Polecamy:

StupidAlice · 2013-10-19, 16:20

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

Do mojej oczoyebnej różowej bokserki tyż pasują

No ale bez jaj, widziałyście cenę?

Nie wierzę, że ktoś zapłaci tyle kasy za coś, co wygląda jak kapcie

Madzia lanserzy zapłacą i będą popier***** na siłce

magda_lena40 · 2013-10-19, 16:22

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Madzia lanserzy zapłacą i będą popier***** na siłce

Chcę to zobaczyć!

katiennn · 2013-10-19, 16:25

Alice oczywiście że wiem, w które wątpisz i wiem też, że masz ku temu jak najbardziej podstawy

anulciak85 · 2013-10-19, 16:39

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Pięknimy się widze

Pachy?!? Jesteś Mistrzem

Daj spokój, myślałam że się poplacze...

Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app

kasia77177 · 2013-10-19, 17:09

Cytat:

Napisane przez katiennn

szykuje się dzisiaj impreza rodzinna

trzymajcie kciuki, żebym wstała od stołu o własnych siłach, nieprzejedzona i w miarę (

) trzeźwa

będę trzymać kciuki

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

Nie potrzebuje któraś kupić sportowych butów? KLIK

kupuję

boszszsz,ale cena...

Cytat:

Napisane przez kisiej25

Ogarnęłam łazienkę, kuchnię, pokój, pranie.
Uporządkowałam notatki z ekonomii.
Teraz robię porządki w kartach pamięci (telefon, mp3, tablet)
A potem porządki w szafach. Czas się przygotować na jesień.

Idę zrobić sobie kawusię, bo yerba mnie tylko z rana na jakiś czas postawiła na nogi, ale jednak kawusia kawusią, nie ważne, że nie smakuje

Wczoraj zaliczyłam ćwiczenia na ramiona (10 min) po raz pierwszy z hantelkami 2 kg. Fajne mam uczucie w rękach

takiego...napięcia mięśni.
A ćwicząc agrafką na uda przeglądałam blogi i wizaż i te 10 min tak fajnie szybko mi zleciało (mimo bólu

)

dla wszystkich ćwiczących

za grzeszenie i lenistwo
Mówię ogółem, bo nie mam zbytnio czasu na masowe cytowanie

też dziś sprzątałam...

za ruch

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Nie wiem z czego tu się śmiać

do mojego różowo-fioletowego stanika pasują idealnie

a jeż to nie jest nowy jesienny trend?

jeż? ja tu widzę pieska

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

Do mojej oczoyebnej różowej bokserki tyż pasują

No ale bez jaj, widziałyście cenę?

Nie wierzę, że ktoś zapłaci tyle kasy za coś, co wygląda jak kapcie

o: wątróbka z cebulką i bakłażanem; kawałek ciasta ze śliwkami (ciocia przywiozła 2 ciasta

ja nie wiem, wszyscy dzisiaj coś pieką?

)

cena z kosmosu...
tak,wszyscy coś dziś pieką

ja właśni wstawiłam mojego śmietnika do piekarnika

jednak wybywam wieczorem-jedziemy z kuzynką do jej brata(czyli mojego kuzyna),pobawimy się z bratanicą,ma roczek i 3 m-ce,słodka jest

magda_lena40 · 2013-10-19, 17:13

Cytat:

Napisane przez kasia77177

kupuję

boszszsz,ale cena...

cena z kosmosu...
tak,wszyscy coś dziś pieką

ja właśni wstawiłam mojego śmietnika do piekarnika

Daj znać jak się sprawują to może też się skuszę

agila negra · 2013-10-19, 18:55

Te buty to bardzo wygodne muszą być... Jak się biega na przykład

Mam na przekąskę 4 kostki czekolady, a na kolację pieczone jabłko z rodzynkami... Dziwna ta dieta

Czekoladę zjem, ale góra 2 kostki, a pieczone jabłko zamienię na kanapkę z serkiem wiejskim :P Myślicie, że dobry pomysł, czy lepiej po prostu zjeść to jabłko bez rodzynek

?

natalkaa7522 · 2013-10-19, 19:00

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Za co? Nie jem tych ciastek tylko kusze was

Chyba, że to takie klapsiki

na rozgrzewke

To jest dopiero gra wstępna

blaszok · 2013-10-19, 19:02

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

Nie potrzebuje któraś kupić sportowych butów? KLIK

Cytat:

Napisane przez kisiej25

Wczoraj zaliczyłam ćwiczenia na ramiona (10 min) po raz pierwszy z hantelkami 2 kg. Fajne mam uczucie w rękach

takiego...napięcia mięśni.
A ćwicząc agrafką na uda przeglądałam blogi i wizaż i te 10 min tak fajnie szybko mi zleciało (mimo bólu

)

a jak tam rozmowa poszła?

