to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

[napli]

Choco, skad bralas trening insanity? ;>

[chocolateeyes]

z torrentów, ale mogę Ci wysłać na mejla

[lady catherine]

a ja zastanawiam się nad killerem, w końcu trzeba kiedyś spróbować

[napli]

Bardzo trudne? Zaraz Ci wysle adres w PW bede wdzieczna

[BeeAnn]

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;44506862]no fajna była ale pobudka już nie.
Też uwielbiam położyć się do łóżeczka po ciężkim dniu, nakryć się i przytulić do podusi [/QUOTE]

właśnie to sobie wyobraziłam, spojrzałam na moje łóżko i naszła mnie ochota na spanie

Napisane przez napli

Zaraz bede drzemac do rana
Bee, jak Ci sie udaje cwiczyc z ewka? Mi sie tak nudzi

wyciszam Ewkę, włączam sobie muzykę i jakoś lecę z tym koksem

[chocolateeyes]

Chce ją! I żeby mi nic spod niej nie wystawało
http://stylowi .pl/16921688
lady, próbuj

---------- Dopisano o 22:12 ---------- Poprzedni post napisano o 22:11 ----------

Napisane przez napli

Bardzo trudne? Zaraz Ci wysle adres w PW bede wdzieczna

trudne, ale da się zrobić

[napli]

Killer nie taki straszny duzo zywszy i wiecej energii po nim mialam, ale mnie takie cwiczenia nudza i nie lubie ich, wiec pozostaje wierna bieganiu :p

---------- Dopisano o 23:18 ---------- Poprzedni post napisano o 23:13 ----------

Dobra, teraz to juz naprawde uciekam, dobrej nocy Wam zycze

[Tusia forte]

Killer fajna rzecz. Najważniejsze, że interwał

Dobranoc laski

[bingos]

Jezus Maria, ja Was chyba ubiję! A prosiłam, mówiłam, że będę późno i ciężko będzie mi nadrobić zaległości, ale gdzie tam! Nie mają litości gaduły jedne
Późno już, więc na szybko melduję przebieg dnia:
- dietetycznie ok, wszystko zgodnie z planem, na kolację to samo co na obiad (ale po treningu więc jest ok), jutro też będzie tuńczyk - zrobiłam taki sam sosik, bo był przepyszny
- trening zaliczony
- standardowe zabiegi pielęgnacyjne (szczotkowanie, syrena, ujędrniacz) również zaliczone
A teraz to już padam na ryj i chyba pora się przespać. Nauka leży i kwiczy, jak nic będzie poprawka
[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;44504114]
Bingos się wkurzy że tyle do czytania. Z tego miejsca Cię Bingosik pozdrawiam [/QUOTE]

Napisane przez BeeAnn

ja teeeż! buziaczki bigos!

No nie... Loża szyderców normalnie

Napisane przez lady catherine

Karcia i Wind, co prawda to prawda, fajne z Was KOBITY
niech mnie ktoś przytuli... jak mogłam się znowu doprowadzić do takiego stanu?? nie potrafię sobie z tym poradzić, wszystkim na około się udaje, a ja stoje w miejscu

chyba dzisiaj to nie ma sensu, żebym się tu pogrążała, więc wypłacze się i jutro odezwe.

Lady dam Ci dobrą radę: nie ma się co mazać tylko brać się do roboty Wszystkie mamy jakieś cele do osiągnięcia, mniejsze lub większe, ale jakie to ma znaczenie? Ja podejrzewam, że będę tu wiecznie, bo co z tego, że nadwagi nie mam, jak jestem jednym wielkim flakiem i mam kupę cellulitu

Napisane przez paddy_1

Lady ja nawet jak osiągnę swój cel to się nawpieprzam czekolady żeby tu dalej siedzieć i dalej zrzucać kilogramy

Napisane przez BeeAnn

na ból głowy drzemka! drzemka dobra na wszystko!

