|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#3541 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3542 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 2 460
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Gratulacje !!!!!!!!
__________________
„nie można nic nie robić, tylko dlatego, że nie można zrobić wszystkiego” |
![]() ![]() |
![]() |
#3543 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3544 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 1 765
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() Świętuj świętuj, masz dobry powód ![]() ![]()
__________________
podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3545 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
dziewczyny,
![]() ja sobie słucham mojej najukochańszej muzyki, idealnie współgra z moim dzisiejszym nastrojem. Za niedługo pójdę się położyć. |
![]() ![]() |
![]() |
#3546 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
![]() ![]() ![]() Gorzoł - od razu widać, że ktoś z moich okolic! ![]() ![]() Natalka ![]() Twoje hh jest jasno różowo-błękitne? Możliwe, że mamy to samo kółko ![]()
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3547 | ||||||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44591686]W ostateczności dzień udany, nie nagrzeszyłam niczym szczególnym ![]() I domeldowuję 40min hh ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() |
||||||||
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
![]() |
#3548 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 21:58 ---------- Poprzedni post napisano o 21:58 ---------- Blaszok i Tulipan - ja też wstaje o 5 ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3549 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
![]() ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3551 | |||||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44592161] ![]() Ja to wymęczyłam 40min hh tak mnie obtłukuje po kościach ![]() ![]() Cytat:
![]() |
|||||||
![]() ![]() |
![]() |
#3552 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() To żeś se hh kupiła ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() No Shaun i 'lekkie" rozciąganie ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() I dobrze, że się leje ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
![]() ![]() |
![]() |
#3553 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Znowu czuję, że tak szybko nie zasnę
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3555 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Natalka
Dostałam pod choinkę, więc nie wiem ![]() ---------- Dopisano o 22:32 ---------- Poprzedni post napisano o 22:31 ---------- Heroinka Już wiem co mi nie pasowało w Twoim bananku wczoraj! ![]() ![]()
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. Edytowane przez magda_lena40 Czas edycji: 2014-01-13 o 21:35 |
![]() ![]() |
![]() |
#3556 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
hej hej
![]() co jakiś czas muszę wietrzyć pokój, bo mój mózg paruje, do ogarniania jeszcze trochę zostało, posiedzę służej, dobrze, że jutro jeszcze jest, a od środy wieczór ruszam z nauką na zerówkę. Postaram się jutro wygospodarować godzinkę na bieganie.. oby się udało. Teraz bym się przewietrzyła, ale strach jednak. Gratuluję Pani inżynier ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3557 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
![]() Dziewczyny opadam z sił ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#3558 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
![]() ![]() Anns, masz rację- lepiej zrobisz jak teraz pójdziesz spać ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#3559 | ||
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 06:17 ---------- Poprzedni post napisano o 06:15 ---------- Cytat:
![]() Inżynierze werty77 gratuluje ![]() ![]() ---------- Dopisano o 06:18 ---------- Poprzedni post napisano o 06:17 ---------- Dziołszki trzymać dziś za mnie kciuki prosze ![]()
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
![]() 28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#3560 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Mam 9 stron do nadrobienia
![]() ![]() Wczoraj cale popoludnie spedzilam znowu nad projektem, ale juz go prawie skonczylam, jeszcze tylko trzy mapy musze zrobic i bedzie gotowy ![]() ![]() Mam dzisiaj wolne od szkoly ![]() ![]() ![]() Sent from my GT-S7560 using Wizaz Forum mobile app
__________________
25.12.2011
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3561 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 2 460
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Alice trzymam
![]() Dzis moj pierwszy dzien w pracy, kciuki wskazane ![]()
__________________
„nie można nic nie robić, tylko dlatego, że nie można zrobić wszystkiego” |
![]() ![]() |
![]() |
#3562 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Ooo, no to bede trzymala z calej sily
![]() Sent from my GT-S7560 using Wizaz Forum mobile app
__________________
25.12.2011
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3563 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Hej
![]() ![]() ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. edit: A i jeszcze chciałam Wam pokazać (póki jem śniadanie i siedzę przy kompie). Ewa fajny przepis wrzuciła, jutro wypróbuję ![]() - dwa jajka - banan - szczypta vanilii Blendujemy i smażymy naleśniki ![]() ![]()
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km Edytowane przez anns_ Czas edycji: 2014-01-14 o 07:07 |
||
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#3564 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 1 765
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Dzień dobry z nad owsianki z bananem i mandarynką
![]() Jestem z siebie dumna, że po tylu dniach spania do 10-11 udało mi się wstać o 8.00 ^^ Zbieram się na zajęcia, dzisiaj na szczęście tylko jedne, ale za to przenudne :P
__________________
podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3565 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
![]() Alice ![]() Dzień dobry ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
![]() ![]() |
![]() |
#3566 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Dzień dobry
![]() Właśnie wstałam i lecę do sklepu, bo mam pustki w lodówce ![]() Anielllka, Alice, Anulciak ![]() Anns, zaśliniłam klawiaturęęęęęęęęę ![]() ![]() Niedługo wrócę ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
#3567 | |||
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Kciuki będziecie musiały trzymać w inny dzien, dam znać kiedy
![]() Potem napisze w klubie o co chodzi ![]() Wariatki za ćwiczenia a właściwie jedna wariatka heroine ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 08:53 ---------- Poprzedni post napisano o 08:50 ---------- Cytat:
![]() Kupiłam masło orzechowe do tych bananów ![]() Czytałam składy tych z Felixa ![]() ![]() ---------- Dopisano o 08:54 ---------- Poprzedni post napisano o 08:53 ---------- Powalisz ich na kolana ![]() ---------- Dopisano o 08:54 ---------- Poprzedni post napisano o 08:54 ---------- Ekype to Ty widziała? ![]() ![]() ---------- Dopisano o 08:55 ---------- Poprzedni post napisano o 08:54 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 08:56 ---------- Poprzedni post napisano o 08:55 ---------- [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44591686]W ostateczności dzień udany, nie nagrzeszyłam niczym szczególnym ![]() I domeldowuję 40min hh ![]() ![]() Dżo mam nadzieje, że dziś lepiej ![]() ---------- Dopisano o 08:56 ---------- Poprzedni post napisano o 08:56 ---------- Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 08:58 ---------- Poprzedni post napisano o 08:56 ---------- Jak napisałaś "zajechane" to nie wiem do czego używałaś ![]() ![]()
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
![]() 28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg Edytowane przez StupidAlice Czas edycji: 2014-01-14 o 09:44 |
|||
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#3568 | |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
![]()
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
![]() 28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3569 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Anulciak, Aniellka
![]() Alice noo chyba lepiej ![]() Wstałam, zjadłam śniadanie, piję herbatę. Wezmę się za matmę, potem trochę wos, skoczę do kumpeli jak ze szkoły wróci, czyli przed 13. Potem znowu matma, po 16 mam trening, więc sobie pójdę. Brzuch już mnie nie boli, czyli to był znak, że @ za kilka dni jednak. Dziś sobie policzę BTW z ciekawości. |
![]() ![]() |
![]() |
#3570 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Hejka. Witam się po śniadaniu i przy kawie
![]() Waga z dzisiaj 67,9kg czyli tak jak ostatnio sie utrzymuje cały czas. Pewnie poleci jak przestanę ćwiczyć ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:30.