Cytat:

Napisane przez kasia77177

jednak wybywam wieczorem-jedziemy z kuzynką do jej brata(czyli mojego kuzyna),pobawimy się z bratanicą,ma roczek i 3 m-ce,słodka jest

no to miłego wieczorku

StupidAlice · 2013-10-19, 19:08

Cytat:

Napisane przez natalkaa7522

To jest dopiero gra wstępna

Mrauuuuuuuuuuuuuuuuuuuu.. ...

Widziałam fajny obrazek, dwie kobiety i jedna mówi: "Najgorsze co sobie wywalczyłyśmy to długa gra wstępna, facet się męczy, myśli, że jest dobry a Ty nawet książki nie możesz poczytać"

Kasia udanej "zabawy"

Melduje 60 min stacjonarnego.

Chyba musze zmienić ćwiczenia i wtedy waga zacznie spadać

Słucham Świątecznych piosenek i kolęd

natalkaa7522 · 2013-10-19, 19:11

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Mrauuuuuuuuuuuuuuuuuuuu.. ...

Widziałam fajny obrazek, dwie kobiety i jedna mówi: "Najgorsze co sobie wywalczyłyśmy to długa gra wstępna, facet się męczy, myśli, że jest dobry a Ty nawet książki nie możesz poczytać"

anns_ · 2013-10-19, 19:48

Dziewczyny potrzebuję Waszej rady... KLUB.

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2013-10-19, 20:04

Zrobiłam trochę w domu i przy domu dzisiaj i nie miałam nawet czasu na hennę

A z racji, że mam jeszcze trochę do zrobienia pewnie nie poćwiczę.
No może znajdę choćby chwilkę dla hula hop

magda_lena40 · 2013-10-19, 20:18

Cytat:

Napisane przez agila negra

Te buty to bardzo wygodne muszą być... Jak się biega na przykład

Mam na przekąskę 4 kostki czekolady, a na kolację pieczone jabłko z rodzynkami... Dziwna ta dieta

Czekoladę zjem, ale góra 2 kostki, a pieczone jabłko zamienię na kanapkę z serkiem wiejskim :P Myślicie, że dobry pomysł, czy lepiej po prostu zjeść to jabłko bez rodzynek

?

Szkoda że nie świecą, wtedy biegający po zmroku nie potrzebowali odblasków

Fakt, dziwna ta Twoja dieta

Normalnie powiedziałabym, że na kolacje lepszy wiejski, ale może tutaj ma to jakiś głębszy sens?

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Widziałam fajny obrazek, dwie kobiety i jedna mówi: "Najgorsze co sobie wywalczyłyśmy to długa gra wstępna, facet się męczy, myśli, że jest dobry a Ty nawet książki nie możesz poczytać"

Melduje 60 min stacjonarnego.

Chyba musze zmienić ćwiczenia i wtedy waga zacznie spadać

Słucham Świątecznych piosenek i kolęd

Co planujesz ćwiczyć?
Oo, mogłyby już być święta

Dzisiaj śpiewałam jakąś kolędę w czasie sprzątania, tylko już nie pamiętam którą

Meczyk wygrany 3:2

Melduję też 30 min podłogówek

i wiejski z gorzką czeko. i orzeszkami.

agila negra · 2013-10-19, 20:34

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

Szkoda że nie świecą, wtedy biegający po zmroku nie potrzebowali odblasków

Fakt, dziwna ta Twoja dieta

Normalnie powiedziałabym, że na kolacje lepszy wiejski, ale może tutaj ma to jakiś głębszy sens?

Mogłyby jeszcze grać melodyjkę :P
Zamieniam jednak kolacje na babciną galaretę wieprzową ze zredukowaną delikatnie ilością tłuszczu, bo z jabłkiem wychodzi coś koło 1050 kcal dzisiaj. Trochę mało...

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2013-10-19, 20:43

Melduję 30 min hula hop

StupidAlice · 2013-10-19, 20:54

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43342434]Melduję 30 min hula hop

[/QUOTE]

blaszok · 2013-10-19, 20:56

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Melduje 60 min stacjonarnego.

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

Melduję też 30 min podłogówek

i wiejski z gorzką czeko. i orzeszkami.

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43342434]Melduję 30 min hula hop

[/QUOTE]

a ja siedzę i nadrabiam seriale z 2 tygodni

StupidAlice · 2013-10-19, 20:56

Cytat:

Napisane przez agila negra

Mogłyby jeszcze grać melodyjkę :P
Zamieniam jednak kolacje na babciną galaretę wieprzową ze zredukowaną delikatnie ilością tłuszczu, bo z jabłkiem wychodzi coś koło 1050 kcal dzisiaj. Trochę mało...

