Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

[dzovana]

dobry

śnieg na polu kocham śnieg

wstałam o 9.30 oglądnęłam magazyn siatkarski, teraz Justynę i wizaż można włączyć za jakiś czas posprzątam trochę, może się przejdę do sklepu po jakieś warzywa na sałatkę
i nauka

Wieczorem wychodzę może do pubu, albo gdzieś, bo jedna z bliższych kumpel ma urodzinki dziś może wpadnie jedno piwko, ale nic poza tym wódy nie tykam nawet.

[blaszok]

Napisane przez anulciak85

Byłam wydrukować prace zaliczeniowe.
Zaraz się wezmę za sprzątanie. Młody walczy z lektura.
U Was dalej tak wieje??

czyli prace gotowe?
wieje

[Mysia x3]

Napisane przez blaszok

hej

wybaczcie, że wczoraj się nie odzywałam, ale wpadła do mnie przyjaciółka na ploty i na noc oczywiście jedzonko ładne, bo nadal nie jem słodyczy dostałam pycha czekolady z Milki na Mikołaja, ale schowałam musiałam wczoraj oddać rodzince jedną czekoladę (z truskawkami, cytryną i imbirem - ręcznie robioną! ), bo zbliżał się termin ważności, a ja nie mogę jej zjeść (nawet spróbować )

weekend zapowiada się pracowity, bo we wtorek kartkówka z matmy i muszę poogarniać trochę zadań + w piątek szczegółowy kolos z zarządzania, a materiałów w pi.zdu

także posprzątam, porobię zadania, napiszę wypracowanie na włoski i do nauki

aaa, jeszcze Klub lecę nadrobić

miłej soboty!

Znam aż za dobrze Twój ból jeżeli chodzi o te słodycze : ( coś okropnego, sama mam ich tyle, że hoho i tylko mogę się patrzeć :-(

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[agulaaaa]

hej

wszystkim ćwiczącym wielkie
i tym, które nie dały się słodkościom

ja wczoraj wypiłam piwo i parę kieliszków, bo były urodziny koleżanki, nie jadłam kanapek, słodkości, chipsów itp tylko wpierdzielałam orzeszki i fistaszki także jestem zadowolona, bo strasznie kusiło szczególnie to piewczywko, bo głodnawa byłam, bo kolacji żadnej nie jadłam, a wcześniej tylko o 16 przed wyjściem z domu, byłam u spowiedzi w końcu i jakoś tak mi lepiej
śnieg, nie śnieg ja dalej popierdzielam w kurteczce skorzanej, ale mam już czapę i jest mi okey ale powoli trzeba się na coś przerzucać cieplejszego, jak spadnie temperatura


Ania cieszę się, że synek zadowolony fajnie, że się udało

[dzovana]

Aga dla Ciebie za pilnowanie się.
Ja to buty- trepy, kurtka zimowa, czapa moja ukochana, szalik i żadnej zimy się nie boję lubię się tak opatulić

[anulciak85]

Napisane przez blaszok

czyli prace gotowe?
wieje

Powiedzmy że tak. Został mi tylko projekt na specjalizację z makijażu. Inspirowany kimś lub czymś. Muszę go opracować na papierze potem wykonać.
Jutro mam egzamin z fizykoterapi.

Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app

[IwciaxD]

DZIEWCZYNY KLIKAMY I KARMIMY PSIAKI!!!

http:// tablica.pl/nakarm-psa/

Wystarczy kliknąć "NAKARM" i wybrać psa, którego chcemy nakarmić!
Zwroćcie uwage, że niektore są juz w 100% nakarmione (poziom na kosteczce), niektore tylko w 30%.

[StupidAlice]

Napisane przez dzovana

dobry

śnieg na polu kocham śnieg

wstałam o 9.30 oglądnęłam magazyn siatkarski, teraz Justynę i wizaż można włączyć za jakiś czas posprzątam trochę, może się przejdę do sklepu po jakieś warzywa na sałatkę
i nauka

Wieczorem wychodzę może do pubu, albo gdzieś, bo jedna z bliższych kumpel ma urodzinki dziś może wpadnie jedno piwko, ale nic poza tym wódy nie tykam nawet.

