|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#4231 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
__________________
Dbam o siebie i dietuje ![]() 29.09 ![]() 0/3,3 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4232 | ||
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 742
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
![]() u mnie dzisiaj 30DS level 1 ramiona z fittapy (dałam radę tylko 6min) 42min HH 15x 14kg na nogi ![]()
__________________
|
||
![]() ![]() |
![]() |
#4233 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
![]() Super! Gratuluje ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() Siemaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaa pieknotooooo ![]() ![]() Dobrze ze jestes!!! Mam nadzieje ze cała i zdrowa? ---------- Dopisano o 21:19 ---------- Poprzedni post napisano o 21:18 ---------- Cytat:
Pokłony normalnie ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#4234 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Rodzice wrócili? ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
![]() ![]() |
![]() |
#4235 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 1 677
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
No witam
![]() ![]() Dziś moja chrześnica miała roczek, także wpadł kawałek torcika. a na wadze 52,7. ale jakoś mi to wisi, do soboty mam ważniejsze rzeczy. Cytat:
Jakie do końca miesiąca, góra 2 tygodnie rozsądnej dietki i zejdzie więcej niż kg ![]() ![]() No i suits wymiata <3 ja na bieżąco jestem i muszę czekać tydzień na nowy odcinek ![]() ![]()
__________________
0/8 ____________ 19.11 powrót do zdrowego lajfstajlu
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4236 | |||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 837
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
![]() Wczoraj i dziś się ważyłam dla pewności, bo nie ufam swojemu wzrokowi ![]() ![]() A co zjadłaś takiego? ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() Wspominałaś o uzupełnieniu braków magnezu w diecie, że może pomóc w sytuacjach stresowych - czy picie wód mineralnych bogatych w magnez jest dobrym uzupełnieniem diety? Dawno takiego dnia leniwego nie miałam ![]() ![]() ![]()
__________________
Będzie 55kg na 160cm ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#4237 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 516
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
No hej
![]() ![]() ---------- Dopisano o 23:42 ---------- Poprzedni post napisano o 23:24 ---------- Margot Ciebie też denerwuje jej głos? ![]() ![]() I gratuluję spadku!!! ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
♥
Edytowane przez makaron91 Czas edycji: 2013-09-08 o 22:44 |
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
![]() |
#4238 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-05
Lokalizacja: Gdzie Petru tam i ja
Wiadomości: 1 369
|
Dot.: Dieta
Cytat:
Więcej warzyw. Pij dużo wody. Redukuj. ![]()
__________________
Początkujący specjalista ds. bazodanowych, aczkolwiek porad w tym zakresie udzielam tylko na forach tematycznych pod innym nickiem, ew. na pw. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4239 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Siemaaaaaa pieknoty
![]() A ja dzisiaj po urlopie wracam do pracy ![]() Wrocili wrocili ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() Tak mowilam o magnezie i wapniuuuuu ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4240 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Spaaać
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Pipson tylko 12% ![]() ![]() ![]() Czekoladko powodzenia w pracy ![]() ![]()
__________________
Dbam o siebie i dietuje ![]() 29.09 ![]() 0/3,3 ![]() Edytowane przez ewelciaa144 Czas edycji: 2013-09-09 o 07:12 |
![]() ![]() |
![]() |
#4241 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Czeeeść
![]() Jezuuu, ile ja dzisiaj spałam ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Właśnie się wykąpałam, głowę umyłam i piję kawusię ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#4242 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() A Ty co, popiłaś znów, że nie ufasz wzrokowi? ![]() ![]() ![]() Ajjj, lepiej nie będę pisać co zjadłam ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#4243 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() O mamooo ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() Zimno u Ciebie? ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
![]() ![]() |
![]() |
#4244 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
![]() Wstałam przed chwilą musze zaraz pomachać nogami, później naolejować włoski. U mnie wczoraj było 28 stopni a dzisiaj szaro, buro i pewnie zimno ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4245 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
![]() ![]() Też się właśnie wykąpałam, umyłam włosy i nałożyłam na nie swoją nową maskę, zobaczymy jak się spisze ![]() ![]() A Ty kochana trzymaj ładnie dietę u mamusi! ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Zazdroszcze słońca ![]() ![]() w ogóle to chciałam Wam powiedzieć, że jestem na 5 miejscu wśród spamerek ![]() ![]()
__________________
Dbam o siebie i dietuje ![]() 29.09 ![]() 0/3,3 ![]() Edytowane przez ewelciaa144 Czas edycji: 2013-09-09 o 09:00 |
||
![]() ![]() |
![]() |
#4246 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Coctail, dzień dobry
![]() Nie masz wieści od naszej Madzi? ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Ta nowa maska Bingo z masłem shea? Daj znać jak się spisze ![]() ![]() ![]() ![]() Staram się jak mogę ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() Mam nadzieję, że to słońce się utrzyma ![]() Haha, starasz się ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
![]() ![]() |
![]() |
#4247 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
Nie no pewnie ze uwielbiam ![]() ![]() Rozleniwiłam sie ![]() ![]() Powiem Ci ze sama sie dziwie ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4248 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
|
![]() ![]() |
![]() |
#4249 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
![]() ![]() Widać Kochana, że ostatnio ciśniesz z dietką nieźle ![]() ![]() ![]() ![]() Eee jak wina to możesz sobie pozwolić na degustację ![]() Oki ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#4250 | ||||
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 742
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
![]() ![]() Nie jesteś "inni". Cytat:
Witam się rano ![]() ![]() Dobry humorek w miarę dzisiaj mam, zobaczymy, jak będzie dalej. ![]()
__________________
|
||||
![]() ![]() |
![]() |
#4251 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Ja poćwiczyłam trochę brzuch i pośladki
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4252 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 516
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Hehe
![]() ![]() Włączam sobie ją właśnie, poćwiczę w ciszy ![]()
__________________
♥
|
![]() ![]() |
![]() |
#4253 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Coctail, za ćwiczenia
![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
#4254 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() a na suchy szampon skusłam się tylko dlatego, że był połowę tańszy i chyba zaopatrze się wjeszcze jeden póki jest tak promocja ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() No i super, że trzymasz dietę ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Dbam o siebie i dietuje ![]() 29.09 ![]() 0/3,3 ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#4255 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Jejku jak mi zimno ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
![]() ![]() |
![]() |
#4256 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4257 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Brzoskwiniowiec? ![]() ![]() ![]() Ja siedzę cały czas pod kocem i mam zamknięte wszystkie okna, bo tak zimno ![]() ![]() Coctail też się z nią polubiłam ![]() ![]()
__________________
Dbam o siebie i dietuje ![]() 29.09 ![]() 0/3,3 ![]() Edytowane przez ewelciaa144 Czas edycji: 2013-09-09 o 11:09 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4258 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
![]() Madzia mi odpisała, że dojechali szczęśliwie i że przeprasza, bo zapomniała o bożym świecie ![]() Dziewczynki niektóre z Was mają pieski jakie rasy polecacie do domku? |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4259 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
![]() ![]() Ja polecam Sznaucery, mam miniaturę i jest świetny w utrzmaniu, bo ma włosy, a nie sierść i nie gubi jej ![]()
__________________
Dbam o siebie i dietuje ![]() 29.09 ![]() 0/3,3 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4260 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() Piekłam ![]() ![]() U mnie nie pada, ale wiatr zimny jest ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Ja nie mam, ale się wypowiem ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:59.