Trochę mało

a w tej diecie masz liczone kalorie czy sama to robisz?

Madzia nad Jillian się zastanawiam

magda_lena40 · 2013-10-19, 21:04

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43342434]Melduję 30 min hula hop

[/QUOTE]

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Madzia nad Jillian się zastanawiam

O, a który program?

Zaczynam się poważnie zastanawiać czy od poniedziałku nie ruszyć znowu z liczeniem kalorii

dzovana · 2013-10-19, 21:18

ja sobie oglądnęłam meczyk LM szczypiorków

teraz Barca (dziadostwo póki co)
a z tv VoP leci

jajnik mnie coś pobolewa.. i ogólnie do

się czuję. Apetyt zwiększony. Za dużo dziś zjadłam i trochę podjadałam

na jutro sobie ładnie posiłki rozpiszę już.

Elsay · 2013-10-19, 21:23

Cytat:

Napisane przez blaszok

a dziś jechałam na jedne ćwiczenia, potem 2 godz przerwy i basen

dzisiaj byłam sama na basenie z dziewczyn + 5 facetów

i koleś od wf-u nam mówi, że mamy godzinę zajęć i mamy spróbować zrobić 60 basenów (1 długość = 25m) bez przerwy

zgadnijcie kto zrobił? tylko ja

nie dość, że dziewczyna, to jeszcze facetów pokonałam

co to za mężczyźni, ja się pytam?

czyli za dziś melduję godzinkę basenu (1,5km

)

Ja osobieście mam jedne legginsy (w panterkę

) więc chodzę w nich tylko po domu. Ale nawet jakbym miała normalne to też bym pewnie nie chodziła. Z resztą to ja tylko w spodniach chodzę.

Cytat:

Napisane przez majka5908

Macie jakiś sposób na wypadające włosy?

Odkąd zapuszczam to wypadają na potęge

Walczę z tym samym problemem i jak na razie słabo mi to idzie.

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

A teraz trochę kuszenia, mama wygrzebała ze swoich zapasów i się wymieniłyśmy

Co to ma być. Nie robić mi smaka.

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

Wczoraj grałam w Tri peaks klik Podpatrzyłam u koleżanki na kompie i mnie wciągnęła

Nie wysyłać mi takich rzeczy bo jeszcze będę grać przez następny tydzień.

Cytat:

Napisane przez blaszok

remik jest

moja ulubiona gra karciana

i jeszcze fajnie się gra w chu*a

Też lubię remika. To tego jeszcze makao, tysiąca i cygana.

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Melduje 12 km biegu

a teraz idę robić obiad

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

Nie potrzebuje któraś kupić sportowych butów? KLIK

Cytat:

Napisane przez kisiej25

Wczoraj zaliczyłam ćwiczenia na ramiona (10 min) po raz pierwszy z hantelkami 2 kg. Fajne mam uczucie w rękach

takiego...napięcia mięśni.
A ćwicząc agrafką na uda przeglądałam blogi i wizaż i te 10 min tak fajnie szybko mi zleciało (mimo bólu

)

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Melduje 60 min stacjonarnego

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

Melduję też 30 min podłogówek

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43342434]Melduję 30 min hula hop

[/QUOTE]

kasia77177 · 2013-10-19, 21:44

Cytat:

Napisane przez blaszok

no to miłego wieczorku

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Kasia udanej "zabawy"

Melduje 60 min stacjonarnego.

Chyba musze zmienić ćwiczenia i wtedy waga zacznie spadać

Słucham Świątecznych piosenek i kolęd

zabawa była przednia

mała już powtarza jakieś słówka,jest taka słodka,do schrupania

za rowerek
ja dziś właśnie Majeczce śpiewałam pada śnieg,pada śnieg,dzwonią dzwonki sań

bo znalazłam w jej zabawkach taką grzechotkę i mi się skojarzyło z dzwonkami sanek

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

Melduję też 30 min podłogówek

i wiejski z gorzką czeko. i orzeszkami.

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43342434]Melduję 30 min hula hop

[/QUOTE]

pogrzeszyłam u kuzyna-kawałek domowej pizzy i 3,5 kokosanki, bo 0,5 zjadła malutka

StupidAlice · 2013-10-19, 21:48

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

O, a który program?

Zaczynam się poważnie zastanawiać czy od poniedziałku nie ruszyć znowu z liczeniem kalorii

30DS chyba, podobał mi się i były efekty

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2013-10-19, 21:59

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

30DS chyba, podobał mi się i były efekty

I ja sobie chyba machnę drugie podejście bo rzeczywiście efekty były fajne

agila negra · 2013-10-19, 22:03

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Trochę mało

a w tej diecie masz liczone kalorie czy sama to robisz?