Nie no (!) ja też chce śnieg oddam za wiatr pobiegałam, 6 km wyszło, łeb urywa. Do tej pory myślałam, że upał to najgorsza pogoda do biegania ale zmieniam zdanie

[Anielllka]

Napisane przez IwciaxD

DZIEWCZYNY KLIKAMY I KARMIMY PSIAKI!!!

http:// tablica.pl/nakarm-psa/

Wystarczy kliknąć "NAKARM" i wybrać psa, którego chcemy nakarmić!
Zwroćcie uwage, że niektore są juz w 100% nakarmione (poziom na kosteczce), niektore tylko w 30%.

Nakarmiony - to ta dziennie można??

[StupidAlice]

Napisane przez agulaaaa

hej

wszystkim ćwiczącym wielkie
i tym, które nie dały się słodkościom

ja wczoraj wypiłam piwo i parę kieliszków, bo były urodziny koleżanki, nie jadłam kanapek, słodkości, chipsów itp tylko wpierdzielałam orzeszki i fistaszki także jestem zadowolona, bo strasznie kusiło szczególnie to piewczywko, bo głodnawa byłam, bo kolacji żadnej nie jadłam, a wcześniej tylko o 16 przed wyjściem z domu, byłam u spowiedzi w końcu i jakoś tak mi lepiej
śnieg, nie śnieg ja dalej popierdzielam w kurteczce skorzanej, ale mam już czapę i jest mi okey ale powoli trzeba się na coś przerzucać cieplejszego, jak spadnie temperatura

Jedz coś w domu przed imprezą to nie pochłoniesz dużo i kusić Cię nie będzie

Za ładne trzymanie się

[agulaaaa]

jem na śniadanie właśnie dużą grahamkę i wiecie co.. ledwo mi się mieści, a wcześniej bez problemu.. pierwszy raz od tygodnia na śniadanie pieczywko

[IwciaxD]

Napisane przez Anielllka

Nakarmiony - to ta dziennie można??

Tak, chyba tylko raz.

[Grapefrutka]

Napisane przez magda_lena40

Oj nie dziwię się Może je porozciągaj, żeby Ci za bardzo nie dokuczały jutro?

dziś łydki już nie bolą ale za to uda i zadek

Napisane przez Anielllka

melduje 60 minut Insanity i nie grzeszenie mimo siedzenia przez kilka godzin na przeciwko stołu zastawionego ciastami

i za nie podjadanie

Napisane przez heroine86

No pewnie, że spaliłaś

a dziś już mi koleżanka napisała że teraz jest względny spokój ale popołudniu będzie powtórka z rozrywki bo o 16 oficjalnie mają włączyć światełka na choince koło ratusza więc po "uroczystości" pewnie spora część ludzi zwali się do nas

Napisane przez heroine86

U mnie dziś jedzeniowo dobrze, bez słodyczy jutro weekend i nagroda I ćwiczenia zaliczone

-Shred 2 level 3/10
-400 brzuszków
-100 podskoków na skakance
-200 wspięć na palce
-30 skrętoskłonów
-rozciąganie dywanowe
-Cool Down z Mel B

Napisane przez sm1307

Ale jestem zmeczona po treningu z Ewką, turbo odpaliłam. Zasnę jak suseł dzisiaj xd

Napisane przez Anielllka

dziś waga łaskawa, czyli faktycznie @ przyszła i waga od razu w dół

Napisane przez katiennn

melduję, iż waga mimo grzesznego tygodnia stoi na 64.7 kg koniec folgowania, ograniczam alkohol

w sumie podoba mi się w sobie to, że chudnę wolno, bo potem mogę sobie odpuścić taki przykładowy tydzień, a waga stoi

Napisane przez IwciaxD

Hej cho! Mam zrobioną już korektę i nowe pazurki (tez ombre, ale inne kolorki). Wszystko w jak najlepszym porządku.
Przedwczoraj stanelam na wage (rano) i albo ta waga zle wazy albo sama nie wiem, bo pokazalo 59,5. O_o