Noo, tylko kiedy? Chyba musiałabym wydłużyć sobie dobę

[lady catherine]

Napisane przez Tusia forte

Killer fajna rzecz. Najważniejsze, że interwał

Dobranoc laski

Myślicie, że będzie lepiej schodziła waga niż po skalpelu?

[myboyismine]

Napisane przez lady catherine

Dziewczyny, teraz tak patrzę serio i chyba naprawdę nie pasuje tutaj wy rzeźbicie, a ja muszę sobie dopiero poradzić ze zbędnymi kilogramami jeśli uda mi się znaleźć jakiś sensowny( że ktoś mojego pokroju wagowego, bo nie wiedziałam jak to ubrać) wątek to zapewne się przeniosę, ale poinformuję Was jeszcze

Lady, noo co Ty. Nawet tak nie mow


Witam nową

Co za dzien, zero spokoju niestety dzisiaj po 12godz w pracy na nogach nie ma szans na cwiczenia. Ale jutro wolne to pocwicze



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 23:40 ---------- Poprzedni post napisano o 23:37 ----------

Napisane przez lady catherine

Myślicie, że będzie lepiej schodziła waga niż po skalpelu?

Mozesz na zmiane robic



Bingosiku, o co chodzi w tym szczotkowaniu?? Kiedys cos gdzies czytalam czy widzialam ale nie pamietam

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[edyta508]

Napisane przez lady catherine

popatrzyłam na Wasze zdjęcia i ja tu nie pasuje
chyba pora poszukać forum dla grubasów

przestań tak mówić

Napisane przez BeeAnn

ale dzisiaj prowadziłam wewnętrzną walkę ze sobą! chodziłam najpierw po biedronce, a potem jeszcze po jednym sklepie w kółko i co chwilę łapałam, a to czekoladę, a to chipsy, a to jakieś ciastka i starałam się wmówić sobie, że 'nic się nie stanie jak jeszcze jeden dzień sobie pojem, od jutra koniec!', ale ostatecznie kupiłam tylko twarożek grani i sok marchewkowy i na nic się nie skusiłam! było ciężko, nie powiem, jak wiadomo najciężej jest zacząć, ale najważniejsze, że mi się udało

1:0 dla Bee!!

Napisane przez napli

Hej dziewczyny, można się do Was przyłączyć?

Napisane przez lady catherine

Dziewczyny, teraz tak patrzę serio i chyba naprawdę nie pasuje tutaj wy rzeźbicie, a ja muszę sobie dopiero poradzić ze zbędnymi kilogramami jeśli uda mi się znaleźć jakiś sensowny( że ktoś mojego pokroju wagowego, bo nie wiedziałam jak to ubrać) wątek to zapewne się przeniosę, ale poinformuję Was jeszcze

zauważ, że ja jeszcze nie zaczęłam. nie mam czasu na odchudzanie ale to nie podoba Ci się u nas? co za różnica czy ktoś ma do zrzucenia 2kg czy 10kg czy obojętnie ile




jesteście szalone, wariatki kochane
no niestety - poległam całkowicie na matmie, chciało mi się płakać jak zobaczyłam zestaw i jak mi żadne zadanie nie wychodziło. w domu robiąc przykłady czułam, że umiem a tam? żenada. tak mi smutnoo już nawet kij z tym, że dobra ocena zwolni z egzaminu - teraz byle zaliczyć ale już nastawiłam się na poprawkę, tylko jak ja się tego nauczę lepiej w kilka dni skoro wydawało mi się, że umiem? czuje się taka głupia

dodatkowo nie zdążyłam na swój autobus i musiałam wracać tramwajami, a tam co? DWA wypadki i tramwaje stoją. jestem przerażona co się dzieje teraz. chyba słyszałyście o tym motorniczym i zdarzeniu z poniedziałku? więc zmarnowałam trochę czasu a na koniec hit - pod domem wlazłam w kupę i łzy mi poszły chyba z bezsilności i z tej matmy. jutro mam kolejne zaliczenie, mam nadzieje, że pójdzie lepiej niż dziś.

