to nie KIT, od dziś jestem FIT!

[edyta508]

dziękujemy za takie reklamy

---------- Dopisano o 18:33 ---------- Poprzedni post napisano o 18:26 ----------

fajny karcia ten twister i opłacało się kupić

[BeeAnn]

no to w końcu biorę się za nadrabianie!

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

Napisane przez BeeAnn

no to w końcu biorę się za nadrabianie!

powodzenia
nie zapomnij się odezwać jeszcze

[BeeAnn]

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43343671]
Będę was nękać jak się nie będziecie odzywać, niektore już to wiedzą [/QUOTE]

potwierdzam! z nią nie ma żartów!

Napisane przez antidotum89

w ogole sie pochwale:P naszlo mnie na ogladanie zmerzchu;p wiem ze kicz i badziew ale lubie

a ja jeszcze nie oglądałam żadnej części wszyscy zawsze się dziwią, no ale nie wiem no, jakoś mnie nie ciągnie

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43353915]
A i tak czytam pudelka haha ale pamiętam że któraś też ma ten nałóg, bodajże Bee

Dziewczyny co myślicie o coli zero? Bo ja nie pijam coli i innych gazowanych napoi bo masa cukru, a jak mam ochotę czegoś takiego się napić to kupuje małą puszeczkę coli zero i mi przechodzi.[/QUOTE]

tak, to ja przyznaję się

też czasem jak mam ochotę na słodkie to sobie wypiję trochę coli zero. wiadomo, że niezdrowe, ale przecież nie piję jej codziennie i litrami, więc moim zdaniem od czasu do czasu jest jak najbardziej ok

Napisane przez edyta508

okres mi się spóźnia, chyba muszę iść do ginekologa

ja nie miałam już od 3 miesięcy...

Napisane przez kasikkk87

tak samo jak ze stewia ogladam ostatnio wiem co jem i niestety stewia kupiowana w proszku jest z dodatkiem jednego ze slodzikow nie takiego gowna jak aspartam ale jednak wiem albo zaakceptuja ta w lisciach albo przestawie sie calkowicie na ksylitol drogi no ale coz zdrowie wazniejsze a stewia w lisciach strasznie ziolowa jest

można też dostać stevię w proszku bez żadnych dodatków i ja właśnie taką mam

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43369378]każdemu zdarzają się gorsze dni, ale trzeba walczyć! Nie ma co się poddawać, choćbyś nie wiem ile razy upadła, ważne jest ile razy się podniesiesz, nie ma ryczenia, zaciśnij poślady i do roboty![/QUOTE]

dokładnie! 'czasem musisz upaść bardzo nisko, by powstać i osiągnąć wszystko' gdzieś to przeczytałam i bardzo mi się spodobało

mam w domu podobny twister do tego, który kupiłaś i bardzo go lubię. ręce czuć bardziej niż przy hantelkach i tak teraz sobie pomyślałam, że jak pojadę do domu to będę musiała go zabrać

ale dzisiaj piękna pogoda była, mógłby tak wyglądać cały listopad

[myboyismine]

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43381527]dziewczyny byłam w biedronce i sobie kupiłam coś a la ptysia (bijcie) z budyniem, ale jak ugryzłam to był obrzydliwy! jakiś zepsuty, a mama też miała i jej był normalny, widać przeznaczenie.[/QUOTE]


to znak jakiś czas temu kupiłam drożdżówkę też z budyniem i była kwaśna w środku

Napisane przez Kocik123

WEEKEND od środy?? też tak chce!

środa i czwartek, później normalnie pracuję aż do przyszłego tyg

Napisane przez edyta508

na jeden wykład babeczka nie przyszła podobno

czyli dobrze

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

Napisane przez myboyismine

to znak jakiś czas temu kupiłam drożdżówkę też z budyniem i była kwaśna w środku



środa i czwartek, później normalnie pracuję aż do przyszłego tyg

no dokładnie, była kwaśna w środku a mama wzięła z tego samego miejsca i była dobra

[Kocik123]

Nie ćwiczę od dwóch dni a czuje jakby to była wieczność, bardzo mi tego brakuje.. co ja bym dała żeby móc chodzić na siłownie