Napisane przez blaszok

:

a ja wczoraj niczym nie zgrzeszyłam - oblizanie palca po krojeniu sernika się nie liczy

ale mam dziś lenia ale jest sobota, TŻ w domu więc będzie miły wieczór

[agulaaaa]

Napisane przez StupidAlice

Jedz coś w domu przed imprezą to nie pochłoniesz dużo i kusić Cię nie będzie

Za ładne trzymanie się

wiem, wiem Alice zawsze coś jadłam, a wczoraj wcześnie wyszłam z domu, a jadłam, tylko zanim tam do niej dotarłam to było po 20
obiecuję poprawę

za bieg że też Cię tam nie zdmuchnęło, ja lubiłam biegać zimą, ale racja, nie przy Ksawerym:P

[agila negra]

Hejkaa
U mnie dziś na śniadanko ser biały z jogurtem i szczypiorkiem i dwie kromeczki do tego
Waga dziś pokazała 78,2, więc coś chyba w końcu ruszyło - wychodzi na to, że po prostu raz na jakiś czas potrzebuję dnia z milionem kalorii Nie wiem jak to działa, ale widocznie działa Poczekam do 13.00, pójdę z pieskiem na dwór, a potem poćwiczę shreda. Wieczorkiem jak się uda to pójdę znów oglądać seriale na bieżni
Piesek na tablicy nakarmiony Była już kiedyś w necie podobna akcja i ktoś na wykopie napisał, że najlepszym sposobem jest karmienie psów, którym najmniej brakuje, bo wtedy głosy się tak nie rozkładają po wszystkich pieskach tylko leci wszystko po kolei i tą metodą nakarmiliśmy wszystkie

W ramach takich przedświątecznych akcji zajrzyjcie jeszcze na pajacyka i pustamiska.pl

[StupidAlice]

Napisane przez IwciaxD

DZIEWCZYNY KLIKAMY I KARMIMY PSIAKI!!!

http:// tablica.pl/nakarm-psa/

Wystarczy kliknąć "NAKARM" i wybrać psa, którego chcemy nakarmić!
Zwroćcie uwage, że niektore są juz w 100% nakarmione (poziom na kosteczce), niektore tylko w 30%.

Nakarmiony

Zastosowałam metode agili

[natalkaa7522]

Hej Ja posprzątałam i zaraz idę robić maturę z matmy Ale zimno u mnie

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

U mnie dziś jedzeniowo dobrze, bez słodyczy jutro weekend i nagroda I ćwiczenia zaliczone

-Shred 2 level 3/10
-400 brzuszków
-100 podskoków na skakance
-200 wspięć na palce
-30 skrętoskłonów
-rozciąganie dywanowe
-Cool Down z Mel B

Pięknie!
A Ty nie miałaś przypadkiem odpoczywać?

Napisane przez sm1307

Ale jestem zmeczona po treningu z Ewką, turbo odpaliłam. Zasnę jak suseł dzisiaj xd

Napisane przez anulciak85

Kochane!
Chciałabym Wam podziękować za wsparcie tu i na FB.
Tym na FB podziękować za spełnienie marzenia mojego syna. Ja wiem że poraz kolejny dla mnie prezentów pewnie pod choinka nie będzie ale jego uśmiech, radość i dumą zrekompensuje mi wszystko.

Super, że się udało!

Napisane przez StupidAlice

Napisane przez Anielllka

dziś waga łaskawa, czyli faktycznie @ przyszła i waga od razu w dół

Super!

Napisane przez Mysia x3

Uwielbiam Was za ta wyrozumiałość
Wiecie mikołajki były to można było sobie na to pozwolić ale dziś już dwie bułeczki pełnoziarniste i jogurt pitny był

Nie przyzwyczajaj się Wczoraj był Mikołaj, to można wybaczyć, ale za częste grzechy są bolesne baty

Napisane przez IwciaxD

A do kiedy masz termin oddania?