Sama, ale tylko wtedy jak "na oko" stwierdzam, że coś jest nie halo :P Np jak widzę, że jest za mało białka w stosunku do węgli, albo jak w ogóle widzę, że wszystkiego jest za mało xD Przeważnie jest w miarę ok, ale czasem trzeba nieco dodać.

A ja ostatnio myślałam o Squat Challenge, ale przy poprzednim podejściu moje kolana zaczęły się buntować

Elsay · 2013-10-19, 22:05

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

30DS chyba, podobał mi się i były efekty

Zastanawiam sie czy tego nie zrobić bo kiedyś robiłam i odziwo udało mi się to ukończyć a efekty były

StupidAlice · 2013-10-19, 22:07

Cytat:

Napisane przez Elsay

Zastanawiam sie czy tego nie zrobić bo kiedyś robiłam i odziwo udało mi się to ukończyć a efekty były

To wystarczający powód żeby powtórzyć ten program

tylko po tych ćwiczeniach miałam ładne nogi

Elsay · 2013-10-19, 22:15

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

To wystarczający powód żeby powtórzyć ten program

tylko po tych ćwiczeniach miałam ładne nogi

To pewnie się wezmę za to.

zdeterminowany kasiek · 2013-10-19, 22:16

Hej Dziewczyny, czy któraś mnie jeszcze pamięta? Byłam z Wami w V części, należałam nawet o klubu. Jednak niestety z przyczyn prywatnych nagle zniknęłam...bez słowa. Mój świat runął. U mojej przyjaciółki, która nawet nie jest jeszcze pełnoletnia wykryto nowotwór. Nie potrafiłam sobie z tym dać rady, w sumie top nadal nie do końca potrafię. Zawaliłam od początku szkołę. Teraz postanowiłam wziąć się w garść, pracować nad sobą, poprawić oceny, wypełnić ten czas by tylko nie myśleć i ją wspierać,a nie pokazywać jak jest źle. Wierzę, że z Wami mi się uda

2013-10-19, 16:25	#4233
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 876	Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII Alice oczywiście że wiem, w które wątpisz i wiem też, że masz ku temu jak najbardziej podstawy __________________ odwielorybiam się

2013-10-19, 18:55	#4237
agila negra Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 1 765	Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII Te buty to bardzo wygodne muszą być... Jak się biega na przykład Mam na przekąskę 4 kostki czekolady, a na kolację pieczone jabłko z rodzynkami... Dziwna ta dieta Czekoladę zjem, ale góra 2 kostki, a pieczone jabłko zamienię na kanapkę z serkiem wiejskim :P Myślicie, że dobry pomysł, czy lepiej po prostu zjeść to jabłko bez rodzynek ? __________________ podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać

2013-10-19, 20:04	#4243
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 17 352	Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII Zrobiłam trochę w domu i przy domu dzisiaj i nie miałam nawet czasu na hennę A z racji, że mam jeszcze trochę do zrobienia pewnie nie poćwiczę. No może znajdę choćby chwilkę dla hula hop

2013-10-19, 20:43	#4246
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 17 352	Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII Melduję 30 min hula hop

2013-10-19, 20:54	#4247
StupidAlice Czekoladoholik Zarejestrowany: 2011-07 Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce... Wiadomości: 12 505	Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43342434]Melduję 30 min hula hop [/QUOTE] __________________ "Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg 28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg

2013-10-19, 21:18	#4251
dzovana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 8 041	Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII ja sobie oglądnęłam meczyk LM szczypiorków teraz Barca (dziadostwo póki co) a z tv VoP leci jajnik mnie coś pobolewa.. i ogólnie do się czuję. Apetyt zwiększony. Za dużo dziś zjadłam i trochę podjadałam na jutro sobie ładnie posiłki rozpiszę już.

2013-10-19, 22:16	#4260
zdeterminowany kasiek Rozeznanie Zarejestrowany: 2013-04 Wiadomości: 515	Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII Hej Dziewczyny, czy któraś mnie jeszcze pamięta? Byłam z Wami w V części, należałam nawet o klubu. Jednak niestety z przyczyn prywatnych nagle zniknęłam...bez słowa. Mój świat runął. U mojej przyjaciółki, która nawet nie jest jeszcze pełnoletnia wykryto nowotwór. Nie potrafiłam sobie z tym dać rady, w sumie top nadal nie do końca potrafię. Zawaliłam od początku szkołę. Teraz postanowiłam wziąć się w garść, pracować nad sobą, poprawić oceny, wypełnić ten czas by tylko nie myśleć i ją wspierać,a nie pokazywać jak jest źle. Wierzę, że z Wami mi się uda __________________ Sukces to zdolność do przeżywania życia tak, jak się chce.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)