[edyta508]

coś nas nie lubią te bułki chyba czują, że się staramy odchudzać

ostatnio też się ktoś bardzo zdziwił jak powiedziałam, że nie oglądałam albo władcy pierścieni żadnej części albo czegoś co ma właśnie dużo części teraz z TŻ sobie w wolny wieczór oglądaliśmy bonda i szybkich i wściekłych jakoś nie pokolei bo pierwszych części za bardzo nie pamiętam, na ostatnich byłam w kinie a zaczęliśmy jakoś od środka ale bardzo fajne są

no dobrze dobrze, na moje szczęście bo wkurzyłabym się gdybym czekała dwie godziny w okienku a ona by jeszcze nie przyszła, szczególnie, że to miały być odrabiane zajęcia za jakiś dzień zapomniała? sama mówiła o tym tydzień temu.

mam nadzieję, że jutro już się lepiej będę czuła.

Bee 3 miesiące? ale przyszedł normalnie czy byłam u ginekologa?

---------- Dopisano o 20:06 ---------- Poprzedni post napisano o 20:03 ----------

Napisane przez Kocik123

Nie ćwiczę od dwóch dni a czuje jakby to była wieczność, bardzo mi tego brakuje.. co ja bym dała żeby móc chodzić na siłownie

oj kocik nie marudaj, dwa dni to malutko a przecież jesteś chora

[antidotum89]

tez mam twister ale nie moge na nim dluzej krecic, mam manie liczenia:P wiec w sumie razem wychodzi mi ok 500 obrotów w kazda strone. maksymalnie -_- podziwiam te ktore moga np pol h ;o;o

[BeeAnn]

Napisane przez edyta508

mam nadzieję, że jutro już się lepiej będę czuła.

też mam taką nadzieję

Napisane przez edyta508

Bee 3 miesiące? ale przyszedł normalnie czy byłam u ginekologa?

cały czas nie przyszedł

[edyta508]

napisałam post ale chyba się nie wstawił.
to mi z jakieś ponad dwa tygodnie a ja już strach w oczach!

[myboyismine]

Napisane przez BeeAnn

też mam taką nadzieję



cały czas nie przyszedł

działasz coś w tym kierunku??

[Tusia forte]

Napisane przez Kocik123

Nie ćwiczę od dwóch dni a czuje jakby to była wieczność, bardzo mi tego brakuje.. co ja bym dała żeby móc chodzić na siłownie

spokojnie, wykurujesz się to wrócisz do ćwiczeń z podwójną siłą

Napisane przez antidotum89

tez mam twister ale nie moge na nim dluzej krecic, mam manie liczenia:P wiec w sumie razem wychodzi mi ok 500 obrotów w kazda strone. maksymalnie -_- podziwiam te ktore moga np pol h ;o;o

ja też bym nie mogła, zanudzilabym się na śmierć kręcąc tyle czasu

Zrobiłam 30 min turbo, 15 min potańczyłam zumbę i 10 min mel b poślady.

Bee gdzie kupujesz taką stevie? Bo nie wiem gdzie mogę na nią zapolować
Mi też się spóźnia, ale na razie parę dni, Bee miałaś tak już kiedyś czy to pierwszy raz taka długa przerwa?

[edyta508]

tusia Tobie parę dni to pewnie przez dietkę

[myboyismine]

stewia trochę droga..jak dla mnie

[Tusia forte]

Napisane przez edyta508

tusia Tobie parę dni to pewnie przez dietkę

możliwe, no i stres też ma w tym swój udział

[kasikkk87]

Napisane przez BeeAnn

potwierdzam! z nią nie ma żartów!



a ja jeszcze nie oglądałam żadnej części wszyscy zawsze się dziwią, no ale nie wiem no, jakoś mnie nie ciągnie



tak, to ja przyznaję się

też czasem jak mam ochotę na słodkie to sobie wypiję trochę coli zero. wiadomo, że niezdrowe, ale przecież nie piję jej codziennie i litrami, więc moim zdaniem od czasu do czasu jest jak najbardziej ok



ja nie miałam już od 3 miesięcy...