Minął 2 tygodnie temu
Temat związany z lokowaniem produktów

Napisane przez blaszok

ale super prezent! gratki

---------- Dopisano o 12:23 ---------- Poprzedni post napisano o 12:14 ----------

Napisane przez StupidAlice

Nie no (!) ja też chce śnieg oddam za wiatr pobiegałam, 6 km wyszło, łeb urywa. Do tej pory myślałam, że upał to najgorsza pogoda do biegania ale zmieniam zdanie

Napisane przez IwciaxD

DZIEWCZYNY KLIKAMY I KARMIMY PSIAKI!!!

http:// tablica.pl/nakarm-psa/

Wystarczy kliknąć "NAKARM" i wybrać psa, którego chcemy nakarmić!
Zwroćcie uwage, że niektore są juz w 100% nakarmione (poziom na kosteczce), niektore tylko w 30%.

Idę karmić

[Elsay]

Napisane przez heroine86

Chowaj te paskudztwa głęboko

Już większość wydałam. zostały mi mentosy (ale to se zostawię ) i jakieś tam batoniki i draże i to muszę rozdać.

Napisane przez heroine86

-Shred 2 level 3/10
-400 brzuszków
-100 podskoków na skakance
-200 wspięć na palce
-30 skrętoskłonów
-rozciąganie dywanowe
-Cool Down z Mel B

Napisane przez sm1307

Ale jestem zmeczona po treningu z Ewką, turbo odpaliłam. Zasnę jak suseł dzisiaj xd

Napisane przez blaszok

aj ten Ksawery szalony, powala wszystkie dziewczyny na kolana

Dziś się na szczęście trochę uspokoił.

Napisane przez blaszok

weekend zapowiada się pracowity, bo we wtorek kartkówka z matmy i muszę poogarniać trochę zadań + w piątek szczegółowy kolos z zarządzania, a materiałów w pi.zdu

powodzenia.

Napisane przez anulciak85

Powiedzmy że tak. Został mi tylko projekt na specjalizację z makijażu. Inspirowany kimś lub czymś. Muszę go opracować na papierze potem wykonać.
Jutro mam egzamin z fizykoterapi.

trzymam

Napisane przez IwciaxD

DZIEWCZYNY KLIKAMY I KARMIMY PSIAKI!!!

http:// tablica.pl/nakarm-psa/

Wystarczy kliknąć "NAKARM" i wybrać psa, którego chcemy nakarmić!
Zwroćcie uwage, że niektore są juz w 100% nakarmione (poziom na kosteczce), niektore tylko w 30%.

Takich stronek to ja mam mnóstwo w zakładkach Oczywiście kliknę

Napisane przez StupidAlice

Nie no (!) ja też chce śnieg oddam za wiatr pobiegałam, 6 km wyszło, łeb urywa. Do tej pory myślałam, że upał to najgorsza pogoda do biegania ale zmieniam zdanie

[IwciaxD]

Napisane przez magda_lena40

Minął 2 tygodnie temu
Temat związany z lokowaniem produktów

Ja jak nie zdąże na 11 to musialabym pocztą jej wysyłać do Bydgoszczy.
Moj temat jest o zadaniach tekstowych w klasach I-III.

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

Pięknie! może przerwa?

Dzisiaj będzie przerwa, chyba że uda mi się jednak znaleźć miejsce do ćwiczeń

Napisane przez heroine86

Ale czaaad! gratuluję

Dziękuję

Napisane przez dzovana

przeziębienie mnie złapało, katar i gardło chore

Zdrówka

Napisane przez anns_

Hej Miałam ciężkie dni (nauka). Ale już w domu. Pierniki pomalowane, a teraz czas spać, bo od paru dni śpię po 3-4h

odpocznij sobie

Napisane przez IwciaxD

Ja jak nie zdąże na 11 to musialabym pocztą jej wysyłać do Bydgoszczy.
Moj temat jest o zadaniach tekstowych w klasach I-III.