dobranoc

[BeeAnn]

Napisane przez bingos

Noo, tylko kiedy? Chyba musiałabym wydłużyć sobie dobę

nie wygospodarujesz chociaż 20minut? niby nic, a jednak same zalety

Napisane przez edyta508

jesteście szalone, wariatki kochane
no niestety - poległam całkowicie na matmie, chciało mi się płakać jak zobaczyłam zestaw i jak mi żadne zadanie nie wychodziło. w domu robiąc przykłady czułam, że umiem a tam? żenada. tak mi smutnoo już nawet kij z tym, że dobra ocena zwolni z egzaminu - teraz byle zaliczyć ale już nastawiłam się na poprawkę, tylko jak ja się tego nauczę lepiej w kilka dni skoro wydawało mi się, że umiem? czuje się taka głupia

dodatkowo nie zdążyłam na swój autobus i musiałam wracać tramwajami, a tam co? DWA wypadki i tramwaje stoją. jestem przerażona co się dzieje teraz. chyba słyszałyście o tym motorniczym i zdarzeniu z poniedziałku? więc zmarnowałam trochę czasu a na koniec hit - pod domem wlazłam w kupę i łzy mi poszły chyba z bezsilności i z tej matmy. jutro mam kolejne zaliczenie, mam nadzieje, że pójdzie lepiej niż dziś.

dobranoc

znam to doskonale w domu niby wszystko wychodzi, a na egzaminie dupa a co masz teraz z matmy? próbowałaś nauki z Krystianem? i nie jesteś głupia, to matma jest głupia i nie mam pojęcia, kiedy w życiu przydadzą się te wszystkie rzeczy, których trzeba się uczyć
a ta kupa to na pewno na szczęście że zaliczysz matmę i będziesz ładnie chudnąć
trzymam mocno kciuki za jutrzejsze zaliczenie, dasz radę laska!


machnęłam jeszcze 50 przysiadów, dzień pierwszy 30dniowego wyzwania pośladkowego zaliczony w końcu dzień na 5!

[paddy_1]

Myślałam, że chociaż Wy śpicie i nie zapiszecie kolejnych stron ale gdzie tam
Wróciłam z szaleństw i wypiłam!! Wodę, za 4zł Już wiem czemu wszyscy wybierają alko... Tyyyyylu ładnych chłopców, a ja muszę być grzeczna Ciekawe ile kcal poszło przez jakieś 2,5h na parkiecie

[edyta508]

Napisane przez BeeAnn

znam to doskonale w domu niby wszystko wychodzi, a na egzaminie dupa a co masz teraz z matmy? próbowałaś nauki z Krystianem? i nie jesteś głupia, to matma jest głupia i nie mam pojęcia, kiedy w życiu przydadzą się te wszystkie rzeczy, których trzeba się uczyć
a ta kupa to na pewno na szczęście że zaliczysz matmę i będziesz ładnie chudnąć
trzymam mocno kciuki za jutrzejsze zaliczenie, dasz radę laska!


machnęłam jeszcze 50 przysiadów, dzień pierwszy 30dniowego wyzwania pośladkowego zaliczony w końcu dzień na 5!

tak, uczyłam się z nim i właśnie stąd myślałam, że umiem bo prawie każdy przykład który on robił zatrzymywałam i robiłam sama, no ale . mam wszystko - ciągi, granice, asymptoty, pochodne, całki, macierze itd.