można też dostać stevię w proszku bez żadnych dodatków i ja właśnie taką mam



dokładnie! 'czasem musisz upaść bardzo nisko, by powstać i osiągnąć wszystko' gdzieś to przeczytałam i bardzo mi się spodobało

mam w domu podobny twister do tego, który kupiłaś i bardzo go lubię. ręce czuć bardziej niż przy hantelkach i tak teraz sobie pomyślałam, że jak pojadę do domu to będę musiała go zabrać

ale dzisiaj piękna pogoda była, mógłby tak wyglądać cały listopad

bee daj prosze linka do tej stewii hm jak to nie masz okresu przez 3 miesiace?
problemy hormonalne??
bo jak nie to chyba od tej diety co??????????

[BeeAnn]

Napisane przez myboyismine

działasz coś w tym kierunku??

aktualnie nie, boję się, że jak pójdę do ginekologa, to przepisze mi jakieś leki i będą mi przeszkadzać w chudnięciu... ale chyba muszę się jednak niedługo wybrać.

Napisane przez Tusia forte

Bee gdzie kupujesz taką stevie? Bo nie wiem gdzie mogę na nią zapolować
Mi też się spóźnia, ale na razie parę dni, Bee miałaś tak już kiedyś czy to pierwszy raz taka długa przerwa?

na allegro szukaj
jeśli chodzi o okres to właściwie od samego początku miałam bardzo nieregularnie, co 2 miesiące, 3, czasem co pół roku. w liceum leczyłam się hormonalnie, brałam różne tabletki, które miały mi to wszystko unormować i w trakcie ich zażywania było ok, chwilę po zakończeniu też, a potem znowu wszystko się rozregulowało.

---------- Dopisano o 22:25 ---------- Poprzedni post napisano o 22:16 ----------

Napisane przez kasikkk87

bee daj prosze linka do tej stewii hm jak to nie masz okresu przez 3 miesiace?
problemy hormonalne??
bo jak nie to chyba od tej diety co??????????

właśnie teraz szukam na allegro i już jej nie ma. sprzedawca, od którego kupowałam już od dłuższego czasu nie ma żadnych wystawionych przedmiotów a też chciałam zamówić, bo już mi się moja prawie skończyła w mordę jeża
wiesz, możliwe, że to trochę od diety jednak, bo praktycznie cały czas się odchudzałam, z różnym skutkiem, by potem przytyć i tak w kółko ale już nigdy więcej do tego nie dopuszczę!

[kasikkk87]

bee niby wiecej tluszczy w diecie pomaga odzyskac okres ale czy to prawda?

dziewczeta oglaszam ze zjadlam teraz o tak teraz hmmmmmmmmmmmmmmmm kogel mogel:brzyda l: ostatnio w ugotowanych bylo i mi smaka narobili na przysmak z dziecinstwa ale dalam ksylitol zamiast cukru wiec czuje sie rozgrzeszona

jeszcze gdzies pisalo ze dla osob odchudzajacych sie takie polaczenie od razu idzie w biorda zoltko plus cukiermysle jak w biodra to moze isc aby nie w brzuch
a teraz mi nie dobrze

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

nigdy nie jadłam kogla mogla ale jakoś mnie nie ciągnie, ja sobie zrobiłam peeling kawowy i kładę się spać.
Dobranoc Laski

[myboyismine]

Napisane przez BeeAnn

aktualnie nie, boję się, że jak pójdę do ginekologa, to przepisze mi jakieś leki i będą mi przeszkadzać w chudnięciu... ale chyba muszę się jednak niedługo wybrać.

zdrowie najważniejsze!

Napisane przez kasikkk87

bee niby wiecej tluszczy w diecie pomaga odzyskac okres ale czy to prawda?

dziewczeta oglaszam ze zjadlam teraz o tak teraz hmmmmmmmmmmmmmmmm kogel mogel:brzyda l: ostatnio w ugotowanych bylo i mi smaka narobili na przysmak z dziecinstwa ale dalam ksylitol zamiast cukru wiec czuje sie rozgrzeszona

jeszcze gdzies pisalo ze dla osob odchudzajacych sie takie polaczenie od razu idzie w biorda zoltko plus cukiermysle jak w biodra to moze isc aby nie w brzuch
a teraz mi nie dobrze

a mikserujesz czy tylko mieszasz??