A to ja swoją wysyłam mailem Papierową wersję oddamy pewnie dopiero w całości.
Większość już wysłałam, ale chcę dopisać jeszcze tą końcówkę żeby mieć spokój. A do świąt kwestionariusz powinnam mieć gotowy Nie wiem jak się wyrobię, teraz mi się wszystkiego pełno nagromadziło, a jeszcze dorywczą pracę złapałam na kilka dni
Studiujesz pedagogikę wczesnoszkolną?





Dzień dobry

Ostatnio mniej ćwiczyłam, waga pięknie zaczęła spadać i zobaczyłam kilka dni temu 70kg. Zaczęłam Insanity, jem cały czas podobnie kalorycznie i dzisiaj co? 71kg

Dzisiaj trochę pogrzszę, od razu się przyznaję
Tymczasem wracam do ściery

[blaszok]

Napisane przez Mysia x3

Znam aż za dobrze Twój ból jeżeli chodzi o te słodycze : ( coś okropnego, sama mam ich tyle, że hoho i tylko mogę się patrzeć :-(

ja nawet nie patrzę schowałam je do pudełka na najwyższą półkę

Napisane przez agulaaaa

ja wczoraj wypiłam piwo i parę kieliszków, bo były urodziny koleżanki, nie jadłam kanapek, słodkości, chipsów itp tylko wpierdzielałam orzeszki i fistaszki także jestem zadowolona, bo strasznie kusiło szczególnie to piewczywko, bo głodnawa byłam, bo kolacji żadnej nie jadłam, a wcześniej tylko o 16 przed wyjściem z domu, byłam u spowiedzi w końcu i jakoś tak mi lepiej
śnieg, nie śnieg ja dalej popierdzielam w kurteczce skorzanej, ale mam już czapę i jest mi okey ale powoli trzeba się na coś przerzucać cieplejszego, jak spadnie temperatura

fajnie, że nie jadłaś "imprezowego" i niezdrowego jedzonka

Napisane przez anulciak85

Powiedzmy że tak. Został mi tylko projekt na specjalizację z makijażu. Inspirowany kimś lub czymś. Muszę go opracować na papierze potem wykonać.
Jutro mam egzamin z fizykoterapi.

w takim razie trzymam

Napisane przez StupidAlice

Nie no (!) ja też chce śnieg oddam za wiatr pobiegałam, 6 km wyszło, łeb urywa. Do tej pory myślałam, że upał to najgorsza pogoda do biegania ale zmieniam zdanie

za bieg podziwiam w taką pogodę

Napisane przez Grapefrutka

a ja wczoraj niczym nie zgrzeszyłam - oblizanie palca po krojeniu sernika się nie liczy

nie liczy się

Napisane przez agila negra

Waga dziś pokazała 78,2, więc coś chyba w końcu ruszyło - wychodzi na to, że po prostu raz na jakiś czas potrzebuję dnia z milionem kalorii Nie wiem jak to działa, ale widocznie działa Poczekam do 13.00, pójdę z pieskiem na dwór, a potem poćwiczę shreda. Wieczorkiem jak się uda to pójdę znów oglądać seriale na bieżni
Piesek na tablicy nakarmiony Była już kiedyś w necie podobna akcja i ktoś na wykopie napisał, że najlepszym sposobem jest karmienie psów, którym najmniej brakuje, bo wtedy głosy się tak nie rozkładają po wszystkich pieskach tylko leci wszystko po kolei i tą metodą nakarmiliśmy wszystkie

W ramach takich przedświątecznych akcji zajrzyjcie jeszcze na pajacyka i pustamiska.pl

za wagę niech leci w dół

[IwciaxD]

Napisane przez magda_lena40

A to ja swoją wysyłam mailem Papierową wersję oddamy pewnie dopiero w całości.
Większość już wysłałam, ale chcę dopisać jeszcze tą końcówkę żeby mieć spokój. A do świąt kwestionariusz powinnam mieć gotowy Nie wiem jak się wyrobię, teraz mi się wszystkiego pełno nagromadziło, a jeszcze dorywczą pracę złapałam na kilka dni
Studiujesz pedagogikę wczesnoszkolną?