Napisane przez paddy_1

Myślałam, że chociaż Wy śpicie i nie zapiszecie kolejnych stron ale gdzie tam
Wróciłam z szaleństw i wypiłam!! Wodę, za 4zł Już wiem czemu wszyscy wybierają alko... Tyyyyylu ładnych chłopców, a ja muszę być grzeczna Ciekawe ile kcal poszło przez jakieś 2,5h na parkiecie

no napojów w klubach się w ogóle nie opłaca kupować

[myboyismine]

:brawo: Dziewczynki za silna wole

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[napli]

Obysmy wszystkie dzisiaj mialy dzien na 5

[myboyismine]

Napisane przez napli

Obysmy wszystkie dzisiaj mialy dzien na 5

Oby

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[CzerwonaDziewczyna]

Cześć, mogę się przyłączyć?

[myboyismine]

Napisane przez CzerwonaDziewczyna

Cześć, mogę się przyłączyć?

Czesc, pewnie opowiadaj o sobie i swoich celach

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[CzerwonaDziewczyna]

Napisane przez myboyismine

Czesc, pewnie opowiadaj o sobie i swoich celach

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

ok
mam 170cm, we wrześniu ważyłam 73,5kg, nie potrafiłam sobie z tym poradzić, więc wylądowałam u dietetyczki. Dostałam świetną dietę, zaczęłam ćwiczyć, póki co waga spadła mi do 66,2kg, ostatnie ważenie miałam pod koniec listopada, teraz idę na kontrolę 20 stycznia i okaże się jak mi poszło w święta chciałabym ważyć 63kg

[napli]

Witamy! Co cwiczysz? ;>

[CzerwonaDziewczyna]

Napisane przez napli

Witamy! Co cwiczysz? ;>

Mel B i Tiff

[paddy_1]

Napisane przez CzerwonaDziewczyna

Cześć, mogę się przyłączyć?

Witamy!
Ostrzegam że uzależniamy

[lasesorze]

Napisane przez CzerwonaDziewczyna

Cześć, mogę się przyłączyć?

Spać mi się chce, a mam tyle nauki. Chyba to przeczekam, może sesja zda się sama.

[windowS17]

witam nowa twarz

ja na szybko dzis tylko mel b cardio i posladki machnelam.
sniadanie bulka plus ogorek z pomidorem i jogurtem
jablko
obiad- makaron z serem
kolacja moze jakiegos nalesnika zjem

[lasesorze]

Aaaaa i -1,2kg. na wadze Do celu zostało właściwie 4,8kg.

[BeeAnn]

Napisane przez paddy_1

Myślałam, że chociaż Wy śpicie i nie zapiszecie kolejnych stron ale gdzie tam
Wróciłam z szaleństw i wypiłam!! Wodę, za 4zł Już wiem czemu wszyscy wybierają alko... Tyyyyylu ładnych chłopców, a ja muszę być grzeczna Ciekawe ile kcal poszło przez jakieś 2,5h na parkiecie

no na pewno sporo brawo za silną wolę

Napisane przez edyta508

tak, uczyłam się z nim i właśnie stąd myślałam, że umiem bo prawie każdy przykład który on robił zatrzymywałam i robiłam sama, no ale . mam wszystko - ciągi, granice, asymptoty, pochodne, całki, macierze itd.

wszystko to miałam rok temu na studiach i tylko dzięki Krystianowi udało mi się zaliczyć matmę. cały czas się obijałam i nic nie rozumiałam, potem 3 dni przed kołem włączałam go i jakoś dawałam radę to nie wiem, to może ktoś znajomy by Ci wytłumaczył?

Napisane przez lasesorze

Aaaaa i -1,2kg. na wadze Do celu zostało właściwie 4,8kg.

ale mnie od samego rana łeb boli

[myboyismine]

Napisane przez lasesorze

Spać mi się chce, a mam tyle nauki. Chyba to przeczekam, może sesja zda się sama.

Za dobrze by byli

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[CzerwonaDziewczyna]

Napisane przez lasesorze

Aaaaa i -1,2kg. na wadze Do celu zostało właściwie 4,8kg.

a ja mam dziś na obiad brązowy ryż z duszonym kurczakiem w paście szpinakowej