

[ewwwa]

Napisane przez anczysko1

ja też nie lubię wycinania skórek :/ zawsze się boję że pociągnę za skórę i mam przez to nie do końca zawsze powycinane

Ewa - też używałam biowax i byłam z niego zadowolona
Dobre na włosy podobnie jak na paznokcie jest olejowanie.

Najbardziej lubię ten do włosów ciemnych Pachnie nieziemsko brzoskiwnią

[creativve]

Napisane przez ewwwa

Zobaczymy czy u mnie coś zdziała
Ja lubię maski Biovax, Kallos i Alterre

Ja też wole piec niż gotować Piekę sporo i często
Też mnie kusi olejowanie paznokci a próbowałaś serum z Wibo?

Napisane przez anczysko1

ja też nie lubię wycinania skórek :/ zawsze się boję że pociągnę za skórę i mam przez to nie do końca zawsze powycinane

Ewa - też używałam biowax i byłam z niego zadowolona
Dobre na włosy podobnie jak na paznokcie jest olejowanie.

Własnie! Musze w koncu kupić jakąś maskę do włosów, ciekawa jestem czy Biovax do blond włosów lekko je rozjaśni czy to tylko taki chwyt reklamowy? Mam włosy powiedzmy - ciemny szatyn i marzą sie delikatne refleksy, ale takie naturalne, cos jak od słońca, nie lubie farbować włosów bo wtedy są mega suche, a farba wygląda paskudnie
Odzywki z wibo jeszcze nie testowałam, kiedyś przez pomyłkę zamówilam zamiast lakierów odżywke do paznokci z Avonu i tak mam jeszcze jedną buteleczkę na stanie, muszę wykorzystać, ale kusi mnie ta z Wibo, patrzyłam na nią i chyba sie skusze, mała zmiana chyba nie zaszkodzi paznokciom.
A ja osobiscie jestem zachwycona olejowaniem, po tych kilku dniach mam tak rozjaśnione paznokcie i zagojone miekkie skórki że nie poprzestane olejowac, zawsze dbałam o dłonie i paznokcie, jakos przez okres liceum zaczeły mi wyrastać grube skorki i wtedy je wycinam, zmienił mi się kształt od pilowania, ale z drugiej strony łamią się na bokach bo za bardzo piłuje na kształt prostokątu, dlatego podchwyciłam olejowanie

Napisane przez BlackAngel

creative, za 2 tygodnie w długi weekend

spać!

Już niedługo weekend
Dwa tygodnie szybko zlecą, a wy oboje tak się macie ku sobie? mam nadzieje ze odwzajemnia uczucia

Napisane przez ridja devojka

No to chyba zacznij od drugiego levelu

Zrobiłam sobie właśnie przerwę w sprzątaniu kuchni większe porządki chyba będą a potem jakiś zwow

Tak zrobie, zacznę od drugiego i zobaczymy co z tego wyniknie, kolejnymi treningami będe martwić się poźniej w sumie łatwiej jest mi się skupić na tym co obecnie tu i teraz mam do wykonania, niz wyznaczać sobie takie dalekosiężne cele...
i lecę sprzątać, a wieczorem orbitrek