Pedagogikę wczesnoszkolną z przedszkolną dokładnie.
Ja niestety nie mogę mailem, bo moja promotorka to rocznik 1942 i nie umie kompa obslugiwać.

[majka5908]

Dzień dobry

maleduje po 40 min hh dzisiaj i w czwartek Wczoraj odpuściłam bo wróciłam z pracy wykończona jeszcze te wiatry i śnieżyca

[dzovana]

Moje kumpele (niektóre) chciały dziś bawić adwent, nie adwent mówią, że by sobie potańczyły. ehhhh. Dlatego dziś to nie wiem jaki będzie ten wieczór, do pubu mamy chyba pójść posiedzieć, pogadam, napić coś, a potem jak będą chciały iść na mini dyskotekę (która zapewnie będzie) to ja się najwyżej zawinę na chatę

[agulaaaa]

Napisane przez dzovana

Moje kumpele (niektóre) chciały dziś bawić adwent, nie adwent mówią, że by sobie potańczyły. ehhhh. Dlatego dziś to nie wiem jaki będzie ten wieczór, do pubu mamy chyba pójść posiedzieć, pogadam, napić coś, a potem jak będą chciały iść na mini dyskotekę (która zapewnie będzie) to ja się najwyżej zawinę na chatę

i ja się nie bawię spoko mogę posiedzieć, pogadać itp ale jednak ten współczesny świat jest tak zwariowany, że czasem trudno się w nim odnaleźć, a odmienność poglądów uznawana jest za dziwactwo jakieś, niestety tak to wygląda

[dzovana]

Napisane przez agulaaaa

i ja się nie bawię spoko mogę posiedzieć, pogadać itp ale jednak ten współczesny świat jest tak zwariowany, że czasem trudno się w nim odnaleźć, a odmienność poglądów uznawana jest za dziwactwo jakieś, niestety tak to wygląda

ja wszystko akceptuję, bo potrafię to zrobić. Ale nikt mi nigdy nic nie narzuci, a na pewno nie będzie mi ingerować w moją wiarę, tudzież ja to samo robić nie będę Niech każdy robi to, co uważa.
Ja pójdę, spotkam się, posiedzę, pogadam, napiję coś i na tym się skończy a one niech robią to, co chcą


przeglądam na stronach sieciówek sukienki i muszę do galerii pojechać, może za tydzień, coś już zacznę mierzyć

[blaszok]

Napisane przez majka5908

Dzień dobry

maleduje po 40 min hh dzisiaj i w czwartek Wczoraj odpuściłam bo wróciłam z pracy wykończona jeszcze te wiatry i śnieżyca

Napisane przez dzovana

ja wszystko akceptuję, bo potrafię to zrobić. Ale nikt mi nigdy nic nie narzuci, a na pewno nie będzie mi ingerować w moją wiarę, tudzież ja to samo robić nie będę Niech każdy robi to, co uważa.
Ja pójdę, spotkam się, posiedzę, pogadam, napiję coś i na tym się skończy a one niech robią to, co chcą


przeglądam na stronach sieciówek sukienki i muszę do galerii pojechać, może za tydzień, coś już zacznę mierzyć

też mam takie podejście

[dzovana]

qrwa, gdyby tego było mało to dodatkowo mnie bolą plecy, okolice lędźwi siedzieć się nie da, muszę się pójść położyć..

[majka5908]

Nadrobiłam Klub, troche watek i ogólne dla Was

Ostatnio załapałam lekkiego doła. W domu jest nieciekawie, w pracy atmosfera powoli świąteczna, która zaczyna mnie dobijać, waga nie chce ruszyć wogóle a jak już to idzie w góre, nie mogę patrzeć na siebie w lustrze, od kilku dni mam problem z brzuchem. Wogóle zbliża się okres mojej "choroby" i czuje znowu że się poddaje... Trzymam się tylko na "pokaz" a tak naprawde nosi mnie od środka