[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43387017]nigdy nie jadłam kogla mogla ale jakoś mnie nie ciągnie, ja sobie zrobiłam peeling kawowy i kładę się spać.
Dobranoc Laski [/QUOTE]


ja raz robiłam peeling kawowy to wanna wyglądała strasznie kogel jest pyszny ale tylko dobrze wymikserowany, taka pianka

[traicionera]

beann lepiej się nie ociagaj, bo brak okresu przez tak długi czas to nie ejst błaha sprawa i może potem mieć nieprzyjemne skutki.

dieta
śniadanie jogurt
II śniadanie 2 kanapki z pesto rosso, rzodkiewki; jabłko
obiad mała porcja spaghetti bolognese, ogórek, sok warzywny
podwieczorek roladki z sałaty, wędliny, pomidora i ketchupu
kolacja jogo z migdalami

ćwiczenia
42 minuty zumby
25 minut ćwiczeń z My fitness coach
ćwiczenia z hantelkami

[edyta508]

z tymi tłuszczami to głupota chyba, bo ja teraz jem normalnie, nie jak na dietę a okres gdzieś zabłądził

lepiej pomówmy o tabletkach anty która z Was bierze? czy polecacie? czy to mit, że się od nich tyje itp?

[Karolinka180]

Napisane przez BeeAnn

:

też czasem jak mam ochotę na słodkie to sobie wypiję trochę coli zero. wiadomo, że niezdrowe, ale przecież nie piję jej codziennie i litrami



dokładnie! 'czasem musisz upaść bardzo nisko, by powstać i osiągnąć
mam w domu podobny twister do tego, który kupiłaś i bardzo go lubię. ręce czuć bardziej niż przy hantelkach i tak teraz sobie pomyślałam, że jak pojadę do domu to będę musiała go zabrać

ale dzisiaj piękna pogoda była, mógłby tak wyglądać cały listopad

ja tez sie tak oszukuje z cocacola zimna, mocno gazowana puszka coli to prawie jak deser oczywiscie zero. poza tym zawsze ja pije na imprezach, takie ilosci napojów sie na imprezie wypija ze mi zal by bylo tyle cukru w siebie ładować

kurcze co to jest ten twister. nadrabiam Was wlasnie i szukam czy gdzies juz pisalyscie o nim.



Sent from my GT-I9300 using Wizaz Forum mobile app

---------- Dopisano o 08:32 ---------- Poprzedni post napisano o 08:27 ----------

Napisane przez edyta508

z tymi tłuszczami to głupota chyba, bo ja teraz jem normalnie, nie jak na dietę a okres gdzieś zabłądził

lepiej pomówmy o tabletkach anty która z Was bierze? czy polecacie? czy to mit, że się od nich tyje itp?

ja biorę tabsy od 17ego roku zycia, az do teraz czyli prawie 8lat. zmieniałam tabletki w zaleznosci od tego "do czego" mi byly potrzebne, uregulowwnie okresu, trądzik, anntykoncepcja, sa rozne dawki i firmy takze wiele wyprobowalam i nigdy nie zauwazylam zebym po nich przytyla. nabiiera sie troche wody-stad wiekszy biust ale jak ja juz nabralam tej wody pare lat temu to nie odczuwam tego teraz a w ogole to altualnie jestem na Ringu i jestem bardzo zadowolona

Sent from my GT-I9300 using Wizaz Forum mobile app

---------- Dopisano o 08:35 ---------- Poprzedni post napisano o 08:32 ----------

aaa juz znalazlam link w poprzednich postach do twistera ja w domu nic nie ćwiczę, na siłownię duzo chodzę, noi zskecia grupowe mnie bardzo motywuja.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[myboyismine]

od samych tabsów się nie tyje ja biorę 2 lata ijest ok, a przytyłam bo często amm ochotę na coś "dobrego"

[Karolinka180]

Napisane przez Kocik123

Nie ćwiczę od dwóch dni a czuje jakby to była wieczność, bardzo mi tego brakuje.. co ja bym dała żeby móc chodzić na siłownie

Też się źle czuję jak nie mogę chodzić na siłownie, bo np mam dużo pracy albo nauki. Ale lubię to uzależnienie od aktywności fizycznej

---------- Dopisano o 08:59 ---------- Poprzedni post napisano o 08:58 ----------

Napisane przez myboyismine

od samych tabsów się nie tyje ja biorę 2 lata ijest ok, a przytyłam bo często amm ochotę na coś "dobrego"

dokładnie.Ale czesto dziewczyny lubią zrzucać winę na tabsy zamiast na swoją słabą wolę

[BeeAnn]

Napisane przez kasikkk87

bee niby wiecej tluszczy w diecie pomaga odzyskac okres ale czy to prawda?

podobno prawda, ale dbam o to, żeby spożywać odpowiednią ilość zdrowych tłuszczy, więc mi to chyba jednak nie pomaga
tak sobie teraz myślę i myślę i chyba też nigdy nie jadłam kogla mogla

Napisane przez Karolinka180

ja tez sie tak oszukuje z cocacola zimna, mocno gazowana puszka coli to prawie jak deser oczywiscie zero. poza tym zawsze ja pije na imprezach, takie ilosci napojów sie na imprezie wypija ze mi zal by bylo tyle cukru w siebie ładować

dokładnie tak to można chociaż na napojach kalorii oszczędzić, zawsze trochę mniejszy grzech

no to będę musiała się umówić do ginekologa. poszukam tutaj jakiegoś dobrego albo może pójdę jak będę w domu, jeszcze się zastanowię

no to czas na make up słońce już nieźle daje przez okno, szykuje się piękny dzień do później!

[edyta508]

Napisane przez Karolinka180

ja biorę tabsy od 17ego roku zycia, az do teraz czyli prawie 8lat. zmieniałam tabletki w zaleznosci od tego "do czego" mi byly potrzebne, uregulowwnie okresu, trądzik, anntykoncepcja, sa rozne dawki i firmy takze wiele wyprobowalam i nigdy nie zauwazylam zebym po nich przytyla. nabiiera sie troche wody-stad wiekszy biust ale jak ja juz nabralam tej wody pare lat temu to nie odczuwam tego teraz a w ogole to altualnie jestem na Ringu i jestem bardzo zadowolona


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Napisane przez myboyismine

od samych tabsów się nie tyje ja biorę 2 lata ijest ok, a przytyłam bo często amm ochotę na coś "dobrego"

a można trzy rzeczy na raz tymi tabletkami zdziałać - problemy z cerą, antykoncepcja i regulacja okresu? byłaby bajka

a jak z ceną? i lekarz Wam przepisuje tak? bo chyba same nie wybieracie poszukam dobrego i się zapiszę, niech mi zrobi przegląd jak to TŻ powiedział

[myboyismine]

dzien faktycznie piękny co ja będę robić może jakiś spacerek i domowy trening

---------- Dopisano o 10:42 ---------- Poprzedni post napisano o 10:38 ----------

Napisane przez edyta508

a można trzy rzeczy na raz tymi tabletkami zdziałać - problemy z cerą, antykoncepcja i regulacja okresu? byłaby bajka

a jak z ceną? i lekarz Wam przepisuje tak? bo chyba same nie wybieracie poszukam dobrego i się zapiszę, niech mi zrobi przegląd jak to TŻ powiedział

lekarz, lekarz inaczej nie da rady ja za swoje płacę 30zł miesięcznie- i tak od niedawna są tańsze, bo kosztowały 38

cera troszke się poprawiła, ale u mnie akurat raz na jakiś czas ma jakies swoje wahania @ idealnie terminowo zawsze, bez bólu i w moim przypadku max 3 dni i to tak słabiutko ale po ślubie może zrobię małą przerwę

[Kocik123]

[QUOTE=Karolinka180;433890 50]Też się źle czuję jak nie mogę chodzić na siłownie, bo np mam dużo pracy albo nauki. Ale lubię to uzależnienie od aktywności fizycznej [COLOR="Silver"]

Problem w tym że ja w ogóle nie mam dostępu do siłowni ;(